Невротические тики у детей лечение. Лечение нервного тика у детей
Нервный тик – разновидность гиперкинезов (насильственных движений ), представляющая собой кратковременное, стереотипное, нормально скоординированное, но неуместно совершаемое движение определенной группы мышц, возникающее внезапно и повторяющееся многократно. Нервный тик характеризуется как непреодолимое желание совершить определенное действие, и хотя ребенок осознает само наличие тика, препятствовать его появлениям он не в силах.
По данным последних исследований, до 25% детей младшего школьного возраста страдают от нервного тика, причем мальчики болеют в три раза чаще девочек. Часто данное заболевание не наносит серьезного вреда здоровью ребенка и с возрастом проходит бесследно, поэтому лишь 20% детей с нервным тиком обращаются за специализированной медицинской помощью. Однако в некоторых случаях нервный тик может иметь весьма выраженные проявления, наносить серьезный вред физическому и психоэмоциональному состоянию ребенка и проявляться в старшем возрасте. В таких случаях необходима помощь врача-специалиста.
Нервный тик может быть моторным или вокальным (голосовым ).
Моторными тиками являются:
- моргание глазом/глазами;
- нахмуривание лба;
- гримасничанье;
- сморщивание носа;
- покусывание губы;
- подергивание головой, рукой или ногой.
- сопение носом;
- покашливание;
- фырканье;
- шипение.
- Нервный тик, в отличие от других видов навязчивых движений, либо не осознается ребенком, либо осознается как физиологическая потребность.
- При появлении тиков сам ребенок длительное время может их не замечать, не испытывая при этом никакого дискомфорта, а поводом обращения к врачу становится беспокойство родителей.
- Нервный тик может подавляться усилием воли ребенка в течение непродолжительного времени (несколько минут ). При этом нарастает нервное напряжение и в скором времени нервный тик возобновляется с большей силой, могут появляться новые тики.
- Нервный тик может вовлекать сразу несколько групп мышц, что придает ему вид целенаправленного, скоординированного движения.
- Нервный тик проявляется только в состоянии бодрствования. Во сне ребенок не проявляет никаких признаков заболевания.
- Нервными тиками страдали такие знаменитые личности как Моцарт и Наполеон.
Иннервация мышц лица
Для понимания механизма возникновения нервного тика нужны определенные знания из области анатомии и физиологии. В данном разделе будет описана физиология скелетных мышц, так как именно их сокращение происходит при нервном тике, а также анатомические особенности иннервации мышц лица (наиболее часто нервный тик у детей затрагивает мимические мышцы ).Пирамидная и экстрапирамидная системы
Все произвольные движения человека контролируются определенными нервными клетками (нейронами ), расположенными в двигательной зоне коры головного мозга – в прецентральной извилине. Совокупность этих нейронов получила название пирамидной системы.Помимо прецентральной извилины различают двигательные зоны в других участках головного мозга – в коре лобной доли, в подкорковых образованиях. Нейроны данных зон ответственны за координацию движений, стереотипные движения, поддержание мышечного тонуса и называются экстрапирамидной системой.
Каждое произвольное движение включает сокращение одних групп мышц и одновременное расслабление других. Однако человек не задумывается о том, какие мышцы нужно сократить, а какие расслабить, чтобы совершить определенное движение – это происходит автоматически, благодаря деятельности экстрапирамидной системы.
Пирамидная и экстрапирамидная системы неразрывно связаны между собой и с другими зонами головного мозга. Исследованиями последних лет установлено, что возникновение нервных тиков связано с повышенной активностью экстрапирамидной системы.
Нервы, иннервирующие мышцы лица
Сокращению скелетной мышцы предшествует образование нервного импульса в двигательных нейронах прецентральной извилины. Образовавшийся импульс проводится по нервным волокнам к каждой мышце человеческого тела, вызывая ее сокращение.К каждой мышце идут двигательные нервные волокна от определенных нервов. Мышцы лица получают двигательную иннервацию преимущественно от лицевого нерва (n. Facialis ) а также, частично, от тройничного нерва (n. Trigeminus ), который иннервирует височную и жевательные мышцы.
В зону иннервации лицевого нерва входят:
- мышцы лба;
- круговая мышца глазницы;
- щечные мышцы;
- мышцы носа;
- мышцы губ;
- круговая мышца рта;
- скуловые мышцы;
- подкожная мышца шеи;
Синапс
В зоне контакта нервного волокна с мышечной клеткой образуется синапс – особый комплекс, обеспечивающий передачу нервного импульса между двумя живыми клетками.Передача нервного импульса происходит посредством определенных химических веществ – медиаторов. Медиатором, регулирующим передачу нервного импульса к скелетным мышцам, является ацетилхолин. Выделяясь из окончания нервной клетки, ацетилхолин взаимодействует с определенными участками (рецепторами ) на мышечной клетке, обуславливая передачу нервного импульса к мышце.
Структура мышцы
Скелетная мышца представляет собой совокупность мышечных волокон. Каждое мышечное волокно состоит из длинных мышечных клеток (миоцитов ) и содержит множество миофибрилл – тонких нитевидных образований, проходящих параллельно вдоль всей длины мышечного волокна.Помимо миофибрилл в мышечных клетках имеются митохондрии, являющиеся источником АТФ (аденозинтрифосфата ) – энергии, необходимой для мышечного сокращения, саркоплазматическая сеть, представляющая собой комплекс цистерн, расположенных в непосредственной близости от миофибрилл, и депонирующий кальций, необходимый для мышечного сокращения. Важным внутриклеточным элементом является магний, способствующий высвобождению энергии АТФ и участвующий в процессе мышечного сокращения.
Непосредственно сократительным аппаратом мышечных волокон является саркомер – комплекс, состоящий из сократительных белков – актина и миозина. Данные белки имеют форму нитей, расположенных параллельно друг другу. На белке миозине имеются своеобразные отростки, называемые миозиновыми мостиками. В покое прямого контакта между миозином и актином не происходит.
Сокращение мышцы
При поступлении нервного импульса к мышечной клетке происходит быстрое высвобождение кальция из места его депонирования. Кальций, наряду с магнием, связывается с определенными регуляторными зонами на поверхности актина и делает возможным контакт между актином и миозином посредством миозиновых мостиков. Миозиновые мостики присоединяются к актиновым нитям под углом примерно 90° и затем изменяют свое положение на 45°, вызывая тем самым взаимное сближение актиновых нитей и мышечное сокращение.После прекращения поступления нервных импульсов к мышечной клетке кальций из клетки быстро переносится обратно в саркоплазматические цистерны. Уменьшение внутриклеточной концентрации кальция приводит к отсоединению миозиновых мостиков от нитей актина и возвращению их в первоначальное положение – мышца расслабляется.
Причины нервного тика
В зависимости от первоначального состояния нервной системы ребенка различают:- первичные нервные тики;
- вторичные нервные тики.
Первичные нервные тики
Первичным (идиопатическим ) принято называть нервный тик, который является единственным проявлением расстройства нервной системы .Чаще всего первые проявления нервных тиков наступают у детей в возрасте от 7 до 12 лет, то есть в период психомоторного развития, когда нервная система ребенка наиболее уязвима к всевозможным психологическим и эмоциональным перегрузкам. Появление тиков в возрасте до 5 лет говорит о том, что тик является следствием какого-либо другого заболевания.
Причинами первичных нервных тиков являются:
- Психоэмоциональное потрясение. Наиболее частая причина нервных тиков у детей. Возникновение тика может спровоцировать как острая психоэмоциональная травма (испуг, ссора с родителями ), так и длительная неблагоприятная психологическая обстановка в семье (недостаток внимания к ребенку, чрезмерная требовательность и строгость в воспитании ).
- Тик первого сентября. Примерно у 10% детей нервный тик дебютирует в первые дни посещения школы. Это связано с новой обстановкой, новыми знакомствами, определенными правилами и ограничениями, что является сильным эмоциональным потрясением для ребенка.
- Нарушение питания. Недостаток в организме кальция и магния, участвующих в мышечном сокращении, может вызвать судорожную активность мышц, в том числе и тики.
- Злоупотребление психостимуляторами. Чай, кофе, всевозможные энергетические напитки активируют центральную нервную систему, заставляя ее работать «на износ». При частом употреблении таких напитков происходит процесс нервного истощения, что проявляется повышенной раздражительностью, эмоциональной нестабильностью и, как следствие, нервными тиками.
- Переутомление. Хроническое недосыпание, длительное пребывание за компьютером, чтение книг при плохом освещении ведут к повышению активности различных зон головного мозга с вовлечением экстрапирамидных систем и развитием нервных тиков.
- Наследственная предрасположенность. Последние исследования указывают на то, что нервный тик передается по аутосомно-доминантному типу наследования (если у одного из родителей есть дефектный ген, то у него будет проявляться данное заболевание, а вероятность наследования его ребенком составляет 50% ). Наличие генетической предрасположенности не обязательно приведет к развитию заболевания, но шанс возникновения нервного тика у таких детей больше, чем у детей без генетической предрасположенности.
- Локальным – вовлекается одна мышца/группа мышц, и данный тик доминирует на протяжении всего периода заболевания.
- Множественным – проявляется в нескольких группах мышц одновременно.
- Генерализованным (Синдром Туретта ) – наследственное заболевание, характеризующееся генерализованными моторными тиками различных групп мышц в сочетании с вокальными тиками.
- Транзиторным – длительностью от 2 недель до 1 года, после чего проходит бесследно. Через определенное время тик может возобновиться. Транзиторные тики могут быть локальными или множественными, моторными и вокальными.
- Хроническим – длительностью более 1 года. Может быть как локальным, так и множественным. В течение болезни могут исчезать тики в одних группах мышц и появляться в других, однако полной ремиссии не наступает.
