Ако сте загубили обонянието и вкуса си, какво да правите. Как да възстановите обонянието с хрема: ефективни методи
Загубата на обоняние при настинка е често срещано явление. Човек губи способността си да обоня, ако двете ноздри са напълно запушени. Да живееш в свят, лишен от аромати, не е много забавно, така че всеки, който страда от това заболяване, би искал да знае как да възстанови обонянието при хрема.
Защо
Преди да научим как да възстановим обонянието с хрема, нека поговорим защо изчезва.
Намира се в покрита с така наречения невроепител. Когато въздухът удари ресничките му, до мозъка се изпраща сигнал, разпознат от нервния център, отговорен за това, като тази или онази миризма.
При хрема носните проходи се пълнят със секрет, а носната лигавица се подува. Това е защитна реакция на организма към активността на вируси и бактерии. Но същите тези секрети и оток блокират нормалното функциониране на невроепителия. В резултат на това способността за усещане на миризми е намалена и дори може да изчезне напълно. В някои случаи обонянието не се възстановява веднага дори след лечение на обикновена настинка.
За възстановяване на обонянието има много средства, свързани както с традиционната, така и с народната медицина. Въпреки това, преди да ги използвате, по-добре е да се консултирате с лекар. Тялото на всеки човек е уникално и е невъзможно да се предвиди предварително каква ще бъде реакцията му към това или онова вещество, дали ще предизвика алергии.
медицински изделия
Как да възстановим обонянието и вкуса при настинка? На първо място, най-доброто решение е да посетите лекар. Само той може да открие причината за настинката. В зависимост от това ще бъде предписано лечение.
За борба с хрема и последствията от нея, както и за облекчаване на отока, често се използват различни вазоконстрикторни лекарства, като нафтизин, нафазолин, галазолин и други.
Вливането им в носа дава бърз, но временен ефект. Освен това тези средства не трябва да се използват повече от пет дни подред, в противен случай има пристрастяване към тях и в бъдеще те ще действат по-лошо. И накрая, такива лекарства при постоянна употреба водят до изсушаване на лигавицата.
Ако обонянието е загубено в резултат на алергична реакция, лекарят ще предпише антихистамини, а ако това се дължи на активността на бактериите, антибактериални.
Преди да използвате капките, препоръчително е да изплакнете носната кухина, за да я изчистите от слуз. За да направите това, можете да използвате физиологичен разтвор или отвара от лайка.
Инхалации
Как бързо да възстановите обонянието при настинка? Един от най-ефективните начини е инхалацията. Най-лесният вариант е да дишате над парата от варени картофи. За инхалация използвайте също:
- Разтвор на сода. Температурата му не трябва да надвишава 30 o, в противен случай содата губи своите лечебни свойства.
- Билкови настойки. За възстановяване на обонянието най-подходящи са лайка, липа, мента, евкалипт, градински чай или невен. За инфузия вземете една или две супени лъжици (супени лъжици) суха трева и 0,5 литра вряща вода.
- Етерични масла. Капват няколко капки. Използват се масла от ела, хвойна, мента и евкалипт.
При всеки метод на вдишване парата не трябва да изгаря носната лигавица, така че врящата вода трябва първо да се охлади леко. Трябва да дишате над парата в продължение на 10 минути, като покриете главата си с кърпа. След вдишване е по-добре да легнете, покрити с одеяло и в никакъв случай да не излизате на студен въздух.
Упражнения
Как да възстановите обонянието след настинка? Помогнете му да възстанови прости упражнения. Мускулите на носа трябва да са напрегнати за една минута и след това да се отпуснат. Повторете в продължение на десет минути. През деня можете да изпълните 10-12 такива серии.
В допълнение, масажът на крилата на носа работи добре.
Подобни упражнения са полезни за предотвратяване на загуба на обоняние.
загрявам
Как да върнете обонянието към Можете да го направите с обикновена настолна лампа. Тя трябва да бъде насочена към носа, разположен на 25-30 см от него.За защита на очите е необходимо да използвате тъмни очила. Продължителността на сесията трябва да бъде 10-15 минути.
Друг начин е да използвате сол, калцинирана в тиган. Изсипва се в малка торбичка, леко се охлажда и се нанася върху моста на носа. За възстановяване на обонянието такова затопляне се прави в продължение на една седмица 3 пъти на ден.
И накрая, обичайно и полезно е да се затопли носът с варено яйце. Трябва да се нанесе върху моста на носа през носна кърпа и да се държи 6-7 минути.
Измиване
Загубили ли сте обонянието си? Какво да правя? Назалната иригация може да помогне. Извършва се за облекчаване на подуване на лигавицата. Може да се направи със солен разтвор. По-добре е да използвате морето. Ако се използва обикновена сол, тогава трябва да се вземе йодирана. За приготвяне на разтвора съставката (1/2 чаена лъжичка) се разтваря в 0,5 литра вода.
Самото измиване се извършва с помощта на спринцовка или спринцовка. Разтворът се впръсква последователно във всяка ноздра, процедурата се повтаря, докато носът се освободи от слуз.
В допълнение към физиологичния разтвор можете да използвате разтвор на основата на низ или лайка за измиване.
Друг вариант за измиване е вдишването на физиологичния разтвор, така че да се усети в ларинкса. Разтворът за това се приготвя въз основа на изчислението - чаена лъжичка сол на 200 ml вода. Към самата процедура трябва да се подхожда внимателно, да се диша бавно и в никакъв случай да не се превишава дозата сол в разтвора, за да не се предизвикат изгаряния на лигавиците.
Капки
Как да възстановим обонянието при настинка? Най-ефективни се считат за капки, приготвени от отвара от лайка, градински чай и мента. Те се капват в носа до 8 пъти на ден, докато обонянието обикновено се възстановява в рамките на два дни.
Друго средство за бързо връщане на обонянието са капки на основата на сок от алое. Отрязаният лист от растението се оставя на студено за 4-5 часа, след което се нарязва на ситно и се изстисква от сока. Капенето трябва да бъде 4 пъти на ден. Курсът продължава 2-3 дни.
Има няколко по-ефективни композиции от капки за възстановяване на обонянието, които можете да приготвите сами. За приготвянето им използвайте:
- Ментол и камфор масло, взети в равни пропорции.
- Сок от цвекло с мед.
- Лимонов сок.
- Пресен сок от жълтурчета, разреден с вода в размер на капка сок на чаена лъжичка вода.
