Нормално кръвно налягане при човек 20 40. Нормално кръвно налягане при човек: основни показатели по възраст
Нормата на кръвното налягане е индивидуален показател, който зависи от много фактори (генетика, физика, бременност). В медицината обаче има приблизителна норма. Отклоненията от него позволяват на лекаря да разкрие скрити заболявания на тялото. За това какво е нормата на кръвното налягане и какво да правите в случай на отклонение от него, прочетете в тази статия.
Какво представлява кръвното налягане?
Това е показател за силата, която разширява стените на кръвоносните съдове. Силата зависи от ефективността на човешкото сърце. Показателят се сравнява с нормата за възрастта му. Отклонения от него с 30-40 mm Hg. St показва заболявания на ендокринната, сърдечно-съдовата и нервната системи.
Стойността на кръвното налягане се разделя на два параметъра - горен и долен. Горният параметър е систолното налягане, което показва налягането в артериите по време на сърдечния ритъм. Долният параметър е диастолното кръвно налягане. Показва налягането в артериите по време на отпускане на сърдечния мускул.
Нормално кръвно налягане според възрастта
Налягането се измерва само в покой, тъй като физическият и емоционалният стрес значително влияят върху работата на измервателя на кръвното налягане (тонометъра). При умерено физическо натоварване индикаторът се повишава до 20 mm Hg. Изкуство. Увеличаването му се обяснява с участието в работата на редица мускули, които също се нуждаят от кръв. Нормата на кръвното налягане за всички възрасти варира от 91 до 139 горна и от 61 до 89 долна.
Идеалното кръвно налягане е 120/80 mm Hg. Изкуство.
Натиск при деца и юноши
Кръвното налягане при деца и юноши е по-ниско, отколкото при възрастни. Например, едно бебе има повишена съдова еластичност. Луменът на кръвообращението е по-широк и броят на капилярите е по-голям. Но с развитието на тялото на детето кръвното налягане се повишава.
От раждането до 5-годишна възраст момчетата и момичетата имат приблизително еднакво кръвно налягане. През следващите 4 години (от 5 до 9) момчетата забелязват леко повишаване на налягането - с 5-10 единици. При достигане на стойности 110-120/60-70, тя ще се поддържа на това ниво, независимо от възрастта в юношеството.
Нормата на артериалното налягане се определя по формулите:
- Систолното горно кръвно налягане се определя по формулата: за деца под една година: 76+2n, където n е възрастта на бебето в месеци. Например, за тримесечно дете нормата на горното кръвно налягане е 76 + (2 * 3) = 82 Hg. Изкуство.;
- За деца на възраст над 1 година нормата на горното кръвно налягане се изчислява по формулата: 90 + 2n (n е броят на годините). Например, за тригодишно дете нормата на кръвното налягане е: 90 + 2 * 3 = 96 Hg. mm;
- По-ниското кръвно налягане за деца под една година се изчислява, както следва: от ⅔ до ⅓ от максималното горно кръвно налягане;
- Формулата на долния параметър за деца над една година е 60 + n (където n е броят на годините).
Нормално кръвно налягане при деца и юноши:
налягане при възрастни
Норми на кръвното налягане за различни възрасти:
Ако млад човек има налягане от 100/70 mm Hg - норма, тогава за възрастен човек това би означавало сериозно заболяване. И обратно, ако за възрастен човек 150/90 се счита за норма, тогава за младите хора такъв показател за кръвно налягане ще показва лоша работа на сърдечно-съдовата, ендокринната система или бъбречна недостатъчност.
налягане при бременност
В 90 процента от случаите прегледът на бременна жена при гинеколог започва с измерване на кръвното налягане. Това е стандартна процедура, която ви позволява да контролирате работата на сърдечно-съдовата система. От началото на бременността тялото на жената претърпява промени в хормоналния тонус, обемът на течността се увеличава и химичният състав на кръвта се променя.
Нормалното налягане до 20-та седмица от бременността е от 120 до 80. Допуска се намаление с 5-10 единици. От 20-та седмица налягането се нормализира, но при 20% от бременните жени е възможно увеличение с 5-10 mm Hg. Изкуство.
През първия триместърналягането намалява поради производството на хормона прогестерон, който разширява кръвоносните съдове . През третия триместъробемът на кръвта се увеличава от 3 до 4,5 литра в минута. Чрез увеличаване на натоварването на кръвоносните съдове кръвното налягане се повишава.
Нормалното кръвно налягане при бременни жени варира между 90/60 и 140/90 mm Hg. Изкуство.
Причини и симптоми на високо кръвно налягане
Повишаването на налягането е естествена реакция на тялото към опасност или стрес. В такива случаи се освобождава адреналин в кръвта, сърцето работи по-бързо, мускулите се свиват, кръвоносните съдове се свиват и кръвното налягане се повишава. Така тялото преразпределя ресурсите, за да се спаси. Но в 21 век човек е постоянно под стрес и стрес, поради което високото кръвно се превръща не в защитен механизъм, а в пряка заплаха. Причините за хипертонията са преживявания, редовен стрес, липса на сън.
Лекарите наричат други признаци на хипертония:
- Наднормено тегло и затлъстяване:
- Наследственост;
- Нарушение на бъбреците и щитовидната жлеза;
- Прием на вазодилататори.
- Групи хора с висок риск от развитие на хипертония:
- При хора, чиито родители са имали високо кръвно налягане;
- При хора с наднормено тегло. Такива хора водят заседнал и нездравословен начин на живот;
- Страдащи от атеросклероза и остеохондроза на цервико-торакалната област. В такива случаи съдовете се притискат, което води до повишаване на кръвното налягане;
- При лица, склонни към пренапрежение и стрес. В 70% от случаите хипертонията има и психологически причини: претоварване и неизразени отрицателни емоции, които повишават налягането;
- При хора, които имат повишени нива на холестерол в кръвта;
- пушачи;
- Пациенти с диабет.
Краткосрочната хипертония (с продължителност от два до три часа) не е опасна. Струва си да се обърне внимание на високо кръвно налягане, което продължава един ден или повече. Този вид заболяване е опасно с последствия и усложнения, които са фатални.
Последици и усложнения от хипертония:
- Сърдечна недостатъчност;
- атеросклероза;
- Удар;
- инфаркт на миокарда;
- заболяване на бъбреците;
- Хроничен мозъчно-съдов инцидент;
- Усложнения на диабета;
- Еректилна дисфункция;
- метаболитен синдром.
Някои от изброените по-горе усложнения водят до увреждане, увреждане и дори смърт. Поради тази причина е важно да знаете основните симптоми на хипертония в началния етап.
Симптоми на хипертония:
- изпотяване;
- подуване на ръцете;
- зачервяване на лицето;
- Нарушение на паметта.
