Направи си сам билкова възглавница за успокояване. Билкова възглавница
Билковите възглавници са начин за подобряване на съня, който е достигнал до нас от незапомнени времена. Повечето от тези аксесоари за спане са представени от торба, изработена от естествен текстил и пълна с различни билки. По правило тя е украсена с красива подвижна калъфка за възглавница. Пълнежът и формата могат да бъдат много разнообразни. Изборът на „вътрешности“ и външен вид зависи от личните предпочитания на човека и за какво е предназначен продуктът.
Ароматът, излъчван от изсушените растения, има благоприятен, лечебен ефект върху нервната система - дава спокойствие и помага за възстановяване на силите по време на сън. Билковата възглавница също има сънотворно, ароматерапевтично и антибактериално действие. През нощта фин аромат се пренася върху косата. В допълнение, той идеално ароматизира спалнята, като същевременно я почиства от вредни микроби.
Ползи от билкови възглавници
Аксесоар за спане, пълен с лечебни билки, с право се счита за едно от най-добрите средства за премахване на безсънието и подобряване на качеството на съня. Полезните му свойства обаче не свършват дотук.
Ето някои от най-често срещаните проблеми, които могат да бъдат разрешени с помощта на тези подложки:
- Безсъние и нарушения на съня. Основното свойство на възглавницата, изработена от лечебни растения, е да ускорява заспиването. В зависимост от това с какви билки е напълнен този предмет, той може да успокои изтощените нерви и да премахне кошмарите.
- Умора и безпокойство. Понякога дори след дълъг сън можете да се почувствате изтощени. Хроничната умора днес е често срещана. С ароматна възглавница сънят ви ще бъде здрав, а сутринта несъмнено ободряваща. Миризмите на лечебните растения вътре имат мек ефект върху тялото и са много релаксиращи.
- Хъркане. Тази напаст може да се бори ефективно с шишарки от хмел. Техният аромат може естествено да премахне проблем, който е належащ за мнозина.
- Бронхит и белодробни заболявания. Използването на екстракти от лечебни растения за инхалации е признато в традиционната медицина. Ефектът от билковите подложки има някои прилики с тази процедура. Ароматите на антибиотични растения перфектно почистват въздуха в стаята, спомагат за облекчаване на дишането на спящия и му осигуряват здрав сън. Освен това те повишават имунитета, в резултат на което човек се възстановява по-бързо.
- Проблеми със сърцето. Миризмата на някои растения може да ускори или, обратно, да забави пулса. Ако ги използвате, за да направите аксесоар за спане, можете да предотвратите скокове на налягане и инфаркти.
Имайте предвид, че една възглавница, напълнена дори с едно лечебно растение, може да ви помогне да се отървете от редица заболявания.
Какви пълнители помагат при безсъние?
Чрез вливане на вашата собствена билкова възглавница с растения, можете да оформите нейните лечебни свойства. Направете няколко монокомпонентни аксесоара за различни нужди: един ще премахне безсънието, друг ще ускори заспиването, трети ще ви успокои и облекчи напрежението. Или използвайте няколко компонента наведнъж, за да напълните един.
В процеса на избор на билки винаги трябва да помните, че тяхната миризма трябва да предизвиква приятни емоции. Ако дадено растение ви е неприятно, трябва да го замените с друго със същите свойства.
Ето описание на най-популярните билки за възглавници.
хоп
Дори и най-продължителното безсъние отстъпва пред аромата на този природен лекар. Вярно е, че можете да заспите толкова дълбоко, че да проспите времето, когато ставате за работа. Веднага щом почувствате, че заспивате, отместете опияняващата възглавница от себе си или още по-добре я хвърлете напълно на пода.
Хмелът е ефективен при комплексно лечение на неврози, високо кръвно налягане и стенокардия. Освен това облекчава добре раздразнителността.
Когато използвате възглавница от шишарки от хмел, за да успокоите капризно дете преди лягане, бъдете изключително внимателни. В края на краищата, шумоленето на шишарките може да заинтересува бебето толкова много, че да реши да ги постави в устата си. Такова запознанство ще завърши с ярки симптоми на отравяне.
Оптималното време за събиране на шишарки от хмел е есента.
риган
Има много приятен аромат, който успокоява нервите и осигурява здрав сън. Често се използва като пълнител за билкови възглавници.
Риганът може да се бере през юли и август. Трябва само да отрежете горната част на растението. Разстоянието от корена трябва да бъде най-малко 20 см.
Ливадно мушкато
Не се бъркайте - при никакви обстоятелства не е пеларгониум!
Гераниумът облекчава добре стреса и ви помага бързо да заспите. В допълнение, той е в състояние да се бори с вируси, бактерии и да подобри имунитета. Поради това се препоръчва да се използва при лечение на респираторни заболявания.
Мушкатото трябва да се събира, когато цъфти - от юни до септември. Между другото, почти всички видове здравец са лечебни.
