Защо бебето спи дълго време? Новороденото спи много: струва ли си да го събудите, норми на сън и будност за бебе, причини за дълъг сън, съвети и препоръки от педиатри
Калинов Юрий Дмитриевич
Време за четене: 14 минути
Норми за сън за бебета
Според педиатрите продължителността на съня на новородените деца трябва да бъде най-малко осемнадесет до двадесет часа на ден. Бебето расте и времето за сън постепенно намалява.
За двумесечно бебе времето за сън вече е леко намалено - до 17-18 часа, за едно, което е навършило четири месеца - 16-17 часа. Едногодишно бебе спи около 14 часа, докато бебетата под три години спят от 10 до 13 часа.
Енергичното забавление на бебето отстъпва място на здрав сън и обратно. Такива периоди от време, дни и нощи, са приблизително равни по продължителност.
Родителите трябва да запомнят: ако целият режим на сън на бебето се различава твърде много в една или друга посока от необходимия за възрастта му с около 4-5 часа (малкото спи много малко през деня или, напротив, спи през целия ден). цял ден), това показва, че е необходима консултация с невролог.
Защо бебето спи лошо? Естествени причини
Друга причина, поради която бебето може да откаже да спи (и това отдавна е доказано) е, ако мама не е наоколо. А за да разбере дали мама е наблизо, мъничето използва свой собствен физиологичен механизъм – т. нар. сканиращ плач.
Ако детето хленчи или ридае малко по време на сън, това се счита за нормално. В края на краищата, така той може да определи дали майка му е наблизо. Какво да направите, ако новороденото ви има проблеми със съня? Ако бебето не е чуло успокояващия глас на мама или не е усетило нейните нежни прегръдки или докосвания, то ще плаче много силно, с чувство.
Разбира се, една майка не може да бъде в непосредствена близост до бебето си 24 часа в денонощието. Но не трябва да го оставяте сам за дълго време. По този прост начин можете да успокоите бебето навреме, като му попречите да се събуди окончателно.
Необходимостта да се събуди детето
Днес повечето психолози препоръчват хранене на бебето при поискване. Остава да разберете как да се държите правилно, ако детето постоянно спи. Сънят може да продължи повече от шест часа. Педиатрите уверяват, че максимално допустимият период трябва да бъде фиксиран на пет часа.
Всяко дете е индивидуален организъм със своите изисквания. Храненето обаче трябва да се извършва на всеки 2-4 часа. Само в този случай тялото ще получи всички хранителни компоненти в достатъчни количества. Ако майката забележи, че този период вече е приключил и детето не иска да яде, тогава тя трябва да го събуди. С дълъг интервал тялото няма да може да стане по-силно, тъй като всички необходими витамини и минерали вече няма да бъдат доставени към него.
Ако детето спи повече от 5 часа, трябва да се събуди
Психолозите съветват да събудите бебето, ако е във фаза на дълбок сън. В противен случай процесът ще бъде отрицателен за детето и може да повлияе негативно на неговото благосъстояние. За да определите такова проявление, трябва да използвате просто правило
Майката взема бебето на ръце и обръща внимание на следните точки:
- Дълбокият сън се определя, ако ръката на бебето остане отпусната.
- Сънят е повърхностен, ако мама може да усети напрежението на отделните мускули.
По време на повърхностен сън на лицето на детето периодично се появяват мимики. Родителите могат лесно да видят движенията на очите дори под клепачите. Периодично се появяват леки потрепвания в ръцете и краката. Мама може да доближи гърдите си до устните му. В този случай сукателният рефлекс гарантирано работи.
Когато ядат храна, децата стават много по-горещи. Ето защо се препоръчва да премахнете напълно всички излишни пелени или дрехи от него, преди да започнете процеса. Това ще подобри и апетита му. Преди хранене трябва да смените и памперса, гарантирано се натрупват отпадъчни продукти след сън. Стаята, в която се планира да се извърши този процес, не трябва да е прекалено светла.
Дългият и дълбок сън най-често сигнализира на родителите за здравословни проблеми. Проявлението не може да бъде пренебрегнато. Въпреки това, има моменти, когато бебето се нуждае от спешна медицинска помощ. Родителите трябва спешно да се обадят на лекар в следните случаи:
Пет часа сън вече са минали, но мама не може да събуди бебето си
Той може да има пълна липса на реакция на нейните опити.
Лигавиците и епидермисът започват постепенно да посиняват.
Важно е да обърнете внимание на дишането си. Не трябва да е тежък.
През периода на почивка температурата на бебето продължава да се повишава активно.Такива прояви показват опасност
Трябва да обърнете голямо внимание на вашето бебе и да не пропускате проявата на тежки симптоми.
Такива прояви показват опасност. Трябва да обърнете голямо внимание на вашето бебе и да не пропускате проявата на тежки симптоми.
Как да организираме съня на новороденото
Ако вашето бебе има лош сън през деня или през нощта, родителите могат да използват следните съвети, за да им помогнат да разберат какво да правят, ако новороденото им има проблеми със съня:
Мама може да измисли конкретен ритуал преди лягане, който да се повтаря всеки ден. По този начин бебето постепенно ще изгради навик да заспива. Редът може да бъде следният: изкъпете малкото, направете масаж или упражнения, нахранете, прочетете приказка или изпейте приспивна песен. Бебето заспива
Много е важно да слагате бебето да си ляга по едно и също време. Промяната на часа може да причини не само лошо настроение, но и безсъние
Купете билка валериана и направете малко пакетче от нея, което можете да поставите в главата на бебешкото легло. Това ще му помогне да спи малко по-спокойно;
Докато се къпете, можете да добавите успокояващи билки към водата - лавандула, низ или лайка;
Вечер е по-добре да не играете забавни игри на открито с деца, по-добре е да изберете по-тихи дейности; Също така е по-добре да избягвате шумно гледане на телевизия и силна музика. Първите дни и седмици след раждането бебето не реагира на звуците, които го заобикалят. Но когато заспи, всичко това може да го безпокои - тропане, шум, всеки силен звук;
Когато новороденото малко поотрасне и достигне около 4-6 месечна възраст, вече може да се приучава да си ляга с играчка (да е мека, без остри ъгли, за да може да се пере в машина), която бебето ще почувства близост и ще почувства по-спокоен сън;
Задължително проветрете детската стая преди лягане;
За да подобрите качеството на съня на вашето бебе, ще бъде полезно да се разхождате с него по-дълго на чист въздух преди лягане или през деня;
За по-добра профилактика на нарушенията на съня при бебетата повечето специалисти препоръчват майката и детето да спят заедно; Ако такива действия са приемливи за семейството, тогава това ще бъде най-доброто решение. През цялата бременност бебето беше в утробата на майката, чуваше как бие сърцето й, което го караше да се чувства напълно безопасно. И след раждането, когато го сложат в леглото, може да се уплаши и да изпадне в паника.
Както вече става ясно, причините за нарушения на съня при новородени не са толкова ужасни и могат да бъдат напълно елиминирани. Ако подходите правилно към този проблем, сънят на малкото ще се подобри. И това е много важен момент, защото това е гаранция, че бебето ще се развива правилно и майката ще има правилна почивка.
Причини за лош апетит при изкуствени бебета
Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да разберете от мен как да решите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно
Бебето, хранено с шише, има свои собствени причини да отказва да яде. Не е лесно да намерите формула, която да отговаря на вкуса на вашето бебе и в същото време да се грижи за коремчето му. Препоръчително е да се придържате към една смес, която бебето яде с желание. То трябва да е адаптирано, подходящо за възрастта и да включва пробиотици за правилно храносмилане. Други причини, поради които изкуствено бебе и 5-месечно дете се хранят лошо, включват:
Неправилно избрана залъгалка. Тук децата също имат своите предпочитания. Някои харесват по-малко издръжлив жълтеникав латекс, други предпочитат прозрачен силикон. За бебе, родено преждевременно, е по-добре да закупите нетвърдо зърно с голяма дупка.
