Iidne inimese aju roomaja. Kolmekordne ajumudel
Tähtaeg "Signaalisüsteem" tutvustas Nobeli preemia laureaat akadeemik Ivan Pavlov. Pavlov tegi selle kindlaks Signaalsüsteem on konditsioneeritud ja tingimusteta refleksühenduste süsteem loomade (sealhulgas inimeste) kõrgema närvisüsteemi ja ümbritseva maailma vahel..
Hiljem, kui neurobioloogia oli oma uurimistöös mõõtmatult edasi liikunud, pakkus Ameerika juhtiv ajuspetsialist Paul D. MacLean, et inimese aju koosneb kolmest kihist, millest igaüks vastab inimese evolutsiooni teatud etapile. Need kolme tüüpi ajud on nagu pesitsusnukul üksteise otsas kinni:
"Me peame vaatama ennast ja maailma läbi kolme täiesti erineva isiksuse silmade, üksteisega tihedalt suheldes" McLean usub, et inimaju on "võrdne kolme omavahel ühendatud bioloogilise arvutiga", millest igaühel on "oma mõistus, oma aja- ja ruumitaju, oma mälu, motoorne ja muud funktsioonid".
Niisiis, selle teooria kohaselt on kõigil inimestel kolmekordne ajusüsteem, mis hõlmab:
1. retikulaarne (reptilian) aju
2. emotsionaalne (limbilise, imetaja) aju
3. visuaalne aju (ajukoor, neokorteks).
Reptiilsete aju- see on kõige iidsem aju või õigemini osa sellest. See tekkis rohkem kui 400 miljonit aastat tagasi. See sisaldab primitiivseid hirme ja instinkte, ta reageerib esimesena ja tema ülesanne on päästa meie elu. Kummalisel kombel usuvad teadlased, et kõige sagedamini tehakse otsuseid just selle aju mõjul. Põgenemine või võitlemine, varjamine või aktiivne jälitamine on roomaja aju "teene". Sellest “kasvab” välja ka enamik käitumisreaktsioone, näiteks: agressiivsus, ükskõiksus, meelekindlus, soov valitseda ja omada. Siin “elavad” meie käitumismustrid ja harjumused, mida seostame instinktiivse mõistega. Lisaks on ellujäämise eest vastutav roomajate aju ja seetõttu eitab see aju kõike uut ja tundmatut. Ta mässab kõigi muudatuste vastu, mis pole talle selged. Pidagem seda tähtsat funktsiooni meeles ja pöördume selle juurde hiljem tagasi.
Limbiline süsteem (keskaju) - "emotsionaalne aju". Imetajate aju. Selle vanus on 50 miljonit aastat, see on päritud iidsetelt imetajatelt. Limbiline süsteem, mis on seotud iidse ajuga, on leitud kõigil imetajatel. Ta osaleb siseorganite funktsioonide, lõhna, instinktiivse käitumise, mälu, une, ärkveloleku reguleerimises, kuid emotsioonide eest vastutab eelkõige limbiline süsteem. Seetõttu nimetatakse seda ajuosa sageli emotsionaalseks ajuks. Pöörakem tähelepanu sellele, et see aju annab meile mäletamisvõime – seega on meil kohe filter ja protest muutuste vastu, see pole lihtne asi – närvielektronide taastamine. See sama emotsionaalne aju sõelub läbi teavet "sõbra või vaenlase" tasemel. Siin tekib hirm, lõbu ja meeleolumuutused. Muide, just limbiline süsteem on vastuvõtlik psühhotroopsete ainete, alkoholi ja narkootikumide mõjule.
Emotsionaalne aju ei tee vahet ohtudel meie kehale ja ohtudel meie egole.. Seetõttu hakkame end kaitsma, mõistmata isegi olukorra olemust. Aju reptiil- ja emotsionaalne süsteem on eksisteerinud koos 50 miljonit aastat ja on omavahel väga hästi suhelnud. Seetõttu on nii oluline mõista, et need kaks tihedalt seotud süsteemi saadavad sageli signaale, mida hiljem alati õigesti ei tõlgendata.
Nägemisaju (ajukoor, neokorteks). Mõtlev aju. See on ratsionaalne mõistus – noorim struktuur. Vanus 1,5-2,5 miljonit aastat. Neokorteks, ajukoor, vastutab kõrgema närvitegevuse eest. Neokorteksi mass moodustab kaheksakümmend protsenti ajuaine kogumassist ja see on inimestele ainuomane.
Neokorteks tajub, analüüsib ja sorteerib meeltelt saadud sõnumeid. Seda iseloomustavad sellised funktsioonid nagu arutlusvõime, mõtlemine, otsustamine, inimese loominguliste võimete realiseerimine, motoorsete reaktsioonide otstarbeka kontrolli rakendamine, kõne ja inimese teadvustamine üldiselt. Mida me nimetame intelligentsuseks. See on täpselt aju, kuhu autori programm "kirjutatakse". Aju üldise suuruse ja selle keerdude põhjal on palju ruumi ringi liikuda! Neokorteks on kuues (vaimne, intuitiivne) meeleorgan. Selle areng aktiveerib nn mentaalset meelt, mis võimaldab tajuda universumi peenemaid vibratsioone, DNA molekule ja teiste inimeste mõtteid. Selles etapis algab analüüs, mustrite väljaselgitamine, erinevuste esiletoomine. See on mis. Mida me nimetame teadvuseks. See on ajuosa, mis "tahab", "saab", "peab" (ja muud modaalverbid), on õnnetu ja püüab kontrolli enda kätte võtta.
See inimaju mudel sisuliselt ka modelleerib(Rõhutan siin, et absoluutselt otsest analoogiat pole, kuna kontseptuaalsed konstruktsioonid ei saa olla absoluutselt õiged ja piirid fenomenaalsete mõttevormide vahel on tinglikud) individuaalset teadvust ja korreleerub Signaalisüsteemide klassifikatsiooniga Draakoni järgi.
Nullsignaali süsteem– siin tekib vaid teadvustamine aluse energeetiliste nähtuste (täius, tühjus ja teadlikkus) kohta. Need nähtused ei sisalda informatsiooni, mistõttu aju sellele ei reageeri (närvisüsteemi ja aju vahel puuduvad signaaliühendused) ning teadlikkus ei ole individuaalne funktsioon, rääkimata ajust, see on isikupäratu.
