Промывание носа в домашних. Лечение промыванием носа в домашних условиях
Когда на слизистую оболочку носа попадают вирусы или микробы, она воспаляется. Возникает отек, а выделение слизи усиливается многократно. В этом случае инфекция активно распространяется, вызывая гаймориты, синуситы, фронтиты, а также отиты. Если слизь начнет стекать по задней стенке горла, инфекция вызовет фарингит или кашель. Чтобы в дальнейшем предотвратить распространение инфекции, следует вовремя начинать промывания.
Показать всё
Показания
Для лечения заболеваний, сопровождающихся насморком и заложенностью, а также для профилактики простуды рекомендуются промыть нос в домашних условиях. Это эффективный метод, который предотвращает застой слизи, разжижает и ускоряет ее выведение.
Применять промывания можно в следующих случаях:
- аллергический ринит;
- простудные заболевания, сопровождающиеся насморком;
- воспаление носовых пазух (гайморит, синусит, фронтит);
- вазомоторный ринит;
- профилактика сезонных заболеваний, передаваемых воздушно-капельным путем;
- зловонный насморк - прогрессирующий атрофический процесс с образованием корок из секрета с неприятным запахом;
- подготовка к операциям в носовой полости и реабилитация после них.
Промывание делать нельзя в следующих случаях:
- носовые кровотечения;
- доброкачественные и злокачественные образования в полости носа;
- аллергия на действующие вещества, входящие в состав растворов для промывания;
- воспаление внутреннего уха;
- непроходимость носового прохода.
Средства для промываний
Для проведения процедуры можно взять обычную кипяченую воду. Но намного эффективнее будет раствор, который поможет избавиться от накопившейся слизи и гноя, а также будет обладать противовоспалительным и антибактериальным действием. Для их приготовления в воду добавляют следующие составляющие:
Средство Описание Морская или пищевая соль Для приготовления раствора на стакан кипяченой воды понадобится одна чайная ложка соли, которую нужно полностью растворить. Отличной альтернативой может послужить обычный физраствор; он продается в любой аптеке и имеет идеальное соотношение солей и минералов Сода Избавляет от отечности, снимает воспаление и обладает муколитическими свойствами. Соду можно добавлять к солевому раствору или использовать как самостоятельное средство, растворив пол чайной ложки в стакане теплой воды Морская вода В аптеках представлен большой выбор готовых солевых растворов для орошения носа в домашних условиях. Они выполнены на основе стерилизованной морской воды. Она эффективно вымывает слизь из носовых ходов и может применяться не только для взрослых, но и для детей и беременных женщин. К наиболее популярным относятся Аквамарис, Долфин, Аквалор Настойка прополиса Для приготовления раствора понадобиться спиртовая настойка прополиса. В стакане теплой воды растворяют 1 ч. л. настойки и добавляют столько же соли, затем перемешивают до полного растворения Соль, сода, йод Сильным действием обладает раствор, сочетающий соль, соду и йод. Для его приготовления понадобиться по пол чайной ложки каждого компонента и пара капель йода на стакан воды. После проведенной процедуры снижается воспаление, уменьшается отек слизистой. Раствор обладает антисептическим эффектом, заживляет микротрещины, избавляет от застоя слизи или гноя Отвары трав Для ухода за носовой полостью и процедуры избавления от соплей дома можно приготовить следующие отвары следующих трав: шалфея, пижмы, хвоща, коры дуба, подорожника, зверобоя, ромашки, череды. Они применяются как по отдельности, так и совместно. Важно помнить о наличии аллергических реакций на некоторые травы. В аптеке можно приобрести травяные спиртовые растворы, которые используют для полоскания и для промывания носа. Популярны: Ротокан, Малавит, Элекасол. Данные средства снимают воспаление, быстро убивают микробы и вирусы в носовых пазухах Фурацилин Известный противомикробный препарат, который часто используют для избавления от гнойных и воспалительных заболеваний. Чтобы промыть пазухи носа, используют либо аптечный раствор фурацилина, либо делают его самостоятельно. Для его приготовления растворяют две таблетки препарата в стакане воды. За готовый раствор придется заплатить вдвое больше, чем за таблетки. Однако он имеет более правильную концентрацию Как правильно проводить процедуру
Эффективность процедуры подтверждают врачи и многочисленные исследования. Промывание носа снижает симптоматику за счет снижения отека слизистой оболочки, уменьшения воспаления в пазухах и очищения от слизи. Для нее подойдут:
- устройство для промывания Долфин;
- спринцовка;
- шприц;
- чайник Джала нети.
Правила орошения носовой полости:
- 1. За 10 минут до промывания необходимо воспользоваться сосудосуживающими каплями для снижения отека носовой полости. Для этой цели подойдут такие препараты как Нафтизин, Ксилометазалин, РиноСтоп и др. Важно помнить, что нельзя начинать процедуру, если нос заложен и плохо дышит. Вода может попасть в ушной проход и вызвать отит.
