Funktioner af individuel mundhygiejne: midler, metoder og anbefalinger fra eksperter. Klassificering af personlige hygiejneprodukter til mundhulen - grundlæggende og yderligere plejemetoder Interdentale børster
Personlige mundhygiejneprodukter omfatter:
- tandbørster;
- tandtråd;
- tandstikker;
- interdentale stimulanser;
- anordninger til rensning af tungen;
- interdentale børster;
- mundskylningsapparater;
- tandpulver;
- tandpastaer og geler;
- balsam
- spray deodoranter;
- tyggegummi;
- Plejeprodukter til aftagelige ortopædiske og ortodontiske strukturer;
- farvestoffer til selvdetektering af tandaflejringer;
- individuelt tandspejl.
Ris. 9.1. Tandbørster
Ris. 9.2. Typer af tandbørster
De mange forskellige børster forklares af producenternes ønske om at give maksimal effektivitet for at gøre dem nemmere at bruge, dvs. ergonomi.
I På det sidste der har været en tendens til mindre børstehoveder, da forskere mener, at det gør det nemmere at nå områder, der er svære at rengøre. I dag er det almindeligt accepteret, at effektiv rengøring tænder, bør du bruge en børste, hvis hovedstørrelse gør, at du kan dække 2-3 tænder på samme tid. I nærvær af faste ortopædiske og ortodontiske strukturer eller med en atypisk tandstruktur, er det tilrådeligt at bruge børster særligt formål, med et lille rundt hoved, 6-7 totter børster og et børstefelt i flere niveauer. Denne type omfatter også enkeltstrålebørster, som i funktion er tæt på interdentale mundhygiejneprodukter. De fjerner effektivt
plak i tændernes sprækker, rengør mellemrummene langs de ortodontiske buer og under broernes vaskedele. Sådanne tandbørster er også effektive til at rense den cervikale region fra den linguale/palatale overflade af tænderne og med deres trængsel (fig. 9.3).
Effektiviteten af at bruge tandbørster afhænger også af deres stivhed.
Der er fem hårdhedsgrader af tandbørster:
- meget hård;
- hårdt;
- medium hårdhed;
- blød;
- meget blød.
I børsterne på moderne modeller bruges syntetiske glatte børster og syntetiske mikroteksturerede børster. Der er mange designs af børster.
I henhold til antallet af rækker af børster er børster enkeltstrålende, to-rækkede (sulkulære), tre-rækkede og multi-rækker.
Formen på børstefeltet kan være jævn, konveks, multi-level, zigzag og forstærket (med et kraftfremspring).
Børster er opdelt i børne-, teenage- og voksne efter størrelsen af den arbejdende del.
I henhold til aktiveringsmetoden - manuel, automatisk.
Efter aftale - til standard og specielle formål.
På nuværende tidspunkt bruges kunstige fibre hovedsageligt til fremstilling af tandbørster. Det skyldes, at den kunstige fiber ikke har en mellemkanal, hvor mikroorganismer kan samle sig. Den specielle afrunding af fibrenes ender gør dem minimalt traumatiske. Derudover er kunstige fiberbørster ikke-hygroskopiske, mens naturlige børster ikke gør det.
Mange moderne børster bruger kombinationer af børstehår med varierende stivhed for at forbedre dem effektiv udrensning tandoverflader.
Dannelsen af børstefeltet på grund af, at bjælkerne står i en vinkel i forhold til hinanden, giver en dybere penetrering af de modkørende bjælker ind i mellemrummet. Den største renseeffekt ved brug af sådanne børster kan opnås med deres lodrette bevægelser, mens fordelen ved vandrette bevægelser af børsten reduceres kraftigt.
Holde tandbørste følger med åben form hovedet op, hvilket gør det muligt at tørre godt.
dental Oral-B børste Advantage Plus henviser til moderne generation tandbørster. Det giver høj manøvredygtighed hygiejneprocedure på grund af børstehårbundternes oprindelige placering, form og højde, torpedoformet hoved og behageligt håndtag.
Et lignende eksempel er Press Control-tandbørsten (fremstillet af Fuchs), som kombinerer to niveauer af børstehårsklipning, et kraftfremspring og en fleksibel hals, der styrer trykket på tandkødet.
Hvad angår børsternes evne til at massere det tilstødende tandkød, er dette mere muligt, hvis spidserne af børstehårene er afrundede og polerede.
Længden af den arbejdende del af børsten til børn skal være inden for 18-25 mm, for voksne - 23-30 mm, og bredden - henholdsvis 7-9 og 7,5-11,0 mm.
Læringselementer
Formålet med lektionen: Lær og mestrer mundplejeteknikker.
Grundlæggende vilkår: mundhygiejne, metoder til tandbørstning, tunge, standardmetode til tandbørstning.
5) Kontrol af det indledende vidensniveau
6) Interview om emnet
a) mundhygiejnealgoritme.
b) børstemetoder
c) brug af tandtråd, tandtråd, tandtråd, tape
d) brug af en tandstik
e) brug af en vandingsmaskine
f) fejl begået i mundplejen
3) Kontrol med assimilering af viden
Præsentation af undervisningsmateriale
Mundhygiejne er et sæt foranstaltninger, hvor den vigtigste komponent er at børste dine tænder. Ifølge WHO ved 92 % af befolkningen ikke, hvordan de skal børste tænder. Mundhygiejne hos de fleste russiske børn er begrænset til et sæt empiriske manipulationer ved hjælp af en standardtandbørste og pasta.
Tandbørstning algoritme
1) Vask dine hænder med sæbe.
2) Skyl munden med varmt vand.
3) Skyl din tandbørste grundigt med vand.
