Правильно промывать нос соленой. Солевой раствор для промывания носа: рецепт приготовления
Если кто-то считает, что промывать нос соленой водой в домашних условиях можно исключительно при насморке, острых вирусных инфекциях респираторного характера, рините (аллергическом или вазомоторном) или гриппе, то он очень ошибается. Эта довольно несложная в исполнении процедура способствует повышению защитных свойств слизистой носовой полости (то есть, профилактики ОРВИ) и нормализации деятельности дыхательной системы человека. Также подобные манипуляции весьма полезны в плане гигиены носа.
Правда, многие страшатся проводить подобные манипуляции, так как имеют мало информации по поводу того, как промывать нос соленой водой. Поэтому давайте разбираться. В нашей статье мы попытаемся наиболее подробно рассказать о всех достоинствах подобной процедуры, технологии ее осуществления и мерах предосторожности.
Можно ли промывать нос соленой водой
Несмотря на все достоинства подобной процедуры, могут существовать определенные ограничения использования этого способа для очищения носовой полости от патогенного содержания для каждого конкретного человека (взрослого или ребенка). Поэтому перед проведением промывания носовой полости с помощью солевого раствора лучше обратиться за консультацией к специалисту (особенно этот совет применим к случаям, когда процедуру проводят детям).
Цель промывания полости носа раствором на основе соли
Зачем промывать нос при насморке соленой водой? В чем суть? Подобная процедура позволяет:
- Сделать слизь не такой плотной.
- Снять отек.
- Уменьшить воспалительный процесс слизистой полости носа.
- Очистить полость носовых ходов перед использованием лекарственных капель или мазей.
Готовим раствор с применением соли
Как промывать нос и с чего надо начинать? А начинать стоит с подготовки правильного солевого раствора (во избежание отрицательного результата от промывания), который можно приготовить двумя методами:
- на основе морской соли;
- с помощью обычной поваренной (пищевой) соли.
На заметку! Если нет желания готовить смесь самостоятельно, вы можете купить в аптечной сети готовый на основе соли морского происхождения или физиологического раствора.
Спринцевание носовой полости смесью на основе морской соли
Для раствора используем настоящую морскую соль, которая вряд ли содержит какие-либо примеси и добавки. Приобрести ее можно в абсолютно любой аптеке и по относительно невысокой цене.
Приводим несколько проверенных временем вариантов приготовления солевой смеси:
- Размешиваем в теплой кипяченой воде (2 литра) морскую соль (4 чайные ложки). Смесь отличным образом подходит для того, чтобы прополоскать горло (в случае необходимости), очистить полость носа при любых воспалительных процессах (например, при синусите).
- Смешиваем кипяченую воду (4 стакана) и морскую соль (2 ч. ложки). Все тщательно размешиваем. Если смесь содержит осадок, то ее следует процедить.
- Готовим концентрированный раствор, который рекомендован к использованию тем, кому приходится работать в условиях, способствующих чрезмерному пересыханию слизистой полости носа. Разводим в 2 стаканах воды (обязательно кипяченой) 4 ч. ложки соли морского происхождения.
Важно! Помните: для приготовления смеси, которая будет использована для промывания носа ребенка, в обязательном порядке существенно уменьшаем пропорции, а именно, на 2 стакана кипяченой воды добавляем только ½ чайной ложки морской соли. Эта дозировка будет вполне оптимальной.
Промывка полости носа раствором на основе поваренной соли
Ничего страшного, если у вас в хозяйстве не оказалось соли морского происхождения. Вы можете использовать обычную поваренную, которая тоже подойдет для процедуры. Главное - соблюсти правильную пропорцию, чтобы не навредить. Оптимальный вариант - на литр кипяченой воды добавляем всего 2 ч. ложки (неполные) поваренной соли.
На заметку! Можно приготовить смешанный раствор на основе соды и соли (по 2 ч. ложки каждого компонента) и теплой кипяченой (лучше профильтрованной) воды (4 стакана). Эта смесь отличается повышенными антибактериальными свойствами. Ее рекомендуем использовать не только в лечебных целях, но и в профилактических.
Какую воду использовать
Очень важная роль в приготовлении солевого раствора отводится качеству используемой воды. Если она будет недостаточно чистой, то есть риск того, что инфекция попадет внутрь и усугубит ситуацию.
По поводу температуры смеси: она должна быть слегка тепленькой. Помните: очень горячая может привести к ожогу, а чересчур холодная спровоцировать серьезное осложнение.
Периодичность проведения промывки
Сколько дней можно промывать нос соленой водой и часто ли это надо делать на протяжении суток? В целях профилактики процедуру вполне достаточно проводить несколько раз в неделю. В процессе одного сеанса рекомендовано использовать порядка ¼-½ стакана раствора.
В случае возникновения воспалительного процесса количество необходимых процедур повышается. Их необходимо проводить ежедневно в течение недели (достаточно двух раз на протяжении суток).
Важно! Сколько можно промывать нос соленой водой больным, страдающим от таких хронических болезней, как ринит, ларингит, синусит и им подобным; или работающим в условиях, способствующим чрезмерному пересыханию слизистой полости носа? Наш ответ: делать это надо, практически, постоянно. Перед этим только стоит проконсультироваться у врача.
Технология «водных процедур» на основе соли
Как правильно промывать нос соленой водой? Какова технология проведения этой процедуры? Сегодня существует несколько проверенных временем вариантов промывания полости носа с помощью:
- сосуда-лейки;
- пипетки или спринцовки;
- шприца.
Также существует еще вариант без использования каких-либо приспособлений. Так что выбирайте тот, который больше подходит вам (по доступности и эффективности) или вашему ребенку.
Процесс промывания с помощью сосуда-лейки
Как промывать нос соленой водой, используя сосуд-лейку, который представляет собой чайник небольшого объема с довольно узким носиком? Алгоритм процедуры следующий:
- Чтобы процедура была эффективна, сначала убеждаемся в том, что полость носа не заложена, то есть, обе ноздри «дышат». В противном случае терапия будет абсолютно бесполезной.