- 2. После того как нос начал дышать (примерно через 10 минут после использования капель для носа), следует высморкаться и только потом приступить к процедуре.
Устройство Долфин
- 1. Необходимо наклониться над раковиной или ванной под прямым углом.
- 2. Открыть рот и задержать дыхание в тот момент, когда вода заливается в ноздрю.
- 3. Носик устройства для промывания плотно приложить к ноздре и медленно начать сжимать емкость, не создавая слишком сильное давление. В этот момент раствор постепенно заполняет промываемую полость носа и начинает вытекать через другую ноздрю. Вместе с водой выходят все слизистые выделения из пазух, которые не удалось отсморкать. Если во время проведения процедуры часть воды попадает в рот, ее необходимо сплевывать. Когда вода перестанет вытекать из противоположной ноздри, можно отнять устройство от носа. Тоже самое делают с другой ноздрей. Промывать следует до тех пор, пока раствор не закончится.
- 4. После окончания процедуры необходимо высморкаться.
- 5. Для удаления остатков жидкости из носовых ходов следует сжать емкость, закрыть одну ноздрю и приложить ее к открытой. Медленно начать разжимать емкость для промывания. Остатки воды попадут в нее. Аналогично повторить с другой ноздрей.
Спринцовка или шприц
Для промывания подойдет спринцовка без наконечника или шприц без иглы на 10 кубиков. Способ промывания:
- 1. Для начала необходимо наклониться вперед, а затем повернуть голову на бок.
- 2. Затем медленно влить раствор в верхнюю ноздрю.
Высморкаться. То же самое проделать со второй ноздрей.
Промывать до тех пор, пока из носа не перестанет выходить слизь.
Чайник Джала нети
Этот вид промывания родом из Индии; для него потребуется специальный чайник с длинным носиком. Способ эффективно борется с гайморитами и синуситами и заключается в следующем:
- 1. Голову наклонить набок и вставить носик чайника в ноздрю.
- 2. Медленно вливать в нее раствор. Вода будет вытекать вместе с соплями. Для одной ноздри следует использовать половину всего объема. То же самое повторить и с другой.
- 3. После окончания процедуры наклониться вперед, чтобы оставшаяся в пазухах жидкость вылилась.
- 4. Промывания следует проводить три раза в день и повторять до исчезновения симптомов.
Если по каким то причинам не доступны способы, описанные выше, можно воспользоваться закапыванием в нос. Для этой цели подойдет простая соленая вода или физраствор. Следует закапать в каждую ноздрю по полной пипетке раствора, полежать пол минуты и отсморкаться. Подобная процедура приносит облегчение, но не сравнится по эффекту с классическим промыванием.
Помимо соленой воды и физраствора, для этой цели подойдут следующие аптечные препараты:
- Аквамарис;
- Аквалор;
- Маример;
- Салин;
- Хьюмер и др.
Промывание такими средствами будет эффективно для профилактики вирусных заболеваний, увлажнения слизистой носа и лечения начинающегося насморка. С гайморитами и фронтитами они справятся.
Альтернативный метод промывания носа
Когда под рукой нет специальных приспособлений, а промыть нос нужно как можно скорее, стоит воспользоваться следующим способом:
Сложить ладони лодочкой, набрать в них солевой раствор. Голову опустить к рукам и втянуть в себя жидкость. Далее дать ее вытечь вместе со слизью. Во время проведения процедуры в носу возникают очень неприятные ощущения, поэтому такое промывание не стоит предлагать ребенку.
Когда выше описанные способы не помогают справится с болезнью, врач может направить на промывочную процедуру "Кукушкой". Она делается на приеме у лора и является самым эффективным способом лечения запущенных случаев.
Промывание носа у детей
В том случае, когда не соблюдается техника промывания, возможно появление у ребенка отита. Вероятность воспаления уха повышается, когда ребенок часто болеет отитом или болезнь носит хроническую форму, в ушах идет воспалительный процесс либо имеется искривление носовой перегородки.
С учетом вышесказанного многие врачи не советуют проводить детям дошкольного возраста классическое промывание. Хорошей альтернативой будет закапывание солевого раствора по полпипетки в каждую ноздрю или приобретение специальных средств на ее основе. Самыми эффективными являются Аквалор, Аквамарим и Маример. Детям до года подойдут препараты в виде капель, дошкольникам - в виде спрея.
Профилактические промывания
Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому многие врачи рекомендуют постоянно следить за здоровьем своего носа. Доказано, что вирусы активно размножаются в сухих носовых ходах. Чтобы предупредить болезнь, важно, чтобы слизистая носа была влажной. Для этого лучше всего подойдут ежедневные профилактические промывания, которые будут вымывать бактерии и поддержать слизистые влажными.