Първа формазаболяването се счита за леко. Налягането в този случай варира от 140-159 до 90-99 mm Hg. Изкуство. Обръщайки се към лекар, можете да възстановите кръвното налягане до първоначалните му стойности за 2-3 седмици.
Втора формахипертонията вече се повишава до следните стойности: 160-189 / 100-109.
На този етап има симптомикато:
- главоболие;
- Дискомфорт в областта на сърцето;
- Световъртеж.
Вторият стадий на заболяването е опасен, тъй като налягането 160-189 / 100-109 засяга органите, особено очите (зрението се влошава). Освен това увеличава риска от инсулт. За възстановяване на нормалните стойности ще е необходимо медицинско лечение. Поддържането на здравословен начин на живот в този случай вече не е достатъчно.
Трета формахипертонията представлява сериозна заплаха за живота. При налягане 180/100 съдовете изпитват огромно натоварване и настъпват необратими последици в сърдечната система, водещи до:
- Сърдечна недостатъчност;
- стенокардия;
- инфаркт на миокарда;
- аритмия;
- Други заболявания.
При втора и трета степен сериозна заплаха за човешкия живот е хипертонична криза, при която се повишава долното налягане. Това явление е придружено симптоми: световъртеж, главоболие, повръщане и гадене.
Причини и симптоми на ниско кръвно налягане
Ниското кръвно налягане се нарича хипотония. Степента на намаление е индивидуална, но обикновено е под 100/60 mmHg за мъжете и 95/60 mmHg за мъжете. за жени.
Причини за хипотония:
- Тежки алергични реакции (анафилактичен шок);
- Вътрешна сърдечна блокада и миокарден инфаркт;
- Аритмия с тежък курс;
- Обемна загуба на кръв.
Отделно трябва да се отбележат причините за хипотония при жените. Поради характеристиките на женското тяло списъкът с причини е по-широк. Често срещан случай на фиксирана хипотония при бременни жени. Зависи от продължителността на детето. В различните месеци на бременността се наблюдават различни видове хипотония. Намаляването на кръвното налягане през първия триместър възниква в резултат на производството на хормона прогестерон. В последния триместър преди раждането причината за ниско кръвно налягане е физически нарастващият корем. Желязодефицитната анемия също води до хипотония.
Ниското кръвно налягане се диагностицира лесно с помощта на тонометър. Това е лесно за използване устройство, което много хора имат у дома. Еднократното измерване на налягането и откриването на ниски стойности не показват наличието на хипотония.
Въпреки това, освен намалените хипотонията се диагностицира чрез редица придружаващи симптоми:
- Обща слабост. Характеризира се с лошо здраве без видима причина: летаргия, разсеяност, апатия;
- Безсъние. Постоянно чувство на сънливост, особено сутрин;
- Повръщане, задух;
- аритмия;
- Повишено изпотяване и замаяност при ходене.
Появата на световъртеж при ставане от легло или стол е първият признак на ниско кръвно налягане.
Опасността от рязък спад на налягането провокира:
- бъбречна недостатъчност;
- Нарушаване на съзнанието;
- Изпадане в кома.
Основни рискови фактори:
- Нарушаване на регулацията на съдовия тонус;
- Недостатъчно висококалорична храна;
- Преумора;
- Сърдечно заболяване.
Индивидуален натиск
Индикаторите на кръвното налягане се понижават и повишават 3-5 пъти на ден. Следователно нормата на кръвното налягане е индивидуална концепция за някои хора. Например, за момиче с височина 165 см и 10% телесни мазнини, 100/60 може да стане норма за кръвно налягане, докато за мъж с атлетично телосложение 130/90 mm Hg се счита за норма. Изкуство.
Фактори, които влияят върху отделните показатели на кръвното налягане:
- Характеристика на съдовия тонус: еластичен, стандартен, еластичен;
- Сърдечен ритъм.
Разкривам индивидуална тарифа,задължително:
- Извършвайте измервания на кръвното налягане с тонометър в период на добро здраве;
- по време на замаяност, гадене, слабост, други заболявания.
Трябва да се консултирате с лекар, ако при отлично здраве показателите на кръвното налягане са с 20-30 единици по-високи от допустимата граница на кръвното налягане от 140/90.
Как да измерваме налягането правилно?
Измерването на кръвното налягане се извършва в лечебни заведения, аптеки и в домашни условия. Процедурата е проста, а с навлизането на електронните устройства се изискват минимални умения от потребителя. Но за да получите истинските стойности на кръвното налягане, ще трябва да следвате следните правила:
- Преди измерване починете и се отпуснете за 5-10 минути. Ако преди измерването лицето е било под стрес или е тренирало с тежести, препоръчително е да се отпуснете поне 15-20 минути;
- Не пушете и не употребявайте алкохолни и кофеинови напитки;
- Ръката, с която ще се правят измерванията, се свива на 10-15 градуса в лакътя и се поставя върху равна повърхност. Налягането при лежащи пациенти се измерва на отпуснат изправен крайник;
- Поставете маншета на 5-10 см над лакътя и насочете излизащите от него тръби успоредно на сгъвката на лакътя.
Когато използвате електронно устройство по време на периода на измерване, отпуснете ръката си, дишайте равномерно и не говорете. При измерване с ръчен апарат с фонендоскоп е желателно съдействието на друго лице. Самонадуването на маншета с механична помпа и слушането на сърдечни тонове е проблематично поради напрежение. В този случай индикаторите на тонометъра се увеличават с 5-10 единици.
Нормализиране на кръвното налягане
Кръвното налягане с възрастта или по други причини се отклонява от физиологичната норма. Такива хора се наричат: хипертоници и хипотоници. И двете състояния са вредни за човешкото здраве или стават смъртоносни. Ако се открие налягане над 140/90, се прилагат мерки за спускане.
Правила за нормализиране на налягането без употребата на таблетки:
- Нормализиране на теглото;
- Намалете приема на сол в ежедневната диета;
- Включете ходене в ежедневието;
- Обогатете диетата с храни, които съдържат много калий;
- Добавете черен шоколад към вашата диета
- Избягвайте напитки, съдържащи кофеин.
За да бъде налягането оптимално за тялото, ще се изисква нормализиране на теглото. Нормата на теглото за мъжете се изчислява по формулата: височина в см минус 100. Например, за човек с ръст 175 см оптимално е 75 кг. Стандартното тегло за жени се изчислява по формулата: височина в cm x бюст в cm / 240 = идеално тегло.
Намаляване на дневния прием на сол в диетатанамалява показанията на налягането. За пациенти с хипертония се препоръчва да консумират не повече от 5 грама сол на ден. Много храни съдържат достатъчно количество сол, което също трябва да се вземе предвид при изчисляване на диетата. Например животинските продукти съдържат много повече сол от растителните храни.