- Сок от лук (една капка на супена лъжица вода).
Тези капки се използват три пъти на ден, в продължение на няколко дни, докато се постигне резултат.
Памучни тампони
Как да възстановим обонянието при настинка? Памучната вата се импрегнира с приготвения състав и се поставя последователно във всяка ноздра за двадесет минути. За предпочитане е тази процедура да се извършва преди лягане. Съставът се приготвя на базата на прополис с добавяне на различни съставки:
- Прополис с масло и зехтин (съотношение 1:3:3).
- Прополис, мед и масло от мента (съотношение 1:1:2).
- Прополис и масло, смесени като 1:2.
Компонентите на разтворите се смесват във водна баня.
За напояване на тампони може да се използва и сок от чесън (1 част на 10 части вода). Те се държат в носа за 10 минути до три пъти на ден.
други методи
Като допълнителна терапия, която помага за бързото възстановяване на обонянието, се използва вдишване на миризмата на пелин, чесън или лук. Суха трева от пелин, люспи от чесън или лук се изгарят и след това миризмата им се вдишва за около пет минути. Тези остри миришещи вещества допринасят за нормализирането на възприемането на миризми.
Добри резултати се постигат и чрез смазване на носните проходи с балсам Звездичка.
Вътре можете да вземете отвара от градински чай. Приготвя се от две супени лъжици суха трева на литър вода. Сместа се довежда до кипене и се влива в продължение на 2-3 часа. Пийте по половин чаша три пъти на ден.
Сами по себе си тези методи няма да възстановят обонянието, те се използват заедно с инхалации, изплаквания и капки за нос.
Такъв проблем като изчезването на обонянието след хрема днес е много актуален и се среща на практика все по-често. Често този въпрос се задава от хора, които са имали настинка и не могат да се възстановят напълно. Загубата на обоняние е неприятно усещане, което може да показва развитието на ринит. Но както показва практиката, такава промяна в тялото може бързо да се справи, ако се спазват всички препоръки на специалист. Но в този случай не се препоръчва самолечение.
За човек естественото състояние е, когато той може да различава и усеща миризми, в противен случай изпитва дискомфорт.
Нарушаването на обонянието се дължи на факта, че нормата е надхвърлила поради развитието на патология. Струва си да се отбележи, че ако сте престанали да усещате поне една миризма, тогава в тялото ви се развива някакъв проблем, който трябва да забележите навреме и да се опитате да го отстраните.
Какви са нарушенията при хрема
За да възстановите обонянието си, първо трябва да определите какъв вид нарушение имате. И едва след това можете да започнете да се лекувате. Към днешна дата са известни два вида нарушения: това е на първо място аносмия, когато обонянието е напълно изгубено по време на хрема, и хипосмия, когато способността за миризма на миризми е само намалена.
Въпреки това, това са две сериозни заболявания, които могат да причинят много проблеми и дискомфорт в тялото. В крайна сметка човек, който не усеща миризми, не може да живее напълно и да възприема света такъв, какъвто е.
Най-важното нещо, когато загубите обонянието си, е да не се паникьосвате и да приемете цялата ситуация спокойно и да се опитате да откриете причината, поради която е възникнал този проблем. Ако загубата на миризма е свързана с болест, тогава не е необходимо да се вземат мерки, когато болестта премине, всичко ще се върне на мястото си.
За да си възвърнете способността за обоняние, трябва да правите инхалации с ментол и лимон.
Често след пет процедури човек отново започва да мирише. Но ако сте сигурни, че заболяването ви не е свързано с настинка, тогава трябва да се свържете с невролог, за да може лекарят да извърши компютърна томография на мозъка, която ще покаже защо обонянието е изчезнало.
Причини за загуба на обоняние
Хремата е заболяване, когато човек не мирише, често е придружено от неразположение, треска. Основната причина, поради която обонянието на човек изчезва, е подуването на носната лигавица. И ако се постави грешна диагноза, тогава ефективността на борбата срещу това заболяване може да бъде сведена до минимум.
Когато човек загуби обонянието си по време на хрема, следните фактори могат да бъдат причина за това явление:
- настинки, като остри респираторни инфекции;
- хронични заболявания, свързани с носната лигавица;
- вирусни инфекции, като SARS или обикновен грип;
- алергични реакции;
- възпалителни процеси в синусите на носа.
Може да се отбележи, че загубата на обикновена настинка често придружава появата на ринит. Но не винаги се наблюдава такова развитие на болестта. И за да направите правилна диагноза, трябва да се консултирате с лекар. Но ако обонянието изчезне след настинка, то се възстановява за максимум седмица. Ако в рамките на седем дни не се върне, това означава по-сериозно заболяване.
Бездната на способността за обоняние може да се дължи и на възрастта. При възрастните хора обонянието се влошава. Но има причини за това, например, такова явление може да се наблюдава поради факта, че вкусовото възприятие се влошава. За да не се случи това, хората се съветват да ядат колкото се може повече миризливи храни, като джинджифил, копър, бримка, канела, оцет, чесън, черен пипер, лимон.
Как можете да възстановите обонянието си
За да възстановите обонянието, трябва да извършите няколко прости процедури. Първо трябва да омекотите слузта с помощта на парни бани. Също така, благодарение на тази процедура, можете да изчистите белите дробове и бронхите. Необходимо е тази процедура да се извършва не повече от три пъти на ден в продължение на 20 минути.
Ако имате суха кожа, тогава преди процедурата е необходимо да смажете кожата с крем. За да стане парата по-ефективна, към нея трябва да се добавят билки. Трябва да вдишате през носа и да издишате през устата. Половин час след процедурата трябва да вземете душ, просто не мокрете главата си. След душ трябва да разтегнете тялото, за да подобрите кръвообращението.
За да може човек отново да почувства всички миризми, е необходимо да се извършат няколко процедури за възстановяване на функцията на лигавицата и само лекар може да направи това. Можете да възстановите обонянието както с помощта на лекарства, така и с помощта на традиционната медицина, т.е. бабини рецепти.
Но си струва да запомните, че лечението трябва да бъде предписано от лекар, често се състои от следните лекарства:
- нафазолин;
- нафтизин;
- резерпин.
Разбира се, могат да се предписват и други лекарства, всичко зависи от заболяването и индивидуалните особености на пациента. Всички горепосочени лекарства са вазоконстриктори, които имат ефективен ефект върху обикновената настинка. Но ако използвате тези лекарства твърде често, тогава хремата може само да се засили, тъй като ще има подуване на лигавицата.
