Как не попасть под чужое влияние и сохранить себя? Как распознать энергетического вампира и защититься от него Не попадать под влияние.
Энергетический вампир представляет лицо, отбирающего энергию другого человека. После встречи с такими людьми вы дурно себя чувствуете, может проявиться какая-то болезнь. Вампиризм разделяют: осознанный, бессознательный. Целенаправленный специально питается силой людей, для поддержания своего самочувствия, бессознательные просто обладают даром, и не подозревая, забирают человеческую энергию у окружающих его людей. Как же бороться с энергетическими вампирами?
Способы борьбы с энергетическими вампирами
Чувствуете усталость после общения с конкретными людьми, просто перестаньте с ними общаться. Если это не возможно, оставайтесь при этом человеке в хорошем настроении, не показывайте свою нервозность.
Ведь они подпитываются именно в эти моменты ослабления. Так как вовремя раздражения вы выплескиваете эмоции, и именно этим питаются такие особы. Узнайте: как взбодрить себя.
Не открывайтесь людям в первые минуты общения, ведь многие нехорошие люди пользуются этим и питаются вашей активностью. С незнакомыми, пытайтесь держать расстояние, поддерживайте спокойствие и равновесие.
При разговоре с ними устанавливайте мысленную защиту в виде стены.
Также можно представлять вместо стены зеркало, отражающее его плохие посылы в вашу сторону. Такие способы отгородят вас от нехороших мыслей данного типа людей.
Жертвами данных особ становятся лица, которые по внешнему виду кажутся слабыми. Поэтому контролируйте свое поведение, пытайтесь всегда держать улыбку на лице.
Улыбка действует, как чеснок, который отпугивает, он не станет к вам приближаться, потому что не найдет точки с которой бы можно было подпитываться вашим жизненным энергетизмом.
Также, пытайтесь воспринимать все колкости со стороны с юмором, если говорят что-то обидное, отшутитесь, не давайте волю своим эмоциям. Узнайте: как повысить свой уровень интеллекта.
Очень плохо, когда ваши, близкие являются энергетическими вампирами. Ведь от них очень сложно защититься, постоянное нахождение рядом забирают силы.
Когда общаетесь с видом таких людей, защитите свое биополе. Сохранить биополе, можно просто скрестив руки или ноги. Этим вы закрываете свой портал, и бороться с энергетическим вампиром легче, так как ему тяжело найти ниточку соприкосновения с вашим полем.
Главное это выявить их, ну а защититься прочитав статью, вы сумеете.
Поделитесь этой информацией со своими знакомыми!
Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов Кейси Карен
Не попадать под влияние чужих эмоций
Вспышки отцовского гнева и пассивность матери, типичной страдалицы, сформировали меня очень восприимчивой к чужому настроению, что позволяло другим легко влиять на мои чувства. Мой отец требовал, чтобы мы все верили в то же, во что верит и он, разделяли с ним все его взгляды и жили исключительно под его руководством. Я не знала тогда, что у меня может быть выбор.
Такое положение дел длилось до тех пор, пока я не начала сопротивляться. С пятнадцати до тридцати шести лет я была мятежницей в семье. Я шла в бой с отцом, на что более не отваживался никто. В этот период я постоянно, если не сказать ежеминутно делала свой выбор, и почти всегда он был таков, чтобы вступить в противоречие со всем, что делал мой отец.
Я не особенно горжусь этим фактом своей биографии – были и лучшие способы для самоутверждения, но я делюсь им с вами потому, что эта ситуация хорошо иллюстрирует то, как я с готовностью позволяла чужому настроению контролировать мое состояние и последующее поведение. В чем я не сомневаюсь сейчас, так это в том, что мой отец страдал от депрессии, и хотя сам он был не совсем алкоголик, он также стал причиной всеобщего алкоголизма в нашей семье. Его поведение было заложено в генах, как и мое.
Узнаваемо, не так ли? Я описывала этот синдром реагирования на поведение других в предыдущих главах. Но я снова возвращаюсь к нему, потому что это – серьезная проблема. Дети и взрослые оказываются под влиянием настроений других людей, и в любых обстоятельствах они прибегают к сопротивлению. Я не акцентировалась на этом. То, что происходит с человеком и его способностью общаться, когда он так легко попадает под влияние настроения других, – закономерный итог воздействия множества людей.
Важно помнить, что настроение другого человека отражает только его состояние и ничего больше. Люди, которые часто пребывают в плохом или, по крайней мере, «отстраненном» настроении, часто испытывают яростное желание нравиться, получать признание, одобрение. Этим легко обмануться. Но мы не можем изменить настроение другого человека, и это факт, а потому не должны даже пытаться этого сделать.
