Det er nemmere efter tårer. Hvorfor gør vores hoved ondt, når vi græder? Smerter på grund af muskelspasmer
Nogle gange ser det ud til, at tårerne flyder af sig selv uden viden om vores bevidsthed. Og så kommer freden og lettelsen, det bliver straks klart, hvad man så skal gøre. Nytten ved at græde består af flere aspekter: psykologiske og fysiologiske aspekter. Selvom gråd ikke gør os smukkere, bruger grædende stemninger 43 ansigtsmuskler, mens grin kun bruger 17 muskler. Men gråd er bedre for helbredet mindst en gang om ugen, for afslapning, så negative stoffer kommer ud af kroppen. Hvorfor græd er godt, hvem græder mere: mænd eller kvinder. Mænd græder 7 gange sjældnere end kvinder, fordi det retfærdige køn er mere modtageligt for indflydelsen fra den følelsesmæssige sfære.
Det er godt for dine øjne at græde
Der udskilles tårer for at forhindre det øverste lag af øjnene i at tørre ud, så det er godt at græde. Fugter og beskytter hovedopgaven tårer. Beskyt øjnene mod aggressive eksterne stoffer (mikrober, støvpartikler, fragmenter), der kan skade optisk nerve. Til Normal drift hornhinden har brug for det rette niveau af fugt - en vandig væske, for at kunne se og skelne farver tydeligere. Blinkning udløser det aktive arbejde i tårekirtlerne, som kontinuerligt producerer tårer og fugter øjeæblet. En person græder fra sin egen fødsel, så snart han er født, giver en baby et tegn på liv gennem gråd. Selvom barnet i de første måneder græder uden tårer, betyder det ikke, at de ikke er der, det er bare, at produktionen af tårer kun delvist virker indtil videre, hvilket giver fugt til øjet. Senere lærer barnet at bruge gråd og tårer til at udtrykke sig selv og sine ønsker. Hvis en person blinker lidt, sidder i lang tid ved en computer eller tv, kan der udvikles tørre øjne-syndrom - tårekirtlernes manglende evne til at producere væske. Tårer hjælper med at rense kroppen for skadelige, ophobede stoffer (stresshormoner), foryngende kardiovaskulære system og redde fra et angreb, derfor er det nyttigt at græde. Under gråd bliver hjerteslag og blodcirkulation hyppigere, ledsaget af en større dybde af indånding og udånding, hvilket positivt påvirker lungesystemets funktion og forårsager hjerneaktivitet.
Råb sorg - psykologisk normalisering
Et andet aspekt af det faktum, at gråd er nyttigt, kalder eksperter normalisering af mental komfort. Hvis du samler negative følelser i dig selv, er bange for at vise din svaghed eller for meget gråd, så kan du tjene en hel masse neuroser og en masse nervøse sammenbrud. Af hvilke grunde græder vi: død, ulykke, sygdom, forræderi og andre årsager, der forårsager ægte følelsesmæssig stress og tårer, som håbløshed. Det er blevet bemærket, at efter et grådeanfald bliver det lettere, og hvis vejen ud af den nuværende situation ikke var set før, så efter tårer, bliver alt klart, og du kan finde de rigtige ord og handle tilstrækkeligt.
Frigivet under gråd hjælper endorfiner (glædehormoner) en person til at føle lettelse, som et bjerg fra hans skuldre. Tårer hjælper med at komme tættere på. Ikke alle kan græde foran fremmede, du kan afsløre dig selv og græde nok kun med en elsket. Med øjne fulde af tårer og fortvivlelse beder vi om hjælp og støtte og modtager følelsesmæssig forløsning og støtte. Dermed bliver det dobbelt nemmere. Under stridigheder og bande mellem en mand og en kvinde får kvinders tårer manden til at give efter: Fra en fjendes og en fremrykkende mands positur bliver han en ven og kampfælle. Men misbrug ikke denne metode til at tiltrække mandlig kærlighed, ellers kan en mand betragte konstante tårer som et middel til manipulation og kun blive vred over det.
Ud over bittert og salt er tårer glædeligt. Når der sker glædelige begivenheder, under latter: latter gennem tårer, eller efter at have set en film, der rører sjælen. Egenskaben ved sådanne tårer er af en anden karakter. Sådan gråd betyder afslapning og befrielse.