Вторичные нервные тики
Вторичные тики развиваются на фоне предшествующих заболеваний нервной системы. Клинические проявления первичных и вторичных нервных тиков схожи.Факторами, способствующими возникновению нервных тиков, являются:
- врожденные заболевания нервной системы;
- черепно-мозговая травма, в том числе и врожденная;
- энцефалит – инфекционно-воспалительное заболевание головного мозга;
- генерализованные инфекции – вирус герпеса , цитомегаловирус , стрептококк ;
- интоксикация угарным газом, опиатами;
- опухоли головного мозга;
- некоторые медикаменты – антипсихотические препараты, антидепрессанты , противосудорожные, стимуляторы центральной нервной системы (кофеин );
- невралгия тройничного нерва – гиперчувствительность кожи лица, проявляющаяся болью при любых прикосновениях к лицевой области;
- наследственные заболевания – хорея Гентингтона, торсионная дистония.
Изменения в организме ребенка при нервном тике
При нервном тике происходят изменения функции всех структур организма, участвующих в мышечном сокращении.Головной мозг
Под влиянием перечисленных выше факторов повышается активность экстрапирамидной системы головного мозга, что приводит к избыточному образованию нервных импульсов.
Нервные волокна
Избыточные нервные импульсы проводятся по двигательным нервам к скелетным мышцам. В зоне контакта нервных волокон с мышечными клетками, в области синапсов, происходит избыточное выделение медиатора ацетилхолина, что вызывает сокращения иннервируемых мышц.
Мышечные волокна
Как было сказано ранее, сокращение мышц требует наличия кальция и энергии. При нервном тике частые сокращения определенных мышц повторяются в течение нескольких часов или на протяжении всего дня. Энергия (АТФ
), используемая мышцей в процессе сокращения, расходуется в больших количествах, а ее запасы не всегда успевают восстанавливаться. Это может привести к мышечной слабости и болям в мышцах.
При недостатке кальция определенное количество миозиновых мостиков не может соединиться с нитями актина, что обуславливает мышечную слабость и может вызвать мышечный спазм (длительное, непроизвольное, часто болезненное сокращение мышцы ).
Психоэмоциональное состояние ребенка
Постоянные нервные тики, проявляющиеся подмигиванием, гримасничаньем, сопением и другими способами, привлекают к ребенку внимание окружающих. Естественно, это накладывает серьезный отпечаток на эмоциональное состояние ребенка – он начинает чувствовать свой дефект (хотя до этого, возможно, не придавал ему никакого значения
).
Некоторые дети, находясь в общественных местах, например, в школе, пытаются подавить проявление нервного тика усилием воли. Это, как упоминалось ранее, приводит к еще большему росту психоэмоционального напряжения, и в результате нервный тик становятся более выраженными, могут появляться новые тики.
Интересное занятие создает в мозге ребенка зону активности, которая заглушает патологические импульсы, исходящие из экстрапирамидной зоны, и нервный тик исчезает.
Данный эффект является временным, и после прекращения «отвлекающего» занятия нервный тик возобновится.
Быстрое устранение нервного тика век
- Умеренно надавливать пальцем в области надбровной дуги (место выхода из полости черепа нерва, иннервирующего кожу верхнего века ) и удерживать в течение 10 секунд.
- С такой же силой надавить в области внутреннего и наружного углов глаза, удерживая в течение 10 секунд.
- Сильно зажмурить оба глаза на 3 – 5 секунд. При этом нужно максимально напрячь веки. Повторить 3 раза с интервалом в 1 минуту.
Компресс из листьев герани
Измельчить 7 – 10 зеленых листьев герани и приложить к пораженной тиком области. Накрыть прокладкой из нескольких слоев марли и обернуть теплым шарфом или платком. Через час убрать повязку и промыть кожу в области приложения компресса теплой водой.Лечение нервного тика
Примерно 10 - 15% первичных нервных тиков, будучи слабовыраженными, не оказывают серьезного влияния на здоровье и психоэмоциональное состояние ребенка и проходят самостоятельно через некоторое время (недели – месяцы ). Если нервный тик сильно выражен, доставляет неудобства ребенку и негативно влияет на его психоэмоциональное состояние, необходимо как можно раньше начать лечение, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания.В лечении нервного тика у детей различают:
- немедикаментозные методы лечения;
- медикаментозные методы лечения;
- народные методы лечения.
Немедикаментозные методы лечения
Являются приоритетными методами лечения при первичных нервных тиках, а также при вторичных нервных тиках в составе комплексной терапии. Немедикаментозное лечение включает комплекс мероприятий, направленных на восстановление нормального состояния нервной системы, обмена веществ, нормализацию психоэмоционального и душевного состояния ребенка.Основными направлениями немедикаментозного лечения нервного тика у детей являются:
- индивидуальная психотерапия;
- создание благоприятной обстановки в семье;
- организация режима труда и отдыха;
- полноценный сон;
- полноценное питание;
- исключение нервного перенапряжения.
Это наиболее предпочтительный метод лечения первичных нервных тиков у детей, так как в большинстве случаев их возникновение связано со стрессом и измененным психоэмоциональным состоянием ребенка. Детский психиатр поможет ребенку разобраться в причинах повышенной возбудимости и нервозности, тем самым устраняя причину возникновения нервного тика, научит правильному отношению к нервному тику.
После курса психотерапии у детей отмечается значительное улучшение эмоционального фона, нормализация сна, уменьшение или исчезновение нервных тиков.
Создание благоприятной обстановки в семье
В первую очередь, родителям следует понять, что нервный тик – это не баловство, не капризы ребенка, а заболевание, требующее соответствующего лечения. Если у ребенка появился нервный тик, не следует ругать его, требовать, чтобы он контролировал себя, говорить, что над ним будут смеяться в школе и так далее. Ребенок не в силах самостоятельно справиться с нервным тиком, а неправильное отношение родителей только усиливает его внутреннее психоэмоциональное напряжение и усугубляет течение заболевания.
Как должны вести себя родители, если у ребенка появился нервный тик?
- не заострять внимание на нервном тике ребенка;
- относиться к ребенку как к здоровому, нормальному человеку;
- по возможности оградить ребенка от всякого рода стрессовых ситуаций;
- поддерживать в семье спокойную, уютную обстановку;
- постараться выяснить, какие проблемы есть или были у ребенка в недавнем времени и помочь в их решении;
- при необходимости своевременно обратиться к детскому невропатологу.
Организация режим труда и отдыха
Неправильное распределение времени приводит к переутомлению, стрессу и нервному истощению ребенка. При нервном тике крайне важно исключить эти факторы, для чего рекомендуется соблюдать определенные правила относительно работы и отдыха.
Подъем | 7.00 |
Утренняя гимнастика, туалет | 7.00 – 7.30 |
Завтрак | 7.30 – 7.50 |
Дорога в школу | 7.50 – 8.30 |
Учеба в школе | 8.30 – 13.00 |
Прогулка после школы | 13.00 – 13.30 |
Обед | 13.30 – 14.00 |
Послеобеденный отдых/сон | 14.00 – 15.30 |
Прогулки на свежем воздухе | 15.30 – 16.00 |
Полдник | 16.00 – 16.15 |
Учеба, чтение книг | 16.15 – 17.30 |
Игры на свежем воздухе, работа по дому | 17.30 – 19.00 |
Ужин | 19.00 – 19.30 |
Отдых | 19.30 – 20.30 |
Подготовка ко сну | 20.30 – 21.00 |
Сон | 21.00 – 7.00 |
Полноценный сон
Во сне происходит восстановление нервной, иммунной, и других систем организма. Нарушение структуры сна и хроническое недосыпание приводит к росту нервного напряжения, ухудшению эмоционального состояния, повышенной раздражительности, что может проявляться нервными тиками.
Полноценное питание
Ребенок должен соблюдать время основных приемов пищи, питание должно быть регулярным, полноценным и сбалансированным, то есть содержать все необходимые для роста и развития ребенка вещества – белки , жиры , углеводы , различные витамины , минералы и микроэлементы.
Особое внимание следует уделить продуктам, содержащим кальций, так как недостаток этого элемента уменьшает порог возбуждения мышечных клеток и способствует проявлению нервных тиков.
В зависимости от возраста потребность в кальции у детей следующая:
- от 4 до 8 лет – 1000 мг (1 грамм ) кальция в сутки;
- от 9 до 18 лет – 1300 мг (1,3 грамма ) кальция в сутки.
Наименование продукта | Содержание кальция в 100 г продукта |
Плавленый сыр | 300 мг |
Капуста белая | 210 мг |
Молоко коровье | 110 мг |
Черный хлеб | 100 мг |
Творог | 95 мг |
Сметана | 80 – 90 мг |
Сухофрукты | 80 мг |
Черный шоколад | 60 мг |
Белый хлеб | 20 мг |
Исключить нервное перенапряжение
Занятия, требующие предельной концентрации внимания ребенка, приводят к быстрой утомляемости, плохому сну и росту нервного напряжения. В результате проявления нервного тика усиливаются, могут появляться новые тики.
При нервном тике у ребенка следует исключить или ограничить:
- компьютерные и видеоигры, особенно перед сном;
- длительный просмотр телевизора, более 1 – 1,5 часов в сутки;
- чтение книг в неподходящих условиях – в транспорте, при плохом освещении, лежа;
- прослушивание громкой музыки, особенно за 2 часа перед сном;
- тонизирующие напитки – чай, кофе, особенно после 18.00.