Что мы в действительности можем, так это изменить свое отношение к таким людям или отойти от них, чтобы не позволять их настроению вызывать в нас импульсивные реакции.
Наше счастье зависит от нас. Никто не может быть управляем. Никто не может быть обвинен. Никто не может забрать веру. Наше счастье связано с нашей готовностью отвечать за свое настроение. Это несомненный факт – один из немногих в нашей жизни.
Несомненно также и то, что когда мы ощущаем счастье, находясь в обществе других людей – это не есть результат их внимания, их радости или заинтересованности в нас. Это – результат нашей заинтересованности в самих себе. Будьте благодарны за это и примите как факт то обстоятельство, что мы ответственны только за самих себя – вот ключ к тому, чтобы всю оставшуюся жизнь знать, как следует поступать всегда.
Из книги О мальчике, который умел летать, или путь к свободе автора Клименко ВикторПолучите фонарь для чужих потемок (10/88 - 5) Мы уверены, что никто из вас не знает, что такое душа. Мало того, мы не сомневаемся, что никто из вас об этом всерьез не задумывался. И верующие - не исключение, хотя «душа» в их словаре - один из самых расхожих терминов. Они знают:
Из книги Шпаргалка по общей психологии автора Войтина Юлия Михайловна85. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМОЦИЙ. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЭМОЦИЙ Эмоции – это более широкое понятие, чем чувства. В психологии под эмоциями понимают психические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для
Из книги Амазонкой будь – оседлай судьбу автора Андреева Юлия Из книги Антихрупкость [Как извлечь выгоду из хаоса] автора Талеб Нассим Николас Из книги Как потрошить мужчин автора Корчагина Ирина ЛеонидовнаУчимся на чужих ошибках Расскажу вам одну поучительную историю про то, как из-за неудачного подарка мужчина и женщина расстались. Одна участница наших семинаров с возмущением рассказала о том, как ее муж решил купить ей шубу. Назовем эту даму Надеждой. Но покупка не
Из книги Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим автора Эйкафф Джон4. Убирайте урожай с чужих полей Гладуэлл не считает правило 10 тысяч часов решающей причиной, по которой Билл Гейтс стал Биллом Гейтсом. Он даже заявляет: «Самое большое заблуждение относительно успеха – в том, что он основан лишь на нашем уме, амбициях, энергичных
Из книги На ты с аутизмом автора Гринспен СтенлиНеспособность к восприятию чужих эмоций? Еще один миф гласит, что дети с расстройствами аутистического спектра не способны воспринимать эмоции Других детей или взрослых. Проводившиеся ранее исследования предполагали, что когда дети с подобными расстройствами видят
Из книги Мифы о женском счастье, или Как сказку сделать былью автора Ардзинба Виктория Анатольевна«Чужих» детей не бывает Думаю, многие слышали истории о том, как женщина после длительных и безуспешных попыток забеременеть принимала ситуацию, смиряясь с ней: переставала чертить графики, устраивать секс по расписанию, постоянно контролируя базальную температуру, и
Из книги Опоздания и невыполненные обещания автора Красникова Ольга МихайловнаСтрадающим от чужих обещаний Нет ни одного человека, который хотя бы раз в своей жизни не столкнулся с чужой необязательностью, непорядочностью, но все переживают это по-разному – кто-то забывает на следующий день, а кто-то помнит всю жизнь. Особенности и сила реакции
Из книги Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше автора Клифтон ДональдГлава 2 Влияние положительных и отрицательных эмоций на продуктивность Большинству из нас вряд ли когда-либо доведется столкнуться с изощренными психологическими истязаниями, подобными тем, что перенесли пленные американцы. Однако все мы каждый день испытываем как
Из книги Перинатальная психология автора Сидоров Павел ИвановичВлияние эмоций на беременность Активное изучение эмоционального состояния беременных связано с тем, что эмоции, которые испытывает женщина, напрямую влияют на протекание беременности и родов, на отношение к ребенку до и после его рождения, на отношение к себе самой. А. Н.
Из книги 90 дней на пути к счастью автора Васюкова ЮлияДень 30. Попадать в ожидания 1. Утренние страницы.2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.Вернитесь к третьей главе курса и письменно ответьте на вопросы:– Что ожидали от вас родители в детстве?– Попадали ли вы в их ожидания?
Из книги Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа автора Лапорт ДаниэллаКолоссальное влияние негативных эмоций Самой холодной зимой я узнал, что внутри меня – непобедимое лето. Альбер Камю Позитивное эмоциональное состояние – признак гармонии с Душой.Негативное состояние – индикатор утраты этой гармонии.И мы теряем ее постоянно.