Когато обонянието изчезне, трябва да използвате традиционната медицина, за да го върнете. Народните методи са добри, защото не могат да навредят на човешкото тяло, което не може да се каже за лекарствата. Много често с помощта на съветите на баба хората успяват да се възстановят много по-бързо, отколкото след употреба на наркотици.
Един от често срещаните начини за лечение на настинка е инхалацията. Инхалациите се извършват благодарение на масла и разтвори, които се основават на вряща вода и естествени съставки. Вдишването на суха пара от варени картофи е много ефективно и често срещано. Вероятно за много хора не най-добрите спомени от детството са свързани с тази процедура.
Има и няколко рецепти, с които можете да направите капки за нос у дома. Това ще изисква масла от камфор и ментол в равни пропорции. Във всеки носов проход трябва да капете три капки три пъти на ден.
Страхотен тест за тестване на обонянието ви
Често хората смятат, че са загубили обонянието си, но всъщност това не винаги е така. Ето защо, ако не можете да разберете дали сте загубили обонянието си или не, трябва да проведете тест, който ще бъде разгледан по-долу. Трябва да се редувате да подушвате предмети като алкохол, валериан и сапун. Ако можете да различавате добре всички миризми, значи всичко е наред с вашето обоняние.
Но това не е всичко, в следващата стъпка от този тест трябва да се опитате да разграничите миризмата на захар и сол. Когато този тест приключи, е време да преминете към следващия. Необходимо е да поставите пред себе си парфюм, лук, разтворимо кафе, шоколад, гасена клечка и разтворител. След това трябва да затворите очи и да помолите някой да ви даде предмети един по един. Ако сте успели да разпознаете всяка от миризмите без грешки, тогава всичко е наред с вашето обоняние.
Ако не сте преминали нито едно от нивата на този тест, тогава със сигурност не сте добре с обонянието си и трябва да се консултирате с лекар.
Загубих обонянието си поради настинка, моля, кажете ми как да го върна?
Отговори:
Сергей
Проста превенция - често проветряване на апартамента, използване на мултивитамини, пчелни продукти (мед, прополис, перга, прашец), чесън, лук, лимони за храна, приемане на хранителни добавки, чести разходки на чист въздух, общо втвърдяване - и вие и вашето семейство ще бъде под надеждна защита, повярвайте ми - изпитано върху вашето семейство и всички ваши роднини и приятели.
При болки в гърлото - само гаргара с разтвор - в чаша топла преварена вода - 1 чаена лъжичка сол и сода и 1 чаена лъжичка тинктура от прополис или невен (която има у дома). Изплакнете често - 5-8 пъти на ден.
При хрема - балсам "Възраждане" - намажете носните им проходи, разредете сок от червено цвекло 1: 2 с топла преварена вода и капнете по 3-5 капки във всяка ноздра, можете да направите чесново масло - смачкайте 2-3 скилидки чесън, залейте ги с нерафинирано слънчогледово олио и оставете да престои в затворен съд поне 15-20 минути, след което отцедете това масло и го накапвайте в носа - по 1-2 капки във всяка ноздра 2-4 пъти на ден. Има още много такива рецепти – но тук съм донесла най-ефикасните и изпитани както върху себе си, така и върху близките ми.
Линда
Тогава хремата ще премине и обонянието ще се върне от само себе си. Това за първи път ли ви се случва? ! Имам при всяка настинка
"оргия"
правете инхалации с лук, на мен ми помогна
вяра
Спешно на лекар!! ! Забравихте за грипа?
Александър
Това е временно явление. Възстановете имунитета и всичко ще мине.
Окчана
лекувайте се) и всичко ще се върне) за мнозина така
Мария Ниво
ще мине за мен беше така ... дори не усетих миризмата на ацетон ... оказва се толкова готино, но странно)), но всичко се върна по-късно
Людмила Фалко
измийте си носа!
Как да възстановите обонянието си, когато имате настинка?
Как да възстановим обонянието при настинка? Този въпрос си задават много хора, прекарали остри респираторни вирусни заболявания. Вероятно всеки човек е преживял такова състояние през целия си живот. Причините за това явление могат да бъдат различни. Трябва да се отбележи, че има две форми на загуба на обоняние: вродена, практически нелечима и придобита - следствие от наранявания, тумори, които могат да бъдат елиминирани, но е необходимо дългосрочно лечение. Третата форма е временна. Просто възниква поради инфекция в тялото и се проявява чрез реакция на носната лигавица - обилна секреция. Поради това рецепторите стават по-малко податливи, обонянието се притъпява.
Можете да възстановите обонянието си по много начини: лекарите препоръчват употребата на лекарства, лечители - рецепти за традиционна медицина. Но и в двата случая определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като някои компоненти на лекарствата и „домашните средства“ могат да причинят тежки алергии. Ето защо, за да не нанесете още повече вреда на тялото, е необходима консултация със специалист.
Медицинско лечение за загуба на обоняние
Ако обонянието е изчезнало след грип, ТОРС, тогава ще са необходими определени лекарства за лечение. Ако причината за заболяването са станали по-сериозни проблеми, тогава в никакъв случай не трябва да се самолекувате. По-добре е да посетите болницата и да помолите лекаря да предпише лекарства и дозировка за терапия.
За да възстановите обонянието, което временно е изчезнало, можете да използвате следните лекарства:
- "Нафтизин";
- "Нафазолин";
- "Резерпин";
- "Аква Марис";
- "Euphorbium";
- "Фурацилин".
Първите три са вазоконстриктор, което ви позволява да намалите секрецията, като по този начин хремата ще премине по-бързо и обонянието ще се възстанови. Но тези лекарства развиват бързо пристрастяване, така че след 5 дни употребата им трябва да бъде спряна.
Други лекарства са по-щадящи, но са много по-скъпи. Но ефектът от тях наистина е много добър. Хремата изчезва за няколко дни и обонянието веднага се възстановява.
Основната задача на лекарствата е да премахнат подуването в носната кухина и да намалят секрецията, след което обонянието бързо ще се възстанови.
Лекарството "Aqua Maris" е известно на почти всички. Може да се използва независимо от възрастта. Той измива добре синусите, насърчава унищожаването на вируси и бактерии, които са навлезли в носната лигавица и са причинили дразнене. Също така, този инструмент може да се използва като профилактично средство по време на "карантинния период", тоест през есента и пролетта. Достатъчно е да го пръскате в носа 2 пъти на ден и да не се притеснявате, че ще се появи хрема и обонянието ще изчезне.