Медикаментозное лечение нервного тика
Медикаментозное лечение используется для лечения первичных и вторичных нервных тиков. Для медикаментозного лечения нервного тика у детей применяются успокоительные и антипсихотические препараты, а также средства, улучшающие кровоснабжение и обменные процессы мозга. Следует начинать с наиболее «легких» препаратов и с минимальной терапевтической дозы.Медикаменты, назначаемые детям при нервном тике
Название медикамента | Механизм действия | Способы применения и дозировка у детей |
Ново-Пассит | Комбинированный успокоительный препарат растительного происхождения. Снижает психоэмоциональное напряжение, облегчает процесс засыпания. | Рекомендуется примерять для нормализации психоэмоционального состояния по 1 чайной ложке 2 - 3 раза в день. |
Тиоридазин (Сонапакс) | Антипсихотический препарат.
| Применяется внутрь, после еды.
|
Циннаризин | Препарат, улучшающий мозговое кровообращение. Снижает поступление кальция в мышечные клетки сосудов. Расширяет мозговые сосуды, увеличивая приток крови к головному мозгу. | Принимать 2 раза в день, утром и вечером, по 12,5 мг через 30 минут после еды. Лечение длительное – от нескольких недель до нескольких месяцев. |
Фенибут | Ноотропный препарат, действующий на уровне головного мозга.
| Независимо от приема пищи.
|
Диазепам (Седуксен, Сибазон, Реланиум) | Препарат из группы транквилизаторов.
| При выраженных проявлениях нервных тиков, независимо от приема пищи.
|
Галоперидол | Сильнодействующий антипсихотический препарат.
| Применяется в тяжелых случаях нервных тиков, при неэффективности других препаратов. Дозу устанавливает врач-невропатолог, основываясь на диагнозе и общем состоянии ребенка. |
Кальция Глюконат | Препарат кальция, восполняющий недостаток данного микроэлемента в организме. Нормализует процессы мышечного сокращения и расслабления. | Принимать перед едой. Перед употреблением измельчить. Запивать стаканом молока.
|
Народные методы лечения нервного тика
Доказано, что применение успокоительных сборов, отваров и настоев оказывает благоприятное влияние на нервную систему ребенка и уменьшает проявления нервного тика.Успокоительные средства, применяемые при нервном тике у детей
Название средства | Способ приготовления | Правила применения |
Настой пустырника
|
| Принимать 3 раза в день, за 30 минут до приема пищи.
|
Настой корня валерианы
|
| Давать детям по 1 чайной ложке полученного настоя 4 раза в день через 30 минут после еды и перед сном. Не рекомендуется принимать настой более полутора месяцев. |
Настой цветков аптечной ромашки
|
| Детям рекомендуется принимать по четверти стакана отвара (50 мл ) три раза в день, через 30 минут после еды. |
Настой плодов боярышника
|
| Детям старше 7 лет принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, за 30 минут до еды. Рекомендуемая длительность применения – не более 1 месяца. |
Другие методы лечения нервного тика у детей
В лечении нервных тиков у детей успешно применяются:- расслабляющий массаж;
- электросон.
Правильно выполненный массаж снижает возбуждение нервной системы, уменьшает психоэмоциональное напряжение, улучшает кровообращение головного мозга и мышц, восстанавливает душевный комфорт, что может уменьшить выраженность тиков. При нервном тике рекомендуется расслабляющий массаж спины, головы, лица, ног. Точечный массаж области тика не рекомендуется, так как это создает дополнительное раздражение и может привести к более выраженным проявлениям заболевания.
Электросон
Это метод физиотерапии, при котором используются слабые низкочастотные электрические импульсы. Они проникают в полость черепа через глазницы и воздействуют на ЦНС (центральную нервную систему
), усиливая процессы торможения в головном мозге и вызывая наступление сна.
Эффекты электросна:
- нормализация эмоционального состояния;
- успокаивающее действие;
- улучшение кровоснабжения и питания мозга;
- нормализация обмена белков, жиров и углеводов.
Ребенок должен снять верхнюю одежду и лечь на кушетку. На глаза ребенка одевается специальная маска, через которую подается электрический ток. Частота тока обычно не превышает 120 герц, сила тока равна 1 – 2 миллиампера.
Процедура длится от 60 до 90 минут – в это время ребенок находится в состоянии дремоты или сна. Для достижения лечебного эффекта обычно назначается 10 – 12 сеансов электросна.
Профилактика повторений нервного тика
Современные условия жизни в больших городах неизбежно приводят к повышению нервного напряжения и возникновению стрессов. Дети, ввиду функциональной незрелости нервной системы, особо чувствительны к перенапряжению. Если у ребенка имеется предрасположенность к нервным тикам, то очень велика вероятность их появления в раннем возрасте. Однако сегодня нервный тик – заболевание излечимое, и при соблюдении определенных правил и ограничений можно не вспоминать о данном недуге в течение долгих лет.Что нужно делать, чтобы избежать повторения нервного тика?
- поддерживать нормальную психоэмоциональную обстановку в семье;
- обеспечить полноценное питание и сон;
- обучать ребенка правильному поведению при стрессах;
- заниматься йогой , медитацией;
- регулярно заниматься спортом (плаванием, легкой атлетикой );
- проводить на свежем воздухе не менее 1 часа каждый день;
- проветривать комнату ребенка перед сном.
Что может спровоцировать повторение нервного тика?
- стресс;
- переутомление;
- хроническое недосыпание;
- напряженная психоэмоциональная обстановка в семье;
- недостаток кальция в организме;
- злоупотребление тонизирующими напитками;
- длительный просмотр телевизора;
- проведение большого количества времени за компьютером;
- длительные видеоигры.
За двигательную функцию отвечает экстрапирамидная область головного мозга, от нее зависит мышечный тонус. При движении расслабляется одна группа мускулатуры, напрягается другая. Повышенная активность системы приводит к появлению тиков, разновидности гиперкинезов. Движения не поддаются контролю, возникают спонтанно, носят кратковременный характер.
Тремор у новорожденных – явление распространенное. Он наблюдается с первого дня жизни у 50% младенцев. В процесс вовлечены мышцы подбородка, глаз, нижних и верхних конечностей. Это реакция несформировавшейся нервной системы на внешние или внутренние раздражители. При достижении четырехмесячного возраста непроизвольное мышечное сокращение проходит.
Виды и причины тремора
Определяется две категории состояния: физиологический и патологический тик. Первый вид является непродолжительным и коротким по амплитуде, возникает во время плача или кормления. В процесс вовлекаются мышцы подбородка, губ, реже конечностей. Отличительные черты физиологического тремора:
- кратковременность приступа, тонус нормализуется в течение 5 секунд;
- появляется сразу после провоцирующих факторов, устраняется причина, прекращается дрожание;
- дебют приходится на первые дни жизни, по истечении времени эпизоды становятся редкими и исчезают совсем.
Явно выражены признаки тика у недоношенных детей, в этом случае симптомы встречаются значительно чаще.
По мере формирования нервной системы проявления проходят. Физиологический тремор – состояние нормальное и не должно вызывать тревоги у родителей.
Патологическая разновидность отличается тем, что тик затрагивает не только мышцы лица и конечностей, но и головы. Может быть показателем неврологического заболевания. В этом случае судороги могут распространиться на все тело ребенка, сопровождаются плачем и беспокойством.
У новорожденных
Причиной кратковременного мышечного сокращения у младенцев является незрелая нервная система и плохо сформировавшаяся эндокринная. Физиологический тик может вызвать:
- переохлаждение;
- боль;
- вздутие живота;
- голод;
- резкий звук или свет.
В этом случае тремор подбородка у грудничка может стать единственным проявлением перевозбуждения нервной системы.
Если состояние носит длительный характер, сопровождается посинением кожного покрова, дрожанием головы, тик возникает без явного раздражителя, речь идет о патологии.
Возникнуть нервные подергивания способны по ряду факторов, ставших причиной нарушения головного мозга:
- отслоение плаценты;
- инфицирование плода в перинатальный период;
- гипоксия из-за обвитой вокруг шеи пуповины;
- слабая или преждевременная родовая деятельность;
- употребление наркотических веществ, алкоголя женщиной.
В основе патологического явления – частые стрессы в период беременности.
У детей после 1 года
Нервный тик у ребенка дошкольного возраста и старше проявляется в 25% случаев у мальчиков и в 15% у девочек. В большинстве случаев состояние не является заболеванием и проходит самостоятельно. Если нервные подергивания явно выражены, доставляют дискомфорт ребенку, влекут за собой психоэмоциональное неудобство, речь идет о патологическом симптоме нарушения нервной системы. После года жизни гиперкинез такого типа разделяется на моторный и вокальный. К первому виду относится:
- частое моргание глазами у детей;
- изменение мимики (гримаса);
- морщины на лбу и переносице;
- подергивание ногой или рукой, головой;
- скрип зубами (причиной могут стать глисты).
- периодическое фырканье;
- шумное выдыхание воздуха через нос;
- непроизвольное шипение;
- прерывистый кашель.
В зависимости от состояния нервной системы тремор разделяют на первичный и вторичный.
Идиопатический проявляет себя в возрасте от 10 до 13 лет, в период психомоторного формирования. К причинам, вызвавшим расстройство, относится:
- стрессовое перенапряжение: недостаточное внимание со стороны родителей, тяжелые бытовые условия, нездоровый микроклимат в семье или детском коллективе;
- психическая травма: ссора со сверстниками, испуг, насилие;
- эмоциональное потрясение, связанное с переменой привычного образа жизни: первый день в школе, незнакомый коллектив, новые правила;
- неполноценный рацион, в котором недостаточно кальция и магния;
- умственное переутомление;
- наследственность.
По характеру распространения мышечных сокращений первичный тип определяется как локальный, множественный, генерализованный. По длительности проявления транзиторный – от 14 дней до 12 месяцев, хронический – от года и больше.
Вторичный тремор возникает на фоне аномалий:
- генетическое нарушение в нервной системе;
- наследственные отклонения – дистония или хорея;
- инфекционные заболевания и вирусы: энцефалит, стрептококк, герпес;
- травма головы, внутричерепные опухоли;
- невралгия лицевого нерва;
- прием медикаментов антипсихотического свойства, антидепрессантов.
