Как да почистите кръвоносните съдове от холестеролови отлагания. Как да почистите кръвоносните съдове от холестерол
Повишените нива на холестерол в кръвта водят до образуване на холестеролни плаки в артериалните съдове. В резултат на това кръвообращението в мозъка се нарушава и рискът от разкъсване на съдовете се увеличава. За да се предотврати образуването на кръвни съсиреци и по-нататъшни негативни ефекти върху тялото, е важно периодично да се извършва профилактика, тоест почистване на кръвоносните съдове с различни терапевтични средства.
Алтернативната медицина е пълна с ефективни начини за прочистване на кръвта от холестерол. Народните средства, използващи лечебни билки и природни продукти, могат да премахнат лошия холестерол от тялото, да прочистят кръвоносната система и да повишат имунитета на цялото тяло. Нека разгледаме по-подробно какви лечебни рецепти предлага традиционната медицина.
Защо трябва да почиствате съдовете?
Нашият черен дроб произвежда подобни на мазнини съединения. Един от тях се нарича холестерол. В зависимост от плътността му, той може да бъде полезен или вреден за тялото. Високата плътност на тези компоненти се нарича добър холестерол, чиято роля е да обработва и елиминира лошите съединения (ниска плътност), да укрепва мембранните стени и да произвежда хормони и витамин D.
Съединенията с ниска плътност са същият вреден холестерол, който се отлага по стените на кръвоносните съдове под формата на холестеролни плаки. Това води до развитие на атеросклероза, която стеснява лумена между стените на артериите и предотвратява доставката на кислород в съда.
Основните причини за висок холестерол в кръвта са:
- нарушения и неуспехи на ендокринната система;
- нездравословна диета (мазни храни);
- затлъстяване и преяждане;
- постоянен стрес;
- заседнал начин на живот;
- тютюнопушене и алкохолизъм;
- чернодробна дисфункция;
- наследственост;
- промени, свързани с възрастта и др.
От това можем да заключим колко е важно да следите здравето и начина си на живот. Много е важно периодично да почиствате съдовете от лоши връзки и да извършвате домашни процедури за превантивни цели.
Как да проверя?
Повишеното телесно тегло не винаги може да означава висок холестерол. Това явление се наблюдава и при слаби хора и то на различна възраст. Специални лабораторни тестове, които откриват този показател, ви позволяват да разберете нивото на холестерола в кръвта.
При новородено дете този показател е само нисък, равен на 3,0 mol / l. Тази цифра нараства с възрастта. Тези показатели са различни за мъжете и жените на различна възраст. Например при мъжа се повишава в ранна и средна възраст, а при жената – по време на менопаузата.
За да проверите количеството холестерол в кръвта си Препоръчва се да се подложи на биохимичен анализ. Кръвта на пациента се взема от вената. За да се определи точното съдържание на дадено вещество, Важно е да се подготвите за анализа предварително:
- спрете да пушите и ядете 12-14 часа преди изследването;
- седмица преди да отидете на лекар, избягвайте мазни храни и алкохолни напитки (пийте само чиста вода).
Ако анализът разкрие повишен показател и диагностика на определени заболявания, тогава се предписва подробен кръвен тест - липиден профил u. Той показва наличието на липопротеини в кръвта като:
- Индикатор за общ холестерол;
- Липопротеини с висока плътност (HDL);
- Липопротеини с ниска плътност (LDL);
- Нива на триглицеридите (TG).
Повишено ниво на LDLпоказва възможен риск от развитие на атеросклероза или съществуващо заболяване. Висок HDL, напротив, показва намалена степен на развитие на това заболяване.
TG- Това е форма на транспортни мазнини, чието повишено съдържание също може да предизвика развитие на атеросклероза.
- имате проблеми с наднорменото тегло и затлъстяването;
- функцията на ендокринната система е нарушена;
- имате заболявания на панкреаса;
- са идентифицирани неизправности в черния дроб и бъбреците.
Какво ниво на холестерол в кръвта се счита за приемливо?
Както вече споменахме, нивата на холестерола в кръвта могат да варират в зависимост от пола и възрастта. Има средна норма на това вещество, при която^
- общият холестерол не трябва да надвишава 5,2 mol/l.
- нивото на холестерола на липопротеините с ниска плътност е по-малко от 3,35 mol/l.
- липопротеинов холестерол с висока плътност - над 1,0 mol/l.
- количеството на триглицеридите е не по-малко от 2,0 mol/l.
По-добре е да провеждате анализа веднъж годишно, но ако вече имате някакви заболявания или склонност към тях, препоръчително е да провеждате изследването редовно. Ако човек страда от захарен диабет или приема лекарствена терапия, която намалява нивото на това вещество в кръвта, липидният профил трябва да се извършва систематично.
Народни средства за почистване на кръвоносните съдове
Народната медицина предлага десетки рецепти за ефективно почистване на кръвоносните съдове с нетрадиционни средства. У дома той препоръчва използването на билкови лекарства, лечение със сокове, както и специални методи, използващи натурални продукти за намаляване на скоростта.
Много е важно в периода на лечение и профилактика да започнете да се храните правилно, следвайки терапевтична диета и диета. За да направите това, трябва да се храните на малки порции, да пиете много вода и да ядете нискомаслени, богати на витамини храни (зеленчуци, плодове, зърнени храни, ядки, постно месо и риба, диетични млечни продукти). По-добре е напълно да изключите печени изделия, сладкиши, пушени храни, силно солени храни, алкохол и сладки газирани напитки.
Активният начин на живот и питателната здравословна диета допринасят за дълголетието и намаляват риска от развитие на много заболявания. Много е важно да се проведе цялостно домашно лечение: използвайте народни средства, комбинирайки ги с терапевтична диета.
Почистване на кръвоносните съдове от холестерол с помощта на лимон и чесън:
- Вземете един лимон и го прекарайте заедно с кората през месомелачка. Поставете го в съд заедно със сока и налейте в него литър чиста вода. Оставете да вари три дни. Консумираме получения продукт по 50 ml половин час преди хранене. Курсът на лечение е 40 дни.
- Ще са ви необходими един килограм лимони и 3-4 глави чесън. Изстискайте сока от тях и го смесете с 200 г нарязан чесън. Оставете да вари три дни. Приемайте 20 мл смесени в чаша вода. Пием разтвора всеки ден, 2-3 пъти на ден, докато инфузията приключи.
- Взимаме 10 лимона и 10 скилидки чесън и ги прекарваме през месомелачка. Към получения сок добавете един литър натурален мед. Разбъркайте и оставете на тъмно място в стъклен съд за 7-10 дни. Пием по 20-40 грама веднъж на ден (сутрин на гладно). Курсът на лечение е два месеца.
Народните средства, базирани на тези компоненти, могат да премахнат холестеролните плаки и да придадат еластичност и твърдост на кръвоносните съдове.
Рецепти на тибетски монаси:
- Вземете 350 г чесън и го накълцайте в мелница за чесън. Изсипете пулпата в стъклен съд и добавете 200 ml алкохол (70%). Оставете да вари на тъмно и хладно място в продължение на 10 дни. След това филтрирайте и оставете за още три дни. Използваме го три пъти на ден, половин час преди хранене. Курсът на прочистване на тялото е 11 дни. Първо приемаме продукта по 1 капка, като постепенно увеличаваме дозата. На 6-ия ден отброяваме, като намаляваме дозата.
- Ще ви трябват 150 г нарязан чесън и 150 мл висококачествена водка. Чесънът се залива с водка и се оставя за 10 дни на тъмно място. Пием от запарката 3 пъти на ден по 15 капки 30 минути преди хранене. Курсът е един месец.
Народни средства за холестерол на базата на дафинови листа:
- Вземете 7 г дафинови листа, сложете ги в емайлиран съд и ги залейте с половин литър вода. Поставете на водна баня и варете около пет минути. След това го изсипете в термос и оставете бульона да вари 4 часа. Пием по 50 мл през целия ден. Извършваме това почистване в продължение на три дни.
- Смелете един лимон и две скилидки чесън в месомелачка. Прехвърлете получената смес в стъклен съд и в нея налейте водка и добавете 5 дафинови листа. Настояваме за един месец. Съхранявайте тинктурата в хладилник. Приемайте по 10 мл три пъти на ден след хранене.
Дафиновите листа перфектно почистват кръвоносните съдове. Рецептите, базирани на тях, могат да премахнат холестеролните плаки, както и да премахнат токсичните вещества от тялото.
Полезна народна рецепта с орехи:
- Ще ви трябват 100 г ядки, 5 скилидки чесън и 400 мл мляко. Смелете ядките и чесъна в месомелачка или блендер, прехвърлете получената маса във всеки съд и изсипете топло мляко. Оставете да вари един час. Приемаме лекарството по 15 ml три пъти на ден. Първата доза трябва да се приеме сутрин, на празен стомах.
Орехите помагат в борбата с холестеролните плаки. Народните средства, базирани на тях, могат бързо и ефективно да намалят нивото на холестерола в кръвта, както и да подобрят човешкото здраве. Курс на лечение: от три седмици до месец.