Из книги Как располагать к себе людей автора Карнеги ДейлВлияние эмоций на процесс приема на работу Один из типичных примеров того, как наши эмоции могут взять верх над нами, – прием на работу новых сотрудников.Джо Уилсона не взяли на службу в компанию «Achilles Heel». Зато непосредственный конкурент этой фирмы дал Джо работу, и тот
Из книги Спасибо за отзыв. Как правильно реагировать на обратную связь автора Хин ШейлаМы сильны в выявлении чужих ошибок Если вам приходится получать обратную связь на работе, тогда вы знаете, что неправота может быть самой разной: Полная чушь. Это как 2 + 2 = 5, то есть в буквальном смысле чепуха. Я не мог грубо вести себя на том совещании хотя бы потому, что
Из книги 500 возражений с Евгением Францевым автора Францев Евгений288. Я не буду слушать о чужих проблемах, т. к. я не психолог Намерение: ты хочешь, чтобы тебя оставили в покое? Может, просто дослушать…Переопределение: да, ты не привык давать советы, но если тебя просят, ты можешь помочь.Разделение: но дать один ценный совет человеку ты
Все мы знаем, кто такие манипуляторы. Это люди, стремящиеся руководить поступками и чувствами других людей. Они просто обожают указывать вам, как вы должны поступать в тех или иных случаях. Если человек психологически слабый, он обязательно поведется на такие манипуляции, лишив себя возможности принимать решения самостоятельно. Не хотите стать чьей-то тенью? Тогда давайте учиться противостоять манипуляторам.
Чтобы понять, что вами намерены манипулировать, прислушивайтесь к своим чувствам. Если вы чувствуете себя дискомфортно при общении с каким-то человеком, стоит насторожиться. Обычно жертвами манипуляторов становятся робкие и наивные люди, которые лучше согласятся, чем будут спорить. Но случается, и более сильные экземпляры становятся марионеткой в чьих-то руках. , владеющий искусством манипуляции, сыграет на ваших слабых местах – привычках, недостатках и достоинствах.
Правила противостояния манипуляторам:
Поменьше хвалитесь своими способностями, чтобы не вызвать чью-то зависть, и не стать жертвой манипулятора;
Если вам что-то не по душе, не бойтесь ответить отказом. Скажите свое «нет»! Не надо стараться быть для всех хорошими;
Будьте внимательны и не доверяйтесь всем подряд;
Скрывайте свои слабости – пусть о них знает как можно меньше людей. Чаще всего манипуляторы играют именно на наших слабостях;
Не будьте предсказуемыми, только тогда вы станете неуязвимыми. Манипулятор не сможет совладать с вами, если вы постоянно меняете правила игры;
Выражайтесь четко и ясно. Говорите все в глаза, не боясь сказать манипулятору, что вас не устраивает. Пусть он попробует объясниться. У него пропадет всякое желание манипулировать вами;
Будьте спокойны и чаще выдерживайте паузы, не торопясь с ответом. За это время вы успокоитесь и сможете подобрать верный ответ;
Спрашивайте «в лоб», тогда «ваш» манипулятор будет попросту обескуражен, ведь он поймет, что играть вами у него получится.
И не надо пытаться что-то доказывать таким людям – это пустая трата времени. Лучше уделите время себе, поразмыслив над собственными слабостями, которые делают вас уязвимыми.
25/02/2011 отЭта статья обязательна для прочтения для тех, кто находится в отношениях с самым опасным типом мужчин - нарциссами. Исследования показали, что 10% девушек уже в 20 летнем возрасте имели контакт с нарциссом. Нарциссами бывают как мужчины, так и женщины у них есть определенные признаки.
Рыцарь в сияющих доспехах герцог Нарцисс.
Нарцисс - это легкий человек, которого можно полюбить, потому что они будут казаться уверенными в себе, стабильными и готовыми поддержать нас в любой момент. Тем не менее, они нередко сами создают ту ситуацию, из которой вас необходимо “спасать”. Такой тип мужчин встречается нередко, но они маскируются.
Нарциссы искусно ломают все ваши привычные опоры, которые спасали вас до встречи с ними, поэтому у вас ничего не остается, кроме как обратиться к ним за помощью. Так вы и попадаете к ним в ловушку.
Вы медленно, но верно становитесь плотно зависимыми от нарцисса. Появляется ощущение, что вы не можете позаботиться о себе самостоятельно, тем самым усиливается ваша привязанность.
Нарцисс любит не вас, а себя в отражении ваших глаз
Вы начинаете чувствовать, что вдвоем против всего мира
Первым шагом в игре отчуждения является создание с вами связи прототипа «Ромео и Джульетты», вы начинаете чувствовать, что это вы двоем против всего мира. Постепенно вы становитесь параноиком, думая, что окружающие хотят сделать вас несчастыми, пытаются навредить вам и разлучить с любимым.