Признаки патологии
Тремор новорожденных проявляется иначе, чем мышечные спазмы у детей постарше. Физиологическую форму определяет:
- кратковременное дрожание подбородка;
- судорожное подергивание руками и ногами;
- незначительный тик нижней челюсти и губ;
- симметричное или асимметричное сокращение мышц верхних конечностей.
Дрожание не наблюдается, если младенец в состоянии покоя или сна.
Симптомы нервного тика у ребенка, на которые необходимо обратить внимание:
- Явление распространяется не только на лицевую часть, конечности, но и на голову, туловище.
- Состояние у младенца вялое, подавленное, он постоянно плачет.
- Дрожание отмечается без причин и отличается длительностью приступов.
- Пароксизмы вызывают посинение кожных покровов, испарину на лбу.
Такое состояние ребенка требует неотложной помощи, в этом случае тремор может являться симптомом внутричерепного повреждения, внутриутробной энцефалопатии, недостаточного количества кальция или магния, гипергликемии.
Эффективные методы лечения
Физиологический тип мышечных спазмов не требует медицинского вмешательства, состояние самоустранится по достижении новорожденным 90 дней, в случае преждевременных родов немного дольше. Патологическое проявление нервного тика у детей требует лечения. Терапевтические мероприятия предусматривают применение медикаментов, курса массажа, гимнастики. Нетрадиционные методики, купирующие нервный тик, используют молитвы и заговоры, рецепты гомеопатии.
Препараты
Для лечения заболевания назначаются:
- «Сонапакс» – препарат антипсихотического действия.
- «Новопассит» – успокоительное средство.
- «Фенибут» улучшает мозговое кровообращение.
- «Циннаризин» блокирует поступление кальция в стенки сосудов.
- «Реланиум», воздействуя на спинной и головной мозг, расслабляет мышцы.
- «Глюконат Кальция» – препарат, улучшающий состав крови.
- «Галоперидол» – лекарство, устраняющее чувство тревоги.
У детей школьного возраста применение медикаментов проводится в комплексе с психокоррекцией. Метод дает хорошие результаты, если нервные тики имеют эмоциональную подоплеку. Психиатр поможет разобраться и справиться с причиной, вызывающей возбудимость нервной системы.
Массаж
Лечебная расслабляющая методика проводится с пяти недель жизни квалифицированным специалистом. Если нет возможности, процедура делается в домашних условиях мамочкой, предварительно прошедшей консультацию по технике. Не рекомендуется применение масел и кремов, кроме детского средства. Движения должны быть плавными, без сильного нажима, направленными снизу вверх, продолжительность сеанса – не более 5 минут. Алгоритм действий:
- Разминаются пальцы правой руки, постепенным скользящим движением поднимаются к плечевому суставу (те же манипуляции с левой).
- Массируется грудь, для этого кладутся две руки у основания шеи ребенка. Плавные движения расходятся в разные стороны, мысленно рисуется «елочка», таким образом, опускаемся до живота.
- Воздействие на область брюшной полости младенца проводится правой рукой круговым движением.
- Так же, как верхние конечности, разминаем нижние.
- Аккуратно переворачиваем ребенка на живот, массируем спину, сначала параллельными движениями от ягодицы до плеч, затем методом «елочки» завершаем процедуру.
Продолжительность сеанса и количество манипуляций оговаривается с врачом. Необходимо понаблюдать за состоянием после массажа. Если ребенок чувствует себя комфортно, значит, все сделано правильно.
Гимнастика
Физические упражнения проводятся в хорошо проветренном помещении, на твердой поверхности. Предусматривают поочередное сгибание верхних, затем нижних конечностей. Проведением по телу ребенка руками сверху вниз придается поза «солдатика». Аккуратно поворачивается голова налево, потом направо. Малыш укладывается на живот, голова придерживается на одном уровне с туловищем.
Нетрадиционное лечение
Новорожденным и детям постарше рекомендуется принятие ванны с травами, обладающими успокоительным эффектом, с условием, что нет аллергической реакции на компоненты. Корень валерианы, пустырник, перечная мята, мелисса, ромашка аптечная – в равных частях. Берутся 100 г сбора, кипятятся в литре воды 10 минут, настаиваются 2 часа, добавляется отвар при вечернем купании в ванну.
Молитва от нервного тика:
«Господь, создатель и защитник, к тебе уповаю, помощи прошу. Исцели агнца непорочного (имя), милостью своей. Очисть кровь (имя) лучами святыми. Прикоснись к челу, дланью благословенною, изгони хвори и боли, верни силы телесные и душевные. Услышь Господь мою молитву, слава тебе и благодарность. Аминь».
Опасность тремора для здоровья
Физиологическая форма проходит со временем самостоятельно без осложнений. Если проявления нервного тика наблюдается после 3 месяцев жизни ребенка и не исчезают до года, этот указывает на поражение головного мозга в той или иной части. Без своевременного лечения существует риск следующих осложнений.
Нервные тики – это навязчивые, непроизвольные и повторяющиеся сокращения мышц, которые могут быть беспорядочными, или же имитировать целенаправленные движения и вокализмы. Возникает эта болезнь по разным причинам, но всегда имеет неврологическую природу.
Первые симптомы обычно возникают в детском или подростковом возрасте. Это заболевание диагностируется у 6-10 % детей в возрасте 6-7 лет. Самые частые проявления заболевания - моргание, покашливание и шмыганье носом. Мальчики подвержены тикам чаще, чем девочки.
Причины
Чаще всего это патологическое состояние проявляется у ребёнка в кризисные периоды жизни (в 5-7 и 10-11 лет). Часто возникает в результате острых эмоциональных переживаний, иногда является следствием поражения ЦНС или нехватки магния в организме. Тик лицевых мышц может быть спровоцирован очагом воспаления на лице.
Основные причины:
- Психогенные. Такой нервный тик возникает у детей в пять-семь лет, в этом возрасте они наиболее эмоционально уязвимы. Психоэмоциональная травма (семейные ссоры, нелюбовь родителей, чувство одиночества, повышенные требования к ребёнку) часто становится причиной возникновения тика.
- Симптоматические. Заболевание провоцируют родовые травмы, опухоль или ишемия мозга , перенесённые вирусные заболевания.
- Наследственные. Синдром Туретта проявляется в одной семье, хотя его проявления могут различаться.
Способствующие факторы:
- Расстройства работы ЦНС. Тиками часто страдают гиперактивные дети, дети с дефицитом внимания и минимальными мозговыми дисфункциями.
- Стрессы. В случаях нервного потрясения (смерть родственников, развод родителей и т.д.), риск возникновения тиков достигает 80%.
- Начало школьных занятий. Неврологи называют это "тиком 1 сентября". Он возникает у первоклассников, когда они адаптируются к школе.
- Влияние внешних факторов. Например, конъюнктивит может стать причиной повторяющегося моргания.
Виды
В зависимости от причин возникновения, тики делят на:
- органические;
- психогенные;
- неврозоподобные;
- рефлекторные;
- тикоподобные гиперкинезы;
- идиопатические.
В зависимости от количества задействованных мышц различают:
- локальный - задействована одна группа мышц;
- генерализированный - задействовано несколько групп мышц.
В зависимости от количества элементов тики бывают:
- простыми - состоят из одного движения (подергивание мышцы глаза);
- сложными - задействована целая группа скоординированных, неконтролируемых движений (подпрыгивание).
По характеру проявления:
- мимические - подмигивание, моргание, причмокивание;
- моторные - хлопки руками, подпрыгивания, притопывания, пожимания плечами;
- вокальные – кашлянье, хмыканье, шмыганье, сопение, фразы, слова, ругательства;
- ритуальные – ходьба по кругу, из стороны сторону.
По длительности течения:
- временные - длятся не больше года;
- хронические - регулярно появляются в течение нескольких лет.
Тик глаза у детей
Обычно причина возникновения заболевания остаётся невыясненной.
Перед обращением к невропатологу и психотерапевту, родители самостоятельно могут оказать посильную помощь:
- Успокаивающие травяные настойки с подорожником, мятой, крапивой.
- Витаминные комплексы, содержащие магний и кальций.
- Обычный холодный компресс, который кладётся на глаза на 10-15 минут.
- Пересмотрите рацион ребёнка:
- добавьте: орехи, сою, отруби, арбузы, чернику, черную смородину, молочные продукты, рыбу и зелень;
- исключите: кофе, крепкий чай, шоколад, газированные напитки.
Различают простой и сложный тик глаза:
- При простом - рефлекторное движение глазной мышцы проходит один раз.
- При сложном - глаза наблюдается двойное или продолжительное сокращение мышц, сопровождающееся дополнительными движениями.
Особенности заболевания у подростков
Пик проявлений нервных тиков приходится на 10-12 лет, потом симптоматика становится менее выраженной. У подростков эти симптомы часто возникают на фоне нераспознанной депрессии и повышенной тревожности. Поэтому очень важно выяснить причину, и по возможности устранить её.
Тики у подростков наиболее часто возникают на фоне:
- полового созревания;
- психотравмирующей ситуации;
- нарушений эмоционально-волевой сферы;
- противоречивого воспитания и деспотизма родителей;
- высокой школьной нагрузки (в частных школах и гимназиях).
- повышенной тревожности.
Симптомы
Симптомы заболевания проявляются не сразу, иногда ребёнок может их не осознавать. Обычно на странное поведение обращают внимание окружающие. Затем уже и сам заболевший начинает чувствовать наступление приступа, может ненадолго подавить его усилием воли.
Тики часто начинаются с нарастающего чувства напряженности, от которого хочется избавиться. Это ощущение усиливается, если ребёнок пытается сдерживаться. После наступает временное облегчение.
Выраженность патологического состояния зависит от многих факторов, таких как время года, время суток, психоэмоциональное состояние ребенка. Яркие эмоции (гнев, радость) увеличивают частоту возникновения приступов. А при концентрации внимания и во время сна они могут совсем исчезать.