Яденето на храни, съдържащи калийнормализира кръвното налягане. Лечението на заболяването започва с диета. При заболяване на сърдечно-съдовата система хората трябва да консумират до 2-4 хиляди милиграма калий на ден. Храни, богати на калий: сушени кайсии, бобови растения, пъпеш, стафиди, картофи, банани, портокалов сок, грозде. Чрез избора на правилната диета с течение на времето ще бъде възможно да се премахнат хапчетата.
Тъмен шоколадблагодарение на флавоноидите е в състояние да повлияе благоприятно на състоянието на кръвоносните съдове. Този компонент повишава еластичността на кръвоносните съдове. Следователно употребата на поне 15 грама черен шоколад на ден може да повлияе на техния тонус.
Избягвайте кофеиновите напитките се заменят със зелен чай. Стандартната доза кафе е 3 чаши на ден, които повишават кръвното налягане и ги поддържат непроменени през целия ден. Това явление възниква в резултат на вазоконстрикция и повишаване на периферното съпротивление.
;От коприва се приготвят запарки, отвари, пресен сок от растението. Последният понижава кръвното налягане по-бързо. Пие се три пъти на ден по една супена лъжица.
От калина се приготвят сокове, компоти, инфузии. Зрънцето е в състояние да нормализира съдовия тонус и да повлияе положително на работата на сърцето. За готвене трябва да смилате плодовете на калината и да ги залеете с две чаши вряща вода за две супени лъжици плодове. Можете да го използвате с мед. Моля, обърнете внимание: прясно изцеденият сок действа по-бързо върху тялото.
За хипертониците е полезно да пият билков чай. Можете да го приготвите сами. За това се използват сухи фармацевтични билки. За чай са подходящи: motherwort, валериана, глог, кимион. Кръвното налягане се понижава чрез облекчаване на вазоспазма.
Лесен начин за понижаване на кръвното налягане е използването на брезов сок, отвара от листа или пъпки. Средствата нормализират работата на бъбреците, подобряват метаболизма и съдовия тонус.
Таблетки за нормализиране на кръвното налягане:
- калциеви антагонисти;
- алфа рецепторни блокери;
- Бета рецепторни блокери;
- диуретици;
- Ангиотензин ензимни инхибитори.
Лекарят предписва диуретици за месец-два. Недостатъкът на лекарството е екскрецията на калций от тялото. Възможен припадък.
Бета рецепторните бокатори са популярни от десетилетия като лекарство за кръвно налягане. Днес те се използват ограничено поради странични ефекти като гадене, световъртеж и главоболие.
Кръвното налягане се понижава спешно от следните лекарства:
- натриев нитропрусид;
- нифидипин;
- клонидин;
- фуроземид;
- каптоприл;
- Нитроглицерин.
В случай на хипертония, под ръка трябва да има спешни лекарства: нифидипин, каптопрес, капотен. Capoten се използва вътре или под езика. Пробна първа доза: до 6 таблетки от 25 mg. При добра поносимост се добавят още 25 мг. Действието на лекарството настъпва след 90 минути и продължава 6 часа.
Материалите, публикувани на тази страница, са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Посетителите на сайта не трябва да ги използват като медицински съвет. Определянето на диагнозата и изборът на метод на лечение остава изключителна прерогатив на Вашия лекар! Компанията не носи отговорност за възможни негативни последици, произтичащи от използването на информацията, публикувана на уебсайта.
Нормата за възрастта на човешкото кръвно налягане е показател за стабилното функциониране на сърцето, кръвоносните съдове, ендокринната система и вегетативната нервна система.
Какво трябва да знае всеки за кръвното си налягане
От физиологична гледна точка ПО дяволитее силата, с която кръвта притиска съдовите стени. По-правилното име е кръвно налягане тъй като кръвта притиска както артериалните, така и венозните съдове.
Измерването на показателите за налягане с помощта на специални устройства е възможно само в големи съдове, които са близо до кожата - това са точно артериите, поради което показателите за налягане по-често се наричат артериални.
Кръвното налягане зависи преди всичко от силата и скоростта на сърдечните контракции и обема на кръвта, която този орган може да изпомпва за 1 минута. Важни са и свойствата на самата кръв и устойчивостта на съдовите стени.
Анормалното кръвно налягане обяснява лошото настроение, безсънието и намалената работоспособност.
Нормата за възрастта на човешкото кръвно налягане- показател за стабилна работа на сърцето, кръвоносните съдове, ендокринната система и вегетативната нервна система. Горното налягане се нарича систолично, долното - диастолно.Индикаторите се измерват в милиметри живачен стълб и се записват с дроб.
Горна стойност на наляганетоотговорен за силата, с която кръвта тече от сърцето към артериите, нисък- Отговаря за съдовия тонус.
Тоносигурява гладки съдови мускули: неговата функционалност се регулира от вещество, наречено "ренин". Това съединение се произвежда в бъбреците, поради което ниското кръвно налягане понякога се нарича "бъбречно налягане".
Норма за човешкото налягане според възрастта- концепцията е чисто обща и неинформативна за конкретни клинични ситуации. В учебниците по физиология на човека числата най-често се появяват като показатели за нормата. 120/80 mmHg Изкуство.Това са показатели за налягане в покой при човек на средна възраст (20-40).
Няма концепция за възрастовата норма на кръвното налягане при възрастни.
- При здрави хора на всяка възраст налягането не трябва да преминава прага от 140 до 90 mm Hg.
- Нормалното кръвно налягане е от 130 до 80 mm Hg.
- Оптималните числа „като астронавт“ са 120 до 70.
Но трябва да запомните, че това са само средни клинични показатели.Тъй като различните хора имат свои собствени физиологични характеристики, колебанията в нивото на кръвното налягане при различните хора могат да се различават.
Преди няколко десетилетия за хора на възраст от 40 до 60 години кръвното налягане 140/90 се смяташе за норма. Съответно за хората над 60 години ставките се повишават до 150/90. От 1999 г. обаче СЗО опроверга теорията, че кръвното налягане се повишава с възрастта и е нормално. предлага 130-110 / 70-80 mm Hg да се считат за оптимални показатели за всички възрасти. Изкуство.
Нормата за възрастта на кръвното налягане на човек на 16-20 години позволява по-ниска стойност на горните и долните показатели и може да бъде 100/70 mm Hg в покой. Изкуство.
В руските лечебни заведения показателите за норма за различни възрасти най-често се определят от следните стойности:
Таблица на сърдечната честота за хора от различни възрасти
Симптоми на високо кръвно налягане
- Замаяност или силно главоболие;
- Недостиг на въздух, подуване, болка в сърцето.
- замъглено виждане, сърцебиене, шум в ушите;
- Гадене, повръщане, зачервяване на гърдите и лицето;
Признаци на хипертония и хипотония
Всяко отклонение от средното кръвно налягане е много опасно за здравето. Защото Необходимо е постоянно да следите кръвното си налягане.
