Възможна е болка по време на менструация. Как да установите причините и какво да правите
Подарък от съдбата или предизвикателство да си жена? Много представителки на прекрасната половина на човечеството уверено клонят към първия вариант. Може би тези оптимисти просто имат безболезнени периоди или не казват нещо. Тъй като според медицинската статистика всяка втора жена се оплаква от болка по време на менструация и почти всяка изпитва дискомфорт през този период. Но някакво обикновено поносимо неудобство е едно, но явната болка е друго. Трябва ли да се толерира и до каква степен? И как да облекчите болката по време на менструация? Нека намерим отговорите, за да можем все така искрено да се радваме на принадлежността си към нежния пол.
Защо стомаха ме боли по време на менструация? Причини за болезнена менструацияТъй като менструацията, или по-просто казано, менструацията, е необходима част от менструалния цикъл, тогава на теория тя не би трябвало да има странични ефекти. Тялото просто функционира в естествен режим, в точното време отхвърля част от ендометриума с неизбежно кървене. Но, както всеки деликатен механизъм, менструацията често е придружена от нередности. А болката по време на менструация е един от най-често срещаните (според различни източници 70 до 80% от жените на възраст от 13 до 50 години страдат) проблеми. Болката по време на менструация се усеща в долната част на корема, излъчва се към долната част на гърба, по протежение на гръбначния стълб и може да се разпространи дори към бедрата. Да не говорим за общото чувство на слабост и неразположение.
Но ако всичко е естествено, тогава защо боли толкова много? Има различни причини за болка по време на менструация:
- вродени патологии в структурата на гениталните органи, поради които изтичането на кръв става трудно;
- ендометриоза (заболяване на лигавицата на матката);
- възпаление в областта на таза, причинено от хипотермия, предишни операции или други усложнения;
- заболявания на ендокринната система;
- неправилно инсталирана вътрематочна контрацепция (спирала);
- прекомерна работа, не само физическа, но и психологическа;
- понижен праг на болка като индивидуално свойство на тялото.
Как да облекчите болката по време на менструация
Болезнените периоди са получили официално медицинско наименование - дисменорея. Този термин включва не само болка в долната част на корема по време на менструация, но и целия комплекс от съпътстващи усещания: главоболие, замаяност, повишена телесна температура, проблеми с храносмилането и изпражненията, гадене, подуване и други симптоми, вегетативни и емоционални. Около 10% от жените по света страдат толкова много по време на цикъла си, че стават неработоспособни. За щастие повечето избягват тази съдба и изпитват само лека менструална болка. За да се отървете от него, се използва следното лечение:
- Противовъзпалителна терапия с нестероидни лекарства, включително аспирин, диклофенак, ибупрофен, мефенамова киселина и някои други вещества. Те бързо се абсорбират в кръвта и обикновено се приемат в първите дни на менструацията. Въпреки че има известни методи, при които такива лекарства се приемат превантивно преди менструация.
- Аналгетиците, включително парацетамол, временно облекчават менструалната болка.
- Спазмолитиците се считат за по-ефективни за облекчаване на болката по време на менструация и са по-безопасни. No-spa, Nurofen и други подобни лекарства облекчават болката и имат нежен ефект върху нервната система и стените на стомаха.
- Оралните контрацептиви са ефективни срещу менструални болки, но не веднага. Когато се приемат според инструкциите, те изтъняват ендометриума, поради което болката изчезва.
- Седативите помагат не само да издържат, но и да облекчат болката по време на менструация. Седативите, фармацевтични и природни, намаляват симптомите, успокояват ви и ви помагат да заспите.
Как да облекчите менструалните болки без хапчета
За да облекчите болката по време на менструация у дома, трябва да можете да отделите достатъчно време за себе си и поне минимален набор от естествени лекарства в домашния си аптечка. Защото в продължение на много векове жените са измислили много народни методи за облекчаване на болката по време на менструация. Ето някои от тях:
- Успокояващ билков чай.Варете мента, маточина, липа и пийте тези отвари топли с натурален мед. В допълнение към тези универсални билкови лекарства, има известни растения, които помагат специално при менструация. Това са коприва, риган, оман, горска ягода, плетив, бял равнец, овчарска торбичка, петопръстник и хвощ. Тези растения се продават в суха форма в аптеките. Можете да изберете един или да смесите помежду си, като направите билкова смес от два или три компонента. Сварете билките в съотношение 2 супени лъжици от сместа на 1 чаша вряща вода. Трябва да пиете такива отвари през всички дни на менструацията няколко пъти на ден.
- Топлопомага за облекчаване на болката по време на менструация, но само когато се използва разумно. Това означава, че върху долната част на гърба или стомаха трябва да се постави не много гореща грейка или загрята кърпа, но в никакъв случай не трябва да прегрявате тялото и да избягвате „сауна ефекта“. Много жени намират облекчение от менструалните болки, като затоплят краката си със суха топлина или във вана.
- Баня за кракаработи не по-лошо от пълноценна затопляща вана. Можете също така да редувате топли и хладни бани, за да активирате кръвообращението и по този начин да облекчите болката.
- Самостоятелен масажза облекчаване на болката по време на менструация трябва да е много мека и лека. По същество това са бавни поглаждания на корема и кръста с длани, които въздействат на нервните окончания и се затоплят с топлината на ръцете. Препоръчително е да ги правите по посока на часовниковата стрелка.
- Храненепо време на менструация и не само - важен фактор, влияещ върху благосъстоянието. Безопасно е да се каже, че избягването на тежки мазни и пържени храни облекчава болката по време на менструация. В допълнение към мазните и пържени храни, болката при менструация се увеличава от солени, пушени и пикантни храни, както и изобилие от рафинирани сладкиши. Вместо това се опитайте да ядете зърнени храни, зеленчуци, плодове и нискомаслени млечни продукти. Пийте пресни сокове и много вода. Чаят и кафето не са забранени, но не са препоръчителни, защото възбуждат нервната система и могат да засилят болката, но това е индивидуално. Между другото, въпреки че се смята, че трябва да ядете шоколад по време на цикъл, този деликатес също може да увеличи болката.