Только с Ромео вы можете быть счастливы , и он спасает вас от этих злых людей, которые пытаются обидеть вас. Главная цель нарцисса - чтобы вы остались только с ним, поэтому если слышите от своего мужчины веской причины фразы в стиле, то это первый звоночек :
«Не общайся с ней, она тебе не подруга, проводи больше времени со мной, а не с подругами»
Нет, это звон колоколов, означающий, что вам встретился. Манипулятор создает такую атмосферу, что вам начинается казаться, что он тот единственный, кому можно действительно доверять. На самом деле это не так.
Мы все были в отношениях, когда начинали пренебрегать старой дружбой, но если вы находитесь в отношениях с нарциссом, то вы можете потерять не только друзей, но и семью. Одна из целей, которую имеет мужчина-нарцисс - лишить вас всех , чтобы у вас было время только на него, он не пощадит даже вашу семью. Изолируя вас от всех, они забирают ваши ресурсы и поддержку, делая вас более зависимым. Они могут даже сказать другим, что вы сумасшедшие или нестабильные.
Нарцисс знает ваши слабости и держит ваш в подвешенном состоянии
Нарцисс знает ваши слабости, поэтому использует против вас то, что будет ранить вас как можно сильнее, чтобы уничтожить всё, чем вы дорожите. Например, вы слышите такие фразы, как “Если бы люди знали тебя так же хорошо, как я, то они никогда бы не общались с тобой. Ты была бы им противна” или «Если ты сделаешь это, то я заберу у тебя детей”, “Ты не нравишься этим людям, они хорошие, а ты нет”, «Только я хорошо отношусь к тебе, другие будут вытирать об тебя ноги».
Нарциссы любят держать в подвешенном состоянии , причем всегда дарят вам отягчающее чувство вины. Вы знаете, что вы хороший человек, но все время делаете что-то не так, за что вас постоянно отчитывают. Нарциссу только дай повод, чтобы критиковать вас, поверьте, он его не упустит.
Нарциссическая личность поглощена созерцанием собственной красоты, собственной важности или собственного страдания и с помощью психоаналитика упоенно смакует его, удобно расположившись на ложе печали.
Путаница и неуверенность в себе
Все эти манипуляции начинаются с малого и становятся все хуже и хуже. Мужчина-нарцисс делает всё, чтобы вы думали, мол всё нормально, чтобы устанить ваши инстинкты самосохранения и вы не увидели, что действительно существует проблема. Вы начинаете замечать, что что-то не так
, но нарцисс делает всё, чтобы вы начали думать, что вам кажется.
Если вы выдвините обвинения нарциссу, то он переложит вину на вас. В итоге у вас появятся мысли:“Это не он плохой, а я”, “Я первая начала конфликт, он лишь защищался”. Когда это происходит, то значит пошел процесс внутреннего разрушения . Цель этой игры - запутать вас, чтобы вы начали сомневаться в себе. Когда это происходит - вы проиграли и потеряли себя.
Некоторым поступкам своего партнера вы не сможете найти никакого логичного объяснение - вчера он говорил, что у вас красивое новое платье, которое село на вас как влитое, а на следующей день заявляет, что оно вас полнит, да и не мешало вам похудеть, чтобы на его фоне не казаться серой мышкой. Вас будут держать в подвешенном состоянии, чтобы вы окончательно сбились с пути.
Нарциссы отвлекают ваше внимание
Последний и самый искусный элемент манипуляции нарцисса - отвлечение . Они грамотно направляют ваше внимание в ту сторону, которая им выгодна. Они действуют так же искусно, как фокусники.
Нарцисс отвлекает вас от важных проблем и сбивает с правильного пути, направляя ваше внимание в то русло, которое ему выгодно. Такие действия приводят к ощущению, что ваши разговоры и проблемы не имеют никакого смысла.
Как распознать и вырваться из под влияния нарцисса
Займитесь собой, развивайте свою личность.
Это важно в любых отношениях - развивайте свою личность, не теряйте близких друзей, несмотря ни на что, занимайтесь любимыми занятиями и не отступайте от своих целей.Делайте то, что заставляет чувствовать вас сильнее , покоряйте вершины, даже если вас говорят, что вы не справитесь, а когда у вас получается обязательно хвалите себя. Если вы станете сильной личностью, то вы сможете на ранней стадии противостоять нарциссу и даже не подпустить такого человека к себе на этапе знакомства.