Бобови растения за висок холестерол в кръвта:Вземете 50 г боб и грах, добавете вода и оставете да вари една нощ. На сутринта изцедете водата и добавете нова. Добавете малко сода бикарбонат и варете до готовност. Разделяме яденето на два пъти. Три седмици ядем варени бобови растения, като ги комбинираме с други продукти. Не се препоръчва употребата на рецептата на хора, страдащи от стомашно-чревни проблеми.
Витаминна салата за висок холестерол:Вземете един корен целина и една голяма ябълка и ги настържете. Прехвърлете в чиния. Накълцайте листата зелена салата и копъра. Изстискайте 3-4 скилидки чесън там през преса за чесън. След това се поръсва с чаена лъжичка лимонов сок и нерафинирано слънчогледово олио. Разбъркайте. Ние ядем тази салата три пъти седмично.
Рецепта за холестеролни плаки на базата на цитрусови плодове:Два лимона и два портокала се нарязват на 4 части, смила се през месомелачка и се добавят 2 с.л. л. натурален мед. Разбъркайте и поставете в стъклен буркан. Покрийте с капак и поставете в хладилника. Приемайте по две супени лъжици дневно преди хранене. Този народен метод почиства кръвоносните съдове и повишава тяхната еластичност.
Почистване на съдове с картофени обелки:Вземете пет картофа (без нитрати), измийте ги добре и ги обелете. Прехвърляме картофените кори в емайлиран съд и ги заливаме с половин литър вода. Гответе 15 минути, след това охладете и прецедете. Пием отвара за прочистване на кръвта от холестерин по 100 мл преди всяко хранене.
Семената се считат за отлично народно средство за почистване на съдове у дома:
- Вземете 80 г ленени семена, изсипете ги в емайлиран съд и ги залейте с литър вода. Поставете на водна баня, оставете да заври и намалете топлината. Гответе два часа, след което оставете да престои 12 часа. Пием от отварата 14 дни по два пъти на ден (преди хранене).
- Смелете 100 г тиквени семки на каша. Напълнете с литър водка и оставете да вари три седмици на тъмно място. Вземете 20 ml тинктура, разреждайки я в 0,5 чаши вода. Лечението се провежда три пъти на ден в продължение на два месеца.
- Смесете 250 г семена от копър с 40 г корен от валериана и половин литър натурален мед. Всички съставки се поставят в термос и се заливат с вряла вода. Оставете да вари за един ден. Приемайте по 20 г всяка сутрин на гладно.
Премахване на лошия холестерол с целина:вземете 3-4 стръка целина и я накълцайте. Поставете съд с вода на огъня. Когато заври, сложете целината там за три минути. След три минути се изважда и се поръсва със сусам. Добавете лъжица мед и поръсете със зехтин. Използваме го 3-5 пъти седмично.
Народно лекарство с водорасли:Купуваме ламинария в аптеката и я смиламе. Употребяваме го ежедневно на празен стомах. Курсът е две седмици.
Ефективен народен метод, базиран на сода:Разтворете три грама сода в чаша вода. Разбъркайте и използвайте този разтвор три пъти седмично. Това лекарство не е подходящо за всички. Рецептата е противопоказна за хора със стомашно-чревни проблеми. Народният метод с помощта на сода ви позволява да почистите кръвоносните съдове от холестерола, както и да премахнете токсините и отпадъците от тялото.
Почистване на кръвоносните съдове с прополис:Купуваме тинктура от прополис в аптеката и я използваме ежедневно, 7 капки, разтворени в 30 ml чиста вода. Използваме разтвора строго 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е четири месеца.
Почистване на кръвоносните съдове с билки
Алтернативната медицина предлага много рецепти, използващи лечебни билки и растения. Специални чайове, отвари и инфузии ще помогнат за намаляване на холестерола в кръвта.
- Лекарствена колекция за почистване на кръвоносните съдове:в равни пропорции (по 100 г) вземаме брезови пъпки, безсмъртниче, жълт кантарион и лайка. Смелете билките и 20 г от получената смес залейте с вряла вода. Оставете да вари за половин час, след това филтрирайте и разделете бульона на две части. Едната пием сутрин, втората вечер. Пием отварата топла с добавка на 1 ч.л. пчелен мед Този народен лек премахва холестеролните плаки и подобрява общото състояние на организма.
- Взимаме същото количество трева motherwort, cudweed, шипки и Meadowsweet. Смесете и залейте 80 г от сбора с един литър вряща вода. Настояваме 8 часа. Пием три пъти на ден по 100 мл. Курсът е два месеца.
- Нарязване на листата златен мустаки ги залейте с вряла вода. Оставете да вари за един ден. Пием получената запарка по 20 мл преди хранене. Това лекарство намалява нивата на кръвната захар и холестерола.
- Ще бъдат необходими цветове от сладка детелина, ливаден здравец и японска софора. Смесете всички съставки и запарете 40 г от получената смес в половин литър вряща вода. Оставете да вари една нощ, след което филтрирайте. Пием три пъти на ден. Курсът е месец и половина.
- Почистване на кръвоносните съдове с корен от глухарче: купуваме аптечно глухарче и консумираме 5 г от него всеки ден в продължение на шест месеца преди хранене. Този продукт почиства кръвта, понижава холестерола и подобрява работата на сърдечно-съдовата система.
- Смята се за ефективен народен лек в борбата с високия холестерол. берберис. За да приготвите рецепта въз основа на него, трябва да смелите корените и кората на растението. След това 20 г от получената суровина се заливат с 250 мл вряща вода. Оставете да вари 4-5 часа. Пие се по 100 мл три пъти на ден преди хранене.
- Почистване на съдове отвара от липа:вземете сухи цветове от липа и ги смелете. Сварете 5 g суровина в чаша вряща вода. Оставете да вари 15 минути. Пием този чай 2-3 пъти на ден. Липовият чай не само понижава холестерола, но и укрепва организма, премахва токсините и отпадъците, а също така помага за намаляване на наднорменото телесно тегло.
- Настойка от цианоза корени: 20 г счукана синюха се заливат с 300 мл вряща вода. Оставете да заври и гответе на слаб огън за половин час. След това бульонът се филтрира и се консумира по 20 ml три пъти на ден.
- Отвара от борови иглички и шипки:Ще ви трябват млади игли, шипки и люспи от лук. Смелете съставките в равни пропорции, сложете ги в тенджера и залейте с литър гореща вода. Гответе на водна баня за 10 минути. След това покрийте, увийте добре и оставете да престои осем часа. Запарената лековита отвара пием вместо чай 2-3 пъти на ден. Това лекарство почиства кръвоносните съдове от холестерола, повишава имунитета и подобрява функционирането на всички органи на нашето тяло.
- Полезен квас от жълтениче:За да го приготвите, вземете 50 г натрошена суха трева и я поставете в марля, направена със собствените си ръце. Поставете торбата в тенджера и я напълнете с три литра преварена топла вода. Добавяме и 250 г кристална захар и 5 г домашна заквасена сметана. Оставете на топло място за 14 дни. През това време квасът ще започне процеса на ферментация. След две седмици приемайте по 120 мл три пъти на ден (половин час преди хранене). Курсът на лечение е един месец. Тази рецепта нормализира кръвното налягане, понижава нивата на холестерола в кръвта, а също така укрепва работата на сърдечно-съдовата система.
- Традиционната медицина препоръчва почистване на кръвоносните съдове с детелина.За да приготвите народен лек на базата на детелина, ще ви трябват листата на растението. 200 г суровина се изсипват в стъклен съд, заливат се с водка и се затварят добре. Оставете да вари три седмици на тъмно и хладно място. За лечебни цели се пият по 30 капки, разредени в чаша чиста вода. Вземете лекарството три пъти на ден в продължение на месец и половина.
Детелината се използва за лечение и профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система. Отварите на базата на тази детелина подобряват сърдечната дейност, понижават нивата на кръвната захар, а също така помагат в борбата с холестеролните плаки.
Терапевтична сокотерапия
Изцеждането на сок е отличен метод за борба с лошия холестерол в кръвта. Този метод е особено ефективен, ако се използва заедно с терапевтична диета. Курс на сокотерапия се препоръчва да се провежда ежемесечно.
Използването на сокове ви позволява да премахнете лошия холестерол, да почистите кръвоносните съдове и да подобрите кръвообращението. Натуралните сокове съдържат голям брой полезни вещества. За да се отървете от холестерола, без да увеличавате количеството захар в кръвта, трябва да пиете определени видове напитки. Курсът на терапевтичната сокова терапия може да се изчисли за 5 - 14 дни. През този период трябва да пиете прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци.
- Първи ден:изпийте 40 мл сок от целина и 70 мл сок от моркови.
- Второ:Използваме 60 мл сок от моркови, 40 мл цвекло и 45 мл сок от краставица. Преди да пиете сок от цвекло, оставете го в хладилника за два часа.
- трето:изпийте 60 мл сок от моркови, 40 мл ябълка и 40 мл целина.
- Четвърто:изпийте 60 мл сок от моркови и 40 мл сок от зеле.