Неразположението, главоболието е причина да измерите кръвното си налягане.
Високо кръвно налягане се нарича хипертония или човешка хипертония.
Ниското кръвно налягане се нарича хипотония.
Таблица за номинално налягане
важно!Имайте предвид, че разликата между систолното кръвно налягане и диастолното пулсово налягане обикновено трябва да бъде 30-60 mm Hg. Изкуство.
Как спешно да намалите кръвното налягане
1. Като начало, и това е най-важното нещо, трябва да се отпуснете, опитайте се да задържите дъха си малко, трябва да направите това при издишване за 8-10 секунди, направете това за 3 минути. Не изглежда, че ще помогне, но всъщност този лесен трик ще ви помогне да облекчите около 20-30 единици налягане. Опитайте отново да измерите кръвното си налягане.
2. Можете да прибягвате до народни методи, напр. използвайте ябълков оцет. Разредете го с малко вода, след това нанесете върху краката обилно напоени с оцет салфетки, задръжте този компрес за десет минути. По този начин можете да намалите налягането си с около 40 единици.
3. За облекчаване на натиска използвайте обикновена студена вода. Дръжте ръцете си до предмишницата, задръжте под течаща студена вода, напръскайте лицето си също със студена вода, навлажнете памучна салфетка с вода и я нанесете върху щитовидната жлеза, направете същото със слънчевия сплит. Има и друг вариант - налейте студена вода в легена, пуснете глезените в легена и потичайте малко в самия леген за една минута.
4. За да понижите незабавно налягането у дома, пригответе специфичен състав,което помага особено на пациенти с хипертония. Пригответе го и го носете винаги със себе си в бутилка.
За приготвяне ще ви трябват някои аптечни тинктури, като валериана, глог, маточина и валокардин. Всичко е съвсем просто, трябва да източите цялото съдържание в една бутилка, която винаги трябва да носите със себе си. Веднага щом кръвното ви налягане внезапно се повиши, просто вземете една чаена лъжичка от приготвеното лекарство, но не забравяйте, че трябва да се разреди в 50 ml чиста вода преди употреба.
5. Много бързо можете да намалите налягането с алкохолна тинктура от невен. Просто го пийте по 25-35 капки три пъти на ден, бързо ще премахне всички главоболия, ще подобри съня ви и ще повиши ефективността ви. Изключително полезно е да се пие определена смес от зеленчуци. За да направите това, трябва да смесите една чаша сок от цвекло, една чаша сок от моркови и половин чаша сок от червена боровинка. Към тази смес добавете 250 грама мед и 110 грама водка. Разбъркайте добре тази смес, изсипете в съд с добре затварящ се капак. Необходимо е да приемате такова лекарство по една супена лъжица три пъти на ден, приемайте го строго преди хранене за един час.
6. Може да свалите кръвното си налягане за кратко и у дома. Един от най-достъпните и прости начини е самомасаж на шията, яката, предната повърхност на гърдите, главата, корема, за това използвайте триене, месене и поглаждане. Масажирайте главата от задната част на главата до короната на главата, след това продължете да масажирате темпоралната област и челото, продължете масажа поне петнадесет минути. Можете също така да масажирате лопатките и раменния пояс, след такъв самомасаж е необходимо да лежите в спокойно състояние за 45 минути.
7. Ако почувствате, че налягането започва да се повишава значително, трябва легнете на леглото с лице надолу към възглавницата. След това помолете някой от семейството ви да ви донесе две парчета лед и да ги прикрепите към шийния прешлен от двете страни. Дръжте леда, докато се разтопи напълно. След това трябва да нанесете малко количество масло на това място (всяко масло ще свърши работа), разтрийте го старателно. Тази процедура не се препоръчва да се извършва по-често от 1 път на 3 дни. Резултатът ще бъде мигновен - натискът веднага ще започне да намалява.публикувани
Материалите са само за информационни цели. Не забравяйте, че самолечението е животозастрашаващо, консултирайте се с лекар за съвет относно употребата на каквито и да било лекарства и лечения.
Кръвното налягане (BP) при всеки човек не е постоянно и може да се променя под въздействието на различни фактори. Освен това при един и същи човек кръвното налягане се променя през деня - сутрин е по-ниско, а вечер се повишава. Децата имат ниско кръвно налягане, докато възрастните хора имат високо кръвно налягане. За да разберете какво точно кръвно налягане показва здравето на сърдечно-съдовата система, трябва да се запознаете с таблицата „човешкото налягане е норма според възрастта“.
Налягането и пулсът са непостоянни стойности, които се променят през целия живот и под въздействието на определени фактори. Нормите на налягането и пулса по възраст в таблицата ви позволяват да определите възможните отклонения и да диагностицирате проблема своевременно.
Кръвното налягане описва налягането на кръвта върху стените на кръвоносните съдове. При измерване на кръвното налягане се вземат предвид две цифри - стойността в момента на сърдечно напрежение (систола) и показателят в момента на отпускане на сърдечния мускул (диастола).
Нормата на налягането и пулса зависи преди всичко от възрастта. Въпреки това, налягането може да се промени на фона на:
- хормонални промени;
- колебания на атмосферното налягане;
- общо състояние на тялото;
- психоемоционално състояние.
Промяната в кръвното налягане по време на живота се дължи на съзряването на човека и след стареенето на тялото. При децата съдовете са много меки и еластични, поради което налягането е значително намалено. При възрастните хора съдовете стават твърди, губят своята гъвкавост, което води до повишаване на кръвното налягане.
Индикаторите от 120 до 80 не са идеални за всички
Освен това, като се вземат предвид кръвното налягане и нормите по възраст, трябва да се обърне внимание на благосъстоянието на човек. Ако с леки отклонения от стойностите, дадени в таблицата с норми на налягането, пациентът се чувства добре и няма неприятни усещания, тогава няма причина за безпокойство. Това се дължи на факта, че средната стойност се приема като абсолютна норма (120 до 80) за възрастен.
Поради особеностите на структурата и функционирането на сърдечно-съдовата система, конкретен пациент може да получи отклонение от нормата с 10-15 mm Hg, което не показва патология, а е индивидуална особеност.
Нормално кръвно налягане при възрастни
Таблицата описва скоростта на кръвното налягане при възрастни като 120 до 80. Това обаче не е съвсем вярно, тъй като стойността е приблизителна.
Възрастен се определя като лице на възраст между 20 и 50 години. Това е доста голям възрастов диапазон, така че таблиците с норми на кръвното налягане просто не покриват всички промени, които настъпват в тялото през този период.
И така, на възраст до 35 години налягането на човек съответства на нормата за възрастта и е приблизително 120-80. След 35-40 години настъпва постепенно повишаване на кръвното налягане, което е абсолютно нормален и естествен процес. В този възрастов интервал нормата на кръвното налягане при възрастен може да се увеличи до 130 на 90 mmHg.
