Косата расте бавно какво да правя. Начини за възстановяване на косата с бавен растеж
Причините косата да не отговаря на представата за красота с дължината си са много. Те включват наследственост, трихологични проблеми, неправилна грижа и други фактори, които забавят растежа на косата.
Ето колко дълга беше косата ми предиКак да се отървете от оригиналната дължина без кардинална козметична намеса, да ускорите растежа на нишките - прочетете тук.
Защо косата расте бавно на главата
Често растежът на косата се забавя от наследствени фактори - генетиката е упорито нещо. Дори и тя обаче може да бъде "убедена" и да създаде условия за активна ескалация.
причини
В допълнение към семейните връзки с късокоси баби, майки и лели, причините за слаб растеж са следните:
- Дерматологични заболявания в областта на трихологията, тоест косата. В напреднали случаи те наблюдават как, на краката и ръцете. Има малко поводи за радост, освен ако жената не е използвала радикална епилация.
- Образуването на косми по цялата кожа е естествен процес и си струва да посетите консултант, за да установите причината.
- Лошо хранене на скалпа и нарушения на кръвообращението. Кожата съдържа милиони микроартерии, през които хранителните вещества и кислородът навлизат в космените фоликули. Ако по някаква причина настъпи запушване на част от капилярите, се образуват „спящи” луковици. За да започнат да растат, те се третират. Обратният случай е, че косата получава малко хранителни вещества, поради което корените не могат да се активират.
- Болести на ендокринната система, чревния тракт, хипо- или бери-бери - най-честият отговор на въпроса защо косата на главата спря да расте. Само лекар ще определи проблема.
Изпълнено е да се занимавате със самолечение на собственото си тяло.
- Стрес и екология. За съжаление е невъзможно да се промени ритъмът на живот и особено вторият фактор или може би само в малка степен. Въпреки това е приемливо да се намали въздействието на неблагоприятните фактори. Здравословният сън, разходките, излетите сред природата, положителното отношение са най-простите средства.
- агресивна намеса. Говорим за действието на химикали – бои, окислители и механични инструменти за оформяне – маши, термопреси, сешоари. Любителите на експериментите със собствената си коса не могат да разчитат на бързи резултати.
И така, това са най-често срещаните проблеми, когато косата расте бавно или изобщо няма увеличение на дължината. Има ли начин да активирам крушките? Нека опишем допълнителни начини за стимулиране на растежа.
Маски за растеж на косата
Продуктите за коса, които стимулират луковиците към живот и растеж, винаги съдържат един компонент, който "ускорява" движението на хранителни вещества през капилярите. По правило тази характеристика имат люти чушки, подправки, подправки и алкохол. Те не се приемат през устата, но се използват за създаване на маски. Но си струва да се отбележи, че поносимостта на всеки е индивидуална и ако има предпоставки за алергични реакции или скалпът е тънък, трябва да откажете да го използвате. Ето някои от тях, изпитани многократно
тинктура от пипер
Тинктурата от пипер бързо решава проблема с растежа на косатаТинктурата от пипер бързо решава въпроса - защо на главата. Алкохолна напитка не може да се нанася концентрирана върху косата - дори дебелата кожа крие риск от изгаряне. По-добре е да го приготвите сами в приемлива пропорция: 0,5 литра водка + 2 люти чушки. Две супени лъжици тинктура се разреждат с вода 1: 1, овкусени с чаена лъжичка репей или зехтин. Масата се втрива в скалпа и се измива обилно след не повече от 10 минути. Невъзможно е процедурата да се повтаря повече от два пъти месечно.
Горчица и мед
Всеки течен цветен мед се смесва с 1 с.л. лъжица прах до кремообразно състояние. Маската в допълнение към стимулиращия ефект има дълбоко почистващо действие. Изисква се да се измие особено внимателно и без почистващи препарати. Време на задържане - 10 минути. След процедурата върху косата се нанася загрято растително масло за успокояване на кожата. След това почистване по обичайния начин.