Для профилактики можно не только промывать нос, но и полоскать горло. Неважно, какой способ будет выбран; самое главное - регулярность. Гигиена полости носа должна стать такой же привычкой, как ежедневная чистка зубов.
Такую профилактику моно проводить месяцами,тогда воспалительные процессы носоглотки и простудные заболевания станут редкостью.
Первое средство для промывания носа появилось в аптечных сетях около 15 лет назад, но уже на сегодняшний день потребителю предлагают десятки подобных препаратов, которые обладают схожими свойствами, но все-таки имеют и некоторые различия. Наиболее популярными являются средства для промывания носа на основе морской воды.
Для чего и когда нужно применять лекарства на основе морской воды
Подавляющее большинство препаратов, предназначенных для промывания носа, изготавливают на основе морской или океанической воды. Но есть и исключения, когда средство для промывания содержит в себе изотонический раствор натрия хлорида, который, как и морская вода, обладает следующими свойствами:
- разжижает слизь и обеспечивает полноценное и быстрое ее выведение из носовых пазух;
- увлажняет слизистую носа;
- стимулирует бокаловидные клетки, что обуславливает нормализацию выработки носовой слизи.
Морская вода обладает по-настоящему уникальным составом, который и обеспечивает:
- быстрое заживление слизистой носа (она часто повреждается по причине воспаления);
- повышение защитных свойств слизистой;
- противовоспалительный эффект;
- повышенное очищение слизистой.
Средства для промывания носа нужно применять только по показаниям – например, первое появление слизи в носовых ходах не относится к таковым. Врачи рекомендуют прибегнуть к помощи рассматриваемых лекарственных препаратов при и/или , и любых воспалительных процессах в носовых пазухах (в том числе, и при ).
Нередко препараты, которые в своем составе имеют морскую воду, врачи назначают в качестве профилактических мер – регулярное орошение носовой полости предотвращает попадание микробов на слизистую, уменьшает риск инфицирования. Неплохо «работают» средства для промывания носа на солевой основе и в качестве увлажнения, что актуально в зимний период, когда по причине активного отопления в помещениях постоянно присутствует сухой воздух.
Отличительная черта всех рассматриваемых препаратов – их безопасность. Промывание носа специальными препаратами можно делать и младенцам, и беременным женщинам и даже тем людям, у кого в анамнезе имеется на медикаменты.
Краткий обзор средств для промывания носа
Как уже было сказано выше, ассортимент рассматриваемых препаратов огромен и для правильного выбора стоит изучить качественные характеристики самых популярных из них.
Хьюмер – дорого и эффективно
Французская фармацевтическая компания Урго представляет целую линейку Хьюмер – препараты, в составе которых имеется лишь неразбавленная и стерильная морская вода с побережья Бретани. Причем, все микроэлементы, которые содержатся в морской воде, сохранены и присутствуют в полном объеме. Наиболее популярными представителями данной линейки препаратов являются:
Аквалор – доступно и натурально
Аквалор – это не название собственно препарата, а название бренда, который представляет разнообразные препараты для промывания носа. Выпускаются препараты во Франции, в их составе также присутствует морская вода из Атлантики.
Назальные средства Аквалор
Аквалор беби . Это адаптированные капли и спрей, которые могут применяться для младенцев с рождения. В состав этого препарата входит изотоническая морская вода.
Аквалор софт – аэрозоль с изотонической морской водой. Данный представитель рассматриваемой линейки средств предназначен для тех людей, кто страдает от или привычной сухости слизистой носа. Аквалор софт назначают детям в возрасте старше 6 месяцев и взрослым.
Аквалор норм – спрей, который эффективен при у взрослых. Применяется в педиатрической практике – назначается детям с возраста 6 месяцев.
Аквалор форте – это серия из двух средств, которые отличаются объемом. Используются они при сильной заложенности носа, в составе их имеется гипертонический раствор. Аквалор форте разрешено применять не только взрослым, но и детям с 2 лет.
Аквалор Экстра форте . В его составе также имеется гипертонический раствор, но он больше подойдет для тех, у кого диагностировано воспаление околоносовых пазух или сильный насморк. Только в Аквалоре Экстра форте содержатся дополнительные компоненты – экстракт алоэ и римской ромашки, которые оказывают иммуностимулирующее и антисептическое действие.
Обратите внимание: кроме назальных спреев в линейку Аквалор входят спреи для орошения горла, поэтому при покупке обязательно уточняйте этот момент у провизора.
Аква Марис – доступно и качественно
Эта линейка средств для промывания носа представлена несколькими препаратами.