Если вы уже попали под влияние такого человека, то боритесь , вас будут сбивать с пути, унижать и манипулировать с вами, но вы справитесь.
Анализируйте странные действия партнера
Чтобы полностью понять ситуацию, вам нужно помнить обо всех пунктах, которые были описаны выше. Анализируйте странные действия партнера, если в процессе прочтения статьи вы узнавали своего партнера или друга, значит нужно спасать себя.
Обращайте пристальное внимание на вашу безопасность и эмоциональное и физическое здоровье. Доверие в этом вопросе важный фактор, прислушивайтесь к себе, которая поможет распознать нарцисса.
Как вырваться из под влияния нарцисса
Если вы распознали нарцисса, то недостаточно только заниматься собой. Необходимо бороться с ним. Он будет уходить, а потом возвращаться (они всегда возвращаются), манипулируя вами, обвинять во всех бедах, угрожать, чувствуя, что теряют контроль над вами.
Вы зависимы в этих отношениях, это нужно признать, как только примете это, то с этой стадии начнется ваше лечение. Прочитайте , которая расскажет как осознать и избавиться от созависимости. Бывает еще ситуация, когда ваш партнер не только нарцисс, но еще и
Если у вас не получается справиться самостоятельно, то нет ничего стыдного, чтобы обратиться за помощью. Если в этой ситуации оказался ваш друг/подруга, то вы можете спасти его, изолировать от нарцисса, но это будет сделать непросто. Нарцисс сделает всё возможное, чтобы избавиться от вас, чтобы справиться с ним, вам нужно будет действительно хотеть помочь.
Миф о Нарциссе
Еще у древних бытовал рассказ о самовлюбленном юноше. В поучительной истории говорится о миловидном юноше - Нарциссе, который находился в поисках любви. Он был настолько высокого мнения о своей красоте, что даже отказал прекрасной нимфе Эхо. Вскоре после этого Нарцисс случайно заметил свое отражение на воде. Не в силах оторвать взгляд от живописного лика, он так и застыл на одном месте. Впоследствии там вырос одноименный цветок, напоминающий о чрезмерной любви к себе.
Благодаря мифу, губительная для человека эгоцентричность получила звучное название. Собирательный образ самовлюбленной и высокомерной личности идеально воплотился в древнем сказании. Краткая притча смогла передать суть - претенциозное и искаженное самовосприятие, свойственное всем нарциссам. Рассмотрим явление нарциссизма более подробно.
Нарциссизм - это синдром?
В первую очередь, это сложное расстройство психики, приносящее вред не только «носителю», но и окружающим. Одним лишь раздутым самомнением и неадекватной потребностью в восхищении людей дело здесь не ограничивается. Человек действительно думает, что он превосходит других (даже близких и партнеров). Нарциссист требует к себе особого внимания, царских привилегий. Надменно ведет себя в обществе, презрительно относится к его участникам. Начинаясь еще с подросткового возраста, самообожание таких людей впоследствии переходит все границы. У человека появляются навязчивые фантазии о мнимом величии. И высокая самооценка это не оправдывает. У нарциссистов она скорее завышенная, не обязательно основанная на конкретных достижениях в жизни.
Спектр психического расстройства достаточно велик: от «нормального» нарцисса - до патологического заболевания. Классифицировать явление можно следующим образом:
1. Конструктивный нарциссизм
Этот вид расстройства относят к, так называемым, «здоровым» проявлениям. Потребность в доминировании, общении и внимании, так или иначе, свойственна многим из нас. И заранее обвинять всех публичных людей (спортсменов, политиков или актеров) в чрезмерной самовлюбленности вовсе не обязательно. Вполне возможно, что человек просто хочет раскрыть свой талант, помочь обществу, реализовать здоровые амбиции. Исключение составляют лишь те люди, которые добиваются высокого положения в обществе, чтобы властвовать над остальными. К слову, это самый распространенный вид нарциссизма.
2. Уязвимый нарциссизм
Этот вид расстройства несколько менее изучен, поскольку его представителей сложно выявить. За социальной маской и показной бравадой они скрывают заниженную самооценку, ранимость психики. В отличие от конструктивного типажа, уязвимые нарциссисты боятся показываться на публике: их чувствительность к критике слишком высока. Впрочем, как и зацикленность на себе любимых. Даже флегматичные и малозаметные ребята веруют в свою уникальность, и не допускают никаких сомнений в этом. Однако вывести их из равновесия легче, чем публичных нарциссистов. Чувство собственного достоинства у них шаткое.