Esimene signalisatsioonisüsteem. Aju esimene reaktsioon füüsilistele, vaimsetele ja psühholoogilistele nähtustele. Neid võib nimetada energoinformatsioonilisteks. Tekib vaimne-närviline reaktsioon, signaalid saadetakse reptiilsete ajju. See on manifesteeritud maailm, kuid seal pole nimesid, kirjeldusi, registreerimist, veel vähem analüüsi.
Teine signalisatsioon. Limbilises (imetaja ajus) saab mõtte registreerimine võimalikuks tänu sellele, et toimub jagunemine mõtteks ja "millekski muuks" - vaimne tühjus. Nagu filmifilmi kaader, piirab seda läbipaistev ääris - pildi puudumine, kuid just see pilt võimaldab teil varjutatud kaadri esile tõsta ja registreerida. Ja nii see registreeritakse, haaratakse, realiseeritakse ja hoitakse. Just selles ajus toimub vaimse nähtuse – mõtte – registreerimine. Meile tundub, nagu oleksime "hakkanud mõtlema". Esimeses signaalisüsteemis on ka mõtted olemas, kuid keegi ei tea neist mõtetest endist, aga reptiilsete aju ei saa aru, et need on mõtted. Teises signaalisüsteemis toimub registreerimine, kuid ka siin ei pretendeeri imetajate aju üldse mõtete autoriks ja on seotud nende päritoluga.
Aga ainult kolmandas signaalisüsteemis, mis ilmselt vastab "aju evolutsiooni kroon" - neokorteks (ajukoor) see kurikuulus "nakkus", sest just siin ilmub mõte "minast" või "autoriprogrammist" (pange tähele, et see ei ole "tekinud", vaid seda tõlgendatakse kontekstuaalselt). Ja nüüd toimub kogu tõlgendus läbi autori konteksti prisma.
Kuid kõik 3 ajuosa töötavad väga ühendatud, selgelt ja sünkroonselt."Autoriprogrammi" välimust testib tingimata limbiline aju ja seejärel "laskub" roomajate osakonda. Loomulikult ei olnud ei keskaju ega veelgi enam selle alumine osa kunagi kuulnud ühestki "mina-programmist", kuna need tekkisid evolutsioonilises arengus palju varem kui ajukoor, kuhu see programm on "sisse kirjutatud". Ja need ajuosad teavitavad meid nii hästi kui võimalik "tõrkest", "viirusest", "petturist". Siin ilmnevad sensoorsed reaktsioonid, emotsionaalse aju reaktsioonid, mis jällegi neokorteks tõlgendatakse kui puudulikkuse tunnet tegelikult organism" küsib sünkroonimist" kõigi kolme "ühendatud bioloogilise arvuti vahel".
Aju peab kõige lihtsamat ebaõnnestumist või väiksemat pettumust potentsiaalseks ohuks elule. Et kord kogetud valu ei korduks, toodab organism spetsiaalset hormooni – kortisooli, mis erinevates kogustes tekitab meis hirmu, ärevust või isegi stressi. Kirjastus “Mann, Ivanov ja Ferber” andis välja Loretta Graziano Breuningi raamatu “Õnnehormoonid. Kuidas treenida oma aju serotoniini, dopamiini, endorfiini ja oksütotsiini tootmiseks. “Teooriad ja praktikad” avaldab katkendi sellest, kuidas meie ohuandur töötab ja miks mõte lisakilodest inimese õnnetumaks teeb kui lugu meie esivanemate surmavatest haigustest.
"Stressihormoonid" - loomulik signaalisüsteem
Kui näete sisalikku päikese käes peesitamas, võite mõelda: "See on piiritu õnn." Kuid tegelikult näete lihtsalt sisalikku, kes üritab surmast põgeneda. Külmaverelised roomajad võivad alajahtumisse surra, kui nad sageli päikese kätte ei rooma. Selle all peesitades võivad nad aga saada kiskja saagiks. Seetõttu liiguvad roomajad surmaga ähvardava päikese eest mitu korda päevas varju ja tagasi. Nad teevad neid liigutusi, põgenedes sõna otseses mõttes rõhuva ebamugavustunde eest.
Sisalik roomab päikese kätte, kui tema kehatemperatuuri langus põhjustab kortisooli taseme tõusu. Olles päikese käes pidevas ohus, uurib ta hoolikalt oma ümbrust, et näha kiskja välimust ja jookseb pea ees minema, kui tunneb vähimatki ohumärki. Sisaliku jaoks pole selles midagi meeldivat. Kuid ta jääb ellu, sest tema aju on õppinud üht ohtu teisega võrdlema.
Inimese ajutüvi ja väikeaju on märkimisväärselt sarnased roomaja ajuga. Loodus kohandab vanad struktuurid tööle, mitte ei loo neid uuesti. Siiani kontrollib meie aju see osa, mida nimetatakse roomajate ajuks, ainevahetusprotsesse ja reaktsioone võimalikele ohtudele. Imetajatel on roomajate aju peale tekkinud veel üks ajuainekiht, mis võimaldab neil omavahel suhelda, inimestel aga ajukoor, mis võimaldab analüüsida mineviku, oleviku ja tuleviku sündmusi. Roomajate aju asub inimaju kõrgemate osade ja inimkehaga suhtlemise viiside ristumiskohas, nii et mõned olukorrad panevad meid sõna otseses mõttes tarduma ohu ootusest. Paljud inimesed tunnevad ohtu väga teravalt. Seetõttu on teile kasulik teada, kuidas teie ohuandurid töötavad.
Kuidas kortisool toimib?
Kortisool on keha hädaolukorra hoiatussüsteem. Kortikoidhormoone toodavad roomajad, kahepaiksed ja isegi ussid, kui nad tuvastavad ohu elule. Need hormoonid põhjustavad tunde, mida inimesed kirjeldavad kui "valu". Kindlasti pöörate tähelepanu valule. See on ebameeldiv ja sunnib teid selle peatamiseks erakordselt pingutama. Aju püüab vältida valu kordumist, kogudes kogemusi selle kõrvaldamiseks. Kui näete märke, mis meenutavad teile juba kogetud valu, vabaneb teie vereringesse kortisool, mis aitab teil seda vältida. Suur aju võib tekitada palju assotsiatsioone, st ära tunda paljusid võimalikke valuallikaid.