Диагностика
Диагноз ставит невролог, исключая при этом расстройства психики и поражения головного мозга. Иногда вокальные тики принимают за распущенное поведение, поэтому диагноз врача очень важен.
Родители могут наблюдать такие особенности заболевания:
- Если ребёнок сильно постарается, то слабый тик можно остановить волевым усилием.
- Нервные тики у детей могут мигрировать, меняя свою локализацию.
- Тики никогда не тревожат ребёнка когда он спит, зато становятся сильнее от волнения.
Психотерапевт может диагностировать:
- снижение памяти и внимания;
- снижение умственной работоспособности;
- двигательные расстройства;
- депрессию;
- неусидчивость.
Лечение
Лечение зависит от причин возникновения, и проводится только под наблюдением невропатолога с привлечением других специалистов.
- Если нервный тик вызван органическим процессом в ЦНС, лечение направлено на основное заболевание.
- Лечение этого состояния, возникшего из-за стресса, направлено на снятие внешнего и внутреннего напряжения ребёнка. Для этого назначаются успокаивающие и общеукрепляющие средства, ванны и массаж.
- Психотерапевт может помочь ребёнку лёгким внушением, а также поработать со всей семьёй.
- Для нормализации нарушенного эмоционального фона применяются мягкие седативные препараты.
- Некоторым детям помогает тесное общение с лошадьми и дельфинами.
- Нейрохирургическое вмешательство применяют только в самых тяжёлых случаях. Однако детям такое лечение практически не назначают.
Временные тики обычно проявляются в легкой форме, поэтому их не надо лечить. Они постепенно могут или полностью пройти, или стать почти незаметными.
Профилактика и прогноз
Прогноз заболевания благоприятный в 90 % случаев. Выраженность симптомов существенно уменьшится, если родители снизят требования к ребёнку, не будут фокусироваться на его недостатках. Очень положительно влияют регулярные занятия спортом, длительные прогулки на воздухе, согласованный с невропатологом режим дня.
Вокальные тики у детей – непроизвольное произношение различных звуков простых или сложных по своему характеру. Провоцировать тики могут респираторные инфекции, после болезни бронхитом, тонзиллитом, ринитом. Умственная перегрузка, травма головы – дополнительные внешние факторы, приводящие к появлению тиков. Важно исключить вероятность сопутствующих заболеваний, обратившись к психотерапевту и неврологу для точной диагностики.
Основные причины вокальных тиков у детей носят сугубо психогенетический характер:
- Наследственность – с большей вероятностью заболевание возникнет у детей, родители которых тоже подвержены тикам или «неврозам навязчивых состояний». Симптомы могут проявиться в более раннем возрасте, чем у родителей.
- Неспокойная обстановка (дома, в школе, садике) – конфликтующие родители, непосильные требования, запреты или же полное отсутствие контроля, недостаток внимания, механическое отношение: помыть, покормить, спать.
- Сильный стресс – пусковым механизмом тика может стать испуг, эмоциональная травма, связанная с жестоким обращением, известие о смерти родственника.
Также тики могут иметь физиологические причины, к примеру, серьезные заболевания, недостаток магния в организме, нарушения работы ЦНС в результате:
- нарушений кровообращения мозга;
- травмы головы;
- перенесенного менингита;
- внутричерепной гипертензии.
Если дети страдают , депрессией, то риск появления них тиков велик.
Симптомы
К простым вокальным тикам относят хмыканье, покашливание, свист, шумное дыхание, кряхтение. Ребенок издает затяжные звуки «ай», «и-и», «у-у». Иные звуки типа визга или свиста встречаются несколько реже.
Симптомы проявляют себя единично, серийно, бывают статусными. Если день был эмоциональным, пациент переутомился, к вечеру симптомы усиливаются. Простые тики у ¼ пациентов проявляются с моторными тиками в низких и высоких тонах:
- При низких – больной подкашливает, прочищает горло, хмыкает, шмыгает носом.
- При высоких – звуки уже более определенные, какие-нибудь гласные буквы. Высокие тона сочетаются со вздрагиваниями.
Также у детей диагностируют сложные вокальные тики, симптомы которых заключаются в:
- произношении слов, в том числе ругательных – копролалия;
- постоянном повторении слова – ;
- быстрой, неровной, неразборчивой речи – палилалия;
- повторении слов, бормотании – синдром Туретта (смотрите видео).
Подобные проявления доставляют массу проблем, ведь дети не могут нормально посещать школу из-за всплесков не контролированного потока брани и других речевых расстройств.
Лечение
Лечение вокальных тиков у ребенка проводится амбулаторно, чтобы госпитализацией не усиливать тревожное состояние, которое усугубит болезнь. Ребенка должен наблюдать детский невропатолог. У 40% детей тики исчезают самостоятельно, остальных приходится лечить долго и кропотливо. Очень эффективно проводит беседы с психологом, которых организует терапию для ребенка и его родителей. Понимание родителями непреодолимого характера заболевания только ускорит выздоровление.
Попытки подавить тики силой воли обычно приводят к усугублению тревожного состояния у ребенка, вызывая новую, еще более выраженную волну симптомов. Поэтому одергивать, напоминать ему, чтобы он сдерживался, тем более наказывать – жестоко и недопустимо.
Если тики у ребенка вызваны психологическими причинами, достаточно будет нормализации семейной обстановки, создания доброжелательной, благоприятной атмосферы, которая обеспечит наиболее эффективное лечение.
- Советуем почитать:
Уберите из окружения ребенка чрезмерные эмоциональные раздражители. Все равно, позитивные они или негативные – это стресс. Даже попытка отвлечения внимания ребенка от проблемы путем задабривания подарками, путешествий является серьезной нагрузкой на ЦНС. Лучше организовать щадящий режим дня, спокойную атмосферу в доме.
- Возьмите на заметку:
Проанализируйте, что является «спусковым крючком», что провоцирует вокальные тики у вашего ребенка. Выяснив источник раздражения, ликвидируйте его.
Часто источником является просмотр телепередач, тем более, если свет выключен. Мерцание света на экране телевизора меняет биоэлектрическую активность мозга ребенка. Поэтому, пока длится лечение, «общение» с телевизором и компьютером нужно свести к минимуму.
Чтобы ускорить процесс выздоровления «забудьте» о болезни. Не обращайте на тики внимания. Если они проявляет беспокойство по поводу недуга, объясните, что эти неприятности временные, скоро пройдут. Дети, которых мучают тики, становятся очень ранимыми. Им нужно помочь почувствовать защищенность, чтобы уверится в своих силах.
Снимайте напряжение расслабляющим массажем, ваннами с хвойными экстрактами, эфирными маслами, морской солью. Проводите сеансы физиотерапии и ароматерапии для детей.
- Актуальная информация:
Лечение медикаментами последний вариант решения проблемы гиперкинеза у детей. Его нужно применить тогда, когда предыдущие методы были бессильны.
Но, решаясь на лечение медицинскими препаратами, исключено самолечение. Даже если говорят, что для чьего-то ребенка с такой проблемой помогло, то это не значит, что оно поможет всем.
При медикаментозном лечении применяют две группы препаратов: антидепрессанты ( , паксил) и антипсихотические средства или нейролептики (тиапридал, терален); они минимизируют симптомы двигательных явлений – это базовое лечение. Но могут быть еще дополнительные препараты. Они призваны улучшить процессы обмена в мозгу, предоставить дополнительно необходимые витамины.
Осложнения
Насильственные движения, называемые тиками, относятся к разновидности гиперкинезов. Появившийся нервный тик у ребенка способен встревожить многих родителей. Непроизвольные мимические сокращения или подергивания рук, ног и плеч вызывают настоящую панику у мнительных мам. Другие же долгое время не уделяют проблеме должного внимания, считая это явление временным.
На самом деле, чтобы понять проходит ли нервный тик у детей сам по себе или требует лечения, требуется знать причины его возникновения, а также определить разновидность. Только на основании этого можно понять необходимость медицинского вмешательства.
Разновидности
Нервные тики у детей в зависимости от причин возникновения делятся на 2 вида: первичные и вторичные. По видам проявления они бывают моторные и вокальные. С первым типом знакомо множество людей не понаслышке.
К ним относят нормально скоординированные, кратковременные, многократно повторяемые действия:
- разгибание или сгибание пальцев;
- нахмуривание или подъем бровей;
- гримасничество, сморщивание носа;
- движение рук, ног, головы или плеч;
- подёргивание или прикусывание губ;
- подёргивание или моргание глаз;
- расширение ноздрей или подёргивание щёк.
Наиболее распространенными являются различные мимические тики, особенно движения глазами. Моторные гиперкинезы крупных частей тела возникают значительно реже, хотя и заметны сразу, как и яркие голосовые действия. Непроизвольные слабовыраженные вокальные проявления долго остаются незамеченными. Родители считают их баловством и ругают детей, не понимая причину неуместно издаваемых звуков.
- фырканье, шипение;
- сопение носом, хмыканье;
- ритмичное покашливание;
- различные повторяющиеся звуки.
Помимо деления по признаку проявления и первичности причин возникновения нервные тики имеют еще две классификации:
- По степени выраженности - локальные, множественные, генерализованные.
- По длительности - транзиторные, сроком до 1 года, и хронические.
Степень проявления и длительность часто зависят от факторов проявления. Причины возникновения различны, а некоторые из них угрожают жизни ребенка.
Причины
Взрослые люди не всегда уделяют должное внимание появлению тика у ребенка, относя его возникновение к усталости или излишней эмоциональности. Это может быть справедливо по отношению только к лёгкому первичному гиперкинезу.
Первичные тики часто вызываются незначительными на первый взгляд ситуациями и не всегда нуждаются в медицинском наблюдении. Причины появления вторичных гиперкинезов очень серьезны и требуют срочной реакции.
