På hvilken dag i cyklussen finder ægløsning sted? Symptomer på ægløsning - hvilken dag i cyklussen opstår det?
Denne artikel er kun til informationsformål. Hvis du opdager symptomer på en sygdom eller føler dig utilpas, skal du først konsultere en læge! Tipsene i dette materiale kan hjælpe dig nødsituationer når det ikke er muligt at kontakte kvalificeret medicinsk personale.
Menstruationscyklussen hos kvinder i den reproduktive alder er et kompleks af ændringer, der påvirker nervesystem, hormonelle niveauer, livmoder, æggestokke og andre kropssystemer. Dette er nødvendigt for dannelsen af et klar modent æg til befrugtning og udvikling af graviditet. I løbet af cyklussen kaldes denne fase ægløsning og repræsenterer det optimale tidspunkt at undfange et barn. Derfor er mange kvinder interesserede i tidspunktet for dets begyndelse og metoder til bestemmelse. Lad os overveje dette spørgsmål mere detaljeret.
På hvilken dag i cyklussen finder ægløsning sted?
Ægløsningsfasen er frigivelsen af en moden follikel til bughulen, til yderligere befrugtning. I dette tilfælde opfanges ægget af æggeledernes fimbriae og bevæger sig stille og roligt langs æggelederen. Selve befrugtningsprocessen er mulig i nærværelse af en moden celle og sæd.
Selve dannelsen af ægløsning sker under påvirkning af en række neurohormonelle faktorer. Som et resultat lettes brud ved ophobning af væske, en stigning i folliklen i størrelse, som er ledsaget af udtynding af æggestokkens væg. I dette øjeblik opstår ægløsning.
Datoer for ægløsning efter cyklusdag:
- Hvis cyklussen varer 28 dage, så sker ægløsningsfasen på dag 12-14.
- Med en varighed på 21 dage, cirka 9-11 dage.
- Hvis cyklussen er lang og varer 30 eller 35 dage, vil ægløsningen ske på dag 15-17.
Som det fremgår af teksten, sker ægløsning præcis midt i cyklussen. Det er værd at forstå, at sådanne tal for frigivelse af et modent æg er betingede. Det vil sige, at hver kvinde har sin egen cykluslængde, selvom den ikke altid er regelmæssig, og af denne grund kan ægløsningsperioden skifte.
Parametre for en normal menstruationscyklus
Anses for at være normal menstruationscyklus forekommer hos 70 % af kvinderne. Desuden er det lig med 28 dage, med varigheden af blodudledning fra 2 til 5 dage, mens tidspunktet for ægløsning er midt i cyklussen.
Dag for opdagelse af ægløsning
Ægløsning, som nævnt ovenfor, er en individuel proces. Typisk sker det samme dag i menstruationscyklussen. Når basalmembranen er sprængt, er ægget klar til befrugtning inden for 24 timer. Nogle forfattere skriver, at en moden celle lever 20 timer, det vil sige endnu mindre, og derefter dør. Derfor er den gunstige periode for undfangelse selve ægløsningsdagen plus 2 eller 3 dages sædliv. Af denne grund er det nødvendigt at bestemme, hvornår ægløsningen finder sted, både for undfangelse og for at undgå uønsket graviditet. Lad os se på, hvordan man beregner ægløsningsdagen og bestemmer den.
Kalender metode
Er den mest almindelige måde at bestemme cirka dagægløsning. Med dens hjælp kan du også fastslå regelmæssigheden af cyklussen, foreslår gunstige dage til undfangelse. Tidligere var denne metode et middel til prævention, men nu anbefales det ikke at blive brugt som beskyttelse mod graviditet på grund af hyppige forstyrrelser i regelmæssigheden af kvinders cyklusser.
For at beregne tidspunktet for ægløsning skal du:
- Køb en kalender, som du skal have med dig og ikke miste. Hvis den går tabt, skal du begynde at indstille cyklusvarigheden igen.
- Fejr den første dag af dens udseende blødende. Denne periode vil blive betragtet som begyndelsen på en ny månedlig cyklus.
- Vær sikker på at notere den sidste dag af blødning.
Denne teknik vil give dig mulighed for at bestemme varigheden af din cyklus inden for et par måneder. Det vil sige, efter 3 eller 4 måneder er det nødvendigt at tælle antallet af dage i perioden fra den første dag i menstruationen i en måned til næste først dag i en anden. Denne periode vil blive betragtet som din cyklus og vil være cirka 28 dage. Hvis MC er 35 eller 21 dage, skal du ikke bekymre dig, da sådanne MC'er er normen.
Efter at have bestemt længden af cyklussen er det nødvendigt at bestemme ægløsningsdagen. Denne periode anses for at falde i midten:
- Du skal dividere længden af din cyklus med to. Lad os sige, at det er lig med 28 dage, når det divideres med 2, viser det sig at være 14.
- Dernæst, fra den første blødningsdag, skal du tælle 14 dage, og den resulterende dato vil være ægløsningsperioden.
- I kraft af fysiologiske egenskaber, kan udseendet af ægløsning observeres lidt tidligere eller senere. Derfor er det rationelt at tælle to dage frem og tilbage fra den modtagne dato.
- Den resulterende periode vil være det tidspunkt, hvor ægløsningen finder sted.