"Aju näeb iga ebaõnnestumist või pettumust ohuna ja see on väärtuslik."
Kui kortisooli tase meie kehas jõuab kõrgele tasemele, kogeme seda, mida me nimetame "hirmuks". Kui kortisooli toodetakse mõõdukates kogustes, kogeme "ärevuse" või "stressi" seisundit. Need negatiivsed emotsioonid hoiatavad, et kui erakorralisi meetmeid ei võeta, võib tekkida valu. Teie roomaja aju ei saa teile öelda, miks ta kortisooli vabastas. Elektriimpulss läks lihtsalt mööda närviradasid. Kui mõistate seda, saate sisemisi muresid kergemini eristada välistest ohtudest.
Näib, et kui maailm oleks lihtsam, kaoks vajadus kortisooli järele iseenesest. Kuid aju suhtub iga ebaõnnestumisse või pettumisse kui ohtu ja see on väärtuslik. Aju hoiatab meid edasiste ebaõnnestumiste ja pettumuste vältimise eest. Näiteks kui olete kõndinud palju kilomeetreid vett otsides tulutult, heidutab kasvav ebamugavustunne teid minemast mööda ilmselgelt valet teed. Olukorra arengut on võimatu kogu aeg õigesti ennustada, nii et kortisool püüab seda alati teie eest teha. Kortisooli toimemehhanismi mõistmine aitab teil elada suuremas harmoonias teid ümbritseva maailmaga.
Kortisool paneb teie aju tööle, et keskenduda kõigele, mis eelneb valule.
Alateadlikud impulsid, mida saate sõna otseses mõttes sekundeid enne valu algust, on ellujäämisväljavaadete seisukohalt väga olulised. Need võimaldavad teil tuvastada juhtuma hakkava katastroofi. Aju kogub sellist teavet ilma teadliku jõupingutuse või kavatsuseta, sest alateadlikud impulsid eksisteerivad meie ajus vaid mõne hetke. See "puhvermälu" võimaldab valu närviahelatel koheselt hinnata sündmusi, mis ilmnevad vahetult enne valu tekkimist. Närviühendused annavad elusolenditele võimaluse tuvastada võimalikke ohte ilma ratsionaalset analüüsi kasutamata.
Mõnikord ühendab aju alateadlikult selle, mis juhtus hetk enne valu tekkimist, valuaistinguga. Näiteks psühhiaatrias on teada juhtum, kus tüdrukut haaras paanika kellegi esimeste naeruhelide peale. See tüdruk sattus kord raskesse autoõnnetusse, milles hukkus mitu tema sõpra. Ta tuli koomast välja, ilma et juhtunust ei mäletatud, kuid ta ei suutnud naeru kuuldes hirmuhoogudega toime tulla. Terapeut aitas tal meenutada, et ta tegi õnnetuse hetkel auto tagaistmel istudes kaaslastega nalja ja naeris. Tema roomaja aju ühendas naeru ja sellele järgnenud tugeva valu. Mõistagi sai ta ratsionaalse, ajukooresse koondunud mõistusega aru, et mitte naer ei põhjustanud liiklusõnnetust. Kuid tugev valu tekitab võimsaid kortisooli närviradasid, enne kui ajukoor saab sekkuda ja neisse kogunenud teavet "filtreerida". Niipea, kui tüdruk kuulis naeru, aktiveerusid tema kortisooli närvirajad järsult, sundides teda midagi ette võtma, et valu ei tekiks. Kuid ta ei teadnud, mida täpselt teha oli vaja. Sellest ka kõige tugevamad hirmurünnakud.
Alateadlik ohutunne aitab aktiivselt elusorganismidel ellu jääda. Kujutage ette, et kotkas haarab sisaliku kinni. Sisaliku keha läbistavad teravad küünised panevad ta sünteesima kortisooli, mis siseneb kõikidesse vabadesse neuronitesse. Ja see juhtub sõna otseses mõttes millisekundeid enne, kui sisalik tunneb valu, kuna elektriimpulsid kestavad vaid mõne hetke. Kotka lõhn ja pimedustunne, kui ta tiivad varjavad päikest, on nüüd seotud sisaliku kortisooli vabastamise mehhanismiga. Kui tal õnnestub end vabastada, jääb talle mälestuseks uus võimas kortisooli närvirada. Seega võimaldavad need närviühendused roomajal surma vältida, isegi teadmata, mis kotkas on.
Valutunde mällu salvestamisel on sügav tähendus
Valu on hoiatussignaal meie ajule. Kui see on oluline, loob aju tugevaid närviühendusi, mis tekitavad meile foobiaid ja traumajärgset stressi. Vähem äge valu tekitab väiksemaid signaaliahelaid, mida me mõnikord isegi ei märka. Meile jäävad ärevustunded, mida me mõnikord ei suuda isegi seletada. Mõnikord tundub, et oleks parem, kui saaksime kustutada need närviahelad, mis tõid ebaõnnestunud endeid. Kuid ellujäämise ülesanne ei võimalda meil seda teha. Kujutage ette, et teie kauge esivanem näeb kedagi mürgiste marjade tõttu suremas. Kortisooli tase tema veres tõuseb järsult ja see mari jääb talle igaveseks meelde. Aastaid hiljem, isegi kui ta on väga näljane, suudab ta selle marja söömisele vastu panna. Teie kauge esivanem jäi ellu, sest ta säilitas kogu elu kortisooli närvirada, mis päästis ta surmast.
Ellujäämine tänapäeval ja meie kaugete esivanemate ajastul
Kortisool ehk "stressihormoon" loob kaitsvaid närviradasid, mida on mõnikord raske mõista. Sa mõistad, et sa kindlasti ei sure, kui sa ei saa tööl seda kauaoodatud ametikõrgendust või kui keegi sind mänguväljakule lükkab. Sa mõistad, et sa ei sure pika järjekorra tõttu postkontoris ja seetõttu määratakse sulle rahatrahv auto valesti parkimise eest, millele eeldasid kiiresti järele jõudmist. Kuid teie neurotransmitterid on arenenud nii, et iga rike tekitab neis eluohtliku tunde.