- Пети ден:Използваме 70 мл портокалов и 40 мл сок от моркови.
Напитките трябва да се приемат през целия ден. Можете сами да избирате порциите в зависимост от вашето тегло и здравословно състояние. Соковете могат да се смесват заедно или да се приемат отделно. Много е важно да използвате само горепосочените зеленчуци и плодове, за да сте сигурни, че почистването на съдовете е възможно най-ефективно.
Трябва да приемате сокове строго сутрин, без да се отклонявате от курса. Ако имате диабет тип 1, ние изключваме сладките плодови напитки от консумация.
Противопоказания
Почистването на кръвоносните съдове от холестерола с помощта на народни средства е много ефективно и дава резултати. Въпреки това, самопочистването на кръвоносните съдове у дома има редица противопоказания.
Основни противопоказания:
- бременност и кърмене;
- бъбречни и чернодробни заболявания;
- епилепсия и други неврологични заболявания;
- възпалителни процеси на стомашно-чревния тракт;
- заболявания на храносмилателния тракт и стомаха (язва, гастрит, панкреатит);
- заболявания на пикочно-половата система;
- склонност към алергични реакции.
- Използването на народни средства с помощта на чесън не се препоръчва за хора, страдащи от пристъпи на киселини, както и за тези, които имат стомашни проблеми.
- Сокотерапията е противопоказана при хора, страдащи от диабет тип 1. При тип 2 трябва да изключите сладките плодове.
- Билколечението е забранено за употреба от хора, страдащи от бъбречна недостатъчност, както и заболявания на бъбреците и пикочните пътища.
Билковите народни лекарства, както и домашната сокова терапия, могат да намалят холестерола при възрастните хора и да подобрят здравето им. На тази възраст рискът от развитие на атеросклероза се увеличава, така че е много важно да се извършва профилактика и общо почистване на съдовата система възможно най-често. Не трябва да забравяме колко важни са правилното хранене и активният начин на живот в тази възраст.
Лекарите казват: нарушената обмяна на мазнините и холестеролните плаки са враг номер 1 за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Според статистиката от 30 до 45% от хората над 50 години имат високи нива на холестерол в кръвта. Повече от половината от тях вече са на лекарски преглед и са регистрирани за коронарна болест или ангина пекторис. Други най-вероятно ще трябва да го направят в близко бъдеще. Ето защо въпросът как да почистите кръвоносните съдове от холестерола е по-актуален от всякога.
Фактите са разочароващи: повишеният холестерол рано или късно води до отлагане на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове, които се състоят главно от холестерол и съединителна тъкан. С течение на времето холестеролните плаки се увеличават по размер и притока на кръв през съдовете се нарушава. Снабдяването на органите и тъканите с кислород и хранителни вещества става нередовно и в тях започват да настъпват хронични исхемични изменения. С течение на времето състоянието прогресира и пациентът може да развие опасни усложнения от високия холестерол като инсулт или инфаркт.
Почистването на кръвоносните съдове от холестеролови отлагания е дълъг и труден процес. Но всеки може да предотврати инсулт. Важно е да знаете основните принципи на терапията на заболяването и да ги следвате.
Диета
Нормализирането на храненето е важен принцип при лечението на атеросклероза. В този случай прочистването на кръвоносните съдове от холестерола се дължи на значително намаляване на приема на животински мазнини от храната.
Трябва да знаете, че до 80% от холестерола се образува в черния дроб на човека. Тази форма на холестерол се нарича ендогенна и е тази, която участва в биологично важни процеси в тялото:
- изграждане на цитоплазмената мембрана на клетките;
- синтез на надбъбречни стероидни хормони (включително полови хормони);
- синтез на витамин D, необходим за минералния метаболизъм и имунната защита на организма.
Останалите 20% от холестерола идват с храната и служат като резерв. Холестеролът циркулира в кръвта заедно със специални протеини-носители (аполипопротеини). Такива комплекси се наричат липопротеини. В зависимост от съотношението на мастната и протеиновата част, липопротеините биват:
- LDL, VLDL – холестерол с ниска, много ниска плътност. Съдържанието на холестерол в такива липопротеини може да достигне 45-50%, те имат изразен атерогенен ефект. Именно тези лекарства се увеличават с грешки в храненето, допринасят за появата на плаки и изискват почистване;
- HDL е холестерол с висока плътност. Те имат антиатерогенен ефект и са в състояние да отстранят холестеролните плаки в кръвоносните съдове.
За да бъде успешно почистването на кръвоносните съдове от холестеролни плаки, е необходимо да се намали съдържанието на нежеланите фракции на холестерола (LDL) и да се увеличи концентрацията на полезния HDL. Спазвайте следните диетични правила.
Елиминирайте (или ограничете колкото е възможно повече) храни с високо съдържание на холестерол от вашата диета. Всички те са представени в таблицата по-долу.
Дневният прием на холестерол за хора, които искат да прочистят артериалните съдове, не трябва да надвишава 200 mg на ден.
- Намалете консумацията на храни, богати на лесноусвоими въглехидрати (захар, сладкиши, индустриални сладкарски изделия, тестени изделия и картофи). Прекомерното увлечение по сладкото води до наднормено тегло и метаболитни нарушения, които от своя страна са фактори за развитието на атеросклероза.
- Включете в ежедневната си диета храни, богати на здравословни полиненаситени мастни киселини. Те включват растителни масла (слънчогледово, сусамово, тиквени семки), ядки, риба, особено морска.
- Направете ежедневна диета, чиято основа трябва да бъде зеленчуци под формата на салати, облечени с масло, супи, постно месо и риба, зърнени храни (елда, овесена каша, ориз), бобови растения, плодове.
- Ограничете приема на сол до 1,5-2 g на ден: опитайте се да не ядете пушено месо, мариновани зеленчуци, чипс, индустриални консерви. Гответе недосолена храна. Солта може да задържа вода и да причини повишаване на кръвното налягане. В същото време съдовете са в постоянен тонус и лесно се увреждат. Това е друг фактор за образуването на холестеролни плаки.
Примерно меню за хора, които искат да се отърват от холестеролните плаки в кръвоносните си съдове:
Закуска (7.00):
- Омлет от 2 белтъка;
- Овесени ядки на вода със сушени плодове и ядки или зеленчукова салата от билки, домати и краставици, подправени с растително масло и поръсени със сусам – 150 гр.
- /кафе с мляко.
Втора закуска (10.00):
- Извара със сезонни плодове – 100 г;
- Компот от ябълки и шипки без захар.
Обяд (12.00):
- Вегетарианска зеленчукова супа от тиквички, карфиол, броколи – 250 мл (½ порция);
- Телешко варено - 50-60 г;
- Зеленчукова яхния (без картофи) – 150 г;
- Сезонни плодове – 100гр.
Следобедна закуска (15.00):
- Кефир - 250 мл.
Вечеря (18.00):
- Риба с ниско съдържание на мазнини, приготвена на пара или варена - 150 г;
- Салата от пресни зеленчуци, подправена с растително масло – 150 г;
- Плодов пилаф – 150-200 г;
- Чай с мляко.
Преди лягане:
- Нискомаслено кисело мляко.
Като се храните по този начин, можете да почистите кръвоносните съдове и да се отървете от холестеролните плаки.
Корекция на начина на живот
Начинът на живот е вторият важен етап, на който си струва да се обърне внимание при почистване на кръвоносните съдове от холестерол. На първо място, трябва да се откажете от лошите навици: никотинът и алкохолът могат да причинят увреждане на стените на кръвоносните съдове. Впоследствие молекулите на LDL холестерола се „залепват” за тези микротравми и постепенно се образуват холестеролни плаки.
Освен това се опитайте да прекарвате времето си по-активно: заседналият начин на живот и липсата на физическа активност са фактори за забавяне на метаболизма и повишаване на холестерола. Ежедневните разходки и умерените упражнения нормализират метаболизма, зареждат с енергия и помагат за почистване на кръвоносните съдове от холестеролови отлагания. При атеросклероза лекарите препоръчват:
- Състезателно ходене;
- джогинг на чист въздух;
- плуване;
- Танцуване;
- Йога.
Типът физическа активност с висок холестерол винаги трябва да се избира индивидуално, като се вземе предвид здравословното състояние и първоначалното тегло на пациента. При ясни клинични прояви на миокардна исхемия спортът може да бъде противопоказан.
Друг важен принцип на нелекарствената терапия на атеросклеротичните плаки е корекцията на телесното тегло. Наднорменото тегло не само значително забавя метаболизма, но и повишава концентрацията на холестерол в кръвта. Най-ефективният начин за отслабване е чрез диета и адекватна физическа активност, но това може да отнеме време. Ако индексът на телесна маса надвишава нормата 2-3 пъти (съответно затлъстяване от втора и трета степен), тогава е необходима консултация с лекар за идентифициране и лечение на възможна ендокринна патология.
Ако е възможно, трябва да ограничите стреса и психо-емоционалните преживявания. При силна проява на емоции надбъбречните жлези отделят хормона кортизол, който се синтезира от холестерола и повишава концентрацията му в кръвта. Освен това си струва да установите ежедневие, отделяйки достатъчно време (поне 8 часа) за сън.
