Ефектът от пасивното пушене върху хормоналните нива на жени с PCOS. Как пушенето влияе на ендокринната система Как тютюнопушенето влияе на хормоните
Тялото на жената е по-уязвимо към такива разрушителни зависимости като алкохолизъм и тютюнопушене. В същото време в повечето цивилизовани страни има много разочароващи статистики, отбелязващи бързия растеж на пушачите сред жените в детеродна възраст.
Въздействието на тютюнопушенето върху женския организъм е колосално. Само в Русия около една трета от всички заклети пушачи са представителки на нежния пол. След това ще говорим за последствията от пристрастяването и методите за преодоляването му.
Ефектът от тютюнопушенето върху женското тяло във факти и цифри
Тютюневият дим не само отслабва имунната система и отравя цялото тяло като цяло, но също така има най-вреден ефект върху репродуктивната система. Буквално с всяка изпушена цигара през тригодишния период преди зачеването на дете рискът от спонтанен аборт и различни патологии и аномалии в развитието на плода се увеличава значително. Майките пушачки често раждат деца с изоставане в умственото и физиологичното развитие, което се изразява в умствена изостаналост или поднормено тегло.
Германски учени, които изследваха вредата от тютюнопушенето върху тялото на жената, успяха да идентифицират много разочароващи статистики, според които:
- Повече от 40% от жените, които пушат, страдат от безплодие (сред половината от женската аудитория, която не пуши, тези цифри не надвишават 3%).
- Почти 90% от спонтанните аборти са свързани със системно отравяне на тялото с никотин и тютюнев катран.
- Недоносените бебета се раждат предимно от жени, страдащи от зависимост към цигарите.
За жена, която пуши по половин кутия на ден, шансът за зачеване намалява точно наполовина. Факт е, че яйцето натрупва токсини и отрови, които влизат в тялото чрез тютюневия дим, което в крайна сметка води до невъзможност за зачеване на дете. В случай на едновременна употреба на тютюневи изделия, докато приемате хормонални контрацептиви, съществува огромен риск от различни усложнения, засягащи предимно сърдечно-съдовата система.
Вредно ли е пушенето за жените? Много дами явно подценяват рисковете от подобна зависимост, която води до пародонтоза, пневмония, остра миелобластна левкемия, аневризма на коремната аорта и други опасни заболявания.
Бъдещите майки, които пушат дори 1/4 кутия на ден или по-малко по време на бременност, излагат плода на кислороден глад и поради вазоконстрикция поради излагане на никотин, червените кръвни клетки губят способността да доставят кислород до плацентата. Бременните жени, които пушат половин кутия цигари на ден или повече, увеличават риска от отлепване на плацентата с до 70%.
Пушещите майки често раждат деца със заболявания, причинени от системно отравяне на тялото с тютюнев дим. Освен това те се появяват още през първата година от живота на детето. Вредата от тютюнопушенето за жените не се ограничава до проблеми със сърдечно-съдовата и репродуктивната система. При жени, страдащи от зависимост, вероятността от възпаление на очната мембрана и свързано с възрастта дегенеративно увреждане на ретината се увеличава три пъти.
Съдовете възвръщат загубения си тонус само 30-40 минути след изпушване на цигара. Ако една жена пуши по-често, без да спазва този интервал, кръвоносните съдове се стесняват критично, стените им губят еластичност и сърдечно-съдовата система буквално се изтощава.
важно! Според статистиката децата, които от първите години от живота си са принудени да наблюдават вредното пристрастяване на майка си или баща си към никотина, опитват да пушат още на 6-8 години, като имитират родителите си.
Как пушенето влияе на външния вид и здравето на жената?
Как пушенето влияе на външния вид на жената? На първо място, хроничните пушачи имат дрезгав глас с неприятен тембър. В допълнение, абсолютното мнозинство от жените, които не могат да си представят живота си без цигара, изпитват следните метаморфози:
- Кожата на лицето и другите части на тялото става суха и матова, под очите се появяват торбички и подпухналост, както и бръчки и други признаци на стареене.
- Менструалният цикъл е нарушен и се появява силна болка в областта на яйчниците.
- Репродуктивната способност бързо се губи, което се отразява в смъртта на яйцата и менопаузата, която се развива преждевременно.
- Зъбите и нокътните плочи стават жълти, губят здравия си нюанс. Ноктите губят сила и се цепят.
- Телесното тегло бързо пада, но тези, които искат да постигнат стройна фигура на такава цена, излагат собственото си тяло на неоправдан риск.
- Никотинът намалява производството на женския хормон естроген, което води до намаляване на умствените способности.
Жена, която систематично е изложена на отрицателното въздействие на продуктите от изгаряне на тютюна, страда от: повишена умора, главоболие, раздразнителност, изпотяване и загуба на жизненост. Заклетите пушачи са податливи на развитие на заболявания като хипертрофия на щитовидната жлеза, инфаркт на миокарда и възпалителни процеси в органите, отговорни за репродуктивната функция.
Никотинът пречи на усвояването на важни витамини и минерали, както и на синтеза на колаген, което прави кожата набръчкана и бледа. В тялото на пушач настъпва усвояване на фосфор и калций, което води до разрушаване на зъбния емайл.