"Kui olete eksamite või paksu väljanägemise pärast stressis, tekitab kortisool tunde, nagu oleksite suremas."
Stressihormoonid annavad meile aimu, et tänapäeva elu on halvem kui meie esivanemate oma. Kui olete eksamite või paksu väljanägemise pärast stressis, loob kortisool vahetu hukatuse aimduse. Kui mõtlete ohtudele, millega teie esivanemad silmitsi seisid, ei tunne te kortisoolitaset ega hukutunnet. See juhtub seetõttu, et stressi närviühendused tekivad ainult vahetu kogemuse põhjal ja teil pole esivanemate tegelikku kogemust.
Inimesed, kes räägivad pidevalt sellest, kui kohutav elu tänapäeval on, tahavad lihtsalt ohutunnet suurendada, et oma põhjustele tuge saada. Te ei suuda uskuda, et väiksemate murede tõttu võib tekkida ebamugavustunne. Te otsite jätkuvalt tõendeid selle kohta, et maailmas on suured ohud, ja paljud pakuvad selliseid tõendeid hea meelega. Kui vaatate teleuudiseid või kuulate poliitikute kõnesid, tunnete paratamatult, et maailm on teel katastroofi poole. Selle tulemusena ei kuku maailm kokku, kuid teil pole aega selle üle rõõmu kogeda, sest teie tähelepanu lülitub uutele tõenditele eelseisvate kataklüsmide kohta. See tekitab veelgi rohkem negatiivseid emotsioone, kuid sa kardad telerit välja lülitada, kartes ohutundega üksi jääda.
Põlvkondadevahelised erinevused
Meile meeldib omada pisut pealiskaudset arusaama ohtudest, millega meie esivanemad silmitsi seisid. Võite ette kujutada, kuidas teie esivanem sööb kangelaslikult keelatud marju ja vanu dogmasid murdes tõestab kõigile, et need pole mürgised. Elu oleks palju lihtsam, kui vanad tõed oleksid valed ja sõprade nõuanded oleksid alati õiged. Maailm on aga paraku keerulisem ja need eelkäijad, kes eirasid hoiatust mürgise marja kohta, surid suure tõenäosusega geene järglastele edasi andmata.
Kaasaegsed inimesed on pärinud geenid neilt, kes juba toetusid eelkõige elu jooksul kogunenud kogemustele. Õpime usaldama oma isiklikku kogemust ja mitte kartma ohte, mida meie kauged esivanemad kartsid. Iga uus põlvkond õpib ohtu ära tundma oma kortisooli närviteede põhjal. Loomulikult pärime vanematelt põlvkondadelt ohtude mälestuse. Kuid iga inimpõlvkond on reeglina oma esivanemate murede suhtes alandlik ja kujundab oma hirmud.
Õppisin seda omaenda ebameeldivast kogemusest. Ühel päeval ütles ema mulle, et ta ei maganud terve öö, sest unustas ostetud piima poeletile ja kartis, et see läheb enne hommikut riknema. Ma lihtsalt irvitasin. Kuid pärast tema surma mõistsin, et kui ta oli laps, võis see teda ja ta kolme õde ähvardada näljahädaga, sest tema vastutas perekonnas toidu eest. Tõeline ärevus lõi tema ajus närviühenduse ja see ärevus jäi temaga igaveseks.
Kui tore oleks, kui ma sellest tema eluajal aru saaksin. Täna saan ainult rõõmustada, et minu ajus tekivad sellised seosed minu enda kogemuse põhjal. Ema mured said minu elukogemuse osaks tänu peegelneuronite olemasolule. Tänu tema murele hoidusin halbade marjade söömisest ja teel mängimisest. Olen välja töötanud oma ohudetektori ja sellel on juba omad veidrused.
Varasemate kogemuste ekstrapoleerimine olevikku
Inimese aju on harjunud minevikukogemusi üldistama. Vahel, olles piimast kõrvetatud, puhume vee peale, aga meil oleks palju raskem, kui me vigadest ja valust ei õpiks. Meduus pole üldistusvõimeline, seetõttu, olles ühe kombitsaga end kuumal pliidil ära põletanud, puudutab ta kuuma rahulikult teisega. Teie aju on peamine kontroller, mis ühendab mineviku valu võimaliku tulevase valuga. Aimame ohtu sellise kannatamatusega, et satume paanikasse statistiliste arvutuste pärast, et kahekümne aasta jooksul võib haigestuda üks inimene 10 miljonist. Tunneme end ohustatuna, kui meie ülemus millimeetri võrra kulmu kergitab. Sellise usinusega ei ole lihtne ohte oodata. […]
Pildid: © anna sinitsa/iStock, © style-photography/iStock.
Kuna pikkade lendude ajal pole absoluutselt midagi teha (ja lennukis ei saa absoluutselt magada, mistõttu kannatan saabumisel), siis pean otsima midagi kasulikku. Selleks ajaks on telesarjad tavaliselt juba üle vaadatud, ma ei loe romantilisi romaane, aga tahan väga kasulikult aega veeta.
Seetõttu loen erinevaid huvitavaid artikleid, mida paar kuud enne järgmist lendu hoolega kogun. :)
Seekordne teema osutus väga huvitavaks, kuna on oluliselt seotud minu tegemistega - turundusega. Turunduse põhiülesanne väga lihtsustatud tähenduses on sõnastatud järgmiselt: "Kuidas müüa?" Kuidas ühendada tarbija ja tootja, kuidas toodet positsioneerida ja nõudlust stimuleerida – seda kõike saab ülaltoodud kahe sõnaga jutumärkides sisaldada. Ja siin tasub mõelda asjadele, mis on positsioneerimis- ja müügiprotsessist täiesti abstraktsed. Kas olete kunagi mõelnud, kuidas inimene täpselt otsuseid teeb? Tere tulemast oma ajusse!