Болки в корема, никнене на зъби, инфекции, млечница. За детето е трудно да преглъща, а самото трескаво състояние не благоприятства апетита
Важно е да предложите на бебето сместа и да добавите топла вода.
Сместа е по-питателна от млякото. Отнема повече време, за да се усвои от тялото, а изкуственото бебе усеща глад малко по-късно от бебето
Бутилката се дава на интервали от 4-4,5 часа. Обемът се изчислява въз основа на анотацията на етикета. В този случай важи правилото - по-добре е да недоядете бебето, отколкото да го прехраните.
Как да нахраним бебе, ако не се събуди
Когато сънят на новороденото се удължи и дойде време за хранене на бебето, то трябва да се събуди, но много внимателно и само в периода на повърхностен сън. Признаци на повърхностен сън:
Признаци на повърхностен сън:
- клепачите треперят и леко се отварят;
- устните се разтягат в усмивка, след което се нацупват;
- ръцете и краката се движат леко;
- След като почувства докосвания в областта на лицето, бебето търси с устни и прави сукателни движения.
Преди да събудите бебето, трябва да се погрижите за комфортни условия за събуждане: приглушена светлина и ниска температура в стаята. Топлината ще ви попречи да почувствате глад, а ярката светлина ще ви попречи да се събудите.
Причини, поради които детето спи много
Ако вашето бебе не отговаря на характеристиките, описани по-горе, тоест не наддава добре, летаргично е и т.н., тогава това е причина да се консултирате с лекар. Факт е, че такъв зимен сън може да причини сериозни здравословни проблеми.
Недохранване
Това е най-честата причина бебето да спи дълго време. Известният педиатър Евгений Комаровски смята, че без „хранителен режим“ няма смисъл да се говори за „режим на сън“.
Отказът от ядене може да бъде причинен от редица фактори:
- детето не е получило коластра в първите часове от живота си (поради слабителното действие на коластрата, мекониумът се отстранява от тялото на новороденото, което предотвратява усвояването на билирубина и предпазва от развитие на жълтеница);
- неправилна структура на зърното - твърде плоска или твърде удължена (експертите по кърмене препоръчват, първо, изцеждане на първата порция мляко преди хранене и второ, правилно поставяне на бебето на гърдата);
- вкусът на млякото (ако млада майка не спазва диета или приема някои лекарства, млякото придобива неприятен вкус, който може да отблъсне бебето от гърдата, а при прием на антибиотици може да започне кандидоза в устата на бебето, което провокира болка при сукане);
- излишък или липса на мляко (в първия случай детето се задавя, а във втория полага твърде много усилия и бързо се уморява);
- патология на небцето при бебе (като правило, нарушенията се откриват в родилния дом, но например цепнатина на небцето в дълбините на устата в такава ранна възраст е трудно да се определи);
- Хрема и отит на средното ухо също усложняват процеса на сукане.
За да разрешите тези проблеми, трябва да се консултирате с педиатър и евентуално да преминете към смесена диета. Ако малкото е изкуствено, тогава има смисъл да преминете към други смеси, но само след като това е обсъдено с лекаря.
Трудно раждане
В първите дни след раждането, поради преживения стрес по време на раждането, бебето спи много, прекъсвано от хранене. Нарушенията на този режим могат да бъдат последиците от приема на лекарства по време на раждане (включително болкоуспокояващи), както и стимуланти. Някои от тези фармакологични вещества могат да доведат до нарушаване на сукателния рефлекс на бебето или рефлекса на гълтане и дишане по време на хранене. Извод: ако сте имали трудно раждане, детето ви спи много и яде малко, трябва да се консултирате със специалист (педиатър).
Той внимателно ще проучи историята и ще състави план за по-нататъшни действия. Същата е последователността от действия, ако детето е родено преждевременно.
Никнене на зъби
Нарушенията на съня обикновено се появяват по време на никнене на зъби (5-6 месеца). Обикновено бебетата изпитват болка особено силно през нощта, което ги кара да плачат. И не е изненадващо, че през деня те спят повече, отколкото трябва - така тялото реагира на умората. Трябва да преживеете този период и гърдите на майка ви ще ви помогнат да направите това. В края на краищата, майчиното мляко перфектно възстановява силата и укрепва имунната система, отслабена от болка.
ваксинации
През първата година от живота децата се подлагат на няколко много сериозни ваксинации, реакцията към които може да бъде повишаване на температурата. Обикновено лекарите съветват като превантивна мярка да се дават антипиретици, които имат сънотворен ефект. В този случай дългият сън е норма.
Заболявания
Ако детето ви е претърпяло някакво заболяване (ARVI, грип или ротавирус), тогава е естествено тялото на бебето да се нуждае от сила, за да се възстанови, така че той спи дълго и здраво. И ако такъв сън не е придружен от нарушение на ритъма на дишане (детето не хрипти), повишаване на температурата (над 37 градуса), промени в тена (без зачервяване), тогава няма причина за паника
Но дори и при такъв полезен сън, просто е необходимо да поставите бебето на гърдата - процесът на оздравяване ще върви по-бързо.
Особено важно е да направите това, ако малкото дете е диагностицирано с неонатална жълтеница. Факт е, че течността помага за отстраняването на излишния билирубин от кръвта и в отсъствието му концентрацията на това вещество не намалява, което означава, че не настъпва възстановяване.
Външни фактори
Те включват
- семейни кавги;
- работещ телевизор;
- осветлението е твърде ярко.
Тези фактори определят дългия сън като активиране на защитата на организма срещу нервно претоварване.
Колко трябва да продължи дрямката?
Новородените все още нямат установен дневен режим. Храна им се дава според нуждите и след нахранване най-често заспиват. Трудно е да се говори за продължителността на дневния сън на тази възраст, затова тук говорим за общия брой часове, които детето е прекарало в сън на ден. От раждането до приблизително 3 месеца децата трябва да спят 18-20 часа на ден, тоест по-голямата част от живота си. Трябва също така да вземете предвид факта, че всички деца са различни. За някои и това няма да е достатъчно, за други ще е прекалено. Като се има предвид индивидуалността, експертите леко променят числата и твърдят, че нормата за дневен сън за бебето ще бъде 16-20 часа.
Освен че се ръководят от числата, би било хубаво родителите да гледат бебето си. Фактът, че той спи малко, може да се заключи от някои характерни признаци:
- детето е будно 5 или повече часа подред;
- бебето е постоянно в превъзбудено състояние, често плаче и се тревожи (препоръчваме да прочетете: какво да правите, ако детето постоянно плаче?);
- трудно заспива, спи малко и често се събужда;
- общият брой часове на ден, прекарани от детето в сън, е 15 или по-малко.
Ако са налице един или всички от горните признаци, става ясно, че новороденото има проблеми със съня. Необходимо е да се търси причината (сами или с помощта на специалист), в противен случай има голям риск бебето да развие здравословни проблеми.
Оказва се, че бебетата също могат да бъдат нервни и раздразнителни. Това поведение на бебето ясно показва, че то няма да заспи скоро. Ако това се случва системно, трябва да се вземат мерки.
Колко трябва да спи детето?
Всяка млада майка, след като бъде изписана от родилния дом, се занимава с въпроса колко сън трябва да спи детето, така че днес на уебсайта за майки supermams.ru ще говорим точно за това. За всеки човек сънят е необходима фаза от жизнения цикъл, по време на която той почива и възстановява всички системи на тялото. Децата се развиват много по-бързо. особено през първата година от живота, това означава, че ежедневното възстановяване на жизнените процеси отнема много повече време, отколкото при възрастните.
Педиатрите дават средни статистически данни за това колко трябва да спи едно дете, но всяко бебе е индивидуално. Следователно една млада майка може да разчита на препоръките на специалистите относно продължителността на съня на децата, но в същото време трябва сама да наблюдава бебето си и да планира съня и будността му въз основа на поведението му.
Нормализиране на режима на хранене и сън
При липса на патологии или заболявания трябва да се вземат всички мерки за нормализиране на диетата и съня на бебето. Възможни причини за проблема и начини за разрешаването им.