- Наклоняемся над поверхностью раковины, поворачиваем голову слегка в сторону и приоткрываем рот.
- С помощью сосуда-лейки вливаем солевую смесь в ноздрю, находящуюся в данный момент выше (по отношению к другой).
Важно! Во время процедуры обязательно задерживаем дыхание во избежание попадания жидкости в бронхи или легкие. Также очень нежелательно попадание смеси в ушную полость, а именно, в евстахиеву трубу. Это может привести к усугублению уже имеющегося в наличии воспалительного процесса.
- Далее меняем положение головы и проделываем всю процедуру только с другой ноздрей.
Можно выполнить промывание с помощью сосуда-лейки, используя другой способ: слегка запрокидываем голову назад, высовываем немного язык, задерживаем дыхание и вливаем небольшое количество раствора вначале в одну ноздрю, а затем, немного подождав, в другую, каждый раз выплевывая жидкость через полость рта. В этом случае происходит очищение носоглотки.
Важно! Чтобы процедура принесла благо, необходимо в течение часа после нее оставаться в помещении. Это очень важно, так как оставшаяся в пазухах жидкость при выходе на холод может вызвать переохлаждение и спровоцировать последующий насморк или еще чего хуже.
Процесс промывания с помощью шприца или спринцовки
Да, можно воспользоваться шприцом (только, естественно, без иглы) или спринцовкой. Последовательность действий такая же, как и при использовании сосуда-лейки. Не страшно, если часть раствора попадет в рот (хотя и неприятно). Помните: при использовании спринцовки все действия должны быть аккуратными, чтобы сильная струя не попала в ушную полость, бронхи или легкие.
Важно! Когда процедура будет завершена, стоит хорошо высморкаться.
Процесс промывания с помощью пипетки
Как промывать нос соленой водой, используя пипетку и в каких случаях использовать именно ее? Промывка полости носа детям, особенно совсем маленьким, весьма проблематично. Именно в этих случаях советуем воспользоваться пипеткой. Действовать надо следующим образом:
- Укладываем малыша на кровать на спинку.
- В каждую ноздрю вводим смесь с солью (по 3-4 объема пипетки в каждую ноздрю).
- Через секунд 20-30 малыш может встать, и весь раствор из носоглотки перемещается в полость рта. При этом ребенку придется сглотнуть все содержимое.
- Можно, конечно, удалить жидкость и слизь из полости носа с помощью ватного жгутика. Только делать это надо крайне аккуратно.
Можно воспользоваться и другим способом:
- и наклоняете ее слегка в сторону;
- закапайте 2-3 целых пипетки солевой смеси в ту ноздрю, которая в данный момент находится выше;
- ждете 25-30 секунд;
- возвращаете ребенка в вертикальное положение;
- он высмаркивается;
- далее то же самое проделываете с другой ноздрей.
Важно! Мы не призываем к самолечению. Применение любых способов оздоровления должно быть согласовано с врачом. Только медицинский работник может дать абсолютно точные рекомендации относительно терапии того или иного заболевания.
Промывание носа без каких-либо приспособлений
Это самый простой, доступный и щадящий способ промывания полости носа. Набираете раствор в ладони, наклоняете голову и втягиваете ноздрями смесь. Выпускаете жидкость либо через нос, либо через рот. Все очень просто.
В заключение
Теперь вы знаете, сколько раз промывать нос соленой водой, как правильно готовить солевую смесь для процедуры и с помощью чего ее можно осуществить. Надеемся, что промывание больше не вызывает у вас опасений и вы сможете сделать его самостоятельно, предварительно посоветовавшись со специалистом. Тем более, что процедура безвредна (если производить ее согласно нашим рекомендациям) в отличие от многих медикаментозных средств антисептического и сосудосуживающего характера, использование которых сопряжено со многими побочными эффектами и которые имеют целый ряд неприятных противопоказаний.
Все слышали о том, что полоскание горла или промывание носа солью помогают предотвратить многие сезонные простуды. Промывание носа солевым раствором в домашних условиях действительно является хорошим проверенным средством профилактики и даже лечения насморка, заложенности носа и других неприятностей. Такой безопасный метод актуален даже у маленьких детей и при беременности. О том, как сделать солевой раствор для промывания носа правильно, а также как промывать нос соленой водой у взрослых и детей, поговорим сегодня.
Зачем нужно промывать нос
Суть этого метода очень проста: раствор, постоянно вводимый назально, механически смывает с эпителия вирусы и бактерии, не давая им внедриться в слизистую оболочку дыхательных путей и вызвать воспаление .
Кроме этого, промывание носа соленой водой:
- Способствует увлажнению слизистой, не допуская ее пересыхания. Особенно это актуально зимой в сильные морозы, при начале отопительного сезона в помещениях, и летом, при активном использовании кондиционеров.
- Смывает не только микробы, но и частички пыли, сажи, фрагменты шерсти домашних животных и прочие загрязнения. Особенно актуально промывание носа для аллергиков и людей, работающих в грязных и пыльных помещениях.
Почему используется соленый раствор
Многие задаются вопросом, почему необходимо использовать именно соленый раствор? Все очень просто, все среды нашего организма обладают определенным градиентом «солености». Кровь, лимфа, слезы и другие жидкости нашего тела имеют в своем составе воду. Однако обязательно в составе этих жидких сред присутствует и определенное количество ионов натрия и хлора – попросту, соли.
Как правило, концентрация соли — натрия хлорида в жидкостях человеческого тела составляет 0,9 %. Именно поэтому подобная концентрация солевого раствора называется изотонической, то есть равной таковой в организме человека.
Виды соленых растворов
Как мы уже говорили, идеальной концентрацией, приближенной к естественной, является 0,9%-й изотонический раствор, но существуют и другие варианты. Как сделать правильный солевой раствор для промывания носа:
- Для приготовления изотонического его варианта необходимо чайную ложку обычной поваренной соли развести в литре кипяченой воды. Также можно купить в аптеке готовый физиологический раствор, который обычно используется для внутривенных инъекций и капельниц. Именно такие «идеальные» жидкости используются для промывания носа при насморке у маленьких детей. Более концентрированные растворы у малышей могут вызвать пересушивание слизистой носа, а при обильном промывании – и нарушения водно-солевого баланса в организме .