Горчица и мед за косаИзгорена захар и горчица
Този състав решава дерматологичен проблем, един от признаците, който се е превърнал в видим ефект върху тялото - косата на краката е спряла да расте. Изгорената захар се разпределя не само върху нишките, но и по цялото тяло - тя служи като скраб и ще събере всички заразени люспи.
Прегорена захар и горчица за растеж на косатаНачин на приготвяне: 2 с.л. Сложете супени лъжици захар да покафенее в тиган и смесете с 1 с.л. лъжица горчица. Добавете вода за консистенция и 1 чаена лъжичка всяко масло - между другото, репейът е добър за активиране на растежа. Масата се нанася върху косата и тялото. Ефектът на чистота е осигурен, а редовната употреба - веднъж седмично - ще ускори растежа на нишките.
ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО ИНСТРУКЦИИТЕ
Изборът е неограничен от описаните рецепти. Има и по-екзотични мехлеми, еликсири и мехлеми за решаване на въпроса – защо косата не расте. Тези маски обаче са ефективни и бюджетни.
Косата на главата не расте добре, а гъстата красива коса е желанието на почти всяка жена. Защо се случва това? Трихолозите разграничават две групи основни причини: наследственост и придобити фактори (стрес, антибиотично лечение, хронични заболявания). Често загубата се добавя към бавния растеж. Това е добра причина да се свържете с трихолог, който ще определи причините и ще предпише лечение на пациента.
Причини за бавен растеж
В допълнение към генетичната предразположеност към забавяне на растежа, съществуват редица причини за изкуствено забавяне на растежа. Може да е:
- дерматологично заболяване, което засяга растежа на космите не само на главата, но и по цялото тяло;
- влошаване на храненето на кожата на главата и нарушен кръвен поток. Това може да включва запушване на капиляри. Поради тази причина се образуват много "спящи" луковици, които не растат. Често кожата получава по-малко хранителни вещества, така че луковиците са слабо активирани и не растат;
- заболявания на щитовидната жлеза, стомашно-чревния тракт, липса на витамини. Всичко това може да причини бавен растеж на косата;
- постоянен стрес;
- лоша екология;
- нанасяне на козметика с агресивен ефект и термично излагане с маша или гладене;
- пушене и пиене на алкохолни напитки;
- синтетични шапки;
- небалансирана диета, особено забележима при млади момичета.
Навици, които трябва да се възприемат
За да расте косата по-бързо, е необходимо да се придържате към редица навици, които ще ускорят растежа на косата и ще подобрят качеството на косата.
- При изтъняване и слабо растяща коса е необходимо да се откажете от пушенето и алкохола. В крайна сметка никотинът и етанолът допринасят за кислородния глад, влошават кръвоснабдяването на тъканите на главата.
- Необходимо е внимателно да изберете козметика за грижа, например, препоръчително е да изберете шампоан за измиване на косата, който съответства на вашия тип коса.
- Диетата трябва да бъде балансирана, обогатена с витамини и минерали.
- Жена, която мечтае за красива коса, се нуждае от здрав сън, спокойна среда, която не провокира емоционална нестабилност.
- Препоръчително е да използвате минимум продукти за грижа за косата с нагряване. Високите температури влошават структурата на косъма и забавят растежа му.
Лечение в домашни условия
Маски за активиране на растежа
Ако е невъзможно или не желаете да посетите специалист, препоръчително е да използвате редица народни рецепти от естествени съставки. Те не само ще помогнат на косата да расте по-бързо, но и ще я направи здрава и блестяща.
Хранене за растеж на косата
Важно е не само да активирате работата на космените фоликули, но и да направите косата по-жива отвътре. Това изисква правилно хранене. В ежедневната диета жената трябва да консумира голямо количество протеини и протеини. Количеството мазнини от животински и растителен произход е сведено до минимум. Яжте по-малко сладкиши и други бързо усвоими въглехидрати. Не се препоръчва да се ядат консерванти, месни и зеленчукови полуфабрикати.