Излишъкът от въглероден окис провокира тромбоза и коронарна артериална болест, които водят до кръвоизлив в плацентата и редица други сериозни проблеми с бременността. Никотинът, в комбинация с въглеродния окис, свързва хемоглобина и нарушава тъканното дишане, което има изключително негативен ефект върху функционирането на всички системи на тялото без изключение.
Лош дъх, чуплива коса и нокти, набръчкана кожа, интензивно стареене и обостряне на хронични заболявания - това не е пълен списък на промените, настъпващи в тялото на една пушачка.
Как да се откажем от вреден навик
Ако една жена спре да пуши преди бременността, шансовете й да роди здраво потомство ще бъдат много по-големи. Учените са доказали, че най-благоприятният период за жената, през който й е по-лесно да се откаже от зависимостта си, е времето непосредствено след края на менструалния цикъл, тъй като тялото в този момент е най-устойчиво на симптомите на отнемане, причинени чрез спиране на пушенето.
На първо място, жена, която е решила да се откаже от разрушителна зависимост, трябва да се отърве от психологическия фактор, който влияе върху формирането на зависимост на подсъзнателно ниво: за някои първата цигара се свързва с желанието да се демонстрира пред външния свят (включително родители) собствената им независимост, за другите Напротив, навикът възниква като желание да се измъкнем от проблемите и нарушителите, заобикаляйки се с непревземаема завеса от лют тютюнев дим.
Признавайки, че пушенето е вредно не само за бъдещите деца, но и за здравето и външния вид, жената трябва да сведе до минимум броя на ситуациите, които я изнервят, да се отпусне повече и да прекарва време с приятели непушачи на чист въздух или да посещава места за забавление като като театри, кина и боулинг клубове.
При отказване от никотиновата зависимост тялото активно се възстановява и вкусовите рецептори се изострят. Ето защо, по време на периода на освобождаване от лош навик, се препоръчва да се придържате към здравословна диета, богата на пресни плодове, зеленчуци и натурални сокове.
По правило отказването от тютюнопушенето причинява особено силни промени в тялото на жената. Не всички са положителни и имат положителен ефект.
Процесът на пушене има редица негативни последици и засяга цялото човешко тяло. Някои пушачи са наясно с опасностите от пристрастяването си. В повечето случаи такава информация остава незабелязана и става релевантна само когато възникнат някакви здравословни проблеми. Това е, което води до осъзнаване на опасността от вредния навик и първите мисли за преодоляването му.
Последици от процеса на пушене и неговото въздействие върху човешкото тяло
Процесът на пушене дава на човек много приятни усещания, вариращи от лека мускулна релаксация до почистване на емоционалния фон. Ползите от този процес са повече от компенсирани от отрицателните му качества. Не е тайна, че подобен навик е свързан с много негативни фактори, които влияят на човек. Почти всички системи и органи, които образуват тялото, са подложени на подобни въздействия, променяйки структурата си и характера на присъщите им процеси.
От своя страна постоянното повишаване на концентрацията на токсини неизбежно води до формирането на постоянна зависимост, която възниква в резултат на адаптирането на отделните системи и органи към определен ефект. Резултатът от това е постоянно желание да изпушите цигара, отново се потапяте в свят на безгрижие и откъсване от реалността. Подобно пристрастяване не може да остане незабелязано и води до появата на различни патологии, както и до образуването на доста специфични заболявания, които засягат пушачите.Въпреки факта, че токсичният ефект се упражнява върху абсолютно цялото тяло, най-много страдат няколко системи, които поемат по-голямата част от отрицателното натоварване:
- дихателната система;
- храносмилателен тракт;
- репродуктивна система.
Горните системи страдат най-много от негативните ефекти, произтичащи от поглъщането на продукти от изгарянето на цигарите в тялото. Повечето хора обаче не са в състояние да откажат цигарите, докато всички негативни аспекти на този процес не ги засегнат конкретно.
Отказ от тютюнопушене: първични симптоми и ролята им в цялостния процес на преодоляване на зависимостта
Отказването от тютюнопушенето създава не по-малко проблеми от самото наличие на лош навик.Въпреки това, за разлика от систематичното потискане на тялото чрез ежедневни токсични ефекти, негативните фактори, свързани с отказването от тютюнопушене, са временни и изчезват в рамките на няколко седмици. Женският организъм, поради своята физиология и структура, изпитва особено остро спирането на тютюнопушенето. Този факт се дължи на факта, че жената има коренно различна структура от мъжа. Освен това разликите не се ограничават само до външните прояви. Тук говорим за вътрешната структура на тялото на момичетата и метаболитните процеси, които поддържат нормалното му функциониране.
Поради тези особености процесът на пушене на тютюн води до много по-сериозни пренареждания във всяка от техните системи, отколкото при мъжете. Въз основа на това преодоляването на този вреден навик при жените е по-остро и е свързано с някои особености. Следните симптоми са отговор на промените, настъпили по време на продължителна злоупотреба с цигари. Списъкът със знаци изглежда така:- депресия;
- чувство на безпокойство;
- раздразнителност;
- нарушение на съня;
- бърза умора;
- възможно възпаление на лигавицата на устата;
- кашлица;
- нарушение на стомаха;
- световъртеж;
- обща дезориентация.