Налягането и пулсът са свързани, честотата на сърдечния ритъм при възрастни се увеличава пропорционално на допустимите стойности на кръвното налягане. И така, след сън пулсът е малко по-нисък и е около 50 удара в минута, но през деня може да се увеличи до 80.
Сърдечният ритъм и пулсът над 80 удара в минута или под 60 в покой следобед показват неправилно функциониране на сърцето и не са нормална опция за здрав човек на средна възраст.
Нормални показатели - средната стойност, често при здрав човек кръвното налягане е по-високо или по-ниско
BP при жените и мъжете
Всяка таблица с норми за налягане по възраст показва допустимите стойности за жени и мъже. Нормата на налягането при жените е приблизително 5-7 mm Hg. по-ниско от нормалното кръвно налягане при мъжете. Това се дължи на особеностите на хормоналния фон, поради което жените са по-малко склонни да страдат от хипертония в по-напреднала възраст, отколкото мъжете.
Натискът при жените се променя на фона на промени в хормоналните нива:
- по време на менструация;
- по време на бременност;
- при настъпване на менопаузата.
В първия ден от менструацията кръвното налягане е по-ниско средно с 10 mm Hg от обичайното. Това е придружено от разпад и сънливост и се дължи на два фактора - намаляване на нивата на хормоните и голяма загуба на кръв. Няколко дни преди менструацията налягането леко се повишава поради повишаването на нивата на тестостерон при жените.
По време на бременност промените в кръвното налягане зависят от триместъра. През първия триместър много хора се сблъскват с токсикоза, която е придружена от понижаване на кръвното налягане. Нормалната бременност през втория триместър се характеризира с нормално и стабилно кръвно налягане. През третия триместър натоварването на долната част на гърба и краката се увеличава, кръвообращението в тази област се нарушава и може да се появи оток. Всичко това е придружено от повишаване на кръвното налягане.
Колебания и скокове в кръвното налягане се развиват по време на периода на адаптиране на тялото към спиране на производството на хормони по време на менопаузата. След това налягането се повишава и след това пада. В повечето случаи кръвното налягане се нормализира след нормализиране на хормоналния фон.
С напредване на възрастта сърдечната честота също се променя.
Сърдечно-съдовата система при възрастни хора
Нормата на налягането при възрастни хора над 65 години е около 140 mm Hg. Това се дължи на промяна в стените на кръвоносните съдове и артериите. С възрастта те губят еластичност, стават твърди и не могат бързо да реагират на промените в кръвното налягане. Повишаването на кръвното налягане се влошава от наличието на хронични заболявания, свързани с възрастта, включително:
- съдова атеросклероза;
- диабет;
- сърдечна исхемия;
- заболяване на бъбреците.
В същото време повишаването на кръвното налягане над 140 не винаги показва хипертонични заболявания, тъй като нормата на кръвното налягане по възраст позволява повишаване на кръвното налягане след 65 години.
BP в детството и юношеството
Има отделна таблица с норми на кръвното налягане за човек по възраст, обхващаща периода от раждането до 12 години. При кърмачета кръвното налягане винаги е в диапазона 80/40 или 90/50, но може да достигне до 100/60.
Когато детето расте, налягането се увеличава. През първите месеци повишаването е много бързо и до първата година от живота кръвното налягане е в диапазона от 100 до 60.
До юношеството при повечето деца кръвното налягане е малко по-ниско, отколкото при възрастните, обикновено в диапазона от 107-110 до 65-70 mm Hg. В същото време при момичетата и момчетата налягането е еднакво до 6 години.
По време на пубертета, поради нестабилността на хормоналния фон, се отбелязват колебания в кръвното налягане, както нагоре, така и надолу. Това се дължи и на особеностите на работата на нервната система на растящия организъм. Поради бързия растеж през този период, вегетативната част на нервната система, която е отговорна за осигуряването на жизнената дейност на тялото, не винаги може адекватно да контролира съдовия тонус, поради което може да се развие вегетативна дисфункция на юноши. Това е придружено от периоди на ниско и високо налягане, които се сменят един друг.
Доста често тийнейджърите се сблъскват с отрицателното въздействие на атмосферното налягане върху човек. Това състояние се нарича метеозависимост и до голяма степен е свързано с работата на нервната система. При повишаване на атмосферното налягане настъпва скок в човешкото кръвно налягане, а при понижаване на атмосферното налягане човешкото кръвно налягане намалява.
Погрешно е да се сравнява налягането при юноши с нормите за възрастни, тъй като нестабилните хормонални нива влияят на кръвното налягане на детето. В същото време той може да бъде или нисък, под 100 до 60, или повишен до 130 до 90. В повечето случаи скоковете на налягането при юноши не се лекуват, тъй като този показател се връща към нормалното с около 16-17 години.
Нормално кръвно налягане при деца
Норми на пулсово налягане
Друг важен показател за здравето на сърдечно-съдовата система е пулсовото налягане. Изчислява се като разликата между горното и долното кръвно налягане.
Нормата на пулсовото налягане за юноши и деца е около 30. За хората на средна възраст нормата е 40 mm Hg, в напреднала възраст допустимата стойност се увеличава до 50.
В същото време, колебания в пулсовото налягане в рамките на 30-40 mm Hg. се считат за нормални за човек на всяка възраст.
Отклонения на BP
Кръвното налягане при човек по възраст също зависи от редица фактори, които таблицата с норми на налягането не взема предвид. Например, по време на стресова ситуация, налягането винаги се повишава, независимо от възрастта на човека. Кръвното налягане се нормализира без употребата на лекарства след няколко часа, така че това състояние не се счита за патологично. Увеличаването на налягането след интензивни спортни тренировки е вариант на нормата.
Има две патологични отклонения на налягането от нормата при възрастни - хипертония и хипотония. Хипертонията се диагностицира при налягане над 140 до 100, хипотонията - при стойности под 100 до 60. В първия случай причината е свързана с възрастта промени в артериите и кръвоносните съдове, атеросклероза или захарен диабет. Хипотонията се развива на фона на ендокринни нарушения и вегетативно-съдова дисфункция.
Хипертонията е опасен риск от развитие на сърдечна недостатъчност, коронарна болест на сърцето. Силното повишаване на налягането до критични стойности може да доведе до развитие на инфаркт или инсулт.
При хипотония съдовият тонус намалява, кръвообращението и транспортът на кислород до жизненоважни органи се влошават. Това може да причини хипоксия и в тежки случаи да доведе до мозъчен кръвоизлив или кома.
Кардиологът се занимава с лечение на отклонения на кръвното налягане от нормата. За нормализиране на налягането се използват лекарствени и нелекарствени методи на лечение.