Лекарствена терапия
Ако корекцията на начина на живот не доведе до понижаване на нивата на холестерола и изчистване на кръвоносните съдове от плака, тогава лекарите прибягват до предписване на лекарства. Фармацевтичната индустрия произвежда няколко групи лекарства за атеросклероза.
статини
Статините са най-популярните лекарства за понижаване на липидите. Почистването на кръвоносните съдове от холестерола става чрез намаляване на производството на това вещество в черния дроб. Статините блокират ензима HMG-CoA редуктаза, който е ключова връзка в превръщането на прекурсорното вещество в холестерол. По този начин:
- Концентрацията на общия холестерол и опасните атерогенни липопротеини намалява;
- Холестеролните плаки намаляват по размер и постепенно се разтварят напълно;
- Нивото на полезния HDL холестерол се увеличава нестабилно, което също помага за прочистване на кръвоносните съдове.
В момента има четири поколения статини:
- I поколение – ловастатин, симвастатин;
- II поколение – флувастатин;
- III поколение – аторвастатин;
- IV поколение – розувастатин.
Най-често се предписват лекарства на базата на аторвастатин (Atoris, Atorvastatin-Teva, Liprimar, Torvacard) и розувастатин (Crestor, Mertenil, Rozulip). Предписването на статини, като правило, е включено в стандартния курс на лечение на коронарна артериална болест и продължава дълго време. Страничните ефекти на лекарствата включват повишени трансаминази (чернодробни ензими), миалгия и миопатия, коремна болка, запек.
Фибрати
Фибратите (фенофибрат, клофибрат) са лекарства, които могат да почистят кръвоносните съдове чрез намаляване на концентрацията на LDL холестерол и триглицериди и повишаване на HDL холестерола.
Действието им се основава на активирането на ензима липопротеин липаза. Поради това "вредните" липопротеини се отстраняват от кръвния поток и се използват от черния дроб. Почистването на кръвоносните съдове е нежно и безболезнено.
Секвестранти на жлъчни киселини
Секвестрантите на жлъчните киселини също помагат за прочистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки чрез намаляване на концентрациите на холестерол. Лекарствата повишават секрецията на жлъчни киселини от организма и пречат на реабсорбцията на вредните липопротеини в червата.
Никотинова киселина и нейните производни
В средата на ХХ век е установен ефектът на високи дози никотинова киселина (2-3 g) върху липидния метаболизъм: витаминът значително намалява нивото на общия холестерол и триглицеридите. В допълнение, продуктът повишава нивото на антиатерогенния HDL и почистването на кръвоносните съдове от холестеролови отлагания става по-бързо.
В момента никотиновата киселина практически не се използва поради големия брой странични ефекти. Аналогът с удължено освобождаване на витамин РР, ендурацин, стана по-широко разпространен.
Други препарати за почистване на кръвоносните съдове
Ако по някаква причина никоя от изброените по-горе групи лекарства не е подходяща за пациенти за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки, лекарят може да предпише:
- Пробукол, който изолирано намалява нивата на общия холестерол, без да повлиява концентрацията на триглицеридите в кръвта. Артериалното почистване се извършва и биомеханично: лекарството насърчава синтеза на транспортен протеин, който придвижва липидните молекули от съдовата стена към черния дроб, където те се обработват и използват.
- Омега-3-глицеридите действат благодарение на високото съдържание на полезни полиненаситени киселини: опасните фракции на холестерола с ниска плътност намаляват и кръвоносните съдове се изчистват по-бързо от атеросклеротични плаки. Продуктите на основата на Омега-3 са метод за адювантна терапия.
- Езетемиб е лекарство, което преди е било предназначено само за регулиране на теглото при затлъстяване. Действието му се основава на намаляване на абсорбцията на мазнини в червата: почти всички липиди преминават „транзитно“, като се освобождават непроменени, а концентрацията на холестерол значително намалява. Почистването на кръвоносните съдове с Ezetemibe трябва да бъде строго под наблюдението на лекар, тъй като продължителната употреба на лекарството е нежелателна.
Кардиохирургични методи за почистване на кръвоносните съдове
Ако пациентът се консултира с лекар с тежки признаци на атеросклероза и органна исхемия или терапията с лекарства за понижаване на липидите не помага, хирургическата интервенция може да бъде метод за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки.
Понякога пациентите за първи път чуват диагнозата "атеросклероза", когато са хоспитализирани в болница с прогресираща стенокардия или инфаркт на миокарда. В този случай съдовете са толкова запушени с холестеролни плаки, че практически не тече кръв през стеснените артерии и възниква значителна липса на кръвоснабдяване на сърцето. След стабилизиране на състоянието на пациента трябва да се реши въпросът за планирана хирургична интервенция за възстановяване на кръвния поток и прочистване на съдовете. В противен случай, ако не почистите кръвоносните съдове от холестерола, основната причина за исхемия, сърдечен удар може скоро да се развие отново.
Има няколко кардиохирургични метода за почистване на кръвоносните съдове. Всеки от тях е описан по-подробно по-долу.
Плазмафереза
Плазмаферезата е екстракорпорален метод за почистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки, базиран на филтриране на плазмата на пациента (течната част от кръвта) през специално устройство.
Поради това се получава масивно почистване на кръвоносните съдове от холестеролни отлагания, както и:
- Коригират се нарушенията на мастния метаболизъм;
- Потенциалът за съсирване на кръвта намалява;
- Кръвообращението на тъканите се подобрява;
- Елиминира се съдова (артериална и венозна) дисфункция;
- Повишава устойчивостта към физически и психо-емоционален стрес;
- При пациенти с коронарна артериална болест необходимата доза нитрати се намалява;
- Кръвното налягане се нормализира;
- Трофичните язви постепенно намаляват при пациенти с атеросклероза на долните крайници.
За най-добър ефект е необходимо да се подложат на 4-5 процедури плазмафереза на интервали, определени от лекаря. Пълният курс на лечение ви позволява да почистите най-"проблемните" съдове на сърцето и мозъка, както и долните крайници, от излишния холестерол. Подобренията продължават 1-2 години. След това, без корекция на диетата, начина на живот и липидопонижаващата терапия, холестеролните плаки могат да се върнат.
Ангиопластика
Ангиопластиката е ендоскопски минимално инвазивен метод за лечение на атеросклероза, който ви позволява да изчистите вътрешната стена на артерията от холестерола и да възстановите кръвния поток. Същността на процедурата е да се приведе специален балонен катетър до мястото на стесняване, да се инжектира въздух и да се разшири лумена на съда. Операцията се извършва успешно на артериите на сърцето, мозъка и долните крайници.
Почистването на артериите става механично: компонентите на плаката се изместват към периферията и луменът на съда се възстановява. Основният недостатък на ангиопластиката е временният ефект от процедурата. Впоследствие холестеролните отлагания се връщат и кръвоснабдяването на органите и тъканите може отново да бъде нарушено. Поради това най-често се извършва заедно с операция за стентиране.
Стентиране
Стентирането е метод за лечение на атеросклероза и възстановяване на кръвоснабдяването на орган чрез въвеждане на специална метална рамка в стеснен съд. Процедурата се извършва успешно както на коронарните и церебралните артерии, така и на съдовете на долните крайници.
Стентирането се извършва след пълен преглед, включително ангиография (рентгенова снимка на артериите с въвеждане на контрастно вещество). До мястото на стесняване се доставя специален балон, който се надува и луменът на съда се разширява. В допълнение, пациентите с рискови фактори за повишено образуване на тромби могат да имат инсталиран специален филтър, който предотвратява навлизането на кръвни съсиреци в системното кръвообращение.
За да се предотврати стесняване на лумена на артерията след отстраняване на балона, в него се доставя специален стент - метална конструкция, наподобяваща телена рамка с фина мрежа. Стентът държи вътрешните стени на съда и ги предпазва от свиване.
Предимствата на стентирането за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки включват:
- Бързо възстановяване след процедурата: стентирането е минимално инвазивна хирургична интервенция, която не изисква продължителна хоспитализация;
- Извършва се под местна проводна анестезия;
- Нискотравматична операция: хирургът ще трябва да направи само 2-3 разреза;
- Минимален риск от усложнения;
- Ниска цена в сравнение с обширните коремни операции.
Но такова почистване на кръвоносните съдове от холестерол е противопоказано в следните случаи:
- Критично стесняване на артерията поради холестерол, когато нейният лумен стане по-малък от 2,5-3 mm;
- Ниско съсирване на кръвта;
- Тежка недостатъчност на органи и системи;
- Дифузно (разпространено) стесняване на артерията;
- Индивидуална непоносимост към йод, един от компонентите на рентгеноконтрастното средство.
Байпас операция
Байпасът е по-сложна операция, извършвана за създаване на алтернативно кръвообращение. Грубо казано, в този случай съдът не се почиства от холестеролни отлагания, но се възстановява нарушеното кръвообращение.