Този списък отразява само най-очевидните промени, които настъпват в тялото на жената, когато тя се откаже от пушенето. Струва си да се има предвид, че първите дни на борба с пристрастяването могат да бъдат придружени от други негативни симптоми. Този факт се дължи на първичната дезориентация на тялото и нарушаване на функционирането му, което се наблюдава в началните етапи на преодоляване на проблема.
Ефектът на тютюневия дим и неговите производни върху дихателната система
По време на процеса на пушене в телата на момичетата настъпват някои промени поради системното излагане на токсини, съдържащи се в цигарите.
Под тяхното постоянно влияние повечето органи и системи постепенно се преустройват към нови условия и вече не могат без такова влияние. В резултат на този процес последствията от отказването от тютюнопушенето стават особено поразителни и причиняват силен дискомфорт. Липсата на обичайната доза токсини води до дезориентация на всички системи и повечето органи, което води до появата на негативни признаци, които влошават благосъстоянието.
За да разберем точно какви промени настъпват, когато жените се откажат от тютюнопушенето, трябва да разгледаме ефекта на тютюневия дим и неговите производни върху всяка конкретна система от органи. Първите от тях са дихателните пътища и белите дробове, на които се дължи най-голямата част от негативното въздействие. В процеса на пушене на една цигара в околната среда се отделят огромно количество токсични вещества, като никотин, ацетон, въглероден оксид и много други компоненти, чието присъствие е необичайно за човешкото тяло.
В процеса на вдишване на този коктейл от дим и катран се засяга дихателната система. Ако системното пушене и постоянното излагане на токсини не позволяват на тялото да се възстанови напълно, това води до образуването на различни патологии. Първичните признаци, които се наблюдават при всички опитни пушачи, са наличието на специфична приглушена кашлица, която се развива в резултат на деформация на дихателните пътища и запушването им с натрупана слуз.
От своя страна отказът от негативно въздействие първоначално води само до влошаване на ситуацията. В някои случаи този факт става решаващ и тласка жената обратно към вредния навик. Това се дължи на факта, че дезориентираните бели дробове и трахеята не могат да функционират напълно, тъй като са свикнали с постоянни токсични ефекти. Това състояние обаче е временно и постепенно преминава, отваряйки пътя към естествените усещания и пълното дишане. Последиците от отказването на тютюнопушенето върху дихателната система са следните:
- белите дробове и трахеята се изчистват от натрупаната слуз;
- филтрирането на въздуха се подобрява;
- кръвта е напълно наситена с кислород;
- дишането става по-дълбоко и пълно;
- физическата издръжливост се подобрява.
По правило за пълното възстановяване на дихателните пътища на жената са необходими до 2-3 седмици, в зависимост от продължителността на пушенето и първоначалното му въздействие върху тялото. Струва си да се има предвид, че колкото повече време е минало от формирането на вредна зависимост, толкова по-изразени са негативните последици от отказването от пушенето.
Ефекти от тютюнопушенето върху храносмилателния тракт
Храносмилателният тракт е не по-малко засегнат от дихателните пътища на жената. По време на процеса на пушене известно количество токсини, заедно със слюнката, навлизат в стомаха, провокирайки неговата работа. В резултат на това се произвежда определено количество храносмилателни ензими за смилане на храната. При липса на храна храносмилателният сок започва да засяга лигавиците на стомаха, уврежда структурата и води до нарушаване на тяхната цялост. Основният фактор на пушенето обаче е постоянното стимулиране на панкреаса, който е отговорен за производството на храносмилателни ензими. Самият тютюнев дим потиска чувството на глад, което го прави незначително.
Най-интересното се случва, когато една жена се опитва да откаже пушенето. Панкреасът не може да се ориентира в новите условия и продължава да произвежда храносмилателен сок. От своя страна липсата на токсични ефекти води до образуването на ненаситен глад. Заедно с предразположението към затлъстяване, което е присъщо на някои момичета, този фактор може да играе важна роля и да допринесе за увеличаване на телесното тегло. По правило много жени бързо наддават на тегло, когато се откажат от зависимостта. Трябва да се помни, че това състояние на нещата изчезва в рамките на 2-3 седмици след неутрализиране на лошия навик.
Ползите от отказването на тютюнопушенето за храносмилателния тракт са следните:
- функционирането на стомаха и червата се нормализира;
- храносмилането се подобрява;
- възстановява се отделителната функция;
- червата се почистват;
- честият запек или, обратно, диарията са нещо от миналото.
Съществено предимство е фактът, че при правилно хранене цялото наднормено тегло, натрупано при отказване на цигарите, ще изчезне толкова пълно, колкото се е появило. В същото време цялото тяло ще стане по-силно и ще може да работи с пълен капацитет.