Всяка промяна в параметрите на кръвното налягане се отразява на общото благосъстояние на човек. Но ако отклоненията са значителни, последствията за здравето могат да бъдат сериозни. И въпреки че има таблица с норми на кръвното налягане по възраст, за да се контролира ситуацията, също е необходимо да се разбере какви патологии са довели до промяна в показанията на тонометъра.
Кръвното налягане измерва силата, с която кръвта действа върху стените на кръвоносните съдове.
Интензивността на кръвния поток зависи от работата на сърдечния мускул. Следователно нивото на налягането се измерва с два показателя, които отразяват момента на свиване на сърдечния мускул - систолично налягане или горно и диастолично налягане или по-ниско.
Диастолната стойност отразява нивото на съпротивление, упражнявано от съдовете в отговор на треперене на кръвта при максимално свиване на сърдечния мускул.
Систолната стойност показва минималното ниво на периферно съдово съпротивление по време на релаксация на сърдечния мускул.
Разликата между тези показатели се нарича пулсово налягане. Стойността на пулсовото налягане може да бъде от 30 до 50 mm Hg. и варират в зависимост от възрастта и състоянието на тялото на пациента.
Нивото на налягането и пулса са основните параметри, които определят човешкото здраве. Промените в стойностите на пулса обаче не отразяват непременно промените в нивата на налягането.
По този начин нивото на кръвното налягане се определя от фазата на сърдечния цикъл и по нивото на неговите параметри може да се съди за състоянието на жизненоважните системи на човешкото тяло - кръвоносна, вегетативна и ендокринна.
Влияещи фактори
Нормалното налягане се счита за 120/80 mm Hg. Но въпреки това следните показатели се считат за оптимални за пълното функциониране на тялото - систолично налягане от 91 до 130 mm Hg, диастолично налягане от 61 до 89 mm Hg.
Този диапазон се дължи на физиологичните особености на всеки човек, както и на неговата възраст. Нивото на налягането е индивидуална концепция и може да варира дори при напълно здрави хора.
Освен това има много фактори, които провокират промени в налягането, въпреки липсата на патологии. Тялото на здрав човек е в състояние самостоятелно да контролира нивото на кръвното налягане и да го променя, ако е необходимо.
Например, всяка физическа активност изисква повишен кръвен поток, за да подхрани мускулите, които осигуряват движение. Следователно, по време на физическата активност на човек, неговото налягане може да се повиши с 20 mm Hg. И това се счита за норма.
Промени в кръвното налягане са възможни под въздействието на фактори като:
- стрес;
- консумация на стимулиращи храни, включително кафе и чай;
- времеви период от деня;
- въздействието на физически и емоционален стрес;
- приемане на лекарства;
- възраст.
Свързаните с възрастта отклонения в параметрите на налягането са следствие от физиологичната зависимост на човек.
С течение на живота в тялото настъпват промени, които засягат нивото на кръвния обем, изпомпван от сърцето през съдовете. Следователно показателите, определящи нормалното кръвно налягане, се различават в различните възрасти.
Стандарти за мъже
Нормата на налягането при мъжете е най-висока в сравнение с нормите на жените и децата. Това се дължи на физиологията на силния пол - мощният скелет и мускулите се нуждаят от големи количества храна, осигурени от кръвта. Съответно се увеличава и степента на устойчивост на съдовите стени.
Възможно е повишаване на показателите за налягане при мъжете по естествени причини, поради промени, свързани с възрастта. През целия живот стандартите за налягане се променят, както и състоянието на сърдечно-съдовата система. Превишаването на определени стойности обаче се счита за сериозна заплаха за здравето на всяка възраст.
Нормата при жените
Здравето на жените често се свързва с естествени колебания в хормоналните нива, които не могат да не повлияят на показателите за налягане. Следователно стандартите за жените предвиждат възможни промени в тялото, които са присъщи на определена възраст.
По време на репродуктивния период тялото на жената произвежда хормона естроген, който контролира нивото на мастните вещества в кръвта. Естрогените предотвратяват натрупването на холестерол и образуването на плаки, които стесняват лумена на кръвоносните съдове, като по този начин поддържат естествения интензитет на кръвния поток.
Тъй като репродуктивната функция избледнява, количеството на естроген в кръвта намалява и рискът от развитие на сърдечно-съдови патологии, при които налягането е нарушено, се увеличава.
Таблица на нормалното кръвно налягане при хора
Като насока за определяне на нормалното кръвно налягане лекарите използват таблицата за нормално кръвно налягане при възрастни.
Възраст | на 20 години | на 30 | на 40 | на 50 | на 60 | след 70 години |
Мъже, норма, mm Hg | 123/76 | 126/79 | 129/81 | 135/83 | 142/85 | 142/80 |
Жени, норма, mm Hg | 116/72 | 120/75 | 127/80 | 137/84 | 144/85 | 159/85 |
Всяко отклонение от нормата при възрастни се счита за патология.
За да открият навреме влошаване на здравето, лекарите инструктират пациентите да водят дневник, записвайки в него резултатите от ежедневните измервания.
Нормално кръвно налягане при деца
Постоянното развитие на тялото на детето е основната причина за увеличаването на налягането, когато детето расте.
Детство | До една година | Една година | 3 години | 5 години | 6-9 години | 12 години | 15 години | 17 години |
момичета норма, mm Hg | 69/40 | 90/50 | 100/60 | 100/60 | 100/60 | 110/70 | 110/70 | 110/70 |
момчета норма, mm Hg | 96/50 | 112/74 | 112/74 | 116/76 | 122/78 | 126/82 | 136/86 | 130/90 |
Индикаторите за налягане при деца се променят в зависимост от повишаването на съдовия тонус и тяхното развитие. Ако тези стойности са по-ниски от установената норма, това може да е признак за бавно развитие на сърдечно-съдовата система.
При липса на патологии не е необходимо да се лекува високо или ниско кръвно налягане при деца - с възрастта тези показатели се нормализират естествено.
Високо кръвно налягане
Повишено е налягането, при което показателите надвишават нормата с повече от 15 mm Hg.
Единични отклонения на показателите за налягане от нормата могат да се наблюдават дори при напълно здрави хора. Причината за безпокойство трябва да се счита за запазване на повишени нива за дълго време.
Причини и симптоми
В повечето случаи дългосрочното запазване на такива отклонения показва развитието на патологии:
- ендокринна система;
- сърце и кръвоносни съдове;
- остеохондроза;
- вегетативно-съдова дистония.
Освен това е възможно повишаване на показателите на тонометъра при хора с наднормено тегло, които са преживели нервен шок и стрес, злоупотребяват с алкохол, пушат и предпочитат мазни, пържени, пикантни и солени храни. В някои случаи има генетично предразположение към хипертония.
Рязкото влошаване на благосъстоянието показва повишаване на налягането:
- главоболие и световъртеж;
- диспнея;
- повишена умора;
- гадене;
- кардиопалмус;
- повишено изпотяване;
- потъмняване в очите, замъглено зрение;
- зачервяване на лицето.