- Релаксация.Топлината и нискокалоричната диета насърчават релаксацията. По време на цикъла си много жени изпитват желание да си легнат. Можете да направите това или да седнете удобно на мек, удобен стол, ако това ви помага да чувствате по-малко болка. Но още по-ефективно е да легнете на една страна и да заемете така наречената „поза на плода“. При него регенеративните способности на организма са особено силни, а болката отшумява по-бързо.
- Гимнастикае набор от специални упражнения, които помагат за облекчаване на болката по време на менструация или поне за нейното заглушаване. Опитайте един или повече от тях и изберете тези, които ви подхождат:
- Застанете на четири и спуснете лицето си надолу. Бавно правете кръгови движения с малка амплитуда с таза в едната посока, след това в другата.
- Седнете с кръстосани крака върху равна повърхност (под или твърд матрак), внимателно повдигнете коленете на свитите си крака един към друг и ги раздалечете отново. Повторете няколко пъти.
- Легнете по гръб и поставете ръцете си покрай тялото. Свийте коленете си и повдигнете задните части от пода. Задръжте тази поза за три броя, след което внимателно спуснете таза обратно в изходна позиция.
- Застанете на четири и спуснете лицето си надолу. Бавно правете кръгови движения с малка амплитуда с таза в едната посока, след това в другата.
- Дейност.По време на менструация повечето жени не искат и/или не могат да бъдат активни, а много съзнателно си забраняват да се натоварват. Всъщност леките физически тренировки или просто мобилността не са забранени и дори помагат за облекчаване на болката. Освен че ви отвличат от грижите, йога, пилатес и бодифлекс укрепват дълбоките мускули. Разходките на чист въздух също помагат за облекчаване на менструалните болки.
- Избягване на слънчеви бани и къпане.Излагането на ултравиолетова радиация на плажа или в солариума, прегряването на тялото е забранено при вътрешни възпалителни процеси. Дори да сте 100% сигурни, че менструалната болка не е свързана с възпаление, слънцето и топлината могат да увеличат кървенето и съответно да влошат болката.
- Лоши и добри навици.По време на менструацията категорично избягвайте алкохолни напитки, дори и не много силни. И е по-добре да направите това няколко дни преди началото на менструацията. И за да не пропуснете този момент, дисциплинирано водете календар на менструалния си цикъл - това трябва да стане ваш полезен навик и задължителен „мамски лист“ при посещение на гинеколог.
Много жени и момичета се оплакват от силна болка по време на менструация. Интензитетът е различен: от лек дискомфорт до непоносима пареща болка, придружена от припадък, повръщане, световъртеж и др.
Важно е своевременно да се идентифицират провокиращите фактори за такова разстройство и да се помогне за облекчаване на състоянието. Струва си да се разбере, че регулирането е естествен процес в женското тяло. Но ако това е дисменорея, тогава изходът от болката по време на менструация може да бъде изключително неблагоприятен.
Видове болка
Силна болка по време на менструация може да бъде:
- Първичен, който не е свързан с патологии и заболявания. Те се появяват при момичетата през пубертета и продължават до пълното нормализиране на менструалния цикъл.
- Вторични, придобити в резултат на патологични промени в гениталните органи и някои заболявания. Патологията се наблюдава по-често при жени след 30-годишна възраст, придружена от прекомерно изпотяване, главоболие, вегетативно-съдова дисфункция, аритмия и тахикардия. С възрастта те могат да се превърнат в постоянно явление, но са различни.
Други видове менструална болка с началото на менструацията включват:
- колики в коремната кухина поради повишено производство на женски полови хормони, увеличаване на обема на жлезистата тъкан;
- болка, парене в гърдите;
- болката в долната част на гърба е често срещано явление, въпреки че може да бъде причинено от възпаление в пикочно-половата система;
- чувство на пренапрежение в областта на таза поради нарушение на водно-солевия баланс;
- повишени контракции на матката в резултат на хормонален дисбаланс;
- уплътняване, подуване, уголемяване на млечните жлези;
- появата на подуване поради нарушен кръвен поток.
За бележка! За да се отървете от болките в гърба и долната част на гърба, просто вземете спазмолитик, удобна позиция и нанесете топлина (грейка). Можете да се отървете от менструацията, когато дойде менструацията, като вземете контрастен душ и извършите релаксиращ масаж с кръгови движения на дланите.
Причини за болка по време на менструация
Най-често болката по време на менструация се причинява от повишено производство на хормона прогестерон. Това е безобидно явление, когато жлезистата тъкан допълнително се увеличава по обем. Основното нещо е да вземете навременни мерки, за да се почувствате по-добре.
Основната причина за болка по време на цикъл при тийнейджърките е първичната алгоменорея или състояние, което може да продължи до 3 години, докато менструалният цикъл се нормализира. Момичетата допълнително отбелязват:
- емоционална нестабилност;
- астения;
- повишени нива на адреналин, допамин, норепинефрин в кръвта;
- неизправност в системата, отговорна за производството на хормони;
- запек;
- повишен сърдечен ритъм;
- спазми на малките съдове на горните и долните крайници;
- цианоза на кожата;
- бледност на лицето и тялото;
- безсъние;
- мигрена.
Други причини за болка по време на менструация при момичета:
- недоразвитие на матката;
- огъване на кухината напред и назад;
- анормално развитие на маточната кухина, което води до затруднено изтичане на кръв с пристигането на регулация.
При вродени патологии в структурата на матката и фалопиевите тръби се наблюдава повишено ниво на серотонин в цереброспиналната течност. Момичетата страдат от ниска телесна температура, стомашно-чревни разстройства, диария, отоци по лицето и алергии.
СПРАВКА! Първичната силна болка по време на менструация не е самостоятелно заболяване, а по-скоро симптом на вътрешна неизправност, причинена от дисплазия на съединителната тъкан. Първичната алгоменорея може да бъде вродена с анормално развитие на съединителната тъкан, сколиоза, миопия, плоски стъпала, разширени вени и дисфункция на стомашно-чревния тракт. Ако болката по време на регулиране се е превърнала в обсесивно явление, тогава на момичетата се препоръчва да преминат пълен преглед.