Най-често байпас се извършва на коронарните артерии, кръвоснабдяващи сърцето, но лечебният метод се прилага успешно и на периферните съдове на долните и горните крайници. За да възстанови кръвообращението в сърцето, хирургът е принуден да извърши стернотомия - отваряне на гръдния кош. След това, при изкуствено кръвообращение, лекарят създава алтернативен съд, който директно свързва аортата и коронарната артерия над мястото на стесняване. Източникът на съдовата стена най-често е участък от феморалната вена.
Предимства на аорто-коронарен байпас за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни отлагания:
- Пълно възстановяване на нарушен кръвен поток;
- Възможност за формиране на няколко шънта по време на една операция;
- След операцията и възстановителния период пациентът може да се върне към активен живот практически без ограничения;
- Рискът от коронарна артериална болест и инфаркт е значително намален;
- Операцията има дълготраен лечебен ефект.
Традиционна медицина за почистване на кръвоносните съдове
Има много методи на традиционната медицина, които се използват за почистване на централните и периферните артерии от холестеролни плаки. Струва си да се каже, че тези методи ще бъдат ефективни за лечение на началните етапи на атеросклерозата, когато холестеролните плаки се образуват и почистването на кръвоносните съдове ще бъде по-лесно. Като „лекарство” в народната медицина се използват както добре познатите продукти (чесън, лимон, орехи), така и билковите отвари.
Смес от лимон и чесън за холестерол
Чесънът е известен антисклеротичен продукт, който може да намали холестерола и неговите вредни фракции. Лимоновият сок, който има тонизиращи и антиоксидантни свойства, засилва действието на чесъна и му помага да пречисти кръвоносните съдове от холестеролови отлагания. За целия курс на лечение ще ви трябва:
- 16 големи глави (не скилидки!) чесън;
- 16 лимона.
Обелете чесъна и смелете скилидките му през месомелачка. Изпратете лимоните, смачкани заедно с кората, там. И така, за да направите първата си партида лимоново-чеснова смес, нарежете 4 големи лимона и 4 глави чесън. Поставете в трилитров буркан и напълнете с преварена топла вода. Оставете за 72 часа на сухо място при стайна температура. След това прецедете и съхранявайте получената запарка в хладилник.
Приемайте лекарството по 100 ml три пъти на ден преди хранене. Докато пиете първата порция лимоново-чеснова инфузия за холестерол, пригответе втората. Общо 4 трилитрови буркана инфузия трябва да се изпият по време на лечението. Това почистване на кръвоносните съдове от холестеролови отлагания може да се извършва ежегодно.
Почистване на кръвоносните съдове с орехи
Орехите, подобно на чесъна, отдавна се използват за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки. Зелената част на растението се счита за особено ефективна: много хора знаят, че неузрелите ядки са покрити с плътна зелена каша, която по-късно се превръща в черупка. Тъй като получаването на зелени ядки е голям проблем за жителите на централните и северните части на Русия, ореховите ядки могат да се използват и за почистване на кръвоносните съдове от холестерол: те могат лесно да бъдат закупени във всеки магазин.
Тази терапия ще облекчи промените в кръвното налягане и главоболието, ще укрепи кръвоносните съдове и ще ги прочисти от пресни мастни натрупвания.
Необходими са ви: 1500 г белени ядки. Смелете ги в месомелачка, сложете ги в стъклен буркан и ги съхранявайте на хладно и сухо място, например на вратата на хладилника. Приемайте лечебна хранителна смес против висок холестерол по 1 супена лъжица на гладно сутрин и преди вечеря с половин чаша преварена вода.
Целият обем на буркана е предназначен за пълен курс на лечение, който ще отнеме около 2 месеца. Не трябва да използвате този народен метод повече от веднъж годишно.
Тинктура от чесън за холестерол
Почистването на кръвоносните съдове с алкохолна тинктура от чесън е метод, който дойде при нас от древен Тибет. Смята се, че годишният курс на лечение нормализира кръвното налягане и нивата на холестерола, облекчава миокардната и церебралната исхемия. Най-добре е да почистите холестеролните отлагания през есента, когато реколтата от пресен чесън е узряла.
съставки:
- Скилидки чесън обелени – 150 г;
- Алкохол (може да се замени с водка, но ефективността на лекарството за холестерол е малко намалена): 150 ml.
Чесънът се нарязва на ситно или се смила през преса. Поставете пулпата и сока в стъклен буркан и напълнете с алкохол. Завива се с тъмна кърпа, така че течността да не се излага на слънце и се оставя за 10 дни на хладно (но не в хладилник). След това прецедете тинктурата (ще стане зеленикава), изсипете в чист буркан и оставете да се съхранява още три дни. След 72 часа извадете буркана и внимателно изсипете съдържанието му отново, като оставите мътна течност, образувана на дъното. Утайката трябва да се излее, а самата тинктура да се вземе по схемата, като се смеси с малко количество вода или мляко. Сутрин, следобед, вечер, половин час преди хранене: 1, 2, 3 капки холестеролова тинктура.
Курсът на почистване на кръвоносните съдове от холестерол с тинктура от чесън трябва да продължи повече от 1 месец. По време на терапията са възможни следните нежелани реакции: сърцебиене, безсъние, оригване, киселини. Нежеланите реакции на лекарството са свързани с висока активност и дразнещи ефекти върху стомаха и централната нервна система. Ако се появят неприятни симптоми, намалете дозата на тинктура от чесън наполовина или спрете приема: страничните ефекти ще изчезнат в рамките на няколко дни.
Син йод
Синият йод е една от най-необичайните рецепти, използвани за прочистване на артериите от холестеролни отлагания. Този метод на традиционната медицина има противопоказания (индивидуална непоносимост, заболяване на щитовидната жлеза, треска, ARVI). Преди да използвате син йод за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни отлагания, трябва да се консултирате с лекар.
Ще имаш нужда:
- Картофено нишесте - чаена лъжичка;
- Захар – 10 g;
- Лимонена киселина - няколко зърна;
- Вряща вода - 150 ml;
- Спиртна йодна тинктура - 5 мл.
Смесете всички сухи съставки и ги залейте с току-що преварена вода. Смесете добре. След като течността се охлади напълно, добавете към нея 5 ml 5% разтвор на йод. Съхранявайте лекарството в плътно затворен стъклен съд при стайна температура. Ако няма противопоказания, приемайте сутрин по 35 ml по следната схема: 5 дни прием, 5 дни почивка.
Целият обем на приготвения син йод е предназначен за пълен курс на приложение. Ако се появят нежелани реакции (слабост, чувство на умора, симптоми на настинка, ускорен пулс, висока температура), лекарството трябва да се спре.
Билкови чайове за почистване на кръвоносните съдове
Можете да почистите кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки и холестерол с помощта на лечебни билки. Има много рецепти за борба с холестеролните отлагания:
- Сушени корени от глухарче: изсушете и смелете корени от глухарче в кафемелачка, приемайте по 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден в продължение на 6 месеца;
- Запарка от цвят на глог: 2 супени лъжици набрани цветове се заливат с литър вряща вода, оставят се 20 минути. Пийте по 15 ml преди всяко хранене.
- Сок от люцерна: наберете пресни листа от люцерна и ги използвайте директно в храната или изстискайте сока от тях и приемайте по 2 супени лъжици 3 пъти на ден.
внимание! Използвайте някоя от горните рецепти за почистване на кръвоносните съдове само след консултация с лекар.
По този начин, за борба с високите нива на холестерол и прочистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки, има много методи както на традиционната, така и на алтернативната медицина. Основният принцип на лечението на атеросклерозата е интегриран подход, използване на най-новите научни постижения и изпитани във времето рецепти. Това е единственият начин да се отървете от холестеролните отлагания, здраве и дълголетие.
В тази статия ще ви запознаем с основните методи за прочистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки. Тази информация ще ви помогне да избегнете много от последствията и усложненията, свързани с атеросклерозата.
Кой трябва да мисли за необходимостта от почистване на кръвоносните съдове с атеросклероза?
Мъжете над 40 години с наднормено телесно тегло имат нарушения на липидния метаболизъм.Съдовата атеросклероза се наблюдава по-често при хора от следните категории:
- жени над 55 години;
- хора, които консумират големи количества мазни, пържени, пушени, солени храни и животински продукти;
- хора, които имат наследствено предразположение към атеросклероза;
- хора, които страдат от атеросклероза, ревматични заболявания или съдова тромбоза;
- хора с лоши навици.
Начини за почистване на кръвоносните съдове
Как да се подготвим за по-ефективно прочистване на кръвоносните съдове?
Преди да почистите съдовете, трябва да се уверите, че такива мерки са необходими. За да направите това, трябва да вземете следните кръвни изследвания:
- PTI или INR;
- за определяне нивото на общите, триглицеридите, липопротеините с ниска и висока плътност (LDL и HDL).
Индикациите за необходимостта от почистване на съдовете могат да включват следните показатели на тези тестове:
- INR - хиперкоагулация над 1,25;
- PTI – повече от 142%;
- общ холестерол – 5,18-6,19 mmol/l;
- LDL – 2.59-4.12 mmol/l;
- HDL – за мъже под 1,036, за жени под 1,29 mmol/l.