Всички тези проблеми могат да възникнат, когато малките се хранят лошо и постоянно искат да спят. Разрешаването им обаче е доста просто и всяка майка може да го направи.
Становище на Е. Малишева
На първо място, лекарят обръща внимание на съвместния сън на детето с майката, като се придържа към следните правила:
- избирайки позиция за спане, легнала по корем или настрани, детето рискува да се задуши в съня си;
- По-добре е бебето да спи в креватче, където не трябва да има играчки и възглавници;
- Правилната поза за сън е легнала по гръб и в креватчето, което трябва да бъде поставено до майка ви.
Тези съвети си струва да бъдат взети под внимание от всяка майка.
Становище на Е. Комаровски
Д-р Комаровски, който знае много за здравето на децата, съветва родителите да се придържат към конкретни правила.
Съвет от педиатър:
- Първоначално е необходимо да се изгради правилен график за сън.
- Като цяло детето се нуждае от 2-3 „тихи часа“ на ден, като постепенно намалява продължителността до един час на тригодишна възраст.
От всичко казано по-горе можем да заключим, че бебето трябва да яде на всеки 2,5-3,5 часа. Също така трябва внимателно да наблюдавате стандартите на съня, които постепенно се променят с всеки период на израстване на бебето.
Сънят с продължителност над пет часа се счита за нормален, ако бебето наддава правилно на тегло и височина, будно е през деня и проявява интерес към света около него.
Когато в семейството се роди бебе, обичайният начин на живот се променя радикално. Започват безсънни нощи и сънно царство през деня. Работата е там, че възрастен човек се нуждае от един нощен сън с продължителност 8 часа. Това време е достатъчно за възстановяване на силата и такъв сън не може да причини никаква вреда на тялото. Бебето, напротив, се нуждае от повече време за сън, до 20 часа на ден, но също така трябва да се събужда по-често. Има обаче случаи, в които можем да кажем, че бебето спи много.
Новороденото спи много, но и се събужда често
За един току-що роден човек освен съня изключително важно е и храненето. Стомахът на бебето е много малък, не по-голям от юмрук.
Единствената храна е майчиното мляко или бебешкото мляко. Такава храна се усвоява бързо, което означава, че малкото дете трябва да яде достатъчно често, за да не е гладно.
По време на периода на кърмене е особено важно да не се допуска новородено бебе да спи повече от 5 часа, тъй като това крие риск от спиране на кърмата. Колкото по-рядко бебето пие майчино мляко, толкова по-малко се произвежда.
Освен това през първите месеци от живота си бебето не пие вода. Течността влиза в тялото само под формата на мляко или смес. Продължителният сън без хранене може да доведе до дехидратация на организма на бебето.
Когато детето спи много, но яде малко, възниква липса на хранене, което пречи на растежа и пълното развитие на бебето, отслабва имунната система, усложнява хода на следродилната жълтеница и причинява дефицит на витамини и полезни микроелементи.
Ето защо, колкото и новите родители да искат да спят достатъчно, радвайки се на факта, че детето им спи спокойно цяла нощ, по-добре е да не се опитвате да привикнете детето към вашия режим от първите дни.
Трябва ли да се събудя, как да го направя правилно
Ако малко дете пропусне едно хранене, това не е голяма работа. Но е по-добре да го събудите за следващия.
На първо място, трябва да разберете, че събуждането на дете е възможно само във фазата на REM сън. Не е трудно да го определите: клепачите му започват да потрепват, зениците му се движат под тях, крайниците му се движат, а по лицето му се появяват гримаси. Следните действия могат да бъдат:
- нанесете трохата върху гърдите (миризмата на мляко ще го събуди), ако няма реакция, след това капнете мляко върху устните;
- повдигнете одеялото, внимателно съблечете бебето (само ако стаята е топла!);
- сменете пелената (ако е необходимо);
- Нежно масажирайте гърба и краката;
- избършете лицето си с мека, топла и влажна кърпа;
- повдигнете бебето в изправено положение;
- ако бебето е на повече от 6 месеца, можете да го поставите в затвора;
- Започваме да говорим тихо със Соня, да му пеем песни.
Моля, имайте предвид, че светлината в стаята в момента на събуждане трябва да е приглушена, така че когато мъничето отвори очи, да не ги затвори инстинктивно от внезапно дразнене.
Мнението на д-р Комаровски: да се събудите или да не се събудите?
Д-р Комаровски твърди, че при нормално развитие самото бебе е в състояние да определи от колко сън се нуждае.
А принудителното прекъсване на съня, само защото родителите са убедени, че е дошло времето малкото да яде или да прави други неща, не е нищо повече от акт против природата
В същото време лекарят се фокусира върху факта, че бебето спи дълго време, но в същото време няма здравословни проблеми. В противен случай майката не трябва да измисля начин да събуди бебето, а да се консултира с лекар за съвет.
Последици от недохранване
За отклонение от нормата се счита, ако новороденото се нуждае от гърда по-рядко от всеки 3 часа и броят на мокрите пелени на ден е по-малко от 10. Такава схема на хранене показва, че детето няма достатъчно сила. Свързаните проблеми включват:
Нисък имунитет. Ако новороденото не получава достатъчно коластра и ранна кърма, които съдържат максимума от вещества, необходими за изграждане на собствен имунитет, тялото му ще остане податливо на инфекции.
Затруднено сукане
Важно е детето да засуче правилно гърдата още в първите дни, в противен случай то не само няма да получи достатъчно хранителни вещества, но и в бъдеще няма да може да суче пълноценно мляко - това води до недохранване и отслабване на тяло. Обикновено такива проблеми възникват, ако гърдите на майката.
Тежка жълтеница
За да премахнете билирубина, който оцветява тъканите в жълтеникаво, от тялото на детето, той трябва да консумира повече течност. Ако бебето яде малко, жълтеницата му протича по-дълго и по-трудно.
- Забавено производство на мляко. Активното кърмене на новородените през първите няколко дни от живота допринася за притока на пълноценно мляко. Недостатъчното стимулиране на зърната от лошо сучещо бебе забавя процеса и бебето не получава достатъчно хранителни вещества.
- . Ако бебето не се храни добре, то не изсмуква млякото, което е влязло, което заплашва стагнация и възпалителни процеси в гърдите.
- Следродилно кървене. Честото и интензивно стимулиране на зърната по време на хранене кара матката да се свива активно. Ако вашето новородено не се храни добре, това увеличава риска от следродилен кръвоизлив.
Недохранването увеличава риска от хипогликемия при кърмаче.
Важно е да знаете симптомите на ниска кръвна захар при бебе:
- повишена сънливост - трудно е да се събуди бебето, той е отпуснат и прекарва почти цялото си време в сън;
- летаргия - детето няма интерес към света около него;
- силно изпотяване - тениските и пелените бързо се намокрят;
- тръпки в съня;
- бързо повърхностно дишане;
- бледност на кожата и лигавиците;
- отказ от хранене или бавно сучене.
Ако забележите симптоми от горния списък, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Защо новороденото спи малко и лошо през деня; причини и препоръки за установяване на дневен сън за бебе
Ситуацията, когато детето не спи добре през деня, е позната на повечето млади родители. Това се проявява при всеки по различен начин: някои деца не могат да заспят, други постоянно се събуждат, а други изобщо не спят. Майките често използват същия метод – люлеят и приспиват новороденото до пълно изтощение, но детето пак не спи. Това не е изненадващо, защото бебетата могат да спят лошо по различни причини и тези причини трябва да бъдат елиминирани по различни начини. Тогава децата спят спокойно, а родителите изразходват много по-малко енергия и могат да си починат.
Дневният сън на детето също може да бъде нарушен, въпреки че бебето се нуждае от него не по-малко, отколкото през нощта. В повечето случаи родителите могат да коригират тези нарушения сами, без да се консултират с лекар.