3. Нарциссическое расстройство личности
Крайней степенью развития нарциссизма является его патологичная форма (НРЛ). В этом случае эгоизм человека зашкаливает за все моральные границы. Поведение нарциссиста сродни повадкам какого-нибудь дикого животного. Он с легкостью принимает безрассудные и аморальные решения, агрессивно реагирует на справедливые замечания, искажает даже очевидные факты в свою пользу. Такое самоутверждение за чужой счет приносит немало страданий близким и партнерам нарциссиста.
Нарциссизм и его признаки
Можно составить целый ряд факторов, так или иначе влияющих на формирование нарциссической личности:
1. Генетические факторы (наследственность действительно имеет значение);
2. Биологические (у лиц с НРЛ ученые обнаружили нехватку серого вещества в области мозга, отвечающей за эмоциональное поведение);
3. Социальные (если строгая манера воспитания может дать толчок развитию скрытого нарциссизма, то постоянное восхваление - конструктивного вида болезни).
Излишняя чувствительность, пережитое насилие, проблемы в семье или вседозволенность также могут стать причиной развития расстройства. Определить начало заболевания можно по характерным признакам:
Грандиозное самомнение и иллюзия собственной исключительности;
Чувство превосходства и, как следствие, склонность к эксплуатации других;
Отсутствие малейшего чувства вины за совершаемые гнусности.
Нарциссист умело обесценивает других, и в то же время идеализирует себя. Это приносит ему некий душевный комфорт. Он действительно обеспокоен собственным имиджем в глазах окружающих, и не допускает его критики. Находится в постоянных поисках ценностей и статусных вещей, подтверждающих его реноме исключительно высокоразвитого человека. Это сторонник богемы, элитарного сословия. Нарциссист априори должен иметь возможность нарушать любые правила. Все приказы властного человека должны выполняться беспрекословно, а мотивы - не подвергаться сомнению. Такого его кредо.
При этом самооценка человека может отличаться нестабильностью, хрупкостью. Защитные редуты грандиозного Эго иногда настолько заслоняют настоящую личность, что человек и сам не может в себе разобраться.
Перверзный нарциссизм и его лечение
Далеко не каждый нарциссист будет чинить безобразие, если его как-нибудь задеть. Многие люди с признаками НРЛ пытаются бороться со своим заболеванием. Однако есть и категория действительно опасных для общества людей. Их называют перверзными нарциссистами. Особенностью психики таких ребят является склонность к моральному насилию во всех его формах. Абьюз часто сопровождается извращением настоящего положения дел. Постоянно выворачивая слова и доводы партнера наизнанку, перверзный нарцисс может запросто довести его до самоубийства.
При этом в качестве жертвы они выбирают себе отнюдь не слабых или изначально закомплексованных людей. Перверзных нарциссистов интересуют успешные представители человеческого рода, полные здоровья и сил. Они настолько выжимают их соки, что жертвам еще долгие годы приходится залечивать психологические травмы. Несмотря на хорошие навыки маскировки, перверзного маньяка можно опознать по следующим признакам:
Негативное отношение к бывшим партнерам, перекладывание ответственности за разрыв на их плечи;
Неспособность признавать свои ошибки, а также склонность судить и критиковать других;
Настойчивое желание нарциссиста жить вместе, привязать к себе партнера;
Видимое ухудшение самочувствия, проблемы с психосоматикой после начала отношений с перверзным вампиром;
Умелая имитация человеческих эмоций наряду с проявлением реакций, свойственных скорее животному или психопату;
Патологическая зависть вкупе с жаждой присвоения;
Получение удовольствия от страданий других;
Осознанная позиция жертвы для выработки комплекса вины у партнера;
Отрицание реальности, уход от ответственности.
Целью перверзного нарциссиста является заставить другого полюбить его больше, чем самого себя. Как пиявка - присосаться к энергетике человека. На первом этапе отношений он использует тактику «конфетно-цветочного периода». Угощает любимыми блюдами, дарит ценные подарки. Однако чувство внутренней ничтожности, отчаянная зависть и иллюзия собственного величия со временем берут свое. Негативные чувства ледяным душем выплескиваются на «любимого» человека. Общение становится ужасным, уважение к личности другого куда-то исчезает, а поведение становится необъяснимым с точки зрения обычной логики. Вместо любящего партнера предстает безжалостный монстр.
Такая резкая перемена необходима нарциссисту для того, чтобы его жертва испытала чувство вины за происходящее. Методичное разрушение самооценки партнера, его унижение и деклассация лишь изредка сменяются вспышкам благодушного настроения. Эти краткосрочные возрождения «медового месяца» нужны только для того, чтобы удержать партнера рядом, сформировать созависимость.