Как да възстановите обонянието след настинка с помощта на народни средства?
Всички народни рецепти, разбира се, са ефективни, но за да удвоите ефекта, е по-добре да ги използвате успоредно с лечението на лекарства. Тогава обонянието ще се върне много по-бързо.
Лечителите казват, че от най-простите импровизирани средства могат да се направят отлични капки, които ще помогнат за възстановяване на обонянието на човек, който е имал инфекциозно заболяване.
Етерично масло от камфор и ментол в равни количества. Сместа трябва да се влива във всяка ноздра по 2 капки 4 пъти на ден. От етерични масла можете да използвате чаено дърво, морски зърнастец.
Лайката е най-известният антиоксидант в растителния свят. Добър резултат дава отвара от лайка, съчетана с мента и градински чай. Хремата бързо изчезва, обонянието се връща след 12 часа използване на капките. Съставът се влива в ноздрите 7-8 пъти на ден.
Когато обонянието изчезне, подсолената вода, аналог на препарата Aqua Maris, помага добре. Само такова решение, приготвено у дома, ще струва много по-евтино. За целта са ви необходими 150 мл вода със стайна температура и 1 ч.л. сол, по-добре е да е с йод. Лекарството не е необходимо да се накапва, трябва да се вдишва солена вода, така че да достигне до ларинкса. Извършете процедурата много внимателно, без да бързате, за да не се задавите от състава. Извършвайте манипулация 5-6 пъти на ден. Не можете да направите твърде солен разтвор, той може да изгори лигавицата и тогава обонянието ще трябва да се възстанови с по-радикални методи.
Едно от растенията, които се намират в почти всеки дом, е алоето. Това наистина е склад за витамини. Можете да върнете обонянието с помощта на сок от алое. За да направите това, листата на тригодишно и по-старо растение трябва да се нарязват, да се поставят за 5 часа на студено място (фризер), след това да се смачкат и да се изцеди сокът. Вкарайте лекарството в носа 4 пъти на ден в продължение на 3 дни. Още на втория ден резултатът ще бъде видим.
Соковете от лимон и циклама се смесват в равни количества. Съставът се изтегля в ноздрите.
Известен със своите чудодейни свойства, прополисът също ще ви помогне бързо да се отървете от хремата и да възстановите обонянието си. Трябва да се смеси със зеленчуци и масло в съотношение 1:3:3. Всички компоненти се смесват старателно, съставът се нанася върху памучни тампони, които се вкарват в ноздрите за 30 минути сутрин и вечер.
Отвара от листа от цвекло с добавка на мед ще помогне за облекчаване на подуване, намаляване на секрецията и възстановяване на обонянието при настинка. Отливката (150 g) трябва да се измие, налейте 300 ml вода, оставете да къкри за 3 минути. След като разтворът се охлади, добавете 1 с.л. л. пчелен мед. В никакъв случай не трябва да се добавя мед към горещи смеси, докато започне да отделя отрова. Съставът трябва да се влива в носа 5-6 пъти на ден, капка по капка във всяка ноздра.
Според лечителите помага много при хрема и е чудесно средство за възстановяване на миризмата на сок от жълтурчета. Но в този случай трябва да бъдете много внимателни, защото ако попадне върху лигавицата, концентрираният сок може да причини изгаряне. Затова трябва да се използва само разреден с дестилирана вода в съотношение 1 капка сок на 1 ч.л. вода. Капете този състав трябва да бъде не повече от 3 пъти на ден.
Зелевият сок има противовъзпалителни и регенериращи свойства.
Много хора използват сок от лук у дома. Но и тук трябва да се вземат предпазни мерки. Грешната дозировка често води до изгаряния. Сокът от лук се разрежда с вода в съотношение 1 капка на 1 супена лъжица. л. вода.
Най-лесният начин да се справите със състоянието, когато обонянието е изчезнало, е свареното яйце. Те трябва да затоплят носните синуси през носна кърпа за 7 минути 5-7 пъти на ден.
Ароматните лампи ще помогнат за възстановяване на обонянието с хрема
Етеричните масла възстановяват работата на рецепторите, така че използването им в комбинация с ароматна лампа също дава добър резултат както при лечението на обикновена настинка, така и при възстановяване на обонянието. Поради бързото изпаряване и вдишване на парите, обонянието се появява още на втория ден.
За ароматни лампи можете да използвате евкалипт, ментолово масло. Но такива процедури могат да се извършват само ако човек няма алергична реакция към компонентите на маслата. Ето защо, преди да използвате тези средства, е необходима консултация с лекар.
Какви други средства могат да се използват за възстановяване на обонянието?
Както бе споменато по-горе, основната задача на всяка процедура е да намали подуването и секрецията. В този случай много помага затоплянето с настолна лампа. При наличие на ултравиолетови лъчи ефектът се постига двойно по-бързо. За да извършите процедурата, трябва да седнете на разстояние 25 см от лампата, да насочите светлината към областта на носа, докато очите трябва да са затворени. Необходимо е процедурата да се извършва най-малко 3 пъти на ден в продължение на 20-30 минути. След три дни манипулация обонянието ще се възстанови.
Добро средство не само за възстановяване на обонянието при настинка, но и за избавяне от настинка - вдишване. За тях можете да използвате отвара от картофи, градински чай, лайка.
Загубата на миризма с хрема е доста често срещано явление, което може да бъде елиминирано за няколко дни. Основното е редовността на процедурите и задължителната консултация със специалист.
Способността на носа да възприема различни миризми се обяснява с наличието в него на обонятелни рецептори, които предават цялата информация на мозъка. Но честите настинки могат да намалят обонянието или да доведат до пълното му отсъствие - аносмия. И това се случва поради натрупването на голямо количество слуз в горните дихателни пътища, което, запълвайки синусите, става плътно с течение на времето и се превръща в „камък“.
В повечето случаи натрупването на слуз протича неусетно, тъй като няма характерни признаци. И освен поради честите настинки, той се образува и от недохранване, когато в диетата преобладават термично обработени и нишестени храни. Следователно, възстановяването на миризмата започва с корекция на дневното меню и за периода на лечение преминете към вегетарианска храна или яжте постно месо. Изключете от диетата всички видове хлебни и сладкарски изделия, захар, мазни и пържени храни. Ограничете консумацията на картофи и мляко.