Основата на диетата трябва да бъде мазна риба, зеленчуци, плодове, млечни продукти, пълнозърнест хляб, сирене, ядки и семена. Важно е да ядете храни с високо съдържание на желатин, например желирано месо. Ако следвате такава диета, косата ви ще расте по-добре, ще стане лъскава и еластична.
Средства от аптеки
За да активирате растежа на косата, е необходим интегриран подход, така че е важно да използвате не само народни рецепти, но и специални инструменти, които им помагат да растат.
Шампоани
Лечебните шампоани се купуват в аптеките. Най-добрите активни съставки в шампоаните за растеж на косата: коприва и лют лют пипер, лайка, розмарин, масло от репей. Такива шампоани, в допълнение към основната функция (отмиване на мръсотия, прах и пот), насищат косата ни с полезни вещества и подхранват космените фоликули. Помагат за по-бързото възстановяване на косата и осигуряват грижа за скалпа.
Не забравяйте, че косата и скалпът бързо свикват с избраните продукти за грижа и възприемат ефекта им по-зле. За тази цел продуктите за грижа се сменят от време на време. А лечебните шампоани не предизвикват пристрастяване и помагат в почти всички случаи. Ако човек има редица сериозни хронични заболявания, тогава тази причина, която забавя растежа, първо трябва да бъде премахната и след това да се лекува косата.
Никотинова киселина
Ефективни резултати показват използването на никотинова киселина, която е включена в маски и други продукти за грижа. Действие: вазодилатация, подобряване на кръвоснабдяването на скалпа. Курс на лечение: 21 дни по една таблетка след хранене.
Вторият метод на приложение се състои в нанасяне на разтвор на никотинова киселина върху скалпа. Курсът изисква тридесет ампули. Всеки ден прилагаме разтвора върху кожата, без да изплакваме. В този случай кожата може леко да се зачерви, ще се появи усещане за парене, но не трябва да се страхувате от това.
Ако се появи обрив по скалпа, мигрена започне след прилагане на разтвора или кожата сърби силно, тогава трябва да опитате друг продукт за растеж на косата.
Димексид
Този инструмент помага да расте косата с 3 сантиметра за един месец. Благодарение на свойствата си, той прониква дълбоко в кожата и подхранва космените фоликули. Но при прилагането му е необходимо да се следи концентрацията на разтвора в маската. Кожата не трябва да гори. Маските с димексид са противопоказани по време на бременност и кърмене.
Бреза катран
За активиране на растежа на косата се използва както самият брезов катран, така и шампоанът на негова основа. Не забравяйте, че това лекарство мирише силно, не се използва често. Достатъчно е да повтаряте процедурите с него 8 пъти годишно, тоест веднъж на месец и половина. Съдържа вредни за организма вещества.
Маслена терапия
Лечението с масло също е ефективно. Какви масла се използват?
- маслина;
- рициново;
- арган;
- бадем;
- бельо и др.
Някои от тях се консумират като дресинг за ястия, например масло от ленено семе или зехтин. Маслата се добавят към маските за коса. Курс на лечение: Правят се 8 маски през ден. Маслата се използват при разресване, капнете няколко капки върху дървен гребен. Често те се използват за обогатяване на шампоани.
витамини
Едно от средствата за подобряване на растежа на косата могат да бъдат витамините. Най-добре е да пиете витаминни комплекси през първите месеци на пролетта. Не забравяйте, че при диария полезните вещества се усвояват по-малко.
- Превалиран. Лекува метаболитни заболявания и бери-бери, приема се през устата. При ежедневен прием косата расте по-бързо, пада по-малко, подобрява метаболизма, подпомага лактацията. Минус: курсът на лечение е скъп. Плюсове: естествеността на компонентите за производството на витаминния комплекс. Трихолозите говорят добре за това лекарство, препоръчвайки го на своите пациенти.