Riikliku Vaimse Tervise Instituudi ajulabori direktori Paul McLeani sõnul on igal inimesel "kolm bioloogilist arvutit, mis töötavad koos, kuid igal inimesel on oma eriline intelligentsuse tase, individuaalsuse tase, oma aja- ja ruumitaju. ja oma mälu."
Roomajate aju
Kõige vanem aju Maal. See ilmus kõigepealt ja inimene päris selle evolutsiooni käigus edukalt planeedi esimestelt elanikelt - roomajatelt. Roomajate aju hõlmab ajutüve ja väikeaju. Põhimõtteliselt on roomaja aju hõivatud keha elutoe ja keha põhifunktsioonide (hingamine, seedimine, liikumine jne) säilitamisega. Just see aju mobiliseeritakse ohu korral ja vastutab enesekaitse, karjas domineerimise, territooriumi kaitse ja paljunemise eest. See aju jääb aktiivseks ka sügavas unes, ei õpi oma vigadest, on fikseerunud ning kohanemis- ja muutumisvõimetu. Ta järgib temasse evolutsiooniliselt seatud programmi.
Limbiline süsteem või imetaja aju
Limbiline süsteem ilmus evolutsiooni käigus hiljem. Limbiline süsteem hõlmab hüpotalamust, hipokampust ja amügdalat. Limbiline süsteem on inimese emotsioonide, tähelepanu ja afektiivse (*emotsioonidega seotud) mälu aluseks. Amygdala on seotud sündmuste ja emotsioonide vaheliste seoste loomisega, hipokampus vastutab mälestuste talletamise ja otsimise eest.
Limbiline süsteem “juhib” subjektiivsete hinnangute kujunemist (“Mulle meeldib punane värv” või “Mulle ei meeldi manna”, samuti “Maša on loll!”). Tema on see, kes otsustab, mis meile meeldib ja mis mitte. See juhib meie soove vältida valu ja saada naudingut. See määrab, kui palju meie tähelepanu peaksime konkreetsele teemale pühendama, ja vastutab spontaanse käitumise eest. See on limbilise süsteem, mis määrab meie tunded. Kuid meie kolmas aju pakub sellele ratsionaalseid selgitusi.
Neokorteks(koor)
Uusim aju, evolutsiooni tulemus, mis on ainult primaatide käes, ja inimesed pärisid selle kõige arenenuma ja suurima versiooni (kaks kolmandikku kogu aju massist). Neokorteks - kaks ajupoolkera + mõned subkortikaalsed neuronite rühmad, sealhulgas spetsialiseeritud alad vabatahtlike liigutuste kontrollimiseks ja alad, mis on mõeldud meeltest pärineva teabe töötlemiseks. Need kaks poolkera kontrollivad keha vastaspooli, kumbki omal moel. Vasak poolkera on lineaarne, verbaalne ja ratsionaalsem, parem aga kunstilisem, muusikalisem ja abstraktsem. Kõik kõrgemad kognitiivsed funktsioonid (keel, kõne, kirjutamine) paiknevad täielikult neokorteksis. Just neokorteks toetab meie loogilist mõtlemist ning võimaldab meil tulevikku planeerida ja juhtida.
Koos
Teadlased veel ei tea, kuidas kõik kolm kihti omavahel suhtlevad, kuid võib julgelt eeldada, et nad on pidevalt aktiivses olekus, kuid teatud olukordades hakkab üks aju teiste üle domineerima. Neokorteks madalamate tasandite tööd praktiliselt ei sega, kuid limbilisel süsteemil on sageli suur mõju kõrgematele vaimsetele funktsioonidele ("Ma ei taha seda teemat täna arutada!"). Rasketel stressihetkedel võtab roomaja aju kontrolli üle ja realiseerib oma põhiülesande – isendi ellujäämise, võimaldades inimestel sooritada tegevusi, mis on nende jaoks peaaegu mõeldamatud. (Just roomaja ajule võlgneb inimene oma äkitselt tekkiva ülivõime, mis võimaldab tal pressimisplaadi seljast visata või väga kiiresti ohu eest põgeneda).
Kuid just limbilise süsteem, mis vastutab inimese emotsioonide eest, on peamine aju, mis vastutab otsuste tegemise eest. Tootepakendite, reklaamikampaaniate, positsioneerimise ja muu turundusliku atribuutika väljatöötamisel tuleb arvestada eelkõige sellega, et kõik need pingutused peavad meeldima potentsiaalse ostja keskmisele ajule, sest just keskmine aju otsustab, mis ostjale meeldib ja mida ta teeb. mitte. Võib tunduda, et nad teevad läbimõeldud otsuseid, kuid see on ainult neokorteksi ratsionaliseerimine.
Kuidas mõjutada meile tundmatu inimese keskaju? Arvestades kolme tajumisviisi, mis on seotud teabe paigutamisega pikaajalisse mällu, mille levimus ei erine soo või rassi lõikes.
Nendest räägime järgmine kord.
Sarnaseid kirjeid ei leitud.
Aju rendile. Kuidas töötab inimmõtlemine ja kuidas luua arvutile hing Aleksei Redozubov
Vana aju ja uus aju
Vana aju ja uus aju
Vaatame lähemalt, kuidas aju töötab.
Joonis 2. Inimese aju struktuur
Nimetused: 1. Corpus callosum sulcus. 2. Nurgasoon. 3. Nurkvõru. 4. Corpus Callosum. 5. Keskne sulcus. 6. Paratsentraalne lobul. 7. Precuneus. 8. Parieto-oktsipitaalne sulcus. 9. Kiil. 10. Kalkariini soon. 11. Käbikeha. 12. Quadrigeminaalne plaat. 13. Väikeaju. 14. Neljas vatsake. 15. Intertalamuse fusioon. 16. Medulla longata. 17. Varoljevi sild. 18. Ajuvarre. 19. Hüpofüüs. 20. Kolmas vatsakese. 21. Eesmine (valge) komissuur. 22. Läbipaistev vahesein.