Мелиса
Тази билка се включва в пълнежа на възглавниците като антидепресант и противовъзпалително средство. Препоръчително е да се използва за премахване на безсъние, различни неврози, главоболие, настинки, грип (бори се с вируси и бактерии) и за улесняване на дишането по време на сън.
В допълнение, маточината предотвратява развитието на сърдечни заболявания и лекува вече съществуващи. Беритбата трябва да се извършва по време на периода на цъфтеж.
фармацевтична лайка
Това е лечебно растение, познато от древността. Ароматът му успокоява нервите и дезинфекцира въздуха в помещението.
Възглавницата с лайка лекува безсъние, неврози, сърдечни заболявания, улеснява дишането, облекчава депресията, предотвратява развитието на респираторни заболявания и облекчава главоболието.
За да направите аксесоар за спане, трябва да се запасите с цветя или цялата надземна част на растението. Това трябва да се направи по време на периода на цъфтеж - през май, юни или юли.
Как да направите колекция за подобряване на съня
Можете да събирате билки за личната си възглавница по свое усмотрение, водени от собствения си вкус. В крайна сметка тези комплекти, които се публикуват в интернет, не са истината от последна инстанция. Следователно не е необходимо да ги следвате. Избирайки растения според вашите предпочитания, ще получите уникален аксесоар. В същото време е много удобно да използвате готови рецепти - те значително спестяват време, изразходвано за избор на компоненти.
Къде мога да намеря материал за пълнене на възглавница? Най-простото решение е да закупите всичко необходимо в близката аптека. Ако желаете, можете сами да си приготвите лечебни растения. Нека веднага да отбележим, че това ще бъде изпълнено с някои трудности. Ще трябва да отделите време за четене на подходяща литература, като вземете предвид времето за събиране на всяка билка и разберете нюансите на прибиране на реколтата (къде точно и как да я изсушите). В замяна ще получите увереност в екологичната чистота и ефективност на суровините, събрани със собствените си ръце.
Ето някои примерни рецепти за пълнеж на възглавници, които могат да помогнат да се отървете от безсънието и да подобрите съня. И така, пълненето му трябва да се състои от:
- шишарки от хмел, върбинка, лавандула (в равни пропорции) и виолетов корен, смлян на прах (една десета от обема на хмела);
- лаврови, папратови и шишарки от хмел;
- риган, мента, здравец, безсмъртниче, шишарки от хмел, борови иглички, лаврови и розови листенца;
- леска, мента, борови иглички и риган;
- лайка (цветя), мента, маточина, ливадна сладка и пелин (клонки);
- невен (цветове), бреза (листа), риган, шишарки от хмел и коприва;
- вратига и лайка (цветя), пелин, сладка детелина, ливадна сладка и лавандула (клонки), лавър, бял равнец, маточина и мента (листа), шишарки от хмел;
- валериана (в малки количества), мащерка и маточина.
Има рецепта за така наречената царска билкова възглавница. Британският монарх Джордж III е спал на него. Той наистина се наслаждаваше на аромата на лавандула, иглика, шишарки от хмел, трилистник, лайка, зърнастец, жълт кантарион, пирен, валериана и мента.
Важно е да запомните: добавянето на жасмин, ягоди, мимоза или риган към всяка колекция значително подобрява ефекта на всички останали компоненти. Като цяло с жасмина трябва да се работи изключително внимателно. Излишъкът му може да предизвика кошмари.
Противопоказания
Спането на билкова възглавница е елемент от ароматерапията. Вдишването на аромата на лечебни растения е изключително полезно. Но, за съжаление, не всички. Този метод за лечение на нарушения на съня и редица други заболявания има противопоказания.
Всеки човек реагира по различен начин на веществата, отделяни във въздуха от лечебните билки. Някои хора намират аромата за приятен, други са безразлични към него, трети се чувстват гадени от него, а някои могат да получат много сериозна алергична реакция.
Ето защо, преди да започнете да създавате такъв продукт за себе си, роднина или приятел, уверете се, че бъдещият му собственик няма алергии или медицински противопоказания. Кърмещите майки и малките деца се съветват да се консултират с лекар преди да използват този аксесоар за сън. А за бременните жени е по-добре изобщо да не рискуват и да го отказват.
Ако лекарят е дал зелена светлина за ароматерапия с помощта на билкова възглавница, имайте предвид, че тя не трябва да се дава на деца. В края на краищата те веднага ще искат да знаят какво толкова интересно шумоли вътре. И, разбира се, опитайте съдържанието. Ако някои растения попаднат в стомашно-чревния тракт на детето, това може да доведе до отравяне.
Преди да шиете аксесоар за спане, трябва да помиришете всички компоненти, които сте избрали за подплата.Ако миризмата на някое растение не ви харесва, не трябва да го поставяте вътре. Дори да е супер полезно. Спането на възглавница от билки трябва да носи само удоволствие.
Като всеки продукт, билковият сън има срок на годност. Можете да го използвате една година. След това ще трябва да бъде заменен - лечебният аромат ще изчезне през това време. Ако почувствате, че е станало влажно, отървете се от него възможно най-бързо. Във влажни условия бързо се развиват гъбички и мухъл, които представляват опасност за здравето.