Аква Марис Плюс
Кроме изотонического раствора морской воды в состав этого средства входит декспантенол – активный компонент, который оказывает заживляющее действие. Как только этот дополнительный компонент попадает на слизистую носовой полости, начинается активизация восстановительных, противовоспалительных действий.
Аква Марис Плюс относится к препаратам выбора при гайморитах, которые сопровождаются атрофией слизистой носовых пазух. Кроме этого, средство может использоваться для профилактики или лечения ринитов и у беременных и кормящих женщин.
Обратите внимание: Аква Марис Плюс нельзя применять более 8 раз в сутки, а общий курс лечения не должен превышать 4 недель. Повторять курс лечения можно только в случае крайней необходимости и не раньше, чем через месяц после окончания предыдущего.
Аква Марис Сенс
В составе этого средства присутствует не только морская вода, но и эктоин – биологически активное вещество, которое защищает клетки от повреждений. Именно эктоин предотвращает развитие аллергии.
Аква Марис Сенс часто назначают при лечении гайморита, спровоцированного аллергией. Применять данный препарат можно и в педиатрической практике, но ребенку должно уже исполниться 2 года. Не рекомендуется использовать Аква Марис Сенс более 4 раз в день, зато курс лечения может быть длительным и составлять весь сезон аллергии.
Аква Марис Стронг
Рекомендуют это средство для промывания носа при сильном насморке, гайморите и синусите. Назначают его детям старше 1 года и взрослым. Аква Марис Стронг обладает достаточно мощным воздействием, так как его состав – это гипертонический раствор морской соли.
Обратите внимание: допускается применять данный препарат максимум 4 раза в сутки. А продолжительность применения, впрочем, как и всех гипертонических растворов, составляет строго 2 недели.
Выше описаны три самых известных линейки средств для промывания носа, но есть же и другие! Причем, стоимость их будет вполне адекватной, а эффект ничуть не хуже. К таким средствам относятся:
- Физиомер . Эта линейка представлена спреем для детей старше 2 недель, назального спрея для взрослых и спрея Физиомер форте, который противопоказан к применению детям младше 6 лет.
- Маример
. Здесь тоже будет несколько форм выпуска:
- спрей для детей старше года и взрослых;
- назальные капли для любого возраста.
Капли Маример выпускаются в маленьких флаконах по 5 мл и применяют при различных заболеваниях носоглотки и синусита, в том числе и гайморите.
- Отривин Море . Это швейцарские препараты, изготовленные на основе морской воды Атлантического океана. В линейке имеется Отривин Море (изотонический раствор), Отривин Море Эко (гипертонический с эфирными маслами эвкалипта и дикой мяты) и Отривин Море Форте (гипертонический раствор.
- Квикс. Представляет собой гипертонический раствор с концентрацией морской соли 2, 6%. Этот препарат можно применять не более 4 раз в сутки и только на протяжении 2 недель. В педиатрической практике не используется.
Можно выделить еще несколько средств для промывания носа:
- доктор Тайсс алергол;
- Долфин;
- Мореназал;
- Но-соль;
- Салин.
Как правильно применять средства для промывания носа
Кажется, что ничего особенного в применении спреев для промывания носа нет, но на самом деле это не так. Например, если применяется спрей для лечения маленького ребенка, то нужно учитывать строение носоглотки малыша. Кроме этого, очень важно предусмотреть возможность попадания препарата в глотку ребенка – препарат под напором может привести к интенсивному бронхоспазму.
Не стоит сразу паниковать - на самом деле, по утверждению врачей, средства для промывания носа являются безопасными. Чтобы предотвратить развитие опасных ситуаций, нужно всего лишь придерживаться некоторых правил и рекомендаций специалистов:
- При орошении носа малышам младше 2 лет
:
- положить ребенка на спину и повернуть его голову набок;
- максимально тщательно оросить носовой ход, который расположен сверху;
- посадить ребенка и дать ему хорошо высморкаться;
- повторить процедуру со вторым носовым ходом.
- При орошении у детей старше 2 лет и взрослых
:
- процедуру можно проводить и стоя, и сидя;
- чтобы препарат максимально орошил носовой ход, нужно повернуть голову набок;
Есть несколько видов заболеваний носовых путей, которые можно лечить промыванием носа. К применению подойдут не все средства и рецепты. В период простудных заболеваний выделяется огромное количество слизи для борьбы с микрофлорой, из-за чего у нас закладывает нос и его приходится промывать. Заложенность носа – побочный результат защитного механизма, но это можно исправить медикаментами, либо используя народные средства. Промывание носа быстро освобождает верхние дыхательные пути от излишков слизи, предотвращая излишнее скопление отходов.
Если же не помогать своему организму избавиться от сгустков в носу, можно получить довольно серьезные осложнения, например, гайморит. Слизь, застаиваясь, превращается в питательную среду для микрофлоры.