Причината за болка по време на регулиране при жени след 30 години е вторична алгоменорея. Протича с умерена (тежка) тежест, често водеща до утежняващи симптоми:
- обилна менструация;
- намалена производителност;
- подуване на корема;
- хълцане;
- световъртеж;
- изтръпване на ръцете;
- припадък;
- повишен сърдечен ритъм;
- болка в ставите;
- сърбеж по кожата;
- гадене, повръщане;
- изкривяване на вкуса;
- немотивирана слабост;
- анорексия.
Жените, страдащи от диабет, изпитват нарушения на ендокринната система, а с наближаването на менопаузата се появява депресивно състояние, нестабилен психо-емоционален фон и болка в матката по време на полов акт.
ВАЖНО! Такива признаци не могат да бъдат пренебрегнати, независимо от първопричината, довела до болезнена менструация. Необходимо е незабавно да посетите гинеколог и да преминете предложения преглед.
Причините за вторична алгоменорея могат да бъдат силно патологични. Може да се обади:
- инфекциозен и възпалителен ход в гениталиите, придатъците;
- сраствания в таза;
- полипозна неоплазма;
- злокачествен, доброкачествен тумор в маточната кухина;
- разширени вени в перитонеалната кухина;
- фиброма;
- аденоиди;
- липса на прогестерон, калций в кръвта;
- тазова ендометриоза;
- киста на яйчника;
- огъване на матката;
- полипоза;
- тазов неврит.
Болезнената менструация може да бъде резултат от:
- медицински аборт;
- дългосрочно използване на вътрематочна контрацепция;
- неспазване на правилата за лична хигиена;
- въвеждане на инфекция;
- сложно раждане;
- цезарово сечение;
- дисфункция на щитовидната жлеза;
- хормонален дисбаланс, водещ до нарушаване на цикъла;
- намалено либидо;
- наследствено предразположение;
- извършване на лапароскопия, коремна хирургия на маточните придатъци;
- белези на шийката на матката, образуване на сраствания;
- лошо хранене;
- чест стрес;
- умствена умора.
За бележка! Незначителната болка с пристигането на менструацията се счита за нормална. И така, матката се активира и започва да се свива енергично, изтласквайки ексфолираните частици от лигавицата. Действа и хормоноподобен простагландин, което води до болка, чиято степен на проявление зависи пряко от концентрацията на този хормон в кръвта.
Кога трябва да приемате хапчетата?
Провеждането на медикаментозно лечение с появата на болезнена менструация е крайна мярка. Не трябва да приемате хапчета необмислено. Това може да доведе до пристрастяване и допълнителни странични ефекти.
Ако болката по време на менструация не ви притеснява много, тогава е достатъчно да вземете спазмолитик, 1 таблетка No-shpa, Spazmalgon, Analgin за облекчаване на спазмите. По-добре е да избягвате силни лекарства (Кетанов, Аспирин). Не трябва да се пренебрегват дозировките при прием на обезболяващи. Препоръчително е първо да вземете 1 таблетка и да изчакате известно време. Ако не последва облекчение, можете да вземете още 1 таблетка.
За бележка! Не е достатъчно да приемате лекарства за менструални болки с 1-2 глътки вода. За да се почувствате по-добре и бързо да разтворите таблетната форма на лекарството, трябва да изпиете поне 1 чаша течност.
Ако лекарствата станат неуспешни за облекчаване на болката по време на менструалния цикъл, тогава можете да вземете нестероиден противовъзпалителен аналгетик (дицикловерин, дротаверин, спазмалгон). При тежки случаи е допустимо приемането на нимезулид или ибупрофен. Хормоналните контрацептиви помагат доста добре при прояви на дисменорея. Въпреки това, лечението трябва да се извършва под наблюдението на специалисти, тъй като дори незначителна намеса в хормоналните нива може да доведе до сериозни нарушения на репродуктивната система.
ВАЖНО! Ако болката по време на менструация само се усилва, какво да правите, когато не спира 3-4 дни подред? По-добре е незабавно да се консултирате с лекар. Трябва също така да внимавате за преминаването на големи кръвни съсиреци с неприятна миризма, повишено отделяне на 2-ия ден от менструацията с появата на силна болка в долната част на корема, повишена температура, парене и сърбеж при уриниране.
Прочетете също 🗓 Защо болят срамните устни?
Като алтернатива, ако няма ефект от приема на болкоуспокояващи, можете да използвате:
- ниски дози хормонални лекарства, които могат да намалят производството на простагландини;
- растителни фитоестрогени за нормализиране на хормоналните нива;
- нехормонални хомеопатични лекарства (Аналгин), водещи до регулиране на менструалния цикъл, минимизиране на болезнените симптоми, подобряване на общото благосъстояние и състоянието на нервната система;
- производни на тестостерон (прогестерон) за намаляване на контрактилитета на матката и потискане на производството на простагландини;
- гестагени за повлияване на секреторната функция на ендометриума, премахване на възбудимостта на нервните влакна, локализирани в мускулните слоеве на матката;
- нестероиди, използвани, когато жените не желаят да използват орални контрацептиви;
- НСПВС (Mig, Nimesil, Diclofenaec, Ketoprofen) като болкоуспокояващи за нормализиране на менструалния цикъл;
- орални контрацептиви за намаляване на загубата на кръв с началото на менструацията, потискане на процеса на овулация, контрактилна активност на матката и нервно превъзбуждане.
За бележка! Ако болката е силна и хапчетата и домашните лечения не водят до облекчение, тогава се препоръчва да се консултирате с гинеколог. Не трябва да злоупотребявате с лекарства или да поглъщате хапчета в големи дози. Важно е да се разбере, че увеличаването на дозата на спазмолитиците може да доведе до противоположни странични ефекти.
Упражнения за болезнена менструация
Физическите упражнения се препоръчват на жени с болезнена менструация, за да поддържат мускулите на матката в тонус. Разбира се, няма нужда да тренирате интензивно. Достатъчно е да изберете приемлив за вас лесен спорт и да му отделяте внимание по 15-20 минути всеки ден.
Подходящо е просто да ходите по-често с бързо темпо, за да нормализирате общото благосъстояние с началото на менструацията; може да бъде полезна йога, заемайки удобни статистически позиции, като тялото остава в покой, без резки движения. Това не използва необходимите мускули, но повишава издръжливостта и нивото на физическа подготовка, подрежда мускулите на корема, перитонеума и тазовото дъно.