Мечтата на всяка семейна двойка е щастливо бебе. Той се храни добре, спи дълго и не им носи нищо друго освен радост. Но не говорим за приказки, а за реалност. Ако детето ви започне да спи много, трябва да обърнете повече внимание на това. По-добре е да започнете да анализирате положително и да обмислите опции, когато няма нужда да се притеснявате.
Хората се различават един от друг както по външен вид, така и по темперамент. Холериците правят всичко бързо, но не много добре. Флегматичните хора отнемат много време, за да се включат в работата, но го правят старателно. Меланхоличните хора възприемат света през сълзи от висотата на философските разсъждения. А сангвиниците живеят реално. Новородените тепърва започват да се докосват до този свят, но техният темперамент вече може да се познае, като се наблюдава как спят и как играят. Потребността на децата от почивка може да варира. Някои хора се нуждаят от дълъг сън, докато други се нуждаят от два часа по-малко от нормалното. Ако бебето започне да спи много, но наддава добре, комуникира весело, докато е будно, няма място за безпокойство, то самото знае колко време отнема да възстанови силите си.
Причини, поради които детето спи много
В действителност всичко не е толкова розово. Ако бебето трудно наддава на тегло, не е склонно да реагира на думи и усмивки, нервно е и не иска да играе. Защо детето започна да спи много?
Недохранване
Комаровски, известен детски лекар, правилно отбелязва, че гладното бебе е летаргично. Твърде дългите периоди на будност показват, че детето се нуждае от контрол на храненето. Евгений Олегович е сигурен, че тук трябва да се търсят причините за гладуването на бебето:
- детето не получи ценна коластра.
- анормална структура на гърдата на майката.
- Неприятен вкус на мляко.
- Твърде много или твърде малко мляко.
- Вродена патология при бебе.
- Заболявания на дихателните пътища.
Коластрата е естествен амулет, който се дава на новороденото в самото начало на живота му. Мътните бели капчици имат огромна защитна сила в продължение на много години. Ако бебето не бъде поставено на гърдата в първите мигове от живота си, то е загубило частично подкрепата на майката природа.
Също така е важно кърмещата майка да има правилна структура на гърдите си, особено на зърната. Някои жени имат зърна, които са плоски, твърде големи или много малки. За детето е трудно да хване и задържи такава неудобна залъгалка. Бебето дава всичко от себе си, но все още няма достатъчно мляко.
Малкото слънчице може да откаже да суче поради неприятния вкус на млякото. Това се случва, ако дойката приема лекарства, особено антибиотици. Или е прекалено любител на пушени, пикантни, пържени храни.
Друга причина бебето да гладува е твърде много или твърде малко мляко. И двете са лоши: бебето се задавя или се уморява.
Има случаи на вродена патология в устата на бебето, когато процесът на смучене е придружен от болка.
Ако бебето е настинало и го боли гърлото или носът му не диша, много му е трудно да преглъща. В този случай детето ще избере глада, но не и болката.
Педиатърът частично ще реши тези проблеми. Можете да прехвърлите детето на смесена диета и да премахнете причината, доколкото е възможно.
Трудно раждане
Ако една жена е имала трудно раждане, тогава детето може да очаква всякакви неприятности. Например, на родилка са дадени болкоуспокояващи и от тях сукателният рефлекс на новороденото изчезна. Или бебето е забравило как да преглъща рефлексивно. Освен това той беше толкова уморен от процеса на раждане, че дори нямаше сили да заплаче. Детето не се събужда почти цял ден, летаргично е, не проявява интерес към нищо. Заедно с лекаря една млада майка може да се опита да реши поне някои от проблемите си.
Никнене на зъби
Когато паднат няколко зъба наведнъж, венците се подуват, сърбят и болят. Това е огромно предизвикателство за едно малко дете. Пикът му настъпва на шест месеца, когато малкият човек вече е достатъчно голям, за да оцени всички нюанси на болката. Ако зъбите болят през нощта, детето ще спи през деня, за да компенсира загубената нощна почивка. Кърмата може да успокои и облекчи част от болката.
ваксинации
Бебетата често се ваксинират. Реакцията на организма най-често е повишена температура. Детето е склонно да заспи, ако не напълно, то поне в дрямка. Ако лекарят предпише лекарства за температура, бебето ще заспи още по-бързо. Такива продукти съдържат определен процент сънотворни.
Заболявания
След скорошно боледуване детето започна да спи много през деня. Това е възстановителен лечебен сън. По-добре е от всяко лекарство. Именно в периода на нощна и дневна почивка тялото на детето се „нулира“ като компютър. Необходимо е да му се даде много пиене, така че водата да отмие всички ненужни остатъчни елементи от болестта. Майчиното мляко си остава най-доброто лекарство.
Неразумно е да прекъсвате възстановителния сън. Ако бебето има нормална температура, дишането му не е затруднено, лицето му не се зачервява и не се изпотява, тогава не е необходимо да го будите.
Външни фактори
Външни дразнители:
- Семеен скандал.
- Силен звук на телевизора.
- Ярко осветление.
Колкото и странно да звучи, такива негативни ефекти включват защита вътре в бебето и то ще спи по-дълго. Само тази почивка няма да бъде полезна и възстановителна.
Когато дългият сън е причина да се обадите на линейка
- Детето не мърда в съня си повече от три часа.
- Бебето плаче тихо.
- Фонтанелът не диша.
- Бебето има температура.
- Сухи лигавици.
- Рядко и малко урина.
- Бебето се изпотява.
Не се страхувайте да се обадите на линейка. Дори и да се окаже, че не е необходимо, всичко е наред. Когато става въпрос за здравето на малък човек, по-добре е да бъдете внимателни, отколкото да съжалявате до края на живота си, че не сте посетили лекар навреме.
Трябва ли да се събудя как да го направя правилно?
Ако една майка реши да събуди детето си, тогава е по-добре да го направи постепенно, без да създава стресова ситуация.
Можете да събудите бебето си само по време на REM сън. Лесно се забелязва. Трябва внимателно да погледнете бебето.
Тук идва фазата на REM съня. Детето се опитва да се усмихне. Миглите леко трептят, като крилца на молец. Краката от време на време потръпват, сякаш там, насън, дете тича към слънцето...
- Да вземем слънцето в ръцете си.
- Притиснете леко към гърдите си.
- Храним се с мляко.
- Сядаме го в ръцете си.
- Смяна на памперса.
- Избършете лицето си с влажна кърпа.
Важно е детето да отваря очи в слабо осветена стая, за да не се плаши от ярка светлина.
Мнението на д-р Комаровски: да се събудите или да не се събудите?
Лекарят е сигурен, че малкото дете е уникално творение на природата. Съдържа необходимите знания и насоки за действие в опасни ситуации. Тялото само знае колко трябва да спи, за да възстанови силите си. Би било неразумно една майка да събуди бебето си, за да яде или да играе. Но това не важи за случая, когато бебето не се чувства добре. Ако има признаци на заболяване, срещата с лекар би била най-доброто решение.
Списък на използваната литература:
- Bishop DV, Anderson M, Reid C, Fox AM; Андерсън; Рийд; Фокс (2011). Кьониг, Томас, изд. „Развитие на слуха между 7 и 11 години: проучване на потенциала, свързан със събития (ERP).“ ПЛОС ЕДИН
- Hu Z, Chan RC, McAlonan GM; Чан; Макалонън (2010). „Узряване на уменията за социално приписване при обикновено развиващи се деца: изследване, използващо задачата за социално приписване.“ Поведенчески и мозъчни функции
- Стайлс J, Jernigan TL; Джерниган (2010). "Основи на развитието на мозъка." Преглед на невропсихологията
Защо новородено или 4-месечно бебе спи много? Експертите идентифицират редица причини, които водят до повишена сънливост.
- Липса на храна. Тази ситуация може да възникне дори ако майката има достатъчно мляко. Стегнатите зърна водят до факта, че бебето се уморява да суче гърдата и заспива, без да получава необходимото количество храна. Ако млякото тече на струя, бебето започва да се дави и да се плаши. Дефицитът на хранителни вещества може да се дължи на ниско качество на млякото и недостатъчно хранене на майката.