Пушенето и женската репродуктивна система: възможни усложнения
Ефектът от тютюнопушенето върху репродуктивната система не е толкова очевиден, колкото в предишните случаи, тъй като е практически невидим за самата жена. Промените, които претърпява репродуктивната система обаче, могат да й създадат значителни проблеми в бъдеще. Постепенно натрупвайки се в тялото, токсините проникват в почти всички системи, а половите органи не са изключение. В резултат на такова излагане функционирането им се нарушава, което може да послужи като катализатор за нарушаване на менструалния цикъл или дори невъзможност за създаване на деца. Ако се появи желаната бременност, тогава продължителното пушене през този период е изпълнено със следното:
- забавено развитие на плода;
- преждевременно раждане;
- развитие на различни фетални патологии;
- нарушения във формирането на основните органи на детето.
Горните фактори подчертават опасния характер на тютюнопушенето и неговата роля в развитието на нов живот. В същото време отказът от вредната зависимост предотвратява подобни промени и допринася за нормалното протичане на бременността. Като цяло, неутрализирането на токсичните ефекти има изключително благоприятен ефект върху репродуктивната система на жената, като нормализира менструалния цикъл и насърчава пълноценното функциониране на половите органи на жената.
Заключение по темата
Вдишването на тютюнев дим позволява на човек да се отпусне и да се отпусне. Самият процес на пушене изисква постоянно увеличаване на дозировката на токсичните вещества, съдържащи се в продуктите на изгаряне на цигарите. Този процес води до формирането на различни здравословни проблеми, които изискват продължително лечение. Отказът от пристрастяването може коренно да промени ситуацията и да помогне за подобряване на здравето на жената. В началото обаче е особено трудно да се преодолее лош навик. Това се дължи на факта, че в резултат на продължително излагане на токсини тялото привиква към тях. От своя страна отказът от цигари поставя тялото в стресово състояние, което отшумява 2-3 седмици след неутрализиране на влиянието. Женското тяло е особено остро през този период. В същото време пълното възстановяване на неговите функции също се случва много по-бързо, което ви позволява да дишате дълбоко.
3, средна оценка: 4,67
от 5)
НаскороАмерикански учени установиха, че тютюневият дим има по-силен ефект върху белите дробове на нежния пол, отколкото на силния. И това не е изненадващо. Има редица заболявания, които се срещат при жените, които пушат.
Милена Сигаева / Health-info
Пушенето отдавна е престанало да бъде само мъжки проблем. Женската цигара, някога знак за еманципация, сега е моден аксесоар за бизнес дамите. У нас 30% от жените пушат. Тютюневите кампании използват привличащи вниманието дизайни, за да прикрият страшното съдържание на цигарените кутии. Много хора отдавна знаят, че наименованията на цигарите като „леки“ и „ултра леки“ по никакъв начин не намаляват вредата, която тези цигари причиняват на здравето на жените.
Американците проведоха проучване сред 388 жени, работещи в болници. Проучването установи, че дори самите здравни работници подценяват опасностите от тютюнопушенето.
- 99% от тях знаят, че пушенето причинява рак на белия дроб
- 22% знаят, че пушенето може да причини безплодие
- 30% знаят за повишения риск от остеопороза при жените
- 17% – за ранна менопауза
- 24% – за рак на маточната шийка
Онкологични заболявания
Момичетата, които започват да пушат в доста ранна възраст, се излагат на риск от развитие на рак на гърдата. Освен това появата на това заболяване зависи колко рано момичето е започнало да пуши. Вероятно засяга най-много развиващите се гърди.
В Швейцария е проведено проучване сред жени, които пушат и заключава, че ракът на белите дробове е по-често срещан при жените, отколкото ракът на гърдата. Все още повече мъже, отколкото жени умират от рак на белия дроб, но това е така, защото масовото пушене сред жените започва едва през 60-те години на миналия век. Но днес броят на жените с рак на белия дроб се е увеличил от 3 на 25% от общия брой случаи. И вече в някои развити страни, например в Швейцария, има повече момичета, които пушат, отколкото момчета.
Сърдечни заболявания
Противно на общоприетото схващане, инфарктите не са само мъжки проблем. Сърдечно-съдовите заболявания са първата причина за смъртността при жените. Една от причините, които провокират сърдечните заболявания е.
Кожа
Ако заболяванията на вътрешните органи не се виждат веднага и изглеждат далечни и нереални, тогава промените, настъпващи в кожата, са по-забележими за пушачите.
Британски и немски учени са открили, че металопротеиназата MMP1, която разрушава колагена на кожата, се намира в по-големи количества при пушачите, отколкото при останалите хора. Поради тютюнопушенето кръвоносните съдове и капилярите на лицето се стесняват, което води до факта, че клетките на кожата са по-слабо снабдени с кислород и съответно с хранителни вещества. Увреждането на колагена и лошото снабдяване на клетките с кислород провокира ранната поява на бръчки, поради което жените, които пушат, винаги изглеждат по-възрастни от възрастта си. За съжаление този процес е необратим.