Полезно е да се овладеят дихателни упражнения, които спомагат за отпускане на тазовите мускули, облекчават спазмите в матката и облекчават болезнените контракции. Препоръчително е дихателните упражнения да се комбинират с редовни физически упражнения, за да се насочат действията към отпускане на мускулите на матката и минимизиране на менструалните болки.
Билково лекарство за болезнена менструация
За облекчаване на болката по време на менструация ще помогнат билкови чайове, инфузии от валериана, маточина, лайка, карамфил, канела, малини, риган, борова матка и маточина, съдържащи фитоестрогени. Ето няколко добри рецепти:
- малинови листа (2 ч.л.) се заливат с вряща вода (1 чаша), оставят се за 0,5 часа, приемат се на малки глътки през целия ден;
- обикновен риган, пригответе инфузия: 1 супена лъжица. л. залейте с вряща вода, оставете за 0,5 часа, прецедете, приемайте на глътки през целия ден;
- цветя от лайка + маточина (листа), пригответе сместа: 1 с.л. л. залейте с вряща вода, оставете за 40 минути, прецедете, вземете топло през целия ден.
Билковите инфузии са доста ефективни, нямат странични ефекти и са приятни на вкус. Полезно е да се варят сухи листа от малина, мента, лайка, маточина и да се пият като чай.
СПРАВКА! Болезнените периоди не трябва да се бъркат с ПМС, който може да съвпадне с началото на менорагията. Също така необичайното маточно кървене може да бъде причинено от фиброиди в матката.
Други начини за справяне с болката
Не е вярно, когато казват, че топлината, приложена към корема по време на болезнена менструация, увеличава кървенето. Разбира се, използването на много гореща нагревателна подложка не се препоръчва. Но топлината за 10-15 минути е напълно подходяща за премахване на болката.
Има жени, които смятат критичните дни за най-ужасните дни в живота си. Дисменореята или много силна болка по време на менструация, чиито причини могат да бъдат идентифицирани само от гинеколог, просто обезпокоява жените. Такива симптоми не са нормални, а показват сериозни здравословни проблеми. Тук не можете да се колебаете, трябва да се консултирате с лекар за помощ възможно най-скоро.
Какъв е менструалният период
Менструацията или менструацията е процесът на отделяне на определена част от ендометриума, по време на който възниква кървене. менструацията се счита за начало на менструалния цикъл. През този период жената не може да забременее.
По време на месечно кървене се наблюдава интензивно свиване на мускулите на матката. Възникват съдови спазми, което предотвратява адекватното хранене на тъканите и поради това се появява силна болка по време на менструация. Причините за това се крият в повишеното ниво на простагландини в кръвта. Това означава, че през целия месец матката се подготвя за оплождане на яйцеклетката, а вътрешната й кухина е покрита с малки кръвоносни съдове, които трябва да подхранват ембриона в случай на зачеване. Ако бременността не настъпи, тогава тези тъкани стават ненужни за тялото. Той се стреми да се отърве от тях чрез кървене.
Ситуацията напомня на „мини раждане“, при което матката се свива и се опитва да изтласка ненужните тъкани, отваряйки шийката на матката. Тук умерената болка е напълно приемлива, но силната болка показва здравословни проблеми. Не е нужно да ги търпите и трябва да направите всичко възможно, за да се отървете от месечните болки.
Силна болка по време на менструация: причини
По правило зад такова неудобно състояние се крият редица различни фактори, а именно:
- нарушаване на хормоналните нива на жената;
- възпаление на матката или придатъците;
- ендометриоза, включително аденомиоза;
- фиброиди (фиброиди) или друго образувание в матката;
- полипи в маточната среда;
- нарушаване на производството на прогестерон;
- киста на яйчника;
- извънматочна бременност.
Силна болка по време на менструация може да предизвика стрес и продължително нервно напрежение. Специалист ще ви помогне да определите причините. Така че, трябва да се свържете с гинеколог, ако имате продължителна менструация, която продължава повече от седем дни и е придружена от много силна болка. Трябва да отидете на лекар, ако телесната Ви температура се повиши до 38°C. Особено тревожни са симптомите, които се появяват за първи път при една жена. И силна болка в първите дни на менструацията.Трябва да се открият причините.
Тип дисменорея
Различават се първична и вторична дисменорея (болезнена менструация). Първият възниква в резултат на неизправност в производството на прогестерон. Това е един вид отговор на неоплождането на яйцеклетката. Една жена изпитва болка по време на освобождаването на яйцеклетка от яйчника. При липса на овулация тялото започва да се бунтува и изпитва редица заболявания. Това са коремна болка, мигрена, световъртеж и гадене, повръщане, диария, запек, нервно-психични разстройства и др.
Вторична дисменорея възниква, ако има място или придатъци. В допълнение, болката в долната част на корема може да показва възпалителен процес в коремната кухина или бременност. Това може да са последствия от операция, нараняване или вирусно заболяване. Подобни заболявания се провокират от някои методи за предотвратяване на нежелана бременност. Например спирала.
Видове заболявания
Силната болка по време на менструация, чиито причини често показват здравословни проблеми, може да бъде различна, това са:
- главоболие (мигрена);
- дискомфорт, повишено налягане в областта на очите;
- внезапни скокове на кръвното налягане;
- дискомфорт в сърцето;
- гадене, световъртеж и повръщане;
- прекомерно изпотяване;
- депресия, раздразнителност;
- промени в настроението;
- нарушение на съня;
- бърза умора;
- подуване;
- прекомерна чувствителност на гърдите;
- болки в кръста;
- нарушение на стомашно-чревния тракт (метеоризъм, запек, диария и др.).
Доказано е, че повечето жени изпитват известен дискомфорт по време на менструация (особено в първия ден) на възраст между 13 и 45 години.
За синдром на болка с различна тежест
Промените в химията на кръвта по време на менструация засягат мозъчната функция, което причинява мигрена. Това състояние може да бъде причинено от нарушение на водно-солевия баланс. За да може тялото да извърши напълно процедурата за отхвърляне на клетките по време на менструалния период, то натрупва течност, която след това участва в този процес. Причинява подуване на крайниците, ставите и мозъчната тъкан. Всичко това провокира силно главоболие по време и преди менструация.