- Nutrival. Този комплекс придоби своята популярност в европейските страни. Състав: витамини от група В, допълнителни вещества. Витаминно-минералният комплекс помага за поддържане на косата в перфектно състояние и активира растежа им. Практически няма противопоказания и странични ефекти. Минуси: висока цена.
- Селензин. Това е лекарство, което трихолозите препоръчват за пълна или частична плешивост. Трябва да се използва само когато други методи са неуспешни. Механизъм на действие: подобрява кръвообращението, за да навлезе повече хранителни вещества в скалпа.
- Пантовигар. Този инструмент се използва както под наблюдението на лекар, така и самостоятелно. Плюсове: ниска цена и безопасност. Не увеличавайте дозата сами, за да не започне хипервитаминоза. Внимание: ясно спазвайте дозировката и продължителността на курса. Те са посочени в инструкциите за употреба.
мумия
За растежа на косата се използва още едно чудесно средство, богато на аминокиселини и витамини - това е мумио. Подхранва косата, подобрява кръвообращението на скалпа, подобрява метаболитните процеси, въздейства върху космените фоликули. С помощта на мумио се повишава концентрацията на мед и цинк в организма, косата започва да расте по-бързо, става гладка и лъскава.
Има два начина за използване: обогатяване на шампоани и нанасяне на маски. Има много рецепти за маски, понякога използват мумия, разтваряйки я в топла вода. За подобряване на растежа на косата и състоянието на целия организъм като цяло, мумио се приема и през устата. Дозировка на "планински балсам": 0,2 g преди хранене, 2 пъти на ден.
10 грама мумио са достатъчни за бутилка шампоан. При измиване този обогатен шампоан се държи 2 минути и се отмива. Не бива да прекалявате, тъй като активните вещества на самия шампоан действат агресивно на косата. Маски с мумия се правят на всеки 3-4 дни, след месец се появява мъх, а косата активно расте. За лечение е необходим курс от 15 процедури. След това трябва да си починете няколко месеца и можете да продължите лечението с планински балсам.
За автора: Лариса Владимировна Лукина
Дерматовенерология (стаж по специалност дерматовенерология (2003-2004), Сертификат от катедрата по дерматовенерология на Санкт Петербургския държавен медицински университет на името на академик I.P. Павлов от 29.06.2004 г.); Потвърждение на сертификата във FGU "SSC Rosmedtekhnologii" (144 часа, 2009 г.) Потвърждение на сертификата в Държавната бюджетна образователна институция за висше професионално образование RostGMU на Министерството на здравеопазването на Русия (144 часа, 2014 г.); Професионални компетенции: управление на дерматовенерологични пациенти в съответствие с процедурите за оказване на медицинска помощ, стандартите за медицинска помощ и утвърдените клинични протоколи. Повече за мен в раздел Лекари-автори.Първата и най-честа причина за бавен растеж на косата е анемията или липсата на желязо в организма. Първото нещо, което изпращам на пациентите, за да проверят нивото на хемоглобина си и ако е под нормата, препоръчвам въвеждане на тъмнозелени зеленчуци, месо, морски дарове и бобови растения в диетата. Ако след няколко седмици след промяна на диетата ситуацията не се подобри, трябва да обмислите приема на добавки с желязо.
2. Липса на сън
Хормонът мелатонин, който тялото ни произвежда само в пълна тъмнина и е особено активен, когато човек спи, оказва пряко влияние върху растежа на косата. Ако спите под 8 часа на денонощие, това вече е проблем, а ако спите под 6 часа – катастрофа. Но ако няма изход, препоръчвам да нанесете разтвор на мелатонин с концентрация 0,0033% върху скалпа преди лягане: участвах в клинични проучвания, които показаха, че това лечение води до увеличаване на плътността на косата на квадратен сантиметър с 54,8% след 3 месеца и 58,1% след 6 месеца.
3. Подрязвате краищата си твърде често.