- Присадка. Ваксинацията, извършена предишния ден, може да доведе до факта, че новороденото бебе спи много. Така че след раждането те са ваксинирани срещу хепатит и туберкулоза. На 3 месеца бебето получава DPT и т.н. По правило прилагането на ваксини е придружено от употребата на антиалергични лекарства или средства за понижаване на температурата. Това причинява повишена сънливост.
- Светлина. Прекалено яркото осветление може да увеличи продължителността на съня при малки деца. С тази светлина детето бързо ще заспи, но качеството на такава почивка ще бъде много ниско.
- Зъби. Много бебета не понасят добре никненето на зъбки. Това физиологично явление е доста болезнено, особено през нощта. В резултат на това възниква ситуация, при която бебето спи много през деня, възстановявайки силата си.
- Метеорологично време. Малките деца могат да бъдат чувствителни към променящите се метеорологични условия. Промените в атмосферното налягане са често срещана причина, поради която новороденото спи дълго време.
- Трудно раждане. В тази ситуация майка ми получи голям брой лекарства и антибиотици. Това се отразява на състоянието на бебето, тъй като лекарствените вещества също влизат в тялото му. В допълнение, трудното раждане е много стресиращо за детето, така че дългият сън ще бъде вид защитна реакция, която насърчава по-бързото възстановяване.
- Заболявания. Новородено или дете на 2 месеца спи много, ако е болно. Такъв сън се счита за необходимост, тъй като болестта отнема много енергия. Родителите не трябва да се паникьосват в този случай, това е нормално явление.
Изброените причини не представляват опасност за живота на бебето. За да ги премахнете, достатъчно е да се консултирате с лекар и да бъдете търпеливи - с течение на времето сънят ще се възстанови.
Всичко може да предизвика кратка дрямка: от мократа пелена до настроението на бебето. Може би е гладен и е време да го нахраните. Някои майки предпочитат да дават кърма или мляко след сън, в резултат на което детето заспива гладно и става след 20-30 минути. Защо може да спи неспокойно?
- Включени светлини или телевизор. Експертите препоръчват да използвате тъмни завеси и бял шум, за да помогнете на бебето да спи по-добре. Също така не е препоръчително да включвате телевизора в стаята, където спи бебето. По време на повърхностната фаза може лесно да се събуди от ярка светлина.
- Недостатъчна умора. Не е препоръчително да се придържате стриктно към дневния режим, който спазва например приятел. Всички деца са различни и имат нужда от индивидуален подход. За едно бебе е достатъчно да остане будно 1,5 часа, но за друго 2-3 часа не са достатъчни. Ако детето отказва да спи и се забавлява, тогава има смисъл да го сложите да спи по-късно.
- Преумора. Свръхстимулацията се отразява негативно на съня, така че е важно да наблюдавате рутината и забавленията на вашето бебе. Преди лягане не трябва да играете шумни игри, по-добре е да му разкажете приказка или да го люлеете в ръцете си.
- Грешен момент. Препоръчително е да създадете дневен режим, така че бебето да заспива от 8:30 до 9:30, от 12:30 до 14:00 и от 15:00 до 16:00. Вечер детето трябва да се сложи в леглото преди 21:00 часа.
- навици. Всяко дете има свои собствени навици, които са свързани със съня. Ежедневното сукане на гърда или залъгалка, топло мляко, любима играчка или люлеене помага на бебето да заспи по-бързо и с времето се превръща в предпоставка за лесно заспиване.
Последна актуализация на статията: 02/04/2019
Мечтата на всеки родител е да спи достатъчно. В крайна сметка, ако имате бебе, тогава това едва ли ще успее. Има обаче бебета, които спокойно могат да спят по 8-9 часа, без да се събуждат и без да се разсейват от абсолютно нищо. И тук веднага възниква въпросът: много ли спи новороденото? И може ли това да се счита за норма?
По принцип бебетата в първите месеци от живота постоянно искат да спят, но всяко дете винаги се събужда, например, за да яде. А както знаете, бебето се нуждае от храна на всеки три часа. Ако детето ви започне постоянно да се появява в сънливо състояние, това със сигурност е причина да помислите за това.
Първите месеци от живота на бебето са трудни. Започват да изпитват колики и може да го сърбят венците поради предстоящото никнене на зъбки. И разбира се, всяка майка иска бебето й да спи по-добре и да плаче много по-малко. Но в тази ситуация трябва ясно да начертаете граница между „спокойно“ и „летаргично“ дете. Не винаги дълъг сън - бебето е добро.
Едно здраво и добре хранено бебе, което е кърмено, може да спи до 20 часа на ден. И е съвсем нормално да се буди на всеки 2-3 часа да яде.
Защо се случва това? И всичко това, защото бебето в ранна детска възраст има много малък обем на стомаха, особено след като майчиното мляко се усвоява почти моментално.
Ако новороденото спи твърде много (около 5-7 часа), тогава причината много често може да е лошото хранене. Може би кърменето е лошо установено или бебето няма достатъчно вода. В резултат на дехидратация може да се развие жълтеница или хипогликемия. За нормалното развитие бебето трябва да получава всички необходими вещества и микроелементи.
Причини за дълъг сън
- изключително тежко раждане, което наложи използването на фармакологични лекарства. В такава ситуация бебето спи много в първите дни.
- Неправилното кърмене може да доведе до бърза умора на новороденото. Често децата в такива моменти заспиват точно по време на хранене, по-добре е да се консултирате с консултант по кърмене за този проблем.
- Ако майката има много твърди зърна, тогава за бебето също е трудно да изсмуче мляко от тях. Има ситуации, когато детето по принцип не може да се засуче на зърното, след много опити заспива гладно.
- Понякога фактор за дългия сън може да бъде яркото осветление или силните звуци. Те са склонни да уморяват бебето. В крайна сметка той спи много, но много неспокойно.
Случва се продължителният сън на детето да стане много опасен за здравето му.
Трябва да наблюдавате бебето и ако се появят следните симптоми, незабавно се свържете с специалист. Ако детето ви изведнъж започне да спи много, то може да не се чувства добре.
Симптоми:
- здрав сън, при който лежите в едно положение повече от три часа;
- болезнено състояние на кожата, ако бебето е прищипано, то не се връща веднага към формата си;
- много тих слаб плач;
- рядко уринира (по-малко от две мокри пелени за 24 часа);
- депресиран фонтанел;
- суха уста;
- топлина.
Всяка майка трябва да е сигурна, че детето й е здраво. Ето защо е по-добре незабавно да разберете причината, поради която бебето спи дълго време. Можете да се свържете с вашия педиатър или просто да проверите състоянието на бебето с факторите, изброени по-долу.
Опасен сън
Има понятие, наречено продължителен опасен сън, в който в редки случаи изпада новороденото. Това представлява сериозна заплаха за бебето. Обикновено се случва следното: детето спи по същия начин като всички деца, но в един момент родителите забелязват, че то започва да спи почти непрекъснато, отказва да яде.
Има редица признаци, за които трябва незабавно да се обадите на линейка:
- Сънят продължава повече от пет часа, новороденото е в една позиция.
- Кожата на бебето започва да посинява.
- Повишава се висока температура, която не се повлиява от антипиретиците.
- Има затруднено дишане.
Ако се появят такива симптоми, не можете да се колебаете. Трябва спешно да се свържете със специалисти. Само те ще могат да разберат защо детето спи много дълго време и веднага ще окажат необходимата помощ.
Понякога се смята за съвсем нормално детето да започне да спи много. Ако родителите са убедени, че всичко е наред със здравето на тяхното бебе, тогава също няма място за притеснение.
Често обаче има мнение, че не е необходимо да се събужда бебето, че новороденото трябва да спи толкова, колкото тялото му изисква. Но не е така.
За да предотвратите обезводняване на бебето, се препоръчва да го будите на всеки четири часа, за да го нахраните и да му дадете малко вода. Не се притеснявайте, че бебето няма да заспи дълго време. Веднага след като задоволи всичките си нужди, сънят определено ще се върне при него.