- У взрослых людей и детей старше 3 лет можно использовать так называемый гипертонический раствор. Такие инфузии имеют концентрацию свыше 0,9 %. Как правило, для приготовления гипертонических растворов берут от 2 до 8 чайных ложек поваренной соли на литр кипяченой воды. Такие варианты инфузий чаще используют при гнойных процессах в качестве вспомогательного средства. Концентрированный раствор соли помогает «вытягивать» гной и подсушивает воспаленную слизистую.
- В солевые инфузии можно добавить несколько капель йода, эфирные масла пихты, эвкалипта, чайного дерева, а вместо кипяченой воды использовать отвары календулы, ромашки, шалфея и других лекарственных трав. Это сделает процедуру более эффективной в плане борьбы с микробами и более приятной в плане ароматерапии.
Использование морской соли
Хотелось бы отдельно поговорить о морской соли. Многие считают, что раствор морской соли намного лучше и эффективнее обычного солевого из поваренной домашней соли. На самом деле морская соль, продающаяся в аптеках, по содержанию микроэлементов и других полезных веществ не намного богаче обычной столовой соли. Для производства морской соли используют морскую воду. В процессе выпаривания она теряет многие микроэлементы, например, йод или селен, поэтому воссозданный в домашних условиях соленый раствор лишь отдаленно напоминает изначальное сырье.
Поэтому если дома не нашлось пакетика морской соли, смело используйте обычную поваренную соль . Не стоит в простуженном состоянии специально бежать за ней в аптеку.
Как правильно промывать нос
Мы уже поговорили о том, как приготовить раствор для промывания носа. Теперь стоит обсудить, как правильно промывать нос соленой водой.
- Сразу хочется отметить, что жидкость для промывания носа должна быть теплой – в идеале температуры, равной температуре тела. Горячий раствор может обжечь слизистую и чрезмерно расширить сосуды, вызвав экссудативный процесс. Холодный же снижает местный иммунитет слизистых и провоцирует нежелательный спазм сосудов.
- Жидкость для процедуры лучше готовить на один раз или, в крайнем случае, использовать в течение суток. Ни в коем случае повторно не используют уже бывший в употреблении раствор.
Методики
Существует несколько методик:
- Капельное промывание или закапывание носа. Для этого используется обычная пипетка или пластмассовый шприц без иглы. Суть метода проста: несколько раз в день, в идеале каждый час, в обе ноздри закапывают по 3-5 капель раствора.
- Аэрозольное орошение или назальный душ. Суть этого метода в использовании специальных аптечных аэрозолей типа , Квикса, Мореназала и других. В последнее время детские врачи не рекомендуют использовать баллончики под давлением для промывания носа детям младше 3 лет . Считается, что струя аэрозоля выходит из таких баллончиков под избыточным давлением и может повредить нежные структуры детского носика и даже «протолкнуть» инфекцию выше: в пазухи и ходы. Смело можно использовать обычные пластиковые пульверизаторы от любых назальных капель. В емкость можно налить приготовленную смесь и как можно чаще «пшикать» ею в нос.
- Проточное промывание. Суть этой методики состоит в длительном непрерывном орошении носа и даже более глубоких структур – раковин, пазух, постоянной струей жидкости. Такая методика часто используется при сильном загрязнении носовых ходов, например, сажей после пожара. Также промывное дренирование носовых ходов используется в сочетанном лечении гайморитов или после травм и операций на носовой перегородке.
Интересен тот факт, что подобное промывание носа входит во многие практики йоги, где у каждого практикующего есть личный чайник с длинным носиком. Для использования проточного метода действительно можно использовать , спринцовку, а также большой пластиковый шприц без иглы или даже кружку Эсмарха.
Для такого способа необходимо наклонить голову набок над ванной или раковиной так, чтобы одна ноздря была выше другой. Именно в эту ноздрю и нужно вливать жидкость тонкой струйкой. Раствор пройдет через эту ноздрю, ее носовые ходы, пазуху и вытечет наружу через другую, нижнюю, ноздрю. Дышать в это время необходимо ртом, медленно и спокойно. Так поочередно нужно несколько раз промыть обе ноздри.
Особенности процедуры у детей
Промывание носа солью в домашних условиях – великолепное средство профилактики и лечения простудных заболеваний у детей разных возрастов, начиная с периода новорожденности. Многие мамы панически боятся промывать носик грудному малышу, опасаясь, что он захлебнется. На самом деле орошение носа и носовых ходов значительно облегчает младенцу жизнь, а строение носоглотки новорожденного препятствует захлебыванию.
Дети первого года жизни не умеют сами сморкаться, поэтому природой задумано, что слизь из носа ими просто проглатывается во время бодрствования или свободно стекает по задней стенке глотки во сне. Однако если ребенок простужен, слизи скапливается много, а в комнате жарко и сухо или у малыша температура, сопли становятся густыми . Такая слизь не стекает и не проглатывается и доставляет младенцу дискомфорт. Ребенок кашляет, плачет и плохо спит. Постоянное орошение помогает увлажнить слизистую носовых путей, механически смывает слизь и болезнетворные микроорганизмы, прочищает носовые пути и облегчает дыхание и сон малыша.
Важные условия процедуры у детей до года:
- Любые манипуляции таким маленьким детям обязательно должны быть согласованы с педиатром и назначены после осмотра ребенка.
- Солевой раствор для промывания носа ребенку должен быть только изотоническим – то есть 0,9%-й раствор соли или готовый физиологический раствор.
- Вода для приготовления средства должна быть кипяченая.
- Сама жидкость должна быть теплой – примерно равной по температуре 37-38 градусов.
- Не стоит использовать аптечные баллоны со средствами, лучше предпочесть пластмассовые пульверизаторы или пипетки с мягким закругленным концом.