Gråd er en reaktion på smerte
Fysiske traumer og smerter under sygdom kan forårsage tårer, som kaldes mekaniske. Når en person græder af smerte, så kemisk sammensætning tårer ændrer sig. Tårer i dette tilfælde er mættet med stoffer som morfin, som bidrager til smertelindring. Sådanne tårer er i stand til at hele sår.
"Græd, græd, det bliver nemmere," fortalte vores bedstemødre. Men bedstefædrene argumenterede: "Der er ikke noget at avle sygeplejersker her, du hjælper ikke sagen med tårer." Hvem skal man lytte til, hvem har ret? For mange forbliver dette spørgsmål uløst for livet. Nogen mener, at det er skadeligt at holde følelser i sig selv, som et resultat, opfører sig socialt uacceptabelt. Nogen, tværtimod, giver ikke luft til følelser, og især tårer. .
Faktisk, som i alt, er det vigtigt at mærke den "gyldne middelvej" og ikke skynde sig til ekstremer. På den ene side rent næsten tårer – ikke en løsning på situationen, de ændrer ikke noget. Ja, og at græde af enhver grund er ikke nok styrke, tid og vigtigst af alt – dette vil ikke have andres tålmodighed. På den anden side er det skadeligt at lade være med at give udløb til følelser, men gråd er gavnligt, både fra et psykologisk og fysiologisk synspunkt.
Fysiologiske fordele ved at græde
Det er simpelthen nødvendigt at græde, hvis øjet er tilstoppet. Støv, lille stykke eller endda insekt – alt dette kan en øjenlæge trække ud af øjet med en pincet eller vask. Eller du kan arrangere vask med en naturlig, opfundet naturens gang, – skrig.
Der dannes tårer i tårekirtlerne, vasker hele øjeæblet og frigives til ydersiden, så vaskeretningen er meget korrekt, udover vaskemidlet – en tåre – Ideel i sammensætning til den sarte slimhinde i øjet, det vil aldrig forårsage irritation eller allergi. Så der kom en plet i øjet – vi begynder at græde. Det virker ikke, vi hjælper os selv med skarpe lugte, der forårsager tåreflåd. Den nemmeste måde er at tage et løg og skære det.
Selvom der ikke kommer noget overflødigt ind i dine øjne, er gråd stadig nyttig fra tid til anden. Den aktive frigivelse af tårevæske under gråd renser selve tårekirtlen og forhindrer stagnation, hævelse og betændelse. Renser øjeæblet – På en måde forårsrengøring i øjet. Derudover hjælper gråd med at skylle den nasolacrimale kanal. – et smalt rør, der forbinder øjenhulen og næsehulen, den udviklede tårevæske ind i næsehulen.
Hvis det er tilstoppet, har en person tåreflåd, hvilket ikke kun er ubehageligt, men kan også forårsage betændelse i øjets slimhinde – konjunktivitis. Derfor forstyrrer det ikke periodisk at vaske det med en strøm af tårer, når det græder.
Endnu en fordel ved at fælde tårer – tårevæske indeholder en række biologiske aktive stoffer, som har en gavnlig effekt på huden, bidrager til dens fornyelse og normale tone. Derfor ser de, der nogle gange tillader sig selv at græde, yngre ud.
Psykologiske fordele ved at græde
Gråd giver en kraftfuld psykologisk frigørelse, giver dig mulighed for at udtrykke dine følelser, "sprøjte" dem ud. Som psykoterapeuter siger, "hvis tristhed ikke vælter ud i tårer, får det organerne til at græde," så græd – det er forebyggelse af psykosomatiske sygdomme og "stresssygdomme", det vil sige en række vaskulære og neurologiske sygdomme.
Række videnskabelig undersøgelse viste, at sammensætningen af tårer adskiller sig med forskellige følelsesmæssig tilstand person. Ja, tårer stærke følelser, de såkaldte "følelsesmæssige tårer", indeholder en høj koncentration skadelige stoffer og hormoner produceret under stress. Når man græder, udfører tårekirtlen således udskillelses- og filtrerings- (rensende) funktioner, hvilket beskytter kroppen mod skadelige virkninger stress stoffer.
Forskere har også fundet ud af, at følelsesmæssige tårer reducerer arterielt tryk, forebyggelse af en hypertensiv krise forårsaget af stærke følelser.
Den næste interessante opdagelse – på aktivt arbejde tårekirtler, som opstår ved gråd, stimulerer produktionen af endorfiner, som virker smertestillende og forbedrer humøret. Det er derfor, de fleste melder om lettelse efter gråd.
Skade ved gråd
Husk på, at gråd også kan have den modsatte effekt. For ophidsede, angste mennesker kan gråd være en overdreven følelsesmæssig faktor, hvorefter de er længere tid om at komme sig.
Det er vigtigt ikke at glemme, at du ikke bør gnide dine øjne, mens du græder og efter det - dette bidrager til irritation af bindehinden, kan forårsage infektion, ødelægger huden omkring øjnene.
Ifølge statistikker græder kvinder i gennemsnit 47 gange om året, mens mænd kun græder 7 gange. Men du kan græde oftere med let hjerte, og det vil kun gavne dig.
Og det er derfor.
STRESS OG SPÆNDING
Tårer kommer altid fra enhver oplevelse. Undtagen når du skræller løg, selvfølgelig. Og disse oplevelser, uanset om de er glædelige eller bitre, kræver deres frigivelse. Der er ikke noget værre end at samle sig i en knytnæve i dette øjeblik og klemme ned på følelserne. Så du vil kun ødelægge dit nervesystem.
Vil du græde? Skrig. Du ser, at en person græder – lad ham græde, stop ikke. Ifølge medicinsk forskning føler 88,9% af mennesker efter at have grædt en betydelig forbedring i deres tilstand. Og kun 8,4% - forringelse.
GRÅD NEDSÆKER BLODPRØK
Under gråd falder pulsen og blodtryk. Dette er endnu en undersøgelse udført med deltagere i psykoterapigrupper, hvor de græd meget og fra hjertet.
GRÆDENDE SMERTELISTER
Vores krop er designet på en sådan måde, at den under gråden producerer et stort antal af hormoner, der reducerer smerte. Derfor er det lige meget, om du blev forbrændt, eller om han ikke ringede tilbage - du vil føle dig bedre, hvis du græder.
TÅRER GØR DIG GLAD
Paradoksalt? Ingen. Hvis du tillader dig selv at opleve følelser i deres fulde rækkevidde, uden at undgå selv de sværeste, er du mere opmærksom på de øjeblikke, hvor du virkelig er glad. Dette er en slags gymnastik for psyken.
Omvendt er lav følelsesmæssighed højst sandsynligt forbundet med psykiske problemer. Enig, en person, der reagerer på nyheden om sin søns fødsel og nyheden om sin elskede hunds død med det samme "ah, jeg kan se" er i det mindste mistænksom.
DETTE GØR DIG ÅNDE LETTERE
Tårer passerer gennem tårekanalen og næsepassagen, hvor de kommer i kontakt med slim. Vi snotter alle sammen, når vi græder. Og det er godt og rigtigt, da alt er undfanget af naturen.
DET BESKYTTER DINE ØJNE
Okay, følelsesmæssige tårer ordnede sig. Der er tårer, der opstår ved irritation af øjnene. Støv, vind, lugt af løg eller peber - alt dette forårsager voldsom tåredannelse. Skynd dig ikke at tørre dine øjne for at redde din makeup. Lad dig græde og rens dine øjenæbler for alle irriterende stoffer. Tårer desinficerer blandt andet også dine øjne.
Tip: Hvis du græder, fordi du gned dine øjne med dine hænder efter at have skåret en varm peber, skal du ikke skynde dig at vaske dit ansigt med vand. Det hjælper bare ikke. Capsaicin, det vigtigste skarpe stof i peberfrugter, opløses ikke i vand. Det er fedtopløseligt. Så vask dine hænder med fuldfed mælk, fløde el vegetabilsk olie vask med sæbe. Og derefter skal du bare vaske dit ansigt med de samme fedtstoffer. Rene hænder.
Baseret på materialer
Når vi oplever, udløses en kaskade af fysiologiske reaktioner – kroppen kommer i en stresstilstand. Samtidig bliver hjertebanken og vejrtrækningen hyppigere, koncentrationen af opmærksomhed øges, muskeltonus øges - kroppen gør alt for hurtigt og effektivt at reagere på en ekstraordinær begivenhed. Dette er muligt på grund af arbejdet med det vigtigste stresshormon - kortisol, som udskilles af binyrerne som reaktion på hjernens forstyrrende signaler.
Kortisol styrer molekyler - signaltransmittere i hjernen - neurotransmittere. Disse molekyler udløser eller hæmmer fysiologiske reaktioner, herunder produktionen af tårer, der løber ned ad kinderne. En sådan neurotransmitter, acetylcholin, regulerer sekretionen af de fleste af kroppens kirtler: den kontrollerer spyt, sved og fordøjelseskirtler. Det stimulerer også produktionen af tårer i tårekirtlerne, som er placeret under øjenbrynsbuen i de yderste hjørner af øjnene.
Faktisk er stress og tårer vores krops forsvarsmekanismer.
Tårer kan være af tre typer:
- Basale tårer:produceres konstant og fugter øjeæblet, udvasker små pletter.
- Refleks tårer:arbejde som forsvarsmekanisme med irritation i øjenområdet.
- Følelsesmæssige tårer:udløst af et overskud af følelser (både positive og negative).
Alle tre typer er noget forskellige i sammensætning, men uanset hvad der fremprovokerer processen, går det på samme måde: tårekirtlen producerer en tåre, den kommer ind i øjnene gennem tårekanalen og vasker dem, når de blinker. Derefter strømmer tårerne ind gennem andre tubuli i de indre hjørner af øjnene næsehulen. I dette øjeblik forsynes næseslimhinden aktivt med blod, og der udvikles ødem, hvilket mærkes som tilstoppet næse.
Hvordan og hvorfor gråd forårsager hovedpine
Forholdet mellem hulken og starten af hovedpine er ret forvirrende: eksperter tilbyder flere teorier om dens udvikling. Det hele afhænger af typen af hovedpine.
Spændingshovedpine
Som regel forårsager tårer forbundet med en følelsesmæssig oplevelse spændingshovedpine - den mest almindelige af alle typer hovedpine. Dette er, hvad der sker i slutningen af en hård dags arbejde. På trods af dens udbredelse er de nøjagtige årsager til dens udvikling stadig ukendte, højst sandsynligt er detøget følsomhed over for smertefulde stimuli .
Sådanne smerter er sædvanligvis bilaterale, som om en skruestik af moderat styrke monotont presser i hovedets frontale eller occipitale region. Det er ikke ledsaget af kvalme eller ubehag fra lys, hvilket adskiller det fra en anden type hovedpine, migræne.
Migræne
Stress, som ofte er ledsaget af gråd, er en af de vigtigste triggere til at udløse et migræneanfald. Hos mennesker, der er disponeret for dets udvikling, er hjernen særligt følsom over for niveauet af neurotransmittere og andre stoffer: hvis denne balance forstyrres, udløses et smerteanfald. Normalt er disse ensidige, dunkende smerter, som er ret svære at udholde. Anfald er ledsaget ubehagelige fornemmelser: kvalme eller opkastning, overfølsomhed til lys eller lyd.
Udløseren kan i øvrigt både være selve stressen og afspændingen efter den. Det er vigtigt at forstå, at evt migrænefremkaldende faktor er bare en provokatør, ikke en grund. Migræne betragtes som en genetisk betinget sygdom, i udviklingen af hvilken lidelser i flere gener er skyld i.
Resten af hovedpinen - den såkaldte sekundære - udvikler sig på baggrund af enhver tilstand.
Smerter på grund af obstruktion af de paranasale bihuler
Langvarig gråd kan påvirke arbejdet i bihulerne eller bihulerne - lufthuler, der er placeret foran på kraniet og kommunikerer med hinanden. Da der på tidspunktet for strømmen af tårer udvikles hævelse af næseslimhinden, og rhinoré begynder - frigivelsen af en hemmelighed, som vi ikke-prosaisk kalder snot - forstyrres luftgennemtrængeligheden i hulrummene. Der er en følelse af overbelastning, som kan blive til kedelig smerte i kinder og pande.
Smerter på grund af muskelspasmer
Denne variant af forekomsten af smerte er forbundet med en overbelastning af musklerne i det øvre skulderbælte: når vi græder, bliver musklerne i nakken, panden og nakkeknuden spændte. Hvis vi græder i lang tid og med følelse, kan spændinger fortsætte, selv når vi allerede er faldet til ro og føre til hovedpine.
Hvordan man lindrer hovedpine efter gråd
Først og fremmest skal du hvile. Udsigten til at tilbringe en hel dag i sengen med smerter er ikke særlig attraktiv, så det er værd at fremskynde din bedring.
Du kan starte med kolde eller varme kompresser ved en temperatur, der er behagelig for dig. Læg dem på baghovedet, i nakkeområdet eller på panden: de kan virke som en distraktion for nerveender, på grund af dette vil de ophøre med konstant at sende signaler om smerteimpulser. En anden en god mulighed rolig - tag en varm el koldt brusebad som du vil.