Децата трябва да спят не повече от четири часа през деня и не повече от шест през нощта. Но трябва да събудите бебето много внимателно, за да не се уплаши и да започне да действа. И това трябва да се прави в периода на повърхностен сън. Много лесно се разпознава:
- ръцете и краката се движат леко;
- клепачите се повдигат леко;
- ако има нещо в устата на бебето, инстинктът за сукане започва да действа в него;
- на лицето на бебето се появяват мимики.
Преди да събудите бебето в стаята, е необходимо да създадете атмосфера на здрач. Напротив, ярките потоци светлина имат сънотворно действие върху кърмачетата. Можете да запалите нощна лампа. Ако бебето е с памперс, той трябва да бъде свален преди хранене. В противен случай той може да откаже да яде поради ограничени движения или просто ще стане горещ.
Трябва да се отбележи, че хранените с изкуствено мляко деца са склонни да спят по-дълго. Това е всичко, защото сместа се смила по-дълго от млякото. Следователно си струва да храните бебе, хранено с бутилка, по-рядко.
Обичайно е новите родители да се тревожат за бебето си. И това е абсолютно правилно. Трябва да можете да правите разлика между различните алармени сигнали, за да не навредите на бебето. Не след дълго ще свикнете с новата си роля на мама и татко. Постепенно ежедневието на детето се нормализира.
Защо сънят е важен?
По време на сън новороденото продължава да расте активно. Бебетата се уморяват бързо, така че сънят за тях е преди всичко необходима почивка за най-важните органи.
Между другото, интелектуалното развитие на бебетата през първите шест месеца зависи от правилната почивка. По време на сън клетките на мозъка и нервната система се възстановяват, което спомага за спокойното събуждане и по-доброто възприемане на света около нас.
Ако новороденото остане твърде дълго без сън, мозъчните клетки се изтощават и умират.
Не само мозъкът, но и мускулната система на бебето се възстановява напълно по време на сън. Това позволява на бебето бързо да овладее околното пространство и да развие умения за по-нататъшно физическо развитие.
Сетивните органи (например очите) реагират по-добре на стимулите и случващото се около тях след спокойна и пълноценна почивка. За правилното развитие на зрението новороденото трябва да спи според възрастовите норми.
Съветите на д-р Комаровски за това как да приспите дете и значението на съня можете да намерите във видеото.
Защо дългият сън е опасен за бебето?
Има много причини за краткия сън. Сред тях са физиологичните особености на детството, но има и неща, на които трябва да се обърне внимание. В някои случаи неспокойният сън сигнализира за здравословни проблеми. Важно е да се вземат предвид всички провокиращи фактори, в противен случай няма да е възможно да се отървете от болестта.
До 3 месеца сънят на бебето няма ясен график, така че тримесечното бебе може да заспи и да се събуди по различно време. След 4 месеца процесът се променя. Цикълът на съня на дете до шест месеца е приблизително 30 минути, до една година се увеличава до час. Възрастният има продължителност на фазата от 1,5 часа и преминава през до 6 цикъла и е в състояние самостоятелно да преминава от един цикъл към друг. Детето се нуждае от помощта на родителите си, за да заспи отново.
Причини за безпокойство
Майките не бързат да се свържат със специалисти, ако детето им често спи по-малко от нормалното. Когато едно месечно бебе спи 30-40 минути, но все още се чувства добре, тогава няма нужда да посещавате лекар. Но системният кратък сън може да доведе до сериозни нарушения.
Неврологичните проблеми могат да повлияят негативно на съня. Причината за консултация с лекар трябва да бъдат такива заболявания като нощно напикаване (след 4-5 години), безпокойство по време на сън и кошмари. Те могат да имат епилептичен произход, който може да се диагностицира въз основа на специални признаци. Бебето рязко потръпва, гледа в една точка със замръзнал поглед и неволно потрепва ръце или крака. Сутрин обикновено става летаргичен, тъжен и мрачен.
През първия месец от живота на новороденото трябва внимателно да наблюдавате неговия сън, хранене и реакция към процесите, протичащи в тялото му. Навиците за сън и хранене са основни фактори за правилното и безопасно развитие на бебето още в първите дни от живота му.
Важната роля на храненето и съня в живота на бебето
Достатъчното количество храна и сън са основните компоненти на правилното развитие на бебето. Когато бебето има добър апетит и няма безпокойство, изглежда, че всичко е нормално. Ако обаче новороденото спи много и яде малко, тогава трябва да запомните следното:
- това състояние се наблюдава до 6-седмична възраст, но не повече от 20 часа на ден;
- Детето трябва да се събужда на всеки 2-3 часа, за да получи храна.
Въпреки факта, че стомахът на бебето е малък, дори майчиното мляко, богато на полезни витамини, се усвоява бързо. Следователно нуждата от храна трябва да се появява поне на всеки два часа.
Връзката между съня и храненето
За всяко бебе сънят и храненето са основните постулати за правилното развитие, тъй като връзката между тези два компонента е очевидна:
- липсата на хранителни вещества, влизащи в тялото на бебето чрез кърмата, води до по-бавно развитие, сънливост, летаргия и влошаване на благосъстоянието;
- Кърмачето трябва да се храни често, но и да спи.
Бебето няма да издържи много без храна и ако сънят продължава повече от 6 часа, тогава трябва да му обърнете специално внимание и да се консултирате с лекар.
Колко трябва да яде бебето?
Нормите на консумация на храна за новородено са много важни, защото всяка майка се притеснява, когато новороденото спи много и яде малко.
Помощна таблица:
Възраст на бебето (месец) | Консумация на мляко/гърда (g) | Наддаване на тегло (g) | Увеличаване на височината (+cm) |
---|---|---|---|
1 | 700/800 | 600 | 3 |
2-4 | 800/900 | 800 | 2,5 |
5 | 700/100 | + 50 | 2 |
6 | 400/400 | + 50 | 2 |
7 | 300/450 | + 50 | 2 |
8 | 350/750 | + 50 | 2 |
10-12 | 200/1100 | + 50 | 1,5 |
Детето трябва да се събужда и да яде поне десет пъти на ден. Само в този случай той ще получава достатъчно храна, ще спи спокойно, без да изпитва глад и в същото време няма да дехидратира тялото си.
Проследявайки нормите за наддаване на височина и тегло, както и наблюдавайки дисбаланса на бебето, можете уверено да определите дали то яде достатъчно.
Последици от недохранване
Недостатъчното кърма или адаптирано мляко не може да има положителен ефект върху благосъстоянието на детето. На първо място, трябва да разберете възможните причини.
- Неправилното кърмене води до недохранване. Бебето заспива гладно, което води до отслабване на тялото, намалена енергия и повишена сънливост.
- Ако попадне голямо количество мляко, бебето ще се задави и ще се изплаши. Това може да доведе до пълен отказ на бебето да яде.
В резултат на всичко това новороденото не се храни достатъчно, а това води до следните последствия:
- намален имунитет;
- бавно наддаване на тегло;
- летаргия, сънливост, раздразнителност;
- дехидратация на тялото;
- недостатъчно количество хранителни вещества и микроелементи, влизащи в тялото;
- дълго и сложно прогресиране на жълтеница;
- появата на възпалителни процеси в гърдите на майката поради недостатъчна стимулация на зърната и изсмукване на мляко;
- риска от хипогликемия при кърмачета.
Трябва да обърнете внимание на резултатите от теста, а именно нивото на глюкозата в кръвта на детето. Лекарят трябва да следи този показател, който директно показва дали бебето получава храна.
Защо детето не иска храна?
Процесът на раждане за едно дете е стрес, както и последващата адаптация към новия свят. С оглед на това в началото се създава ситуация, при която новороденото постоянно спи и не иска храна. Просто няма сили да го иска често.
През първите етапи от живота детето трябва да яде на всеки два часа. Редовното кърмене помага да нахраните бебето си и да избегнете здравословни проблеми за самата майка. В същото време не се препоръчва да очаквате гладен плач, ако вече е разработена диета.