For nemheds skyld er der i øjeblikket forskellige applikationer til smartphones, der uafhængigt beregner ægløsningsperioden. Du skal bare notere varigheden af din menstruation og også angive blødningsdagen hver måned.
Fordele og ulemper ved denne metode
Bestemmelse af ægløsning ved hjælp af kalendermetoden er enkel og ikke dyr. På grund af tid og udvikling af elektronik er det heller ikke svært at beregne den nødvendige periode.
Men der er også ulemper. Disse omfatter:
- Varighed. Altså at identificere nøjagtig dato Du skal vente flere måneder på ægløsning.
- Mest velegnet til kvinder med en regelmæssig menstruationscyklus.
Derfor, hvis det er nødvendigt hurtigt at bestemme, om der er ægløsning i øjeblikket, vil denne metode ikke være relevant.
På trods af regelmæssigheden af din cyklus, bør du ikke praktisere kalendermetoden for prævention. Denne metode er lav i effektivitet og vil aldrig beskytte 100% mod graviditet.
Temperatur
Bestemmelse af basal kropstemperatur er en ret effektiv metode til at identificere dagen for ægløsning. Generelt giver denne tilgang os mulighed for at vurdere normaliteten af menstruationscyklussen og dens faser. Derfor anbefales det, at kvinder i den fødedygtige alder anvender denne teknik for at få information om MC-forløbet.
Men nu er vi interesserede i, hvordan vi kan bestemme ægløsningsdagen ved at ændre temperaturniveauet. For at gøre dette skal du bruge:
- Hver morgen, i en måned, umiddelbart efter søvn, bestemme din temperatur. Det er tilrådeligt at tage målingen rektalt, det vil sige i endetarmen.
- Efter målingen skal de opnåede data indtastes i en specielt forberedt notesbog eller et stykke papir. For nemheds skyld kan du udskrive en basal temperaturmålingsformular fra internettet.
- I slutningen af måneden er det nødvendigt at evaluere de opnåede resultater. For nemheds skyld og overskuelighed kan du plotte en temperaturkurvegraf. Nedenfor er billeder for en bedre forståelse.
Resultater bør vurderes ud fra centrale punkter. Så vi har allerede fundet ud af ovenfor, at MC består af to faser (det vil sige, vi deler hele cyklussens varighed i to faser). Under det normale forløb af cyklussen vil temperaturen i den første fase være lig med 36,8. Før ægløsningsperioden er der en vis tendens til, at den falder til ca. 36,2 eller 36,3. Og efter ægløsningen opstår, begynder temperaturen at stige kraftigt til 37,1 eller 37,4 og forbliver i denne position i hele anden fase af cyklussen.
Det vil sige, for at identificere ægløsningsperioden er det nødvendigt:
- Bestem datoen for et lille fald i temperaturen før ægløsning.
- Marker to dage fra datoen kraftig stigning temperatur.
Denne periode vil ifølge de opnåede data blive betragtet som tidspunktet for ægløsning.
Fordele og ulemper
De positive aspekter ligger i testens pålidelighed og sandsynligheden for at opdage abnormiteter i reproduktiv sundhed med dens hjælp. Negative punkter:
- Selve metodens varighed og kompleksitet. Ikke alle kvinder eller piger har tålmodighed og tid til at måle temperaturen dagligt, udarbejde en tidsplan og så videre.
- Fortolkning af resultater. Hvis cyklussen afbrydes, vil det være svært at bestemme tidspunktet for ægløsning ved temperatur.
Hvis der ikke er perioder med øget temperatur, når du udfører denne metode, skal du straks konsultere en læge.
Livmoderhalsslim
Mange kvinder ved allerede, at på tidspunktet for ægløsning ændres mængden og kvaliteten af livmoderhalsslim. Derfor denne metode kan bruges til at beregne ægløsningsdagen.
Du kan selvstændigt spore ændringer i mængden af slim. I begyndelsen af cyklussen oplever piger ikke udtalt sekretion af cervikal sekretion. Stigningen er forbundet med en stigning i mængden af østrogen i blodet. Det er i ægløsningsperioden, at niveauet af dette hormon når sit højdepunkt. Derfor stiger mængden af slim i dette øjeblik også til sit maksimum.
Score for en cyklus på 28 dage:
- I den tidlige fase af cyklussen, cirka på dag 4-9, er der lidt slim.
- Fra dag 10 til 13 vises en moderat mængde sekretion.
- I perioden fra den 14. til den 15. under ægløsning er slimniveauet maksimalt.
Derefter, fra den 16., falder mængden af sekretion gradvist og når det indledende niveau ved slutningen af cyklussen.
Fænomet "elev" og "bregne"
Disse to symptomer er også forbundet med ændringer i udskillelsen af cervikal slim. De er adskilt i en separat metode, da deres implementering kræver et besøg hos en læge. Med dens hjælp kan du bestemme datoen for ægløsning. Lad os se på det i rækkefølge.
Fænomenet "elev" er som følger:
- Fra den 8. eller 9. dag i cyklussen vises glasagtigt gennemsigtigt slim i livmoderhalsen.
- På dette tidspunkt åbner halsen af livmoderhalsen sig lidt. Dette sker med henblik på hurtigere indtrængning af sæd.
- Sekret ophobes i det udvidede hul. Når en lysstråle rettes, ser svælget med en udstående dråbe mørk ud og ligner en pupil.