Спането на всякакви възглавници, пълнени с билки, е позволено за не повече от седмица. След това трябва да си вземете почивка.
Изработване на възглавница със собствените си ръце
На първо място решаваме размера. Възглавницата за трева може да бъде стандартна или много малка. Препоръчително е да поставите най-мощните и ароматни растения (шишарки от хмел, градински чай или розмарин) в малка. Формите на аксесоарите за спане са квадратни, овални и кръгли. Ако бъдещият собственик на възглавницата страда от цервикална остеохондроза, препоръчително е да я направите под формата на възглавница и да я напълните плътно с растителен материал.
Основната калъфка за възглавница (калъфка) трябва да бъде ушита от естествен (което позволява на въздуха да преминава добре) и плътен текстил. Лен, памук или тиково дърво са чудесни варианти. Пълнителят не трябва да излиза или да се напуква. В допълнение към основната, ще ви трябват поне 2 подвижни калъфки за възглавници. За да ги шиете, можете да използвате коприна, калико, поплин или камбрик. Слагат се върху покривалото и се сменят периодично.
За съжаление, изсушените лечебни билки много бързо се слепват и възглавницата губи първоначалния си вид. За да сте сигурни, че аксесоарът за спане поддържа формата си, трябва да добавите слама, пирен, острица или папрат към основната колекция от растения. Разреждането на лечебната плънка с тях също е необходимо, за да се предотврати предозиране.
Рискът да се прекали с броя на лечебните билки се появява, когато е ушита голяма възглавница, а избраните билки са силни (например вече споменатите по-горе шишарки от хмел, градински чай и розмарин) и прекалено ароматни (бъз, риган и мента) .
Можете да ушиете голяма тревна възглавница и да я замените с тази, на която сте спали преди. Алтернатива е да направите малък и да го държите под обикновения. През зимата преди лягане е добре да поставите такава подложка върху радиатора за 10 минути. Спалнята ще бъде обгърната от приятен и лечебен аромат. Не забравяйте, че аксесоарът трябва да се разклати леко непосредствено преди употреба.
Важен момент: продължителната ароматерапия може да навреди на вашето здраве. Все пак ароматите са вид лекарство. Това означава, че те трябва да бъдат приети по правилата.
И накрая
Има много различни начини за борба с безсънието и подобряване на съня. Но най-приятните и полезни сред тях са възглавниците, пълни с лечебни билки. Те помагат за успокояване, премахване на хроничната умора, излизане от депресията и подобряване на качеството на нощната почивка.
На някои интериорни аксесоари и по ъглите на летни одеяла можете да видите изсушени листенца, съцветия или клонки, скрити под полупрозрачен плат. Намирането им в продажба не е толкова лесно. И няма нужда. В крайна сметка не е никак трудно да направите същото с вашето одеяло. Вярно, най-добре е да не преправяте вече готова вещ, а да ушиете чисто нова възглавница от трева.
Ако се чувствате неудобно да спите на възглавница, натъпкана със сухи растения, ушийте си „спален чувал“. Напълнете го с абсолютно същите билки и го поставете в горната част на леглото или под чаршафите.
Растителните материали отдавна се използват за пълнеж на възглавници. Ароматът на летните билки спомага за добрия сън, подобрява здравето, възстановява загубената сила и повишава настроението. Не е трудно да направите такава възглавница сами. И за да може не само да се превърне в декорация на мястото за спане, но и да има лечебен ефект, е необходимо правилно да събирате и изсушавате растенията с ръцете си.
Как да направите възглавница от билки със собствените си ръце
За пълнеж на такава възглавница се използва един вид растение или билкова смес.Ароматната възглавница ви кара да спите спокойно, подобрява здравето и ви дава добро настроение. Но пълнителят може да съдържа трева, която може да предизвика алергична реакция.
Лечебните билки за пълнеж на възглавницата се избират според желанията и нуждите
Миризмата на билката трябва да ви харесва и при съставянето на вашите запарки трябва да вземете предвид съвместимостта на техните аромати.
Кои билки да изберете
Необходимо е да се знае ефектът на растенията върху тялото и да се изберат определени видове:
- Възглавница, пълна с шишарки от хмел, ще ви помогне да се успокоите и да се наспивате добре. Възглавница с аромат на лавандула също ще реши проблемите със заспиването.
Ароматът на лавандула има успокояващ ефект и предизвиква сън.
- Мащерка, розмарин и лайка ще ви помогнат да се успокоите.
- Ароматите на ливадна детелина и цветя от здравец ще облекчат досадното главоболие.
Възглавница, пълна с аромат на детелина, ще облекчи главоболието
- Валерианата, маточината и ливадата ще прогонят тежките мисли и ще ускорят заспиването.
- Цветовете на липа, мента и маточина действат успокояващо на човека.
Ароматите на естествени билки (липа, майчинка), чисти и внимателно изсушени, релаксират, дават усещане за комфорт и уют.