Внезапните хипертонични скокове изискват незабавна медицинска помощ. В противен случай повишаването на налягането за дълъг период от време може да причини мозъчни дисфункции, точни кръвоизливи в ретината, както и инфаркт или инсулт.
Как да понижа?
Първата помощ при високо кръвно налягане включва осигуряване на комфортни и спокойни условия за болен човек, както и приемане на бързодействащи вазодилататори, предписани от лекар.
За нормализиране на налягането и предотвратяване на последващи атаки се препоръчва да се коригира начинът на живот по такъв начин, че да се премахнат факторите, които провокират развитието на хипертония.
Оптималните превантивни мерки са: дневният режим и правилното редуване на стрес и почивка, балансирана диета, липса на лоши навици, умерена физическа активност, липса на стрес, както и положително отношение към живота.
Ниско кръвно налягане
Индикаторите за налягане, които са с повече от 15 mm Hg под нормата, се считат за ниски. Такива отклонения показват намаляване на качеството на здравето и общия физиологичен потенциал на тялото.
За какви болести може да говори?
Хипотонията се наблюдава при кървене, сърдечна недостатъчност, дехидратация, цервикална остеохондроза, цистит, туберкулоза, анемия, ревматизъм, хипогликемия, стомашни язви, панкреатит.
В някои случаи е възможно намаляване на показателите на тонометъра при преумора, липса на витамини и рязка промяна на климата.
Основните симптоми на хипотония са:
- слабост и летаргия;
- болезненост на мускулите и кожата;
- метеорологична зависимост;
- разсеяност, намалена концентрация и памет;
- главоболие в задната част на главата;
- изтръпване на крайниците.
Намаляването на показанията на тонометъра в комбинация с някой от изброените признаци е добра причина да посетите лекар. В медицинската практика има случаи, когато хипотонията е единственият симптом на такива опасни патологични състояния като кървене в стомашно-чревния тракт, анафилактичен шок, остър миокарден инфаркт и надбъбречна дисфункция.
Как да повишим налягането?
Пиенето на силен чай с много захар, малка порция черен шоколад, контрастен душ, разходка на чист въздух, посещение на басейн, масажист и упражнения ще помогнат за подобряване на благосъстоянието и премахване на пристъп на хипотония .
Изключително важно е да си осигурите пълноценен сън и почивка, да спазвате умереност по време на физическо натоварване, да пиете правилно и да се храните редовно.
Индивидуална норма на артериалното налягане
Поради естествените физиологични характеристики на тялото стойността, характеризираща налягането, е индивидуална за всеки човек.
Основните фактори, които определят отделните параметри са:
- интензивността на сърдечните контракции;
- качеството на кръвта. Плътността на кръвта може да се промени под влияние на различни автоимунни заболявания или диабет;
- степента на еластичност на кръвоносните съдове;
- наличието на холестеролни натрупвания по стените на кръвоносните съдове;
- необичайно разширяване или стесняване на кръвоносните съдове под въздействието на хормонални стимули или емоционален стрес;
- патология на щитовидната жлеза.
Дори при всички тези фактори, нивото на натиск при различните хора ще бъде различно.
Как да измерваме налягането правилно?
За измерване на кръвното налягане се използват специални уреди - тонометри от ръчен, полуавтоматичен или автоматичен тип, аналогови или цифрови. Методологията на процедурата заслужава специално внимание, тъй като от нейното спазване зависи точността на получените резултати.
Преди да продължите с измерването, е необходимо да дадете възможност на пациента да се успокои. Преди процедурата не пушете, не спортувайте и не излагайте тялото на стрес, включително емоционалното състояние.
Неправилните резултати от измерването могат да бъдат и следствие от обилно хранене преди процедурата, неудобна позиция за пациента или разговори по време на измерване.
По време на процедурата пациентът трябва да се позиционира така, че да се чувства удобно на стол с опора под гърба си. Маншетът на измервателния уред е фиксиран върху онази част от предмишницата, която е на нивото на сърцето.
За да получите най-точни резултати, се препоръчва да направите измервания на всяка ръка. След няколко минути трябва да се извърши повторно измерване на налягането на едната ръка, за да могат съдовете да заемат естествената си форма и позиция.
Като се има предвид, че мускулите на дясната ръка при повечето пациенти са по-развити, отколкото вляво, показанията на тонометъра при измерване на налягането на различни ръце могат да се различават с 10 единици.
Пациентите с диагностицирани патологии на сърцето и кръвоносните съдове се препоръчват да правят измервания два пъти на ден - сутрин и вечер.
Независимо от вида на отклоненията в налягането, само спазването на принципите на здравословния живот може да нормализира показателите - спортуване, добър сън, балансирано хранене, липса на лоши навици, избягване на стреса, положителни мисли и, ако е възможно, максимално положителни емоции.
Нормалното налягане на човек се различава в зависимост от възрастта. Хипертонията или хипотонията води до влошаване на благосъстоянието и появата на усложнения. Честа причина за значителни промени в получените резултати от нормата са заболявания на вътрешните системи на тялото. Промяната на минималните и максимално допустимите граници на налягане зависи от много неблагоприятни фактори.
Нивото на два артериални индикатора ви позволява да оцените работата на сърдечната и съдовата система, както и на целия организъм като цяло. Горното или систоличното налягане определя силата на кръвния поток по време на свиването на сърдечния мускул. По-ниското или диастолното налягане показва силата на кръвния поток в момента на отпускане на сърдечния мускул.
Разликата между двата получени показателя се нарича пулс. Нивото му е в диапазона от 31 до 51 mm Hg. Цифрите зависят от благосъстоянието на пациента, неговата възраст и пол.
Нормалното налягане при възрастни под 45 години е 119/79 mm Hg. Но човек може да се чувства отлично и с други показатели. Следователно идеалният систоличен показател е числата от 89 до 131, числата на нормалното диастолично налягане са в диапазона от 61 до 91 mm Hg.
Индикаторите за измерване се влияят от външни неблагоприятни фактори: стрес, безпокойство, безпокойство, прекомерна физическа активност и неправилна диета.
В таблицата можете ясно да определите скоростта на излагане на кръвта на кръвоносните съдове при възрастни.
Възраст на пациента | Минимум, mmHg | Максимум, mm Hg | ||
Най-високо ниво | По-ниско ниво | Най-високо ниво | По-ниско ниво | |
11-20 | 105 | 72 | 120 | 80 |
21-30 | 108 | 74 | 131 | 82 |
31-40 | 109 | 77 | 133 | 85 |
41-49 | 114 | 80 | 139 | 87 |
50-59 | 117 | 89 | 143 | 90 |
60-70 | 121 | 83 | 148 | 91 |
Над 70 | 120 | 78 | 147 | 86 |
Всякакви отклонения от нормалните показатели, дадени в таблицата, показват патологичен процес. Сърдечната честота при възрастен е нормално между 61 и 99 удара в минута.