- Нос орошать необходимо как можно чаще, обязательно нужно это сделать перед сном и кормлением.
- Промывать носик нужно в положении лежа со слегка приподнятой головкой.
- Малыш в это время не должен ничего сосать: ни бутылки, ни соски во рту быть не должно.
- Кашель и плач на промывание носа — абсолютно нормальная реакция младенца. Разумеется, эта процедура ему не нравится, о чем он активно сообщает родителям. Однако важно систематически проводить эту манипуляцию несмотря на недовольство ребенка. Постоянное промывание носа поможет избежать проникновения инфекции дальше в пазухи и дыхательные пути.
- После орошения носовых ходов нужно немного поносить малыша столбиком, это поможет ему проглотить разжиженную слизь.
Детям старшего возраста также необходимо промывать нос, особенно при повышенной температуре, сухом и теплом воздухе в комнате. С такими малышами уже можно договариваться и объяснять, что вы собираетесь делать и зачем это нужно. Важно понимать, что отказ ребенка от процедуры в случае болезни не является аргументом. Если это необходимо, манипуляция выполняется принудительно.
Морская соль – это уникальное средство, которое часто применяют в ЛОР-практике для лечения заболеваний носа. Это важный орган дыхательной системы и нарушение его работы может привести к серьезным осложнениям. Благодаря антибактериальным, противовоспалительным свойствам соленого раствора риниты, гаймориты проходят намного быстрее, если ежедневно проводить промывание носа морской солью.
Галотерапия (лечение солью) – эффективный немедикаментозный метод терапии. Неповторимый состав морской соли помогает справиться с множеством различных заболеваний. Она содержит большое количество йода, которому приписывают все полезные свойства. Этот микроэлемент обладает заживляющим, антисептическим, антибактериальным действием, а также поддерживает гормональный баланс организма. Помимо йода морская соль содержит много магния, марганца, железа и меди – важные минералы, участвующие в работе нервной, опорно-двигательной системы, а также в процессах кроветворения.
Зная, как сделать правильный раствор из морской соли для промывания носа, основные правила проведения процедуры, можно лечить сложные заболевания ЛОР-органов в домашних условиях. Это очень простой, но эффективный метод терапии подобных патологий.
Нос – важный орган дыхательной системы, поэтому за его состоянием необходимо обязательно следить. Он увлажняет, согревает вдыхаемый воздух, участвует в процессе обоняния. Простудные и аллергические заболевания способны нарушить работу этого органа, что может привести к тяжелым и очень опасным осложнениям.
Промывать нос морской солью показано для:
- лечения различных ринитов (в комплексе с другими средствами);
- уменьшения сухости слизистых полости носа;
- удаления слизи у грудничков, беременных;
- снятия отека при воспалении гайморовых и других пазух;
- очищения носовой полости от аллергенов;
- восстановления слизистой при развитии .
Раствор морской соли при насморке – одно из лучших лечебных, профилактических средств. В период активности вирусных инфекций с его помощью можно оградить организм от заражения.
Противопоказания к процедуре
Несмотря на огромную пользу морской соли, применять ее можно не всем. Существуют некоторые состояния и заболевания, при которых промывания солевым раствором проводить не следует:
- отит;
- опухоли неопределенной этиологии в носовых полостях;
- периодические носовые кровотечения;
- аллергические реакции на компоненты морской соли.
Важно отметить, что при выполнении процедуры необходимо следовать общим правилам и соблюдать рекомендованные пропорции. Иначе промывание воспаленного носа морской солью в домашних условиях может причинить вред организму.
Как правильно развести морскую соль для промывания носа?
Сегодня многие фармацевтические компании выпускают огромное количество средств с добавлением морской соли, помогающих справиться с ЛОР-заболеваниями. Но приготовить раствор для промывания носа не трудно в домашних условиях. Для этого требуется:
- соль (морская);
- вода кипяченая;
- стандартный стакан;
- ложка чайная.
Как приготовить правильный солевой раствор? Взрослому подойдут следующие пропорции: на стакан воды (не более 36° C) чайная ложка соли без горки. В зависимости от тяжести заболевания, возраста пациента, врач может назначить другое соотношение.
Морская соль для промывания должна применяться в соответствии с правилами гигиены. Стакан перед этим рекомендуется тщательно вымыть и обдать горячей кипяченой водой. То же самое нужно сделать с ложкой.
Как правильно промывать нос морской солью – инструкция
Для проведения процедуры необходимо взять любую посуду, с узким и гладким горлышком, таким, чтобы оно без проблем поместилось в один носовой ход. Можно применять обычный чайник для заварки чая, нэти пот, спринцовку либо шприц одноразовый. Какое из приспособлений будет выбрано, роли никакой не играет, оно должно быть удобным для пациента. Но при этом нужно знать, как правильно промывать раствором нос.
«Бабушкин» способ промывания
Если под рукой ничего удобного и подходящего нет, провести можно «бабушкиным» способом. Такую процедуру легко сделать даже не дома. Морскую соль для промывания носа используют следующим образом:
- Чайную ложку продукта размешивают в воде до полного растворения.
- Готовый соленый раствор зачерпывают ладонью.
- Пальцами второй руки прижимают одну ноздрю, а противоположной медленно втягивают жидкость из ладошки.
- Если действия правильные, раствор вытечет через рот.
- Далее процедуру проводят с другой ноздрей.
Этот метод промывания достаточно простой, но подходит не всем. Для маленьких детей и грудничков следует воспользоваться другими способами.
С помощью чайника
Процедуру лучше всего проводить в ванной комнате. Делают ее следующим образом:
- В чайник-заварник либо нэти пот засыпают соль и разбавляют ее водой.
- Голову наклоняют над раковиной и поворачивают на один бок.
- В ноздрю, располагающуюся сверху, вставляют носик чайника.
- Если все сделано верно, жидкость вытечет из параллельной ноздри.
- Далее все действия повторяют, наклонив и повернув голову в противоположную сторону.