Фигура
Следващата точка, която може да изплаши една жена, е затлъстяването. Жените, които пушат, твърдят, че се страхуват да спрат цигарите, за да не напълнеят. Противно на общоприетото схващане, това също не е съвсем вярно. Разбира се, чрез стимулиране на симпатиковата нервна система, тютюнът блокира глада, така че когато спрете да пушите, човек автоматично изяжда 200-300 калории на ден повече. Ето защо, първият път, след като сте се отказали от лош навик, е по-добре да контролирате какво ядете и да правите повече физически упражнения. Въпреки това, една трета от жените, които отказват да пушат, не наддават нито грам тегло. Дори ако добавите няколко излишни килограма, след около 6 месеца теглото ви трябва да се върне към обичайното ниво.
Хормонални нива
Пушачите изпитват липса на женски полови хормони - естрогени - по две причини. Първият - намалява тяхната секреция, вторият - черният дроб на пушача ускорява разрушаването на тези хормони в тялото. В резултат на това по време на него се появява чувство на неудовлетвореност и болка. Липсата на достатъчно естроген също има отрицателно въздействие върху женските полови органи и гърдите.
Тъй като тютюнопушенето влияе върху женските полови хормони, менопаузата при жените пушачки настъпва 1-2 години по-рано. Самата менопауза е много по-трудна. Остеопорозата и по-рано, както вътрешна, така и външна, също се срещат по-често при пушачи.
Пушенето и оралните контрацептиви
Във Великобритания е проведено мащабно проучване с участието на 17 000 жени на възраст от 25 до 39 години, което е продължило 35 години. Всички тези жени са приемали орални контрацептиви. Жените, които пушат 15 цигари на ден или повече, са средно два пъти по-склонни да умрат от сърдечно-съдови заболявания, отколкото непушачите, които просто приемат противозачатъчни хапчета. Освен това рискът от инфаркт при такива жени е 1,7 пъти по-висок при умерена консумация на тютюн и 4 пъти по-голям при заклетите пушачки. Дори пасивното, заедно с приемането на орални контрацептиви, увеличава сърдечно-съдовите заболявания при 30% от жените.
Друга опасност, на която са изложени пушачите, които приемат контрацептиви, е образуването на кръвни съсиреци, рискът от които става 10 пъти по-висок. Ако решите да приемате орални контрацептиви, тогава е по-добре напълно да забравите за цигарите.
Здраве на бъдещото поколение
Всички жени искат един ден да станат майка, а след това баба. Въпреки това жените, които пушат, може да не чакат това.
На първо място, за жена, която пуши, е по-трудно да забременее, тъй като има два пъти по-голям риск от спонтанни аборти. И тогава момичетата, родени от майки пушачки, когато пораснат, много често стават безплодни. Екип от учени от университета в Лийдс във Великобритания изследва 240 жени по време на процеса на изкуствено осеменяване. В резултат на това те заключиха, че цигарите, които майката пуши по време на бременност, влияят негативно върху развитието на матката на момичетата - те развиват маточни нарушения още в утробата.
Освен това пушенето по време на бременност увеличава риска от внезапна смърт на бебето след раждането. Във Франция анализираха причините за смъртта на 1500 бебета и установиха, че в 300 случая причината е тя.
Бебетата, родени от майки пушачки, често тежат по-малко от своите двойници. Сред тях често се срещат бебета с тегло под 2,5 кг. В бъдеще именно тези деца най-често развиват диабет или затлъстяване. Подобни изводи направиха и британски учени, които в продължение на 33 години провеждат мащабно изследване с участието на 17 000 жени.
Дори всичко да е наред и детето ви да расте относително здраво, пак ще го обречете на същата зависимост, от която страдате и вие. Учените са доказали, че повече от половината деца, отгледани от майки пушачки, сами стават пушачи.
Ако спрете да пушите
Понякога е възможно да се върне времето назад. Спрете да пушите и всеки ден без цигара ще възстановите малка част от здравето си.
След 8 часа:
- Нивата на кислород ще се нормализират
- Рискът от миокарден инфаркт ще започне да намалява
След 24 часа:
- Тялото ще бъде освободено от въглероден окис
- Дишането ще се подобри
- Белите дробове започват да се изчистват от слуз и катран
- Рискът от респираторни инфекции като бронхит и пневмония ще намалее
След 48 часа:
- Кръвта ще бъде напълно изчистена от никотина
По-възрастните жени, които пушат, имат по-високи нива на полови хормони от непушачите, което може да увеличи риска от развитие на рак на гърдата, диабет и други заболявания, установява ново проучване.
Какво разкри проучването
Пушенето е известен рисков фактор за широк спектър от хронични заболявания при жените, свързани с повишени нива на женския полов хормон естроген и мъжките полови хормони, включително тестостерон. Но механизмът на ефекта от тютюнопушенето върху нивото на половите хормони при възрастните жени остава неясен. В проучването жените в постменопауза, които пушат, имат значително по-високи нива на мъжки и женски полови хормони, отколкото жени, които никога не са пушили, или жени, които са отказали пушенето. Констатациите могат да помогнат да се обясни как тютюнопушенето влияе върху риска от заболяване при по-възрастните жени, обяснява изследователят Джудит Бранд от Университетския медицински център в Утрехт в Холандия.