Elevfænomenet vurderes ved hjælp af en punktskala. Derfor er diameteren i ægløsningsperioden 0,3 eller 0,35 cm, hvilket er lig med tre point.
Fænomenet "bregne" er baseret på det faktum, at slimkrystalliseringen øges i løbet af ægløsningsperioden. Dette skyldes ændringer i fysisk og kemiske egenskaber, under påvirkning af østrogener. Testen udføres som følger:
- Slim påføres et objektglas.
- Derefter tørres det.
- Resultatet vurderes under et mikroskop.
Diasset viser udseendet af en bregne med en tyk stilk og grene, der strækker sig i en vinkel på 90 grader. Ved ægløsning når fænomenet sit højdepunkt. I anden fase af cyklussen observeres dette fænomen ikke længere, da mængden af østrogen falder i denne periode.
Udstrækning af cervikal slim
Denne metode til bestemmelse af ægløsning udføres også ved hjælp af en læge. Proceduren omfatter følgende trin:
- Opsamling af slim fra livmoderhalsen.
- Stræk den mellem kæberne og mål den resulterende længde i cm.
Bedømmelsen udføres på en punktskala. Under ægløsningsperioden er slimspænding mulig op til 10 til 12 cm. I andre perioder af cyklussen er længden af slimtråden ikke mere end 6 cm.
Fordele og ulemper ved metoder til slimtestning
Hjælp er nødvendig, når man undersøger slim for at bestemme ægløsning. lægehjælper. Det er sværere at udføre disse tests på egen hånd for at opdage ægløsningsperioden. Men informationsindholdet i sådanne metoder er ret højt. Med deres hjælp kan du bestemme tidspunktet for ægløsning så tæt som muligt.
De udføres også under cyklussen. Derfor er det logisk at bruge dem før starten af forventet ægløsning.
Bestemmelse af hormoner i blodet
For at identificere ægløsningsdagen kan du donere blod for hormonet progesteron på dag 20-22 i cyklussen. I denne periode er der et højdepunkt i mængden af denne forbindelse hos kvinder. I den første fase af cyklussen hersker østrogen hos piger, som når sit maksimale niveau i løbet af ægløsningsperioden. Derefter falder det lidt, og en gentagen stigning observeres i anden fase.
Progesteron er på et minimumsniveau i den første fase og under ægløsning, men efter det øges mængden. Derfor er bestemmelse af hormonet ikke kun en måde at bestemme, hvornår ægløsningen fandt sted, men også en metode til at vurdere tilstanden af reproduktiv sundhed hos en kvinde.
Follikulometri
Denne teknik er en af de mest nøjagtige og effektive midler at bestemme datoen for ægløsning. Henviser til ultralyd, som udføres i lægecentre. Det kan bruges til at evaluere følgende:
- Bestem datoen for ægløsning.
- Vurder æggestokkenes tilstand og funktion.
Undersøgelsen udføres på den 8. dag i cyklussen. Derefter kræves gentagelse hver 2. dag. Hovedformålet med follikulometri er at bestemme dagen for ægløsning. Derfor udføres ultralyd ofte ved planlægning af graviditet, efter at have taget hormonelle medicin.
Det er værd at bemærke, at denne metode giver dig mulighed for nøjagtigt at bestemme dagen i cyklussen, hvor ægløsningen finder sted. Derudover kan du bruge det til at evaluere dit arbejde reproduktiv funktion Kvinder.
Dette gøres som følger:
- På den 8. dag i cyklussen besøger kvinden den læge, der er involveret i denne undersøgelse.
- Ved hjælp af en vaginal sensor udføres follikulometri.
- Dernæst modtager patienten sit resultat, som indikerer folliklernes tilstand.
Ved hjælp af metoden kan du nøjagtigt estimere folliklens størrelse, overvåge ændringer i dens diameter og forudsige datoen for ægløsning.
Hver måned hormonelle ændringer, der forekommer i kroppen af en sund kvinde i den fødedygtige alder, tvinger det modne æg til at forlade og trænge ind i hulrummet i æggelederne, hvor det afventer befrugtning. I dette øjeblik er sandsynligheden for undfangelse størst. Dette skal huskes af både kvinder, der planlægger og kvinder, der bruger kalendermetoden.
Ægløsning vil hjælpe med at bestemme "pupileffekten": når den undersøges i en gynækologisk stol på ægløsningsdagen, kan lægen opdage en klynge klart slim på livmoderhalsen i området livmoderhalskanalen, svarende til en menneskelig pupil.
Menstruationscyklus
For at beregne, hvilken dag det vil ske, skal du starte fra menstruationscyklussens varighed. Det begynder på den første dag af menstruationen og varer indtil næste menstruation. Cykluslængden kan variere. Nogle kvinder med menstruationsforstyrrelser kan ikke engang bestemme præcis, hvor mange dage deres cyklus er. I dette tilfælde vil det være svært at korrekt beregne dagen for forventet ægløsning. Den gennemsnitlige cyklus er 28 dage. Den kan være længere eller kortere. Det normale interval er 24 til 35 dage.
Ægløsning
I løbet af menstruationscyklussen produceres hormoner, der stimulerer ægmodningen. Når den når fuld modenhed, forlader den æggestokken og bevæger sig ind i æggelederne. Ægløsningen sker cirka midt i menstruationscyklussen, 10-16 dage før næste menstruation. Det vil sige, at hvis din cyklus er 28 dage, så vil ægløsning ske mellem den 13. og 19. dag i menstruationscyklussen.
Der er to typer test til at bestemme ægløsning. Nogle af dem registrerer en stigning i luteiniserende hormon i urinen, andre registrerer ægløsning ved bregnelignende krystallisering af spyt.
Ægget er levedygtigt i 24 timer efter frigivelse. Hvis der ikke sker befrugtning, dør hun. Udover teori er der også praktiske symptomer, der karakteriserer starten på ægløsning. Mange kvinder oplever oversvømmelse og smerter i mælkekirtlerne. Kan bemærkes blodige problemer. Vaginal udflåd ændrer sin struktur, bliver mere tyktflydende og gennemsigtig. I disse dage stiger en kvindes seksuelle lyst normalt - sådan giver naturen et signal om forplantning.
Mavesmerter kan også være til stede. Disse fornemmelser kan være ret smertefulde, hvis en kvinde har det i bækkenet. Hele komplekset af disse symptomer kaldes ægløsningssyndrom. Basaltemperaturdiagrammet hjælper dig også med at bestemme det. Metoden går ud på at tage din temperatur dagligt umiddelbart efter du er vågnet, før du starter nogen fysisk aktivitet. Temperaturen kan måles rektalt og oralt. På ægløsningsdagen stiger temperaturen normalt med 0,25-0,5°C.
Ægløsning er en af de vigtigste processer, der er nødvendige for, at graviditet kan opstå. Den består i frigivelsen af et modent æg fra æggestokken ind i æggelederen - mødestedet med sæden. At forstå ægløsningsprocessen i menstruationscyklussen hjælper en kvinde med at bruge den til at planlægge en graviditet.
Det er ikke altid muligt at bestemme tilstanden af ægfrigivelsen. Ægløsning er en meget sårbar proces under spændende situationer, fysisk stress, inflammatoriske sygdomme bækkenorganer. Nogle gange, med en regelmæssig menstruationscyklus, brister folliklen i begyndelsen eller slutningen af perioden, som et resultat af, at det ofte ikke forekommer. For sådanne tilfælde er der særlige metoder, så du nøjagtigt kan bestemme tidspunktet for modning og frigivelse af ægget.
Funktioner af menstruationscyklussen
Menstruationscyklussen er ændringer i kroppen hos en kvinde i den reproduktive alder, rettet mod modning og frigivelse af ægget til efterfølgende undfangelse. Normalt varierer det fra 21 til 35 dage, tæller fra den første dag i menstruationen til den næste første dag i menstruationen.
Alle processer, der forekommer i æggestokken under cyklussen, er opdelt i 2 faser:
- follikulær;
- luteal
I løbet af den første, det vil sige fra begyndelsen af menstruationen, modnes flere follikler under påvirkning af det specielle hypofysehormon FSH, nødvendige størrelser kun én af dem erhverver. Resten gennemgår atrofi. Normalt dannes den dominerende kun i en æggestok, men der er tilfælde af ægdannelse i to på én gang.
Efter folliklen modnes, tunica albuginea, som dækker æggestokken, brister, ægget frigives i bughulen. Disse processer forekommer med en stigning i virkningen af hypofysehormonet LH, som vises på tidspunktet for frigivelsen med en stigning i østradiol produceret i folliklen. Når ægget kommer ind i bughulen, samles det op af fimbriae æggeleder og bevæger sig ved peristaltikken mod livmoderen. Hvis undfangelse sker i kvindekrop, så dannes det gule legeme af graviditeten ud fra den bristende follikel, i tilfælde af æggets død dannes menstruationens gule krop.
På hvilken dag i cyklussen finder ægløsning sted?
Med en regulær 28-dages cyklus varer menstruationen i gennemsnit fra 4 til 7 dage, og ægget modnes og frigives i midten. På den 14. dag efter menstruationen sker ægløsningen, altså en uge efter menstruationens afslutning. En uregelmæssig cyklus kan forekomme og skifte på grund af forlængelse af follikulær- eller lutealfasen og forhindre dannelsen af et æg. Ægløsningsforstyrrelser kan forårsage følgende tilstande:
- stress;
- fastende, langsigtede diæter;
- kronisk træthed;
- ændringer i klimatiske forhold.
Ledig Stor chance begyndelsen af ægløsning efter menstruation. Dette vil ske efter brug af COC'er (kombineret orale præventionsmidler), under påvirkning af hvilken blokering opstår, og efter annullering observeres modningen af æg i to æggestokke på én gang med forskellige tidsintervaller.
Kliniske symptomer på ægløsning
Disse omfatter:
- smerter i underlivet til højre eller venstre (varer fra flere minutter til et par timer);
- øget slimudskillelse under påvirkning af hormoner, rettet mod at lette passagen af sæd gennem livmoderhalskanalen;
- kvalme, funktionelle lidelser mavetarmkanalen;
- let blødning;
- øget libido.
Metoder til at bestemme begyndelsen af en proces
Disse metoder er universelle; enhver kvinde kan bruge dem derhjemme.
Disse omfatter en kalendermetode til sporing, måling af basal temperatur, ultralyd og en ægløsningstest.
Kalender
Baseret på beregningen af midten af menstruationscyklussen.
Basal temperaturkontrol
Metode god til hjemmebrug, men kræver ansvarlige og korrekte mål hver dag i 3 måneder. Om morgenen fikseres det i endetarmen uden at komme ud af sengen; dataene skal beregnes og indtastes i et specielt basal temperaturdiagram.
I begyndelsen af cyklussen varierer den basale temperatur fra +36,4 til +36,7 °C, i løbet af ægløsningsperioden stiger den til +37 °C og falder derefter gradvist og vender tilbage til normal i slutningen af cyklussen. Denne teknik giver dig mulighed for nøjagtigt at spore ægløsning og identificere eksisterende problemer.
Ultralyd
Denne type ægløsningssporing er en af de mest nøjagtige, men dyre metoder. Overvågning af ægget bør begynde på den 6. dag i cyklussen, udføre ultralyd hver 3. dag. Det anbefales at overvåge dynamikken i ægmodningen.
Denne metode er meget udbredt i assisterede befrugtningsprocedurer for nøjagtigt at bestemme, hvilken dag de skal udføres.
Ægløsningstest
Metoden ligner en graviditetstest. For at få korrekt resultat kvinden skal følge instruktionerne. Under testen opstår der en reaktion på en stigning i LH-toppen i urinen under ægløsning. Det anbefales at starte den på den 6. dag i cyklussen, helst midt på dagen.
Normalt kan 2-3 cyklusser om året være anovulatoriske (ægløsning forekommer ikke under dem).
Graviditetsforebyggelse ved hjælp af kalendermetoden
Tælle farlige dage til graviditet kan bruges af kvinder, der har en regelmæssig cyklus for at spore ægløsning ved deres generelle tilstand.
Efter at have forladt folliklen, lever ægget i 2 dage. Sædceller, der kommer ind i livmoderen, varer fra 3 til 7 dage.
De første 7 dage før og efter ægløsning er farlige for graviditeten og kræver beskyttelse. Kalendermetoden til bestemmelse er unøjagtig og garanterer ikke fuld beskyttelse fra uønsket undfangelse.
Hver pige skal kende ægløsningsperioden, når de planlægger en graviditet. Hver metode til at bestemme timingen af denne proces har sine egne fordele og ulemper. Ved at kombinere flere metoder kan du få et mere præcist resultat.
Det ser ud til, at en ung kvinde kan blive gravid hurtigt og ubesværet. Især hvis dine menstruationer er regelmæssige, dine sundhedsindikatorer er fremragende, og din ægtefælle drømmer om et barn ikke mindre end din... Men hvordan beregner man hvilken dag med ægløsning på en cyklus på 28 eller 30 dage for endelig at fange denne uhåndgribelige æg og undfange et længe ventet lille liv?
Undfangelsesmekanismen er både enkel og kompleks. Naturen har designet det på en sådan måde, at en kvinde får mulighed for at blive gravid hver måned. Nogle kvinder udnytter dog nemt denne mulighed og planlægger endda datoen for deres kommende fødsel. Og andre, uanset hvor meget de ønsker, kan ikke blive gravide. Hvad er der galt? Måske skulle du bare lave en simpel beregning og finde ud af en god dag til undfangelse?
Normal menstruation er et periodisk fænomen, der gentager sig fra måned til måned, og det er ikke for ingenting, at intervallet mellem begyndelsen af den forrige og begyndelsen af den næste menstruation kaldes en cyklus. Det er denne cyklikalitet, der giver dig mulighed for at beregne de dage, hvor du kan blive gravid. Og også sikre dage, hvor ubeskyttet elskov ikke er det uønskede konsekvenser. Denne beregning bruges til at bygge det naturlige biologisk metode svangerskabsforebyggelse. "Klassisk" kvindelig cyklus er 28 dage. En varighed på 30 dage er også den absolutte norm.
Omkring den syvende dag i cyklussen bestemmes den dominerende follikel - den vil vokse i omkring endnu en uge og derefter briste og frigive et modent æg. Ægget vil begynde sin rejse gennem æggelederen til livmoderen og forblive levedygtigt i omkring et døgn. Hvis der forekommer samleje på dette tidspunkt, og sædceller får mulighed for at trænge ind i livmoderhalsen (udtrykte præventionsmetoder bruges ikke, kvinden skynder sig ikke i bad umiddelbart efter ejakulation osv.), en af de sædceller, der når æggelederen vil befrugte ægget, og undfangelsen vil ske.
Som regel vises symptomer på ægløsning ikke eksternt, men nogle kvinder bemærker nagende smerte i maven, ændringer i sundhed, overfyldning af mælkekirtlerne. Alle disse tegn kaldes ægløsningssyndrom. Du bør dog ikke stole helt på sådanne "tips".
Sådan defineres "i disse dage"
- Ultralyd af follikler;
- blodprøve for at bestemme koncentrationen af luteiniserende hormon (ægløsningshormon);
- opretholdelse af et basal temperaturdiagram;
- ægløsningstest.
Det er muligt for enhver kvinde at beregne ægløsning uafhængigt derhjemme ved at måle dagligt basal temperatur eller ved at bruge en test. Testdiagnostik udføres gentagne gange, startende fra omkring 11-12 dage af cyklussen. Testens virkningsmekanisme er enkel: reagenset påført på strimmelstrimlen er følsomt over for luteiniserende hormon, som styrer frigivelsen af ægget.
På ægløsningsaften viser testen klare 2 striber. I gennemsnit, på den fjortende dag af cyklussen, vil testen vise positivt resultat- det betyder, at du ikke kan spilde kostbar tid: ægget lever i omkring en dag eller to! Og hvis du går glip af muligheden, må du vente gunstigt øjeblik mindst en måned mere.
At holde et temperaturdiagram og købe test - alt dette kræver en vis disciplin og økonomisk investering. Eller du kan ganske enkelt beregne ægløsningsdagen ved at kende startdatoen for din sidste menstruation. Hvordan gør man det?
Nyttige formler
Regnestykket til at beregne ægløsning er simpelt. Hvis cyklussen er 28 dage, så deler vi 28 i to, idet vi husker, at ægløsningen sker midt i cyklussen, og vi får tallet 14. Det betyder, at med en 28-dages cyklus, sker ægløsningen den 14. dag fra kl. start på den sidste menstruation. For eksempel kom den sidste menstruation den 5. januar, hvilket betyder, at ægløsningen kommer om 14 dage. Det bliver den 19. januar - den mest vellykkede dag for undfangelse. Men mindre forstyrrelser er mulige selv i kroppen sunde kvinder, og ægget kan blive "forsinket" i dets frigivelse og komme tidligere ud. Plus, glem ikke, at sædceller har deres egne "ideer" om, hvad der betragtes som forventet levetid. Så hvis ægget gives 12 til 24 timer, kan sæden overleve op til en uge!
Lærebøger om gynækologi beskriver en enkel måde at beregne den månedlige fertilitetstid (evnen til at blive gravid).
Begyndelse: del antallet af dage i cyklussen i to og træk sædcellens gennemsnitlige levetid fra: 28:2-4 = 8. Derfor er undfangelse mulig allerede fra den 8. dag i cyklussen.
Slut: del antallet af dage i cyklussen i to og tilføj æggets levetid (1 dag) og en mulig fejl på 2 dage (hvis definitionen er omtrentlig) - 28:2 + 1+2 = 17. Følgelig evnen til at blive gravid forbliver indtil den syttende dag i cyklussen.
For en 30-dages cyklus er beregningen den samme. Den fertile fase begynder på den 9. dag i cyklussen og dens afslutning på den 18. dag.
Hvorfor er ægløsningen forsinket eller kommer tidligere?
På trods af den tilsyneladende enkelhed og tilgængelighed ved at beregne en dag, der er gunstig for graviditet, kan der være nogle nuancer her. Selv med regelmæssig cyklusÆgløsning kan forekomme ikke bare en dag senere eller en dag tidligere - disse afvigelser fra normen kan også være længere. For eksempel sådan et koncept som tidlig ægløsning- Det her for tidlig modningæg. Dette fænomen kan opstå af en række årsager, blandt hvilke de mest almindelige er:
- svigt i hormonsystemet;
- stress;
- behandling med lægemidler, der påvirker hormonelle niveauer;
- sport overbelastning;
- etablering af en cyklus efter fødsel eller abort mv.
Når for tidlig ægløsning opstår, kan den nøjagtige dag for ægløsning kun beregnes hjemme ved at måle basaltemperaturen eller bruge en test. Som praksis viser, kan tidlig ægløsning forekomme umiddelbart efter den sidste dag af menstruationen, og derfor, når man bliver spurgt, om det er muligt at blive gravid på den 6. dag i cyklussen, vil en erfaren gynækolog svare positivt og bemærke, at selvom det er usandsynligt, mulighed er også mulig.
Og den modsatte situation sker også, når ægløsning sker senere end midt i cyklussen - vi taler om om sen ægløsning. Dens begyndelse er mulig på den 18. og 21. dag i cyklussen og endda senere. Der er mange årsager til sen ægløsning, blandt hvilke de mest sandsynlige er hormonel ubalance, stressende situationer, pludseligt vægttab, sygdom genitourinært system etc. I dette tilfælde er det ikke nemt at holde styr på de dage, hvor ægget frigives, som sædvanlig hjælper den basale metode eller brugen af ægløsningstest.
Hvornår skal man tage en graviditetstest
Med en cykluslængde på 28 dage (eller 30 dage), når ægløsningen er klart defineret, og en gunstig dag til undfangelse ikke er spildt, kan du fylde op med graviditetstests. Disse små diagnostikere er i stand til at vise sin begyndelse med en høj grad af sandsynlighed derhjemme.
På dag 7-10 efter ægløsningen implanteres det befrugtede æg i livmoderhulen, fastgjort til dets væg, og produktionen af hCG (humant choriongonadotropin) - graviditetshormonet - begynder. Reagenset påført på graviditetsteststrimlen er følsomt over for dette hormon.
Koncentrationen af hormonet tilstrækkelig til dets genkendelse af testen stiger 12-13 dage efter ægløsning. Dermed, god test kan vise et positivt resultat en dag eller to før forsinkelsen. Det optimale tidspunkt anses for at være mindst fra den første dag af forsinkelsen. Testen udføres med en morgenurinprøve, men hvis der er graviditet, vil hCG-koncentrationen være tilstrækkelig på andre tidspunkter af dagen.
Ægløsning er påkrævet tilstand til naturlig undfangelse. At lære at overvåge det med en regelmæssig cyklus på 28 dage er ikke kun muligt, men også nødvendigt for at overvåge dit eget helbred og planlægge en længe ventet graviditet.
En af indikatorerne Normal drift reproduktive system– regelmæssig modning af ægget, så mange kvinder har et spørgsmål om, hvilken dag i cyklus ægløsningen finder sted. Det er nemmest nøjagtigt at beregne den periode, der er egnet til undfangelse med en gennemsnitlig regelmæssig cyklus. Men der er visse metoder, der vil hjælpe piger med enhver cykluslængde med at foretage beregninger.
Hvilken dag er det på?
Ægløsning er frigivelsen af et æg (oocyt) fra æggestokken. Ved at bryde folliklens vægge går den ud i æggelederne. Hvis der er aktive sædceller i dem i dette øjeblik, er der stor sandsynlighed for befrugtning.
Hvornår opstår ægløsning? Hos kvinder med en normal og regelmæssig cyklus på 28–30 dage – på dag 14–15. Men kroppen kan ikke fungere som en maskine, så der opstår afvigelser – ægget kan forlade folliklen i 11-21 dage.
Vigtig! Ægløsningens varighed er 12-48 timer, sædceller kan forblive levedygtige i 3-7 dage. Disse faktorer bør tages i betragtning af piger, der ikke planlægger at blive mor i den nærmeste fremtid. 5 dage før og efter den forventede dato for frigivelse af ægget, bør du bruge barriereprævention.
Frigivelsen af ægget fra æggestokken er ledsaget af visse hormonelle ændringer. Du kan bestemme ægløsning ved et antal karakteristiske træk, som manifesterer sig ligeligt hos kvinder med enhver længde af menstruationscyklussen.
De vigtigste symptomer på ægløsning:
- Ændring i udseende og konsistens vaginalt udflåd– under ægløsningen bliver livmoderhalsvæsken tyktflydende og gennemsigtig, hvilket letter bevægelsen af æg og sæd. Farven på slim kan være hvid, gul, pink.
- Mængden af naturlig smøring under samleje øges.
- Mælkekirtlerne øges lidt i volumen, gør ondt, og deres følsomhed øges.
- Livmoderhalsens stilling ændres - den stiger højere og bliver blødere.
- Øget libido på baggrund af en hormonel stigning giver kroppen signaler om parathed til undfangelse.
- Mindre pletblødning - vises efter follikelsprængning.
- Smerter og spasmer i den nedre del af maven, oftest på den ene side, opstår, når folliklens vægge brister, sammentrækning af æggelederen eller under æggets bevægelse. Bøde ubehag er af kortsigtet karakter.
Blandt yderligere symptomer i slutningen af ægløsningen, oppustethed, forstyrret afføring, øget appetit forekommer oftest, hovedpine, humørsvingninger.
Lang cyklus
Lang menstruationscyklus - 35-45 dage. Siden scenen corpus luteum er omtrent det samme for alle kvinder, så for at bestemme ægløsning med en lang cyklus skal du trække 14 fra dens varighed.
For eksempel, med en cyklus på 35 dage, er beregningsskemaet som følger: 35 – 14 = 21, ægløsning skal ske på den 21. dag.
Gennemsnittet er menstruationscyklussen, som varer 28-32 dage, med menstruationsflow observeret i 3-5 dage. Ægløsning sker efter 12-15 dage, med en 32-dages cyklus - efter 18 dage, men det hele afhænger af individuelle egenskaber legeme.
Hvor mange dage efter ægløsning vil testen vise graviditet? En svag anden streg kan forekomme på testen 6-12 dage senere, når embryoet implanteres. Hvilken dag det præcist vil ske afhænger af hormonelle niveauer.
Kort
Varigheden af en kort cyklus er mindre end 25-26 dage. For at beregne den dag, hvor ægget frigives, skal du trække 14 fra cykluslængden, for eksempel 25 – 14 = 11. Den gunstige periode for undfangelse vil indtræde på den 11. dag efter menstruation.
Hvis menstruationscyklussen konsekvent varer mindre end 21 dage, kan gynækologen diagnosticere polymenoré; i sådanne tilfælde sker ægløsningen ofte umiddelbart efter menstruationen, på den 7.-8.
Uregelmæssig cyklus
For at beregne den gunstige periode for undfangelse hvornår uregelmæssig cyklus Det vil kræve en stor indsats - hold en tidsplan, mål din basaltemperatur regelmæssigt i løbet af året.
For at beregne ægløsningsperioden skal du trække 11 fra den længste cyklus og 18 fra den korteste. De resulterende værdier vil vise den periode, hvor undfangelsen kan forekomme, men med en uregelmæssig cyklus kan disse indikatorer være en uge eller mere.
Tabel over omtrentlige ægløsningsdatoer
Cyklusændring
Ganske ofte er der tidligt eller sen ægløsning. Oftest er sådanne afvigelser forbundet med hormonel ubalance, som forårsager forstyrrelser i hypothalamus-hypofyse-ovarie-ligamentet. Tilladelige afvigelser i tidspunktet for ægløsning er 1-3 dage.
Sen ægløsning - frigivelsen af æg sker senere end den 20. dag i cyklussen, ofte observeret før overgangsalderens begyndelse. Denne patologi øger risikoen for kromosomafvigelser, fødselsdefekt et barn har en abort.