После промывания следует немного полежать, отдохнуть. Выходить на свежий воздух по окончании процедуры не рекомендовано.
С помощью шприца, спринцовки
Для промывания носа можно использовать другие подходящие приспособления. Очень удобно проводить манипуляцию при помощи обычной спринцовки либо медицинского шприца.
- Выбранным приспособлением набирают раствор.
- Затем голову склоняют над ванной либо раковиной и наконечник груши либо шприца вставляют в ноздрю.
- После медленного сжатия спринцовки или при нажатии на поршень шприца жидкость начнет поступать в носовой ход и вытекать через другой.
- Все действия повторяют, вставив приспособление со второй стороны.
Особенности промывания носа детям
Иногда проведение такой процедуры требуется грудничкам, ведь когда у них не дышит носик, малыши не могут правильно брать грудь и кушать. Крохам от 0 до 12 месяцев раствор морской соли закапывают пипеткой после прочищения носа ватными жгутиками. Затем через пару минут остатки вытягивают специальным приспособлением – аспиратором.
Как приготовить раствор для ребенка? Его крепость в данном случае необходимо снизить вдвое. На стакан охлажденной кипяченой воды требуется чуть меньше половины чайной ложки. Проводить процедуру для улучшения дыхания можно 3-4 раза за сутки. Грудничкам закапывают поочередно в каждый ход по 2-3 капельки. Для промывания носа старшим детям (2-5 лет) лучше использовать спринцовку либо небольшой шприц.
Как часто нужно промывать нос морской солью при насморке и гайморите?
Обычный насморк, если его не лечить, приводит к развитию воспалительного процесса в гайморовых и других пазухах, что чревато серьезными последствиями. Неосложненный ринит хорошо поддается лечению, но промывания носовых ходов морской солью помогают ускорить выздоровление. Ежедневное проведение такой процедуры по 3-4 раза за сутки позволяет уменьшить отек слизистой и облегчить дыхание. Помимо этого компоненты морской соли оказывают антибактериальное и ранозаживляющее действие, что позволяет ускорить выздоровление.
При гайморитах, синуситах количество промываний можно увеличить до 5-6. Однако, следует знать, что лечение таких заболеваний должно проводиться строго под наблюдением врача. Дополнительно может потребоваться применение антибиотиков.
Можно ли беременной промывать нос морской солью?
Морская соль не запрещена к применению у беременных женщин. Более того – это единственное средство, которое не оказывает никакого вреда женскому организму в этот сложный период и не влияет на развитие плода. Рекомендованные пропорции для приготовления раствора увеличивать не следует. Срок годности свежего средства составляет одни сутки, поэтому на следующий день нужно готовить новое.
В зависимости от самочувствия в первое время проводить процедуру следует до 6 раз в день. По мере выздоровления их количество можно сократить до 3-4. На одно промывание нужно брать приблизительно 50-60 мл готового солевого раствора.
Можно ли промывать нос морской солью йодированной?
Поскольку морская соль тоже содержит йод, применение йодированной соли для промываний имеет смысл. Проводить манипуляции при помощи подобного раствора можно, но только ограниченное количество дней. Курс лечения в этом случае должен составлять не более 1-2 недель. Более длительное применение способно привести к накоплению данного элемента в организме. Чрезмерное количество йода может привести к нарушению работы щитовидной железы и к другим сбоям в организме.
Раствор для промываний готовят так же, как разводят морскую соль. Применять его нужно согласно приведенным выше инструкциям не более 3-4 раз в день. Кстати, такой раствор эффективен для полоскания гортани при простудных заболеваниях.
Промывание носа – процедура, широко применяемая как в народной, так и в официальной медицине. Она получила широкое распространение в Индии, где считается такой же обязательной утренней процедурой, как умывание и чистка зубов. Благодаря этому жители в этой стране реже болеют инфекционными заболеваниями.
В нашей стране распространено мнение, что промывание носа необходимо только при лечении насморка и простуды. Немногие знают о том, что это прекрасное средство для профилактики инфекций.
Зачем промывать нос соленой водой
Промывать нос с помощью солевых растворов можно как для лечения, так и для профилактики различных недугов. В сезон простуд таким образом можно снизить вероятность развития инфекционных заболеваний. Эту процедуру часто выполняют люди, вынужденные подолгу находиться в сильно запыленных помещениях. Промывание носа показано при таких заболеваниях дыхательной системы, как гайморит, ринит, синусит, ОРВИ и грипп .
Почему именно соляной раствор?
Правильно проведенное промывание носа солью в домашних условиях считается настолько безопасным, что разрешено к применению беременным женщинам и грудничкам. Но и для нее существует ряд ограничений.
Кому противопоказана данная процедура?
- непроходимость носовых ходов;
- новообразования в полости носа;
- острый или хронический отит;
- индивидуальная непереносимость компонентов раствора;
- искривление носовой перегородки;
- частые кровотечения из носа.
5 самых простых рецептов с морской и повареной солью
Наиболее полезно промывание носа при помощи раствора морской соли. Для его приготовления необходимо использовать морскую соль без добавок и ароматизаторов .
- По классическому рецепту 1 чайная ложка морской соли растворяется в 0,5 л кипятка. Допускается использование подогретой некипяченой воды, но в этом случае готовый раствор нужно обязательно отфильтровать.
- Для приготовления концентрированного раствора необходимы 2 чайные ложки морской соли и 1 стакан кипящей воды. Таким раствором можно пользоваться только для удаления значительных загрязнений из носа, которые образуются в результате длительного вдыхания пыльного воздуха. В иных случаях применение концентрированного раствора морской соли может привести к излишней сухости слизистой.
- Универсальный раствор, подходящий для полоскания и носа, и горла, готовится из расчета 2,5 чайных ложки морской соли на 1 л воды.
- Если морской соли нет, для приготовления раствора можно использовать поваренную соль. Для приготовления раствора 1 чайную ложку соли растворяют в 0,5 л горячей воды. Можно добавить в готовый раствор 1 каплю йода.