За да възстановите успешно обонянието, следвайте определена последователност. Първо използвайте парни бани, за да омекотите слузта. В допълнение към тази цел, тази процедура е полезна за прочистване на бронхите и белите дробове, както и порите на кожата на лицето. Прекарайте го не повече от три пъти за 15-20 минути. При суха кожа, преди парна баня, намажете лицето си със сметана или растително масло. За да направите парата по-ефективна, използвайте билки - градински чай, мента, коприва или лъжица смлян копър. Покрийте главата си с кърпа над парната баня. Вдишайте през носа, издишайте през устата. След 15-20 минути вземете топъл душ, но не мокрете главата си. А след душ, за да увеличите кръвообращението, разтегнете тялото (няколко кръгови движения с ръце, крака, торс и глава.
За допълнително разтваряне на слузта пригответе 150 г хрян и сока от 2-3 лимона. Счукан и смесен се приема по половин чаена лъжичка 2 пъти на ден на гладно. За капки за нос пригответе смес от мента, енфие и евкалипт. Изсипете сбора в литров буркан (¼ от обема му), налейте зехтин, така че да покрие билките и оставете да вари, докато се образува хомогенна маса. Сутрин и вечер капвайте по 20 капки във всяка ноздра, след което не спускайте глава няколко минути. Съхранявайте сместа на тъмно място.
След като разредите слузта, пристъпете към отстраняването й от носа. За да направите това, използвайте физиологичен разтвор или отвара от борови иглички. За измиване пригответе половин литър течност за всяка ноздра и с помощта на спринцовка или специален чайник изплакнете носа, като вкарате разтвор в него. За по-бързо почистване на носа от слуз е по-добре да изтеглите разтвора през носа, последователно всяка ноздра (при затваряне на противоположната) и да го изплюете през устата.
Почистването на носа от слуз може да се извърши без разреждане - само чрез измиване. Но ще отнеме малко повече време. За да предотвратите натрупването на слуз всяка сутрин и вечер, след измиване на зъбите правете няколко гаргари в гърлото (сливиците). Този метод е не по-малко ефективен при почистване на назофаринкса. Освен това изплакването активира мозъчната дейност, което е важно в началото на работния ден. Продължете с правилното хранене. Ограничете консумацията на храни, образуващи слуз, като мляко, картофи, хляб и захар.
Как да възстановите вкуса и мириса, изгубени поради настинка?
Отговори:
Галатея
Когато се излекувате, сокът от червено цвекло ще ви помогне да върнете прегръдката и вкуса, 3 пъти на ден по 3 капки във всяка ноздра. Проверено повече от веднъж.
Екатерина Зверева
Това е синузит. Обърнете внимание на това.
Лайка Лайка
най-вероятно наистина е синузит и тук не можете без антибиотици, започнете курс на лечение и след няколко дни обонянието и вкусът ви ще се върнат при вас
MediKALL™
Помогна ми, когато старателно изчистих носа си, макар и за известно време, но сериозно, ще се върне само след възстановяване ...
Шварце Блут
Докато не се оправиш, няма да се върнеш. Единственото, което мога да посъветвам със сигурност, е да използвате по-малко вазоконстрикторни капки в носа, особено широко разпространения Галазолин и подобни силни капки. Те губят много от обонянието си.
Симпсън
Отнема време и всичко ще бъде възстановено)))
Дима Таров
Ето как да си върнете миризмата и вкуса на хрема с чесън: Накълцайте четири скилидки чесън и ги добавете към чаша вряща вода. Варете две минути, добавете щипка сол и изпийте сместа, докато е гореща. Пийте го два пъти на ден и обонянието и вкусът ви ще се възстановят за нула време.
Много хора се интересуват защо вкусът и миризмата изчезват при настинка. В допълнение, при някои пациенти възстановяването на функциите не настъпва след възстановяване. Ето защо си струва да разгледаме причините за появата на болестта и методите за справяне с нея.
Причини за загуба на обоняние и вкус
Има много причини, поради които губите обонянието и вкуса си при настинка:
- Разпространението на вирусна инфекция в тялото. Като правило, в началото на развитието, човек започва да киха често, след това се появява задръстване в синусите, придружено от различни секрети.
- Синузит или ринит. Загубата на вкусови усещания по време на настинка може да бъде свързана с усложнение на хода на обикновено заболяване. Като странични симптоми са спазматични промени в температурата, конгестия, мигрена
- Прекомерна употреба на назални лекарства. Ако вкусовите усещания изчезнат по време на настинка, препоръчително е да проверите колко капки се използват през деня. Когато дозировката на лекарството е нарушена, това води до механично увреждане на лигавицата, което причинява странични симптоми.
- Силна миризма. Някои вещества (алкохол, кафе, оцет от лук) могат да блокират рецепторите, което води до временна загуба на вкус по време на настинка. След няколко минути функцията се възстановява
- Алергична реакция. Като правило във форумите често можете да намерите въпрос: когато имам настинка, не усещам вкуса на храната. Ако това е придружено от обилно изхвърляне от носа, сълзене от очите и тяхното възпаление, е необходимо да се идентифицира дразнителят и да се изолира от неговите ефекти.
- Хормонални промени. По правило тези аспекти включват не само патологии, но и ПМС, бременност и други реакции на женското тяло към естественото преструктуриране
- Контакт с опасни химикали. По правило някои аерозоли могат да провокират не само назална конгестия, но и загуба на обоняние. Пушенето е най-често срещаният пример, тъй като димът често дразни носната лигавица.
Много хора изпадат в паника, ако загубят вкуса и обонянието си по време на настинка. Какво да правим в такива случаи? На първо място, струва си да се уверите, че лицето няма физиологични особености на структурата на носа или травма в миналото, което е довело до дисфункция. По правило, ако пациентът каже: „Не усещам вкуса на храната и миризмата на настинка и какво да правя“, анатомичните проблеми се решават само чрез хирургически метод.
Етапи на развитие
За да научите как бързо да върнете вкуса и миризмата на настинка, първо трябва да се запознаете с етапите на развитие на болестта:
- Хипосмия. Човек не губи функция напълно. Сетивата и миризмите са притъпени, но продължават. Веществата с размита миризма се чувстват много по-зле
- аносмия. Пациентът не може да разпознае никаква миризма. Най-често патологията се развива в резултат на инфекциозни заболявания или след инсулт.