Норми на съня при деца
Познавайки стандартите за почивка за кърмачета, можете да разберете защо новороденото спи малко и веднага заспива. В този случай детето може да се събуди през нощта. С напредването на възрастта нуждите му от сън и храна се променят.
Стандарти за сън:
- 1,5 – 2 месеца – до 6 часа и до 19 часа на ден;
- след два месеца – 4-5 и не повече от 16-18 часа на ден;
- 5 – 6 месеца – до 16 часа;
- 7 – 9 месеца – до 15 часа;
- достигане на една година живот - 13-15 часа.
От първите дни на живота си е важно бебето да спи заедно с майка си. Той усеща топлината й, ударите на сърцето й, миризмата й – всичко, което му е толкова познато. В такава среда той ще може да спи спокойно и да възстанови силите си.
Амплитудата на отклонението е приемлива, но не трябва да е голяма. Детето не трябва да бъде твърде летаргично или, напротив, неспокойно и раздразнително. Само в този случай отклоненията от режима на сън не са опасни.
Последици от дългия сън
По време на кърмене трябва да слагате бебето на гърдата на всеки 2-3 часа, за това не е необходимо бебето да се събужда. Ако обаче новороденото не яде и не спи, това може да доведе до следните проблеми:
- намалено производство на мляко;
- липсата на течности, получени от тялото, води до дехидратация;
- образуването на хранителни дефицити, което води до забавяне на растежа и развитието на бебето и отслабен имунитет.
Времето за сън трябва да съответства на общоприетите стандарти, разработени специално от педиатрите. Правилната диета трябва да се установи на ранен етап.
Причини за дълга почивка при кърмачета
Здравият и здрав сън е ключът към здравето. Ако детето спи, значи расте. Има много причини, поради които бебето често иска да спи:
- употребата на болкоуспокояващи или стимуланти по време на раждане засяга тялото на бебето през първите дни от живота му, но след това това състояние трябва да се нормализира;
- силен звук или ярка светлина има успокояващ ефект върху бебето, но при такива условия сънят им не е здрав и процесът на заспиване продължава многократно;
- чувство на гняв от недохранване;
- претоварване през деня, а нощта е възможност за сън и почивка.
За да избегнете евентуални проблеми и да осигурите на бебето си редовно хранене и сън, трябва да се свържете със специалист по кърмене.
На първо място, не се паникьосвайте, а веднага определете точното количество сън, което бебето получава и честотата на храненията. Майката трябва внимателно да наблюдава този процес в първите дни от живота на бебето.
Ако бебето спи постоянно и не иска да яде, тогава е по-добре да се консултирате с лекар отново, като му кажете точното време на сън и броя на храненията на ден.
Събудете се и нахранете
Всичко зависи от конкретното дете и ситуацията. Можете да събудите дете и да го нахраните в определени случаи:
- Ако детето е родено преждевременно, то не винаги може да се събуди само и да поиска храна поради липса на сила, така че се нуждае от помощ за това и осигуряване на редовна диета.
- Детето не иска храна повече от 4-6 часа.
- Когато спи заедно с майката, бебето може да яде и да не се събуди.
Ако физическото състояние на детето е нормално, то винаги ще може самостоятелно да сигнализира на майка си, че е време да го нахрани. По-добре е да събудите детето във фазата на REM съня, когато се появят изражения на лицето, т.е. потрепване на клепачите, движение на крайниците.
Ако бебето спи повече от шест часа, това не означава, че не е гладно. Определено трябва да го поставите на гърдите си, сукателният рефлекс ще работи. Можете да докоснете бебето и ако то започне да показва с целия си вид, че иска гърдата на майка си, тогава това е най-добрият момент за хранене.
Ефективността на чакането да се събудите сами
Ако бебето спи цяла нощ, тогава няма нужда да чакате, докато се събуди само. Детето има нужда от храна.
Диетата зависи изцяло от майката. За да направите това, можете да го събудите или внимателно да го приложите към гърдите си. Експертите препоръчват смяна на памперси и памперси навреме - това позволява на бебето да заспи незабавно, като остава пълно.
Това ще ви помогне да избегнете неприятни симптоми като дехидратация, раздразнителност, летаргия и ниски нива на кръвната захар.
Време е за преглед при педиатър
Разбира се, има моменти, когато е необходима специализирана помощ. Ако се появи някой от следните симптоми, трябва незабавно да се обадите на лекар:
- продължителност на съня повече от пет часа без движение или промяна на позицията;
- детето не реагира на опитите да го събуди;
- появата на синкав цвят върху кожата и лигавиците;
- тежко, неравномерно дишане.
Своевременното обаждане на специалист ще ви позволи бързо да разрешите проблема, да вземете необходимите мерки и да избегнете трагични последици.
Нормализиране на режима на хранене и сън
При липса на патологии или заболявания трябва да се вземат всички мерки за нормализиране на диетата и съня на бебето. Възможни причини за проблема и начини за разрешаването им.
проблем | Решение |
---|---|
Неправилен избор на позиция на бебето при хранене | Смяна на позата, така че бебето да суче без да се изморява. |
Неудобна форма на зърното за бебето | Закупуване на специални приставки. |
Гърди, препълнени с мляко | Изцедете преди хранене, за да облекчите натиска и налягането на млякото. |
Наличие на забранени храни в диетата на майката | Избягвайте пикантни и солени храни, алкохол и цигари. |
Ярки миризми | Изключване на всички видове козметични аромати. |
стрес | Контролирайте емоционалното си състояние. |
Всички тези проблеми могат да възникнат, когато малките се хранят лошо и постоянно искат да спят. Разрешаването им обаче е доста просто и всяка майка може да го направи.
Становище на Е. Малишева
На първо място, лекарят обръща внимание на съвместния сън на детето с майката, като се придържа към следните правила:
- избирайки позиция за спане, легнала по корем или настрани, детето рискува да се задуши в съня си;
- По-добре е бебето да спи в креватче, където не трябва да има играчки и възглавници;
- Правилната поза за сън е легнала по гръб и в креватчето, което трябва да бъде поставено до майка ви.
Тези съвети си струва да бъдат взети под внимание от всяка майка.
Становище на Е. Комаровски
Д-р Комаровски, който знае много за здравето на децата, съветва родителите да се придържат към конкретни правила.
Съвет от педиатър:
- Първоначално е необходимо да се изгради правилен график за сън.
- Като цяло детето се нуждае от 2-3 „тихи часа“ на ден, като постепенно намалява продължителността до един час на тригодишна възраст.
От всичко казано по-горе можем да заключим, че бебето трябва да яде на всеки 2,5-3,5 часа. Също така трябва внимателно да наблюдавате стандартите на съня, които постепенно се променят с всеки период на израстване на бебето.
Сънят с продължителност над пет часа се счита за нормален, ако бебето наддава правилно на тегло и височина, будно е през деня и проявява интерес към света около него.
През първите седмици от живота си новороденото спи почти цял ден. Дългият сън с прекъсвания за храна се счита за норма, но ако бебето спи много здраво и дълго време, не иска храна, това може да е тревожен знак. Колко сън трябва да спят нормално новородените бебета и как да определим, че продължителният сън е симптом на патология?
Характеристики на съня на новороденото
Първите седмици от живота на новороденото са пълни с впечатления. Когато детето се роди, то попада в напълно нов свят, изпълнен с непознати стимули: зрителни, слухови, вкусови, обонятелни и тактилни. Излишъкът от стимули бързо уморява бебето, неговата нервна система все още не е адаптирана към такова влияние, тя продължава да се развива след раждането.
По време на сън се извършва анализ, запаметяване и усвояване на информацията, получена по време на будност. Тъй като има много такава информация, бебето бързо се уморява и му отнема значително време, за да формира невронни връзки, за да я анализира. Ето защо бебето спи много дълго време през първите месеци от живота си.