Болка в долната част на корема
Силна болка в корема по време на менструация, чиито причини са различни за всяка жена, се среща при много хора. Умерената болка се счита за нормална, докато силната болка показва определени гинекологични заболявания.
Болката в коремната област може да бъде лека, умерена или силна. Проявява се в дълбините на таза като тъпа, дърпаща или натискаща болка. Те могат да бъдат постоянни или пулсиращи. Счита се за нормално да има синдром на болка, който започва да се проявява преди началото на менструацията и изчезва веднага след края на менструацията.
Силна болка в долната част на корема по време на менструация, чиито причини често са неизвестни, може да се появи в комбинация с мигрена и да бъде придружена от нарушения на стомашно-чревния тракт. Това състояние не може да се счита за нормално. В този случай трябва да преминете пълен медицински преглед.
Последици от болезнена менструация
Много силна болка по време на менструация, чиито причини и последствия трябва да бъдат идентифицирани от гинеколог, води до пълна загуба на способност за работа. Те влияят върху благосъстоянието и психологическото състояние на жената.
Леката и средна форма не предизвиква усложнения. Синдромът на средна болка, провокиран от заболявания на гениталните органи и патологии, може да прогресира във връзка с развитието на гинекологични заболявания. В този случай самата болка не оказва никакво влияние върху усложняването на симптома.
Менструацията не трябва да бъде придружена от много силна болка, която лишава жената от пълна дееспособност. Лечението на такива симптоми не се ограничава до болкоуспокояващи, трябва да се търси истинската причина и да се отстрани. Силната болка е изтощителна. Трудно се понасят не само физически, но и емоционално, защото вреди на нервната система. В допълнение, постоянната употреба на противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи причинява пристрастяване и редица странични ефекти.
Много болезнените критични дни сигнализират за сериозен проблем в тялото. Просто е необходимо да се лекуват такива периоди.
Диагностика на болезнена менструация
Силната болка по време на менструация, чиито причини и лечение могат да бъдат определени чрез правилна диагноза, е истински проблем за жените. Като начало дамата трябва да посети своя гинеколог, който може да предпише следното:
- хормонален анализ;
- извършване на ултразвук на таза;
- лапароскопия;
- кюретаж за изследване на вътрематочен материал;
- общ клиничен преглед;
- Доплерография на кръвоносните съдове.
Освен това жената трябва постоянно да води дневник на месечния си цикъл и календар на критичните дни. Там се вписват всички симптоми, които са били налице през този период. Продължителност на менструацията, изобилие. Всичко това помага да се установи тежестта на заболяването. Специалистът може също да ви посъветва да се подложите на преглед от невролог, психотерапевт и остеопат. Често в края на прегледа се поставя диагноза алгоменорея. В зависимост от тежестта се предписва лечение.
Лечение на менструални болки
Менструалните болки засягат 90% от жените на възраст от 18 до 35 години. Такава болка често е интензивна, така че навременното прилагане на ефективен аналгетик помага на пациентите да възстановят ритъма на живот и напълно да премахнат менструалната болка.
Dialrapid е бързодействащ аналгетик, който премахва болката от всякакъв интензитет. Калиевият бикарбонат действа като рН буфер, който осигурява пълното разтваряне на лекарството във вода и впоследствие създава микросреда около активното вещество - калиев диклофенак. Именно тази микросреда насърчава ускореното усвояване и помага на лекарството да се абсорбира напълно от тялото. Dialrapid показва изразен ефект през първите 5 минути след приложението. Прахът се абсорбира от тялото почти толкова бързо, колкото инжекцията и за разлика от таблетните аналози има висока пикова плазмена концентрация.
Народни средства, които могат да намалят болката
Много силна болка по време на менструация, причините за която се крият в заболявания на редица органи, могат да бъдат елиминирани от традиционната медицина.
Симптомът на болката ще помогне за премахване.За да приготвите инфузията, изсипете супена лъжица от билката в чаша (300 ml) вряща вода. Оставете да вари за един час. Приемайте 50 mg на всеки час и намалете дозата, когато болката отшуми.
Силните болки преди менструация, чиито причини са индивидуални за всяка жена, могат да бъдат облекчени от воден пипер. Две супени лъжици от растението се заливат с половин литър вряща вода, след което сместа се вари на огън още 10 минути. Преди употреба билковата запарка трябва да се охлади и прецеди. Приемайте по 100 грама три пъти на ден.
Събирането на следните билки ще помогне за облекчаване на болката: плетив, жълтурчета, хвощ в съотношение 1:3:1:5. Тук една супена лъжица от сместа се запарва с чаша преварена вода. Те настояват за един час. Пийте по една глътка
Коренът от елекампане помага за справяне с болката. Изсипете чаена лъжичка преварена вода в чаша, изчакайте един час и филтрирайте. Приемайте по една супена лъжица сутрин, обяд и вечер.
Тези и други народни рецепти могат да преодолеят менструалните болки, така че не могат да бъдат отхвърлени.
Предпазни мерки
Силната болка по време на менструация причинява много проблеми. Как да го лекувате без лекарства и какво да направите, така че такъв симптом да не ви безпокои в бъдеще? И така, следните мерки помагат за премахване на причината и имат превантивен ефект върху тялото:
- Правилна дневна рутина.
- Пълен сън.
- Физически упражнения, включително плуване.
- Диетично меню с преобладаване на сурови зеленчуци и плодове.
- Пийте правилното количество вода, най-малко 1,5 литра на ден.
- Отказ от лоши навици (алкохол и цигари).
- Релаксация и освобождаване от стрес и депресия.
- Йога, акупунктура, масаж, електрофореза с новокаин.
- Успокояващ билков чай.
- Баня с етерични масла.
Такива събития ще имат най-добро въздействие върху здравето на жената, нейното благосъстояние и ще намалят болката при менструация. Те могат да облекчат такъв дискомфорт завинаги.
Има противопоказания. Необходима е консултация със специалист.
Болката по време на менструалния цикъл е често срещана. По правило менструалните болки са доста поносими и не пречат на ежедневните дейности, изпитват ги три четвърти от жените в репродуктивна възраст. Въпреки това, 10% от жените изпитват силна болка по време на менструация, която може да причини значителен дискомфорт. Този синдром на болка се нарича алгодисменорея (дисменорея).