- Какосмия. Изкривено възприемане на миризми. Приятните миризми предизвикват негативно усещане
- Хиперосмия. Основната причина за развитието е нарушение на възприятието на психологическо ниво.
Много хора пишат съобщения във форумите „когато имам настинка, не усещам вкуса и миризмата, какво да правя и как да го излекувам?“, Тъй като симптомите допринасят за развитието на депресивно състояние, липса на апетита и просто причиняват дискомфорт в ежедневието.
Методи за възстановяване
Отговаряйки на въпроса как да върнете вкуса и миризмата по време на настинка, се препоръчва да се организира сложен ефект върху болестта, който ще се състои от следните компоненти:
- Санация. Необходимо е да се изчисти носната кухина от лигавични секрети, които пречат на дишането и "запушват" рецепторите. Препоръчително е да се използват разтвори, съдържащи сребро, например Protargol
- Използването на капки с вазоконстриктивен ефект. Много експерти, съветвайки пациентите как да възстановят обонянието и вкуса при настинка, препоръчват използването на нафтизин, галазолин или тизин, ако подуването все още остава
- Възстановяване на имунната бариера. Използването на лекарства, които възстановяват имунитета: Kagocel, хранителни добавки, Imudon
- Физиотерапевтични дейности. Със сигурност всеки знае, че използването на физиотерапия има благоприятен ефект върху състоянието на тялото. По правило се предписват инхалации на базата на димексид, UHF и редица други мерки, които помагат да се справят с последиците от настинка.
- Оперативна намеса. Анатомичните патологии, в резултат на които човек не може да диша напълно или да усеща вкусове, миризми, също не са необичайни. Когато решават проблема как да възстановят вкусовите усещания по време на настинка, специалистите най-често прибягват до хирургични мерки, ако е невъзможно да се повлияе на проблема с лекарства.
Важно е да се отбележи, че само лекар може да предпише най-ефективното лечение. Ето защо, при пълна липса на миризма и миризми, се препоръчва да се потърси съвет възможно най-скоро.
Обръщение към традиционната медицина
За да научат как да възстановят обонянието по време на настинка, много противници на съвременната медицина се обръщат към народни методи, които също могат да имат благоприятен ефект върху тялото:
Превантивни действия
Можете да се борите със загубата на обоняние и вкус по време на настинка със съвременни лекарства или традиционни народни средства. Въпреки това е по-добре да се предотврати заболяването, отколкото да се справят с последствията от него. Като превантивни мерки се препоръчва да се обърне внимание на следните съвети:
- Започнете лечението на носа при първите признаци на настинка
- Спазвайте хигиенните мерки, използвайте различни отвари и настоявайте, ако пациентът страда от хронична форма на обикновена настинка
- Елиминирайте излагането на потенциални алергени
- Вземете лекарства, които помагат за укрепване на имунната бариера
- Контрол на диетата, премахване на синтетични добавки и вредни соли от нея
- Разхождайте се сред природата възможно най-дълго, правете физически упражнения, спортувайте.
По правило в началния стадий на развитие на болестта човек изпитва дискомфорт, защото не разбира какво яде или какви миризми го заобикалят. С напредването му обаче възниква сериозно безпокойство. На първо място, не се препоръчва да отлагате посещението при специалист, който ще ви помогне да организирате комплексно лечение и да се отървете от страничните симптоми възможно най-скоро.
Хремата може да причини много дискомфорт: запушване на носа, влошаване на съня, промени в речта. Но често възниква въпросът как да възстановите обонянието и вкуса при това заболяване? Защо човек губи способността да усеща миризмата и вкуса? Как можете да помогнете на себе си и на близките си? Терапията и продължителността на периода на възстановяване директно зависи от причината, която е причинила ринит. Колкото по-бързо и по-добре се елиминира тази причина, толкова по-бързо ще се върнат обонятелните усещания.
Първата причина е ринит
При силни сополи отокът се разпространява в цялата носна кухина, което засяга и обонятелните рецептори. Носните проходи се стесняват, натрупва се слуз, функцията на нервните власинки, отговорни за обонянието, намалява, а мозъкът не получава сигнал за разпознаване на миризмата. И тъй като центърът на обонянието и центърът на вкуса се намират в една и съща област на мозъка, и двата страдат съответно. Човек изведнъж разбира: „Не мириша, не вкусвам“. В този случай причината е подуване, което може да се елиминира, като се използват следните методи:
Втората причина е възпаление на синусите.
Ако загубата на обоняние по време на хрема е частична, тогава при синузит способността за миризма и вкус на храна напълно изчезва. Човек губи апетит. Безвкусната храна не предизвиква слюноотделяне, процесът на храносмилане е труден.
Няма да е възможно бързо да възстановите загубените функции с помощта на вазоконстрикторни капки, тъй като тяхната област на действие е ограничена до носната кухина и лечението на обикновена настинка. При синузит следните мерки ще бъдат по-ефективни:
- UHF - дълбоко нагряване: облекчава възпалението, намалява подуването, връща липсващия вкус и способността за разграничаване на миризми.
- Електрофорезата в носа се предписва както при синузит, така и при продължителен бактериален ринит.
Алергичен ринит – причина номер три
Ринитът е една от първите прояви на алергия. Загубата на миризма възниква поради силно подуване на носните проходи, което, разбира се, не може да не повлияе на вкусовите усещания. Въпреки факта, че този вид алергия няма възпалителен характер, възстановяването на загубените функции отнема няколко дни. С увереност в алергичния характер на обикновената настинка, лечението трябва да започне незабавно:
Предозиране на лекарства
Злоупотребата с наркотици не остава незабелязана. Ситуацията, когато обонянието се губи по време на хрема, е познато на мнозина, но не всеки знае, че това може да се случи в резултат на прекомерно лечение. Постоянното и неконтролирано използване на вазоконстриктори води до развитие на атрофични процеси в лигавицата. Може да почувствате постоянна сухота, задръствания, загуба на обоняние, загуба на вкус. Използването на конвенционални лекарства не носи облекчение.
Как да лекуваме носа в тази ситуация?
Възможно е да се върнат функциите на рецепторите само чрез пълно изоставяне на лекарствата.
За да ги възстановите, използвайте:
- Измиване с отвари от билки: лайка, градински чай, последователност.
- Бързо възстановяване на обонянието ще помогне за смазване на вестибюла на носа с ментолово масло.