Сънят на бебето е различен от съня на възрастен. При възрастните преобладава фазата на бавен, дълбок сън, тя заема 75-80%. През този период се възстановява изразходваната през деня енергия. При кърмачетата, напротив, преобладава плиткият, REM сън. Няма място за притеснение, ако бебето ви потрепва ръце, усмихва се или трепва в съня си – всичко това са прояви на REM сън.
Информацията се обработва по време на повърхностната фаза. Електрическата активност на мозъка е подобна на периода на бодърстване. Бебето има ярки, цветни сънища - резултат от нови впечатления от света около него.
Дълбоката фаза също е налице, но нейната продължителност е по-кратка. Първоначално той заема само малък процент от общата продължителност на съня, но с течение на времето се удължава. През този период сънят на бебето е много здрав, новороденото възвръща силите, изразходвани през деня.
Норми за сън за бебета
Защо малкото дете спи много (повече в статията :)? Стандартите за сън за бебета се различават от тези, приемливи за възрастен. Няма нужда да привиквате бебето си от люлката към неподходящия дневен режим, към който се придържат родителите му. През първите седмици след раждането броят на часовете дневен и нощен сън за бебето е еднакъв. Бебето не се интересува кое време е навън, то ще спи толкова, колкото трябва.
Въпреки факта, че детето спи почти денонощно, той се събужда, когато е гладен. Адекватният сън и достатъчно храна са това, от което се нуждаете за развитие.
Таблица с норми на сън за деца под една година:
Възраст | Характеристики на съня | Норма за сън през деня | Нощен сън норма | Дневна норма | Норма на будност |
1-3 седмици | Детето спи според нуждите си и не е подчинено на дневен режим. Като се събуди, яде. | 8-9 часа | 10-12 часа, през което време се събужда 3-4 пъти да яде | 18-20 часа | Около 4 часа |
1-2 месеца | Концепцията за нощен сън започва да се оформя. Бебето свиква с ежедневието. Сънят през нощта става по-дълъг, детето се събужда по-малко. | Два пъти по 2-3 часа и 2 пъти по 30-45 минути. Общо бебето спи около 8 часа. | 10 часа, 2 пъти на нощ се буди да яде. | 18 часа | 4 часа |
3-4 месеца | Детето може да спи цяла нощ, без да се събужда за храна. | 2 дълбоки съня за 2-3 часа, 2 плитки съня за 30-40 минути. Общо бебето спи около 7 часа. | 10 часа | 17-18 часа | 7 часа |
5-6 месеца | Количеството дневен сън намалява. | На 5 месеца бебето почива средно 6 часа през деня – два пъти по два часа и една кратка дрямка от 1-1,5 часа. На шест месеца детето спи само два пъти по 2,5 часа. | 10 часа | 15-16 часа | 8-9 часа |
7-9 месеца | През деня бебето спи 2 пъти по-малко, отколкото през нощта (вижте също:). Периодът на бодърстване е равен на нощния сън. | Два пъти по 2,5 часа. | 10-11 часа | 15 часа | 9-10 часа |
10 месеца - 1 година | Въпреки факта, че бебето все още спи много дълго време, продължителността на будността се удвоява. | Два пъти по 2 часа | 10 часа | 14 часа | 10 часа |
Защо новороденото бебе спи през цялото време?
Продължителността на съня се увеличава, ако детето е болно или стресирано. Бебето става летаргично, сънливо и не иска да яде. Причини, поради които бебето спи повече от обикновено:
- Трудно раждане. Ако раждането е имало усложнения, е било дълго или, напротив, бързо, позицията на детето по време на преминаването на родовия канал е била неправилна, тогава не само майката, но и самото бебе е изпитало стрес. След такова раждане е необходимо възстановяване и на двамата, така че новороденото спи много и не яде почти нищо (препоръчваме да прочетете :). Сукателният му рефлекс се проявява по-късно, отколкото при другите деца. Моделите на съня също могат да бъдат повлияни от лекарства, използвани за предизвикване на раждане или облекчаване на болката.
- Гладуване. Когато бебето не получава достатъчно хранителни вещества, то става летаргично и сънливо. Причината за недохранването на бебето може да бъде липсата на мляко от майката или ниското му съдържание на мазнини, или трудности при засукване на зърното, ако то е плоско или обърнато. Детето отказва да суче, ако млякото има неприятен вкус - например майката пуши, пие алкохол или приема антибиотици.
- Никнене на зъби. На 4-6 месеца бебето започва да прорязва първите си зъби. Това е болезнен и досаден процес. Детето се уморява и спи постоянно.
- Прекарани заболявания. По време на заболяване и след него детето трябва да се възстанови, затова спи много. Ако детето има температура над 38°C, то изпада в полусъзнание, а когато температурата спадне, заспива дълбоко.
- Усложнения след ваксинации. През първата година от живота децата се ваксинират по план. Реакцията към това може да бъде различна; някои деца имат треска, стават по-слаби и спят постоянно.
- Външни стимули. Детето трябва да спи достатъчно. Ако наоколо има твърде много дразнители, бебето постоянно ще иска да спи. Нормалният сън се нарушава от ярко осветление, шум от телевизора, писъци и кавги. Въпреки ранната си възраст детето усеща добре атмосферата в семейството. Когато отношенията между родителите са напрегнати, то се разболява, става прекалено възбудимо или, обратно, сънливо.
Заслужава ли си да се събудя?
Родителите трябва да преценят обстоятелствата и състоянието на бебето, за да решат дали да го събудят или не. Ако детето е имало натоварен, забързан ден, например, той е бил отведен в клиниката, тогава си струва да му дадете почивка (препоръчваме да прочетете:). Пропускането или забавянето на едно хранене няма да причини вреда.
Внезапното събуждане от дълбок сън може да изплаши бебето. Струва си да се събуждате само през периода на повърхностен сън. Не е трудно да разпознаете тази фаза - клепачите на бебето треперят, то мърда ръчички и крака и може да бърбори нещо насън.
Бебето трябва да се събуди внимателно, без силни звуци и резки движения. Няколко начина да събудите бебето:
- донесете бутилка мляко или гърда до лицето си, миризмата ще събуди спящия;
- попийте лицето или тялото си с влажна кърпа;
- масажирайте краката на бебето;
- обръщайте се към детето шепнешком или тихо си тананикайте песен;
- ако пелената е мръсна, започнете внимателно да я сменяте, бебето ще се събуди в процеса.
В какви случаи е необходим лекар?
Може ли дългият сън да е признак на заболяване? В педиатрията има такова нещо като продължителен сън, когато фазата на дълбокия сън продължава по-дълго от нормалното. Важно е младите майки, особено тези, които са родили първото си дете, да знаят как да разграничат здравия сън от опасния сън. Несъзнателно родителите могат да сравняват характеристиките на празниците на децата с тези на възрастните. Въпреки това, това, което е нормално за възрастни, се счита за патология за кърмачета.
Симптоми на нездравословен сън:
- Здравият, дълбок сън продължава повече от 3 часа подред. През цялото това време бебето е в една позиция, изражението на лицето му не се променя, не движи ръцете и краката си.
- Болезнено състояние на кожата. Те стават сиви или синкави на цвят. При натискане с пръст кожата не се нормализира веднага. Лигавиците също придобиват синкав оттенък.
- Изсушете пелените в рамките на 6 часа. Обикновено родителите трябва да сменят пелените повече от 5 пъти на ден. Рядкото уриниране може да е признак на опасно заболяване.
- Детето вдига висока температура. При докосване на тялото усещате топлина, кожата е покрита с пот.
- Сънят е придружен от тих плач и скимтене. Детето се чувства зле в съня си.
- Родителите забелязват, че фонтанела на бебето е хлътнал. Основната причина за потъването на фонтанела е дехидратацията на организма. Може да възникне поради инфекциозни заболявания, диария или повръщане или прегряване.
Какво да направите, ако дългият сън е придружен от тревожни признаци? Здравето на новородените и децата под 1 година е много крехко, всяко заболяване може да се появи много бързо, така че трябва да реагирате незабавно. Ако родителите забележат симптоми на патология, трябва да се обадят на линейка.