- Выраженным бактерицидным действием обладает раствор соли с содой: берется по половине чайной ложки поваренной соли и пищевой соды на 1 стакан горячей воды. Такой раствор является лечебным, поэтому его не используют при ежедневной гигиене и для профилактики заболеваний.
Соленая вода для промывания носа должна применяться только в теплом виде. Промывание носа холодным раствором может усилить воспаление и привести к ухудшению состояния пациента.
Как правильно промыть нос солевым раствором
Существует несколько распространенных способов промывания носа. Для некоторых из них понадобятся специальные устройства: особая лейка, небольшой чайничек или спринцовка.
3 эффективных способа промывания:
- Солевой раствор вводится в ноздрю при помощи спринцовки, после чего жидкость стекает обратно через рот. Аналогично промывается другая ноздря.
- Больной наклоняется над раковиной и поворачивает голову набок. При помощи специальной лейки или чайничка солевой раствор вливается в ту ноздрю, которая находится выше. Жидкость должна вытечь из нижней ноздри, не попав в горло. Если больной чувствует, что раствор попадает в глотку, нужно во время процедуры произносить звук «и».
- Самый эффективный метод промывания носа, но применяться он может только опытным ЛОР-врачом. Пациента укладывают на спину и вводят в обе ноздри мягкие катетеры. Через первый катетер раствор подается, через второй – отсасывается. При этом пациент произносит звук «ку-ку» (из-за этого метод получил народное название «Кукушка»). Это делается для того, чтобы избежать попадания жидкости в бронхи.
При промывании раствор частично остается в носовых пазухах, откуда постепенно вытекает. Поэтому по окончании процедуры рекомендуется некоторое время побыть в теплом помещении , в котором нет сквозняков. Иначе остатки солевого раствора могут вызвать переохлаждение и спровоцировать развитие насморка. В холодное время года выходить на улицу можно через 2 часа после процедуры, в теплое – через полчаса.
Как часто можно промывать нос
В качестве гигиенической процедуры достаточно промывать нос через день. Людям, подолгу находящимся в сильно запыленных помещениях, процедуру промывания можно проводить ежедневно.
В лечебных целях промывание носа делается на протяжении 7-14 дней не менее 4-х раз в сутки. Если пациенту прописаны мази или капли в нос, то их следует применять сразу после процедуры промывания. Эффективность этих средств будет увеличена за счет попадания на очищенную слизистую носа.
Как промыть нос маленькому ребенку
Концентрация солевых растворов, которые используются для промывания носа ребенку, должна быть ниже. Достаточно четверти чайной ложки соли на стакан воды.
Многие родители сталкиваются с сопротивлением детей при попытке промыть им нос. Перед процедурой необходимо успокоить ребенка, объяснив, что потом ему станет легче дышать. Все действия нужно делать без спешки и резких движений, чтобы не напугать малыша.
Промывание носа месячному ребенку
Грудничка необходимо уложить на спину и закапать солевой раствор в одну ноздрю при помощи пипетки. Такому маленькому ребенку будет достаточно нескольких капель. Затем содержимое носа вместе с раствором отсасывается при помощи аспиратора. В завершении процедуры необходимо очистить ноздрю при помощи ватного жгутика, пропитанного маслом. Аналогично промывается вторая ноздря.
Делаем промывание годовалому ребёнку
Уложив ребенка на спину, в каждую ноздрю при помощи пипетки вводится раствор. Затем ребенка нужно посадить, при этом жидкость будет вытекать обратно частично через нос, частично через горло.
Для промывания носа солевым раствором маленьким детям нельзя пользоваться спринцовкой, шприцем и иными приспособлениями, которые подают раствор под давлением. Сильная струя может привести к повреждениям носовой перегородки или спровоцировать развитие отита.
Следующее видео рассказывает о том, как рекомендует промывать нос Елена Малышева в программе «Жить здорово».
Несмотря на кажущуюся простоту, промывание носа должно производиться с учетом индивидуальных особенностей организма. Для определения оптимального метода промывания и подходящего состава раствора необходимо посоветоваться с врачом . Правильное промывание носа солевыми растворами сократит срок лечения заболеваний носа и послужит хорошей профилактикой их повторного появления.
Промывание носа – эффективная процедура для очищения носовых пазух, применяемая в лечебных учреждениях и на дому. Наша подробная инструкция о том, как промыть нос в домашних условиях поможет провести процедуру просто и безболезненно.
Промывание носа — эффективная процедура для очищения носовых пазух, которую можно провести дома
Полезно ли промывать нос?
Промывание, также известное как носовой душ – полезное, эффективное и безвредное мероприятие, применяемое при насморке и заложенности носа, вызванных бактериальными и вирусными инфекциями.
Назальный душ применяется при следующих заболеваниях:
- При рините разных типов: вазомоторном, атрофическом и гипертрофическом, аллергическом, рините беременных.
- При синусите любых придаточных пазух: при гайморите, фронтите, этмоидите, сфеноидите.
- При простуде и гриппе с сильным насморком, но без полной заложенности носа.
- При остром и хроническом тонзиллите, фарингитах, аденоидите.
- Для профилактики инфекционных заболеваний дыхательных путей.
Проводите промывание носа при насморке и заложенности
Помимо этого, промывание используется для подготовки и при реабилитации после оперативных вмешательствах в полости носа и околоносовых пазухах.
Чтобы промывание не навредило организму, необходимо ознакомиться с противопоказаниями и правильно выполнять технику проведения процедуры.
Сколько раз в день можно промывать нос?
Промывание носа любыми растворами можно выполнять не чаще 4 раз в день. Превышение количества промываний может спровоцировать раздражение и сухость слизистой, вызвать аллергическую реакцию и отёк.
Для лечения инфекции оптимально промывать нос 3-4 раза в день, с перерывами 4-5 часов между процедурами. Для профилактики заболеваний ЛОР-системы достаточно 1 промывания в сутки.
Техника промывания носа и приборы
В условиях стационара промывание носа выполняется при помощи вакуумного отсоса «кукушкой», а также синус-катетером. На дому применение этих устройств невозможно.