Затем наступает второй этап нездоровых отношений: нарциссист активно использует ментальные блокировки и коварные приемы. Холод в отношениях, иррациональные приступы гнева, пытка молчанием, угроза расставания, высмеивание чувствительности партнера, демонстративное несоблюдение своих обязательств, обвинение в драматизации - всё это есть в арсенале перверзного маньяка. Он стремится деперсонализовать прежде здоровую человеческую личность, чтобы всецело подчинить ее себе.
Нарциссизм у женщин
Излишняя амбициозность женщин с НРЛ заметна сразу. Они тратят колоссальное количество времени и денег на уход за собой, потребительски относятся к партнерам. Стараются выбрать себе заботливых и чувствительных мужчин, чтобы затем нещадно эксплуатировать. Уважения к ним они абсолютно не испытывают, едва ли не прямо называют тряпками. При этом сами зарабатывать себе на жизнь не считают нужным, ищут спонсоров. Еще одной отличительной чертой женского нарциссизма можно считать проблемы в отношениях с собственными детьми. Между матерью и ребенком нет настоящей любви. Женщины зачастую слишком многого требуют, и не успокаиваются на достигнутом. Нарциссизм родителей не приносит детям радости в жизни. Мужчины же на первых порах восхищаются своими высокомерными дамами.
Нарциссизм у мужчин
Если посмотреть на статистику, то НРЛ чаще наблюдается как раз у мужчин. Начинается все с подросткового возраста, а затем медленно и верно прогрессирует. Пик расстройства, как правило, наступает после 35, когда человек добивается высокого статуса в обществе. Он получает возможность самоутвердиться и доказать всем вокруг свою исключительность. Нарциссисты мужского пола откровенно используют своих женщин для восхождения по социальной лестнице. В пограничных формах заболевания они становятся домашними тиранами и моральными насильниками. Однако тем самым двуличные ребята лишь приближают момент своего одиночества. Выдержать их режим далека не каждая женщина сможет.
Нарциссизм и формы его лечения
Поскольку с паттернами поведения и ключевыми симптомами НРЛ мы уже разобрались, далее представим способы его лечения. Трудность последнего заключается в том, что нарциссисты крайне редко обращаются к профессиональным психологам. Они с трудом признают наличие у себя проблем. Чаще всего эти ребята попадают на прием из-за конфликта с партнером. Опытный врач быстро распознает поведение нарциссиста во время наблюдения за их общением.
Другой данностью, с которой психологам приходится мириться, является невозможность кардинального изменения личности. В процессе терапии возможно лишь изменить отношение человека к собственному поведению, раскрыть глаза на творимый ущерб для всех сторон. Лечение можно считать успешным, если клиент начинает лучше понимать свои скудные эмоции, обсуждать их с окружающими. Учится принимать на себя ответственность, отказывается от заоблачных и нереалистичных целей. Толерантно относится к чужим и собственным ошибкам, адекватно воспринимает критику. Однако обойти оборонительную позицию нарциссиста, и добиться такого результата очень трудно. Иногда приходится играть в поддавки - всячески демонстрировать свое уважение для регулировки самооценки человека.
Лечение должно иметь как индивидуальную, так и групповую форму. В ходе проведения групповой терапии пациент учится воспринимать и уважать человеческое достоинство.
Нарциссизм и трансформация личности
Про патологическую любовь к себе в негативном аспекте писал еще Фрейд в начале века. Нарциссизм в психоанализе рассматривался исключительно уничижительно: пациенту отказывали в возможности успешной терапии ввиду его эмоциональной непроницаемости. Другими словами, ставили крест на личности, браковали человека. Нарциссизм по Фрейду долгое время служил фундаментальной базой для психологических исследований, однако дальнейшая практика показала ошибочность суждений мэтра. Ученые выявили ключевые нарушения взаимодействия между Эго и подлинной личностью, и сумели классифицировать психические отклонения более структурно. Нарциссизм начали рассматривать не только в клинической психиатрии, но и в обычных кабинетах психоаналитиков.
Профессионалы начали распознавать объективные реакции человека с НРЛ, прошедшего через определенный травматический опыт. Определение подлинной идентичности человека позволило терапевтам заговорить о возможности трансформации личности. Тем более, что современный мир изначально задает нереалистичные стандарты, расшатывающие психику человека. Сейчас необходимо быть умным, богатым, вечно молодым и т.д., чтобы соответствовать времени. Невозможность быть идеальным подрывает самооценку и провоцирует возникновение психических проблем у человека. Социальные сети может и не вызывают напрямую нарциссизм, однако всячески способствуют его развитию. Нарцисс, как и любой другой человек, получает отменную возможность для самовыражения. При этом уровень его защиты в интернете многократно возрастает: он в любой момент может стереть негативный комментарий, удалить неугодного собеседника. Низкая эмпатия находит свое оправдание в виртуальном этикете. А показ исключительно положительных сторон способствует закреплению недуга.
Несмотря на то, что теперь врачи допускают лечение психического расстройства, внутреннее самосовершенствование и трансформация человека часто являются для него неподъемной задачей. Необходимо осознанное и сильное желание самого нарциссиста, чтобы добиться значимых успехов в этом направлении.
Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Их методы чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не так легко.
Самый обаятельный человек, который дарит вам положительные эмоции, может забрать их сторицей.
Рациональные советы чаще всего такими людьми не воспринимаются. Ещё они постоянно всё , обесценивают наши достижения, не уважают чужие границы.
Как распознать энергетического вампира
Есть несколько признаков, по которым энергетического вампира можно узнать заранее. Не стоит отказываться от дружбы с человеком, если вы заметили в его поведении один пункт из этого списка. Но если совпадают больше трёх пунктов, то это повод насторожиться и присмотреться к товарищу внимательнее.
1. Ищет жалости
Один из явных признаков и опасная ловушка. Мы легко попадаем в сети энергетического вампира, когда оказываем ему услугу. Его всегда есть за что пожалеть.
После акта милосердия мы чувствуем себя героями, спасителями, ощущаем прилив гордости. За этими положительными эмоциями мы не замечаем, как внимания человеку стали уделять слишком много, его жалобы начали переходить все разумные границы, а требования пожалеть стали всё настойчивее и опаснее.
2. Считает всех вокруг виноватыми в своих бедах
Вампиров всегда окружают сплошные злодеи: жестокая мать, сварливая жена, меркантильная любовница, глупые дети и начальник-самодур. У этих людей все вокруг виноваты в их бедах, кроме них самих.
Любое неточное слово, и вы уже становитесь врагом. Вампир постоянно создаёт чувство вины у друзей и собеседников. Если вы ощущаете вину только от воспоминаний о человеке, то перед вами вампир.
Социальный контракт - это обмен ресурсами между людьми. Когда человек упивается жалостью к себе вместо того, чтобы попросить повышение или уволиться, он хочет, чтобы его продолжали выслушивать. Такое взаимодействие может быть удобно обеим сторонам.
Елизавета Ефремова, психолог, эксперт Русской школы управления по личной эффективности
3. Провоцирует ссоры и драки
Негативное внимание - тоже внимание. Энергетический вампир с удовольствием использует это правило в жизни. Провоцировать ссоры, эмоционально обижаться, махать кулаками по малейшему поводу - это о нём.
4. Любит плести интриги
Особое удовольствие вампиру доставляют сплетни и ссоры в любом коллективе. Втираясь в доверие к каждому, он тонко чувствует слабые места и дёргает за ниточки так, чтобы максимальное количество людей разругалось по самым драматичным поводам.
Манипулируя обидой одних и выискивая жалость у других, вампир способен испортить отношения даже в дружной компании.
5. Бьёт в самый неожиданный момент
Обмен энергией не происходит мгновенно: энергетический вампир подпитывается ею во время жалоб, внимания, ссор, которые умело срежиссировал. Но есть ситуации, которые помогут такому человеку насытиться чувством собственного превосходства надолго. Чем меньше вы ждёте подвоха, тем сильнее будет ваше разочарование и энергетический обмен.
6. Идёт на крайности
Косвенный признак, по которому легко узнать энергетического вампира: он склонен к крайностям. Такие люди занимаются экстремальными видами спорта, женятся на второй день после знакомства и разрывают связи с близкими людьми после крохотной , потому что им не хватает собственных эмоций.
Как защитить себя от энергетического вампира
Первый шаг - распознать его. Но есть ещё несколько советов, которые не спасут от виртуозного вампиризма, но сэкономят нервы и силы, даже если вы уже попались:
- Научитесь говорить «нет». Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первой же просьбы, которую вам сложно исполнить.
- Отстаивайте границы. Вы взрослый состоявшийся человек. Никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас .
- Отслеживайте яркие эмоциональные вспышки. Даже радостные. На первых этапах вампиры кормят вас положительными впечатлениями, чтобы вы привязались. Так они расшатывают ваши эмоциональные качели.
- Не верьте сплетням. Хорошо состряпанные слухи звучат вполне правдоподобно, но подумайте, зачем человек вам всё это рассказывает и как ему будет выгодна ваша ссора с объектом сплетен.
- Полагайтесь только на себя. Получать помощь и поддержку от близких - бесценно. Но всегда стоит иметь запасной план на случай, если друг окажется не тем, за кого себя выдавал.
Узнали ли вы кого-то из своего окружения? Сталкивались ли вы с энергетическими вампирами?