Избелете зъбите си по-бели. Как да избелите зъбите си: тайните на снежнобялата усмивка
Не всеки човек може да се похвали с холивудска усмивка, но желанието да се доближите до идеала е естествено желание. Как да избелите зъбите у дома, без да прибягвате до скъпи стоматологични грижи? Има достатъчен брой методи и средства, които подобряват качеството на емайла и неговия външен вид.
Причини за АНТИ-белия вид на зъбите
Защо по принцип зъбите потъмняват, пожълтяват, променят първоначалния си цвят в по-малко естетичен? Има няколко причини, някои от които трябва да бъдат отстранени преди да започне избелването.
- Тютюнопушене, злоупотреба с алкохол.
- Прекомерна любов към черен чай и кафе.
- Прекомерната консумация на сладкиши (глюкозата е основният враг на емайла, допринасяйки за неговото изтъняване и потъмняване).
Зъбите могат да променят цвета си по време на бременност (или след нея) - това е естествен процес, свързан с хормонални промени. През този период е по-добре да се въздържате от процедури за избелване.
Водата, богата на флуор, е причина за тъмните петна по емайла. Всички недостатъци на околната среда незабавно засягат състоянието на зъбите - само най-здравословният начин на живот, добрата хигиена и правилното хранене ще помогнат.
Има и някои заболявания (не само зъбни), при които зъбният емайл променя цвета си. В този случай е необходимо да се премахне не следствието, а причината. Ето защо преди започване на каквото и да е избелване е необходима консултация със специалист.
Храни за избелване на зъбите у дома
"Бабините" лекове доказват своята ефективност от векове. В тях няма нищо тайнствено – само практиката и опита на поколенията. Храната помага да направите зъбите по-бели.
Горски плодове и плодове
Ягодите имат ярък цвят, но не оцветяват зъбите в розови тонове. Напротив, поради киселинната среда спомага за омекотяване на плаката – тогава тя се отстранява по-успешно при четкане. Продуктът е вкусен и приятен, но доста агресивен - не се използва по-често 1-2 пъти седмично.
Плодовете могат да се използват в натурален вид - натрийте емайла с прясно приготвено пюре от ягоди. Или направете почистващ гел от смес от ягоди и сода (половин чаена лъжичка на пюре). С помощта на четка нанесете продукта върху зъбите, задръжте до пет минути, изплакнете устата си. След това извършете стандартни хигиенни процедури с обикновена паста.
Подобен ефект имат ябълките, лимоните, портокалите, ананасите – повечето плодове с високо съдържание на плодови киселини. При цитрусовите плодове „чистителят” е кората. Опитайте се периодично да изтривате емайла с парче портокалова или лимонова кора - ефектът ще се отрази след няколко процедури.
Куркума
Добре позната ориенталска подправка, която се добавя към сосове или сладкиши за придаване на ярък златист цвят, ще помогне за почистване и избелване на зъбите у дома. В древните индийски трактати тази подправка се споменава в състава на специални пасти за зъби – освежаващи, почистващи, противовъзпалителни. Как да подготвим такова лекарство?
Вземете по една чаена лъжичка прах от куркума и кокосово масло, смесете заедно, добавете една капка етерично масло от мента. Тази паста може да се използва ежедневно, като напълно се откаже от закупената грижа.
Кокосово масло
Този продукт се използва и "в дует" с други почистващи съставки (например сода). Можете да го направите още по-лесно: вземете малко масло върху памучен тампон и полирайте зъбния емайл преди редовно четкане. Препоръчително е да извършвате подобна процедура за пет минути два пъти седмично.
Полезни растения и билки на стража на "искрящата" белота
Сокът от алое е отличен "белина", а също така перфектно се справя с възпалението в устата, помага за предотвратяване на стоматит, гингивит и други проблеми със зъбите. Не предизвиква дразнене, не уврежда емайла. Извършването на процедурите е лесно: след като изстискате нужното количество паста върху четката, капнете отгоре малко пресен сок от откъснатия лист. И започнете да чистите.
Вторият "помощник" расте в градината - това е босилекът, познат на всички. Не уврежда зъбите, почиства емайла, убива бактериите, освежава дъха. За да приготвите част от лекарството, трябва да смелите няколко зелени листа на каша и след това да използвате това пюре като паста за зъби.
Йод "на клечка"
Технически всичко е просто: потопете памучен тампон в бутилката, обработете повърхността на зъбите, задръжте малко и изплакнете обилно. Въпреки това, този инструмент не се препоръчва да се използва повече от веднъж месечно. Или го хвалят, или му се карат – резултатът е спорен. Йодът е доста токсичен, не трябва да влиза в контакт с емайла за дълго време - това може да доведе до неговото разрушаване (а контактът с лигавиците на устата заплашва да причини изгаряния).
11 лайфхака за избелване на зъбите БЕЗ вреди от влогъри
Блогърите често предлагат свои собствени методи - много от тях имат малки тайни, чиято ефективност се потвърждава от личен опит. Какво друго може да се използва за избелване на зъбите?
Газирани напитки- универсален почистващ препарат. Отстранява мръсотията от всякакви повърхности, включително зъбния емайл. Малко прах, напоен с вода, върху четката - и напред към снежнобяла усмивка!
Ябълков оцет- друг прост, но ефективен инструмент. Използва се като изплакване след стандартни хигиенни процедури. Вярно е, че методът е спорен - много зъболекари не го одобряват. Така че консултацията със специалист преди такова избелване не вреди.
Солена вода- по-щадяща съставка в домашните грижи. При изплакване дезинфекцира добре устната кухина, предотвратява възпалението на венците и разрушаването на емайла. Освен това избелва зъбите.
бананова обелка- необичаен "пречиствател". Изядохте плод - вземете ненужна кора и натъркайте зъбите си с вътрешността й. Тайната е в огромното количество микроелементи, които влизат в химична реакция с емайла. Получава се един вид "пилинг на зъбите" - лек, нежен, без да предизвиква дразнене в устата.
"бяла диета". Тя се основава по-скоро на правилата за превенция, но ако ги следвате постоянно, няма да е необходимо изкуствено да възстановявате белотата на усмивката си. Има храни, които помагат за запазване на оригиналния цвят на зъбите – яйца, морски дарове, пиле, ориз, бял боб.
И обратното: сини плодове, силен черен чай, червено вино, прясно цвекло, кафе - те са в състояние да оцветят емайла. Ако искате да пиете сок от моркови или друга ярка напитка - използвайте коктейлна тръба. И не забравяйте да миете зъбите си веднага след хранене.
Мляко на прах. Препоръчително е продуктът да се смеси в съотношение 1 към 1 с паста за зъби – и да се нанесе по предназначение. Процедурата се извършва няколко пъти седмично. Благодарение на обогатяването с калций, емайлът се избелва и укрепва.
Сложен монтаж, който се използва веднъж седмично: опаковка прах за зъби, чаена лъжичка сол и сода бикарбонат, смляна на „брашно“ таблетка трихопол. Почистващ и антибактериален ефект!
Активен въглен. За процедурата е достатъчна една таблетка – трябва да се разтрие между две с.л. Смесете праха с няколко капки вода. Вземете дебела четка и измийте зъбите си. Не позволявайте на цвета на черния въглен да ви заблуди! След щателно изплакване емайлът придобива сияйна белота.
Сода с лимон. Към няколко щипки натриев карбонат добавете малко пресен лимонов сок. Мийте зъбите си по обичайния начин, но без фанатизъм, не твърде дълго - за да не навредите. И не повече от веднъж седмично!
Водороден прекис. Това се отнася за готов 3% аптечен разтвор. Първо трябва да го нанесете върху памучен тампон и да избършете зъбите си. След това добавете 20 капки пероксид към 50 ml вода и изплакнете устата си. Прекрасен дезинфектант, който ще помогне за предотвратяване на възпаление на лигавицата и развитие на кариес.
Масло от чаено дърво. Няколко капки в чаша топла вода - това е полезно изплакване с избелващ ефект. Препоръчително е да започнете хигиенни процедури с него: плаката се омекотява, следователно в бъдеще е по-лесно да се отстрани с четка и паста.
Закупени продукти за снежнобяла усмивка
Ако народните средства не вдъхват доверие, можете да използвате закупени - патентовани, с експериментално доказана ефективност.
Пастите с избелващ ефект (като Rocs, Lakalut White, Blendamed 3d white) са най-популярните „помощници“. Действието се основава на използването на абразивни частици, които полират зъбния емайл. Популярни са специални почистващи препарати с активен кислород (например Rembrandt plus), както и пасти, които комбинират два ефекта наведнъж (като домашния Splat extreme white).
Специалните кислородни избелващи моливи са лесни за използване и доста ефективни - те помагат да направите зъбите забележимо по-чисти и блестящи след първата употреба. Също така, в сравнение с много стоматологични процедури, Crest 3d бели ленти (плочи) от Procter & Gamble печелят. Те се считат за възможно най-безопасни, въпреки че има известен дискомфорт след почистване - избелените зъби стават чувствителни за известно време.
Трябва да се помни: закупените продукти дават бърз резултат, но за разлика от домашните грижи, те причиняват по-очевидна вреда на зъбите - изтъняват или увреждат емайла.
Правилна ежедневна грижа за зъбите
За да останат зъбите бели – да не потъмняват, да не пожълтяват, да не се оцветяват – те трябва да се грижат внимателно. Трябва да се направи правилно. И трябва да започнете с избора на правилната четка.
Какво предпочитате - естествен косъм или синтетика? Зъболекарите твърдят, че няма голяма разлика. Основното нещо не е естеството на материала, а неговите характеристики. На първо място - твърдост. Ако емайлът и венците са нежни, трябва да потърсите по-мека четка (от категорията "детски").
За повечето хора са подходящи хигиенни продукти от среден клас - със средна твърдост. Отстраняват плаката, но като цяло грижата е нежна. За превантивни грижи това е достатъчно. Имате проблеми с цвета на емайла? Можете да изберете четка с двоен ефект, която използва няколко вида влакна с различна дължина и степен на плътност.
- Механичните четки са най-често срещаните. Това е евтин вариант за качествени ежедневни хигиенни процедури. Трудно е да нараните венците или да повредите емайла, когато ги използвате.
- Йонните четки са друг вариант за механични четки, но те са по-скоро предназначени да решат проблема с плаката. Смята се, че при използването на такива устройства киселинно-алкалният баланс в устната кухина достига идеално състояние и упоритата мръсотия буквално се изтласква от емайла.
- Електрически четки - джаджи "за мързеливите". Те ви позволяват да постигнете ясен резултат с минимални мускулни усилия. Достатъчно е да донесете такова устройство до зъбите си и да натиснете бутона - въртящата се глава ще направи всичко за вас. Основният недостатък: такива устройства по навик могат да причинят физически и психологически неудобства (от нараняване на венците до остра психоза поради вибрации в устата).
- Ултразвуковите четки са ефективни по отношение на избелването. Тези електронни джаджи се справят с пигментацията, премахват жълтеникавостта и имат антибактериален ефект. За съжаление, плътният зъбен камък „не зависи от тях“, а цената на такива четки ги прави не достъпни за всички.
важно! При възпалителни процеси в устната кухина е разрешено да се използват само обикновени механични четки с минимална твърдост. Всички останали могат да влошат състоянието - те допринасят за разпространението на инфекцията.
Без значение колко прекрасна е четката, нейният експлоатационен живот не трябва да надвишава три месеца. Ако случайно сте били болни от инфекциозно заболяване (стоматит, остри респираторни инфекции, синузит и т.н.), хигиенното устройство трябва да се смени след възстановяване.
Следващата стъпка е изборът на правилната паста за зъби. Степента на избелване е различна, но страничните ефекти също са различни за всяко лекарство. Основният критерий е усещането за комфорт или дискомфорт в резултат на хигиенни процедури. Ако след миене зъбите станат твърде чувствителни, има неприятен вкус в устата - пастата трябва да бъде сменена, тя не ви подхожда (дори и в случай на перфектно избелване).
Не пренебрегвайте специалните изплаквания - те са полезни за венците, които страдат по време на четкане. Много от тях използват киселини, основи или соли като активни вещества.
Хигиеничното почистване със специален конец за зъби също ще бъде полезно. Позволява ви да премахнете мръсотията между зъбите - там, където обикновената четка не може да проникне.
Снимка: VelesStudio/depositphotos.com
Снежнобялата усмивка несъмнено е един от стандартите за младост и красота. Изглежда обаче, че природата е наградила само представители на негроидната раса с ослепителна белота на зъбите. Всички останали придобиват леко жълтеникав цвят, а с годините жълтеникавостта само се засилва. По един или друг начин, но днес всеки може да постигне нивото на белота, което му харесва. За да направите това, трябва да избелите зъбите си: можете да използвате както домашни средства за избелване, така и професионални методи.
Причини за обезцветяване на зъбите
Цветът на зъба се определя от две основни тъкани, от които се състои: дентин и емайл. Цветът на дентина при всеки човек, подобно на шарката на пръстите, е индивидуален. Може да бъде сиво, жълто и дори кафяво. Емайлът е полупрозрачен и може да има сиво-бял до жълтеникав оттенък. Но основният принос за външния вид на зъба има тонусът на дентина.
В младостта емайлът е доста плътен, така че зъбите изглеждат блестящи, с преобладаваща част от белотата. С възрастта тя изтънява, светлият нюанс се губи, а усмивката става все по-тъмна.
Защо зъбите променят цвета си:
В допълнение към промените, свързани с възрастта, цветът на зъбите е силно зависим от храненето, както и от липсата или, обратно, наличието на лоши навици на човек и нивото на неговата хигиена. Ако се увлечете от силен чай, кафе, червено вино и грозде, цвекло, плодови сокове, сода, шоколад, ряпа, сосове и всякакви продукти, съдържащи хранителни оцветители (и това, например, сладкарски изделия и полуфабрикати), тогава цветът на емайла бързо ще потъмнее, въпреки внимателното и редовно миене на зъбите.
Ако пренебрегнете хигиената на устната кухина, тогава процесът на потъмняване е още по-бърз.
Каква е разликата между избелване и почистване
Четкането на зъбите е механично отстраняване на плака (мека и твърда) и зъбен камък, които се образуват периодично в устната кухина. В резултат на професионално почистване в зъболекарския кабинет (което, между другото, квалифицираните зъболекари препоръчват да се прави 1-2 пъти годишно), тези образувания се отстраняват не само от повърхността на зъбите, но и от онези места, където зъбите са твърде плътно затворени един към друг, блокирайки достъпа до четка за зъби или конец за зъби. Почиства се и субгингивална плака и зъбен камък.
Как професионалното почистване се различава от избелването на зъбите:
Избелването е процедура, която променя цвета на самия емайл. Камъкът, ако има такъв, не се засяга. Ето защо, ако зъбите са покрити с образувания, те трябва да бъдат отстранени преди избелването.
Можете ли сами да избелите зъбите си у дома?
Хората са се занимавали с избелване на зъби от древни времена, така че има много начини, които са доста достъпни у дома. Те не са толкова ефективни, колкото съвременните методи, но все пак дават добър ефект. Ако потъмняването не е твърде силно, тогава домашното избелване на зъбите може да е достатъчно за известно време, за да се възстанови белотата.
Колко често можете да избелите зъбите си
Структурата на зъбите при всеки човек и причините за потъмняването са много индивидуални. Преди всяка процедура за избелване, първо трябва да се консултирате с вашия зъболекар и да разберете дали емайлът е достатъчно здрав, за да издържи планираното въздействие върху съдържанието на устната кухина.
Препоръчително е да избелвате зъбите си не повече от веднъж годишно. Смята се, че този период от време е достатъчен за възстановяване на чувствителността на зъбите. Телянова Юлия Валериевна, зъболекар, кандидат на медицинските науки, доцент на катедра "Стоматология"
Честотата на процедурата зависи от нейния вид и състоянието на емайла. Някои народни средства могат да се използват не повече от 1-2 пъти месечно. Мощните съвременни методи за лазерно избелване могат да се повтарят веднъж годишно. Но по правило това не е необходимо, тъй като при спазване на елементарните правила за хигиена на устната кухина ефектът на белотата се запазва поне 5 години.
На каква възраст е разрешено избелването на зъбите?
Избелването на зъбите може да се извършва само след като постоянните зъби са напълно оформени и емайлът им е достатъчно здрав. В повечето случаи тази възраст е 16 години.
За по-младите тийнейджъри тази процедура е по-малко необходима, тъй като зъбният камък все още не е имал време да се натрупа (или слоевете му са твърде тънки). Дори ако тийнейджър злоупотребява със силно кафе, чай и тютюн, тогава такъв „опит“ е твърде малък и следователно зъбите продължават да запазват естествения си цвят.
Ако един тийнейджър е обсебен от желанието да има "искряща холивудска усмивка", то той няма нужда от избелване, а от поставяне на фасети. Но това може да стане не по-рано от края на растежа на постоянните зъби - от 16-годишна възраст.
Противопоказания за процедурата
Избелването на зъбите не е за всеки. Процедурата има редица противопоказания:
- бременност и период на кърмене;
- възраст под 14 години;
- наличието на кариозни кухини и разрушени пломби;
- наличието на пломби и корони в зоната на усмивка;
- процедурата за премахване на скоби за период от по-малко от 6 месеца;
- обостряне на пародонтоза;
- възпалителни заболявания на устната кухина;
- някои индивидуални анатомични характеристики на структурата на зъба (например разширена пулпна камера);
- дефекти в зъбния емайл;
- индивидуална непоносимост към веществата, използвани по време на процедурата;
- заболявания на темпоромандибуларната става;
- висока степен на хипертония;
- редица тежки хронични заболявания (астма, захарен диабет, епилепсия и др.);
- инфекциозни заболявания.
В дентална клиника специалист по дентална медицина просто няма да се съгласи с процедурата, ако открие едно от противопоказанията във вас. По отношение на домашното избелване с гелове и ленти, неспазването на забраните ще доведе до нови усложнения, дефекти и материални разходи. Консултирайте се с вашия зъболекар, преди да използвате домашни средства за по-бяла усмивка и не ги използвайте, освен ако вашият лекар не ви посъветва процедурата.
Последици от неуспешно избелване
Избелването е сериозно начинание и трябва да се извършва само от опитен специалист. Неумелите действия могат да доведат до изгаряния на венците и устната лигавица, изтъняване на емайла, разрушаване на дентина.
Ако емайлът е неподготвен, слаб, ако му липсва калций, вие убивате зъбите си с избелване. Карпушкина Кристина, дентален хигиенист.
Изгаряне се случва, ако зъболекарят има малък професионален опит. Съществуват обаче и други опасности. В повечето случаи те се дължат на това, че пациентите не се вслушват в мнението на лекаря и настояват за по-силно избелване от препоръчаното. Какви проблеми очакват пациента в този случай?
Например, придобиването на свръхчувствителност на зъбите. Ако избелването е твърде силно, емайлът изтънява и зъбите започват да реагират и на най-малките промени в температурата или химическия състав на околната среда. Те реагират с мъчителна болка на всяка храна и дори на движението на въздуха по време на разговор. Ситуацията може да се коригира само след курс на реминерализираща терапия.
Безопасно ли е избелването на зъбите:
По време на процедурата за избелване на зъбите само емайлът придобива светъл нюанс, но не и пломбите, не протезите и не зъбният камък. Ако те присъстват, тогава след избелване те ще станат ясно видими на снежнобял фон. Освен това, в края на процедурата, известно време е необходимо да се спазва така наречената „бяла диета“ за доста дълго време и да не се пуши, да не се пие кафе, чай, вино, сокове. Дори малки нарушения на това изискване могат трайно да „оцветят“ новите зъби. Повторна процедура може да се извърши не по-рано от година по-късно.
Рецепти за народни средства
Народните методи за избелване дават по-малко трайни резултати от професионалните. Ако потъмняването не е твърде силно, тогава е напълно възможно да се справите с тях. Тези средства са по-евтини, но не могат да се използват неконтролируемо. Много от тях имат значителен абразивен ефект върху емайла. Ето защо, за да се избегнат неприятни последици, е необходимо да се консултирате със зъболекар.
Избелване на зъбите у дома:
Водороден прекис
Избелването с пероксид може да се извърши по два начина: избърсване или изплакване.
В първия случай е необходимо да навлажнете малък памучен тампон с разтвор на аптечен водороден прекис, да избършете зъбите и да ги изплакнете обилно с чиста вода.
По време на изплакването вземете 70 ml вода (това е приблизително 1/3 чаша), добавете 25 капки 3% пероксид и изплакнете зъбите си с този състав. След това изплакнете устата си с чиста вода.
Редовните процедури ви позволяват да избелите зъбите си с 8 тона.
Сода за хляб
Содата бикарбонат се използва като обикновения прах за зъби: в нея се потапя мокра четка за зъби, след което зъбите се мият с нея. В края на процедурата е необходимо да изплакнете устата си обилно с вода, за да отмиете всички остатъци от избелващия агент.
Този метод може сериозно да увреди емайла, до пълното му изтриване.
Изплакването със сода, за разлика от първия метод, избелва по-бавно, но не уврежда емайла. За да приготвите необходимото лекарство, една чаена лъжичка сода се разтваря в чаша топла вода (40 С). Първо изплакнете устата си с този разтвор и след това изплакнете с чиста вода.
активен или въглен
Таблетките активен въглен се стриват на прах (може да се счукват в хаванче за подправки или да се намачкат с лъжица). Получената маса може да се смеси с паста за зъби, прах за зъби или да се използва като самостоятелно средство. Четката се навлажнява с вода, поставя се във въглищен прах и се четка 2-3 минути с нормални движения.
Избелване на зъби с активен въглен:
Друг начин: сдъвчете 2-3 таблетки въглен. Изплакнете устата си с вода.
Почистването с дървени въглища може да се извършва веднъж седмично. Такъв инструмент ще помогне за възстановяване на белотата на зъбите само с едно приложение - за 1 ден!
Масло от чаено дърво
Маслото е меко, щадящо профилактично средство, използвано без вреда за състоянието на зъбите. Не заличава емайла, но намалява наличието на гнилостна микрофлора и е най-доброто средство за премахване на плаката. Всъщност това не е толкова избелване, колкото почистване в дълбочина.
Първите резултати от наличието на бели зъби стават забележими не по-рано от месец. Трябва да се помни, че маслото е силен алерген и не е подходящо за всички.
Кокосово масло
Изплакнете зъбите си със супена лъжица кокосово масло в продължение на 10-15 минути, след което се отървете от съдържанието на устата си (категорично е забранено да се поглъща!). Ако маслото е твърдо, тогава първо се дъвче и когато се разтвори в слюнката, те започват да се изплакват.
Тази процедура дойде при нас от Индия, където се нарича "гундуша".
Избелване на зъби с кокосово масло:
Маслото разтваря плаката, дезинфекцира венците, успокоява възпалението, избелва зъбите във времето. Освен че изсветлява емайла, премахва лошия дъх.
Ягода
За избелване на ягоди се използват леко незрели плодове: червени, но с бял връх. 2-3 зрънца се намачкват, сокът се отцежда, добавя се една чаена лъжичка сода бикарбонат и с тази паста се мият зъбите. След това процедурата се повтаря, но с помощта на обикновена паста за зъби с флуор.
Друг начин да избелите зъбите си е да изстискате сока от зрънцето върху четка за зъби и да измиете зъбите си с тази смес. Постойте с отворена уста за 3-5 минути, след което изплакнете зъбите обилно с чиста вода.
Можете да прилагате ягодово избелване не повече от веднъж месечно.
бананова обелка
Банановата кора има малък ефект, но е вкусна и безопасна.
За да избелите зъбите си с натурален продукт, трябва старателно да измиете банана, да откъснете малко парче кора и да премахнете дългите нишки от кашата от него. Втрийте вътрешната месеста част на кората върху зъбите, така че да се покрият с бананов филм. Изчакайте 10 минути, без да затваряте устата си. Зъбите могат да бъдат затворени, но устните трябва да са отворени, за да не се изтрие пастата и да не се отмие със слюнката.
След това измийте зъбите си със суха мека четка за зъби. След това измийте зъбите си с обикновена паста за зъби и изплакнете с вода.
Лимон или лимонов сок
Има доста начини за избелване с лимон. Този метод е по-малко сигурен от споменатите. След всеки от тях трябва да изплакнете обилно устата си с вода, в противен случай киселината ще разяде емайла. Ето няколко начина да използвате естествено средство за избелване на зъбите си:
- Лимон и сода. Вземете две супени лъжици сода за хляб, смесете я с пресен лимонов сок и измийте зъбите си с тази паста.
- Натрийте зъбите си с прясна лимонова кора. Дръжте върху зъбите 5 минути. Устата обаче не е затворена.
- Дъвчете прясна лимонова кора за 5 минути (предварително тя трябва да бъде добре измита).
- Направете каша от пулпата на един лимон, покрийте зъбите си с нея и задръжте за 5 минути.
- Смесете 1/3 чаша запарка от лайка и 1/3 чаша пресен лимонов сок. Изплакнете зъбите си с тази смес.
- Нанесете етерично масло от лимон върху зъбите с памучен тампон. Задържаме 20 секунди.
- Смесете паста за зъби, натрошен активен въглен и няколко капки лимонов сок. Измиваме зъбите си с тази паста, след това веднага с обикновена паста и изплакваме зъбите си с вода.
- Смесете ½ чаена лъжичка сода за хляб, 2-3 капки водороден прекис и ½ чаена лъжичка лимонов сок. Нанесете тази паста върху зъбите и задръжте за 1-2 минути. След това внимателно изплакнете устата си и се въздържайте от ядене и пиене в продължение на два часа.
Всички продукти с лимон агресивно разяждат емайла, така че трябва да се консултирате със зъболекар, преди да ги използвате. Ако емайлът е твърде тънък, избелването с лимон е противопоказано.
портокалова кора и дафинов лист
Добавете натрошена портокалова кора към една паста за зъби и натрошен дафинов лист към друга. Измийте зъбите си с една или друга паста.
Можете също така да направите паста от натрошена кора и вода и да измиете зъбите си с нея, като редувате с дафинова паста.
Паста от куркума
Можете да избелите зъбите си, като използвате куркума като прах за зъби или можете да я смесите с вода, за да направите паста. Можете също да добавите други естествени съставки към пастата от куркума. Научете повече за това как да използвате този безопасен избелващ продукт по-долу.
- Разтопете кокосовото масло (количество - на върха на ножа), смесете с ¼ чаена лъжичка куркума на прах.
- Смесете 4 супени лъжици куркума, 2 ч.л. сода бикарбонат, 3 с.л. л. разтопено кокосово масло.
- Смесете в равни пропорции сол, лимонов сок, куркума.
- Дъвчете пресен корен от куркума за 5 минути.
- Смесете 1 ч.ч. куркума, 1 ч.л ванилова есенция, ¼ ч.ч сол.
- Направете паста от куркума и синапено масло, взети в съотношение 1:2.
След всяка процедура с куркума трябва да изплакнете добре устата си с вода или да измиете зъбите си с обикновена паста за зъби.
Ябълков оцет
Ябълковият оцет е доста лют. Избелващите процедури с него не се препоръчват повече от веднъж седмично. След всяка сесия устата трябва да се изплакне с вода.
Първи вариант. Направете изплакване от 10 с.л. л. вода, 1 с.л. л. оцет, 1 ч.л. сол. Изплаквайте веднъж седмично след измиване на зъбите с нормални продукти. Продължителността на изплакването е 2 минути. Резултатът ще бъде забележим след месец.
Проверка на хакове за избелване:
Втори вариант. Добавете ½ ч.л. към чаша вода. оцет. Изплаквайте зъбите си всяка сутрин, преди да измиете устата си.
Алое вера
Алое вера се използва и като безопасно избелващо средство за зъби. Отрязва се парче листо, гелът се изстисква върху четка за зъби и с този гел се почистват зъбите. След това изплакнете.
листа босилек
Листата на босилека се изсушават, натрошават се, смесват се със синапено масло и се намазват с тази паста.
Или можете да пасирате пресни листа и да ги нанесете върху зъбите си за 5-10 минути, след което да ги почистите с обикновена паста.
Морска сол
За избелване на зъбите може да се използва и морска сол: 1 ч.л. разтворете в чаша вода и изплакнете устата си. Това е най-мекият.
Понякога солта се използва под формата на прах за зъби. За целта тя се натрошава внимателно, след което в нея се потапя мокра четка за зъби и се почиства, както при обикновената паста за зъби. Можете да правите това избелване два пъти седмично.
твърди храни
Ако гризате твърди храни, тя механично почиства повърхността на зъбите от наслоения зъбен камък и те изсветляват. За такова естествено почистване не са подходящи само силно оцветени кореноплодни растения: цвекло, моркови, ряпа.
Ефективни специални инструменти
Можете да избелите зъбите си у дома с помощта на удобни съвременни инструменти, които стоматологията предлага. Асортиментът им е много широк, дават бързи резултати, безопасни са и подходящи за масова употреба, поради което се продават без рецепта. Цените им са публични.
Избелващи ленти
Избелващите ленти изсветляват зъбите с 1-2 нюанса след първото приложение. В същото време те не само избелват, но и насищат тъканите с витамини. Има и леко попълване на емайла с необходимите вещества.
Лентите се фиксират в устата за 30 минути. Процедурата се извършва два пъти на ден: сутрин и вечер.
При залепване на лентата трябва да се внимава тя да прилепне равномерно към всички лекувани зъби. В противен случай можете да получите петна по зъбите и ще бъде трудно да се справите с това.
За избелващи ленти, плюсове и минуси, цена:
Продължителността на запазване на резултата е от 6 месеца до една година - зависи от вида на лентите.
Пасти за зъби
Избелващите пасти за зъби се предлагат в огромен асортимент в специализирани магазини, препоръчани от медицински центрове и аптеки. Те могат да се използват често (1 до 4 пъти седмично). Те ефективно премахват всички видове плака, допринасят за избелването, предотвратяват образуването на зъбен камък и имат лечебно-профилактични свойства.
Избелващите пасти съдържат абразивни частици, така че не трябва да се използват от хора със слаби зъби (петна, кариеси, клиновидни дефекти, пукнатини в емайла).
Химическият състав на пастите е много различен един от друг. За да изберете най-подходящия, трябва да се свържете с вашия зъболекар, който на базата на прегледа ще ви препоръча най-добрия вариант.
Гел в капс
Има три вида избелващи тави:
- стандартен;
- термопластичен;
- индивидуален.
Стандартните предпазители за уста са най-евтините и най-универсалните. Те се поставят за един час. Носенето може да причини дискомфорт, тъй като не отчита индивидуалните характеристики на структурата на челюстта.
Термопластичните тави трябва първо да се затоплят в гореща вода и след това да се монтират в устната кухина. Този тип предпазител за уста е много по-удобен. Носете ги 3-5 часа през деня и 8 часа през нощта.
Холивудската белота на зъбите е цвят, който не съществува в природата. Юлия Путилова, зъболекар, управител на клиника.
Индивидуалните протектори за уста се изработват за конкретен пациент по специална поръчка. Уникална е и формулата на избелващия гел за тях. Те са най-ефективни, но и най-скъпи.
Избелващи моливи
Моливите са базирани или на водороден пероксид, или на карбамид пероксид. Вторият вариант се счита за най-безопасен.
Процедурата е следната. Зъбите се почистват и върхът на молив се прокарва по повърхността им. Попаднал върху зъбите, гелът веднага започва да се пени. След това трябва да изчакате времето, предписано от инструкциите. Устата трябва да остане отворена. След това зъбите се изплакват с вода.
Всяко избелване може да навреди, ако се направи неправилно. Олег Ибрагимов - зъболекар. Кандидат на медицинските науки, главен зъболекар в Ross-Dent
Моливите могат да се използват често, но не трябва да се злоупотребява с тях.
Съвременни професионални техники
Най-трайните резултати от избелването могат да бъдат постигнати само в денталните клиники. Тези процедури са доста дълги, но са напълно безболезнени. Изясняването се извършва без никаква вреда, тъй като лекарят постоянно следи състоянието на устната кухина. При възникване на неочаквана реакция на пациента незабавно се оказва необходимата помощ. Сянката на зъбите няма време да страда.
Има различни методи за избелване. Те се избират в съответствие с медицинските показатели и финансовите възможности на пациента.
Химично избелване
Тази процедура променя химическия състав на дентина. В резултат на това силата му не се променя, а цветът става много по-светъл.
Медицинските центрове предлагат химическо избелване със и без специално оборудване.
В допълнение към безопасността, осигурена от постоянното наблюдение на лекаря, тази процедура има много повече предимства:
- дори много силно потъмняване може да бъде елиминирано;
- можете да изсветлите дори дентина, който по природа има твърде тъмен цвят;
- резултатът се забелязва веднага;
- при спазване на диетата резултатът се запазва дълги години.
Недостатъците включват голям брой противопоказания и повишени изисквания към квалификацията на медицинския персонал.
Лазерно избелване
В стоматологията лазерното избелване се извършва с помощта на специални гелове, които се нанасят върху зъбите и след това се облъчват с лазер.
Преди започване на процедурата задължително се извършва цялостно почистване на зъбите и се излекуват всички съществуващи заболявания на устната кухина. Често е необходимо да се назначи професионално почистване, за да се предотврати появата на петна.
Как работи лазерното избелване на зъбите?
Самото избелване продължава около половин час. На всеки зъб се нанася гел, след което се активира с лазерен лъч. Общата продължителност на процедурата и нейната цена зависят от броя на зъбите, които е решено да бъдат изсветлени. Най-често се обработва не цялото съзъбие, а само онези зъби, които са в зоната на усмивката. Но ако пациентът иска да блести с широка „холивудска усмивка“, която да разкрива всички зъби, то трябва да се избели всичко без изключение.
При многократно избелване процедурата се разделя на няколко сесии, които се провеждат в различни дни.
Фотоизбелване
Фотоизбелването в много отношения е подобно на лазера, но само в този случай химическият гел се активира не от лазерен лъч, а от ултравиолетова светлина. Този метод има много предимства:
- мигновено изсветляване: зъбите стават бели след едно прилагане на процедурата;
- възможно е да се премахне потъмняването, причинено от всякакви причини, както външни, така и вътрешни (естествен твърде тъмен цвят на дентина);
- процедурата е безболезнена, не се изисква анестезия;
- резултатът продължава повече от пет години, при спазване на предписаните предпазни мерки;
- бързо възстановяване - периодът на "бялата диета" е много кратък.
Недостатъците на процедурата са както следва:
- в рамките на няколко дни след избелването се отбелязва повишена чувствителност на зъбите;
- леко дразнене на венците в случай на контакт с частици реагент;
- при облъчване на зъба с ултравиолетова светлина се получава леко повишаване на температурата, което се усеща като дискомфорт.
Ако избелването е твърде силно, зъбите могат да загубят естествения си блясък и да изглеждат неестествени. Това се случва само ако пациентът не се вслушва в съветите на лекаря и изисква изясняване на по-голям брой тонове от препоръчания.
Процедурата започва с цялостен преглед на устната кухина и тестване за алергия. Ако се открият абсолютни противопоказания, тогава избелването трябва да бъде изоставено. Ако противопоказанията са отстраними, е необходимо да се извърши целият комплекс от предписано лечение.
По време на самото фотоизбелване всички меки тъкани в устната кухина се покриват със специален състав, който ги предпазва от изсушаващия ефект на ултравиолетовото лъчение. Устните се фиксират с ретрактор, а на очите се поставят фотозащитни очила.
Краищата на венците са покрити с кофердам, който предпазва от химически изгаряния.
Много хора често си задават въпроса: как бързо да избелите зъбите у дома от пожълтяване и да имате блестящи зъби и снежнобяла усмивка без помощта на стоматологични клиники? Решението може да е по-лесно, отколкото си мислите. Много от инструментите около вас, във вашата кухня или баня, могат да ви помогнат да се борите за по-бяло отражение в огледалото.
Зъболекари в чужбина и руски експерти препоръчват да се експериментира със следните методи.
Избелване на зъби в домашни условия
1. Почистете зъбите си със сода за хляб
Именно с помощта на такъв ежедневен и познат продукт можете да постигнете желаната снежнобяла усмивка. Много домакини използват сода бикарбонат като препарат за почистване на чайници, лъжици и други кухненски прибори. Но малко хора знаят, че содата бикарбонат е естествен белина и присъства в малки количества в повечето пасти за зъби. За да избелите зъбите си със сода за хляб, трябва да смесите една четвърт чаена лъжичка сода за хляб с вода и да потопите четката си за зъби в тази смес.
Според зъболекаря Ричард Маркес сода за хляб може да се добави и към най-обикновения прах за зъби. Благодарение на своя състав, содата за хляб нежно почиства зъбите, без да уврежда венците и устната кухина.
2. Яжте ягоди и ябълки
Отговорът на въпроса как бързо да избелите зъбите у дома от пожълтяване бързо ще бъде намерен във вашата градина. Фактът, че ябълките вършат отлична работа за премахване на плаката, когато четката за зъби не е под ръка, не е изненада за никого. Но по-интересен е фактът, че ягодите влияят благотворно и на по-белите зъби. Оказва се, че ягодите съдържат така наречената ябълчена киселина, която идеално избелва зъбите по естествен начин.
Но е важно да запомните, че пресните ягоди ще донесат максимална полза. Не забравяйте да се опитате да гарантирате, че ягодите не остават върху зъбите ви след хранене, тъй като тяхната киселина може сериозно да увреди зъбния емайл.
3. Изплакнете със солена вода
Важен момент: не бъркайте солената вода с морската вода! За да придадете на усмивката си белота, трябва да разбъркате чаена лъжичка сол в чаша топла преварена вода и след това да охладите сместа. След това смело изплакнете устата си с получения разтвор. Благодарение на антибактериалните си свойства, солената вода нежно и постепенно избелва зъбния емайл.
4. Следвайте цвета на продуктите
Белите храни са повече от положителни за белотата на вашите зъби. Допълнете диетата си с храни като ориз, пиле и риба. Не забравяйте, че това правило работи и в обратна посока. Ярките, цветни храни пряко влияят на зъбния емайл, оцветявайки го. Тези "багрила" включват боровинки, моркови, цвекло.
Оцветителите също включват червено вино, кафе, черен чай и балсамов оцет. Затова е препоръчително да изплаквате зъбите си с обикновена вода след всяка среща.
Полезни и вредни продукти
5. Електрически четки
Въз основа на много изследвания е установена максималната полза от това явление. Предимството на електрическите четки пред конвенционалните е неоспоримо. В търсене на отговор на въпроса как бързо да избелите зъбите у дома от пожълтяване, учените правят електрическите четки за зъби все по-иновативни и функционални.
Според зъболекарите електрическата четка за зъби премахва 70 процента повече плака за по-кратко време. Така по-дълбокото и качествено почистване пряко влияе върху белотата на зъбите.
6. Сирене на помощ
Разбира се, сандвич със сирене няма да ви помогне да си измиете зъбите. Но твърдите сирена имат структура, която може да почисти плаката. Освен това сиренето съдържа голямо количество калций, който укрепва зъбите. По същите причини лекарите препоръчват да се пие мляко.
7. Кокосово масло
Цветът на всеки продукт пряко влияе върху цвета на зъбния емайл. Ако изплакнете устата си с кокосово масло след хранене, можете ефективно да предпазите емайла от увреждане и да почистите устната кухина от най-малките частици и бактерии.
Според д-р Мартинез за такава процедура ви е необходима само една супена лъжица кокосово масло, така че този метод може да се класифицира като икономичен.
8. Почистване с продукти
Има голямо разнообразие от продукти, които поради здравата си структура изпълняват перфектно ролята на естествена почистваща гъба за зъби. Пуканките са една от тези храни. Благодарение на твърдите си ръбове, идеално почиства устната кухина. Не забравяйте обаче, че сладките пуканки не са подходящи за такава процедура. Изплакнете зъбите си с вода след ядене на пуканки.
9. Дъвка
Рекламата не винаги лъже и в този случай можете спокойно да се доверите на реклами, които говорят за ползите от дъвката. Факт е, че поради механичната работа на челюстите се активира слюноотделянето и по този начин киселината, произведена след всяко хранене, се неутрализира.
Основното в този бизнес е да изберете правилната дъвка без добавена захар. В някои случаи конецът за зъби също може да помогне, като ефективно се бори с частиците храна, заседнали между зъбите.
10. Чист език
Много хора забравят за такова просто нещо като четкането на езика, когато си мият зъбите. Факт е, че голям брой бактерии се натрупват на езика и когато се използват оцветители, езикът разпространява „боята“ по цялата челюст. Така че не забравяйте да изчеткате езика си заедно със зъбите си.
Бонус за момичета
Ако се затруднявате с бърз отговор на въпроса как да избелите зъбите си у дома бързо от пожълтяване, но нито един от горните методи не ви помага да го направите възможно най-скоро или просто нямате време, можете да отидете на малък трик.
Правилно подбраната козметика и компетентното нанасяне на грим ще ви помогнат да избелите усмивката си.
Например, ярко червено червило визуално ще направи зъбите ви по-бели.
Бялата усмивка никога няма да излезе от мода. Здравите, бели и добре поддържани зъби са показател за успех и здраве.
Повечето от нас мечтаят за снежнобели и здрави зъби.
Пазарът предлага много различни препарати за избелване на зъбите, както и скъпи стоматологични услуги, които не всеки може да си позволи. Не всеки обаче се решава на химическо избелване.
Днес ще говорим за процедури, които могат да се извършват у дома. Те няма да повредят емайла и няма да навредят на вашето здраве. Разбира се, тези трикове няма да заменят ходенето на зъболекар, но при редовна употреба ще озарят усмивката ви с няколко тона и ще заздравят венците ви.
Има доказани от десетилетия начини за безопасно избелване на зъбния емайл, които може да не са толкова ефективни, колкото скъпите процедури и продукти, но са икономични, достъпни и не изискват много усилия. Да, и продуктите, необходими за избелване на зъбите, са винаги под ръка: лимонов сок, сода за хляб, ягоди и горски ягоди, активен въглен, въглен, водороден прекис, готварска сол и др.
1. Куркума. Направи си сам избелваща паста
Американският видео блогър Дрю Канол показа, че в съвременния свят е възможно да измиете зъбите си и да унищожите кариеса със смес от определени съставки, които могат да заменят пастата за зъби, с която сме свикнали.
Canol предложи невероятна рецепта за приготвяне на смес, която древните индианци са използвали преди няколко хилядолетия, дори тогава поддържайки хигиена на устата си и имайки по-бели зъби от европейците.
Видео блогърът предлага да се направи специална смес от паста (в никакъв случай паста за зъби), като се използват само три компонента за това - куркума на прах, кокосово масло и масло от мента.
Смесваме 1 ч.л. куркума на прах със същото количество чисто кокосово масло и 2-3 капки масло от мента. Използваме го като обикновена паста за зъби. Тази смес защитава емайла, видимо изсветлява зъбите и освежава устната кухина.
Вижте видео инструкции за повече подробности. Canol обяснява, че всички компоненти имат уникални свойства, които са изключително полезни за здравето на зъбите. Куркумата е естествен антибиотик, чието основно свойство е унищожаването на бактериите, кокосовото масло помага в борбата с кариеса, а ментовото масло помага в борбата с бактериите и създава приятна миризма от устата.
2. Сода за хляб
Содата за хляб е друг естествен белина. Едно от полезните качества на това вещество е, че се абсорбира от емайла, като същевременно елиминира плаката и светлите петна. Как да използвате сода за избелване - прочетете по-долу.
Използване на сода за хляб като паста за зъби
- Смесете супена лъжица сода за хляб с малко вода.
- Консистенцията на получената маса трябва да прилича на паста за зъби.
- Измийте зъбите си с тази смес.
- Опитайте се да не преглъщате, докато правите това.
- Оставете сместа върху зъбите си за 10 минути.
- Изчакайте 5 минути и измийте зъбите си с паста за зъби, както обикновено.
Смесване на сода за хляб и паста за зъби
- Смесете малко количество паста за зъби и сода за хляб.
- Измийте зъбите си с тази смес.
- Изплакнете устата си с топла вода.
И двата метода са доста ефективни, могат да се използват дълго време. Първият метод изисква повече време, но резултатите са по-добри, имайте предвид, че можете да го използвате не повече от 1 път седмично. Вторият метод за избелване на зъбите може да се използва няколко пъти седмично, освен това отнема много по-малко време.
Сода за хляб и водороден прекис
Смесете малко количество водороден прекис с малко количество сода за хляб, за да направите паста. Измийте зъбите си както обикновено.
- Добавете 1 супена лъжица водороден прекис 3% към половин чаша вода.
- След старателно измиване на зъбите, потопете четката за зъби в разтвора, леко я поръсете със сода за хляб и измийте зъбите си, след което изплакнете устата си с останалата смес, а след това и с чиста вода.
Водородният прекис е антибактериален и действа чудесно като средство за почистване на устата и венците, като предпазва устата ви от микроби.
Содата за хляб е абразив, като шкурка, така че внимавайте да имате достатъчно водороден прекис в сместа, защото можете да повредите емайла. Пастата изобщо не трябва да е на песъчинки, а всъщност трябва да е мека.
Поради рисковете, свързани с поглъщането на продукта, този метод не се практикува много често (максимум една седмица на месец).
Трябва да се помни, че водородният пероксид е окислител, който може да причини увреждане на венците след честа и многократна употреба.
важно!Когато използвате сода за хляб върху зъбите си, не използвайте твърди четки и не ги четкайте интензивно. Абразивните частици могат да надраскат емайла, което в бъдеще ще доведе до нарушаване на целостта, кариес и повишена чувствителност.
В пукнатините ще попаднат оцветители от храна и напитки, които не могат да бъдат отстранени с нормално почистване.
3. Ябълков оцет
Ябълковият оцет е подходящ за много приложения. Едно от тях е избелването на зъбите. Този метод не е много вкусен, но ефективността му е неоспорима. Как да използвате ябълков оцет за избелване на зъбите, прочетете по-долу.
Вода за уста с ябълков оцет
- Налейте малка чаша оцет.
- Отпийте глътка, без да преглъщате течността.
- Изплакнете обилно устата си.
- След това плюйте.
- Изплакнете устата си с топла вода.
Ябълков оцет и сода бикарбонат
- В малка купа смесете ябълков оцет и сода за хляб, докато стане паста за зъби.
- Нанесете получената маса върху зъбите.
- Оставете да действа 5-10 минути.
- Изплакнете устата си с топла вода.
- След това измийте зъбите си както обикновено.
Избелването със сода за хляб и киселини не трябва да се използва много често и трябва да се работи внимателно. Съществува риск от изтъняване на емайла и появата на микроскопични драскотини, което в бъдеще може да доведе не само до увреждане на зъбите, но и до още по-голямо потъмняване.
Ето и страстите:
За да избелите емайла без последствия, има и други прекрасни продукти - например кокосово масло. Оказва се, че той е полезен не само за кожата и косата, но също така идеално разтваря замърсяванията, зъбния камък, премахва микробите и плаката. С бактерицидни свойства кокосовото масло може да се използва за предотвратяване на кариес.
4. Кокосово масло
Кокосовото масло е растително масло, получено от месестата част на кокосовия орех, което съдържа рекордно количество наситени мазнини.
Основният компонент на маслото е лауринова киселина (средноверижна наситена киселина). Кокосовото масло съдържа приблизително 50% лауринова киселина, което се счита за рекордно съдържание сред другите продукти.
Най-популярните начини за използване на кокосово масло за орална хигиена са като масло за изплакване и добавяне на продукта към готовата паста за зъби.
Много е лесно да направите вода за уста за избелване на зъби от царевично масло у дома, тя се състои само от една съставка, ще ви трябва:
- Чаена лъжичка кокосово масло.
Как нежно да избелите зъбите си с кокосово масло у дома:
- Кокосовото масло има различна консистенция, в зависимост от температурата в помещението, но винаги се топи от човешката топлина. Обикновено продуктът е доста солиден.
- За да избелите емайла, трябва да вземете непълна чаена лъжичка от продукта и да я поставите в устата си. Веднага ще започне да се топи, а консистенцията ще наподобява слънчогледово или зехтин.
- Сега трябва да го търкаляте между зъбите си, като симулирате изплакване с вода.
- Процедурата е с продължителност 10-15 минути. През това време маслото ще промени консистенцията си, накрая ще стане напълно течно.
- След това време масата трябва да се изплюе. В никакъв случай не трябва да се поглъща, тъй като маслото извлича голям брой микроби и вредни вещества от зъбите и тъканите на устната кухина.
- Изплакнете добре устата си с вода най-малко 40 °C, за да отстраните всички остатъци от масло. Можете да добавите малко сол към него.
След такова избелване зъбите стават много гладки и невероятно чисти. Същото средство се използва за детоксикация на тялото, счита се за едно от най-добрите за запазване на младостта и красотата.
Кокосово масло за миене на зъби:
Можете също така да смесите малко кокосово масло със сода за хляб и да измиете зъбите си с тази смес.
Или просто нанесете необходимото количество масло върху зъбите, преди да измиете зъбите си. Оставете за 15-20 минути, след което почистете добре по традиционния начин.
Като алтернатива, нанесете кокосово масло върху чиста кърпа и го втрийте във всеки зъб.
Можете да повтаряте тази процедура 2-3 пъти седмично.
Лауриновата киселина влияе неблагоприятно върху жизнената активност на оралните бактерии, които причиняват лош дъх, развитие на кариес и пародонтоза. По-специално, това вещество ефективно се бори със Streptococcus mutans, основната причина за образуването на кариозни кухини.
При редовна употреба на кокосово масло количеството на плаката намалява, което допринася за превенцията на пародонталните заболявания. Последните проучвания показват, че кокосовото масло унищожава плаката, като по този начин предпазва венците от инфекции и бактерии в тази област, предотвратявайки развитието на гингивит и други патологични състояния. Според няколко научни статии, ефективността на кокосовото масло срещу тези видове бактерии е сравнима с ефективността на хлорхексидина, основният антимикробен компонент на много води за уста.
По този начин употребата на кокосово масло допринася за предотвратяването на кариес и предпазва от заболявания на венците.
5. Масло от чаено дърво
Избелването на зъбите с масло от чаено дърво се превърна в една от най-горещите теми във форумите, където се обсъжда домашната козметология във всичките й проявления. Наистина, избелването на зъбите с традиционни народни средства - пероксид, сода, въглен - е много травматично за венците, а маслото от чаено дърво за избелване на зъбите може да бъде идеален изход.
Най-лесният начин:навлажнете памучен тампон с масло и внимателно избършете зъбите от всички страни. Изплакнете устата си със слаб разтвор на вода с лимонов/ябълков оцет
Миене на зъби с масло от чаено дърво:
- След като измиете зъбите си с обикновена четка и паста за зъби, изплакнете обилно устата си.
- Поставете 2-3 капки масло от чаено дърво направо от бутилката върху същата четка и измийте зъбите си с него.
- Изплакнете обилно устата си, за предпочитане с топла преварена вода и измийте четката под течаща вода.
Между другото, след тази процедура миризмата на масло от чаено дърво не е изчезнала. Не че ми пречеше много, но неприятно. Трябваше да разредя една чаена лъжичка сол в чаша вода (можете да вземете лимонов сок или няколко супени лъжици ябълков оцет вместо сол) и това изплакване вече премахна маслото.
Такава хигиена ще помогне да се отървете от останалите бактерии след първото почистване и ще даде бяла усмивка.
Повторете процедурата след 3-4 дни.
Докато миете зъбите си с масло от чаено дърво, леко изтръпнал език или устни. Но това чувство бързо преминава и при редовна употреба ще се появи пристрастяване и такива прояви ще изчезнат завинаги.
Маслото от чаено дърво може да причини дразнене на венците, не може да се поглъща, тъй като може да изгори хранопровода. Трябва да се помни, че маслото от чаено дърво трябва да се използва само като външно средство. Ако маслото от чаено дърво се погълне в големи количества, това може да повлияе на тялото. под формата на гадене, диария, объркване, нарушения в ориентацията на движението.
Ако използвате народни средства, тогава не забравяйте за възможната индивидуална непоносимост на растението. Слушайте тялото си, за да избегнете алергични реакции.
Маслото от чаено дърво обаче избелва добър методЧетох много положителни отзиви...
Изплакване с масло от чаено дърво:
Ако използвате разтвор от 5 капки 100% масло от чаено дърво в 1/2 чаша вода за изплакване на зъбите всеки ден след миене, ефектът от процедурата ще стане забележим след няколко седмици.
Тази процедура може да се извърши както преди, така и след почистване. Преди четене се извършва за омекотяване на отлаганията в устата, които след това се отстраняват ефективно чрез четкане с паста. След почистване, изплакването на устата осигурява висококачествена и нежна грижа за устната кухина.
И също:
- При чувствителен емайл три капки чаено дърво се смесват с чаена лъжичка сок от алое и се втриват в емайла. Тази техника укрепва зъбите и изсветлява.
- Всеки път след хранене се втрива разтвор, приготвен от капка чаено дърво и чаена лъжичка минерална вода. Тази рецепта ви отървава от никотинова плака.
- За да премахнете подуването, нагнояването и да намалите болката, използвайте памучен тампон, напоен с етер от чаено дърво, и го поставете върху увредената зона в устната кухина.
- При флюс можете да изплакнете устата си на всеки три часа с разтвор на масло от чаено дърво и вода (5 капки на чаша).
6. Ягодова паста/скраб
От древни времена хората са обръщали внимание на избелващите свойства на ягодите. Съвременната наука дава следното обяснение за този ефект: ягодите съдържат салицилова киселина, която има разрушителен ефект върху веществата, които причиняват оцветяване на зъбния емайл. Би било сериозен пропуск тези знания да не бъдат приложени на практика.
Има няколко различни начина, по които можете да използвате ягоди за избелване на зъбите. Някои от тях са представени по-долу.
Разтриване на ягоди
- Вземете една ягода.
- Разполовете го.
- Втрийте половин ягода върху повърхността на зъбите си.
- Оставете да действа 5-10 минути.
- След това измийте зъбите си с паста за зъби както обикновено.
Това е идеалният начин да избелите зъбите си, без да харчите много време и пари. В зависимост от обстоятелствата може да се прилага два пъти седмично.
Ягоди със сода бикарбонат
- Пасирайте една-две ягоди.
- Използвайте сока му за миене на зъбите.
- Изчакайте 5 минути.
- Смесете супена лъжица сода с малко вода, докато се образува каша.
- Мийте си зъбите с него.
- Изплакнете устата си с топла вода.
- Измийте зъбите си с паста както обикновено.
Този метод отнема повече време, но е много ефективен. Комбинацията от ягоди и сода за хляб прави чудеса, когато става въпрос за избелване на зъбите. В същото време простото смесване на тези два компонента не дава такъв резултат, така че е много важно да ги използвате на свой ред.
Как да избелите зъбите си с ягодова паста:
Морската сол е добра за избелване на зъбите. Поради високото съдържание на йод солта има антисептични и противогъбични свойства.
Взимаме пресни ягоди, намачкваме ги с лъжица, смесваме с най-ситната морска сол (можете да я смелите сами в кафемелачка), нанасяте върху четката за зъби и масажирате зъбите си с леки движения в продължение на няколко минути. След това изплакнете добре устата си.
Разбира се, морската сол може да бъде заменена с обикновена, трапезна сол...
Как да избелите зъбите си с ягодов скраб:
За да приготвите скраб за избелване на зъбите у дома, ще ви трябва:
- 1-3 големи ягоди,
- Шипка сол,
- 1/2 чаена лъжичка сода.
- Поставете плодовете в малък буркан, смилайте с пестик, докато се получи каша, добавете сол, сода, разбъркайте добре.
- Мийте зъбите си с обикновена паста за зъби.
- Отстранете излишната слюнка с кърпичка.
- Нанесете върху четката готов скраб от ягоди, сол и сода
- И нанесете достатъчно количество от получената маса върху зъбите. Масажирайте добре, оставете за 5 минути.
- Изплакнете устата си.
Частиците сол имат доста остри ръбове, така че ако емайлът е слаб, тогава можете да изключите тази съставка и да използвате смес от ягоди и сода за хляб.
Ягодите са богати на витамин С, който помага в борбата с плаката. Той също така съдържа ензими, наречени ябълчена киселина, които помагат да се отървете от петна по емайла.
Солта действа като абразивна съставка за скраб, която се бори с мръсотията, добре, содата за хляб е необходима за допълнителна белота.
Содата за хляб засилва действието на плода, като му придава абразивни свойства и допринася за по-интензивно избелване.
Вместо сода можете да използвате пепел, активен въглен или прах за зъби.
Не забравяйте да измиете зъбите си след процедурата с паста, съдържаща флуор, за да неутрализирате глюкозата и киселините, които съставляват плодовете.
Повтаряйте процедурата за избелване на зъби всяка вечер до постигане на желания ефект.
За да не повредите емайла, почиствайте с тази паста не повече от 1 път на 2 седмици. Киселината, съдържаща се в ягодите, поради ниската си концентрация е сравнително безвредна, но абразивната сода при по-честа употреба може да увреди зъбния емайл. Ето защо хората, страдащи от свръхчувствителност на емайла, трябва да бъдат особено внимателни да използват този метод и само след консултация със зъболекар.
7. Маска с въглен/активен въглен
Дървесната пепел съдържа вещество, наречено калиев хидроксид, чиито кристали перфектно изсветляват зъбния емайл. Активните частици пепел са в състояние да премахнат плаката в най-труднодостъпните места. Преди това нашите предци са използвали въглен ежедневно като прах за зъби и в същото време са имали бели зъби.
Вземете парче въглен (въглероден материал, получен чрез нагряване на дървесина) и натъркайте пожълтелите си зъби. Изплакнете обилно устата си с топла вода.
Според Аюрведа, вместо четка за зъби, трябва да използвате пръчка от дърво Neem или сандалово дърво (продава се във всеки магазин за индийски стоки). Преди всяка употреба пръчката се подпалва леко: пепелта е почистващият агент, от който се нуждаем.
Между другото, напълно възможно е да използвате прах от син патладжан като въглен. Да, намерих този съвет онлайн.
Нарежете патладжана на филийки, доведете до състояние на въглен в тиган или фурна и натрошете. Накиснете пръстите си с пепел от патладжан, измийте зъбите си с тях за 3-5 минути. След избелване на зъбите не трябва да пиете и да ядете един час. Пепелта от пръстите може лесно да се измие с топла вода, можете да я приготвите с марж, съхранява се дълго време.
Не знам за вас, аз пека патладжани във фурната за хайвер, докато кората леко се овъгли: избирам пулпата, а корите от въглен остават - така че ще трябва да опитам ...
И още нещо: въгленът може да се събере в буркан, когато отидете „на барбекю.“ С помощта на зехтин можете да премахнете отделни петна по зъбите си: внимателно разтрийте потъмнелото място с памучен тампон, натопен в масло. След това можете да измиете зъбите си с обикновена паста за зъби. След три до пет процедури петното ще изчезне. с барбекю или огън и всичко останало :).
Активният въглен има същите свойства за зъбите.Можете да закупите този продукт във всяка аптека, активният въглен не е скъп, така че всеки може да си позволи този метод за избелване.
Бъдете сигурни, че е безопасно за здравето! След почистване с активен въглен зъбите наистина стават по-чисти и бели.
Начин на употреба: Изсипете въглен на прах в чаша или малка купа, напоете влажен памучен тампон и след това избършете зъбите един по един. След това изплакнете.
Необходимо е да се смелят приблизително десет таблетки активен въглен и да се добави прахът към тубичка паста за зъби и да се разбърка добре. Но тъй като този процес е трудоемък, най-лесно е да натрошите една таблетка и да я смесите с пастата за зъби преди всяко миене, точно върху четката за зъби.
Можете да използвате чист въглен на прах, да вземете малко от него върху четката си за зъби и да измиете зъбите си както обикновено, без да добавяте паста за зъби.
Смесете въглен на прах с вода, за да получите консистенцията на гъста заквасена сметана. Внимателно нанесете върху зъбите, оставете за 2 минути и изплакнете обилно. След това почистваме по обичайния начин.
Повтаряме процедурата 1-2 пъти седмично.
Можете също така да смесите активен въглен с няколко капки лимонов сок или вода, за да образувате паста, тъй като е лесна за използване. Завършете с изплакване с чиста вода.
8. Бананова кора
Банановата кора също е чудесен начин за избелване на зъбите. Той е безвреден за зъбния емайл и практически безплатен.
Банановата кора съдържа вещества, които разтварят плаката и спомагат за поддържането на идеалния цвят.
Белина за бананова кора
- Обелете банана.
- Вземете малка част от него и разтрийте зъбите си.
- Продължете да втривате 2-3 минути.
- Изплакнете устата си с топла вода.
Или с ивица кора, бялата й част, внимателно натъркайте външната и вътрешната повърхност на зъбите, оставете за 5 минути. След това измийте зъбите си и изплакнете добре.
Можете да повтаряте тази грижа колкото често желаете, тя е много проста, отнема не повече от 5 минути и прави зъбите ви по-бели.
9. Портокалова кора и дафинов лист
Портокаловата кора се счита за добро домашно избелващо средство за зъби. Какви са предимствата: евтин, процедурата отнема няколко минути, достъпен, тъй като често необходимата съставка присъства в кухнята (особено през зимата :).
Обелете портокала. Натъркайте зъбите си с вътрешната (бледа) страна на портокаловата кора. Изплакнете устата си с вода
Самото използване на портокалова кора е добър метод за избелване на зъбите. Но комбинацията от портокалова кора и дафинов лист е по-ефективен метод за домашно избелване. Освен това е евтино, всички съставки са в кухнята. Процедурата отнема само няколко минути.
Портокаловата кора може да бъде заменена с мандарина.
Избелващо средство за зъби от портокалова кора и дафинов лист
- Отстранете кората от портокала.
- Вземете няколко парчета кора.
- Втрийте ги в зъбния емайл.
- Разтрийте дафиновия лист, докато стане на прах.
- Нанесете го и върху зъбите си.
- Оставете за 5 минути.
- Изплакнете устата си с топла вода.
Най-добре е да използвате този метод веднъж седмично. Киселината в портокаловата кора убива бактериите, които причиняват петна по емайла. А дафиновият лист се абсорбира в самите петна, обезцветявайки ги.
10. Лимон за избелване на зъбите
Има много домашни варианти за използване на свойствата на лимона за избелване на зъбите. Всички те обаче имат няколко общи неща.
За да не се повтарям във всяка рецепта, ще разкажа за тях отделно:
- Преди всяка процедура, както и известно време след нея, не трябва да се ядат храни, съдържащи силни багрила, като цвекло, червено вино, силен чай (както черен, така и зелен), кафе и др.
- Също така, преди да започнете процедурата, трябва да измиете добре зъбите си с обичайната четка и паста.
- Това са доста силни техники, така че използването им не се препоръчва повече от веднъж на всеки 7-10 дни. Броят на процедурите - не повече от четири.
Следвайки тези съвети, можете да направите избелването по-ефективно.
Лимонов сок:
идеален за възстановяване на белотата на пожълтели и оцветени от храна зъби. Ефективен е и при зъбен камък, поддържа дъха свеж и укрепва и почиства венците.
Начин на приложение:
- Измийте зъбите си само с малко количество прясно изцеден лимонов сок.
- Почистете ги внимателно и изплакнете с чиста вода.
Правете това само 2 пъти седмично, не повече. Лимонът е силно киселинен и може да увреди зъбния емайл.
Разтриване с резен:
- Необходимо е да отрежете тънък резен от пресен плод.
- Тя трябва да разтрие повърхността на емайла и да не изплаква няколко минути.
- В зависимост от степента на потъмняване и индивидуалните характеристики на зъбите на всеки пациент, времето на експозиция може да варира.
- За по-голяма ефективност, докато чакате ефекта, не затваряйте плътно устата си.
Като вариант – сложете резенче лимон върху зъбите си и задръжте 5-7 минути.
След като ефектът стане забележим външно (обикновено трябва да изчакате около 5 минути, понякога и повече), останалият лимон трябва да се измие добре, без да се използват паста и други изкуствени средства.
Втриване с жар:
Този метод се счита за по-нежен от първия, тъй като в кората има малко по-малко киселина, отколкото в самата каша.
- Плодовете трябва да бъдат обелени, така че да останат достатъчно големи парчета от тях. Самият лимон може да се използва както желаете, тъй като само кората е необходима за изсветляване на емайла.
- Външната страна на всеки зъб трябва внимателно да се натрие с парче кора, като се използва вътрешната му страна.
- След това оставете устата си отворена за свободен достъп на въздух за няколко минути (но не повече от 3-5).
Обикновено това е достатъчно за визуален ефект - емайлът става по-лек точно по време на процедурата. След това изплакнете устата си.
Лосиони от пулпа:
Методът е подходящ за хора, при които потъмняването на зъбите е достатъчно силно, но емайлът има достатъчно голяма дебелина и здравина.
- От пулпата на лимон без костилки и плътни вътрешни филми трябва да направите каша.
- Нанася се върху повърхността на зъбите и се държи до пет минути, оставяйки устата леко открехната, както в предишните рецепти.
- След процедурата пулпата трябва да се измие с изплакване, но не и с четка за зъби.
Изплакване с лимон:
За постепенно избелване и освежаване на устата е отлична изплакваща вода, която лесно можете да направите сами.
- За него вземаме 3 части лимонов сок и 1 част фино смляна сол.
- Разбъркайте и изплакнете добре зъбите си с разтвора след миене.
- Използваме 2-3 пъти седмично.
Не използвайте вода за уста при възпаление в устата.
Най-лесният начин:
Това се крие във факта, че в продължение на 2-3 минути трябва да дъвчете парче лимонова каша. Ефектът от тази процедура също ще бъде доста забележим.
Недостатъкът на техниката обаче е, че при дъвчене повърхностите на различните зъби са изложени на лимонена киселина в различна степен.
За по-добро проникване в труднодостъпни места, както и за едновременно намаляване на отрицателните ефекти на лимонената киселина, хората със свръхчувствителност могат да дъвчат не пулпа, а парче кора.
Лимон и сода:
Всяка киселина има избелващи свойства и лимонената киселина не е изключение. Но също така се отразява негативно на здравето на зъбите. Емайлът изтънява, става по-уязвим и чувствителен. За безопасно избелване на зъбите у дома, трябва да го допълните с алкален агент. А обикновената сода за хляб е най-добрата. Тя е натриев бикарбонат.
Содата, подобно на лимона, действа като избелител на зъбите. Отстранява жълтата плака, бактериите, изсветлява емайла. Заедно тези два продукта работят още по-ефективно.
- Вземете произволно количество сода, изсипете в малък съд и омесете малки бучки.
- Изцедете сока от лимон и добавете към содата за хляб. Реакцията ще започне и прахът ще се разпени. Така трябва да бъде, след няколко секунди всичко ще спре.
- Разбъркайте старателно масата, като консистенция трябва да прилича на паста за зъби.
- Измийте зъбите си с обикновена паста за зъби, отстранете водата и слюнката от повърхността със салфетка.
- Нанесете получения избелващ продукт върху четката, изчеткайте отново, оставете за минута.
- Изплакнете добре устата си с чиста вода.
11. Листа от босилек
Листата от босилек са естествено средство за избелване на зъбите. В същото време босилекът все още надеждно предпазва венците и зъбите от възпаление. и премахва лошия дъх.
Ако смелите пресни листа от босилек на пюре, сместа ще ви помогне да избелите и заздравите зъбите си. Може да се използва редовно вместо традиционна паста. Може да се прилага за 5-10 минути преди основното почистване.
И ако добавите синапено масло към изсушени листа от босилек (подправка) и след това разтрийте зъбите със сместа, това ще ги укрепи и ще им придаде блясък.
12. Алое вера
Алое вера ще ни помогне да избелим зъбите си безопасно и ефективно. За да направите това, просто изцедете малко сок от парче алое и го нанесете върху четката всеки път, когато си миете зъбите.
За да заблестят зъбите ви като Холивуд, можете да използвате и купен, но натурален гел от това растение. Намажете зъбите, масажирайте с четка и изплакнете добре.
Тази процедура може да се повтаря след всяко почистване. След няколко седмици усмивката ви ще изглежда по-ярка и сияйна.
Според www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru
Почистването и още повече избелването на зъбите е много отговорна процедура, ако се прави неправилно, можете да забравите не само за снежнобялата усмивка, но и за усмивката като цяло.
Няколко полезни съвета в заключение..
Мийте зъбите си два пъти на ден и не забравяйте за това! Най-добрият начин да поддържате зъбите си здрави и да предотвратите потъмняването им е да миете зъбите си всеки ден и да ги почиствате с конец. Мийте зъбите си преди лягане и след хранене. Храната може да оцвети емайла на зъбите ви, а миенето на зъбите премахва остатъците от храна.
Мийте зъбите си две минути. Почистете и езика и венците!
Изплакнете устата си, след като пиете оцветяващи напитки като кафе и храни като доматен сос.
Яжте хрупкави зеленчуци. Ябълки, пресен зелен фасул, целина, моркови, карфиол, броколи... продължете. Като цяло, всички твърди зеленчуци и плодове са естествено средство за почистване на вашите зъби. Затова след чаша кафе хапнете една ябълка.
Освен това зеленчуците са изключително здравословни!
- Кафето и други кофеинови храни могат да разрушат зъбния емайл и да причинят кариес. Ако не можете да започнете сутринта си без тези напитки, пийте през сламка, за да не попадне течността в зъбите ви; Ако обаче можете да премахнете тези напитки – направете го.
Сметаната или млякото няма да направят кафето по-малко вредно. Разрушаващите емайла свойства на кафето се запазват дори с мляко.
Дори кафето или чаят ви да съдържат повече от половината мляко, тези напитки пак няма да направят зъбите ви по-бели.
- Въпреки че най-важното нещо за вашите зъби е четката и конеца за зъби, дъвката и водата за уста са от съществено значение, за да поддържате зъбите си бели и здрави. Дъвчете дъвка или изплакнете устата си с вода за уста след хранене. Много е полезно!
Използването само на дъвка и вода за уста не е ефективно, защото само тези продукти
допълват използването на четка за зъби и конец за зъби.
- Стойте далеч от тютюневите изделия. Премахнете цигарите, лулите, пурите, тютюна за дъвчене и тютюна. Всички те са лоши за вашите зъби.
Смята се, че дъвченето на тютюн е по-добро от пушенето, но това не е вярно. Тютюнът за дъвчене съдържа най-малко 28
съединения, които водят до развитие на рак на устната кухина и са по-мощни от никотина.
С помощта на зехтин можете да премахнете отделни петна по зъбите: внимателно разтрийте потъмнелото място с памучен тампон, натопен в масло. След това можете да измиете зъбите си с обикновена паста за зъби. След три до пет процедури петното ще изчезне.
- Ако не можете да се отървете от петна, потърсете съвет от зъболекар или купете лекарство от аптеката, за да го използвате у дома.
- В момента зъбните пломби се подбират възможно най-близо до естествения цвят на зъбите. Въпреки това, след избелване те могат да изглеждат по-тъмни. В този случай сменете вашите пломби с пластмасови.
- Носете сини дрехи. Оказва се, че синият цвят (на тялото или устните) прави белия цвят да изглежда по-бял. Изберете синя водолазка и тъмен гланц за устни, вместо червен пуловер с червено червило. Разбира се, ефектът ще изчезне, когато свалите дрехите си, но може бързо да се върне!
Не използвайте матови червила, дори и да са сини. Матовите цветове ще направят устните ви да изглеждат мръсни, по-малко перлени. Изберете блестящи гланцове и червила.
Домашното избелване е бавен процес, така че първите резултати ще бъдат забележими не по-рано от 2-4 седмици. Бъдете търпеливи, постоянни, не се отказвайте наполовина и вашите зъби винаги ще блестят бели!
Е, сега знаете как можете да избелите зъбите си, без да навредите на здравето си. И аз се сбогувам с това и ви пожелавам да се усмихвате по-често!