Первичные тики
Тики этого типа не связаны с другими заболеваниями и возникают из-за конкретных психологических или физиологических факторов. Они напрямую указывают на расстройство нервной системы и в ряде случаев могут быть устранены без специфического лечения.
Психологические
Часто родители могут заметить появление тика у ребенка в 3 года. С высокой долей вероятности его появление в этом возрасте указывает на первичность болезни. Дети переживают психологический кризис самостоятельности под названием «Я сам!», оказывающий нагрузку на психику. Именно возрастные кризисы у детей нередко являются провокаторами тиков.
Родителям на заметку! Максимально частое появление тика у ребенка 7-8 лет приходится на 1 сентября. Новые обязанности и знакомства способны перегрузить неокрепшую психику первоклассников, вызывая последующих тикозный гиперкинез. Аналогичному стрессу подвергаются школьники, переходящие в 5 класс, что способствует появлению первичных тиков у детей 10-11 лет.
Помимо кризисов взросления есть и другие психологические причины:
- Эмоциональное потрясение - испуг, ссора, смерть близких людей или домашнего питомца.
- Особенности воспитания - чрезмерная строгость родителей, излишняя требовательность.
- Психологическая обстановка - дефицит внимания, конфликты дома, в детском саду или школе.
Физиологические
В основе появления таких причин есть прямая связь с биохимическими процессами в организме. Часть из них тоже можно легко устранить, обойдясь в лечении без медицинской помощи. Другие невозможно устранить без одновременного создания благоприятной психологической обстановки в семье и окружении. К этому виду относится наследственная предрасположенность, связанная с передачей генов, ответственных за повышенную активность экстрапирамидной системы.
Внимание! Наличие у одного или обоих родителей гиперкинезов увеличивает вероятность их возникновения у ребенка на 50%. Таким детям важно обеспечить правильное питание и спокойствие в семье. Также желательно соблюдать режим дня и минимизировать стрессовые ситуации.
Прочие физиологические факторы также могут иметь иллюзорное наследственное влияние. Это семейные привычки, негативно влияющие на психику ребенка. Они связаны с образом жизни, питанием, питьевым режимом и недостаточной гигиеной.
Гиперкинез может возникнуть по таким причинам:
- Наличие гельминтов.
- Дефицит в пище кальция и магния.
- Избыток психостимулирующих напитков - чай, кофе, энергетики.
- Некорректный режим дня и недостаток сна.
- Недостаточный уровень освещения в вечернее время.
- Физическое переутомление или длительное напряжение от компьютерных игр.
Вторичные тики
Не все родители знают, что делать, если у ребенка нервный тик, они все виды гиперкинеза списывают на нервы и не подозревают о возможных последствиях. В случае с появлением вторичных тиков пренебрежение может быть опасным. Они развиваются под воздействием различных заболеваний нервной системы или агрессивного влияния на неё.
Самостоятельно могут пройти только в 2 случаях - если они возникли под воздействием медикаментов или в результате незначительной интоксикации угарным газом. В остальных случаях требуется устранить первоначальное заболевание, хотя иногда это невозможно.
Причинами появления могут быть:
- Герпес, цитомегаловирус.
- Невралгия тройничного нерва.
- Врождённая или полученная черепно-мозговая травма.
- Энцефалит и стрептококковые инфекции.
- Приобретённые и генетические заболевания нервной системы.
У первичных и вторичных нервных тиках симптомы довольно схожи. Поэтому сложно заподозрить серьезные заболевания без других сопутствующих проявлений или специфической диагностики.
Симптомы
Признаки появления нервного тика заметит любой внимательный родитель. Подергивание мышц в зоне повышенной иннервации или постоянно издаваемый звук, особенно появляющиеся при волнении ребенка, являются единственными симптомами.
Интересно! Если ребенок просто часто моргает глазами, то это не всегда обозначает наличие у него моторного гиперкинеза. Тик всегда повторяется через определенные интервалы времени, у него есть конкретный ритм. Простое моргание неритмично, но может быть чрезмерно частым из-за усталости глаз или слишком сухого воздуха в помещении.
Сочетание визуально заметного и голосового проявлений, а также множественные двигательные гиперкинезы требуют большего внимания со стороны родителей. С такими симптомами лучше посетить невропатолога и пройти дополнительную диагностику. Наличие локального или множественного тика в сочетании с высокой температурой или вялостью ребенка требуют срочного обращения к медикам.
Диагностика
Однократное возникновение кратковременного гиперкинеза не стоит оставлять без внимания, но и не должно вызывать панику у родителей. За дополнительным обследованием нужно обратиться к врачу, если у ребенка есть множественные гиперкинезы или регулярно появляющиеся на протяжении месяца локальные тики.
Врач оценит чувствительные и двигательные функции, проверит наличие гиперрефлексии. Родители должны быть готовы ответить на вопросы о недавних травмирующих ситуациях, питании ребенка, принимаемых лекарствах и режиме дня. По результатам осмотра возможно назначение таких анализов и обследований:
- Общий анализ крови;
- Анализы на гельминты;
- Томография;
- Ионография;
- Энцефалография;
- Консультация у психолога.
Ещё до обращения к врачу родители могут узнать, как лечить нервный тик у ребенка. Своевременно начатое немедикаментозное лечение в некоторых случаях позволяет обойтись без врачебной помощи.
Лечение
Нередко для лечения первичных тиков достаточно устранить вызывающие их факторы. В дополнение к этому можно использовать физиологические и народные методы, способствующие быстрому восстановлению нервной системы. Вторичные гиперкинезы требуют специализированного лечения или вообще не подлежат устранению.
Народные способы
Актуальными народными средствами будут различные успокоительные настои и отвары. Их можно применять вместо питья или давать отдельно.
Можно использовать:
- ромашковый чай;
- напиток из плодов боярышника;
- настой семян аниса;
- отвар лабазника с мёдом;
- сбор с валерианой, пустырником или мятой.
Если ребенок спокойно относится к травяным чаям, то лучше заменить ими все стимулирующие напитки, предлагая утолять жажду отварами или натуральным лимонадом с медом и мятой. Исключение обычного чая и кофе в сочетании с успокоительными настоями позволяет быстро уменьшить нагрузку на нервную систему.
Стоит знать! Своевременно начатое лечение народными средствами при тиках психологического характера может быть очень эффективным. Гиперкинез из-за неправильного питания или вторичные тики невозможно преодолеть при помощи успокоительных сборов и других народных способов.
Также можно 1-2 раза в день применять теплый компресс из свежих листьев герани. Их нужно измельчить и приложить к месту повышенной иннервации на один час, прикрыв платком или шарфом. Этот способ нельзя применять более 7 дней.
Нетрадиционное лечение
Непривычные способы лечения или особые китайские методики могут казаться бездейственными только на первый взгляд. Для снятия стресса допустимы расслабляющие процедуры, направленные на успокоение нервной системы.
К ним можно отнести:
- массаж;
- акупунктуру;
- электросон;
- ароматерапию;
- водные процедуры.
Посещение бани, плавание в бассейне и расслабляющий массаж способны снять напряжение сами по себе. Электросон и аромотерапия оказывают не только успокаивающее действие, но и в последующем способствуют повышению устойчивости к нервному перенапряжению.
Нервный тик глаза можно устранить точечным массажем. Нужно найти на надбровной дуге небольшую ямку, расположенную ближе к центру и нажать на нее пальцем, удерживая 10 секунд. После этого повторить процедуру у внешнего и наружного края глаза, надавливая на глазницу, а не на мягкие ткани.
Медикаментозное
Лечение с использованием препаратов связано с причинами возникновения. Вторичные тики лечатся только после преодоления вызвавшего их заболевания или совместно с ним, а первичные по данным обследования.
Список медикаментов широк (назначить может только врач):
- успокоительные - Новопассит, Тенотен;
- антипсихотропные - Сонапакс, Галоперидол;
- ноотропные - Пирацетам, Фенибут, Циннаризин;
- транквилизаторы - Диазепам, Сибазол, Седуксен;
- минеральные препараты - Кальция глюканат, Кальций Д3.
Чтобы вылечить нервный тик у ребенка иногда требуется много времени. Значительно проще заблаговременно обеспечить профилактику, особенно это актуально для первичных тиков.
Профилактика
Наиболее действенными мерами по предотвращению нервных тиков у детей являются здоровые отношения в семье, правильное питание, соблюдение режима дня и адекватные нагрузки.
Стоит проводить больше времени на свежем воздухе, обязательно заниматься спортом и обучать ребенка правильно выплескивать негативные эмоции, а также снизить количество времени, проводимого за видеоиграми. Своевременное лечение глистных инвазий тоже способствует предотвращению появления нервных тиков.
Важно помнить, что частое моргание глазами может быть нервным тиком и требует своевременной реакции. Гиперкинезы глаз у детей очень распространены и в большинстве случаев легко устраняются сразу после возникновения.
Родителям стоит знать о возрастных кризисах и воспитывать в детях правильное отношение к меняющимся обстоятельствам. Множественные или длительные тики, особенно в сочетании с другими симптомами требуют дополнительного обследования и не должны оставаться без внимания.
Довольно часто родители замечают, что у малыша подергивается верхнее или нижнее веко. Иногда это происходит с одним детским глазиком, а иногда- с другим. Не торопитесь делать скоропалительных выводов, например «у ребенка нервный тик, потомучто он много моргает глазами».
Симптомы патологии у ребенка
Нужно внимательно понаблюдать за ситуацией, и понять, когда эти симптомы появляются. Тиком в этом случае будет действительно моргание, но такое, которое обращает на себя внимание следующими симптомами:
- быстрое, парное, или «кластерное», то есть моргание порциями. Вместо одного раза происходит парное или даже групповое моргание;
- если моргание периодически переходит в зажмуривание;
- если наблюдается внеочередное моргание одного глаза, а второй – не моргает;
- если наряду с обычным, «очередным» морганием возникают какие-либо сокращения мышц лица, плеч, например, вытягивание губ трубочкой или поворот головы.