Для самостоятельной промывки применяются следующие приборы:
- спринцовка;
- шприц без иглы;
- нети-пот или заварочный чайник;
- кружка Эсмарха;
- аптечные наборы для промывания носа.
Чайник для промывания носа
Несмотря на конструктивные различия приспособлений, техника промывания для них одинакова:
- Залейте в ёмкость 150-200 мл раствора для промывания. Оптимальная температура жидкости для проведения процедуры – 37-38 градусов.
- Наклонитесь над раковиной, ванной или тазом под углом 90 градусов, после чего слегка поверните голову в сторону, чтобы одна ноздря была выше другой.
- Введите в верхнюю ноздрю наконечник выбранного прибора, откройте рот, глубоко вдохните и задержите дыхание.
- Начинайте подачу раствора в носовую полость, надавив на сосуд или изменив его положение. Избегайте сильного давления, чтобы не спровоцировать отит!
- Дайте раствору вытечь через нижнюю ноздрю и ротовую полость, после чего высморкайтесь и повторите процедуру для второй ноздри.
Оставшуюся в носовой полости жидкость можно отсосать при помощи спринцовки. Для этого необходимо опустошить аппарат, надавить на грушу и ввести наконечник в ноздрю. После следует начать плавное и медленное разжимание устройства: в этот момент раствор начнёт втягиваться внутрь наконечника.
Чтобы избежать осложнений, соблюдайте меры предосторожности:
- не закрывайте рот во время высмаркивания после процедуры;
- не принимайте горизонтальное положение в течение 30-50 минут;
- не выходите на улицу в ближайшие 2-3 часа.
Для лучшего результата перед промыванием необходимо прочистить нос, при необходимости можно использовать сосудосуживающие препараты (Нафтизин, Називин).
Лучшие растворы для промывания
Промывание носовой полости и пазух носа может производиться при помощи аптечных препаратов и народных рецептов. В каждой группе есть эффективные и действенные средства, помогающие в борьбе с ринитами, синуситами и другими болезнями ЛОР-органов.
Препараты в аптеке
В аптеке можно приобрести готовые наборы для промывания носа и другие аптечные средства, раствор из которых придётся готовить самостоятельно.
Аквалор — готовое аптечное средство для промывания носа
Аквалор выпускается в форме капель и спрея. Основным компонентом средства является морская вода, дополнительное лечебное воздействие оказывают растительные экстракты: цветки ромашки аптечной, алоэ.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Используйте порошок Долфин для приготовления раствора
Раствор для промывания Долфин продаётся в форме назального спрея. Он содержит в составе соляную, серную и угольную кислоты, цинк, кремний, экстракты солодки и шиповника.
Способ приготовления раствора:
- Пересыпьте порошок во флакон-ирригатор.
- Залейте 240 мл воды комнатной температуры.
- Закройте крышку, взболтайте до полного растворения порошка.
Противопоказания: возраст младше 4 лет, новообразования в носовой полости, аллергия, носовые кровотечения, непроходимость носовых путей.
Аква Марис
Аквамарис — готовый набор со средствами промывания
Спрей и капли на основе гипертонического стерильного раствора морской воды, содержащие в составе ионы натрия, кальция, магния, хлора, сульфат ионов. Используются для очищения полости носа взрослыми и детьми старше 6 месяцев.
Противопоказания: гиперчувствительность к составу средства.
Но-Соль — недорогой примарат от заложенности носа
Эффективное и недорогое средство для очищения носоглотки, выпускаемое в виде спрея. Содержит в составе хлорид натрия – обычную поваренную соль. Подача струи для промывания происходит в горизонтальном положении флакона.
Противопоказания: аллергия на препарат.
Ротокан — эффективное противовоспалительное средство для приготовления водного раствора
Аптечный экстракт травы тысячелистника, цветков календулы и ромашки аптечной. Концентрированное средство, применяется для промывания в виде водного раствора.
Способ приготовления:
- Нагреть 100 мл воды до комнатной температуры.
- Добавить к воде 5 мл средства.
- Тщательно перемешать.
Противопоказания: непереносимость средства.
Используйте раствор антибиотика Мирамистин для очищения носовой полости
Антибиотик в виде 0.01% раствора для местного применения с насадкой-распылителем. Активное вещество: Бензилдиметил 3 — (миристоиламино) пропиламмоний хлорид моногидрат.
Противопоказания: аллергия на компоненты.
Растворите таблетку Фурацилина в воде, чтобы получить жидкость для промывания носа
Антибактериальный препарат на основе нитрофурала, выпускаемый в форме таблеток, раствора, спиртовой настойки, мази и пасты.
Способ приготовления:
- Растолочь 1 таблетку лекарственного препарата.
- Залить 1 л воды, размешать до полного растворения.
- Перелить 200-250 мл средства в устройство для промывания.
Противопоказания: кровотечения, аллергодерматоз, непереносимость.
Промывайте нос готовым раствором аптечного Хлоргексидина
0.05% раствор с одноимённым действующим веществом, продаётся в аптеках в виде флакона. Промывание Хлоргексидином выполняется в чистом виде, без разведения водой и другими средствами.
Противопоказания: дерматиты, аллергии.
Для эффективного очищения носа добавьте ампулу Диоксидина в физраствор
1% антибактериальный раствор в виде ампул, активное действующее вещество – гидроксиметилхиноксалиндиоксид. Промывания Диоксидином помогают при бактериальных инфекциях ЛОР-органов.
Способ приготовления:
- 50 мл физиологического раствора подогреть до комнатной температуры.
- Добавить к раствору 50 мл Диоксидина.
Противопоказания: возраст младше 16 лет, беременность, болезни почек.
Растворы на основе Протаргола применяются в самых сложных случаях
Капли с ионами серебра в составе, применяемые при гнойном рините, тяжелых формах гайморита, назофарингите и воспалениях среднего уха.
Промывание выполнятся раствором:
- Вскипятить 200 мл воды, остудить до 35-38 градусов.
- Добавить 3-4 капли средства.