Вот так простая заложенность может стать причиной серьезного инфекционного заболевания, которое очень трудно лечить. Но не стоит беспокоиться, если вы при первых же признаках заболевания начинаете курс оздоровления медикаментами. В таких случаях осложнений обычно не возникает, а промывание практически не требуется.
Однако некоторые случаи все же требуют использования именно раствора для очистки носовых проходов.
Когда аллергия, восприимчивость к компонентам препаратов и проблемы с сосудами ставят под угрозу целесообразность применения капель и спреев, остается одно надежное средство – промывать нос жидкостью. Несколько процедур в день помогут быстро забыть о заложенности носа. Но процедуру нужно повторять регулярно в течение нескольких дней для полного эффекта.
Для лечения начальных стадий некоторых синуситов лучшее средство – регулярное промывание носовых проходов. Повторение процедуры быстро улучшает отток слизи и возобновляет дыхательную функцию носа.
Почти все средства, которыми можно чистить носовые проходы, в домашних условиях готовятся без особых проблем.
Вот какие растворы можно применять:
- Настои трав, к примеру, ромашки
- Чайные смеси (подходят и для детей)
- Раствор домашней либо морской соли. Можно добавлять и соду
- Сок свеклы, смешанный с медом (для детей крайне не рекомендуются)
- Очищенная морская вода
- Специальные медицинские препараты для растворов
Каждое средство имеет определенный спектр применения:
- Травяные настои крайне полезны для расширения сосудов, восстановления функциональности слизистой, но могут вызывать аллергию
- Зеленый чай также применяется для промывания, он отлично подходит для детей
- Соль с содой – самый стандартный вариант, никаких противопоказаний, можно использовать как взрослым, так и детям. Помогает быстро, хотя эффект не очень длительный
- Физраствор – не совсем народное средство, зато надежное. Его можно приобрести в аптеке. Это идеальный вариант для маленьких деток, даже грудничков. Нередко его используют вместе с небольшой щепоткой морской соли
Как промывать нос взрослым
Для лечения можно применять любой из вышеописанных вариантов. Понадобится теплая кипяченая вода, спринцовка либо груша. Сильные духом могут втягивать раствор одной ноздрей. Для этого также можно использовать трубочку либо “кукушку”.
Нам понадобится такой набор:
- чистая посуда
- кипяченая вода
- любой раствор, предварительно процеженный через марлю
Приготовление солевого раствора:
- Берем пол чайной ложки соли на стакан воды, смешиваем до однородности. В домашних это один из самых доступных вариантов по типу физраствора
- Набираем из посуды воду в спринцовку, запускаем ее кончик в ноздрю, наклоняемся и нажимаем на нее. Процедуру лучше делать в ванной или над умывальником
- Жидкость должна пойти из другой ноздри. Если заложенность сильная, то она просто выльется обратно тем же путем. Повторяем, пока нос не освободиться от излишков слизи
Раствор с морской солью делается аналогично. Упаковку морской соли можно купить в любой аптеке. Там же есть и отвары трав для промывания. Насчет травяных смесей лучше предварительно посоветоваться с врачом.
Как промывать нос детям
У детей может начаться заложенность носа еще в раннем детстве, как следствие длительной непогоды либо болезни. Для малышей употребление сосудосуживающих капель очень вредно и рискованно, поэтому единственный способ лечить насморк – аккуратно прочистить носовые ходы. Поскольку носик у малыша маленький, приходится использовать пипетку. Такое лечение является довольно эффективным и безвредным.
Конечно, лечить детей таким методом трудно, хотя это очень полезно для поддержания общего здоровья. Вода в носу создает очень неприятные ощущения, поэтому заранее готовьтесь к тому, что промывание будет встречено протестом. Однако лечить заложенность по-другому не получится, берем маленькую спринцовку либо грушу и идем промывать носик ребенку. Для совсем маленьких детей придется использовать пипетку.
Делаем все похожим образом, как и в прошлом примере. Для солевого раствора меняем концентрацию – 1 неполная ложечка соли на 1 литр жидкости. Чай – 0,5 чайной ложка на 1 стакан, размешать, накипятить, оставить на 20 минут.
Набираем жидкость в пипетку, закапываем носик, даем высморкаться. Повторяем до удовлетворительного эффекта. В домашних условиях это самый безопасный способ быстро снять заложенность носа у детей возрастом от 2 до 6 лет. Так можно лечить хронический ринит, фронтит и гайморит у деток.
Чтобы вылечить насморк придется повторять процедуру минимум 2 раза в день: один раз утром, второй вечером, но желательно делать три подхода. Можете называть такое лечение неэффективным, поскольку результат виден не сразу, но во многих случаях это чуть ли не единственный безопасный вариант для ребенка.
Что можно лечить промыванием?