Уморих се да обяснявам на пациентите, че мнението за необходимостта от подстригване на краищата веднъж месечно е остаряло. Нека свържем баналната логика: средно косата расте с 1-1,5 см на месец, чисто технически, при подрязване на краищата стилистът премахва 1-1,5 см. За какъв растеж на косата можем да говорим в този случай? Ако косата не е изтощена от боядисване и топлинно оформяне, достатъчно е да я подстригвате веднъж на 2-3 месеца.
4. Взел си курс на антибиотици
Антибиотиците увреждат чревната микрофлора, което пряко влияе върху скоростта на растеж на косата, въпреки че тази връзка не е очевидна за непрофесионалистите. Чревната микрофлора е нашата защитна бариера, която получава "дупки" в резултат на приема на антибиотици. Токсините започват да навлизат в тялото. С кръвния поток те достигат до космените фоликули и ги унищожават. Звучи страшно, но всъщност се лекува лесно: веднага щом микрофлората се възстанови с помощта на пробиотици или естествено, ситуацията се нормализира. Обикновено отнема около месец.
5. Генетика
Максималната дължина на косата е генетично определена. За повечето жени тази цифра варира от 40 до 70 см. Ако сте израснали къдрици до лопатките и след това нищо не се случва, е напълно възможно това да е границата, дадена ви от природата. Момичетата с коса до коляното са щастливи изключения от правилото, не трябва да се равнявате на тях. Между другото, наскоро видях данни от статистически проучвания за привлекателността на определена дължина на косата: дължината точно под раменете, тоест само 30-40 сантиметра, беше обявена за най-привлекателна.
Косата, подобно на кожата, отразява състоянието на цялото човешко тяло.И ако те започнаха да падат, отрязват се, бавно растат или растежът им спря напълно - това не е толкова естетически проблем, колкото причина да бъдете предпазливи. Тъй като такива признаци могат да сигнализират за развитието на болестта.
Снимка 1. Плешивостта е проблем за мъжете, при жените косата просто става по-рядка. Източник: Flickr (cdez09).
Какви са причините косата да не расте?
Проблемът може да бъде разделен на две категории: косата изобщо не расте, илидължината им достига определена точка и растежът спира. В първия случай говорим за заболявания или наследственост. Във втория - за неправилна грижа, индивидуална предразположеност или последствия от лечението.
Защо косата изобщо не расте
Хормоналната недостатъчност е една от най-честите причини.Факт е, че хормоните провокират растежа на косата или плешивостта. И ако косата изобщо не расте, можем да говорим за наследствен хормонален тип плешивост, който лекарите разделят на две форми:
- мъжки тип, когато се появяват плешиви петна от темпоралната област до короната;
- женски тип, когато косата изтънява на една лента на темето, а след това такава лента става все по-широка.
Тези форми на хормонална загуба на коса се срещат както при мъже, така и при жени - полът няма голям ефект, въпреки името. Болестта се предава от баща на син, от майка на дъщери.
Забележка! При мъжете хормоналната плешивост все още се случва по-често, тъй като заболяването е свързано с работата на тестостерона. И процесът може да започне още в юношеството, в периода на хормонална корекция.
Друга причина, поради която косата не расте е заболяване, инфекциозно или вътрешно. Първите включват различни видове гъбички и трихофития, а вторите:
- алопеция ареатакато следствие от вируси или сърдечно-съдови заболявания: имунитетът в този случай унищожава косата буквално на части (вежди, мигли и др.);
- заболявания на щитовидната жлеза, тъй като този орган е отговорен за производството на хормони и всяко нарушение в неговата дейност ще се отрази на косата;
- възпалителен кожни заболяванияавтоимунни и хронични: те нямат пряк ефект върху състоянието на косата, но няма да има косми върху засегнатите участъци от кожата.
Защо косата ми изведнъж спря да расте?