Skyl din næse, hvis den er blokeret saltvandsopløsninger at slippe af med snot. Kan dryppes i næsen vasokonstriktor dråber: de vil lindre hævelse og genoprette fri vejrtrækning.
Hvis du mærker spændinger i nakke- eller øvre rygmuskler, er en massagesession fra en erfaren specialist en glimrende behandling. Massage vil lindre spændinger og spasmer i musklerne, normalisere blodgennemstrømningen, hvorefter smerterne også vil gå væk. Prøv selvmassage: Gnid musklerne i skulderområdet og i bunden af nakken.
Forskellige manuelle terapier kan være nyttige til at lindre hovedpine: f.eks. akupunktur . Hvis du ikke vil græde, så gå til sessionen alternativ medicin, kan du selv påvirke triggerpunktet He Gu eller LI4 : den er placeret i puden mellem indekset og tommelfinger. Dette aktive punkt er en klynge af nerveender, masserer som roterende bevægelser kan aflastes hovedpine.
Hvis hvile og ovenstående metoder ikke bringer lindring, skal du tage simple håndkøbsmedicin (såsom ibuprofen, paracetamol, aspirin). Men overanvend ikke smertestillende medicin - dette kan forårsage hovedpine forårsaget af lægemidler.
Nogle gange er tårer blot en af provokatørerne af en hovedpine, som kan opfattes som alarmsignal organisme. Hvis anfald forekommer mere end en gang om ugen, skal du konsultere en neurolog.
Enhver person ønsker at græde fra tid til anden, uanset køn og alder. Det har længe været videnskabeligt bevist, at gråd hjælper med at lindre overdreven spænding i nervesystemet, fremmer følelsesmæssig frigivelse. Men hvad nu hvis du vil græde hele tiden eller meget ofte? Er dette ønske et symptom på en alvorlig lidelse?
Hvorfor vil du ofte græde?
Hvis du vil græde ofte, af de mest ubetydelige årsager, eller endda uden dem, er dette ikke normen. Dette ønske er forårsaget af visse fysiologiske ændringer i kroppen eller psykiske årsager.
En af de mest almindelige grunde til, at du vil græde hele tiden, er hormonelle ændringer. Denne gener er mere almindelig hos kvinder. Den hormonelle baggrund ændres med graviditetens begyndelse, efter fødslen, efter afslutningen af amningen. Ofte bliver hormonbalancen forstyrret efter en abort, ved abort eller udeblevet graviditet. I overgangsalderen hormonel baggrundændrer sig meget stærkt, og heraf føler en kvinde meget ubehagelige symptomer. Hormonal svigt forekommer også hos mænd som følge af en række sygdomme, alkohol- og cigaretmisbrug samt på baggrund af kronisk stress.
Til både kvinder og mænd i tilfælde af hormonelle ændringer lignende symptomer er karakteristiske: et sæt overskydende vægt, nedsat sexlyst, følelse konstant træthed selv efter en hel nats søvn. "Jeg vil græde hele tiden," klager folk ved en psykologsamtale. Både mænd og kvinder, der lider af hormonelle svigt, bemærker hyppigt skarpe fald humør, kvinder klager over udseendet af tårefuldhed. Desuden vil jeg græde på de mest upassende steder og uden nogen tilsyneladende grund. Hos mænd opstår lysten til at græde også, de klager bare over det meget sjældnere.
Kronisk træthed, nylig oplevet alvorlig følelsesmæssig stress kan også forårsage tårefuldhed. Hvis lang tid du kan ikke få nok søvn og i det mindste slappe lidt af, metaboliske processer i kroppen forstyrres, udmattet nervesystem, falder immuniteten. En kronisk søvnberøvet person bliver irritabel, klynkende, han har en følelse af apati, han er fraværende og glemsom. Hvis søvnmangel varer længe nok, kan det føre til alvorlige sygdomme, herunder slagtilfælde og diabetes.
Tilstedeværelse af intrapersonlig konflikt forårsager ofte også lyst til at græde ofte, og kan også føre til reaktioner som en skarp ændring i humør, urimelig aggression, langvarig (nogle gange op til flere uger) feber, forværring af kroniske sygdomme eller udvikling psykosomatiske sygdomme. Intrapersonlige konflikter opstår, når diametralt modsatte ønsker, behov, værdier, mål og idealer støder sammen i en persons personlighed. For eksempel er en sådan konflikt ofte typisk for kvindelige ledere - trods alt skal de på den ene side yde fuld dedikation på arbejdet, og på den anden side ønsker de at være gode koner og mødre.