Народные лекари при помощи различных настоек рекомендуют лечить все, что связано с заложенным носом. Это крайне неверный подход, ведь лечение тоже имеет ограничения. Конечно, промывать нос можно и в качестве профилактики, но для этого будет достаточно солевого раствора. Не стоит применять народные средства для этого.
Промыванием можно вылечить:
- Начальную стадию гайморита
- Начальную стадию фронтита
- Насморк при инфекции
- Аллергические реакции
Для каждого случая нужно применять отдельные варианты смесей. К примеру, лечение гайморита и насморка при гриппе возможно одним и тем же средством.
При фронтите лучше использовать простое проверенное средство – воду с солью и содой. Такой раствор быстро выводит сгустки, смягчает слизистую и не несет никакого вреда микрофлоре носа.
При аллергии стоит ограничиться физраствором, чистой либо минеральной водой без газа.
Лечить промыванием можно не только начальные стадии некоторых заболеваний, но и проводить таким образом профилактику их появления. Ппромывание стоит проводить ежедневно, от 2 до 4 раз в день, в зависимости от случая. Это позволит быстро и эффективно избавиться от излишней слизи и снять заложенность носа в периоды обострения различных заболеваний.
Насморк – неприятное состояние, которое может выступать как самостоятельное заболевание носа, так и сопровождать вирусное инфицирование.
Средства для избавления от насморка представляют одну из самых широких линеек фармацевтических препаратов, однако наиболее эффективным и при этом дешевым методом остается промывание носа.
Большинство людей благодаря этой процедуре смогли быстро избавиться от симптомов простуды. О том, как промывать нос и когда необходима такая процедура, а также о противопоказаниях к ней, поговорим ниже.
Когда необходимо промывание
Как регулярная гигиеническая процедура применялось еще индийскими йогами несколько тысячелетий назад. В настоящее время промывка носа также пользуется популярностью как профилактическое средство и лечебное мероприятие:
- в период повышенной заболеваемости вирусной инфекцией, как предупреждающая мера;
- промывание быстро устраняет уже развившийся ринит;
- нужно промывать нос при обострении аденоидита и тонзиллите;
- при воспалительных процессах в пазухах и глотке;
- промывание носа – важный элемент в лечении аллергического насморка и профилактики возможных сезонных обострений. Но в большинстве случаев необходима дополнительная медикаментозная терапия;
- перед использованием капель в лечебных целях, для удаления слизи, всегда назначается промывание носовой полости.
Помимо прочего, промывание носа в домашних условиях может назначаться:
- при перенапряжении, повышенной утомляемости;
- при длительных мигренях;
- при нарушении сна, нервном перевозбуждении.
Мнение специалистов о том, стоит ли промывать нос при насморке, неоднозначно. Но связано это скорее с риском осложнений в результате несоблюдении правил проведения процедуры, а также игнорировании существующих противопоказаний врача к промыванию носа.
В чем польза орошения
Для процедуры чаще готовится раствор с морской солью. Какое влияние он оказывает на слизистую оболочку носа:
В отличие от многих медицинских лекарственных средства промывание носа из минеральной соли и настоев трав практически не имеет противопоказаний. Часто такое орошение носа дома назначается в качестве лечебной процедуры грудным детям и беременным женщинам.
Какими растворами проводят процедуру
Выбор средств, которыми можно промыть нос в домашних условиях, довольно велик. Какие-то можно купить в аптеке в готовом виде, другие изготавливаются самостоятельно дома. Все зависит от личных предпочтений, возраста пациента и возможностей кошелька.
Лекарственные средства
Препараты для промывания, предлагаемые в аптеках, могут использоваться как для малышей, так и взрослых:
- Многоразовая система для промывания носа Долфин – российская разработка, состоящая из самого пузырька и порошка для разведения в строгой дозировке. Получившийся раствор содержит минеральные соли, оказывающие бактерицидное действие и восстанавливающие работу эпителия. А также экстракты целебных трав, обладающих противовоспалительным и иммуностимулирующим действием. Используя комплекс, удобно промывать нос при насморке детям старше трех лет и взрослым.
- Для детей младшего возраста предусмотрены одноразовые орошающие флаконы для носа: Салин, Аквалор, Физиомер. В них вода морская упакована в специальную тару, при использовании которой происходит промывание носовой полости, при этом сила струи не столь высока, а вводимая жидкость вытекает либо через ту же ноздрю, либо попадает в глотку.
- Промыть нос при насморке можно при помощи средств, имеющихся в домашней аптечке (шприцом без иглы, резиновым баллончиком), любым раствором антисептика: Мирамистин, фурацилин, хлоргексидин. Но важно помнить, что подобные промывания разрешены только для лечения взрослого человека.