„В допълнение към известните токсични и канцерогенни ефекти на цигарите, пушенето също изглежда влияе върху риска от хронични заболявания чрез промяна на хормоналните нива“, казва тя. Резултатите от проучването са публикувани в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Проучването включва 2030 жени в постменопауза на възраст от 55 до 81 години (средна възраст 65 години), които са групирани като пушачки, бивши пушачи или никога непушачи. Бяха анализирани кръвни проби, взети от всички участници в проучването, и нивата на половите хормони.
В сравнение с непушачите, пушачите имат по-високи общи нива на няколко мъжки хормона като тестостерон. Те също така имат по-високи нива на естроген, което не е установено в много предишни проучвания. Напротив, много предишни проучвания показват, че пушенето причинява спад в нивата на естроген. Нивата на половите хормони са най-високи при най-заклетите пушачи в проучването. Но жените, които са спрели да пушат в рамките на една до две години след началото, са имали хормонални нива, подобни на тези, наблюдавани при жени, които никога не са пушили.
„Ясно е, че отказването от тютюнопушене има значителни ползи за здравето, като предотвратяване на рак, респираторни заболявания и сърдечни заболявания“, казва Джудит Бранд. Тя добавя, че отказването от тютюнопушене може да осигури на жените допълнителни ползи, като предотврати риска от хормонални заболявания. Изследователите са взели предвид и телесното тегло. Жените със затлъстяване са склонни да имат по-високи нива на естроген и тестостерон в кръвта си.
Тютюнопушенето засяга организма и на двата пола. Мъжката репродуктивна функция страда поради факта, че никотинът води до намаляване на производството на сперма и промяна в нейната плътност. Освен това, това води до повишена морфология. При мъжете, които пушат, репродуктивният процес е нарушен поради намаляване на качеството и подвижността на спермата. Освен това е доказано, че никотинът влияе върху нивата на тестостерон в кръвта, което може да доведе до сексуална дисфункция.
Какъв е ефектът на тютюна върху женското тяло? Ефектът на никотина се разпростира върху естрогените - половите хормони, които са необходими за появата и забременяването на бременността. Броят им е значително намален.
В допълнение, химическите съединения и токсичните вещества, открити в цигарения дим, забавят образуването на хормони, които влияят на менструалния цикъл и водят до разрушаване на съществуващите. В крайна сметка започват смущения в потока на менструацията, появява се силна болка и менопаузата настъпва по-бързо.
Освен това никотинът води до повишаване на фоликулостимулиращия хормон, който влияе върху функционирането на половите жлези.
Резултатът от този процес е намаляване на вероятността от зачеване. Стартира механизмът на унищожаване на яйцеклетката.
Тютюневият дим може да повлияе на женската репродуктивна функция по такъв начин, че окситоцинът вазопресин започва да се произвежда интензивно, което води до рефлексно свиване на матката, което може да причини проблеми по време на бременност, включително нейното прекъсване. Какви са шансовете една пушачка да забременее? Същото като тази, която има само един яйчник.
Също така си струва да се отбележи, че лошият навик също засяга мозъка на пушача. Нервната система е под отрицателното влияние на никотина. Опасността възниква, когато следващата доза спре да идва. Тогава тялото започва да се бунтува, жената става агресивна и раздразнена. Никотинът навлиза в мозъка в рамките на 8 секунди след първото впръскване. Той започва да свива кръвоносните съдове, което възпрепятства притока на кръв към нервните клетки. Това може да доведе до главоболие. Освен това мозъкът започва да произвежда хормона на радостта - ендорфин, а това води до формирането на никотинова зависимост.
Кои хормони се влияят негативно от тютюнопушенето и до какво може да доведе това?
Пушенето влияе ли на хормоналните нива при мъжете? Определено. И при двата пола нивото на половите хормони се повишава, което може да доведе до увеличаване на биологичната възраст. Никотинът води до нарушения на съня и влошаване на общото благосъстояние на човека.
В допълнение, това вещество има отрицателен ефект върху фоликулостимулиращия хормон, който повишава концентрацията на естроген в кръвта. Това е опасно, защото увеличаването на количеството естроген може да доведе до образуване на кръвни съсиреци и да причини тромбоза. Това заболяване може да доведе до инфаркт или инсулт.
Жените на възраст над 35 години са изложени на риск, тъй като навикът да пушат увеличава риска от тромбоемболични отлагания 4 пъти.
Обърнете внимание, че когато пушат 10-15 цигари на ден, представителките на женския пол са забранени да приемат хормонални хапчета, тъй като те повишават количеството естроген в кръвта. Това е много опасно за кръвоносните съдове.
Ако внезапно се появи болка в краката и прасците, долната част на корема и областта на гърдите, а мигрената също започне да измъчва, тогава това показва повишаване на нивото на този хормон. Ето защо е необходимо да си уговорите среща с лекар.
Много хора смятат, че никотинът успокоява нервите и намалява стреса от тютюнопушенето, но това е временно облекчение. Той, като истинско токсично вещество, прониква в нервните клетки, инхибирайки някои умствени процеси. В резултат на това настъпва временно спокойствие.
Въпреки това, след като никотинът изчезне, човекът изпитва:
- още по-голям ужас;
- емоционална възбуда;
- безпокойство.