Един от факторите е индивидуална предразположеностзащото космените фоликули на всеки човек функционират по различен начин. При някои това е много бързо и в този случай растежът на косата не спира, достигайки всякаква дължина. При други космените фоликули са слаби от раждането, което означава, че косата расте бавно и на определен етап растежът спира.
Друга причина е ефект от лекарствено лечение или анестезия, тъй като силните химикали имат непреодолим ефект върху естествените процеси в тялото. Лекарствата за високо кръвно налягане, артрит, рак, сърдечни и съдови заболявания и психични заболявания влияят върху растежа на косата.
Снимка 2. Известно е, че загубата на коса е често срещан страничен ефект от химиотерапията. Източник: Flickr (Agma Malakar).
стресможе да провокира спиране на растежа на косата, в който случай те също стават сиви. Неправилно храненесъщо засяга, тъй като косата не получава необходимите вещества (калций, мастни киселини, протеини, желязо).
Забележка! Рязкото спиране на растежа възниква и в резултат на неправилна грижа, когато човек използва нискокачествени бои, които изгарят косата и скалпа, често излага косата на термични ефекти, не ги предпазва от въздействието на слънчева светлина или студ.
Симптоми и признаци на патологични причини
Човешкото тяло е устроено по такъв начин, че да е нормално за него загубата на до 100 косъма на ден не е признак на плешивост. За патологични симптоми се считат:
- откриване на кичури коса на възглавницата сутрин, в дренажния отвор на ваната, върху четки и гребени, върху дрехи;
- зачервяване на кожата на главата и сърбеж, а след разчесване под ноктите се вижда мазна субстанция;
- появата на пърхот;
- появата на плешиви петна, върху които не расте нова коса;
- в зоните на загуба се забелязват цикатрициални промени в кожата;
- областите на плешивост имат ясно зониране.
Как да диагностицираме патологията
Ако са налице повече от един от изброените по-горе симптоми, запазете час при трихолог. Той ще диагностицира, като назначи:
- трихоскопия, при което косата и скалпа се гледат през специална камера в увеличено изображение;
- трихограма- изследване на косата с микроскоп и оценка на броя на тези, които са във фаза на растеж;
- изследване на специална светлина, което помага за откриване на гъбични инфекции;
- кръвен тест и изследване на хормоналните нива.
При събиране на анамнеза лекарят ще се интересува от наследствеността, особено ако пациентът е мъж. Жената може да бъде насочена за гинекологичен преглед.
Хомеопатия за растеж на косата
За да се предотврати забавянето или спирането на растежа на косата, както и плешивостта, трихолозите препоръчват следното:
- Избягвайте нараняване на кожатана главата, но правете ежедневен нежен масаж, за да стимулирате растежа на косата.
- Не използвайте чужди гребени, маши, кърпи, шапки за предпазване от гъбична инфекция.
- Мийте косата само с хладка вода, тъй като горещото уврежда космените фоликули и провокира повишено производство на себум.
- през зимата носете прическазащото силният студ убива космените фоликули. През лятото използвайте UV защита.
- Прилагайте висококачествена козметиказа грижа за косата, боядисвайте ги по-рядко, опитайте се да не ги излагате на топлинни ефекти (машини, сешоари и др.).
Отделно е необходимо да се спомене храната. Определено трябва включваттези храни, които са богати:
- цинкпредотвратяване на косопад;
- калций, който заслужено се нарича "строителен материал" за косата;
- желязокойто доставя кислород на косата;
- Витамини от група Впредотвратяване на косопад;
- витамин А, който предпазва от счупване;
- витамин Езащото подобрява кръвообращението в скалпа;
- витамин Цнасърчаване на растежа на косата.
Мечтаете за дълга коса, но по някаква причина те не растат? Наистина много хора имат този проблем. Ако косата расте бавно, това може да се дължи на липса на хранителни вещества, химически експерименти с косата (често боядисване) и редица други причини. Въпреки това, не се отчайвайте, т.к. Има много тайни за ускоряване на растежа на косата.