- Перемешать, при необходимости добавить соль.
Противопоказания: беременность, кормление грудью, аллергия на средство.
Народные средства
В качестве народных рецептов для промывания применяются растворы с поваренной и морской солью, отвары из лекарственных трав, сок различных растений и другие средства.
Солевой раствор
Приготовить солевой раствор — самый простой способ для очищения носа
Промывания носа солёной водой эффективно очищают пазухи, стимулируют отток слизи, снимают отёк и раздражения.
Раствор для назального душа готовится так:
- 1 ч. л. поваренной соли растворяется в 250 мл тёплой воды.
- Смесь набирается в устройство и вливается в носовую полость.
При использовании морской соли необходимо увеличить концентрацию в 2-3 раза.
Травяные настои
Лекарственные травы с антисептическим эффектом очищают носовую полость от слизи, убивают бактерии и стимулируют укрепление иммунитета.
Отвары на основе лекарственных трав обладают не только очищающим, но и антисептическим эффектом
В настоях следует использовать следующие растительные компоненты:
- корень солодки;
- цветки клевера;
- листья подорожника;
- цветки календулы;
- листья шалфея;
- цветки ромашки;
- листья мать-и-мачехи;
- ивовую кору;
- яснотку.
Травы смешиваются в равных частях, при необходимости измельчаются при помощи кофемолки. Настой готовится в соотношении 1 ст. л. трав на 100 мл кипятка.
Сок растений
Добавте сок алоэ в любой домашний раствор для промывания носа, чтобы усилить лечебный эффект
Бороться с воспалительным процессом помогает сок следующих растений:
- алоэ;
- каланхоэ;
- свеклы;
- моркови.
Их сок добавляется в травяные настои и солевые растворы, по 2-3 капли на 100 мл жидкости. Наилучший эффект достигается при одновременном использовании всех видов сока.
Питьевая сода
Используйте соду как дополнение к солевому раствору
Сода – эффективное противовоспалительное средство, используемое при лечении различных инфекций. Для промывания носа она применяется в паре с солью.
- Смешать по 0.5 ч. л. пищевой соды и поваренной соли.
- Развести смесь 200 мл горячей воды.
- Остудить раствор до комнатной температуры, прополоскать нос.
Промывания содой можно выполнять 2-3 раза в сутки.
Прополис
Разведите несколько капель настоя прополиса и раствор для очищения носа готов
Аптечный прополис используется для обработки носа и горла при различных воспалениях дыхательных путей. Раствор для промывания делается следующим образом:
- В 200 мл воды комнатной температуры разводится 1 ч. л. соли.
- К смеси добавляется 15 капель прополиса.
- Раствор тщательно перемешивается и применяются по назначению.
Применять прополис можно до 4 раз в сутки.
Настойка календулы
Раствор с календулой поможет уменьшить отек носовых ходов
Полоскание носа календулой стимулирует отток слизи, очищает носовые ходы, уменьшает отёк и сухость слизистой. Смесь готовится так:
- 10-15 капель спиртового раствора разводится в 100 мл воды.
- Смесь настаивается, подогревается до комнатной температуры и используется.
Нос промывается полученным раствором 1-2 раза в день.
Йод и марганцовка
Раствор марганцовки следует применять при острых формах заложенности носа
Рецепт с использованием марганца и йода применяется при остром и хроническом гайморите, затяжном насморке, аденоидите и фарингитах.
- Готовится 200 мл слабого, бледно-розового раствора марганцовки.
- В раствор добавляется 2-3 капли йода, проводится промывание.
Смесь применяется не чаще 1-2 раз в сутки.
Как промыть нос ребенку?
Промывание носа у ребёнка должно проводиться с особой осторожностью: сильное давление жидкости на носовую область может спровоцировать кровотечение, отёк и инфицирование придаточных пазух.
Промыть нос новорождённому можно при помощи пипетки и специального аспиратора с одноразовой насадкой. Метод её применения таков:
- Посадите ребёнка в сидячее положение, отсосите аспиратором слизь из носовых ходов. После уложите младенца на бок.
- Залейте в пипетку выбранный раствор комнатной температуры, закапайте в верхнюю ноздрю 3-4 капли средства.
- Поднимите грудничка на руки, чтобы раствор вышел наружу, после уложите на другой бок и повторите процедуру для второй ноздри.
- Если в носу осталась жидкость, отсосите её с помощью аспиратора.
- Осушите ноздри свёрнутым ватным диском, после протрите нос изнутри оливковым или персиковым маслом.
Детям старше 1 года для процедуры можно использовать шприцы и спринцовки малого объёма. С 12 лет процедура проводится так же, как промывание носа взрослому человеку.
Лучшими растворами для промывания детского носа считаются:
- средства с морской солью;
- травяные отвары;
- зелёный чай;
- минеральная вода;
- физиологический раствор.
Перед применением других рецептов и готовых препаратов следует убедиться, что ребёнок не страдает аллергией на компоненты средства.
Чем промыть нос беременной?
Беременные женщины склонны привыкать к лекарственным средствам, поэтому применение аптечных средств для промывания нежелательно.
Во время беременности можно применять народные рецепты:
- промывание солевым раствором с поваренной и морской солью;
- отвары и настои с использованием лекарственных трав;
- применение ротокана, прополиса, календулы.
Промывание носа физраствором полностью безопасно при беременности
Перед применением травяных смесей убедитесь в отсутствии аллергических реакций.
Противопоказания к процедуре
От промываний носа придётся отказаться в следующих ситуациях:
- при полной заложенности носа;
- при искривлении перегородки;
- при опухолях в носовой полости;
- при склонностях к носовому кровотечению;
- при воспалениях среднего уха;
- при аллергии на компоненты раствора.
Также следует воздержаться от носового душа, если после процедуры нет возможности провести 1-1.5 часа в помещении, не выходя на улицу.
Промывание носа, или носовой душ – эффективная процедура для лечения и профилактики воспалительных заболеваний. Чтобы она принесла пользу, необходимо соблюдать рекомендации и технику промывания.