Резултатите от тези анализи може да са различни. Те зависят от възрастта и списъка на приеманите лекарства. Ето защо лекарят трябва да "дешифрира" резултатите от описаните по-горе изследвания.
Ако има съпътстващи заболявания, лекарят може да препоръча на пациента да извърши такива инструментални изследователски методи като:
- или ултразвук на кръвоносни съдове на други органи;
- MRI на съдове и други органи.
Как се почистват кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки?
След дешифриране на тестовете се съставя индивидуална поетапна програма за прочистване на кръвоносните съдове. Може да се състои от следните дейности:
- приемане на лекарства за понижаване на холестерола;
- приемане на лекарства за премахване на прекомерния вискозитет на кръвта;
- спазване на определена диета, която помага за нормализиране на функционирането на храносмилателния тракт и стабилизиране на нивото на "лошия" холестерол в кръвта;
- спазване на определена диета, която предотвратява образуването на кръвни съсиреци;
- приемане на традиционна медицина, която помага за нормализиране на нивата на холестерола в кръвта;
- приемане на традиционна медицина за разреждане на кръвта;
- промени в начина на живот, които допринасят за образуването на атеросклеротични плаки.
Някои безскрупулни лекари и билкари предлагат на пациентите си програми за премахване на ревматични възли и други структурни промени (например атероми или калцирани атеросклеротични плаки) от стените на кръвоносните съдове. Такива опити за „прочистване на кръвоносните съдове“ могат да ви загубят времето и да прогресират болестта. Такива „псевдотипове на съдово прочистване“ са особено опасни, когато има промяна в структурата на кръвоносните съдове в близост до жизненоважни органи. Например, коронарни съдове или церебрални съдове.
В някои случаи е необходима операция за отстраняване на тези образувания. В такива ситуации професионалните лекари винаги включват в програмата за прочистване на съдовете такъв елемент като „хирургична интервенция“, която може да се извърши с помощта на минимално инвазивни или класически техники.
Прием на лекарства за понижаване на холестерола
Приемът на лекарства за намаляване на нивото на "лошия" холестерол трябва да се извършва под постоянно медицинско наблюдение на пациента от лекар. За извършване на такъв мониторинг могат да бъдат предписани тестове за нивото на общия холестерол, LDL и HDL.
СимвастатинЗа стабилизиране на нивата на холестерола могат да се предписват следните лекарства от групата:
- секвестранти на жлъчни киселини: холестирамин, колестипол;
- лекарство за потискане на абсорбцията на холестерол в червата Guarem;
- статини: Зокор, Холетар, Атокор, Розувастатин, Флувастатин и др.;
- фибрати: Gevilon, Fenofibrate, Lipanor, Trilipix и др.
- лекарство за спиране на окисляването на мазнини Пробуркол;
- други лекарства за понижаване на холестерола: Essentiale forte, Lipostabil, Ezetrol, Benzaflavin и др.
Когато анализира данните от лабораторните изследвания, лекарят може да промени дозировката на лекарствата, които предписва, или да препоръча на пациента да замени едно лекарство за понижаване на липидите с друго. Този подход за контролиране на нивата на холестерола предпазва пациента от образуването на нови атеросклеротични отлагания и помага за прочистване на кръвоносните съдове.
Прием на лекарства за премахване на излишния вискозитет на кръвта
Приемането на лекарства за премахване на прекомерния вискозитет на кръвта трябва да се извършва под постоянно медицинско наблюдение на пациента от лекар. За извършване на такъв мониторинг могат да бъдат предписани тестове за нивото на INR или PTI.
Следните лекарства могат да бъдат предписани за предотвратяване на кръвни съсиреци:
- Аспирин, Тромбопол, Тромбо-ас, КариАск и др.;
- Агренокс;
- тромбонил;
- Плавикс;
- Тиклопидин;
- Тирофибан;
- ефибатид;
- РеоПро.
Тези лекарства и техните аналози могат да се предписват на различни етапи от заболяването, а продължителността на употребата им се определя от лекаря индивидуално. Всеки от тях има свои собствени показания и противопоказания. Ето защо употребата на тези лекарства за почистване на кръвоносните съдове от кръвни съсиреци и предотвратяване на появата на кръвни съсиреци трябва постоянно да се наблюдава от лекар чрез наблюдение на лабораторните изследвания.
Спазване на определена диета за стабилизиране на нивото на "лошия" холестерол в кръвта
Възможно е да се постигне прочистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки и стабилизиране на нивата на холестерола в кръвта, ако се спазват определени мерки.
Ястията, включени в диетата, трябва да бъдат:
- нискокалорични за затлъстяване или като се вземе предвид енергийното натоварване на човек с нормално тегло;
- ниско съдържание на мазнини;
- приготвени чрез варене или печене храни;
- съдържа достатъчно количество фибри;
- съдържат продукти като бобови растения, зърнени култури и зърнени култури;
- съдържат храни като постно месо, морски дарове и риба (морска);
- съдържат млечни продукти с намалено съдържание на мазнини;
- съдържат голямо количество пресни зеленчуци и плодове;
- съдържат продукти, съдържащи полиненаситени мастни киселини омега 3 и 6;
- съдържа достатъчно количество витамини и минерали.
Ограничението трябва да се спазва за следните хранителни продукти:
- сол;
- яйчни жълтъци;
- месни субпродукти;
- мазни меса и млечни продукти;
- печива и сладкарски изделия;
- гъби;
- бульони от гъби, риба и месо;
- хайвер;
- шоколад;
- силно кафе, черен чай и други продукти, съдържащи кофеин;
- киселец, спанак;
- репички и репички;
- маргарин;
- индустриална майонеза;
- подправки: черен пипер, горчица, хрян.
Списъкът с такива ограничения може да се стесни или разшири в зависимост от нивото на повишаване на "лошия" холестерол в кръвта и съпътстващите заболявания.
В допълнение към тази диета може да се препоръча вегетарианска диета. Ежедневната диета на „веганите“ не включва продукти от животински произход и такова меню може да помогне за премахване на много неблагоприятни фактори, които предразполагат към метаболитни нарушения и отлагането на холестеролни отлагания по стените на кръвоносните съдове. Според много диетолози този начин на хранене елиминира прекомерната чувствителност към стрес и раздразнителност, нормализира съня и спомага за психо-емоционалния баланс.
Спазване на определена диета за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци
Ако е необходимо да се почистят кръвоносните съдове от кръвни съсиреци, промяната в диетата трябва да включва следните изисквания:
- включване в диетата на разнообразни храни: пресни плодове, плодове и зеленчуци с високо съдържание на витамини (особено витамин С и Е), постно месо, растителни масла и млечни продукти;
- Всеки ден диетата трябва да съдържа храни с високо ниво на неразтворими и разтворими фибри;
- не забравяйте да включите в диетата си храни с високо съдържание на омега 3 и 6 киселини: кефал, сьомга, нискомаслена морска риба, ленено семе и масло;
- включете в диетата си чесън и джинджифил;
- включете в диетата си храни, богати на флавоноиди: гроздов сок и червено вино от червени сортове грозде, прясно червено грозде.
Елиминирането на следните храни от вашата диета ще помогне за намаляване на вискозитета на кръвта:
- маргарин;
- пушени продукти;
- шоколад;
- мазни меса;
- мазни сирена;
- сладкарски и печива.
Консумацията на следните продукти трябва да бъде сведена до минимум:
- пшенично брашно от най-висок и първи клас;
- вътрешности;
- газирани напитки;
- яйчни жълтъци.
В допълнение към тези правила за рационално хранене трябва да се придържате към достатъчен режим на пиене. Тя трябва да се изчисли в зависимост от възрастта, теглото на пациента и съпътстващите заболявания.
Също така трябва да се създаде балансирано меню от горните продукти, като се вземат предвид възрастта, теглото и съпътстващите заболявания на лицето, което желае да проведе курс на съдово прочистване.
Прием на традиционна медицина и хранителни добавки за нормализиране на нивата на холестерола в кръвта
За да премахнете холестеролните отлагания по стените на кръвоносните съдове и да предотвратите появата им, традиционната медицина препоръчва използването на следните средства, налични в Русия и страните от ОНД:
- офика;
- глог;
- вратига;
- калина;
- целина;
- листа от горска ягода;
- шипка;
- мумийо и др.
Тези дарове на природата могат да се използват като самостоятелно лечебно средство или като част от билкови смеси. Преди да ги използвате, определено трябва да се консултирате с лекар или опитен билкар за наличието на възможни противопоказания за употребата им.
Днес можете да използвате и хранителни добавки, базирани на тези природни средства. Те включват следните лекарства:
- CardioActive Глог (Evalar);
- Глог Премиум (Pharm-Pro);
- Doppelhertz active cardio глог (Германия);
- Цвекло с целина (Извор на здравето);
- Омега 3 и 6 комплекси;
- Златно мумио (Евалар) и др.
Изборът на хранителна добавка и продължителността на нейната употреба трябва да се контролират от лекар. Тези продукти трябва да се купуват само от официални представители или аптеки.