Настои трав
Для профилактики, а также для увлажнения слизистой при сухом или запыленном воздухе, удобно делать промывание носа отварами трав:
- Настой ромашки оказывает успокаивающее, противовоспалительное и противоотечное воздействие на слизистую носа. Идеально подходит для проведения гигиенических мероприятий грудным малышам. Для промывания 1 ч. л. сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и выдерживают около получаса, используют чуть теплый раствор.
- Таким же методом, возможно, промывать нос при насморке настоем зверобоя, календулы, шалфея, дубовой коры.
- Хорошо зарекомендовала себя в лечении носа смесь из ромашки и шалфея. Для ее приготовления берут травы в равных пропорциях, примерно по ½ ч. л., на стакан кипятка.
Солевой раствор домашнего приготовления
Чаще всего для промывания носа, как лечебной процедуры, готовят раствор из морской или столовой соли. Необходимо использовать такой промывающий метод сразу же, как только появились первые симптомы недомогания: зуд, чихание, покраснение, отечность. Как сделать нужный раствор самостоятельно?
Необходимо прибрести в аптеке измельченную морскую соль. Она должна быть именно мелкой, что бы хорошо растворяться в воде, поскольку нерастворенные кристаллики при промывании способны вызвать сильно жжение в носу и даже ожог слизистой. В стакане теплой кипяченой воды хорошо размешивается 1 ч. л. соли, если раствор кажется крепким, допустимо уменьшить дозу до 0,5 ч. л.
Промывать нос при насморке можно раствором поваренной соли, эффект от такого промывания будет ничуть не хуже. При этом пропорции в приготовлении и количество соли остается таким же.
Техника и правила проведения процедуры
Чтобы получить быстрый результат, нужно знать, как правильно промывать нос в домашних условиях. Удобно использовать специальные системы, такие как Долфин, которые прилегают к крыльям носа плотно, не оставляя зазор.
На прилавках аптек нередко продаются так называемые «чайнички йогов» для промывания носовых ходов. Это емкость с продолговатым округлым носиком.
Дома можно заменить их небольшой спринцовкой либо шприцом без иглы, даже собственными ладонями, если сложить их в форме лодочки. Техника промывания носа проста:
- Классическое промывание. Склонившись над умывальником или тазиком, следует чуть наклонить вбок голову, так, чтобы промываемая ноздря оказалась выше. В нее вливается раствор, а из другой – лекарство должно выливаться. Хорошо высморкавшись, тоже самое проделывают с другой ноздрей. При проведении промывания дыхание осуществляется через приоткрытый рот. Важно помнить, что, промывая, таким образом, нос, голову нельзя сильно наклонять и класть на бок. Лекарство вместе с болезнетворными микроорганизмами может попасть в слуховую трубу и вызвать отит. А при промывании носа системой Долфин голова вообще должна находиться в ровном положении.
- Второй вариант применяется при воспалении аденоидов, начальной стадии заболевания глотки и миндалин, а также, как профилактическое промывание носа и глотки при чрезмерной запыленности атмосферы и работе на вредных производствах. Как промыть нос и носоглотку одновременно? Для этого используются те же растворы, что и в первом случае. Голова запрокидывается, задерживается дыхание, жидкость, попадая в нос, заливается в горло и выплевывается, после чего процедура повторяется вновь. На одно промывание требуется примерно 100–150 мл раствора.
- Простейший способ быстро и качественно промыть нос – втягивание жидкости поочередно то одной, то другой ноздрей из тарелочки или из ладоней. В этом случае лекарство также из носа попадает в рот и выплевывается.
А теперь о том, как правильно промыть нос, при этом не навредив.
Не все знают, сколько же раз в день промывать нос тем или иным раствором. Общие рекомендации звучат так: не менее 3–4 раз, чтобы почувствовать эффект при наличии насморка и заложенности носа. Однако не стоит увлекаться, так как частые процедуры могут вызвать сухость в носу.
Необходимое количество лечебных орошений
Нередко возникает вопрос, как часто можно промывать нос в лечебных целях и для профилактики? При первых признаках болезни: зуд, заложенность носа, чихание, промывание проводится, как можно раньше, что во многом помогает предотвратить развитие заболевания в полную силу. В первые сутки процедура делается через каждые два часа, в последующем достаточно 3–4 раз в день. При начальной стадии заболевания лучше применять промывания солевым раствором, запущенные случаи потребуют вмешательства антисептиков.
Профилактическое промывание носа проводят утром до завтрака или вечером после трудового дня настоями лекарственных трав.
Существуют ли противопоказания для проведения процедуры
Во многих странах промывание носа считается гигиенической процедурой, однако и такой уход имеет свои противопоказания:
- значительная деформация носовой перегородки, затрудняющая обратный отток жидкости из органа обоняния;
- новообразования, в том числе полипы носовых ходов;
- отит в острой стадии, а также частые воспалительные заболевания ушей;
- склонность к частым носовым кровотечениям.