Ajukoor on aju välimine kiht, mis katab kõik teised ajuosad nagu kortsus kiiver. Selle keskelt jookseb läbi sügav pikisuunaline soon, mis jagab selle kaheks osaks. Neid kahte poolt nimetatakse aju paremaks ja vasakuks poolkeraks. Iga poolkera jaguneb veel "sagarateks", mida esindavad (eest taha) eesmine, parietaalne, kuklaluu ja ajaline. Kuigi aju töötab tervikuna ja sagarateks jagamise mõtlesid välja anatoomid aju erinevate osade kirjeldamise mugavuse huvides, on ajus siiski teatav tööjaotus, mis üldiselt langeb kokku sagarateks jagunemisega.
Näib, et otsmikusagara reguleerib sotsiaalse käitumise oskuste ja tunnuste, nagu uudishimu ja planeerimine, omandamist.
Parietaalsagara tõlgendab erinevatest meeltest saadud teavet (v.a haistmismeel, mis ninaõõnsuste retseptoritest siseneb haistmissibulatesse ja limbilises süsteemis taalamusesse).
Kuigi kuklasagara asub aju tagaosas, saab ta teavet võrkkestalt ja töötleb visuaalset teavet. See on aju üks keerulisemaid funktsioone. See sisaldab teabe dekodeerimist suuruse, kuju, värvi, kauguse, pinna, liikumise kohta ja seejärel moodustatakse selle teabe põhjal üks terviklik pilt.
Temporaalsagara on seotud kuulmisorgani teabe töötlemise ja mäluga. Kuna närvikiud ristuvad ajju sisenedes üksteist, kontrollivad poolkerad keha vastaskülgi. See tähendab, et vasak poolkera kontrollib meie nägemisvälja paremat kätt, jalga ja isegi paremat osa ning parem poolkera vastavalt vasakuid osi. See omadus ühendab meid teiste imetajatega. Poolkerad töötavad tavaliselt nii hästi koos, et nende funktsioonide lahusus on märkamatu. Nad jagavad ja vahetavad teavet, kasutades sügaval ajus asuvat paksu närvikiudude tüve, mida nimetatakse corpus callosumiks.
Kuigi poolkerad on välimuselt sarnased, täidavad nad erinevaid funktsioone. Selle fakti avastasid neuroteadlased, jälgides patsiente, kelle kehakeha lõigati raskete epilepsiahoogude leevendamiseks või muude tõsiste ajukahjustuste tõttu. Kui corpus callosum lõigati, ei teadnud üks poolkera sõna otseses mõttes, mida teine teeb (Kurland et al., 2003).
Inimestel hõivab ajukoor rohkem kui 40% aju mahust. Kõigi teiste elusolendite jaoks on see väärtus palju tagasihoidlikum. Suurema osa inimese ajukoore mahust moodustab neokorteks (neokorteks). Madalamatel imetajatel on see ajukoore osa ainult välja toodud, kõrgematel imetajatel on see rohkem arenenud, kuid sellisel määral esineb seda ainult inimestel. See ajukoore osa sai oma nime "uus", kuna see tekkis evolutsiooni hilisemates etappides. Mõnikord nimetatakse neokorteksi uueks ajuks ja ülejäänud struktuure iidseks ajuks.
Iidne aju on see, mis ühendab meid teiste meie planeedil elavate elusolenditega. Kõik refleksid, kogu meie käitumine, mis on sünnist saati ette määratud, emotsioonid ja instinktid on sellesse ajuosasse ühendatud.
Ajukoor on meie mälu, kõik meie teadmised ja võimed, mille me elu jooksul omandame. Vastsündinu neokorteksi võib võrrelda tühja lehega. Kogu järgnev elu jätab sellele lehele oma märkmed, moodustades "inimese eluraamatu", moodustades tema mälestuse.
Ajukoore piirkondi, mis on saanud teatud spetsialiseerumise, nimetatakse tavaliselt tsoonideks. Selliseid tsoone on palju. Näiteks:
Broca piirkond
1861. aastal tuli prantsuse arsti Paul Broca juurde patsient, kes oli kaotanud kõnevõime ja suutis öelda vaid "tan-tan". Kui patsient suri, uuris Broca tema aju ja avastas, et vasakpoolses otsmikusagaras oli kanamuna suurune piirkond kahjustatud. Broca järeldas, et see ajuosa vastutab kõnevõime eest. Teiste sarnaste sümptomitega patsientide ajuuuringud kinnitasid Brocki oletusi ja sellest ajast alates on piirkond saanud tema nime. Suutmatust öelda midagi muud peale korduvate silpide nimetati Broca afaasiaks.
Wernicke tsoon
1871. aastal diagnoosis Saksa neuroloog Carl Wernicke mitmel oma patsiendil teist tüüpi afaasia. Nad võisid vastata teatud küsimustele, kuid nende vastustel ei olnud mõtet ja need sisaldasid üksikute sõnade asemel mõttetut häälikukomplekti. Näiteks kui küsiksite ühelt Wernicke patsiendilt, kus ta elab, võib ta vastata: „Jah, muidugi. Kurb mõelda ja harva toita. Aga kui arvate, et barashto on mõte, siis strepte.
Pärast lahkamist avastas Wernicke, et seda tüüpi afaasia põhjustas Broca piirkonna kõrval asuva teise piirkonna kahjustus. Nii haigus kui ka ajupiirkond said nime Wernicke järgi (Kurland et al., 2003).
Raamatust What Sex is Your Brain? autor Lemberg BorisNaise aju, mehe aju Naise ja mehe aju on erinevad. Hiljutised uuringud näitavad aga, kui vale on eeldada, et kõik soolised erinevused on seotud. Psühholoogid ja neuroloogid maadlevad kogu maailmas sama vana kui maailm küsimusega: „Miks naine
autor Pierce Joseph ChiltonMUINASED IMETAJAD, LIMBILISED VÕI EMOTSIONAAL-KOGNITIIVNE* AJU * Kognitiivne. Inimese teist närvisüsteemi nimetatakse iidseks imetajaajuks. See on tegelikult üsna sarnane teiste imetajate ajudega, nagu ka sellesse kinnistunud käitumismustrid.