В последнем случае, нервный тик ребенка (моргание) очевиден, и нужно обращаться к неврологу, так как это состояние может быть дебютом генерализованного тика, или болезни Туретта.
О причинах нервного тика у ребенка
Почти всегда эти быстрые движения (они еще называются гиперкинезами) говорят не о поражении глаза и слезного аппарата, но показывают, что есть некоторые нарушения в нервной системе. При этом если тик захватывает оба глаза, то этот процесс может протекать благоприятнее, и лечение его будет более успешное, чем тик одного глаза. Дело в том, что при этом не разобщается нормальный механизм содружественной работы век, а в случае асимметричного поражения разобщение налицо.
Глаз и слезная железа
Гораздо реже гиперкинезы могут сопровождаться слезотечением, конъюнктивитом, отеком век. В таком случае, малыша нужно вначале показать детскому офтальмологу или педиатру.
К частым причинам развития тика относят функциональную слабость нервной системы, перенесенные заболевания, особенно ОРВИ. В том случае, если они сопровождались конъюнктивитом или блефаритом, то подобный тик может носить характер остаточных явлений, и к детскому неврологу нужно показывать малыша только после того, как симптомы не проходят в течение месяца, а наблюдаться у офтальмолога.
Блефарит - воспаление краев век глаз
Нервный тик у ребенка 2 года и раньше может быть связан с закупоркой носослезного канала. Обычно это состояние выясняется при возрасте малыша до 3-4 месяцев, но иногда закупорка носит рецидивирующий характер, и тогда наблюдается выделение гноя и отсутствие слезы в том глазу, который моргает.
Не стоит исключать и такой фактор, как наследственность. Вспомните, было ли что-то подобное у вас в детском возрасте, или у ваших родителей.
Кроме того, эмоциональное и физическое переутомление ребенка также способно вызвать тик. Это наблюдается в дошкольном и младшем школьном возрасте, когда нагрузка на плечи ребенка ложится такая, что порой и взрослому тяжело выдерживать подобный режим. Ведь порой первоклассник после 5 уроков идет заниматься английским, потом – в спортивную секцию, потом – в изостудию, и к вечеру он бывает настолько истощен, что систематическое соблюдение такого режима просто невозможно.
Нервный тик у ребенка (моргание глазами) может развиться и вследствие чрезмерной его привязанности к компьютеру. Часто бывает, что моргание от переутомления просто переходит в привычку, или навязчивое состояние, от которого трудно избавиться.
Контролируйте время нахождения ребенка за компьютером
Если все вышеперечисленное не годится в качестве причин, то нужно вспомнить историю развития малыша: не было ли у него перинатальной травмы центральной нервной системы во время родов, или нарушение развития нервной системы (поздно стал держать головку, переворачиваться, ползать). Если это присутствует, то сразу нужно обращаться к детскому неврологу.
Метаболическая природа: иногда подобные сокращения век и фасцикуляции других мышечных пучков могут наблюдаться при нехватке калия, кальция, витаминов группы «В», так как именно эти витамины отвечают за формирование нормального импульса.
Еще одной причиной тика может служить высокий уровень напряженности семейных отношений, скандалы, постоянный страх, культивируемый в ребенке поведением родителей, например, пьянством отца и его отношением к матери.
О лечении
Как лечить нервный тик глаза у ребенка в домашних условиях? Прежде всего, надо свои знания о нервном тике и ваших догадках не озвучивать ребенку, чтобы в нем не развился комплекс неполноценности. Нужно изменить режим, последить за сном и отдыхом, который должен быть подвижным, на свежем воздухе. Нужно ограничить время общения с компьютером до 2 часов в день.
Следует принимать витаминные и минеральные детские комплексы, поливитаминные препараты. Хорошо действует глицин, который улучшает процессы торможения в центральной нервной системе.
Детские витамины
И, только в том случае, если принятые меры оказались неэффективными, нужно обращаться к детскому неврологу.
Непроизвольное подергивание мышц глаза у детей имеет, как правило, неврологическую природу. Нервный тик выражается в частом моргании, зажмуривании, широком раскрывании глаз. Особенность тиков – невозможность контролировать движения, так как они не поддаются волевому контролю. Что делать, если у ребенка появились симптомы нервного тика глаз?
Что такое нервный тик глаз
Нервный тик глаза представляет собой стереотипные движения, которые возникают внезапно и повторяются я многократно. Даже если обратить внимание ребенка на его особенность, то он не сможет препятствовать появлению движений. Наоборот, при желании родителей заставить чадо прекратить моргание, тик увеличивается и проявляется с большей силой.
Специалисты приводят данные исследований, по которым эта проблема нередко встречается у детей. До 30% детей различного возраста страдают от проявлений нервных навязчивых движений. Мальчики подвержены невротической реакции в три раза чаще. Обычно это явление появляется в период привыкания к условиям детского сада, школы или после сильного испуга. Часто нервный тик глаз проходит бесследно, но при хронической форме стоит обратиться к врачу. Бывает, что тик ярко выражен и наносит ребенку или подростку неприятные эмоциональные переживания.
Причины появления
Нервный тик глаза у детей делится на:
- первичный;
- вторичный.
Первичный тик появляется в результате расстройства нервной системы. Вторичные тики образуются в результате перенесенных заболеваний ЦНС. Глазные подергивания обычно начинается в возрастной период от пяти до двенадцати лет. Именно в этот период дети наиболее уязвимы к эмоциональным перегрузкам. Основные причины тика глаза:
- Сильная эмоциональная травма. Это может быть испуг, конфликтная ситуация в семье, пережитое насилие. Дети могут копить внутреннее напряжение из-за авторитарного воспитания, непосильных требований, формального отношения взрослых без ласки. Внутренний негатив выходит у ребенка вместе с тиком, так дети избавляются от невротического разлада.
- Переутомление, недостаток физической активности. С детьми мало гуляют, его кутают и всячески оберегают, не позволяя ему развиваться естественно и выплескивать возбудимость в результате физической нагрузки.
- Наследственность. Согласно исследованиям нервные тики передаются от близких родственников. Если у одного из родителей в детстве были тики, то шанс наследования составляет вероятность 50%.
Влияние родительского воспитания
Специалисты отмечают, что некоторые моменты родительского воспитания взывают у детей нервный тик глаза. Что отличает таких родителей?
- У родителей имеется гиперсоциализированные черты характера. Это излишняя категоричность суждений, повышенная принципиальность, неоправданная настойчивость. Родители часто делают карьеру, их отношение к сыну или дочери отличается сухостью, большим количеством моральных нравоучений. При этом отсутствует теплое и живое общение.
- Тревожность одного из родителей. Такой человек пытается все предусмотреть, беспокоится по пустякам, регламентирует жизнь ребенка, контролирует его активность и предохраняет от воображаемых опасностей. Проявления нервного тика глаза в этом случае – ребенок не может быть самим собой.
Частые ограничения и запреты вызывают непереносимое внутреннее напряжение. Как правило, нервный тик глаза у детей – это психомоторные разряды психологического напряжения, которое нельзя выразить внешним путем.
Пример из практики психотерапевта А.И. Захарова
Мальчик В. 5 лет боится чужих людей, робок, в последнее время стал несобранным, вялым. Появились тики – частое моргание и раздувание щек. Мать обладала тревожным характером, кутала малыша, опекала. С восьми месяцев ребенок часто стал болеть. В 4 года перенес операцию, тяжело перенес отсутствие матери в больнице. Именно в это время возникли первые признаки глазного тика.
Ситуацию осложнило начало посещения детского сада. Мальчик боялся воспитателя, заданий, других детей. Для ребенка эта нагрузка стала непосильной ношей. Тики усилились. Родители расценивали это как кривляние, одергивали, часто кричали.
Как лечить
Первоначальной диагностикой нервных тиков занимается детский невропатолог, затем, по необходимости, к лечению подключаются и другие специалисты. Обычно к врачу обращаются, когда нервный тик глаза сильно выражен, причиняет физические и эмоциональные неудобства, не проходит в течение одного месяца и сопровождается другими симптомами.
Что входит в лечение?
- Нормализация душевного состояния ребенка. Для этого применяют психотерапию, включающую работу как с ребенком, так и с родителями. Для улучшения состояния важно создание благоприятного семейного микроклимата, организации режима отдыха и включение досуг физической активности.
- При необходимости используется медикаментозное лечение. В него входят успокоительные средства, а также препараты, улучающие обменные процессы мозга.
- Расслабляющий массаж. Специальная техника снимает эмоциональное напряжение, улучшает кровообращение мышц и головного мозга. Для ребенка, страдающего нервным тиком глаз, рекомендуется расслабляющий массаж лица, головы, спины.
Профилактика тиков
Дети обладают высокой чувствительностью к перенапряжению, так как нервная система еще не сформировалась и отличается незрелостью. Для профилактики нервных тиков у ребенка следует придерживаться правил:
- обеспечение регулярной физической нагрузки;
- избегание стрессов и конфликтных ситуаций в семье;
- регулярные прогулки не менее часа в любое время года.
Желательно избегать просмотра телевизора с криминальными новостями, родителям стоит отслеживать, что смотрит и чем увлекается их чадо. Полезно учиться разговаривать с ребенком, избегая контроля и оценочного суждения.
Непроизвольное подергивание мелких мышц возле глаза может наблюдаться у каждого человека. На незначительном нервном тике обычно не заостряют внимание, но случается и так, что эта проблема не проходит в течение нескольких дней или периодически повторяется. Без внимания этот недуг оставлять нельзя, так как его причиной могут быть как простые психоэмоциональные перегрузки, так и серьезные сбои в функционировании ЦНС.