Приемане на традиционна медицина и хранителни добавки за разреждане на кръвта
За разреждане на кръвта, почистване на стените на кръвоносните съдове от кръвни съсиреци и предотвратяване на появата им, традиционната медицина препоръчва използването на следните средства, налични в Русия и страните от ОНД:
- кора от бяла върба;
- шипка;
- сладка детелина;
- морски водорасли;
- чесън;
- джинджифил;
- покълнала пшеница;
- зелен боб;
- конски кестен;
- корен от сладък корен;
- черница;
- пелин и др.
Тези природни средства могат да се използват както самостоятелно, така и като част от билкови препарати. Преди да ги използвате, определено трябва да се консултирате с лекар или опитен билкар за наличието на възможни противопоказания за употребата им.
Днес, за да почистите кръвоносните съдове от кръвни съсиреци, можете да използвате хранителни добавки, базирани на тези и други природни средства. Те включват следните лекарства:
- Чесън на прах (Solgar);
- Шипков сироп с глог (Натурална помощ);
- Ginkgo Long (NSP);
- Био чай от коприва (АЛКАЛОИД, АД);
- Aescorin® N (Steigerwald);
- Venoplant (SchwabeGmbH Co, Dr. Willmar);
- Плодове от червена офика (Horst Company) и др.
Изборът на хранителна добавка и продължителността на нейната употреба трябва да се контролират от лекар. В някои случаи (например при високи нива на холестерол и склонност към образуване на кръвни съсиреци) лекарят може да препоръча комбинация от две или повече хранителни добавки за по-ефективно прочистване на кръвоносните съдове. Тези продукти трябва да се купуват само от официални представители или аптеки.
В допълнение към природните средства, описани по-горе, за прочистване на кръвоносните съдове може да се използва клон на медицината като хирудотерапия (лечение с ухапвания от лабораторни пиявици). По време на ухапване от пиявица човешкото тяло получава хирудин (вещество, съдържащо се в слюнката на пиявицата) и други ензими, които помагат за разреждането на кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Както всеки метод на лечение, хирудотерапията има редица противопоказания и може да не се предписва на всички.
Днес ще повдигнем темата за лечението на атеросклерозата и ще се опитаме да разберем дали е възможно да „почистим кръвоносните съдове“ и ако това е реално, ще се опитаме да разберем как и с какво. Като цяло темата е за съдови заболявания и в частност атеросклероза.
#почистване на кръвоносните съдове #лечение на атеросклероза #намаляване на плаката #съдово лечение
Случва се така, че темата за съдовите заболявания, или по-точно атеросклерозата, ми е близка и „болна“ в същата степен, в която са болни моите съдове. Сега съм малко над четиридесет и съдовата атеросклероза все още не се е проявила физически. Или по-скоро определено се проявява, но засега в толкова малка степен, че тялото ми просто не забелязва тази болест в ежедневието. Тук се крие цялата измама и цялата опасност от атеросклероза.
Тук мнозина могат да зададат разумен въпрос: „Защо решихте, че имате проблеми с кръвоносните съдове и дори твърдите, че имате атеросклероза?“ Съвсем просто: ако поне веднъж сте се подлагали на ултразвук на сърцето или ултразвук на цервикалните артерии и са ви казали, че „има признаци на първоначална калцификация и атеросклероза на коронарните артерии“ или, в случай на цервикалните артерии, те директно са ви казали, че "има плаки в каротидната артерия" до 20% (всяка цифра) - това е всичко, тези заключения са напълно достатъчни, за да разберете, че не всичко е толкова наред с вашите кръвоносни съдове и че трябва да предприемете решителни действия, за да ги подобрите. Освен това „вчера“...
Няма да ви казвам какво е съдова атеросклероза и по какви причини възниква това заболяване - в медицинската литература има много неясни и не толкова неясни статии по тази тема. Искам само да ви напомня едно нещо:
Днес съдовата атеросклероза е нелечимо заболяване!
уви Но това не означава, че в близко бъдеще ще получите инфаркт, инсулт или ще ви ампутират пръстите на крака. Не и пак не! Концепция "близко бъдеще"до голяма степен зависи от вас и е напълно възможно дори ВЕЧЕ да имате доста забележими проблеми с кръвоносните съдове на средна възраст, да доживеете да видите дълбоки сиви коси и животът ви да приключи съвсем не поради съдово заболяване.
Какво трябва да направя? Като цяло не много.
- #1 - Най-важните!. Ако пушите, спрете веднага. Пушенето е един от най-утежняващите фактори за калцификация (втвърдяване и чупливост) на кръвоносните съдове! Потърсете снимки на последствията от тютюнопушенето под формата на ампутирани крайници. Ето как изглежда "самоубийството на кръвоносните си съдове".
- #2 - Ако злоупотребявате с алкохолни напитки, намалете (или по-добре напълно премахнете) тяхната консумация до минимума, който лекарите смятат за приемлив. Алкохолът силно разрушава епитела (вътрешната повърхност) на кръвоносните съдове, насърчава възпалителните процеси в кръвоносните съдове, които всъщност са причина за атеросклероза и разкъсвания на плаки, водещи до инфаркти и инсулти.
- #3 - Физическа активност! Ако НЕ натоварвате тялото си, кръвоносните ви съдове ще бъдат постоянно в „полуработно състояние“, което в крайна сметка ще ги унищожи. Под натоварване имаме предвид поне ходене с бързи темпове поне 45 минути на ден и комплекс от физическо възпитание, поне под формата на загрявка.
- #4 - Хранене! По тази тема са написани трактати. Всички видове диети и описания на „особено здравословни храни“. Нека ви кажа най-важното: ограничаване на мазнините, строго ограничаване на сладкиши (бързи въглехидрати), повече фибри във вашата диета
- #5 - Предотвратяване на атеросклероза и поддържане на съдовия тонус чрез използване на активни вещества от естествен произход (хранителни добавки)
Защитниците на темата за правилното хранене при съдови заболявания сега ще започнат да ми хвърлят шапки, като говорят за невъзможностконсумацията на мазнини като цяло е пълна глупост. Мазнини е имало, има и винаги ще има, въпросът е тяхното количество. Но захарта има много по-негативен ефект върху кръвоносните съдове. И като цяло, всички правилни диети в крайна сметка се свеждат до трите правила, които подчертах в последния параграф.
Сега е моментът да преминем към темата." почистване на кръвоносните съдове“ и да разсее някои митове.
Почистване на съдове
Като такава концепцията почистване на кръвоносните съдове- нищо повече от, в най-добрия случай, измислица или мит, наречете го както искате, в най-лошия - чиста измама. Под измама имам предвид „специални“, почти тайни програми от различни здравни центрове или „най-новото ноу-хау, базирано на нанотехнологиите“, обещаващи (срещу солидна сума, разбира се) бързо прочистване на целия организъм, до пълно изчезване на атеросклеротични плаки в съдовете. Накратко, втората младост и почти вечният живот са 100% гарантирани.
Нека да видим как атеросклерозата изглежда схематично, използвайки следната снимка като пример:
Ако се вгледате внимателно в снимката, става ясно, че плаката в съда е практически едно цяло със стената на съда и е покрита отгоре със съединителна тъкан, тоест не е някаква „плака“ или „бучка мръсотия“, плаката по-скоро прилича на стар цирей, който, уви, никога няма да изчезне и остава само да се гарантира, че няма да се възпали отново, да не се увеличи по размер и да не „пробие“ , Пази Боже. Е, за какво почистване на кръвоносните съдове можем да говорим?
Ако говорим за лечение на атеросклероза, тогава в този случай можем да говорим само за предотвратяване на разширяването на самата плака или за предотвратяване на нейния пробив (възможно при „млади“ плаки). И също така предотвратява образуването на нови плаки и калцификация на кръвоносните съдове, при което стените на кръвоносните съдове стават твърди и чупливи.
Вече изброих всичко, което трябва да се спазва. Само точка №5 изисква пояснение.
Няма чудеса, все още никой не е измислил вълшебно хапче за атеросклероза и съдова калцификация. Следователно поддържането на кръвоносните съдове чисти и тонизирани е работа, макар и не тежка, но упорита и ежедневна. И за да направите вашите усилия много по-ефективни и вашите кръвоносни съдове здрави, 4-те основни компонента, които вече обсъдихме в този блог, ще помогнат.
Запомнете: Омега 3 мазнини + Магнезиев цитрат + Витамин B6 + Калиев цитрат
Няма да описвам подробно всеки компонент поотделно, ще се огранича с кратки коментари. Но, повярвайте ми, този режим ми беше препоръчан от опитен лекар и аз го „тествам“ върху себе си повече от 3 години. Съдейки по прегледите и анализите, влошаване и усложнения на моята атеросклероза все още не са наблюдавани. И така, веднага с препратки към лекарствата, пакетите бяха избрани за терапия за 3 месеца. Но, по приятелски начин, тази схема, разбира се, трябва да се приема ежедневно и цял живот. Освен ако не правите паузи от 30 дни на всеки шест месеца, ако трябва да преминете курс на друго лечение.