Всички тези усещания се подхранват от мисълта, че цигарите може да свършат или няма да има подходящ момент за пушене. Не е трудно да се досетите, че това води до допълнителни грижи и стрес, така че е наивно да се вярва, че цигарите успокояват нервите.
Вредното въздействие на никотина върху човешката нервна система може да се счита за факта, че когато на пушач е отказана възможността да дръпне от цигара, това причинява ярост, треперещи ръце, нервно състояние и други неприятни симптоми.
Псевдопомощ на цигарите при стрес
Никотинът е стресов фактор, защото:
- Това е токсично вещество, следователно, като всяко лекарство, води до пристрастяване. Дозата трябва да се увеличи, а липсата на никотин сама по себе си оказва натиск върху нервната система.
- Отравянето на тялото с токсичния компонент, съдържащ се в цигарата, води до факта, че клетките нямат достатъчно кислород. Това намалява производителността, способността да контролирате емоциите си и причинява допълнителен стрес.
- Психологически фактор. Човек много свиква да държи цигара в ръцете си няколко пъти на ден, така че на подсъзнателно ниво вече не може да се откаже от този лош навик. Това причинява психологически дискомфорт и нервна възбуда.
Както можем да заключим, цигарите не успокояват нервите, а напротив, влияят изключително негативно върху тях.
Прогноза за тялото
Тютюнопушенето има особено негативен ефект върху жените, причинявайки големи увреждания на дихателната система. Не е тайна как изглеждат белите дробове на пушача в сравнение със същия орган на непушача. внимание! Женският организъм е по-податлив на влиянието на цигарите и развитието на болести като следствие от навика е почти неизбежно. Жените пушачи страдат от белодробна обструкция 5 пъти по-често от мъжете пушачи. Никотинът, като увеличава сърдечната честота, отново причинява тахикардия при жените.
Пушенето причинява косопад
Продължителното пушене развива проблеми с ретината и в особено тежки случаи може да доведе до слепота. Намаленото производство на естроген води до отслабване на женския мозък. Така че митът за „глупостта“ от пушенето не е шега.
#2 Пушенето ограничава мускулния растеж
Според проучване от 2007 г.¹ тютюнопушенето директно се увеличава нивата на миостатин в тялото. Миостатинът от своя страна е пептид, който ограничава растежа на мускулната тъкан. Блокирането на миостатина причинява значителна мускулна хипертрофия, а увеличаването му води до намаляване на мускулната маса.
Произвеждайки миостатин, тялото ограничава способността на мускулните клетки да растат, а пушенето стимулира производството на миостатин още повече - с 33-45% според изследванията. В резултат на това вашите резултати винаги ще бъдат по-ниски в сравнение със спортистите непушачи.
Опасността от повишени нива на хормоните
Постоянно повишените нива както на женските, така и на мъжките полови хормони увеличават биологичната възраст на жената с 10 години. Това означава, че 30-годишна жена, която пуши, е застрашена от същите заболявания като 40-годишната непушачка. Също така, поради пристрастяването към никотина, може да настъпи ранна менопауза, да не говорим за менструални нередности.
Тревожните симптоми, които показват здравословни проблеми, причинени от повишен естроген, включват болка в краката и прасците, главоболие, болка в долната част на корема и тъпа болка в гърдите. В този случай трябва да се консултирате с лекар.
Освен това много изследователи смятат, че в резултат на отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху хормоналната система може да се наруши сънят или по-точно редуването на фазите на съня, необходими за пълноценна почивка.
#3 Пушенето повишава нивата на кортизол
Според повечето проучвания тютюнопушенето или има малък ефект върху нивата на тестостерон, или (бинго!) води до леко повишаване с около 10%. С неговия антагонист кортизол обаче нещата не бяха толкова розови. Научна статия от 2006 г. потвърждава: пушенето повишава нивото му. На свой ред този хормон разгражда мускулите и причинява натрупване на мазнини.
Коригирането на ситуацията е съвсем просто - трябва да се откажете от пушенето. По-ново проучване от 2014² силно подкрепя това решение: при спиране на навик нивата на кортизол в слюнката намаляват значително.
Промени във функционирането на тялото
Представителка на нежния пол с цигара в ръце е не само непривлекателна. Вдишаният никотин убива женското начало в нея. Трябва да знаете как пушенето влияе на жените.
- Намалява шанса за забременяване. Останалите катрани, които влизат в тялото с никотина, се натрупват в яйцето и то постепенно губи основните си свойства. Началото на менопаузата и ефектите върху хормоналните нива са вероятни, тъй като цигарените токсини убиват женските хормони. Доказано е, че когато една жена пуши около кутия на ден за дълго време, способността й да забременее значително намалява.
- Риск по време на бременност. Заклет пушач има по-голям риск от спонтанен аборт, отколкото непушач. Прекомерната консумация на никотин води до кислороден глад на плацентата: кръвоносните съдове се стесняват и червените кръвни клетки не могат да доставят кислород. И ако една жена не се откаже от навика си по време на бременност, тогава вероятността от спонтанен аборт се увеличава значително.
- Риск от изхвърляне на плацентата. При пушачите може също да се премести от позиция отстрани на шийката на матката до точно над нея. Раждането заплашва да бъде трудно, с непредвидим изход.