- При сополи се предписва UVI, а при оток - електрофореза.
Период на възстановяване след лечение
Обикновено, след възстановяване на пълното дишане, обонятелните усещания и способността за разграничаване на вкуса се връщат. Но понякога трябва да положите усилия, за да възстановите загубените функции. Това се случва след продължителен, продължителен ринит. Какво да направите, когато всички симптоми на заболяването са изоставени и функциите на носа не са възстановени:
Не всяка хрема е придружена от загуба на функцията на носа.
Загубата на основните рецептори показва сериозността на процеса, чиято терапия не трябва да се отлага.
Какво да направите, ако обонянието и вкусът са изчезнали и носът не мирише?
В случаите, когато тази болест, дори не смятана от мнозина за такава, е придружена от влошаване на възприемането на аромати или дори вкус, хората започват да бият тревога и да търсят начини да ги възстановят.
Причините и лечението на това заболяване ще бъдат обсъдени в тази статия.
Причини или защо обонянието и вкусът изчезнаха?
Може да изглежда, че неспособността да се разграничат миризмите е дреболия, без която е лесно да се живее.
Но когато човек загуби едно от основните си сетива, той осъзнава истинската му стойност.
В края на краищата, лишен от възможността да изпита аромати и "неприятни любими", той частично губи удоволствието от яденето и може да се изложи на риска от ядене на развален продукт.
В същото време околният свят вече не изглежда толкова пъстър, както преди. Ето защо е изключително важно да помислите как да върнете обонянието и вкуса, когато.
Невъзможността за разграничаване на миризми най-често се наблюдава на фона на настинки, придружени от назален секрет (ринит). В зависимост от степента на влошаване на обонятелната функция, има:
- хипосмия (частично намаляване на остротата на обонянието);
- аносмия (пълна липса на чувствителност към ароматни вещества).
Най-честата причина за появата на хипосмия или дори аносмия е. Развива се поради спада както на местния, така и на общия имунитет и активирането на микроорганизми, които винаги живеят върху лигавиците на абсолютно здрави хора.
Тъй като тялото губи способността си да предотвратява възпроизвеждането им, микроорганизмите заразяват тъканите и провокират началото на възпалителния процес.
Това е придружено от появата на подуване и изсушаване на лигавицата. Впоследствие се овлажнява поради серозен излив (специална течност, която се появява по време на възпаление на тъканите).
Количеството слуз постепенно се увеличава, изливът частично се натрупва под горния слой на лигавицата, образувайки мехурчета, в резултат на което може да се ексфолира и да провокира образуването на ерозии.
По време на всички тези процеси рецепторите, чувствителни към ароматни съединения и разположени в горната част на носната кухина, могат да бъдат блокирани от слуз или повредени.
Поради това те не са в състояние да реагират на стимули и следователно да предават сигнал към мозъка. Това обяснява факта, че след настинка обонянието изчезна.
Но влошаването на способността за миризма на различни вещества не е единствената възможна последица от ринит. Често има едновременна загуба на вкус и обоняние.
Причината за това се крие във факта, че много често човек неволно бърка вкуса и аромата. Истинските вкусови усещания възникват в отговор на солени, кисели или сладки вещества, влизащи в езика, тъй като специални рецептори, локализирани в различни части на езика, са отговорни за тяхното възприемане.
За тяхното пълноценно възприемане е необходимо едновременното участие на вкусовите анализатори и обонятелните рецептори. Следователно това, което човек е свикнал да смята за вкус на ястие, лесно може да се окаже неговият аромат.
внимание! Ако пациентът спря да мирише и няма изпускане от носа, задължително трябва да се свържете с невролог, за да изключите мозъчни патологии и други сериозни заболявания.
Ако обонянието е изчезнало: какво да правите в този случай?
Наистина ли сте загубили обонянието и вкуса си? Често се случва пациентът да казва: „Не мириша ..“, „Не усещам вкуса на храната и миризмата“, но в действителност се оказва, че това не е така.
За да се провери точно наличието на хипосмия, дори в медицината има специален тест - олфактометрия.
Същността му се състои в алтернативно вдишване на пари от 4-6 миризливи вещества, съдържащи се в етикетирани флакони.
Пациентът се прищипва с пръст едната ноздра, а към другата се доближава съд с вещество на разстояние един сантиметър. Пациентът трябва да си поеме дъх и да отговори какво чувства. Традиционно използвани:
- 0,5% разтвор на оцетна киселина;
- чист винен алкохол;
- Тинктура от валериана;
- амоняк.
Тези вещества са изброени по реда на увеличаване на аромата, така че можете да прецените степента на увреждане на обонятелната функция по миризмата на кое от тях човек може да усети.
Подобен тест може да се проведе у дома, дори и без специални решения под ръка, обикновените домакински предмети и продукти ще направят.
Тестът се състои от няколко етапа, преходът от един към друг се извършва само след успешното завършване на предишния. На пациента се предлага да подуши:
- Алкохол (водка), валериан и сапун.
- Сол и захар.
- Парфюм, лук, шоколад, разредител (лакочистител), разтворимо кафе, загасена кибритена клечка.
Ако някой от тях не може да бъде разпознат, това е ясен знак за намаляване на обонятелната функция и причината да се свържете с УНГ, за да разберете как да възстановите обонянието и вкуса с хрема.
Ако обонянието е загубено при хрема или след настинка
Пациентите често се оплакват, че са загубили вкуса и обонянието си поради хрема. Тези симптоми могат да се появят, когато:
Ринит:
- остър;
- хроничен;
- алергични.
- синузит;
- етмоидит;
- фронтит;
- озена;
- склерома;
- полипоза.
По този начин най-често възприемането на ароматите се изкривява от настинка. , грип и други остри респираторни инфекции.
Въпреки това, такива общи заболявания, придружени от хрема, като синузит и други, също могат да предшестват това.
И тъй като те често се развиват на фона на изкривена преграда, на пациентите често се предписва септопластика.
Тази операция, чиято цел е подравняването на преградата и нормализирането на дишането, е необходима, за да се елиминират предпоставките за запазване на възпалителни процеси в параназалните синуси и вследствие на това нарушение на обонянието.
Но, за съжаление, септопластиката не е гаранция за възстановяване на способността за нормално разграничаване на миризми, тъй като след нея са възможни дегенеративни промени в лигавицата и развитие на хипосмия или дори аносмия.