Косата расте при всички случаи, но само при някои е бавно, при други бързо. Когато косата расте много бавно, ни се струва, че изобщо не расте. От много месеци не ползваме услугите на фризьор за подрязване на краищата, т.к. недостатъчна дължина. В този случай трябва да се търси причината за такъв бавен растеж.
Всички знаем, че косата расте от корена, към който се доставят хранителни вещества. Следователно, ако хранителните вещества не са достатъчни, тогава косата расте по-бавно. Известно е също, че фазата на растеж продължава от 3 до 5 години ().
За да ускорите растежа, достатъчно е да започнете да се храните правилно, да избягвате гладни диети, липса на витамини и минерали. Косата обича балансирана диета с достатъчно хранителни вещества. Освен това има продукти, които ускоряват растежа на косата. Тези храни включват яйца, овесени ядки, бира, плодове, зеленчуци, листни зеленчуци, мазна риба, ядки и растителни масла.
Освен това, за да подобрите растежа на косата, трябва да спите поне 8 часа. Сънят възстановява организма, укрепва имунната система, укрепва корените и косата. Ако страдате от безсъние, използвайте доказани народни средства (). Също така някои експерти съветват да правите масаж на главата преди лягане, за да подобрите кръвообращението и да подхраните луковиците.
Причини за бавен растеж на косата
За хората, които искат дълга коса, бавният растеж на косата може да бъде истински проблем. Такива хора се притесняват от това и не намират причините, довели до това. В детството и юношеството, като правило, косата на всички расте скокообразно, но в бъдеще по определени причини растежът им може да бъде потиснат.
Бавният растеж не трябва да се бърка с пролапс или изтъняване, тъй като това са различни понятия. Във всеки случай обаче тук се изисква специално внимание.
Основните причини за бавен растеж на косата:
- генетика (наследствена);
- стрес, безпокойство, притеснения;
- лошо хранене;
- използването на химикали, които увреждат косата.
Защо косата расте бавно на главата и какво да правим с това? За да имате здрава дълга коса, фризьорите съветват редовно да подстригвате краищата. Най-добре е да направите това на растяща луна. Не е необходимо да отрязвате 5-10 см наведнъж, 1 см е достатъчен, за да премахнете сухите връхчета. Освен това не е препоръчително да използвате ножици за изтъняване.
Лечение
Ако косата не расте добре, тогава в този случай не е необходимо да ходите на фризьор. По-добре е да ги третирате у дома, докато постигнете желаната дължина. На първо място, не можете да използвате агресивни химически продукти (боя за коса), шампоани с кератин. Когато миете косата си, използвайте само обикновен шампоан (например детски, билков шампоан), за да подсилите луковиците. Завършете измиването със студена вода, за да увеличите кръвообращението. Не забравяйте, че растежът на косата зависи и от правилното миене. Освен това, ако е възможно, използвайте преварена вода.
Здрав растеж на косата. При хората скоростта на растеж на косата се определя генетично, според д-р Хосе Луис. Единственото, което можем да направим за косата си, е да подстрижем малко краищата, да избягваме стреса и да се храним добре. Днес няма магическа рецепта, която да повлияе на растежа на косата.
Съвет: направете релаксиращи процедури, масаж на главата, за да подобрите кръвообращението, напълнете тялото с витамини, особено група В, цинк, желязо, магнезий, необходими за растежа.
Има мнение, че липсата на витамини, желязо, хормоналните нарушения на щитовидната жлеза, употребата на определени лекарства се отразява негативно на растежа на косата.
Биолозите казват, че здравето може да се определи по състоянието на косата. Колкото по-дебела и силна е косата, толкова по-силна е имунната система. Храненето, разбира се, влияе върху тяхното състояние и растеж. Ето защо, за да имате желаната дължина, включете повече здравословни храни в диетата си.
Веднъж на две седмици правете подхранващи топли маски с масло. Маслото от жожоба, маслото от ему, зехтинът са идеални за това.