Hvad hvis jeg vil græde?
Hvis tårefuldhed er forbundet med fødselsdepression- normalt rådes til bare at vente. Når det bliver bedre amning og den hormonelle baggrund stabiliserer sig - alt vender tilbage til det normale. Med tårefuldhed og andre problemer forbundet med overgangsalderen, bør du konsultere en læge - han vil vælge lægemidler, der vil hjælpe med at overleve denne vanskelige tid for en kvinde med det mindste ubehag.
I hvert fald hvis der er mistanke hormonel ubalance, er det bedre at konsultere en læge. Efter alt resultatet hormonel ubalance kan ikke kun blive til fedme, kronisk træthed og tårefuldhed, senere begynder denne baggrund at udvikle sig seriøs sygdom. Lægen vil give en henvisning til en blodprøve for hormoner, og hvis diagnosen er bekræftet, vil han vælge en særlig hormonbehandling.
Hvis et konstant ønske om at græde, irritation og fravær er forbundet med kronisk træthed og mangel på søvn, så er du nødt til at tage en timeout og have en god hvile, fordi alle ovenstående symptomer er et signal fra kroppen: " Mester, giv mig lidt hvile, jeg får ikke nok søvn, lidt mere, så bliver vi syge!" Der er ikke noget mere værdifuldt god søvn. Hvis arbejdsbyrden er så stor, at du er nødt til at ofre søvn, skal du omgående træffe foranstaltninger for at omfordele din tid. Hvis du begynder at være en helt, så vil kroppen tage hævn. Det vil ikke være muligt at vinde alligevel - trods alt i sagen kronisk søvnmangel en person begynder at arbejde langsommere, og opmærksomheden er spredt, og sandsynligheden for fejl i arbejdet øges. Hvis en ung mor mangler søvn, har hun helt sikkert brug for hjælp. Hvis der ikke er nogen til at hjælpe, så sov i hvert fald, når barnet sover.
Hvad angår intrapersonlige konflikter, er det nogle gange meget svært at genkende deres tilstedeværelse i sig selv. Dette kan kræve hjælp fra en specialist. Hvis hormonsvigt og kronisk træthed er udelukket, og irritabilitet, en følelse af utilfredshed og et konstant ønske om at græde ikke forlader dig, bør du kontakte en psykolog, fordi uløste intrapersonelle konflikter i sidste ende fører til ret virkelige og slet ikke harmløse sygdomme.
Tøv ikke med at besøge en psykolog og i tilfælde af når, efter alvorlig stress forbundet med begivenheder som tab af kære eller skilsmisse, er der tårefald, angst, en følelse af håbløshed, og denne tilstand varer ved i flere måneder.
Hvad hvis det er depression?
Sådan farlig sygdom, ligesom depression, kan også være ledsaget af et hyppigt ønske om at græde, en følelse af apati, svaghed, forværring af kroniske sygdomme. karakteristiske symptomer depressioner er også følgende: patienten er ikke tilfreds med noget, intet kan give ham glæde, han er konstant plaget af angst, ledsaget af melankoli, en følelse af depression og tanker om selvmord. En syg person ser absolut alt i et sort lys: verdenen, sig selv og sin fremtid.
Du skal vide, at depression ikke er en svaghed, ikke en manglende evne til at tage sig sammen – det er netop en sygdom, og det kræver særbehandling. I mangel af en sådan behandling dør patienter i langt de fleste tilfælde ved at begå selvmord.
depression har kemisk natur. På grund af svær eller meget langvarig stress opstår der en mangel i kroppen kemiske stoffer– leverer neuromodulatorer normal tilstand hjernevæv og hjerneaktivitet. Mangel på neuromodulatorer, især serotonin, noradrenalin og dopamin, fører til ovennævnte symptomer. For at behandle depression er der brug for medicin - antidepressiva, som kompenserer for manglen på stoffer, der er afgørende for hjernens aktivitet og genopretter mental sundhed.
I milde tilfælde er stoffer nok planteoprindelse, i mere alvorlige tilfælde, alvorlige kompleks terapi, nogle gange en mand at vedligeholde normalt niveau neuromodulatorer, er et konstant indtag af antidepressiva nødvendigt, som patient diabetes- insulin.
Det er meget svært at identificere depression hos dig selv, men hvis du bemærker dets symptomer hos dine kære, så tøv ikke, sørg for at finde en måde at konsultere en person med en god psykoterapeut og starte behandlingen.