- нарушение целостности барабанной перепонки;
Часто после промывания носа, особенно при использовании солевых растворов может наблюдаться небольшое жжение, чихание, раздражение слизистой. При сильном давлении струи во время промывания возможна заложенность ушей, несильные головные боли, слезотечение. Как правило, это проходящие симптомы, возможно, в данном случае нужно четко следовать правилам проведения процедуры или уменьшить концентрацию раствора. Лучше проконсультироваться с врачом, который по анамнезу больного решит, можно ли промывать нос, взвесив все существующие риски. При сильном раздражении слизистой, солевой раствор заменяют на травяной настой.
И возбудителей заболеваний. Проведение процедуры может быть показано как в профилактических, так и в лечебных целях. Как его выполнять и как подготовить раствор для промывания, расскажем в этой статье.
Как часто можно промывать нос?
В здоровом состоянии гигиену полости носа рекомендуется проводить каждое утро. Процедура помогает удалить скопившиеся за ночь выделения и освободить дыхание. На чистых слизистых с трудом укореняются вирусы, поэтому люди, регулярно промывающие нос, менее подвержены простудным заболеваниям.
При насморке нос очищают 4 раза в сутки. Первый раз – утром, сразу после пробуждения. Остальные процедуры проводят в течение дня, через 1,5–2 часа после еды.
Чтобы не смыть со слизистых полезную микрофлору, важно применять правильно приготовленные растворы.
Как приготовить средство?
Для промываний носа хорошо подходит морская соль.Для промываний можно использовать разведенную в воде поваренную или морскую соль (0,5–1 чайную ложку размешивают в стакане воды). Точное количество соли подбирают эмпирическим путем. Если после первого применения окажется, что раствор щиплет, значит, в следующий раз его концентрацию нужно будет уменьшить.
Другой способ приготовления «морской воды»:
- В стакане воды растворяют 1/2 чайной ложки поваренной соли, добавляют щепотку соды и 3–5 капель 5%-ного раствора йода.
Помимо этого, проводить процедуру можно со слабыми травяными настоями:
- Смешать в равных пропорциях траву солодки, мать-и-мачехи и календулы. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка. Настоять 10 минут. Остудить и процедить через марлю.
- 2 чайных ложки травы ромашки залить стаканом горячей воды. Держать на водяной бане 10–15 минут. Остудить, процедить.
- Кору ивы смешать в равных частях с травой череды. Столовую ложку сбора засыпать в термос, заварить стаканом кипятка. Настаивать 10–15 минут.
Не следует применять для промываний отвары коры дуба. Содержащиеся в этом растении вещества раздражают слизистую и повреждают .
При синуситах полезны промывания с раствором фурацилина:
- 1/2 таблетки препарата растворить в стакане горячей воды. Процедить через несколько слоев марли.
Фурацилин оказывает губительное действие на бактерии и препятствует распространению инфекции из пазух носа.
Приготовленный раствор должен иметь комфортную температуру – 36–37 градусов. Слишком холодная или слишком горячая жидкость может травмировать слизистые оболочки.
В профилактических целях для гигиены носа разрешается использовать и простую кипяченую воду.
Техника промывания
Перед началом процедуры требуется очистить нос от скопившихся выделений. Если сохраняется, необходимо закапать .
Для промываний используют шприц (на 20 мл), маленькую спринцовку (на 100 мл), заварной чайничек или специальное ирригационное устройство, которое можно приобрести в аптеке. На одну процедуру достаточно 50–70 мл раствора.
Порядок действий следующий:
- Пациенту нужно встать над раковиной, нагнуться вперед и наклонить голову в сторону на 40–50 градусов.
- Раствор вводят в верхнюю ноздрю, задержав дыхание и слегка приоткрыв рот. При правильном ходе процедуры жидкость должна обогнуть носовую перегородку и струей выйти из нижней ноздри. Небольшое количество может попасть в носоглотку и вытечь через рот – это считается нормальным.
- Промыв первую, раствор впрыскивают во вторую ноздрю. По завершении процедуры высмаркиваются.
- Чтобы смягчить и увлажнить раздраженные слизистые, можно закапать в нос растительное масло (персиковое, абрикосовое или оливковое).
Иначе промывают нос детям младшего возраста, которым еще трудно объяснить суть манипуляций. В положении на спине ребенку вводят в каждую ноздрю по 3–4 капли раствора. Затем просят его хорошенько высморкаться. Новорожденным после закапывания очищают полость носа ватными фитильками.
Когда нельзя промывать нос?
Промывания не проводят с заложенным носом. Дыхание перед началом процедуры должно быть более ли менее свободным, иначе раствор затечет в полость уха и спровоцирует развитие . Такой же риск существует при