При мъжете
Натискът при мъжката част от населението е по-висок, отколкото при жените. Това се дължи на физиологичната структура на тялото. Развитият скелет и мускулите се нуждаят от повече кръвоснабдяване, в резултат на което кръвният поток се увеличава.
Нормата на налягането при мъжете е показана в таблицата.
Възраст на пациента | Норма при мъжете, mm Hg. | сърдечен ритъм |
21-31 | 125 до 75 | 51-91 |
32-41 | 128 на 78 | 61-91 |
42-51 | 131 до 80 | 62-82 |
52-61 | 135 до 83 | 64-84 |
62-67 | 137 до 84 | 72-91 |
над 67 | 135 до 89 | 75-90 |
Сред жените
Натискът при жените до голяма степен се определя от състоянието на хормоналната система. В активната репродуктивна фаза тялото произвежда специален хормон, който предотвратява натрупването на холестерол. Числата 118/78 mm Hg се считат за нормални.
Обикновено нивото на кръвното налягане при жените е в границите на цифрите, посочени в таблицата.
Възраст на пациента | Норма при жените, mm Hg. | сърдечен ритъм |
21-30 | 123 до 75 | 60-70 |
31-40 | 127 до 79 | 70-75 |
41-50 | 130 до 81 | 74-82 |
51-60 | 134 до 82 | 79-83 |
61-67 | 137 до 85 | 81-85 |
над 67 | 135 до 87 | 82-86 |
Как се измерва кръвното налягане
Систолното и диастолното налягане е силата на движение на кръвта през съдовете по време на свиване и отпускане на сърдечния мускул. За да получите надеждни резултати, по време на измерване на кръвното налягане се спазват някои препоръки:
- 40 минути преди измерването изключете консумацията на солени, пикантни и пържени храни, силен чай и кафе и не можете да пушите;
- резултатите се влияят от прекомерна физическа активност, следователно един час преди измерванията трябва да се занимавате със спокойни дейности;
- заемете удобна седнала или полуседнала поза;
- ръката, участваща в измерването, се отделя настрани и се поставя върху твърда повърхност;
- за установяване на точен резултат се правят две измервания с интервал от 2-3 минути.
Измерването се извършва с механичен или електронен тонометър. Маншетът се поставя на 6 см над лакътя. Стетоскопът се поставя върху гънката и се чува пулса в момента на спускане на въздух. Първото почукване определя горните граници. Постепенно интензивността на тоновете намалява, а последният звучен удар маркира долните граници.
Повишаване на кръвното налягане
Налягането се повишава поради много неблагоприятни фактори, симптомите са неприятни и причиняват сериозни последствия.
Степен на хипертония | Минимални стойности | Максимална производителност |
На границата с хипертония | 129/87 | 139/88 |
Хипертония първа степен | 139/91 | 160/100 |
Хипертония втора степен | 161/101 | 179/110 |
Хипертония трета степен | 180/111 | 210/121 |
хипертония четвърта степен | Над 210/121 |
Причини и симптоми
Резултатите от измерването могат да се повишат в резултат на следните неблагоприятни фактори:
- наднормено телесно тегло;
- липса на почивка, стрес, безпокойство;
- нездравословна диета, съдържаща вредни продукти;
- тютюнопушене, прекомерна консумация на алкохол;
- заболявания на вътрешните органи.
Хипертонията се развива при пациенти с утежнена наследственост и наличие на захарен диабет.
В допълнение към индикаторите на тонометъра, влошаването на състоянието показва повишаване на налягането. Може да бъде нарушен от замаяност, главоболие, ускорен пулс, зачервяване на лицето, изпотяване, гадене, шум в ушите, слабост.
Как да понижавам
В случай на увеличаване на тонометъра, те заемат хоризонтално положение, поставят няколко възглавници под главите си и осигуряват чист въздух. Топлите вани за крака ще помогнат за разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на изтичането на кръв от главата. Ако състоянието позволява, вземете контрастен душ или легнете 12 минути във вана с топла вода.
Сред народните рецепти са известни композиции на основата на лимонов сок, коприва и копър, карамфил и глог. Не се препоръчва приемането на лекарства без лекарско предписание.
При хронична хипертония лекарят предписва лекарства, които могат навреме да предотвратят хипертонична криза. Считат се за ефективни лекарства с бързо действие: "Каптоприл", "Верапамил", "Бизопоролол", "Валсартан".
Ниско кръвно налягане
Намаляването на резултатите от измерването се счита за по-малко опасно. В случай, че ниските стойности са придружени от влошаване на здравето, е наложително да се консултирате с лекар, за да определите причината и да получите препоръки.
За какви заболявания може да се говори
В резултат на намаляване на налягането кръвният поток се забавя. Вътрешните органи получават кислород и хранителни вещества в ограничени количества. Мозъкът и сърцето страдат най-много от това състояние.
Хипотонията може да се развие на фона на:
- сърдечни патологии: аритмия, кардиомиопатия, миокардит;
- нарушения на ендокринната система: хипотиреоидизъм, хипокортицизъм;
- нарушения на съдовия тонус: вегетативно-съдова дистония, инсулт, тумори;
- алергични екзацербации;
- отравяне на тялото.
Пациент с ниско кръвно налягане може да почувства замайване, слабост, сънливост, главоболие, гадене. Кожата става бледа, пулсът се ускорява или отслабва. Ако хипотонията е следствие от заболяването, тогава се присъединяват други характерни признаци.
Как да повишим налягането
Пациентът с ниско налягане се поставя на равна повърхност, докато повдига краката, в стаята трябва да отворите прозореца. От лекарствата, които повишават налягането, могат да се разграничат "Цитрамон", "Кордиамин". Eleutherococcus, Tonginal, Pantokrin имат тонизиращ ефект.
Кога да посетите лекар
В случай на хипертония или хипотония е необходима консултация с общопрактикуващ лекар, кардиолог, невролог и други тесни специалисти може да се нуждаят от помощ.
В случай, че показанията на тонометъра са се увеличили или понижили значително, появили са се замаяност, гадене, многократно повръщане, силно главоболие и сърдечна болка са тревожни и се наблюдава състояние на предсинкоп, трябва спешно да се обадите на линейка.
Предотвратяване
Основата за предотвратяване на хипотония и хипертония са правилата за здравословен начин на живот:
- от диетата трябва да се изключи прекомерната консумация на сол, мазни, солени, пикантни храни;
- умерена физическа активност, която задължително трябва да се редува с почивка;
- отървете се от лошите навици.
При всякакви промени в здравето е наложително да се консултирате със специалист, не трябва да допускате прехода на каквито и да е заболявания в хроничен стадий.