Почему нервный тик чаще всего возникает на глазу
Непроизвольное сокращение мелких мышц может наблюдаться практически на любом участке тела человека, но все-таки чаще всего они беспокоят в области вокруг глаз.
Связывают это с анатомическими особенностями около орбитальной области:
- Большим количеством нервных окончаний и мышц на коже лица;
- Самые слабые мышцы находятся в около орбитальной зоне;
- Лицо человека напрямую связано с выражением основных эмоций.
Нервными тиками страдают как взрослые люди, так и дети. Если это заболевание носит постоянный характер и мешает нормальному образу жизни, то необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причины и способы устранения проблемы.
Нервный тик в какой-то степени может быть симптомом всд и остеохондроза, поскольку в этот процесс вовлекаются близлежащие нервные окончания.
Бывает, что именно он может спровоцировать бессонницу на ранних сроках беременности. Подробнее.. .
Причины нервного тика глаза
Привести к возникновению непроизвольного подергивания мышц под глазом могут несколько факторов , основные из них это:
- Банальное переутомление глаз, связанное с работой на компьютере, чтением книг с мелким шрифтом.
- Нарушение в работе нервной системы. Эти причины могут быть вызваны травмами, атеросклерозом, перенесенным менингитом.
- Нервный тик у детей развивается после перенесенной родовой травмы, удушения во время родов.
- Расстройства психики – депрессии, неврозы.
- Нехватка в организме основных групп микроэлементов.
- Лекарственная терапия препаратами некоторых фармацевтических групп.
- Наследственная предрасположенность. Нервный тик разных областей тела может регистрироваться у кровных родственников. Причем у одних членов семьи это может выражаться подергиванием мышц глаза, у других совершением навязчивых движений.
- У детей или у взрослых с неустойчивой психикой спровоцировать нервный тик глаза может сильный испуг. В детском возрасте причиной тика могут стать и гельминты.
Некоторые врачи связывают появление тика возле глаза с нарушением функций печени – нервные окончания органа связаны именно с этой областью на лице.
Симптомы
Признаки нервного тика глаза особенно заметны окружающим. Подергивание мышц начинаются неожиданно для человека, на начальном этапе их можно подавить усилием воли, но в итоге они все равно проявятся через небольшой промежуток времени.
У некоторых людей тик возникает в момент наибольшего физического или психоэмоционального напряжения, у других, наоборот, во время отдыха.
Часто бывает так, что спровоцировать приступ может пристальное внимание окружающих людей, что особенно характерно в детском возрасте.
Если ищите реабилитационный центр для восстановления,
Где проводится реабилитация неврологических заболеваний и хронических болей, с применением самых современных методов физиотерапии.
У детей
Нервный тик глаза у ребенка в большинстве случаев возникает в дошкольном возрасте, врачи связывают это с тем, что в этом возрасте происходит формирование психики ребенка и любая психоэмоциональная травма может негативно отразиться на состоянии нервной системы.
Особенностью протекания нервного тика у детей является и то, что ребенок сам не обращает внимание на свое состояние, может считать это нормой и если родители или окружающие не будут заострять внимание на этом факте и не начнут задаваться вопросом, как остановить нервный тик, то и малыш не почувствует свою уязвимость.
Во время беременности
Нервный тик при беременности тоже явление не редкое, поскольку будущая мама все же переживает по поводу своего положения. Им присуща легкая нервозность, которая связана с беспокойством о благополучном вынашивании ребенка.
Чтобы снять нервный тик глаза мамочкам нужно постараться успокоиться, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.
Нервный тик глаза может продолжаться от нескольких секунд, минут и до нескольких дней. Длительность приступа зависит от состояния нервной системы, прием рекомендованных врачом препаратов и использование его рекомендаций позволят значительно сократить время непроизвольных подергиваний.
Заболевание не влияет на остальные системы организма, не снижает работоспособность и интеллектуальный потенциал человека, но может значительно снизить самооценку за счет негативного отношения окружающих.
Особенно часто это происходит в подростковом возрасте, когда формирование личности и склада характера во многом зависит от мнения сверстников.
Диагностика
Диагноз выставляется на основании визуального определения подергиваний мышц. Так как нервный тик может сигнализировать о непорядках в других системах организма, то необходимо провести всестороннее обследование.
К основным методам исследований относится энцефалография головного мозга, УЗИ внутренних органов, а особенно печени, развернутые анализы крови с определением микроэлементов. У детей с тиком рекомендуют взять анализы на гельминты.
На основании данных проведенных анализов врач назначает лечение. В большинстве случаев устранение основной причины приводит и к уменьшению или полному исчезновению мышечных подергиваний.
Известно, что нейропатическая боль очень неприятное явление.
Какие таблетки от стресса применяют для ее лечения прочитать можно в этой статье.
О том, как ставится диагноз всд по гипертоническому типу.
Лечение нервного тика глаза
Люди, страдающие этой проблемой, очень часто задаются вопросом: «Как вылечить нервный тик глаза скорее?»
Терапия заболевания состоит из использования лекарственных препаратов, специальных упражнений и домашних способов лечения. Только совокупность этих методов позволит заболевшему человеку снизить симптомы недуга или полностью избавиться от него.
Медикаментозная терапия
Самой главной лекарственной группой препаратов при лечении нервного тика являются седативные, то есть успокаивающие средства. Терапию необходимо начать с самых легких лекарств, лучше всего, если это будут растительные средства – пустырник, валериана.
Показано курсовое применение препаратов магния и кальция, именно эти микроэлементы влияют на передачу нервных импульсов.
При лечении заболевания лучше отдавать предпочтение натуральным природным средствам, нежели таблеткам или лекарствам.
При лечении детей на первый план выходит стабилизация отношений в семье – спокойная обстановка, доброжелательность, отсутствие стрессов помогают свести к минимуму проявления нервного тика.
Родителям и окружающим нужно научиться не заострять внимание на этом недуге, тогда и малыш не будет воспринимать его всерьез. Нервный тик, возникший до школьного возраста, обычно проходит к подростковому периоду.
В тяжелых случаях нервного тика глаза у взрослых людей врач может назначить инъекции ботокса – препарата, который придает мышцам упругость, тем самым уменьшается видимость нервных сокращений.
Лечение народными способами
Травы с успокаивающим эффектом позволяют человеку расслабиться, полноценно отдохнуть в ночные часы, что является немаловажным успехом в устранении проявлений болезни.
При нервном тике, связанным с усталостью глаз, применяют компрессы из чая, лаврового листа, отваров противовоспалительных растений.
Снизить нервные подергивания поможет холодный компресс, накладываемый на беспокоящий участок лица. Компрессы меняют по мере согревания холодной воды.
Помогает снять напряжение медовый компресс, приготовленный из растопленного меда. Пропитанные средством тампоны накладывают на зону вокруг глаз и оставляют на несколько минут.
При возникшем тике глаза желательно принять ванну с морской солью или расслабляющими эфирными маслами. Теплая вода и спокойная атмосфера снимут излишнее напряжение, а чашечка успокаивающего чая усилит эффект.
Используемые народные средства для лечения нервных подергиваний направлены на стабилизацию психоэмоционального фона и на снятие внешних проявлений болезни.
Профилактика заболевания
Нервный тик глаза появившись однажды может в любой, самый ненужный момент вернуться вновь.
Для предупреждения этой ситуации необходимо научиться контролировать свои эмоции, закаливать организм, правильно питаться.
Поможет предупредить появление недуга и правильная релаксация, то есть расслабление всего организма и использование запаха эфирных масел с успокаивающим эффектом.
Питание
Человеку с неустойчивой нервной системой и склонностью к появлению нервного тика нужно научиться правильно подбирать продукты, которые смогут наполнить организм необходимыми микроэлементами. В питание должна быть включена пища, содержащая магний и кальций:
- Орехи.
- Ягоды – черная смородина, вишня, черника, арбуз.
- Полезно для укрепления нервной системы есть рыбу и морепродукты.
Снизить необходимо употребление таких продуктов как газированные напитки, алкоголь, кофе.
Релаксация
Овладеть техникой релаксации, то есть расслаблением и отключением эмоций от происходящих вокруг событий, при желании сможет любой человек. Различные приемы релаксации есть в учении йогов, получить заряд спокойствия можно и при проведении ежедневного массажа.
Помочь расслабиться поможет спокойная музыка, запахи эфирных масел.
Человек способен отключиться от проблем и при соединении с природой. Поэтому ежедневные прогулки по красивому парку, вокруг озер и рядом с речками должны стать вариантом нормы.
Детям длительные путешествия по лесам или горам также полезны, как и взрослым. Они не только отвлекаются от проблем, но и повышают свой иммунитет, крепче спят, что только положительно сказывается на состоянии нервной системы.
Эфирные масла
Использование эфирных масел в аэролампах или просто для вдыхания помогает расслабиться нервной системе.
Главное при этом выбрать подходящее средство, так как не все запахи могут положительно повлиять на стабилизацию психоэмоционального фона.
Расслабляющие эфирные масла:
- Базилик – помогает избавиться от беспокойства и депрессии, снимает умственное перенапряжение.
- Бензоин – обладает расслабляющим эффектом.
- Герань – снимает тревогу, восстанавливает душевное равновесие.
- Иланг – иланг – стабилизатор основных эмоций человека, обладает седативным эффектом.
- Лаванда – оказывает расслабляющее и успокаивающее действие.
Использование масел нужно начать с нескольких капель, у каждого человека может быть непереносимость к конкретному запаху, поэтому пробное применение поможет предотвратить возникновение ненужной симптоматики.
Нервный тик глаза – проблема, с которой может столкнуться человек любого возраста. Но, как оказалось, справиться с проблемой можно достаточно легко. В этом поможет правильно подобранное лечение и меры профилактики.
Видео о проблеме нервного тика: