Valgendage hambaid valgeks. Kuidas hambaid valgendada: lumivalge naeratuse saladused
Mitte iga inimene ei saa kiidelda Hollywoodi naeratusega, kuid soov ideaalile lähemale jõuda on loomulik soov. Kuidas valgendada hambaid kodus ilma kallist hambaravi kasutamata? Emaili kvaliteedi ja välimuse parandamiseks on olemas piisav hulk viise ja vahendeid.
Hammaste ANTI-valge välimuse põhjused
Miks põhimõtteliselt hambad tumenevad, muutuvad kollaseks või muudavad oma esialgset tooni vähem esteetiliseks? Põhjuseid on mitu, millest mõned tuleb enne valgendamise algust kõrvaldada.
- Suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine.
- Liigne armastus musta tee ja kohvi vastu.
- Liigne maiustuste tarbimine (glükoos on emaili peamine vaenlane, aidates kaasa selle õhenemisele ja tumenemisele).
Hambad võivad raseduse ajal (või pärast seda) muuta värvi – see on loomulik protsess, mis on seotud hormonaalsete muutustega. Sel perioodil on parem hoiduda valgendamisprotseduuridest.
Fluoriidirikas vesi põhjustab emailile tumedaid laike. Kõik keskkonnaalased puudujäägid mõjutavad koheselt hammaste seisukorda – aitab vaid kõige tervislikum eluviis, hea hügieen ja õige toitumine.
Samuti on mõned haigused (mitte ainult hambaravi), mis põhjustavad hambaemaili värvi muutumist. Sel juhul pole vaja kõrvaldada mitte tagajärg, vaid põhjus. Seetõttu on enne valgendamise alustamist vaja konsulteerida spetsialistiga.
Toiduained hammaste valgendamiseks kodus
"Vanaema" abinõud on tõestanud oma tõhusust sajandeid. Neis pole midagi müstilist – ainult põlvkondade praktika ja kogemus. Toit aitab hambaid valgemaks muuta.
Marjad ja puuviljad
Maasikad on erksat värvi, kuid ei värvi hambaid roosaks. Vastupidi, tänu happelisele keskkonnale aitab see hambakattu pehmendada – siis eemaldatakse see harjamise käigus edukamalt. Toode on maitsev ja meeldiv, kuid üsna agressiivne - seda ei kasutata rohkem kui 1-2 korda nädalas.
Marju võib kasutada loomulikul kujul – hõõru emaili värskelt valmistatud maasikapüreega. Või tee puhastusgeel maasikate ja sooda segust (pool teelusikatäit ühe püreestatud marja kohta). Kandke toode harja abil hammastele, hoidke kuni viis minutit ja loputage suud. Seejärel tehke tavalise hambapastaga standardsed hügieeniprotseduurid.
Sarnase toimega on õunad, sidrunid, apelsinid, ananassid – enamik kõrge puuviljahapete sisaldusega puuvilju. Tsitrusviljade puhul on "puhastajaks" koor. Proovige perioodiliselt pühkida emaili apelsini- või sidrunikoorega – mõju on tunda juba mõne protseduuri järel.
Kurkum
Tuntud idamaine vürts, mida lisatakse kastmetele või küpsetistele särava kuldse värvuse andmiseks, aitab kodus hambaid puhastada ja valgendada. Vana-India traktaatides mainitakse seda vürtsi spetsiaalsete hambapastade koostises - värskendav, puhastav, põletikuvastane. Kuidas sellist abinõu ette valmistada?
Võtke teelusikatäis kurkumipulbrit ja kookosõli, segage, lisage üks tilk piparmündi eeterlikku õli. Seda pastat saab kasutada iga päev, loobudes täielikult ostetud toodetest.
Kookosõli
Seda toodet kasutatakse ka "duetis" koos teiste puhastuskomponentidega (näiteks sooda). Saate seda teha veelgi lihtsamalt: võtke vatipadjale veidi õli ja poleerige hambaemail enne tavalist harjamist. Sarnast protseduuri soovitatakse teha viis minutit kaks korda nädalas.
Kasulikud taimed ja maitsetaimed "sädeleva" valgesuse kaitsmiseks
Aaloemahl on suurepärane “valgendaja”, samuti tuleb see suurepäraselt toime suupõletikuga, aitab ennetada stomatiiti, igemepõletikku ja muid hambaprobleeme. See ei põhjusta ärritust ega kahjusta emaili. Protseduur on lihtne: pärast vajaliku koguse pasta pintslile pigistamist tilguta peale kitkutud lehest veidi värsket mahla. Ja hakka koristama.
Teine "abiline" kasvab aias - see on tuttav basiilik. Ei kahjusta hambaid, puhastab emaili, tapab baktereid, värskendab hingeõhku. Ravimi portsjoni valmistamiseks peate jahvatama mitu rohelist lehte pastaks ja seejärel kasutama seda püreed hambapastana.
Jood pulga peal
Tehniliselt on kõik lihtne: kasta vatitups pudelisse, töötle hammaste pinda, hoia veidi kinni ja loputa hoolikalt. Siiski ei ole soovitatav seda toodet kasutada rohkem kui kord kuus. Teda kas kiidetakse või kritiseeritakse – tulemus on vaieldav. Jood on üsna mürgine, see ei tohiks pikka aega emailiga kokku puutuda - see võib põhjustada selle hävimise (ja kokkupuude suu limaskestadega võib põhjustada põletusi).
11 elulist näpunäidet hammaste valgendamiseks, ILMA videoblogijate kahju
Blogijad pakuvad sageli oma meetodeid – paljudel on väikesed saladused, mille tõhusust on kinnitanud isiklik kogemus. Mida saab veel kasutada hammaste valgendamiseks?
Sooda– universaalne puhastusvahend. See eemaldab mustuse igalt pinnalt, sealhulgas hambaemaililt. Natuke vees leotatud pulbrit pintslile – ja edasi lumivalge naeratuseni!
Õunaäädikas- veel üks lihtne, kuid tõhus vahend. Kasutatakse loputusvahendina pärast tavalisi hügieeniprotseduure. Tõsi, meetod on vastuoluline – paljud hambaarstid ei kiida seda heaks. Nii et enne sellist pleegitamist spetsialistiga konsulteerimine ei tee haiget.
Soolane vesi– õrnem koostisosa koduhoolduses. Loputades desinfitseerib hästi suuõõne, hoiab ära igemepõletiku ja emaili hävimise. Samal ajal valgendab hambaid.
Banaani koor- ebatavaline "puhastusvahend". Kui sõid puuviljatüki, võta soovimatu nahk ja hõõru sellega oma hammaste sisemust. Saladus on tohutul hulgal mikroelementides, mis astuvad emailiga keemilisesse reaktsiooni. Tulemuseks on omamoodi “hammaste koorimine” – kerge, õrn ja ei põhjusta suus ärritust.
"Valge dieet". See põhineb pigem ennetusreeglitel, kuid neid pidevalt järgides ei pea te oma naeratuse valget kunstlikult taastama. On toiduaineid, mis aitavad säilitada hammaste algset värvi – munad, mereannid, kana, riis, valged oad.
Ja vastupidi: sinised marjad, kange must tee, punane vein, värske peet, kohv – need võivad emaili määrida. Kui soovite juua porgandimahla või mõnda muud erksat jooki, kasutage kokteilikõrt. Ja ärge unustage hambaid pesta kohe pärast söömist.
Piimapulber. Toode on soovitav segada vahekorras 1:1 hambapastaga ja kasutada ettenähtud viisil. Protseduur viiakse läbi mitu korda nädalas. Tänu kaltsiumiga rikastamisele muutub email valgemaks ja tugevneb.
Kompleksne kokkupandav toode, mida kasutatakse kord nädalas: pakk hambapulbrit, teelusikatäis soola ja söögisoodat, “jahuks” jahvatatud trichopolumi tablett. Puhastav ja antibakteriaalne toime!
Aktiveeritud süsinik. Piisab ühest tabletist protseduuri kohta – see tuleb jahvatada kahe supilusikatäie vahel. Segage pulber paari tilga veega. Võtke kruus harjaga ja peske hambaid. Ära lase süsimustal end petta! Pärast põhjalikku loputamist muutub email läikivvalgeks.
Soda sidruniga. Lisage mõnele näputäiele naatriumkarbonaadile veidi värsket sidrunimahla. Harjake hambaid nagu tavaliselt, kuid ilma fanatismita, mitte liiga kaua, et mitte kahjustada. Ja mitte rohkem kui kord nädalas!
Vesinikperoksiidi. See viitab valmis 3% farmatseutilisele lahusele. Esiteks peate selle kandma vatipadjale ja pühkima hambaid. Seejärel lisage 20 tilka peroksiidi 50 ml veele ja loputage suud. Suurepärane desinfektsioonivahend, mis aitab vältida limaskestade põletikku ja kaariese teket.
Teepuuõli. Mõni tilk klaasi soojas vees – ja teil on kasulik valgendava toimega loputus. Sellega on soovitav alustada hügieeniprotseduure: hambakatt pehmeneb, nii et edaspidi on seda lihtsam eemaldada pintsli ja pastaga.
Ostetud tooted lumivalge naeratuse jaoks
Kui rahvapärased abinõud ei ärata usaldust, võite kasutada ostetud - patenteeritud, katseliselt tõestatud efektiivsusega.
Valgendava efektiga pastad (nt Rocs, Lakalut White, Blendamed 3d white) on kõige populaarsemad "abilised". Tegevus põhineb abrasiivsete osakeste kasutamisel, mis poleerivad hambaemaili. Populaarsed on spetsiaalsed aktiivse hapnikuga puhastusvahendid (näiteks Rembrandt plus), aga ka pastad, mis ühendavad korraga kahte efekti (näiteks kodumaine Splat extreme white).
Spetsiaalseid hapnikku valgendavaid pliiatseid on lihtne kasutada ja need on üsna tõhusad – need aitavad hambaid pärast esimest kasutuskorda märgatavalt puhtamaks ja säravamaks muuta. Samuti on Procter & Gamble'i Crest 3D valged ribad (plaadid) võrreldes paljude hambaraviprotseduuridega paremad. Neid peetakse võimalikult ohututeks, kuigi pärast harjamist on mõningane ebamugavustunne – valgendatud hambad muutuvad ajutiselt tundlikuks.
Tuleb meeles pidada: ostetud tooted annavad kiireid tulemusi, kuid erinevalt kodusest hooldusest põhjustavad need hammastele ilmsemat kahju - nad õhendavad või kahjustavad emaili.
Õige igapäevane hambaravi
Selleks, et teie hambad jääksid valgeks – ei tumeneks, ei muutuks kollaseks ega plekiliseks –, tuleb neid hoolikalt hooldada. Seda tuleb teha õigesti. Ja alustada tuleks sobiva pintsli valikust.
Mida eelistada – naturaalseid harjaseid või sünteetikat? Hambaarstid kinnitavad, et suurt vahet pole. Peaasi ei ole materjali olemus, vaid selle omadused. Esiteks – jäikus. Kui email ja igemed on õrnad, peate otsima pehmema pintsli (kategooriast "laste").
Enamik inimesi sobib keskmise klassi hügieeniseadmetele - keskmise kõvadusega. Nad eemaldavad hambakattu, kuid üldine hooldus on õrn. Sellest piisab ennetavaks hoolduseks. Kas emaili värviga on probleeme? Valida saab kahe efektiga pintsli, milles on kasutatud mitut tüüpi erineva pikkuse ja tihedusega kiude.
- Kõige tavalisemad on mehaanilised harjad. See on odav valik kvaliteetsete igapäevaste hügieeniprotseduuride jaoks. Nende kasutamisel on raske igemeid vigastada või emaili kahjustada.
- Ioonharjad on veel üks võimalus mehaaniliste harjade jaoks, kuid need on rohkem mõeldud hambakatu probleemi lahendamiseks. Usutakse, et selliste seadmete kasutamisel jõuab happe-aluse tasakaal suuõõnes ideaalsesse olekusse ja juurdunud mustus tõrjutakse sõna otseses mõttes emailist välja.
- Elektrilised harjad on vidinad "laiskadele". Need võimaldavad saavutada ilmseid tulemusi minimaalse lihaspingega. Piisab, kui tuua selline seade hammastele ja vajutada nuppu - pöörlev pea teeb kõik teie eest ära. Peamine puudus: sellised seadmed, kui neid ei kasutata, võivad põhjustada füüsilist ja psühholoogilist ebamugavust (igemete vigastusest ägeda psühhoosini, mis on tingitud vibratsioonist suus).
- Ultraheliharjad on tõhusad valgendamiseks. Need elektroonilised vidinad tulevad toime pigmentatsiooniga, eemaldavad kollasuse ja neil on antibakteriaalne toime. Tihe hambakivi käib neile paraku üle jõu ning selliste pintslite maksumus ei muuda neid kõigile taskukohaseks.
Tähtis! Suuõõne põletikuliste protsesside korral on lubatud kasutada ainult tavapäraseid minimaalse kõvadusega mehaanilisi harju. Kõik teised võivad seisundit halvendada - aitavad kaasa nakkuse levikule.
Ükskõik kui imeline pintsel ka poleks, ei tohiks selle kasutusiga ületada kolme kuud. Kui teil juhtub olema mõni nakkushaigus (stomatiit, ägedad hingamisteede infektsioonid, põsekoopapõletik jne), tuleks pärast paranemist hügieenivahend välja vahetada.
Järgmine samm on õige hambapasta valimine. Valgendamise aste on erinev, kuid igal tootel on ka omad kõrvalmõjud. Peamiseks kriteeriumiks on hügieeniprotseduuride tagajärjel tekkiv mugavus- või ebamugavustunne. Kui pärast hambapesu muutuvad hambad liiga tundlikuks ja suus on ebameeldiv maitse, tuleks hambapasta välja vahetada, see ei sobi teile (isegi kui valgendamine on ideaalne).
Ärge ignoreerige spetsiaalseid loputusi - need on kasulikud igemetele, mis harjamise ajal kannatavad. Paljud neist kasutavad toimeainetena happeid, leeliseid või soola.
Kasuks tuleb ka hügieeniline puhastamine spetsiaalse hambaniidiga. See võimaldab eemaldada mustuse hammaste vahelt – sinna, kuhu tavaline hambahari ei ulatu.
Foto: VelesStudio/depositphotos.com
Lumivalge naeratus on kahtlemata üks nooruse ja ilu standardeid. Tundub aga, et loodus on pimestavalt valged hambad andnud ainult negroidide rassi esindajatele. Kõik teised said kergelt kollaka värvuse ja kollasus ainult süveneb aastatega. Nii või teisiti saab täna igaüks saavutada just endale meelepärase lumivalgeduse taseme. Selleks on vaja hambaid valgendada: kasutada saab nii koduseid vahendeid hammaste valgemaks muutmiseks kui ka professionaalseid meetodeid.
Hammaste värvimuutuse põhjused
Hamba värvi määravad kaks peamist kudet, millest see koosneb: dentiin ja email. Iga inimese dentiini värvus, nagu ka sõrmede muster, on individuaalne. See võib olla hall, kollane ja isegi pruun. Email on poolläbipaistev ja võib ulatuda hallikasvalgest kollakani. Kuid peamine panus hamba väljanägemisse on dentiini toon.
Nooruses on email üsna paks, nii et hambad näevad läikivad, valdavalt valged. Vanusega muutub see õhemaks, hele varjund kaob ja naeratus omandab üha tumedama varjundi.
Miks hambad muudavad värvi:
Lisaks vanusega seotud muutustele sõltub hammaste värvus tugevalt toitumisest, aga ka inimese halbade harjumuste puudumisest või, vastupidi, olemasolust ja tema hügieenitasemest. Kui joote kanget teed, kohvi, punast veini ja viinamarju, peeti, puuviljamahlu, soodat, šokolaadi, kaalikat, kastmeid ja mis tahes toiduvärve sisaldavaid tooteid (näiteks kondiitritooted ja pooltooted), muutub emaili värv tumenevad kiiresti, isegi hoolimata põhjalikust ja korrapärasest hammaste pesemisest.
Kui jätate suuhügieeni tähelepanuta, toimub tumenemisprotsess veelgi kiiremas tempos.
Mis vahe on valgendamisel ja puhastamisel?
Hammaste harjamine on hambakatu (pehme ja kõva) ja perioodiliselt moodustunud hambakivi mehaaniline eemaldamine suuõõnes. Professionaalse puhastuse tulemusena hambaarstikabinetis (mida kvalifitseeritud hambaarstid, muide, soovitavad teha 1-2 korda aastas), eemaldatakse need moodustised mitte ainult hammaste pinnalt, vaid ka nendest kohtadest, hambad sobivad liiga tihedalt kokku, takistades juurdepääsu hambaharjale või niidile. Samuti puhastatakse igemealune naast ja kivi.
Mille poolest erineb professionaalne puhastamine hammaste valgendamisest:
Valgendamine on protseduur, mis muudab emaili enda värvi. Kivi, kui see on, ei mõjuta. Seega, kui hambad on moodustistega kaetud, tuleb need enne valgendamist eemaldada.
Kas hambaid on võimalik ise kodus valgendada?
Inimesed on hammaste valgendamisega tegelenud iidsetest aegadest peale, seega on palju meetodeid, mis on kodus üsna kättesaadavad. Need ei ole nii tõhusad kui tänapäevased meetodid, kuid annavad siiski hea efekti. Kui tumenemine ei ole liiga tugev, siis kodusest hammaste valgendamisest võib piisata, et valgedus mõneks ajaks taastada.
Kui tihti saate oma hambaid valgendada?
Iga inimese hammaste ehitus ja tumenemise põhjused on väga individuaalsed. Enne iga valgendamist peaksite kõigepealt konsulteerima oma hambaarstiga, et selgitada välja, kas email on piisavalt tugev, et taluda kavandatud mõju suuõõne sisule.
Hambaid on soovitatav valgendada mitte rohkem kui kord aastas. Arvatakse, et sellest ajast piisab hammaste tundlikkuse taastamiseks. Telyanova Julia Valerievna, hambaarst, meditsiiniteaduste kandidaat, hambaravi osakonna dotsent
Protseduuri sagedus sõltub selle tüübist ja emaili seisukorrast. Mõnda rahvapärast abinõu saab kasutada mitte rohkem kui 1-2 korda kuus. Võimsaid kaasaegseid laservalgendusmeetodeid saab korrata kord aastas. Kuid reeglina pole see vajalik, sest kui järgitakse suuhügieeni põhireegleid, püsib valgesuse efekt vähemalt 5 aastat.
Millises vanuses on hammaste valgendamine lubatud?
Hammaste valgendusprotseduure saab läbi viia alles pärast seda, kui jäävhammas on täielikult moodustunud ja nende email on piisavalt tugev. Enamasti on see vanus 16 aastat.
Nooremate teismeliste jaoks on see protseduur vähem vajalik, kuna hambakivi pole veel kogunenud (või on selle kihid liiga õhukesed). Isegi kui teismeline kuritarvitab kanget kohvi, teed ja tubakat, on see “kogemus” liiga lühike ja seetõttu säilitavad hambad jätkuvalt oma loomuliku värvi.
Kui teismeline on kinnisideeks soovist saada "sädelev Hollywoodi naeratus", siis ei vaja ta valgendamist, vaid spoonide paigaldamist. Kuid seda saab teha mitte varem kui jäävhammaste kasv on lõppenud – alates 16. eluaastast.
Protseduuri vastunäidustused
Kõigil ei ole lubatud hambaid valgendada. Protseduuril on mitmeid vastunäidustusi:
- rasedus ja imetamine;
- vanus alla 14 aasta;
- kaariese õõnsuste ja katkiste täidiste olemasolu;
- täidiste ja kroonide olemasolu naeratuse piirkonnas;
- breketite eemaldamise protseduur vähem kui 6 kuud tagasi;
- periodontaalsete haiguste ägenemine;
- suuõõne põletikulised haigused;
- hambastruktuuri mõned individuaalsed anatoomilised tunnused (näiteks suurendatud pulbikamber);
- hambaemaili defektid;
- individuaalne talumatus protseduuri ajal kasutatud ainete suhtes;
- temporomandibulaarse liigese haigused;
- kõrge hüpertensiooni aste;
- mitmed rasked kroonilised haigused (astma, diabeet, epilepsia jne);
- nakkushaigused.
Hambakliinikus ei nõustu hambaarst lihtsalt protseduuriga, kui ta avastab teile mõne vastunäidustuse. Mis puudutab kodust geelide ja ribadega valgendamist, siis keeldude eiramine toob kaasa uusi raskusi, defekte ja materjalikulusid. Konsulteerige oma hambaarstiga enne koduste vahendite kasutamist valgema naeratuse saamiseks ja ärge kasutage neid, kui arst on teile seda mitte tegema.
Ebaõnnestunud valgendamise tagajärjed
Valgendamine on tõsine ettevõtmine ja seda peaks läbi viima ainult kogenud spetsialist. Ebaõiglane tegevus võib põhjustada igemete ja suu limaskesta põletusi, emaili hõrenemist ja dentiini hävimist.
Kui email on ettevalmistamata, nõrk, kui tal puudub kaltsium, tapate hambad valgendamisega. Kristina Karpuškina, hambahügienist.
Põletus tekib siis, kui hambaarstil on vähe töökogemust. Siiski on ka teisi ohte. Enamasti on need tingitud sellest, et patsiendid ei kuula arsti arvamust ja nõuavad soovitatust tugevamat valgendamist. Millised mured ootavad patsienti sel juhul?
Näiteks hammaste ülitundlikkuse omandamine. Kui valgendamine on liiga tugev, muutub email õhemaks ja hambad hakkavad reageerima vähimatele temperatuuri või keskkonna keemilise koostise muutustele. Nad reageerivad piinava valuga mis tahes toidule ja isegi õhu liikumisele vestluse ajal. Olukorda saab parandada alles pärast remineraliseeriva ravikuuri läbimist.
Kas hammaste valgendamine on ohutu?
Hammaste valgendamise protseduuri käigus omandab heleda tooni ainult email, kuid mitte täidised, proteesid ega hambakivi. Kui need on olemas, muutuvad need pärast pleegitamist lumivalgel taustal selgelt nähtavaks. Lisaks tuleb pärast protseduuri lõppu üsna pikka aega järgida nn valget dieeti ning mitte suitsetada, juua kohvi, teed, veini ega mahlasid. Isegi väikesed selle nõude rikkumised võivad uusi hambaid pöördumatult “määrida”. Ja protseduuri saab korrata mitte varem kui aasta hiljem.
Rahvapäraste ravimite retseptid
Traditsioonilised valgendusmeetodid annavad vähem püsivaid tulemusi kui professionaalsed. Kui tumenemine pole liiga tugev, saate nendega hakkama. Need tooted on odavamad, kuid neid ei saa kontrollimatult kasutada. Paljudel neist on emailile märkimisväärne abrasiivne toime. Seetõttu on ebameeldivate tagajärgede vältimiseks vaja konsulteerida hambaarstiga.
Hammaste valgendamine kodus:
Vesinikperoksiidi
Peroksiidiga valgendamist saab teha kahel viisil: hõõrudes või loputades.
Esimesel juhul peate niisutama väikest vatitupsu farmatseutilise vesinikperoksiidi lahuses, pühkima hambaid ja loputama neid põhjalikult puhta veega.
Loputamise ajal võtke 70 ml vett (see on ligikaudu 1/3 tassi), lisage 25 tilka 3% peroksiidi ja loputage hambaid selle seguga. Seejärel peate loputama suud puhta veega.
Regulaarsed protseduurid võivad hambaid valgendada 8 tooni võrra.
Söögisooda
Söögisoodat kasutatakse nagu tavalist hambapulbrit: kasta sellesse niiske hambahari, seejärel pese sellega hambaid. Protseduuri lõpus tuleb suud rohkelt veega loputada, et kõik pleegitusaine jäägid maha pesta.
See meetod võib emaili tõsiselt kahjustada kuni selle täieliku hõõrdumiseni.
Soda loputus, erinevalt esimesest meetodist, valgendab aeglasemalt, kuid see ei kahjusta emaili. Vajaliku vahendi valmistamiseks lahustage teelusikatäis soodat klaasis soojas vees (40 C). Esmalt loputage suud selle lahusega ja seejärel loputage puhta veega.
Aktiivsüsi või aktiivsüsi
Aktiivsöe tabletid jahvatatakse pulbriks (neid võib purustada maitseaine uhmris või purustada lusikaga). Saadud massi võib segada hambapasta, hambapulbriga või kasutada iseseisva tootena. Hari niisutatakse veega, asetatakse söetolmu sisse ja hambaid pestakse tavaliste liigutustega 2-3 minutit.
Hammaste valgendamine aktiivsöega:
Teine võimalus: närida 2-3 söetabletti. Loputage suud veega.
Söepuhastust saab teha kord nädalas. See toode aitab taastada hambavalgeduse vaid ühe kasutuskorraga – 1 päevaga!
Teepuuõli
Õli on pehme, õrn profülaktiline aine, mida kasutatakse hammaste seisundit kahjustamata. See ei kustuta emaili, vaid vähendab mädaneva mikrofloora olemasolu ja on parim viis hambakatu eemaldamiseks. Tegelikult pole see niivõrd pleegitamine, kuivõrd süvapuhastus.
Valgete hammaste esinemise esimesed tulemused muutuvad märgatavaks mitte varem kui kuu aega hiljem. Tuleb meeles pidada, et õli on tugev allergeen ja ei sobi kõigile.
Kookosõli
Loputage hambaid supilusikatäie kookosõliga 10-15 minutit, seejärel vabanege suu sisust (neelamine on rangelt keelatud!). Kui õli on kõva, närige seda kõigepealt ja kui see süljes lahustub, alustage loputamist.
See protseduur jõudis meile Indiast, kus seda nimetatakse "gundushaks".
Hammaste valgendamine kookosõliga:
Õli lahustab hambakattu, desinfitseerib igemeid, leevendab põletikku ja valgendab aja jooksul hambaid. Lisaks emaili kergendamisele kõrvaldab see halva hingeõhu.
Maasikas
Maasika pleegitamiseks kasutatakse veidi küpseid marju: punaseid, kuid valge tipuga. Püreesta 2-3 marja, kurna mahl välja, lisa teelusikatäis söögisoodat ja pese selle pastaga hambaid. Seejärel korratakse protseduuri, kuid kasutades tavalist fluoriidiga hambapastat.
Teine viis, kuidas hambaid valgemaks muuta, on pigistada marjadest mahl hambaharjale ja pesta hambaid selle seguga. Seisa avatud suuga 3-5 minutit, seejärel loputa hambaid põhjalikult puhta veega.
Maasika valgendamist saate kasutada mitte rohkem kui üks kord kuus.
Banaani koor
Banaanikoored on nõrga toimega, kuid maitsvad ja ohutud.
Hammaste valgendamiseks loodusliku tootega peate banaani põhjalikult pesema, rebima koorest väikese tüki ja eemaldama sellelt pikad viljaliha kiud. Hõõru koore sisemine lihav osa hammastele nii, et need oleksid kaetud banaanikilega. Oodake 10 minutit ilma suud sulgemata. Hambad võib kinni panna, kuid huuled peavad olema lahti, et pasta maha ei hõõruks ega süljega maha ei uhtuks.
Seejärel pese hambaid kuiva pehme hambaharjaga. Pärast seda peske hambaid tavalise hambapastaga ja loputage veega.
Sidrun või sidrunimahl
Sidrunivalgenduse kasutamiseks on üsna palju võimalusi. See meetod on vähem turvaline kui mainitud. Pärast igat neist peate suud veega põhjalikult loputama, vastasel juhul söövitab hape emaili. Siin on mõned viisid, kuidas hambaid valgemaks muuta looduslike vahenditega:
- Sidrun ja sooda. Võtke kaks teelusikatäit söögisoodat, segage värske sidrunimahlaga ja peske hambaid selle pastaga.
- Hõõruge hambaid värske sidrunikoorega. Hoidke seda hammastel 5 minutit. Samas ei pane me suud kinni.
- Närige värsket sidrunikoort 5 minutit (peate selle esmalt põhjalikult loputama).
- Valmista sidruni viljalihast pasta, kata sellega hambad ja jäta 5 minutiks seisma.
- Segage 1/3 tassi kummeli infusiooni ja 1/3 tassi värsket sidrunimahla. Loputage hambaid selle seguga.
- Kandke vatitupsuga hambaid eeterliku sidruniõliga. Hoidke 20 sekundit.
- Sega omavahel hambapasta, purustatud aktiivsüsi ja paar tilka sidrunimahla. Harjame hambaid selle pastaga, seejärel kohe tavalise hambapastaga ja loputame hambaid veega.
- Segage ½ tl söögisoodat, 2-3 tilka vesinikperoksiidi ja ½ tl sidrunimahla. Kandke see pasta oma hammastele ja hoidke 1-2 minutit. Seejärel loputame põhjalikult suud ning hoidume kaheks tunniks söögist ja joogist.
Kõik sidruniravimid söövitavad emaili agressiivselt, nii et enne nende kasutamist peaksite konsulteerima oma hambaarstiga. Kui email on liiga õhuke, on sidrunivalgendamine vastunäidustatud.
Apelsinikoor ja loorberileht
Lisa ühele hambapastale purustatud apelsinikoor ja teisele purustatud loorberileht. Pese hambaid ühe või teise hambapastaga.
Purustatud koorest ja veest võid valmistada ka pasta ning sellega vaheldumisi lahepastaga hambaid pesta.
Kurkumi pasta
Hambaid saate valgendada, kasutades kurkumit hambapulbrina või segades seda veega, et moodustada pasta. Kurkumipastale saate lisada ka muid looduslikke koostisosi. Lisateavet selle ohutu toote kasutamise kohta oma hammaste valgemaks muutmiseks leiate allpool.
- Sulata kookosõli (kogus - noaotsal), sega ¼ tl kurkumipulbriga.
- Sega 4 spl kurkumit, 2 tl. söögisoodat, 3 spl. l. sulatatud kookosõli.
- Segage võrdses vahekorras sool, sidrunimahl, kurkum.
- Närige värsket kurkumijuurt 5 minutit.
- Sega 1 tl. kurkum, 1 tl. vanilje essents, ¼ tl. soola.
- Valmistage kurkumi- ja sinepiõlist pasta vahekorras 1:2.
Pärast iga kurkumiga protseduuri tuleks loputada suud hästi veega või pesta hambaid tavalise hambapastaga.
Õunaäädikas
Õunasiidri äädikas on üsna kuum. Sellega ei soovita valgendavaid protseduure teha rohkem kui kord nädalas. Pärast iga seanssi tuleb suud veega loputada.
Esimene variant. Tee suuvett 10 spl. l. vesi, 1 spl. l. äädikas, 1 tl. soola. Loputage kord nädalas pärast hammaste harjamist tavaliste toodetega. Loputamise kestus on 2 minutit. Tulemus on märgatav kuu aja pärast.
Valgendamise eluea häkkide kontrollimine:
Teine variant. Lisage ½ tl klaasi veele. äädikas. Loputage hambaid igal hommikul enne suu harjamist.
Aloe Vera
Aloe verat kasutatakse ka ohutu hambavalgendajana. Lõika lehest tükk ära, pigista geel hambaharjale ja pese selle geeliga hambaid. Seejärel loputage.
Basiiliku lehed
Basiilikulehed kuivatatakse, purustatakse, segatakse sinepiõliga ja kasutatakse selle pastaga hammaste puhastamiseks.
Või püreestada värsked lehed ja kanda seda 5-10 minutiks hammastele ning seejärel harjata tavalise pastaga.
Meresool
Hammaste valgendamiseks võib kasutada ka meresoola: 1 tl. lahustage klaasis vees ja loputage suud. See on kõige leebem vahend.
Mõnikord kasutatakse soola hambapulbri kujul. Selleks lihvige see põhjalikult, seejärel kastke sellesse niiske hambahari ja harjake seda nagu tavalist hambapastat. Seda valgendamist saate teha kaks korda nädalas.
Tahked toidud
Kui närid kõvasid toite, puhastab see mehaaniliselt hammaste pinna hambakivikihtidest ja need muutuvad heledamaks. Selliseks looduslikuks puhastamiseks ei sobi ainult tugevavärvilised juurviljad: peet, porgand, kaalikas.
Efektiivsed eritooted
Hambaid saab valgendada ka kodus, kasutades mugavaid kaasaegseid hambaravi tooteid. Nende valik on väga lai, need annavad kiireid tulemusi, on ohutud ja sobivad massiliseks kasutamiseks, seetõttu müüakse neid ilma retseptita. Nende hinnad on avalikult kättesaadavad.
Valgendavad ribad
Valgendavad ribad heledavad hambaid 1-2 tooni võrra pärast esimest kasutuskorda. Samal ajal nad mitte ainult ei valgenda, vaid ka küllastavad kudesid vitamiinidega. Toimub ka väike emaili täiendamine vajalike ainetega.
Ribad kinnitatakse suus 30 minutiks. Protseduur viiakse läbi kaks korda päevas: hommikul ja õhtul.
Riba liimimisel peate hoolikalt jälgima, et see kleepuks ühtlaselt kõikidele ravitavatele hammastele. Vastasel juhul võite saada määrdunud hambaid, millega on raske toime tulla.
Teave valgendusribade kohta, plussid ja miinused, maksumus:
Tulemuse säilivusaeg on 6 kuud kuni aasta – see oleneb ribade tüübist.
Hambapastad
Valgendavaid hambapastasid pakutakse meditsiinikeskuste ja apteekide soovitatud spetsialiseeritud kauplustes tohutus valikus. Neid saab kasutada sageli (1 kuni 4 korda nädalas). Need eemaldavad tõhusalt igat tüüpi hambakattu, soodustavad valgendamist, takistavad hambakivi teket ning omavad ravi- ja profülaktilise toimega omadusi.
Valgendavad pastad sisaldavad abrasiivseid osakesi, mistõttu ei saa neid kasutada nõrkade hammastega (plekid, kaaries, kiilukujulised defektid, emaili praod) inimesed.
Pastade keemiline koostis on üksteisest väga erinev. Sobivaima valimiseks tuleb pöörduda oma hambaarsti poole, kes soovitab läbivaatuse põhjal parima variandi.
Suukaitses geel
Valgendavaid salve on kolme tüüpi:
- standard;
- termoplast;
- individuaalne.
Tavalised suukaitsed on kõige odavamad ja mitmekülgsemad. Need on paigaldatud tund aega. Selle kandmine võib põhjustada ebamugavust, kuna see ei võta arvesse lõualuu struktuuri individuaalseid omadusi.
Termoplastist joondajaid tuleb esmalt kuumas vees kuumutada ja seejärel suhu panna. Seda tüüpi suukaitse on palju mugavam. Neid kantakse päeval 3-5 tundi ja öösel 8 tundi.
Hollywoodi lumivalged hambad on värv, mida looduses ei eksisteeri. Julia Putilova, hambaarst, kliiniku juhataja.
Konkreetsele patsiendile valmistatakse eritellimusel individuaalsed suukaitsmed. Ainulaadne on ka nende jaoks valgendava geeli valem. Need on kõige tõhusamad, kuid ka kõige kallimad.
Valgendavad pliiatsid
Pliiatsid põhinevad kas vesinikperoksiidil või karbamiidperoksiidil. Teist võimalust peetakse kõige ohutumaks.
Menetlus on järgmine. Hambad puhastatakse ja pliiatsi ots tõmmatakse üle nende pinna. Hammastele sattudes hakkab geel kohe vahutama. Järgmisena peate ootama juhistes ettenähtud aega. Suu peaks jääma avatuks. Seejärel loputatakse hambaid veega.
Igasugune valgendamine võib olla kahjulik, kui seda tehakse valesti. Oleg Ibragimov - hambaarst. meditsiiniteaduste kandidaat, hambaarsti peadoktor "Ross-Dent"
Pliiatseid saab sageli kasutada, kuid neid ei tohiks kuritarvitada.
Kaasaegsed professionaalsed tehnikad
Püsivamaid valgendustulemusi on võimalik saavutada vaid hambaravikliinikutes. Need protseduurid on üsna pikad, kuid täiesti valutud. Valgustamine toimub ilma vähimagi kahjuta, sest arst jälgib pidevalt suuõõne seisundit. Ootamatu reaktsiooni ilmnemisel osutatakse patsiendile viivitamatult vajalikku abi. Hammaste varjul pole aega kannatada.
Valgendusmeetodid on erinevad. Need valitakse vastavalt patsiendi meditsiinilistele näitajatele ja rahalistele võimalustele.
Keemiline pleegitamine
See protseduur muudab dentiini keemilist koostist. Selle tulemusena ei muutu selle tugevus ja värv muutub palju heledamaks.
Meditsiinikeskused pakuvad keemilist valgendamist nii spetsiaalse varustusega kui ka ilma.
Lisaks ohutusele, mida pakub pidev arsti jälgimine, on sellel protseduuril veel palju eeliseid:
- isegi väga tugevat tumenemist saab kõrvaldada;
- Saate heledamaks muuta isegi dentiini, mis on loomulikult liiga tumedat värvi;
- tulemus on kohe märgatav;
- Kui järgite dieeti, püsivad tulemused mitu aastat.
Puuduste hulgas on suur hulk vastunäidustusi ja kõrgendatud nõuded meditsiinipersonali kvalifikatsioonile.
Laservalgendamine
Hambaravis toimub laservalgendamine spetsiaalsete geelide abil, mis kantakse hammastele ja seejärel kiiritatakse laseriga.
Enne protseduuri alustamist puhastage kindlasti hambad põhjalikult ja ravige olemasolevaid suuhaigusi. Laigulise efekti vältimiseks on sageli vaja planeerida professionaalne puhastus.
Kuidas toimub hammaste laservalgendusprotseduur?
Valgendamine ise kestab umbes pool tundi. Igale hambale kantakse geel, mis seejärel aktiveeritakse laserkiirega. Protseduuri kogukestus ja selle maksumus sõltuvad hammaste arvust, mida otsustatakse heledamaks muuta. Kõige sagedamini ei ravita tervet hammast, vaid ainult neid hambaid, mis on naeratuse tsoonis. Kui aga patsient tahab eputada laia “Hollywoodi naeratust”, mis paljastab kõik hambad, siis tuleb eranditult kõik valgendada.
Mitmekordse pleegitamise korral on protseduur jagatud mitmeks seansiks, mis viiakse läbi erinevatel päevadel.
Fotovalgendamine
Fotovalgendamine sarnaneb paljuski laservalgendusega, kuid ainult sel juhul ei aktiveeri keemiline geel mitte laserkiire, vaid ultraviolettvalguse toimel. Sellel meetodil on palju eeliseid:
- kohene valgustus: hambad muutuvad valgeks pärast ühekordset protseduuri rakendamist;
- on võimalik kõrvaldada mis tahes põhjustel, nii välistel kui ka sisemistel põhjustel tekkinud tumenemine (dentiini loomulik värvus on liiga tume);
- protseduur on valutu - anesteesiat pole vaja;
- tulemus püsib ettenähtud ettevaatusabinõusid järgides kauem kui viis aastat;
- kiire taastumine - "valge dieedi" periood on väga lühike.
Menetluse puudused on järgmised:
- mõne päeva jooksul pärast valgendamist suureneb hammaste tundlikkus;
- igemete kerge ärritus, kui neile satuvad reaktiivi osakesed;
- Kui hammast kiiritada ultraviolettvalgusega, tekib kerge temperatuuri tõus, mida võib tunda ebamugavustundena.
Kui valgendamine on liiga tugev, võivad hambad kaotada oma loomuliku sära ja tunduda ebaloomulikud. See juhtub ainult siis, kui patsient ei kuula arsti nõuandeid ja nõuab heledamaks muutmist soovitatust suurema hulga toonide võrra.
Protseduur algab suuõõne põhjaliku uurimisega ja allergiatestidega. Kui tuvastatakse absoluutsed vastunäidustused, tuleks pleegitamisest loobuda. Kui vastunäidustused on eemaldatavad, on vaja läbi viia kogu ettenähtud ravi kompleks.
Fotovalgenduse enda käigus kaetakse kõik suuõõne pehmed koed spetsiaalse koostisega, mis kaitseb neid ultraviolettkiirguse kuivatava mõju eest. Huuled kinnitatakse tõmburiga, silmadele pannakse fotokaitseprillid.
Igemete servad on kaetud kummitammiga, mis kaitseb keemiliste põletuste eest.
Paljud inimesed imestavad sageli: kuidas kodus hambaid kiiresti kollasusest valgendada ning saada säravaid hambaid ja lumivalget naeratust ilma hambaravikliinikute abita? Lahendus võib olla lihtsam, kui arvasite. Paljud saadaval olevad tööriistad teie ümber, teie köögis või vannitoas võivad aidata võidelda valgete hammaste eest peeglis.
Välismaa hambaarstid ja Venemaa spetsialistid soovitavad katsetada järgmiste meetoditega.
Hammaste valgendamine kodus
1. Puhasta hambaid soodaga
Just sellise igapäevase ja tuttava toote abil saate saavutada soovitud lumivalge naeratuse. Paljud koduperenaised kasutavad soodat teekannude, lusikate ja muude köögiriistade puhastusvahendina. Kuid vähesed teavad, et söögisooda on looduslik valgendaja ja enamikus hambapastades leidub seda väikestes kogustes. Hammaste valgendamiseks söögisoodaga tuleb veerand teelusikatäit söögisoodat segada veega ja kasta hambahari sellesse segusse.
Hambaarst Richard Marquezi sõnul võib söögisoodat lisada ka tavalisele hambapulbrile. Tänu oma koostisele puhastab sooda hambaid õrnalt, kahjustamata igemeid ja suuõõne.
2. Söö maasikaid ja õunu
Vastus küsimusele, kuidas kodus kiiresti hambaid kollase värvuse tõttu valgendada, leiate kiiresti teie aiast. Asjaolu, et õunad eemaldavad hambakatu suurepäraselt, kui hambaharja pole käepärast, pole kellelegi üllatus. Huvitavam on aga asjaolu, et maasikatel on kasulik mõju ka hammaste valgele. Selgub, et maasikad sisaldavad nn õunhapet, mis suurepäraselt valgendab hambaid loomulikult.
Kuid on oluline meeles pidada, et värsked maasikad toovad maksimaalset kasu. Kindlasti püüdke jälgida, et maasikad pärast söömist hammastele ei jääks, sest nende hape võib hambaemaili tõsiselt kahjustada.
3. Loputage soolase veega
Oluline punkt: ärge ajage soolavett mereveega segamini! Naeratuse valgeks muutmiseks tuleb klaasi soojas keedetud vees segada teelusikatäis soola ja seejärel segu jahutada. Pärast seda loputage saadud lahusega suud. Tänu oma antibakteriaalsetele omadustele valgendab soolane vesi õrnalt ja järk-järgult hambaemaili.
4. Jälgige toodete värvi
Valgel toidul on hammaste valgedusele rohkem kui positiivne mõju. Täiendage oma dieeti selliste toiduainetega nagu riis, kana ja kala. Pidage meeles, et see reegel töötab ka vastupidises suunas. Heledad värvilised toidud mõjutavad otseselt hambaemaili, määrides seda. Selliste "värvide" hulka kuuluvad mustikad, porgandid ja peet.
Muude värvivate toiduainete hulka kuuluvad punane vein, kohv, must tee ja palsamiäädikas. Seetõttu on soovitatav pärast iga kohtumist hambaid loputada puhta veega.
Kasulikud ja kahjulikud tooted
5. Elektrilised harjad
Paljude uuringute põhjal on kindlaks tehtud selle nähtuse maksimaalne kasu. Elektriliste harjade eelis tavapäraste harjade ees on vaieldamatu. Otsides vastust küsimusele, kuidas kodus hambaid kollasuse eest kiiresti valgendada, muudavad teadlased elektriharjad üha uuenduslikumaks ja funktsionaalsemaks.
Hambaarstide sõnul eemaldab elektrihari seitsekümmend protsenti rohkem hambakattu, kulutades samal ajal palju vähem aega. Seega mõjutab sügavam ja kvaliteetsem puhastus otseselt hammaste valget.
6. Juust appi
Muidugi ei aita võileib juustuga hambaid puhastada. Kuid kõvadel juustudel on tegelikult struktuur, mis suudab hambakattu puhastada. Lisaks sisaldab juust suures koguses kaltsiumi, mis tugevdab hambaid. Samadel põhjustel soovitavad arstid juua piima.
7. Kookosõli
Iga toidu värvus mõjutab otseselt hambaemaili värvi. Kui loputate pärast söömist suud kookosõliga, saate tõhusalt kaitsta emaili kahjustuste eest ning puhastada suuõõne kõige väiksematest osakestest ja bakteritest.
Dr Martinezi sõnul kulub selle protseduuri jaoks vaid supilusikatäis kookosõli, seega võib selle meetodi liigitada säästlikuks.
8. Puhastamine toodetega
On teatud tüüpi toode, mis oma kõva struktuuri tõttu toimib suurepäraselt hammaste loomuliku puhastuskäsnana. Popkorn on üks neist toodetest. Tänu kõvadele servadele puhastab see suurepäraselt suuõõne. Kuid pidage meeles, et magus popkorn ei sobi selle protseduuri jaoks. Pärast popkorni söömist tuleks hambaid veega loputada.
9. Närimiskumm
Reklaam ei valeta alati ja sel juhul võite julgelt usaldada reklaame, mis räägivad närimiskummi kasulikkusest. Fakt on see, et tänu lõualuude mehaanilisele tööle aktiveerub süljeeritus ja seeläbi neutraliseeritakse pärast iga sööki tekkivat hapet.
Peamine asi selles küsimuses on valida õige närimiskumm ilma lisatud suhkruta. Mõnel juhul võib abiks olla ka hambaniit, mis eemaldab tõhusalt hammaste vahele kinni jäänud toiduosakesed.
10. Puhas keel
Paljud inimesed unustavad hambaid pestes sellise lihtsa asja nagu keelepesu. Fakt on see, et keelele koguneb suur hulk baktereid ja ka värvainete tarbimisel levib keel "värvi" kogu lõualuu ulatuses. Seega pese kindlasti ka keelt koos hammastega.
Boonus tüdrukutele
Kui teil on raskusi kiire vastusega küsimusele, kuidas kodus hambaid kollasusest kiiresti valgendada, kuid ükski ülaltoodud meetoditest ei aita teil seda võimalikult kiiresti teha või teil pole lihtsalt aega, võite kasutada natuke trikk.
Õigesti valitud kosmeetika ja õige meik aitab sul naeratust valgendada.
Näiteks erkpunane huulepulk muudab teie hambad visuaalselt valgemaks.
Lumivalge naeratus ei lähe kunagi moest. Terved, valged ja hoolitsetud hambad on edu ja tervise näitaja.
Enamik meist unistab lumivalgetest ja tervetest hammastest.
Turg pakub hammaste valgendamiseks palju erinevaid ravimeid ja hambaravikliinikute kalleid teenuseid, mida kõik ei saa endale lubada. Kuid mitte igaüks ei otsusta keemilise valgendamise kasuks.
Täna räägime protseduuridest, mida saab teha kodus. Need ei kahjusta emaili ega kahjusta tervist. Loomulikult ei asenda need nipid hambaarsti külastusi, kuid regulaarsel kasutamisel muudavad need naeratuse mitme tooni võrra heledamaks ja tugevdavad igemeid.
Hambaemaili ohutuks valgendamiseks on aastakümneid tõestatud meetodeid, mis ei pruugi olla nii tõhusad kui kallid protseduurid ja tooted, kuid on ökonoomsed, ligipääsetavad ega nõua palju pingutust. Ja hammaste valgendamiseks vajalikud tooted on alati käepärast: sidrunimahl, söögisooda, maasikad, aktiivsüsi, süsi, vesinikperoksiid, lauasool jne.
1. Kurkum. DIY valgendav pasta
Ameerika videoblogija Drew Canol näitas, et tänapäeva maailmas saab hambaid pesta ja kaariest tappa teatud koostisainete seguga, millega saab hõlpsasti asendada meile harjumuspärast hambapastat.
Canol pakkus välja hämmastava retsepti segu valmistamiseks, mida iidsed indiaanlased kasutasid mitu tuhat aastat tagasi, isegi siis hoidsid nad oma suuõõne hügieenilisena ja hambad olid valgemad kui eurooplastel.
Videoblogija soovitab teha spetsiaalse segu-pasta (mitte üldse hambapasta), kasutades ainult kolme komponenti - kurkumipulbrit, kookosõli ja piparmündiõli.
Sega 1 tl. kurkumipulber sama koguse puhta kookosõli ja 2-3 tilga piparmündiõliga. Kasutame seda nagu tavalist hambapastat. See segu kaitseb emaili, muudab hambad oluliselt heledamaks ja värskendab suuõõne.
Lisateabe saamiseks vaadake videojuhiseid. Canol selgitab, et kõigil komponentidel on ainulaadsed omadused, mis on hammaste tervisele ülimalt kasulikud. Kurkum on looduslik antibiootikum, mille peamine omadus on tappa baktereid, kookosõli aitab võidelda hammaste lagunemise vastu ning piparmündiõli aitab võidelda bakteritega ja loob meeldiva hingeõhu.
2. Söögisoodat
Söögisooda on veel üks looduslik valgendi. Üks selle aine kasulikke omadusi on see, et see imendub emaili, eemaldades hambakatu ja heledad laigud. Kuidas valgendamiseks söögisoodat õigesti kasutada - lugege allpool.
Söögisooda kasutamine hambapastana
- Sega supilusikatäis söögisoodat vähese veega.
- Saadud massi konsistents peaks sarnanema hambapastaga.
- Pese hambaid selle seguga.
- Püüdke seda tehes mitte alla neelata.
- Jätke segu hammastele 10 minutiks.
- Oodake 5 minutit ja peske hambaid hambapastaga nagu tavaliselt.
Söögisooda ja hambapasta segamine
- Segage väike kogus hambapastat ja söögisoodat.
- Pese hambaid selle seguga.
- Loputage suud sooja veega.
Mõlemad meetodid on üsna tõhusad ja neid saab kasutada pikka aega. Esimene meetod võtab rohkem aega, kuid selle tulemused on paremad, pange tähele, et saate seda kasutada mitte rohkem kui kord nädalas. Teist hammaste valgendamise meetodit saab kasutada mitu korda nädalas ning see võtab ka palju vähem aega.
Söögisoodat ja vesinikperoksiidi
Pasta saamiseks segage väike kogus vesinikperoksiidi väikese koguse söögisoodaga. Pese hambaid nagu tavaliselt.
- Poolele klaasile veele lisada 1 spl 3% vesinikperoksiidi.
- Pärast hammaste põhjalikku pesemist kasta hambahari lahusesse, puista sellele kergelt söögisoodat ja pese hambaid, seejärel loputa suud ülejäänud seguga ja seejärel puhta veega.
Vesinikperoksiid on antibakteriaalne aine ja toimib suurepäraselt suu ja igemete puhastajana, et puhastada suust mikroobe.
Söögisooda on abrasiivne aine, nagu liivapaber, seega olge ettevaatlik ja veenduge, et segus oleks piisavalt vesinikperoksiidi, kuna see võib emaili kahjustada. Pasta ei tohiks olla üldse liivane, kuid tegelikult peaks see olema pehme.
Toote allaneelamisega seotud riskide tõttu ei kasutata seda meetodit kuigi sageli (maksimaalselt üks nädal kuus).
Tuleb meeles pidada, et vesinikperoksiid on oksüdeeriv aine, mis võib pärast sagedast ja korduvat kasutamist igemeid kahjustada.
Tähtis! Kui kasutate oma hammastel söögisoodat, ärge kasutage kõvasid harju ega intensiivset harjamist. Abrasiivsed osakesed võivad emaili kriimustada, mis veelgi kahjustab selle terviklikkust, kaariest ja suurendab tundlikkust.
Pragudesse satuvad toiduainetest ja jookidest pärit värvained, mida regulaarne puhastamine eemaldada ei saa.
3. Õunasiidri äädikas
Õunasiidri äädikas on palju kasutusviise. Üks neist on hammaste valgendamine. See meetod ei maitse väga hästi, kuid selle tõhusus on vaieldamatu. Lugege altpoolt, kuidas õigesti kasutada õunasiidri äädikat hammaste valgendamiseks.
Õunasiidri äädika suuvesi
- Vala väike klaas äädikat.
- Võtke lonks ilma vedelikku alla neelamata.
- Loputage suud põhjalikult.
- Pärast seda sülitage.
- Loputage suud sooja veega.
Õunaäädikas ja söögisooda
- Sega väikeses kausis õunasiidri äädikat ja söögisoodat, kuni see on hambapasta konsistents.
- Kandke saadud segu hammastele.
- Jätke 5-10 minutiks.
- Loputage suud sooja veega.
- Seejärel pese hambaid nagu tavaliselt.
Söögisooda ja hapetega pleegitamist ei saa väga sageli kasutada ja seda tuleb hoolikalt käsitseda. On oht emaili hõrenemiseks ja mikroskoopiliste kriimustuste tekkeks, mis võib tulevikus kaasa tuua mitte ainult hammaste kahjustamise, vaid ka veelgi suurema tumenemise.
Need on kired:
Emaili tagajärgedeta valgendamiseks on teisigi imelisi vahendeid – näiteks kookosõli. Selgub, et see on kasulik mitte ainult nahale ja juustele, vaid lahustab suurepäraselt ka mustuse, hambakivi, eemaldab mikroobe ja hambakattu. Bakteritsiidsete omadustega kookosõli saab kasutada kaariese ennetamiseks.
4. Kookosõli
Kookosõli on kookospähkli viljalihast saadud taimeõli, mis sisaldab rekordiliselt palju küllastunud rasvu.
Õli põhikomponendiks on lauriinhape (keskmise ahelaga küllastunud hape). Kookosõli sisaldab ligikaudu 50% lauriinhapet, mida peetakse teiste toodete hulgas rekordiliseks sisalduseks.
Kõige populaarsemad viisid kookosõli kasutamiseks suuhügieenis on: õli tõmbamine ja toote lisamine valmistatud hambapastale.
Kodus on väga lihtne valmistada kookosõlist hammaste valgendavat loputust, see koosneb vaid ühest koostisosast, vaja läheb:
- Kookosõli teelusikatäis.
Kuidas kodus kookosõli abil hambaemaili hoolikalt valgendada:
- Kookosõli on olenevalt toatemperatuurist erineva konsistentsiga, kuid see sulab alati inimese kuumusega. Tavaliselt on toode üsna kõva.
- Emaili valgendamiseks peate võtma mittetäieliku teelusikatäie toodet ja asetama selle suhu. See hakkab kohe sulama ja konsistents sarnaneb päevalille- või oliiviõliga.
- Nüüd peate seda hammaste vahel rullima, simuleerides veega loputamist.
- Protseduur kestab 10-15 minutit. Selle aja jooksul muudab õli oma konsistentsi ja muutub lõpuks täiesti vedelaks.
- Selle aja möödudes tuleb mass välja sülitada. Mitte mingil juhul ei tohi alla neelata, sest õli tõmbab hammastest ja suuõõne kudedest välja suure hulga mikroobe ja kahjulikke aineid.
- Loputage suud hästi vähemalt 40 °C veega, et eemaldada kogu ülejäänud õli. Võite lisada sellele veidi soola.
Pärast seda valgendamist muutuvad teie hambad väga siledaks ja uskumatult puhtaks. Sama vahendit kasutatakse keha detoksifitseerimiseks, seda peetakse üheks parimaks nooruse ja ilu säilitamiseks.
Kookosõli hammaste harjamiseks:
Samuti võid segada veidi kookosõli söögisoodaga ja selle seguga hambaid pesta.
Või määri lihtsalt enne hammaste pesemist hammastele vajalik kogus õli. Jätke 15-20 minutiks ja seejärel puhastage hästi traditsioonilisel viisil.
Teise võimalusena tilgutage kookosõli puhtale lapile ja hõõruge igasse hambasse.
Seda protseduuri saate korrata 2-3 korda nädalas.
Lauriinhape avaldab kahjulikku mõju suubakterite elutegevusele, mis põhjustavad halba hingeõhku, kaariese teket ja parodondi haigust. Eelkõige võitleb see aine tõhusalt Streptococcus mutansi liikidega, mis on kaariese õõnsuste tekke peamine põhjus.
Regulaarne kookosõli kasutamine vähendab hambakatu kogust hammastel, mis aitab vältida parodondi haigust. Hiljutised uuringud on näidanud, et kookosõli hävitab hambakattu, kaitstes seeläbi igemeid infektsioonide ja bakterite sattumise eest piirkonda, hoides ära igemepõletiku ja muude patoloogiliste seisundite teket. Mitmed teaduslikud uuringud on näidanud, et kookosõli efektiivsus seda tüüpi bakterite vastu on võrreldav kloorheksidiiniga, mis on paljude suuloputusvahendite peamine antimikroobne komponent.
Seega aitab kookosõli kasutamine vältida hammaste lagunemist ja kaitseb igemehaiguste eest.
5. Teepuuõli
Teepuuõliga hammaste valgendamine on muutunud üheks kuumimaks teemaks foorumites, kus räägitakse kodusest kosmeetikast selle kõigis vormides. Tõepoolest, hammaste valgendamine traditsiooniliste rahvapäraste vahenditega – peroksiid, sooda, süsi – on igemetele väga traumeeriv ning teepuuõli hammaste valgendamiseks võib olla ideaalne väljapääs.
Lihtsaim viis: niisutage vatitups õliga ja pühkige hambad põhjalikult igast küljest. Loputage suud nõrga vee ja sidruni/õunasiidri äädika lahusega.
Hammaste harjamine teepuuõliga:
- Pärast hammaste harjamist tavalise harja ja hambapastaga loputage suud põhjalikult.
- Lisa 2-3 tilka teepuuõli otse pudelist samale harjale ja pese sellega hambaid.
- Loputage suud hoolikalt, eelistatavalt sooja keedetud veega ja peske harja jooksva vee all.
Muide, peale seda protseduuri ei kadunud teepuuõli lõhn kuhugi. Asi pole selles, et ta mind väga häiriks, aga see on ebameeldiv. Pidin teelusikatäie soola klaasis vees lahjendama (soola asemel võib võtta sidrunimahla või paar lusikatäit õunaäädikat) ja juba see loputus eemaldas õli.
See hügieen aitab vabaneda allesjäänud bakteritest pärast esimest puhastamist ja annab valgema naeratuse.
Korrake protseduuri 3-4 päeva pärast.
Teepuuõliga hambaid pestes võib tuimestab veidi oma keelt või huuli. Kuid see tunne läheb kiiresti üle ja regulaarsel kasutamisel muutub see sõltuvust tekitavaks ja sellised ilmingud kaovad igaveseks.
Teepuuõli võib põhjustada igemete ärritus, seda ei tohi alla neelata, kuna see võib söögitoru kõrvetada. Tuleb meeles pidada, et teepuuõli tuleks kasutada ainult välise vahendina. Kui teepuuõli võetakse sisse suurtes kogustes, võib see kehale mõju avaldada iivelduse, kõhulahtisuse, segasuse kujul, liikumise orientatsiooni rikkumised.
Kui kasutate rahvapäraseid abinõusid, ärge unustage taime võimalikku individuaalset talumatust. Allergiliste reaktsioonide vältimiseks kuulake oma keha.
Teepuuõli valgendamine on aga meetod pole halb Lugesin palju positiivseid arvustusi...
Teepuuõli loputus:
Kui kasutate hambapesu järgselt igapäevaseks loputamiseks 5 tilka 100% teepuuõli lahust 1/2 tassi vees, muutub protseduuri mõju märgatavaks mõne nädala jooksul.
Seda protseduuri saab läbi viia nii enne kui ka pärast puhastamist. Enne lugemist pehmendatakse suus jäägid, mis seejärel hambapastaga harjamise teel tõhusalt eemaldatakse. Pärast harjamist tagab suuloputus kvaliteetse ja õrna suuhoolduse.
Ja ka:
- Tundliku emaili puhul sega kolm tilka teepuud teelusikatäie aaloemahlaga ja hõõru emaili sisse. See tehnika tugevdab hambaid ja muudab need heledamaks.
- Iga kord pärast söömist hõõru sisse tilgast teepuust ja teelusikatäiest mineraalveest valmistatud lahus. See retsept aitab vabaneda nikotiini naastudest.
- Turse, mädanemise ja valu vähendamiseks kasutage teepuueetriga immutatud vatitupsu ja asetage see kahjustatud alale suus.
- Kui teil on kummikeetmine, võite loputada suud iga kolme tunni järel teepuuõli ja vee lahusega (5 tilka klaasi kohta).
6. Maasikapasta/koorija
Juba iidsetest aegadest on inimesed pööranud tähelepanu maasikate valgendavatele omadustele. Kaasaegne teadus pakub sellele mõjule järgmise seletuse: maasikad sisaldavad salitsüülhapet, mis mõjub hävitavalt ainetele, mis põhjustavad hambaemaili värvimist. Oleks tõsine tegematajätmine neid teadmisi praktikas mitte rakendada.
Hammaste valgendamiseks on maasikaid võimalik kasutada mitmel erineval viisil. Mõned neist on esitatud allpool.
Maasikate hõõrumine
- Võtke üks maasikas.
- Lõika see pooleks.
- Hõõruge pool maasikat oma hammaste pinnale.
- Jätke 5-10 minutiks.
- Pärast pese hambaid hambapastaga nagu tavaliselt.
See on ideaalne viis hammaste valgendamiseks ilma palju aega ja raha kulutamata. Olenevalt asjaoludest võib seda rakendada kaks korda nädalas.
Maasikad söögisoodaga
- Püreesta üks või kaks maasikat.
- Kasutage selle mahla hammaste pesemiseks.
- Oodake 5 minutit.
- Segage supilusikatäis söögisoodat väikese koguse veega, kuni moodustub pasta.
- Pese sellega hambaid.
- Loputage suud sooja veega.
- Harja hambaid hambapastaga nagu tavaliselt.
See meetod võtab rohkem aega, kuid on väga tõhus. Maasikate ja söögisooda kombinatsioon teeb hammaste valgendamisel imesid. Samas lihtsalt nende kahe komponendi segamine sellist tulemust ei anna, mistõttu on väga oluline neid kordamööda kasutada.
Kuidas valgendada hambaid maasika hambapastaga:
Meresool sobib hästi hammaste valgendamiseks. Suure joodisisalduse tõttu on soolal antiseptilised ja seenevastased omadused.
Võta värsked maasikad, püreesta lusikaga, sega peeneima meresoolaga (võid ise kohviveskis jahvatada), kanna hambaharjale ja masseeri hambaid kergete liigutustega mitu minutit. Seejärel loputage suud hästi.
Muidugi võib meresoola asendada tavalise lauasoolaga...
Kuidas hambaid maasikakoorijaga valgendada:
Hammaste valgendava koorija valmistamiseks kodus vajate:
- 1-3 suurt maasikat,
- näputäis soola,
- 1/2 teelusikatäit soodat.
- Pange marjad väikesesse purki, jahvatage nuiaga kuni pasta saamiseni, lisage sool, sooda, segage hoolikalt.
- Harja hambaid tavalise hambapastaga.
- Liigse sülje eemaldamiseks kasutage salvrätikut.
- Kandke pintslile ettevalmistatud maasikate, soola ja sooda koorija.
- Ja kandke saadud segu piisavas koguses hammastele. Masseerige hästi ja jätke 5 minutiks.
- Loputage suud.
Soolaosakesed on üsna teravate servadega, nii et kui email on nõrk, siis võite selle koostisosa välistada ja kasutada maasikate ja söögisooda segu.
Maasikad on rikkad C-vitamiini poolest, mis aitab võidelda hambakatu vastu. See sisaldab ka ensüüme, mida nimetatakse õunhappeks, mis aitavad eemaldada emaililt plekke.
Sool toimib abrasiivse koorimisainena, mis võitleb mustuse vastu ja soodat on vaja täiendava valgeduse saamiseks.
Söögisooda suurendab marja toimet, andes sellele abrasiivseid omadusi ja soodustades intensiivsemat valgendamist.
Soda asemel võite kasutada tuhka, aktiivsütt või hambapulbrit.
Pärast protseduuri ärge unustage hambaid pesta fluoriidi sisaldava hambapastaga, et neutraliseerida marjades sisalduv glükoos ja happed.
Korrake hammaste valgendamise protseduuri igal õhtul kuni soovitud efekti saavutamiseni.
Emaili kahjustamise vältimiseks puhastage selle pastaga mitte rohkem kui üks kord 2 nädala jooksul. Maasikas sisalduv hape on oma madala kontsentratsiooni tõttu suhteliselt kahjutu, kuid abrasiivsooda võib sagedamini kasutamisel kahjustada hambaemaili. Seetõttu peaksid emaili suurenenud tundlikkuse all kannatavad inimesed seda meetodit kasutama eriti ettevaatlikult ja alles pärast hambaarstiga konsulteerimist.
7. Söe/aktiivsöe mask
Puutuhk sisaldab ainet nimega kaaliumhüdroksiid, mille kristallid muudavad hambaemaili täiuslikult heledamaks. Aktiivsed tuhaosakesed suudavad eemaldada hambakattu kõige raskemini ligipääsetavatest kohtadest. Varem kasutasid meie esivanemad sütt igapäevaselt hambapulbrina ja samal ajal olid neil valged hambad.
Võtke tükike puusütt (süsirikast materjali, mis on valmistatud puidu kuumutamisel) ja hõõruge sellega oma koltunud hambaid. Loputage suud põhjalikult sooja veega.
Ayurveda järgi tuleb hambaharja asemel kasutada neemi- või sandlipuupulka (müüakse igas India kaubapoes). Enne iga kasutuskorda pannakse pulk kergelt põlema: tuhk on meile vajalik puhastusvahend.
Muide, söena on täiesti võimalik kasutada sinist baklažaanipulbrit. Jah, jah, leidsin Internetist selle nõuande:
Lõika baklažaan viiludeks, tõsta pannile või ahju söele ja purusta. Määri sõrmed baklažaanituhaga ja pese nendega hambaid 3-5 minutit. Pärast hammaste valgendamist ei tohi tund aega süüa ega juua. Sõrmede tuhka saab sooja veega hõlpsalt maha pesta, seda saab varuks valmistada ja seda saab pikka aega säilitada.
Ma ei tea, kuidas teiega on, ma küpsetan baklažaane ahjus kaaviari jaoks seni, kuni koorik on kergelt söestunud: ma kühveldan viljaliha välja, kuid söekoored jäävad - nii et ma pean seda proovima ...
Ja veel üks asi: grillima minnes võid söe purki pista Oliiviõli abil saad eemaldada hammastelt üksikud plekid: hõõru tumenenud kohta ettevaatlikult õlisse kastetud vatitikuga. Seejärel võid hambaid pesta tavalise hambapastaga. Pärast kolme kuni viit töötlust plekk kaob. grilli või lõkkega ja kõik kellad ja viled :).
Aktiivsöel on samad omadused hammastele.Seda toodet saate osta igast apteegist, aktiivsüsi ei ole kallis, nii et igaüks saab seda valgendusmeetodit endale lubada.
Võite olla kindel, et see on teie tervisele ohutu! Pärast aktiivsöega harjamist muutuvad hambad tegelikult puhtamaks ja valgemaks.
Kasutamine: Valage söepulber tassi või väikesesse kaussi, leotage selles niisket vatitupsu ja seejärel pühkige ükshaaval hambaid. Seejärel pesta maha.
Peate jahvatama umbes kümme tabletti aktiivsütt ja lisama pulbri hambapastatuubi ja segama hoolikalt. Kuid kuna see protsess on töömahukas, on lihtsaim viis enne iga harjamist otse hambaharjal purustada üks tablett ja segada see hambapastaga.
Võid kasutada puhast söepulbrit, kanda seda veidi oma hambaharjale ja harjata hambaid nagu tavaliselt, ilma hambapastat lisamata.
Sega söepulber veega, et saada paksu hapukoore konsistents. Kandke õrnalt hammastele, jätke 2 minutiks ja loputage hoolikalt. Seejärel puhastame seda tavalisel viisil.
Kordame protseduuri 1-2 korda nädalas.
Võite ka aktiivsütt segada mõne tilga sidrunimahla või veega, et moodustada pasta, mis muudab selle kasutamise lihtsaks. Lõpeta puhta veega loputamisega.
8. Banaanikoor
Banaanikoored on ka suurepärane viis hammaste valgendamiseks. See on hambaemailile kahjutu ja praktiliselt vaba.
Banaanikoor sisaldab aineid, mis lahustavad hambakattu ja aitavad säilitada täiuslikku värvi.
Banaanikoore valgendi
- Puhasta banaan.
- Võtke väike osa sellest ja hõõruge see oma hammastele.
- Jätkake hõõrumist 2-3 minutit.
- Loputage suud sooja veega.
Või hõõruge ettevaatlikult kooreribaga hammaste välis- ja sisepind, selle valge osa ja jätke 5 minutiks. Seejärel peseme hambaid ja loputame korralikult.
Seda hooldust saate korrata nii tihti kui soovite, see on väga lihtne, ei võta rohkem kui 5 minutit ja muudab teie hambad lumivalgeks.
9. Apelsinikoor ja loorberileht
Apelsinikoort peetakse kodus heaks hambavalgendajaks. Millised on eelised: odav, protseduur võtab sõna otseses mõttes paar minutit, ligipääsetav, kuna sageli vajalik koostisosa on köögis olemas (eriti talvel :).
Koori apelsin. Hõõruge apelsinikoore sisemine (kahvatu) pool oma hammastele. Loputage suud veega
Apelsinikoore kasutamine iseenesest on hea meetod hammaste valgendamiseks. Kuid apelsinikoore ja loorberilehe kombinatsioon on tõhusam kodune valgendusmeetod. Lisaks on see odav ja kõik koostisosad leiate oma köögist. Protseduur võtab sõna otseses mõttes paar minutit.
Apelsinikoore võib asendada mandariinikoorega.
Apelsinikoortest ja loorberilehtedest valmistatud hambavalgendaja
- Koori apelsin.
- Võtke paar tükki koort.
- Hõõruge need oma hambaemaili.
- Jahvatage loorberilehte, kuni see muutub pulbriks.
- Kandke seda ka hammastele.
- Jätke 5 minutiks.
- Loputage suud sooja veega.
Seda meetodit on kõige parem kasutada kord nädalas. Apelsinikoores sisalduv hape tapab bakterid, mis põhjustavad emailile plekke. Ja loorberileht imendub plekkidesse, muutes nende värvi.
10. Sidrun hammaste valgendamiseks
Omatehtud variatsioone sidruni hambaid kergendavate omaduste kasutamise kohta on palju. Siiski on neil kõigil mitu ühist nüanssi.
Et mitte end igas retseptis korrata, räägin teile neist eraldi:
- Enne iga protseduuri ja ka mõnda aega pärast seda ei tohi süüa tugevaid värvaineid sisaldavaid toite, näiteks peet, punane vein, kange tee (nii must kui roheline), kohv jm.
- Samuti tuleks enne protseduuri alustamist hambaid korralikult harjata, kasutades tavalist harja ja hambapastat.
- Need on üsna tugevad tehnikad, nii et neid ei soovitata kasutada sagedamini kui üks kord 7-10 päeva jooksul. Protseduuride arv ei ületa nelja.