Hvorfor forlænges ægløsningsperioden:
- hypothyroidisme, hyperthyroidisme;
- godartede neoplasmer i hypofysen;
- binyrebarkinsufficiens;
- alvorlig stress;
- fysisk træthed, intens træning;
- et kraftigt fald eller vægtøgning på mere end 10 %;
- kemoterapi;
- langvarig brug af hormonelle lægemidler.
Sen ægløsning forekommer også under amning. Når menstruationen vender tilbage efter fødslen, kan en lang follikulær fase observeres i seks måneder. Dette fænomen betragtes som normalt, da kroppen forhindrer gentag graviditet.
Tidlig ægløsning
Tidlig ægløsning - i en normal cyklus forlader ægget folliklen før den 11. dag; det er ikke egnet til befrugtning. Derudover er der en slimprop i livmoderhalsen, som forhindrer indtrængning af sædceller; endometriet er stadig for tyndt, højt niveauøstrogen forstyrrer implantationen af embryonet.
Årsager til tidlig ægløsning:
- stress, nervøs spænding;
- naturlig aldring - et højt niveau af FGS observeres i kroppen, hvilket fremkalder aktiv vækst af follikler;
- rygning, alkoholmisbrug, kaffe;
- endokrine og gynækologiske sygdomme;
- nylig abort;
- annullering af orale præventionsmidler.
Vigtig! I gennemsnit tager det 3 måneder for hvert år at tage OC'er at genoprette den normale ægløsningsperiode.
Atypiske tilfælde af ægløsning
Kan du have ægløsning to gange i en cyklus? I sjældne tilfælde frigives 2 æg i æggelederne på én gang. Follikelsprængning forekommer i en af æggestokkene med en forskel på flere dage, eller i begge æggestokke samtidigt.
Ægløsning sker umiddelbart efter afslutningen af menstruationen - dette sker, hvis menstruationen varer mere end 5 dage, hvilket provokerer hormonel ubalance. Årsagen kan også være den ikke-samtidige modning af follikler i to æggestokke; denne patologi forårsager ofte graviditet efter sex i menstruationsperioder.
Vigtig! Anovulatorisk cyklus observeret i ungdom, før overgangsalderen. Hos kvinder over 30 år er 2-3 sådanne cyklusser tilladt om året. Hvis ægget ikke frigiver rettidigt - dette er et af de vigtigste tegn på graviditet, det er nødvendigt at bestemme niveauet af hCG.
Diagnose af ægløsning
Ikke alle kvinder viser tydelige tegn på ægfrigivelse, så det er nødvendigt at bruge yderligere metoder at bestemme den gunstige periode for undfangelse.
Sådan bestemmes ægløsning:
- Basal temperatur - de mest nøjagtige data kan opnås ved at måle i endetarmen. Dette skal gøres på samme tid umiddelbart efter opvågning, uden at komme ud af sengen. Bedre at bruge kviksølv termometer, varigheden af proceduren er 5-7 minutter. I første halvdel af cyklussen rektal temperatur er 36,6-36,8 grader. Umiddelbart før folliklen bryder igennem, er der et kraftigt fald i indikatorer, så stiger de til 37,1-37,2 grader. Metodens nøjagtighed er mere end 93%.
- Pupilsyndrom er et gynækologisk udtryk, der angiver tilstanden af cervikal svælg. Under follikulærfasen udvider svælget sig, åbner sig maksimalt lige før ægløsningen, og på den sjette dag indsnævres det. Metodens pålidelighed er omkring 60%.
- Tilstand af slim - ved at bruge en takket pincet skal du tage en lille mængde udledning fra livmoderhalskanalen og strække den. 2 dage før ægløsning er trådens længde 9-12 cm, gradvist aftager den, efter 6 dage mister slimet helt sin viskositet. Metodens nøjagtighed er mere end 60%.
- Hjemmetester til måling af LH-niveauer i urin - denne metode er kun egnet til kvinder med en regelmæssig cyklus, ellers bliver du nødt til at bruge den konstant. Der findes også genanvendelige systemer til spytanalyse, men de er dyre. Hvis dit LH-niveau hele tiden er højt, kan det være et tegn på stress eller PCOS. Hvornår skal man tage testen? 14-16 dage før den forventede dato for din menstruation.
- Ultralyd er den mest præcise metode til at finde ud af dagen for ægløsning. Med en regelmæssig cyklus udføres diagnosen på dagene 10-12 af cyklussen, med en uregelmæssig cyklus - 10 dage efter starten af menstruationen.
For selvstændigt at bestemme den gunstige dato for undfangelse, skal du føre en dagbog. Det skal registrere rektal og normal temperatur, tilstanden af livmoderhalsen og vaginalt udflåd, almen tilstand, når der opstår tegn på ægløsning, lav test.
Vigtig! Der er en teori om, at hvis der var sex før frigivelsen af ægget, så er der stor sandsynlighed for at få en pige, når det er befrugtet. Hvis samleje sker umiddelbart under ægløsning, er der større sandsynlighed for, at drenge bliver født.
Hver pige skal kende dagen for ægløsning. Disse oplysninger vil hjælpe dig med at undgå uønsket graviditet eller øge chancen for den længe ventede undfangelse. Specifikke symptomer, ændringer i mængden og strukturen af vaginalt udflåd, tests og basale temperaturindikatorer vil hjælpe med at bestemme den dag, hvor ægget frigives.