- - 90 таблетки калиев цитрат за поддържане на киселинно-алкалния баланс и предотвратяване на съдова калцификация, както и за възстановяване на нервно-мускулните връзки, което е важно за тонуса и еластичността на съдовите стени. Курс 330 rub.
Общо: 4 лекарства за три месеца (минимален курс). Приблизителната цена на целия комплекс е приблизително 1760 рубли (в зависимост от обменния курс на рублата са възможни отстъпки за всякакви лекарства)
Омега-3 + магнезиев цитрат + витамин B6 + калиев цитрат - за лечение и профилактика на атеросклероза
Ако имате някакви въпроси по темата или искате да оставите свои собствени препоръки по темата за съдовото лечение - добре дошли в коментарите.
Много здраве и късмет! Винаги твой, фармацевт.
Запушените кръвоносни съдове са доста често срещан проблем за много хора. Рискът от заболяване тук е еднакъв за различните слоеве от населението, независимо от социалния и икономически статус. По принцип проблемът възниква заедно с тромбозата и атеросклерозата. В случай на тромбоза се получава загуба на еластичност на кръвоносните съдове и тяхното запушване поради образуването на кръвни съсиреци.
Основната причина за появата му е възрастта. Освен това хората, които имат нарушено съсирване на кръвта, са податливи на него. Тромбоза може да възникне и поради съдово увреждане. Тялото произвежда частици като защита, които водят до коагулация и образуване на кръвни съсиреци. Ако това се случи на повърхността на кожата, значи всичко е наред.
Но с тази формация се създава пречка вътре в съдовете за кръвоснабдяване на органите. Атеросклерозата е заболяване на артериите, чието увреждане причинява холестеролни отлагания по стените на кръвоносните съдове. Поради това съединителната тъкан расте там, луменът се стеснява, което може да доведе до кислороден глад на всеки орган.
В първия случай холестеролът образува плаки, които се придържат към стените на артериите. Така се развива атеросклерозата. Протичането на заболяването продължава години, понякога започва в детството. Заболяването обаче се открива само чрез изследване на кръвта, със сърдечна недостатъчност или прояви на исхемия.
Вторият тип премахва съединенията с ниска плътност от стените на артериите и отново ги доставя за използване или ги извежда от тялото.
Как да почистите у дома?
От година на година все повече и повече хора страдат от сърдечно-съдови заболявания, както на средна и напреднала възраст, така и в много млада възраст. Кръвната плазма има тенденция да се променя постоянно. Влияе се от начина на живот, храненето, общото състояние на организма и дори емоциите.
Холестерол - борете се!
Всички знаем за опасностите от холестерола за нашето тяло. Предлага се с висока и ниска плътност. Първият от тях изобщо не е опасен, дори точно обратното, но вторият, при определени концентрации, е заплаха за кръвоносните съдове. Холестеролните частици увреждат вътрешната обвивка на артериите и образуват комплексни съединения с тромбоцитите и други компоненти на плазмата и се фиксират към увредената област.
С течение на времето тези образувания „прорастват“ в лумена на съда в резултат на това, че върху тях се наслояват все повече и повече нови компоненти. Лекарите ги наричат холестеролни или атероматозни плаки, а самият процес се нарича атеросклероза. С течение на времето плаките се увеличават толкова много, че стесняват диаметъра на съдовете и нарушават нормалния кръвен поток през този артериален участък.
Почистване на "тръбите"
Има много техники за прочистване на кръвоносните съдове. Тук се предлагат само най-простите и достъпни народни рецепти, които всеки може лесно да използва у дома. Те ще помогнат не само за почистване на кръвоносните съдове от холестерол и други мазнини, но също така могат значително да увеличат тяхната еластичност, намалявайки натоварването на сърцето.
Смесете безсмъртниче, жълт кантарион, лайка и брезови пъпки в равни количества. Запарете 1 с.л. смес с половин литър вряща вода, оставете за 20 минути. Добавете 1 с.л. мед и изпийте половината от получената запарка, след което не яжте нищо половин час. Затоплете останалата половина от запарката на следващата сутрин и изпийте на празен стомах. Отново не яжте нищо половин час.
Съберете пресни борови иглички и ги накълцайте. След това 5 с.л. смесете борови връхчета с 2 с.л. люспи от лук и 3 с.л. шипки. Залейте сместа с вода (700 ml). Оставете получения разтвор да заври и го оставете на слаб огън за 10 минути, след което увийте съда в плътна кърпа и го оставете за една нощ. Пийте по 1 литър отвара на ден в продължение на четири месеца.
Нарежете два портокала и два лимона на парчета, отстранете семките и смелете през месомелачка. Към натрошената маса добавете 2 с.л. пчелен мед Поставете пастата в хладилника за един ден. От сместа се приемат по 2-3 ч.л. преди хранене.
Чесънът също може да направи кръвоносните ви съдове по-гъвкави и еластични. За да приготвите тинктура от чесън, вземете 350 г обелен чесън, счукайте го, сложете го в буркан, покрийте с капак, увийте го с кърпа и го поставете на тъмно място. След като кашата се втаси, смесете течната й част с 200 мл чист медицински спирт.
Затворете буркана и го поставете на хладно място, но не в хладилник. Оставете да се влива в продължение на 10 дни, след това изстискайте масата и настоявайте течността за още 3 дни. Пийте няколко капки три пъти дневно преди хранене в продължение на 6 седмици.
За приготвянето на почистващата смес ще са ви необходими семена от копър, корен от валериана и мед. Семената от копър и коренът на валериана трябва първо да бъдат смачкани с помощта на ренде и кафемелачка. В двулитров термос се поставят 2 с.л. лъжици мед, чаша семена от копър и 2 супени лъжици. лъжици корен от валериана. Получената смес се залива с вряща вода и се оставя за 24 часа.
За да се извърши добро почистване на кръвоносните съдове от холестерол, получената смес трябва да се консумира половин час преди хранене, 1 супена лъжица. лъжица.
ЗАПОМНЕТЕ: почистването на кръвоносните съдове е първата стъпка към преодоляването на всяка болест. Ето защо, преди да започнете каквито и да било манипулации с тялото си, първо почистете добре „тръбите“.
УСЛОВИЕ ЗА УСПЕШНО ПОЧИСТВАНЕ НА СЪДОВЕТЕ: във вашата диета трябва да използвате възможно най-малко животински мазнини и, напротив, трябва да консумирате колкото е възможно повече растителна храна и риба - човек ще бъде здрав само когато се храни правилно .
Излишният холестерол в организма е изключително често срещан проблем, с който се сблъскват хора от всички възрасти. Когато се установява по стените на кръвоносните съдове, той образува холестеролни плаки, които стесняват лумена на кръвоносните съдове, предотвратявайки нормалния кръвен поток, причинявайки много заболявания, включително животозастрашаващи (атеросклероза, инсулти).
Почистване на кръвоносните съдове с тинктура от чесън:
- Със същото количество алкохол се залива обеленият и наситнен чесън.
- Оставете за 10 дни на хладно място, далеч от светлина, като от време на време разклащате.
- Получената тинктура се приема по 20-25 капки три пъти на ден преди хранене.
Почистване на кръвоносните съдове от холестерол с лимон и чесън:
- Четири глави чесън и четири лимона заедно с кората се счукват с месомелачка или блендер.
- Получената смес се поставя в трилитров буркан.
- Залива се с топла вода и се оставя за 3 дни.
- Готовата тинктура се прецежда и се съхранява в хладилник.
- Приемайте лекарството по 100 грама 3 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение продължава 4 седмици.
Това лекарство е доста ефективно, въпреки че има неприятен вкус и не е подходящо за всички.
Друго популярно лекарство се състои от смес от чесън, мед и лимонов сок:
- За 1 литър мед вземете сока от 10 лимона и 10 нарязани средно големи глави чесън.
- Съставките се смесват старателно, поставят се в стъклен съд и се държат за една седмица.
- Приема се по 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден.
Диетата е един от ефективните начини. Това не е пълно средство за почистване на кръвоносните съдове, но с помощта на специално хранене може да се предотврати по-нататъшното развитие на проблема. Диетата трябва да се състои от:
- богати на фибри храни;
- лесно смилаеми естествени мазнини (морска риба);
- ядки;
- пресни сокове и плодове.
За да се отървете от "лошия" холестерол:
- Жълт кантарион, безсмъртниче, цветя от лайка и брезови пъпки се счукват и смесват в равни пропорции.
- Сварете сместа в размер на 1 супена лъжица от сместа на 0,5 литра вряща вода, след което оставете за около час.
- Готовата отвара се изпива на две дози: преди лягане, за предпочитане с добавка на мед, и сутрин на гладно.
- Презентация "не с различни части на речта" презентация за урок по руски език по темата
- Презентация на тема "хищни растения" Проект на тема месоядни растения
- Презентация по темата Катедралата Нотр Дам Съобщение или презентация Катедралата Нотр Дам
- Програмирани задачи за практическо овладяване от учениците на подбора на сродни и родствени думи