Специалистите разграничават две форми на дисменорея. Първичната форма е типична за всички жени и се проявява като правило една до две години след началото на менструацията, а вторичната форма се причинява от промени в структурата и патологиите на матката или тазовите органи. Вторичната форма на дисменорея може да доведе до нарушения на цикъла, ранна менопауза и безплодие.
Ако забележите, че болката преди и по време на менструация е станала рязко динамична или са се появили специални, безпрецедентни симптоми, трябва да се подложите на задълбочен преглед. Специалистите на нашата клиника отдавна лекуват женската репродуктивна система, те ще проведат задълбочена диагностика и ще препоръчат редица необходими мерки.
Уговарям среща
Симптоми на дисменорея
Често болката по време на менструация е придружена от обща слабост, втрисане, главоболие, повишено изпотяване, диария, гадене и дори повръщане.
Болката по време на менструация обаче може да бъде придружена от по-сериозни симптоми. Ако имате болки в стомаха след менструация, необичайни изпражнения (има кръв в тях или цветът им е станал черен), припадък, появява се обрив по тялото, отделянето е по-обилно и болкоуспокояващите не подобряват вашето благосъстояние, трябва спешно да се консултирате с гинеколог.
Болка по време на менструация: причини
Болката по време на менструация е спазматична по природа и се усеща в долната част на корема. Понякога "отдава" на лумбалната област, бедрата, слабините или външните полови органи.
Причината за такава болка по време на менструация е отхвърлянето на ендометриума на матката (лигавицата), което е придружено от загуба на кръв. За да отхвърли ендометриума, матката активно се свива и поради това възниква болка.
Друга причина, поради която стомахът ви боли по време на цикъл, е хормонален дисбаланс. Нивата на прогестерон и естроген се променят хаотично едно спрямо друго. Когато нивата на прогестерон намаляват, простагландините заемат неговото място. Те са отговорни за свиването на матката и колкото повече от тях са над нормата, толкова по-изразен е синдромът на болката.
Ако долната част на корема ви боли след цикъл, това често е признак на възпаление на матката или придатъците. Обикновено след края на цикъла не трябва да има никаква болка.
Самият прогестерон, напротив, подготвя матката да приеме ембриона и е предназначен да го отпусне. Отпуснатата матка се увеличава и жените изпитват безобидно подуване. По правило този процес се случва преди началото на цикъла и това обяснява защо стомахът боли преди менструация (обикновено 2-3 дни преди нея).
Ако болката в долната част на корема се наблюдава седмица преди менструацията, това може да е признак на ендометриоза - растеж на вътрешния слой на матката извън органа. Това е патология и може да доведе до невъзможност за забременяване или други патологични процеси. Проблеми с органите на репродуктивната система също се показват от повишаване на температурата преди менструация (базална), която се комбинира със силна болка.
Трябва да поговорим и защо гърдите болят преди менструация. Причината за този вид болка също са хормоналните нива, които, не забравяйте, се променят по време на менструация.
През втората фаза на цикъла (лутеалната) се повишава чувствителността на гърдите и зърната. Това се дължи на увеличаване на количеството епителна тъкан в млечните канали. В резултат на това се наблюдава увеличаване на плътността на гърдите, леко подуване и уголемени жлези. Ако гърдите спрат да ви болят преди цикъла, това означава, че не е настъпила бременност.
Като правило, в последните дни на кървене, дискомфортът в областта на гърдите изчезва. Ако това не се случи, жената вероятно има някакво гинекологично заболяване. Трябва да изследвате и самите жлези за мастопатия, инфекции или рак.
Болката в гърдите преди менструация понякога има необичаен характер. Така често срещано оплакване е болка само под лявата гърда. Това е признак на стомашно-чревни проблеми, вегетативно-съдови и сърдечни нарушения.
Напрежението в областта на таза, дисбалансът на водата и същите хормонални промени обясняват защо долната част на гърба боли по време на менструация. Много зависи от естеството на болката. По този начин силната болка в лумбалната област показва отклонение на матката назад (в този случай тя докосва нервните стволове, инервиращи тазовите органи), нейното възпаление или заболявания на пикочно-половата система, извънматочна бременност или неправилно избрани вътрематочни устройства. Леката, периодична болка в долната част на гърба може да бъде ехо от нормална менструална болка в долната част на корема.
Тъй като тялото се нуждае от сила, за да отхвърли ендометриума на матката, той натрупва течност. Причината за главоболие преди менструацията се крие в нарушение на водно-солевия баланс. В този случай тя е придружена от подуване на лицето и крайниците. Главоболие обаче може да възникне поради стрес (промени в настроението преди менструация) и проблеми с кръвообращението в мозъка.
Факторите, които причиняват болка по време на менструация, също са:
- ниски ендорфини
- понижен праг на болка при жените
- недостатъчност на лутеалната фаза на цикъла в сравнение с фоликулната фаза
- нарушения на кръвообращението в таза поради липса на физическа активност (неактивен начин на живот)
- последици от изкуствен аборт
- патологии на репродуктивната система (включително тези, свързани с наследствени фактори)
Важен показател за репродуктивното здраве на жената е базалната температура преди менструация. Преди началото на цикъла тя се увеличава, тъй като менструацията е стрес за организма. Най-добре е да го измерите веднага след сън, докато лежите в леглото. В рамките на един час след събуждане показанията на температурата варират хаотично, така че температурата се измерва ректално или вагинално през първите пет минути след събуждането и орално - в рамките на три минути.
Нормалната базална температура по време на менструация е 36,9 - 37,2˚C. Тревожен знак е увеличаването му с началото на менструацията. Така индикатор от 37,5˚ C при нормална телесна температура показва възможен ендометрит. Ако такива числа се наблюдават по време на овулация и в последния ден на кървене те рязко спадат, причината може да е спонтанен аборт в ранен стадий на развитие на плода.
Много хора се плашат от базална температура от 37˚C преди менструация: те не разбират какво означава това и защо се появява. Всъщност това показва нормален менструален цикъл, това е просто как тялото реагира на бунта на хормоните, който се случва по това време. Непосредствено преди началото на менструацията температурата спада, по време на цикъла тя продължава да намалява и се нормализира едва в края на менструацията. Нека си припомним, че внезапните промени в базалната температура в комбинация със силна болка са признак на заболявания на репродуктивната система.