- Билкова възглавница с аромат на агримония, която има антивирусен ефект, спомага за повишаване на устойчивостта на организма към инфекции.
- Дренката се препоръчва да се използва при сърдечни заболявания, а лайката ще донесе спокоен сън.
Билките във възглавницата бързо се слепват, така че за придаване на обем обикновено се напълват със слама, добавят се пирен, острица, папрат и някои ароматни растения. По този начин се избягва и предозирането на ароматни вещества, което може да причини главоболие или алергии.
За да е удобно да си легнете и да спите спокойно, за основа на възглавницата е използвана слама.
Как правилно да събираме и изсушаваме растенията
Сухите билки за пълнене на възглавници могат да бъдат закупени в аптеките или приготвени сами. Има правило - всички лечебни растения да се събират на ръка.И определено далеч от града и магистралите.
Изберете екологично чисти места за събиране на билки
Времето за събиране зависи от вида на лекарствената суровина. Цветовете за медицински цели се събират, когато са напълно разцъфтели, билките - през периода на цъфтеж, коренищата - рано напролет или есента.
Те трябва да се сушат на сухо място при температура не по-висока от +30 градуса - това е единственият начин да се запазят ароматните масла. Най-добре е да поставите растенията върху хартия в стаята, като периодично ги обръщате. Или закачете със стъблата нагоре. Готовият растителен материал става крехък и шумоли при допир.
Билките се сушат на сянка, на добре проветриво място
Изсушените ароматни растения се натрошават или нарязват на парчета около 1 см. Сламата и други билки, използвани като основен пълнител за обемни възглавници, не е необходимо да се нарязват.
Видео: събиране и сушене на билки за възглавница
Каква трябва да бъде формата на възглавницата?
Възглавницата за трева може да бъде в различни форми и размери.Лекарите съветват да го правите под формата на ролка, която помага за отпускане на мускулите на врата и ви помага да заспите по-добре.
Поддържащата възглавница, сякаш масажира мускулите на врата, отпуска ги и ускорява заспиването
Можете да ушиете ароматна възглавница в нормален формат или да направите малка и да я поставите под голяма възглавница. По-удобно е да имате няколко малки тампона с различни аромати и да ги използвате за решаване на определени проблеми. Основното е, че калъфката е изработена от естествени и плътни материали - лен, памук.
Билковите възглавници могат да бъдат всякакъв размер, но трябва да са изработени от дишаща материя
След нощта билковата възглавница е по-добре да поставите в найлонова торбичка и да я завържете здраво – така етеричните масла ще се изпаряват по-малко. Не забравяйте да разклатите възглавницата преди употреба, за да подобрите аромата.
Как да шият възглавница
След като избрахме естествен материал и решихме формата на възглавницата, започваме да шием.
- Изрежете квадрат или друга форма.
Изрежете 2 квадрата с еднакъв размер
- След това те зашиват ръбовете от грешната страна, оставяйки малка празнина и ги обръщат с дясната страна навън.
Зашийте тъканта около краищата, оставяйки място за пълнене с трева.
- Напълнете кутията с билки.
Касата е пълна с растителни материали
- Незашитата дупка се зашива и калъфката се вкарва в подвижна калъфка за възглавница, изработена от калико или поплин, която може да се смени за пране.
Колко дълго можете да използвате възглавница със зеленчуков пълнеж?
Ароматизираната възглавница може да се използва не повече от година и ако се навлажни, по-добре е да я изхвърлите. И се опитайте да не спите на него през цялото време, за да не превишите нормите за ефекта на ароматните масла върху човешкото тяло. Препоръчително е да се редуват: 2 седмици - спане на тревна възглавница, 2 седмици - на обикновена.
За да сте сигурни, че билковите възглавници носят само ползи, не се препоръчва да спите върху тях през цялото време
Ако при използване на билкова възглавница се появят главоболие, неразположения или алергични реакции, трябва да ги изоставите.
Можете да направите билкови възглавници с приятен аромат със собствените си ръце. Пресните билки не са подходящи - те бързо ще се развалят. Като пълнител се използват сухи растения, като се вземат предвид техните полезни свойства и противопоказания.
Ако страдате от безсъние и тревожност, използвайте ароматна възглавница, напълнена с билки. Ще помогне за справяне с преумора, умора, депресия и ще осигури спокоен, дълбок сън. Можете да закупите такава опора за глава в аптеката, но е по-добре сами да събирате, изсушавате и нарязвате растенията, от които можете да направите пълнител. Самата калъфка е ушита от плътен памучен плат.
Безсъние (инсомния) е патологично състояние, при което се нарушава процесът на възникване и поддържане на съня. Този клиничен синдром означава, че тялото не почива през нощта, дори ако човекът прекарва доста дълго време в удобно легло. Поради непостоянния, недостатъчен сън, който възниква в резултат на бързия ритъм на градския живот и постоянния стрес, централната нервна система страда, възниква общо неразположение и се появяват главоболия. Тялото е постоянно напрегнато, човек се чувства претоварен и депресиран.
Има много начини за борба с безсънието. Много хора приемат сънотворни. Но хапчетата или успокоителните са пристрастяващи и имат много странични ефекти. Но за нормализиране на съня има и нетрадиционни лечебни методи, един от които е ароматерапията. Този метод ще бъде обсъден. Нашите далечни предци също са поставяли под главите си възглавници с ароматни билкови пълнежи. Този метод беше особено актуален в селата. Жителите на селата пълнеха не само възглавници, но и матраци със сушени натрошени растения.
Билки за сън възглавница
Когато избирате растения, трябва да вземете предвид собствените си усещания, защото всички билки имат свой собствен аромат. Някои от тях могат да предизвикат алергична реакция. За направата на възглавници се използва или един вид растение, или смес от няколко вида билки. За стабилност към основните съставки се добавят сено, папрат, пух от огнище или острица.
В зависимост от видовете растения, с които ще бъде напълнена възглавницата, тя може да изпълнява различни функции. В допълнение към благоприятния си ефект върху съня, билковата опора за глава може да облекчи умората, да успокои, да повиши имунитета, да улесни дишането, да подобри работата на сърдечно-съдовата система и да се справи със симптомите на настинка. Много видове билки се използват за пълнеж на възглавници. Сред тях се открояват по отношение на популярност и достъпност, например следното:
- Червена детелина. Дори чай от червени цветя се използва при безсъние. Ароматът му, когато се използва като пълнител за възглавници, бързо облекчава умората и главоболието, облекчава кръвното налягане и спомага за здравия сън. За по-голям ефект към главите на детелината се добавят листа от люляк.
- Мащерката има животворни свойства, успокояващо и леко хипнотично действие. Смята се, че тази билка възстановява здравето. За да се отърват от умората, лошите мисли и да облекчат състоянието по време на настинка, възрастните спят на възглавници, пълни с мащерка. А на децата край креватчетата им се поставят стръкчета мащерка, което спомага за здрав и сладък сън.
- Ментата има положителен ефект върху умствените способности. Освен това ароматът му облекчава тревожността и понижава кръвното налягане. Ето защо пациентите с хипертония трябва преди всичко да обърнат внимание на възглавниците с такъв пълнеж. Но при безсъние е по-добре да използвате други билки, тъй като ментата е ефективна срещу умора и умствено изтощение, но е безполезна срещу стрес.
- Мелиса означава здраве и здрави нерви. Възглавница с този пълнеж е полезна при главоболие, настинки и сърдечни заболявания, безсъние. Билката Мелиса има антимикробни, противовъзпалителни, антивирусни и антидепресантни свойства.
- Лайката помага да заспите по-бързо. На възглавница, пълна с лечебни суровини, нервите се успокояват, страховете и безпокойството изчезват, главоболието и сърдечните болки намаляват. За да подобрите качеството на съня, можете също да приготвяте и пиете запарки от лайка.
- Шишарките от хмел облекчават нервното напрежение и лекуват безсъние. Ароматната билка помага при хипертония, стенокардия и повишена раздразнителност. Мъжете трябва да използват това растение с повишено внимание. В крайна сметка хмелът има естрогенен ефект, дори може да намали либидото.
- Възглавница, напълнена с пелин, ефективно помага при главоболие и безсъние. Билката се използва и за профилактика и лечение на инфекциозни заболявания. Пелинът се препоръчва при умора и депресия. Заспивайки на възглавница, натъпкана с тази пикантна билка, усещате как тялото ви постепенно се отпуска и мислите изчезват. На следващата сутрин човек се събужда бодър, готов е да постигне нови неща.
- Ливадната сладка ливада е диворастяща билка. Цветята и листата се използват като пълнеж за възглавници. Whitehead е ефективен при лечение на депресия, неврастения и безсъние.
Списъкът може да продължи дълго време. Билки като валериана, риган, градински чай, майорана, вратига, лавандула, майчинка и анасон помагат за бързо облекчаване на нервната възбудимост и заспиване. Към тези растения можете да добавите цветове от черен бъз, листа от бреза и топола, бял равнец и жълт кантарион.
Направете възглавница от билки
Има доста рецепти за смесване на билки. Но няма нужда да се придържате към тях, защото всеки човек има свои собствени предпочитания. Дори в едно и също семейство всеки член може да има свои любими аромати.
Трябва също да се отбележи, че размерът на възглавницата също се избира индивидуално. Единият обича да релаксира на големия, другият на малкия.
Между другото, изобщо не е необходимо да спите на тревна възглавница. Може да се постави до обикновения. Ароматът на растенията все още ще работи. Преди лягане раздухайте възглавницата си, за да стане мека. Това също засилва миризмите, а на сутринта поставете продукта в найлонов плик.
Трайността на възглавница с билков пълнеж е 1-2 години. Зависи колко често лежиш върху него. Билкарите не препоръчват постоянно да спите на ароматна възглавница. Задължително е да правите почивки. Например, използвате билкова възглавница за 2 седмици, след това обикновена възглавница за същия период от време. Ако „пълнежът“ се превърне в прах, пълнителят трябва да се смени.
Полезни съвети, образователни статии за летни жители и градинари. Засаждане, грижи, прибиране на реколтата. Разбира се, има много информация за цветя, горски плодове и гъби. На страниците на сайта
Зарадвайте детето си - направете му такава „Сплюшка“!
Възглавницата за спане е изработена на базата на руската народна кукла „Кубишка“. Във вътрешността на възглавницата има колекция от билки, чийто аромат може да успокои бебето и ще бъде полезен за здравето му.
Това са билки като: листа от маточина, шишарки от хмел, цветя от лавандула, жълт кантарион, копър, хмел, мента, маточина, риган и др.
При излагане на топлина от тялото, билките отделят етерични масла, които успокояват и имат благоприятен ефект върху съня.
Можете да поставите възглавницата за сън в креватчето, върху възглавница или да я закачите над креватчето.
Бебетата често не могат да заспят: тревожат се, режат зъбки, коремът ги притеснява и т.н. В такива случаи много помага ароматизирана възглавница.
Освен това, ако детето има настинка, можете да поставите подходящи билки (градински чай, евкалипт, мащерка, лайка, бор, брезови пъпки и др.) В такава играчка, чийто аромат има лечебен ефект.
Тази котешка възглавница може да се превърне в неизменен атрибут на място за спане на бебето, а също и да се превърне в незаменим приятел, до когото е толкова приятно да заспите.
Когато детето е упорито и не иска да заспи, можете да го заинтересувате: „Кой те чака в яслите? Вижте какво коте! Скучно й е без теб, все чака (името на детето) да дойде при нея, за да заспи!“
Винаги сме имали такива приеми с гръм и трясък :)
А сега майсторски клас на възглавница за сън на бебе с билки
Ще ви трябва малко бяла памучна тъкан (за предпочитане калико) и малко цветна тъкан. Малко по-красива плитка и панделка.
От бял плат шием правоъгълна чанта, малко по-голяма от дланта на ръката ви. Едната къса страна на чантата е сгъната (това ще бъде главата на котката), другата е отворена.
Завързваме ъглите на торбата, където ще бъде главата, с конци - това са ушите.
Напълнете чантата наполовина със синтетичен пълнеж и я завържете с конец. Запълваме втората половина с трева, редувайки се с пълнеж от полиестер: слой трева, пълнеж от полиестер; слой трева, подложка поли... Това е необходимо, за да не се набръчка тревата и да е мека подложката.
Сега нашата възглавница за сън изглежда така.
Ние също шием чанта от цветна тъкан, която ще бъде приблизително 2/3 от височината на бялата чанта.
Зашийте плитката по горния ръб.
Прикрепете панделката.
Слагаме цветната торбичка върху бялата и завързваме панделка.
Остава само да проектирате лицето. Може да се бродира, или да се рисува със специален флумастер за плат.
Това е всичко! 🙂
Прекрасна възглавница за спане е готова! Поставете това сладко коте в леглото на вашето бебе - определено ще го хареса!
Ето примери за събиране на билки за подложка с билки:
1. Сладка детелина (надземна част) 20 гр
Мелиса листа 20гр
Портокалови цветове 15гр
Цветове от лайка 15гр
Лавандулов цвят 15гр
Цветове от роза 15гр
2. градински чай
3. Мента
P.S. Идеята за възглавницата не беше моя, а на мой приятел. Но моят приятел все още няма уебсайт. И такива прекрасни идеи заслужават да бъдат известни на възможно най-много хора, нали?
Така че възможно най-много деца да получат такива „Сплюшки“ в яслите си :)
Вие и аз, скъпи приятели, живеем в епоха на бърз технологичен прогрес. Огледай се! Компютри, Wi-Fi, мобилни телефони, джаджи на нощното шкафче, електронен будилник, който мига със зелените си очи в нощта... Ние сме почти постоянно под въздействието на електромагнитни вълни, чието вредно въздействие е доказано от учени .
Тук неизбежно сънят ви, а следователно и здравето ви, може да се объркат. Не е изненадващо, че напоследък нетрадиционните методи на лечение станаха толкова популярни: ароматерапия, арт терапия, музика и цветотерапия.
Съвременният човек търси начини да оцелее и да се адаптира в съвременния свят, обръщайки се, понякога интуитивно, към резервите на тялото и традиционната медицина.
Нашите прабаби и баби не са познавали компютрите и, разбира се, са били по-близо до природата, помагайки на здравето си.
Може би това обяснява факта, че въпреки доста трудния живот (революция, войни, глад, репресии), много от тях са доживели до възрастта на столетниците.
Нека се обърнем към техния опит и да си припомним възглавниците, пълни с билки, които винаги са били смятани за добри помощници при безсъние и други здравословни проблеми.
Билковите възглавници могат да изпълняват различни задачи:облекчават умората, успокояват, отпускат, подобряват работата на сърцето, улесняват дишането, помагат при хъркане. Лечебните свойства на тревния пълнител определят предназначението на възглавницата.
В Русе хората обичали да добавят мащерка към детските матраци и възглавници, за да се успокоят децата и да сънуват сладки сънища.
Събира се по време на пълен цъфтеж, като се отрязва цялата надземна част на тревата.
Мащерката е противопоказана при бременност, кърмачки, бъбречни и чернодробни заболявания, язва на стомаха и др.
Обикновен хмел.Дори дълготрайното и упорито безсъние може да отстъпи пред този ароматен лечител. Ако се страхувате да не спите на работа, тогава, когато заспите, отместете възглавницата с хмел или още по-добре я хвърлете на пода.
Хмелът помага и при ангина пекторис, хипертония, неврози и раздразнителност.
Ако използвате възглавници от хмел, за да успокоите деца от любознателна възраст преди лягане, тогава бъдете много бдителни: шумоленето на шишарки от хмел може да предизвика интерес и желание да ги опитате (бебетата слагат всичко в устата си!). И това е изпълнено с коремна болка, гадене и повръщане.
Най-доброто време за събиране на шишарки от хмел е есента.
Мъжете трябва да знаят, че хмелът успокоява силната сексуална възбуда.
риганима невероятен аромат, който успокоява нервите и спомага за здрав сън.
Въпреки това трябва да се използва с повишено внимание:
- За мъже. Риганът се използва от древни времена за успокояване на сексуалната възбудимост. Например, в ситуация, в която съпругата е бременна: съпругът получава физически и психически мир.
- Бременни жени. Риганът е най-старото средство за аборт.
Тревата се прибира през юли-август. За да направите това, отрежете горните части на растението, отстъпвайки на 20-30 см от корена.
Salvia officinalisима силно седативно действие и укрепва имунната система. Добре е да се използва салвия при настинки, при възпалителни процеси, като профилактика на вирусни и респираторни заболявания.
В периода на цъфтеж се бере цялата надземна част на салвията.
Градинският чай не трябва да се добавя към възглавницата на бременни жени, кърмачки и епилептици.
Ливадно мушкато(да не се бърка с pelargonium) се препоръчва при настинки, грип и възпаление на средното ухо. Има антибактериално и антивирусно действие, повишава устойчивостта на организма към различни инфекции.
Възглавница със здравец е много успокояваща и помага за сън.
Мушкатото се събира през периода на цъфтеж: от юни до септември. Освен това лечебните свойства са присъщи на почти всички видове здравец (ливадна, кървавочервена, горска и др.).
детелина(„каша“, червена детелина) се използват в ароматерапията от древни времена. Има антивирусни, антибактериални, стимулиращи свойства.
Полезен при главоболие, особено мигрена, хипертония, улеснява дишането при кашлица и астма.
За пълнеж на възглавницата се използват цъфтящи глави от растението, които се събират през юни - септември.
Ментаподобрява сърдечната и мозъчната дейност, успокоява при стрес и депресия. Като адаптоген, ментата нормализира нервната система:облекчава прекомерната възбуда, тонизира в депресивно състояние.
Възглавница с мента е особено полезна за пациенти с хипертония, използва се за предотвратяване на инфаркт на миокарда.
Ако поставите прясно нарязани стръкчета мента във ваза, стаята ще се изпълни с фин аромат, въздухът ще се изчисти от микроби и имунната ви система ще ви благодари.
Би било хубаво да засадите мента в саксия с пръст, така че това полезно растение да изпълва къщата с жизнена енергия през цялата година.
Лечебни свойства имат както ментата (култивирана), така и дивата (полски джоджен, мента).
Събирайте листата и цъфтящите върхове на мента по време на цъфтежа (от края на юни до септември), за предпочитане през първата половина на деня.
По време на бременност, кърмачки и деца под 7 години тази възглавница не се препоръчва.
Листа от брезаимат антибактериални свойства и укрепват имунната система. Възглавница с листа от бреза е отлична профилактика на настинки и помага при главоболие.
Най-добре е листата да се събират през май, когато дървото цъфти.
Противопоказания: бременност.
Цветя от бъзчерното се е използвало за лечение още от първобитните хора.
Различните народи приписват на това растение точно противоположни магически свойства.
Фитонцидите от черен бъз имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. Възглавница с бъз ще помогне при настинки, грип, ще облекчи дишането и ще облекчи главоболието.
Съцветията се събират по време на цъфтежа.
Противопоказания: стомашно-чревни заболявания, бременност.
Мелиса(лимонова мента) има уникални лечебни свойства: антивирусни, противовъзпалителни, антимикробни, антидепресивни.
Възглавница с маточина укрепва имунната система. Действа добре при безсъние, неврози, главоболие, настинка, грип, като профилактика и лечение на сърдечни заболявания, улеснява дишането по време на сън.
Мелиса е била използвана за лечение още през първи век пр.н.е. Авицена го нарича „насладата на сърцето“, разсейвайки меланхолията. Парацелз го приравнява със златото и го смята за най-доброто средство за сърдечни болки.
Мелиса се събира по време на периода на цъфтеж.
Ниското кръвно налягане е противопоказание.
фармацевтична лайка- най-старото лечебно растение, има седативни, антисептични, антибактериални свойства.
Възглавница с лайка се използва при безсъние, неврози, депресия, сърдечни заболявания, като профилактика на настинки, улеснява дишането по време на сън, премахва главоболие и други болки.
Трябва да се отбележи, че като всяко лекарство, лайката изисква правилно лечение и в случай на предозиране може да причини главоболие, кашлица, дрезгав глас, депресия на централната нервна система и мускулния тонус.
За възглавнички се събират цветните глави или цялата надземна част на лайката по време на цъфтежа от май до юли.
Противопоказания: шизофрения, психични разстройства, бременност, обилна и болезнена менструация, възпаление на пикочния мехур и бъбреците.
При липса на фармацевтична лайка, тя може успешно да бъде заменена от лайка без език, наричана още ароматна лайка, „котешка руменина“ или „кучешка лайка“.
Обикновен пелин(чернобил) е най-старото лечебно растение. Той е противовъзпалително средство, укрепва имунната система, възстановява работоспособността, успокоява нервната система и улеснява дишането по време на сън.
Възглавница с пелин ще помогне при безсъние, неврастения, депресия, гърчове и главоболие. Може да се използва за профилактика и лечение на простудни и вирусни заболявания.
Има мнение, че пелинът отваря „третото око“ и че сънищата на такава възглавница могат да бъдат пророчески. Сухият пелин запазва добре своя дървесен аромат, който между другото отблъсква насекоми и мишки.
Събират се върховете на растението с дължина около 20 см по време на цъфтежа, стъблата не трябва да са по-дебели от 5 мм.
Пелинът е противопоказан по време на бременност и при деца под 7-годишна възраст.
Лавандула узколистнапринадлежи към най-старите лечебни билки. Изследователите са го открили в запечатаната урна с тамян на Тутанкамон; лавандулата е запазила аромата си в продължение на три хилядолетия!
Лавандулата е мощен антисептик, естествен антибиотик, аналгетик.
Възглавница с лавандула ще подобри работата на сърцето, ще облекчи главоболието, ще укрепи имунитета и физическата издръжливост, ще подобри умствената работа, ще успокои нервите и ще помогне за справяне с депресията и безсънието.
Цветните върхове на растението с дължина около 12 см се берат в края на юни - началото на юли. Лавандулата, събрана на деня на Иван Купала, се счита за най-лечебната.
Лавандулата е противопоказана за бременни и кърмещи жени.
Motherwort сърдеченТибетската и китайската медицина се използват повече от 2000 години. „Няма по-добра билка, която да направи душата весела, бодра и щастлива!“ Ето как средновековен лекар описва свойствата на motherwort.
Тази билка има бактерицидни, антиконвулсивни, седативни и хемостатични свойства.
Възглавница с майчинка ще подобри сърдечната дейност, ще нормализира метаболизма, ще укрепи имунната система, ще стимулира нервната система и ще помогне за справяне с безсънието.
Motherwort може да се използва и за малки деца. Лечителите в Русия съветвали да се зашие трева във възглавница, ако детето расте неспокойно и спи лошо. Този е подходящ и за възрастни за възстановяване на душевното равновесие.
Motherwort се събира в началото на цъфтежа (юни-август). Отрежете пъпките и цъфтящите върхове с дължина около 40 см, стъблото не трябва да е по-дебело от 5 мм.
Това растение е напълно непретенциозно: ако го засадите в градинския си парцел, винаги ще се самосеете.
Противопоказания: хора с ниско кръвно налягане и пациенти с брадикардия (ниска сърдечна честота) трябва да го използват с повишено внимание - motherwort намалява сърдечната честота и кръвното налягане.
За да напълните възглавницата, можете да използвате една билка или да я смесите с други. Предлагам следното
ВАРИАНТИ ЗА БИЛКОВИ СБОРИ
- Мента, маточина, ливадна сладка, сладка детелина, вратига, хмел - по 1 част, пелин, бял равнец - по 2 части, лавандула, лавър, лайка - половин част.
- Лавандула, върбинка, хмел - по 150 г, 2 супени лъжици корен от теменуга.
- по 1 част сладка детелина и вратига, половин част лавандула.
- Пелин - 2 части, маточина, ливадна сладка и мента - по 1 част, лайка - ½ част.
- Бял равнец и лайка - по 1 част, розмарин - 3 части.
Можете сами да приготвите билки. В този случай ще бъдете уверени в тяхното качество, срок на годност и оригиналност. Недостатъкът ще бъде изразходването на време и усилия. Разбира се, не всеки има възможност или желание да се разходи сред природата, за да съчетае релакса с полезно занимание.
По-лесен и бърз начин да се запасите с билки е да отидете в аптеката, тъй като асортиментът от аптечни билки е огромен! Когато купувате, обърнете внимание на срока на годност.
Елена Валве за проекта Sleepy Cantata