- Бебе, родено от пушач, може да има вродени патологии, свързани с ендокринната система, сърдечни заболявания, както и с физическо и умствено изоставане.
- Приемът на хормонални контрацептиви едновременно с редовното пушене увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и внезапен инфаркт.
Когато планирате бременност, бъдещата майка трябва да се откаже от вредния навик поне шест месеца преди очакваното зачеване. Същото важи и за нейния партньор. Ако разгледаме проблема от морална гледна точка, става очевидно, че дете на родители пушачи също ще вземе цигара в юношеска възраст.
Кортизол, нервна възбуда и тютюнопушене
Кортизолът е хормон, който се освобождава от надбъбречните жлези в кръвта в моменти на опасност, превъзбуда и емоционален шок. Тялото сякаш създава защитна бариера, осигурявайки на тялото повишена доза хормон на стреса.
Но в тялото на пушач, напоено с никотин, повишаването на кортизола се дължи само на наличието на това токсично вещество в кръвта. Веднага щом се изпуши цигара, хормонът се покачва и в рамките на един час, за да се справи със стреса, човек трябва да поеме още веднъж дим. Само това му дава възможност да си осигури кортизол за следващите 60 минути. Когато се опитвате да избегнете пушенето, тялото произвежда кортизол само за 15 минути, след което рязко спада.
Пушачът изпитва раздразнение и обсесивно желание да пуши, с което не може да се справи. Вместо това нервните му клетки получават доза поредна емоционална експлозия.
Зависимостта на нивото на кортизола в кръвта от тютюнопушенето обяснява и такъв факт като промени в настроението след опит да се откаже от зависимостта.
Нивото на кортизола е изключително ниско през първите няколко седмици след отказване на цигарите, а повишаването му е свързано с никотина, не всеки може да се откаже от пушенето. Нервното напрежение е навсякъде, а нивото на хормона на стреса е твърде незначително, за да помогне на бивш пушач да се справи с него без участието на димяща „вълшебна пръчка“.
Влияние на тютюнопушенето и стреса
Убиец на красотата
Въздействието на тютюнопушенето върху женското тяло не се ограничава само до увреждане на здравето. Би било по-точно да се каже, че промените вътре в тялото не могат да помогнат, освен да „изпълзят“ навън. Нанася се и вреда на външния вид, което се възприема от повечето момичета като много по-ужасно последствие.
Замислете се, момичета!
Кожата на пушачите старее много бързо в резултат на вазоконстрикция от никотина, а постоянният кислороден глад поддържа епидермиса в състояние на стрес. Резултатът от много години ежедневно пушене на голям брой цигари е матова, нездрава кожа, която старее преждевременно. Появяват се първите бръчки и се появяват торбички под очите. Подобни промени са "очевидни" след 1-2 години опит в тютюнопушенето.
Пушачът ще трябва да пожертва красив тен през лятото. Известно е, че излагането на ултравиолетови лъчи ускорява процеса на стареене на целия организъм. За любители на никотина са достатъчни 5 минути, прекарани на слънце, за да започне окисляването на тъканите.
Зъбите на жена, която пуши, имат характерен жълт цвят и също стават жертва на периодичен кариес. Ноктите страдат от чупливост, а косата губи блясък и влага.
Рискът от подобни последствия ще принуди много момичета да преразгледат навиците си. Никой от двамата не е готов да пожертва външния си вид.
Ефектът от тютюнопушенето върху хормоните на жената
Не толкова отдавна лекарите вярваха, че жена, която продължава да пуши, придобива характеристиките на мъж, тъй като пушенето води до намаляване на нивото на женския хормон. Изследванията обаче показват обратното. Днес учените ясно разбират, че пушенето води до безплодие.
Както показват проучванията, повишаването на нивото на естроген и андроген в тялото на човек, който пуши, засяга функцията на FSH, а именно, намалява го, което води до негативни последици, като резултат - узряването на яйцеклетката не се случи и съответно не може да има бременност и речи.
С детеродното състояние всичко е ясно. По отношение на здравето нещата са изключително негативни. Доказано е, че човек, който е пушил и приемал контрацептиви, увеличава риска от развитие на патологии като:
- Флеберизъм.
- Емболия.
- атеросклероза.
- Удар.
- Тромбоза.
- Сърдечен удар.
- Съдови заболявания.
Рисковата група включва жени на възраст над 35 години. Според последните данни на учените има информация, че повишаването на женските и мъжките хормони, свързано с приема на лекарства и тютюнопушенето, води до развитие на рак и диабет тип 2.
Ефектът от тютюнопушенето върху кръвоносните съдове
Така че пушенето води до повишаване на FSH, което активира производството на естроген. Отличителна черта на този хормон е, че той насърчава образуването на кръвни съсиреци. Следователно, една от опасностите от тютюнопушенето е заплахата от тромбоза, която може да доведе до удари и инфаркти.
Жените над 35 години, които пушат, са изложени на повишен риск. Тютюнопушенето увеличава четири пъти вероятността от тромбоемболични усложнения (дълбока и повърхностна венозна тромбоза) на тази възраст.