Neid näpunäiteid järgides saate valgendamise tõhusamaks muuta.
Sidrunimahl:
Ideaalne kolletunud ja toiduplekkidega hammaste valgeduse taastamiseks. Samuti on see efektiivne hambakivi vastu ja säilitab värske hingeõhu, tugevdab ja puhastab igemeid.
Kasutusviis:
- Peske hambaid ainult väikese koguse värskelt pressitud sidrunimahlaga.
- Puhastage need hoolikalt ja loputage puhta veega.
Tehke seda ainult 2 korda nädalas, mitte rohkem. Sidrun on väga happeline ja võib kahjustada hambaemaili.
Viiluga hõõrumine:
- Värskest puuviljast tuleb lõigata õhuke viil.
- Seda tuleb emaili pinnale hõõruda ja mitte mitu minutit maha pesta.
- Sõltuvalt tumenemise astmest ja iga patsiendi hammaste individuaalsetest omadustest võib kokkupuuteaeg varieeruda.
- Suurema efektiivsuse saavutamiseks ärge sulgege suud tugevalt, oodates efekti.
Võimalusena asetage sidruniviil hammastele ja hoidke 5-7 minutit.
Pärast seda, kui mõju on väliselt märgatav (tavaliselt peaks see ootama umbes 5 minutit, mõnikord kauem), tuleb järelejäänud sidrun korralikult maha loputada, kasutamata pasta või muid kunstlikke tooteid.
Õrn hõõruda:
Seda meetodit peetakse õrnemaks kui esimest, kuna koor sisaldab veidi vähem hapet kui viljaliha ise.
- Puuviljad tuleks koorida, et jääksid piisavalt suured tükid. Sidrunit ennast saab kasutada mis tahes viisil, kuna emaili heledamaks muutmiseks on vaja ainult koort.
- Iga hamba väliskülge tuleb põhjalikult hõõruda koorikutükiga, kasutades selle sisemist külge.
- Pärast seda jätke suu mõneks minutiks (kuid mitte rohkem kui 3-5) lahti, et õhk pääseks vabaks.
Tavaliselt piisab sellest visuaalse efekti saavutamiseks - email muutub protseduuri ajal heledamaks. Järgmisena peaksite suud loputama.
Pulp losjoonid:
Meetod sobib neile inimestele, kelle hambad tumenevad üsna tugevalt, kuid samas on email üsna paks ja tugev.
- Seemneteta sidruni viljalihast ja tihedatest sisekiledest peate valmistama pasta.
- Seda kantakse hammaste pinnale ja hoitakse kuni viis minutit, jättes suu veidi lahti, nagu eelmistes retseptides.
- Pärast protseduuri tuleb viljaliha maha pesta loputades, kuid mitte hambaharjaga.
Sidruni loputus:
Suu järkjärguliseks valgendamiseks ja värskuse saavutamiseks on suurepärane suuvesi, mida on lihtne ise valmistada.
- Selle jaoks võtame 3 osa sidrunimahla ja 1 osa peeneks jahvatatud soola.
- Pärast harjamist segage ja loputage hambaid lahusega korralikult.
- Kasutame 2-3 korda nädalas.
Ärge kasutage suuvett, kui suus on põletik.
Lihtsaim viis:
See koosneb sidruni viljaliha tüki närimisest 2-3 minuti jooksul. Selle protseduuri mõju on samuti üsna märgatav.
Tehnika miinuseks on aga see, et närimisel puutuvad erinevate hammaste pinnad erineval määral kokku sidrunhappega.
Raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse paremaks tungimiseks ja sidrunhappe negatiivsete mõjude samaaegseks vähendamiseks võivad ülitundlikud inimesed närida mitte viljaliha, vaid kooretükki.
Sidrun ja sooda:
Igal happel on pleegitavad omadused ja sidrunhape pole erand. Kuid see mõjutab negatiivselt ka hammaste tervist. Email muutub õhemaks, muutub haavatavamaks ja tundlikumaks. Hammaste ohutuks valgendamiseks kodus peate seda täiendama leeliselise lahusega. Ja tavaline söögisooda on parim valik. See on naatriumvesinikkarbonaat.
Söögisooda, nagu sidrun, toimib hammaste valgendajana. See eemaldab kollase hambakatu, bakterid ja muudab emaili heledamaks. Ja need kaks toodet koos töötavad veelgi tõhusamalt.
- Võtke suvaline kogus soodat, valage see väikesesse anumasse ja purustage väikesed tükid.
- Pigista sidrunist mahl välja ja lisa soodale. Reaktsioon algab ja pulber hakkab vahutama. Nii peabki olema, mõne sekundi pärast jääb kõik seisma.
- Segage segu hoolikalt, konsistents peaks sarnanema hambapastaga.
- Harjake hambaid tavalise hambapastaga ning eemaldage pinnalt vesi ja sülg salvrätikuga.
- Kanna saadud hambavalgendustoode harjale, harja uuesti ja jäta minutiks mõjuma.
- Loputage suud hästi puhta veega.
11. Basiiliku lehed
Basiilikulehed on looduslik hambavalgendusvahend. Samas kaitseb basiilik endiselt usaldusväärselt igemeid ja hambaid põletiku eest. ja eemaldab halva hingeõhu.
Kui jahvata värsked basiilikulehed püreeks, aitab segu hambaid valgendada ja parandada. Seda saab regulaarselt kasutada traditsioonilise pasta asemel. Võib peale kanda 5-10 minutit enne põhipuhastust.
Ja kui lisada kuivatatud basiilikulehtedele sinepiõli (maitseaine) ja seejärel hõõruda segu hambaid, tugevdab see neid ja lisab läiget.
12. Aloe Vera
Aloe vera aitab meil hambaid ohutult ja tõhusalt valgendada. Selleks tõmmake lihtsalt aaloetükist veidi mahla ja kandke see oma harjale iga kord, kui hambaid peste.
Selleks, et hambad säraksid nagu Hollywood, võite kasutada selle taime kaubanduslikku, kuid looduslikku geeli. Määrige hambaid, masseerige harjaga ja loputage hästi.
Seda protseduuri saab korrata pärast iga puhastamist. Mõne nädala pärast muutub teie naeratus heledamaks ja säravamaks.
Põhineb materjalidel www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru
Puhastamine ja veelgi enam hammaste valgendamine on väga vastutusrikas protseduur, kui seda valesti teha, võite unustada mitte ainult lumivalge naeratuse, vaid naeratuse üldiselt.
Mõned kasulikud näpunäited lõpetuseks...
Pese hambaid kaks korda päevas ja ära unusta seda! Parim viis tervete hammaste säilitamiseks ja emaili tumenemise vältimiseks on hammaste iga päev harjamine ja niidi kasutamine. Pese hambaid enne magamaminekut ja pärast sööki. Toit võib hambaemaili määrida ja hammaste harjamine eemaldab toidujäägid.
Pese hambaid kaks minutit. Puhasta ka oma keel ja igemed!
Loputage suud pärast värviliste jookide (nt kohvi) või toitude (nt tomatikastme) joomist.
Söö krõmpsuvaid köögivilju. Õunad, värsked rohelised oad, seller, porgand, lillkapsas, spargelkapsas... sealt edasi. Üldiselt on kõik kõvad köögiviljad ja puuviljad teie hammaste loomulik puhastusvahend. Nii et pärast tassi kohvi sööge üks õun.
Lisaks on köögiviljad tervisele ülimalt kasulikud!
- Kohv ja muud kofeiini sisaldavad tooted võivad hävitada hambaemaili ja põhjustada seeläbi hambakaariest. Kui te ei saa hommikut ilma nende jookideta alustada, jooge läbi kõrre, et vedelik hammastega kokku ei puutuks; Kui aga saate need joogid välja jätta, tehke seda.
Koor või piim ei muuda kohvi vähem kahjulikuks. Kohvi emaili hävitavad omadused püsivad isegi koos piimaga.
Isegi kui teie kohv või tee sisaldab üle poole piima, ei muuda need joogid teie hambaid valgemaks.
- Kuigi hammaste harjamine ja hambaniidi kasutamine on hammaste jaoks kõige olulisemad, on närimiskumm ja suuvesi hädavajalikud, et hambad oleksid valged ja terved. Pärast söömist närige nätsu või loputage suud suuveega. See on väga kasulik!
Närimiskummi ja suuvee kasutamine üksi ei ole tõhus, sest ainult need tooted
täiendada hambaharja ja niidi kasutamist.
- Hoiduge tubakatoodetest. Kõrvaldage sigaretid, piibud, sigarid, närimistubakas ja nuusktubakas. Kõik see on hammastele kahjulik.
Arvatakse, et närimistubakas on parem kui suitsetamine, kuid see pole tõsi. Närimistubakas sisaldab vähemalt 28
ühendid, mis põhjustavad suuvähi teket ja on võimsamad kui nikotiin.
Oliiviõli abil saad eemaldada hammastelt üksikud plekid: hõõru tumenenud kohta õrnalt õlisse kastetud vatitikuga. Seejärel võid hambaid pesta tavalise hambapastaga. Pärast kolme kuni viit töötlust plekk kaob.
- Kui te ei saa plekkidest lahti, küsige nõu oma hambaarstilt või ostke apteegist toode kodus kasutamiseks.
- Praegu valitakse hambatäidised nii, et need oleksid võimalikult sarnased hammaste loomuliku värviga. Kuid pärast pleegitamist võivad need tunduda tumedamad. Sel juhul asendage oma täidised plastikust.
- Kandke sinistes toonides riideid. Selgub, et sinine (kehal või huultel) muudab valge valgemaks. Valige pigem sinine kilpkaelus ja tume huuleläige, mitte punane kampsun ja punane huulepulk. Loomulikult kaob efekt riiete seljast võtmisel, aga saad selle kiiresti tagasi!
Ärge kasutage matte huulepulki, isegi kui need on sinised. Matid värvid muudavad teie huuled määrdunud, vähem pärlmutter. Valige läikivad läiked ja huulepulgad.
Kodune valgendamine on aeglane protsess, seega on esimesed tulemused märgatavad mitte varem kui 2-4 nädala pärast. Ole kannatlik, ole visa, ära anna poolel teel alla ja su hambad säravad alati valgena!
Noh, nüüd teate, kuidas saate oma hambaid valgendada ilma oma tervist kahjustamata. Ja sellega jätan hüvasti ja soovin, et naerataks sagedamini!