Ако базалната температура е стабилна както по време на овулация, така и по време на менструация, това показва бременност и обяснява защо млечните жлези болят преди менструация.
Тъй като болката по време на менструация може да бъде симптом на няколко заболявания наведнъж, консултацията с един лекар може да не е достатъчна. В нашата клиника ще намерите всички необходими специалисти, които ще проведат цялостен преглед и ще изберат ефективно лечение индивидуално за всеки конкретен случай.
Уговарям среща
Болка по време на менструация: какво да правя
- Преди и по време на менструалния цикъл е препоръчително да се спазва диета. Трябва да консумирате повече плодове и зеленчуци (с изключение на тези, които предизвикват ферментация) и да увеличите средния дневен прием на вода. Триците и зърнените храни са много полезни през този период, тъй като съдържащите се в тях фибри спомагат за нормалното функциониране на червата (поради разширяването на матката по време на менструация, натискът върху нея се увеличава). Препоръчват се естествени болкоуспокояващи при менструация: билкови отвари от малинови клони, лайка, маточина и листа от мента. Ябълки, каша от елда и черен дроб, приготвени под всякаква форма, ще помогнат за възстановяване на нивото на загубеното желязо. Необходимо е да се намали консумацията на кафе, сол и захар, месо и мазни млечни продукти, печива
- Добър начин да се отървете от болката по време на менструация е топъл душ. Трябва да се приема не повече от 15 минути, това ще отпусне мускулите и ще намали болката
- Ефективен е и коремният масаж. Движенията трябва да се правят в кръг, подобно на посоката на часовниковата стрелка. Това може да намали напрежението в коремните мускули и кръста, което от своя страна ще намали болката.
- Когато ви боли коремът по време на менструация, можете да облекчите спазмите, като спите в поза на плода – легнали настрани с колене, прибрани към корема. Тази позиция отпуска максимално тялото, което е много ефективно за облекчаване на менструалния дискомфорт.
- В същото време не забравяйте за умерената физическа активност. Например ходенето също може да помогне за намаляване на нивата на болка. Основните упражнения също са полезни в това отношение (изключете само сложни дългосрочни тренировки, както и преместване на тежки предмети). Много жени говорят за ефективността на йога дихателните упражнения. Те помагат за намаляване на болката по време на менструация и нормализиране на нервната система.
- Струва си да се поглезите. Известно е, че стресът или безпокойството увеличават болката с поне една трета. Правете това, което за вас е синоним на комфорт. Чаша шоколад, посещение на любимото ви кафене с близки приятели, занимание с хоби и т.н. значително ще облекчат болката.
- Темата за секса по време на менструация предизвиква много спорове. Болката и усещането за тежест в долната част на корема по време на менструация са свързани с нарушено кръвообращение в тазовите съдове. Можете да намалите дискомфорта благодарение на оргазма, защото той кара матката да се свие, а по време на това кръвоносните съдове се стесняват. Според статистиката жените, които водят сексуален живот през този период, практически не приемат болкоуспокояващи по време на менструация. По този начин сексът по време на менструация е доста полезен. Основното нещо е да използвате презервативи, тъй като по време на менструалния цикъл матката е много податлива на чужди микроорганизми
Когато стомахът боли по време на менструация, всяка жена избира самостоятелно какво да прави и какви мерки да предприеме. Ако горните съвети не помогнат, трябва да вземете хапчета за менструални болки. Въпреки това, само лекар може правилно да предпише болкоуспокояващо.
В опит да се отърват от болката по време на менструация, някои момичета предприемат отчаяни мерки. По този начин заявката за търсене „хапчета за забавяне на менструацията“ е популярна. По правило лекарствата, предложени в отговор, по никакъв начин не са медицински и могат да причинят непоправима вреда на здравето на жената в бъдеще.
Рядко се случва жена да издържи спокойно менструалния си цикъл. Силна, дори непоносима болка по време на менструация в първия ден изпитват около една четвърт от представителките на нежния пол във фертилна възраст. Влошеното здравословно състояние често прави невъзможно работата или воденето на нормален начин на живот. Някои хора не могат да станат от леглото по това време. Такъв живот често се възприема като неизбежен и само мисълта за менструалните дни предизвиква стрес. Много лекари също смятат болезнените критични дни за вариант на нормата. Но такава ситуация не трябва да се толерира. Необходимо е да се търсят и отстранят причините за дискомфорт по време на менструация, дори ако гинекологът е казал на жената, че няма никакви патологии.
Видове болка
Рязкото влошаване на здравето в навечерието на менструацията и по време на нея се нарича алгоменорея. Физиологичните процеси в организма през втората половина на цикъла са свързани с удебеляване на ендометриума в маточната кухина, приток на кръв към гениталиите и напрежение на мускулната тъкан. В началото на менструацията често се появява спазъм - стените на органа рязко се свиват, изтласквайки подутата лигавица. Ето защо болката е особено силна през първия ден. Те са режещи, дърпащи, излъчващи се към лумбалната област или опашната кост.
Тъй като менструалният поток постепенно намалява, мускулното напрежение намалява и вие се чувствате по-добре.
При някои жени болката в първия ден от менструацията е придружена от повръщане, диария, главоболие, физическа слабост, умора, тахикардия, изпотяване и дори висока температура. Подобна клинична картина често се развива в юношеска възраст, в рамките на 1-2 години от началото на пубертета при момиче. Това са прояви на така наречената първична алгоменорея.
Вторичните нарушения се развиват при жени в млада или средна възраст в резултат на възпалителни заболявания на репродуктивната система, предишни хирургични интервенции, невротични или психологически разстройства. В повечето от тези случаи тежестта и коремната болка са придружени от дисменорея:
- нарушения на цикъла;
- намаляване или увеличаване на интензивността на отделянето;
- колебания в телесното тегло;
- промени в настроението;
- повишено кръвно налягане;
- метаболитни нарушения.
Както първичната, така и вторичната алгоменорея се причиняват от фактори, свързани помежду си, включително дисфункция на яйчниците, активност на централната нервна система и хронични заболявания. Признаци като слабост и гадене в началото на менструацията могат да показват начален стадий на захарен диабет или нарушение на протеиновия метаболизъм.
Прочетете също
Възможни причини за болка
Всички фактори, които обясняват защо болезнените периоди измъчват жените, са разделени на две условни групи:
- физиологичен;
- патологични.
Първият е по-характерен за младите момичета, тъй като е свързан с наследствеността или индивидуалните характеристики на тялото. Те включват:
- хронична липса на витамини и минерали, включително магнезий;
- нисък праг на болка;
- излишък на простагландини в клетките на миометриума;
- вродено нарушение на синтеза на допамин, адреналин, серотонин;
- характеристики на анатомичната структура на матката: отклонения, завои;
- вродени или придобити нарушения на нервната система.
При тийнейджърите често срещана причина за болезнена менструация е формирането на менструалния цикъл. През този период е вероятно растежът на дебел слой на ендометриума, появата на юношеско кървене и големи закъснения между менструацията. Стомахът боли преди менструация поради прекомерно напрежение в мускулните стени. Ситуацията се влошава от тревожност и нервни състояния.
Колебанията в хормоналния баланс, характерни за младата възраст, могат да продължат и при зряла жена. Диссинхронизирането на дейността на хипофизната жлеза, хипоталамуса и яйчниците често води до дисфункция и образуване на поликистоза. Нарушенията на цикъла се появяват постоянно, отделянето може да отсъства няколко месеца или да се появява два пъти месечно. Нелекуваната първична дисменорея води до развитие на безплодие, онкологични процеси и ранно стареене на организма.
Понякога болката в долната част на корема преди менструация е следствие от психологическа травма. Всички параметри на физическото здраве на жената остават нормални.
Вторичната алгоменорея при жените почти винаги се развива поради патология. Класическата версия: появата на болезнени периоди след дълъг период на благополучие. Чести причини:
- остри или хронични възпалителни процеси на гениталните органи;
- системни заболявания: хипотиреоидизъм, захарен диабет, нарушения на надбъбречните жлези;
- последствия от операция или кюретаж на маточната кухина;
- нарастващи миоматозни възли, ендометриоза, сраствания, полипи;
- неправилно избрана IUD;
- физическо изтощение;
- претърпели наранявания.
Понякога комбинация от няколко фактора води до появата на остра болка.
Прочетете също
Менструалният цикъл на жената най-често е 22-33 дни (за всеки индивидуално). Менструацията трябва да е редовна...
Болка през първия ден
При всяка жена, страдаща от алгоменорея, болката в първия ден от менструацията се развива и протича по различен начин.
В повечето случаи появата им се предхожда от усещане за тежест и скованост в коремната кухина, потиснато настроение и подуване на крайниците. Дискомфортът започва 12-24 часа преди началото на менструацията. Болката се усеща като поредица от пробождащи, спазми или режещи пристъпи, засилва се при активно движение, навеждане или опит да легнете по корем. Често болката се усеща в цялата коремна кухина, засягайки горната част на бедрата, епигастралната област и млечните жлези.
- Първата степен на алгоменорея е позната на почти половината жени. Болката е тъпа, разпространена само в долната част на корема и е доста поносима. Започва 6-10 часа преди менструацията, присъства само на първия ден, след което изчезва без следа. Дискомфортът не причинява силно страдание и не пречи на нормалните дейности. Жените имат нужда от повече почивка. Можете да вземете спазмолитик.
- Средната степен на болка не може да остане незабелязана. Спазмите и спазмите в корема започват и се увеличават в продължение на няколко часа. Когато се появи менструация, страданието става непоносимо. Често се появяват неврологични и съдови нарушения: силно главоболие, раздразнителност, изтръпване на ръцете или краката, тахикардия, изпотяване. Състоянието се подобрява само 2-3 дни след началото на менструацията.
- Тежката алгоменорея често принуждава жената да лежи в леглото през целия менструален цикъл. Причините за него обикновено се крият в сериозни хормонални нарушения или заболявания на репродуктивната система. Болката продължава няколко дни, отшумява едва след края на критичните дни.
Физическото страдание често става причина за неврози и изисква подробен медицински преглед и лечение.
Когато менструацията не дойде навреме, всяка втора млада дама подозира, че е бременна. Но какво да правим, когато...
Как да облекчите състоянието
Силната болка по време на менструация значително намалява качеството на живот, причинявайки повишена тревожност и депресия. Трябва да се бори.
Лекарствата могат да помогнат за намаляване на болката по време на менструация. Традиционно се използват комбинации от спазмолитици и нестероидни противовъзпалителни болкоуспокояващи: папаверин, дротаверин, ибупрофен, парацетамол. Комбинираните продукти действат по-бързо и издържат по-дълго. Необходимо е да започнете да ги приемате един ден преди появата на болезнени усещания, в противен случай ефектът ще бъде незначителен.
Напитки от лечебни билки и всякакви диуретици също помагат за облекчаване на болката по време на менструация:
- отвара от овчарска торбичка, семена от копър или магданоз;
- слабо сварен чай;
- компот от горски плодове.
Премахването на излишната течност от тялото намалява чувството на напрежение. Не се препоръчва консумацията на кафе или други стимуланти.
Ако таблетките не помогнат за намаляване на болката, се препоръчва да запазите спокойствие, да направите лек масаж на корема и да приложите топла нагревателна подложка. Понякога не топлината, а студът помага за намаляване на болката. Необходимо е да използвате не лед, а кърпа, напоена с хладка вода.
Пиенето на болкоуспокояващи е разрешено за ограничен период от време. Ако обичайните дози на лекарството нямат ефект, лекарството се променя или се използват инжекционни аналгетици.
Лечение на менструални болки
Ако болезненото начало на менструацията не е следствие от органични лезии или функционални нарушения, лекарите препоръчват използването на лекарствени болкоуспокояващи. Практиката показва, че няма едно лекарство, което да е еднакво подходящо за всички жени. Ефективното лекарство трябва да бъде избрано емпирично.
Правилната физическа активност и здравословното хранене предотвратяват и намаляват болката. Необходимо е ежедневно ходене, извършване на стречинг и аеробни упражнения, дихателни упражнения. Полезни са релаксиращият масаж и физиотерапевтичните процедури.
При недостиг на витамини и минерали е необходим допълнителен прием на продукти, съдържащи магнезий, калций, токоферол, аскорбинова и фолиева киселина.