Въпреки че кривината на преградата по никакъв начин не влияе на способността на човек да възприема всички видове аромати.Източник: уебсайт
Също така, дегенеративни промени в лигавицата могат да възникнат не само в резултат на септопластика, но и след случайно увреждане от чужди тела.
В такива ситуации те говорят за развитието на травматичен ринит. Причината за възникването му могат да бъдат не само макрообекти, но и малки твърди частици, например въглища, прах, метал, съдържащи се в:
- дим;
- аерозоли;
- различни промишлени емисии и др.
Забелязано е също, че остротата на обонянието и вкусовото възприятие се влошава с възрастта. Тези промени могат да се нарекат физиологични, тъй като са причинени от „отслабването“ на съответните рецептори.
Но обикновено възрастните хора забелязват, че обонянието се е влошило точно след настинка. Това може да се дължи на увреждане на рецепторите поради активния ход на възпалителния процес, които след това не се възстановяват напълно. Следователно, след възстановяване, възрастните хора могат да се оплакват от хипосмия.
Как да възстановим обонянието?
Разбира се, само специалист може да даде точен отговор на този въпрос.
Квалифициран лекар ще може да открие истинските причини за нарушенията и бързо да ги отстрани.
Всяко самолечение може само да влоши проблема и да забави връщането към нормалното.
Ето защо, въпреки факта, че има различни народни средства, които помагат да се справите с проблема, преди да започнете да ги използвате, трябва да попитате отоларинголога дали могат да се използват.
В зависимост от причините за влошаване на обонятелната функция, лекарят може да предпише редица лекарства, които да помогнат за нейното възстановяване. , включително:
- Нафазолин ( Нафтизин);
- Ксилометазолин ( Галазолин);
- Оксиметазолин ( Назол);
- Трамазолин ( Лазолван Рено) и така нататък.
Тези лекарства са сред вазоконстрикторите. Тяхното действие се основава на механизми, които премахват отока на лигавицата. Но употребата им за повече от 5-7 дни не се препоръчва, защото те водят до пристрастяване и губят своята ефективност.
В най-лошия случай се развива лекарствен ринит, придружен от постоянна хрема, която е много по-трудна за справяне, отколкото например с остра.
Ако хипосмията е резултат от алергичен ринит, на пациентите се предписват антихистамини, а в по-тежки случаи - локални кортикостероиди:
- хлоропирамин ( Супрастин);
- лоратадин (кларитин);
- Ериус ( Едем);
- Telfast;
- Кетотифен;
- назонекс;
- фликсоназа;
- беклометазон и др.
Когато причината за хипосмия е синузит, лечението се извършва изключително под контрола на УНГ. Всяко самолечение в такива случаи може да доведе до трагични последици, тъй като възпалението в синусите може да провокира развитието на сепсис, менингит и други животозастрашаващи патологии.
Ето защо, в такива случаи, всякакви дейности, които допринасят за това как да се върне обонянието и вкуса с хрема , трябва да бъде съгласувано с отоларинголога.
Основна статия:
Можете да увеличите ефективността на терапията, предписана от лекаря, като първо омекотите натрупаната слуз. Парните бани са идеални за това. Правят се не повече от 3 пъти на ден по 20 минути.
Няма да е излишно да добавите различни лечебни билки към гореща вода, например:
- цветя от лайка;
- наследствена трева;
- липов цвят и др.
За същата цел можете да изплакнете носа си със солеви разтвори. Те са лесни за закупуване в аптеката или приготвяне сами у дома. В първия случай трябва да попитате фармацевта:
- Humer;
- Аква Марис;
- Маример;
- Quicks;
- Аквалор;
- Но-сол;
- Салин;
- физиологичен разтвор и др.
Ако е решено да приготвите физиологичен разтвор у дома, тогава за това ще ви трябва сол, за предпочитане морска сол без аромати, и пречистена вода. 2 g сол се разтварят добре в чаша топла, предварително преварена вода. Процедурата се извършва с голямо количество от получената течност, като се спазват прости правила:
- Пациентът лежи на една страна.
- В ноздрата, която е отгоре, се впръсква течност от специален дозатор или със спринцовка без игла в достатъчно голямо количество, така че да изтича от долната ноздра.
- Повторете процедурата, като обърнете на противоположната страна.
Понякога лекарите съветват пациентите да допълнят лечението си с:
- лек масаж;
- дихателни упражнения;
- магнитотерапия;
- лазерна терапия и др.
Много хора, които се простудяват, продължават да пушат. Разбира се, не си струва да говорим за това как да възстановим обонянието, без да се откажем поне за известно време от тази зависимост.
Как да се лекува загуба на миризма с народни средства?
Ето някои популярни начини за възстановяване на способността за възприемане на миризми:
Инхалации с лимон и етерично масломента или лавандула. За да приготвите лечебна смес, изсипете чаша вряла вода в широк съд, добавете 10 капки лимонов сок и няколко капки от избраното масло.
Дишайте над тази смес в продължение на 4-5 минути, като се опитвате да поемате бързо въздух, но внимавайте, тъй като такова принудително дишане може да доведе до световъртеж. Ако желаете, ментата може да бъде заменена с алкохолен разтвор на ментол. Обикновено 5 процедури са достатъчни за възстановяване на обонянието и вкуса. Те се извършват веднъж на ден.
Инхалации с етерично масло от ела и/или евкалипт.Манипулацията се извършва по аналогия с предишната. Ако се използва само едно от маслата, добавете 2 капки във вряща вода, ако и двете, тогава по 1 капка.
Парна инхалация.
Най-често срещаният начин за извършване на такива процедури е вдишването на изпарения от прясно сварени картофи.
Може би 90% от хората са изпитали този метод поне веднъж в живота си.
Същността му се състои в това, че човек се навежда над тенджера с варени кореноплодни зеленчуци, покрива главата си с голяма кърпа и диша пара, докато картофите изстинат.
Инхалации с градински чай, коприва, невен, мента и чесън.Такива манипулации ще помогнат за отстраняване на натрупаната слуз и деблокиране на обонятелните рецептори. Те се извършват по същия принцип като при картофите, но само ако няма температура.
Капки масло. Ментол и камфор масло се смесват в равни пропорции. Получената смес се капва по 3 капки във всеки носов проход 3 пъти на ден. На възглавницата до болния се поставя салфетка или марля, навлажнена с няколко капки етерично масло от босилек. Може да се нанася и върху носа и да се вдишват ароматни изпарения.