Raamatust Transtsendentide bioloogia autor Pierce Joseph ChiltonNEOKORTEKS, UUS IMETAJA VÕI VERBAALNE-INTELLIGENTNE AJU Kolmas aju (neokorteks) vastutab keele ja mõtlemise eest, võime eest täita kõiki muid aju funktsioone, neid toiminguid objektiivselt jälgida ja kõiki aju tegureid arvesse võtta. olukord ja mitte
Raamatust NLP-2: Generation Next autor Dilts RobertAju Aju peetakse inimese närvisüsteemi keskseks "bioarvutiks". Seda närvisüsteemi elementi seostatakse kõige sagedamini meie kognitiivse meelega. Inimese ajus on 50–100 miljardit neuronit. Kõrgemad kognitiivsed funktsioonid – keel,
Raamatust Intuitsioon autor Myers David JVasak aju/parem aju Oleme juba üle 100 aasta teadnud, et inimese aju kahel poolkeral on erinevad funktsioonid. Vasaku ajupoolkera vigastused, insuldid ja kasvajad mõjutasid tavaliselt ratsionaalse, verbaalse, mitteintuitiivse meele funktsioone, näiteks lugemist,
Raamatust Meelelahutuslik psühholoogia autor Šapar Viktor BorisovitšAju Kuidas pea mõtleb? XX sajand oma pöörase elurütmiga asetas see inimese pidevalt muutuvasse maailma, millest tekkis palju psühholoogilisi probleeme, mille lahendamise katseid on tehtud korduvalt alates Sigmund Freudi psühhoanalüüsist. Üks viimastest originaalidest
Raamatust Sissejuhatus psühhiaatriasse ja psühhoanalüüs asjatundmatutele autor Bern Eric3. Aju. Aju kui ootusorgani kontseptsioon on didaktilistel eesmärkidel kasulik. On õigustatud tõstatada küsimus psüühilise energia salvestamise meetodi kohta. Aju funktsioonide kohta saate lugeda raamatutest: Charles S. Sherrington. Inimene oma olemusest. 2. edn; Cambridge University Press, 1951.W. R. Ashby. Disain aju jaoks. 2. edn; Chapman & Hall, 1959 (vt
Raamatust Mõistatused ja psüühika saladused autor Aleksander BatuevParem aju, vasak aju Kui vaadata inimese aju skemaatilist esitust, on lihtne märgata, et aju üks suuremaid moodustisi on sümmeetriliselt paiknevad ajupoolkerad – parem ja vasak. Vaatamata asjaolule, et
autor Siegel Daniel J.Vasak aju, parem aju: Sissejuhatus Teate, et meie aju jaguneb kaheks poolkeraks. Need kaks ajuosa pole mitte ainult anatoomiliselt eraldatud, vaid täidavad ka erinevaid funktsioone. Mõned isegi usuvad, et mõlemal poolkeral on oma isiksus või
Raamatust Parenting Smartly. 12 revolutsioonilist strateegiat teie lapse kogu aju arendamiseks autor Siegel Daniel J.Sotsiaalne aju: aju sisaldab mõistet "meie" Mida sa arvad, kui mõtled ajust? Võib-olla mäletate mõnda pilti oma keskkooli bioloogiakursusest: kummaline orel, mis ujub purgis, või pilt õpikus. See on arusaam, kui me seda mõtleme
Raamatust Brainbuilding [või Kuidas spetsialistid oma ajusid üles pumpavad] autor Komarov Jevgeni IvanovitšAju Inimese kesknärvisüsteem (KNS) koosneb ajust ja seljaajust. Aju on närvisüsteemi keskne "arvuti" ja on ülejäänud kehaga ühendatud "kaabli" kaudu, mida nimetatakse seljaajuks. Signaalid temalt
Raamatust Flipnose [The Art of Instant Persuasion] autor Dutton KevinVargaaju "Muundamise saladus," kirjutas kreeka filosoof Platon, "ei anna inimesele silmi, sest tal on juba silmad. Pigem on see selleks, et suunata tema pilk õiges suunas, kuhu ta varem ei vaadanud.” Ta tabas naelapea pihta. Mustkunstnikud muidugi
Raamatust Tee oma aju tööle. Kuidas oma efektiivsust maksimeerida autor Brann Amy5. peatükk Kas hõivatud aju on tark aju? Kuidas õppida uusi asju ja kuidas seda protsessi optimeerida Jesse pidi õppima ja omandama palju uusi asju. Meditsiinimaailmas tuleb pidevalt õppida.Ja Jessie on õppinud nii kaua, kui mäletab. Siiski, kuna ta
Elizaveta Babanova
13047
Kas soovite inimestele rohkem mõju avaldada? Su sugulaste peale? Sõbrad? Kolleegid? Teie professionaalne kogukond?
Kas olete kunagi olnud sarnases olukorras - teate, et teil on väärtuslikku teavet või ekspertarvamust, kuid kriitilisel hetkel, kui võite võtta väärilise positsiooni, kahaneb kõik sees ja te kas "põgened oma elu eest" või lihtsalt vait hirm olla haavatav.
Kas olete märganud, et sellisel hetkel vallandub mingi arusaamatu refleks, mis sunnib teid täiesti irratsionaalselt käituma? Selline käitumine on ebaloogiline just siis, kui sul on teadmisi, kogemusi või uusi ideid, kuid sa varjad neid inimeste eest, kes võiksid neist palju kasu saada.
Mis viga? Me selgitame seda selles artiklis. Arutleme peamise põhjuse üle, miks paljud inimesed saavad sel hetkel, kui nad saavad end väljendada ja teisi mõjutada, vaimsest halvatusest.
Sellise irratsionaalse käitumise põhjus – nagu enamik instinkte – on meie olemuses omane.
Oma raamatus „Mõjutamise kunst. Veenmine ilma manipuleerimiseta“ kirjutavad autorid Mark Goulston ja John Ullman, et inimesel pole mitte üks aju, vaid kolm.
1. Roomajate aju lülitub sisse, kui tajume ohtu. Sellel ajul on ainult kaks programmi: põgeneda või võidelda.
2. Imetajate aju vastutab emotsioonide ja naudingute eest.
3. Inimese aju – mõistlikuks arutlemiseks ja analüüsiks.
Enamasti töötavad kolm aju koos. Kui me probleemi lahendame, töötab inimese aju. Kui me naudime, on meil imetaja aju ja kui veoauto meie poole kihutab, lülitub instinkt – roomaja aju – sisse ja me reageerime koheselt, vältides lööki.
Kõik tundub suurepärane ja loogiline - igal ajul on oma "kontrollisfäär", kuid seal on üks "aga".
Millegipärast ei tee meie roomajate aju vahet tegelikul ja väljamõeldud ohul. Tõenäoliselt teate, et suur osa inimesi kardab avalikku esinemist. Osariikides viidi sel teemal läbi palju uuringuid, mis kinnitasid: hirm seltskonna ees laval olla on nii tugev, et enamik inimesi võrdsustab selle surmahirmuga.
Oma videos paigutasin sarnase emotsiooni kategooriasse "irratsionaalsed hirmud". Kui kardame meeletult midagi, mis meie elu ei ohusta (suletud ruumid, avalik esinemine, kahjutud ämblikmardikad), siis on see hirm alusetu ja irratsionaalne.
Kuid millegipärast on võimatu teie inimajule "kujuteldava ohu" hetkel seletada ja teadusvaldkonnas toimuvat nimetatakse "amügdala kaaperdamiseks".
Kujutletava ohu hetkel tundub aju lõhenevat ja selle kolm osa ei toimi mitte kooskõlastatult, nagu tavaolukorras, vaid eraldi.
Mida ärevamaks me muutume, seda rohkem kontrollib roomajate aju, mis on 245 miljoni aasta jooksul tinginud võitle-või põgene reaktsiooni.
Kõik kolm aju saavad signaali "olete ohus". Inimese aju lülitub välja, me kaotame keskendumisvõime, emotsioonid lähevad laeks. Selle tulemusena on roomaja meis ülimuslik looma ja inimese ees.
Praegusel hetkel ei suuda me oma tegevusi loogiliselt läbi mõelda ega teisi emotsionaalsel tasandil tunnetada. Me käitume roomaja "klassikalisel" viisil - kas põgeneme või proovime kuidagi võidelda - enamasti osutuvad mõlemad naeruväärseks.
Kas sa tead inimesi, kes nii käituvad? Kas vähimagi ebamugavuse korral hakkavad nad end kaitsma või kohe ründama? Võib-olla tunnete isegi selles käitumises ära mõned oma reaktsioonid? ..
Nüüd teate, milline aju on selles süüdi. 🙂
Teine roomajatele omane strateegia on külmutada ja teeselda, et keegi seda ei näe. See on üks lennuliike, kuid sel juhul on roomajal külmumise oht väiksem kui jooksmisel. Mis siis, kui keegi su kinni püüab... ja siis võib oht mööda minna.
See on nende inimeste lemmikkäitumine, kelle inimaju pole täielikult välja lülitatud ning nende arengutase, sisemine intelligentsus ei võimalda rünnakule minna.
Seetõttu kaitsevad nad end vaikusega. Nad teevad näo, et neid pole olemas.
Kuid see juhtub sageli ajal, mil saame teha midagi erakordset – näidata oma parimaid omadusi, tuua oma tulemuslikkuse kaudu kasu meie professionaalsele kogukonnale, mõjutada oma organisatsiooni tulevikku.
Aga ei, mandelkeha püütakse kinni ja me kas istume ja kurvastame nurgas, lootes, et keegi ei kutsu meid lahingusse (inimmaailmas - arutelu), või jookseme minema või ründame vestluskaaslast, diskrediteerides ennast. isegi rohkem kui siis, kui me vaikiksime.
Kas ütlus "ole vait, läheb targaks" ei ole seotud mandelkeha haaramisega?
Niisiis, kuidas saada üle oma loomulikust põgenemise või võitlemise reaktsioonist kriitilistel aegadel – kui meie arutluskäik ja emotsioonid võivad määrata meie karjääri, isikliku elu ja hariduse, mida saame oma lastele anda? Kuidas õppida roomajate aju välja lülitama ja inimese aju treenima nii, et see sellistes olukordades alati võidab?
Esiteks teadlikkuse kaudu. Nüüd teate oma kolme aju kohta ja järgmisel korral, kui teie mandelkehas hakkab võimust võtma kujuteldav oht, mis sunnib teid käituma irratsionaalselt, pidage meeles oma inimaju. Kasutage loogikat ja analüüsi.
Teiseks harjuta regulaarselt oma mugavustsoonist väljumist. (Ma saan aru, et see pärineb kategooriast “Jälle 25”, aga kus me oleksime ilma oma lemmiktehnikata? Ainult nii arenevad võimed ja kujunevad oskused.) Selleks, et õppida mitte tegema, on vaja teadlikku ja regulaarset harjutamist. kartke olukordi, kus saate teisi inimesi positiivselt mõjutada, ja võtke selline väljakutse mõnuga vastu. Parim viis oma mugavustsoonist väljumiseks on alustada väikestest sammudest. Ja seejärel esitage endale üha rohkem väljakutseid, laiendades järk-järgult oma mõjusfääri.
Noh, peamise nipi, kuidas treenida oma inimaju nii, et see kujuteldava ohu hetkel roomaja ajule ei alistuks, annan teile täna, kell 20:00 Moskva aja järgi otse-eetris olevas moodulis. , ja nagu alati, on see saadaval salvestamisel.
Moodulis vaatleme ka järgmisi asju:
3 tüüpi inimesi, kellel on teistele suurim mõju
4 peamist viga, mida tehakse, kui soovitakse teist inimest mõjutada
Kuidas õppida mõjutama:
- pikaajaline
- keskmise tähtajaga
- lühiajaline
Oma mõju tugevuse kontrollimine
Kuidas kritiseerida ja ikkagi edasi mõjutada?
Kuidas saate jätkata mõju avaldamist, kui olete teinud vea?
Leo Buscaglia ütles: "Talent on teile Jumala kingitus. See, mida sa sellega teed, on sinu kingitus Jumalale.
Kontrollige ennast, kas teil on vajadus ja soov ning seega kaasasündinud võime ümbritsevat maailma positiivselt mõjutada? Mida sa selle kasutamata andega peale hakkad? Võib-olla on aeg anda oma kingitus Jumalale? 🙂