4) Rens dine tænder med en tandbørste og tandpasta
5) Skyl munden.
6) Sæbe den arbejdende del af tandbørsten med sæbe eller behandl med en speciel opløsning.
7) Læg tandbørsten i æsken med hovedet opad
Der er muligheder afhængigt af barnets alder, typen af tandpasta, tilstanden af mundhulen, den enkeltes præferencer osv.
Brug af en tandbørste
Tandbørstens bevægelser, når du børster tænder:
· Lodret (fejning) udføres langs tandens akse fra tandkødet og er designet til at fjerne plak fra vestibulære og linguale overflader, delvist cervikalt område og interdentale mellemrum, tandkød.
· Vandret (frem- og tilbagegående) designet til at fjerne plak fra okklusale overflader.
· Roterende (cirkulær) designet til at fjerne plak fra sprækker og huller, det cervikale område og massere tandkødet.
Udfør sekventielt trinene i standardmetoden til at børste dine tænder, styret af den korrekte position af børsten i forhold til forskellige overflader på tænderne, det rigtige valg type bevægelser og udføre det nødvendige antal bevægelser på overfladerne af forskellige grupper af tænder.
Der er mange metoder til at børste tænder (Leonard, Bass, Fones, Reite, Charter, Smith-Bell, Stillman, Pakhomov, Bokoy).
Standard metode til tandbørstning (Pakhomov G.N.). Tandsætningen er betinget opdelt i 6 segmenter (molarer, præmolarer, fortænder med hugtænder). Rengøring udføres med åbent tandsæt. Børsten placeres i en vinkel på 45 grader i forhold til tandens akse og ved hjælp af 10 lodrette fejende bevægelser fjernes plak fra den vestibulære overflade af de øverste venstre kindtænder. Ryd alle segmenter én efter én overkæben. Den palatinale overflade renses på samme måde. På mandible rækkefølgen og typer af bevægelser gentages. Tyggeoverfladen på tænderne rengøres ved hjælp af frem- og tilbagegående bevægelser.
Leonards metode giver to typer bevægelser: lodret og vandret. Hovedet sættes vinkelret på tandens akse, og med lodrette bevægelser fra tandkødet fjernes plak fra vestibulære og orale overflader. Okklusaloverfladen renses ved frem- og tilbagegående vandrette bevægelser.
Telefonens metode udføres med lukket tandsæt. Tandbørsten placeres vinkelret på tandens akse og udføres i en cirkulær bevægelse, mens den samtidig renser de vestibulære overflader af tænderne i over- og underkæben. Sprog- og tyggeflader rengøres også i en cirkulær bevægelse.
Charter metode Designet til både rensning af tænder og tandkødsmassage. Det er en yderligere terapeutisk foranstaltning til inflammatoriske sygdomme parodontal. Tandbørsten sættes i en vinkel på 45° i forhold til tandens akse med børster mod tandens skær. Med blide cirkulære bevægelser trænger børstehårene ind i mellemrummene. Efter tre eller fire bevægelser flyttes tandbørsten til ny gruppe tænder og gentag hele processen. Denne metode anbefales til børn skolealderen med visse manuelle færdigheder. Rengøring udføres under opsyn af en tandlæge.
Selvstyret børstemetode (Bokaya V.G.). Før rengøring, pletter tanden år. De vestibulære og orale overflader rengøres med lodrette bevægelser med maksimalt greb om tandkødet. De vestibulære overflader renses med lukkede kæber i et direkte bid med indfangning af tandkødet til overgangsfolderne. Patienten kontrollerer kvaliteten af rengøringen ved tilstedeværelsen af farvestof hver femte bevægelse. Den maksimale indfangning af tandkødet giver en grundig fjernelse af plak og dets massage, og slimhinden fungerer som en dispenser af kraften i rensebevægelser.
Et stort antal metoder til at børste tænder indikerer, hvor meget problemet er. Det er svært at forestille sig eksistensen af en simpel og effektiv metode børste tænder, universel for alle. Det er umuligt at bruge en enkelt metode til voksne og børn, med sundt hulrum munden og dens patologi, i fravær eller tilstedeværelse af "ortodontiske" problemer. Men overholdelse af visse universelt anerkendt grundlæggende principper vil optimere processen med at fjerne plak.
Det skal bemærkes, at klinisk effekt tandbørster i mindre grad på grund af deres designfunktioner. Vigtigere faktorer er grundig mundhygiejneinstruktion og korrekt børsteteknik.
At evaluere effektiviteten af individuel mundhygiejne og
for at motivere patienten til at forbedre kvaliteten af tandbørstning udføres kontrolleret børstning af tænder (CCH) af en person under kontrol af et hygiejnisk indeks i nærværelse af en specialist.
Overvåget børstning er integreret del et sæt foranstaltninger til hygiejnisk uddannelse og opdragelse (GOiV) af et barn. Tandplejere er i øjeblikket engageret i dannelsen af viden og færdigheder i mundhygiejne blandt befolkningen. Men hvis det er nødvendigt, kan en tandlæge deltage i processen. CCHZ udføres i flere besøg.
CCH metode
Ved første besøg en fuldstændig tandundersøgelse af patienten udføres, dataene registreres i lægekort. Ved tilstedeværelse af et intraoralt kamera får patienten vist de identificerede tandproblemer, herunder den eksisterende mikrobielle plak. For at forstærke effekten kan plak farves. Videopræsentation ledsaget detaljerede forklaringer. Hygiejneindekset bestemmes, hvis der ikke er gået mere end 5 timer siden tandbørstning.
Ved det andet besøg barnet medbringer de brugte ting og mundhygiejneprodukter. Specialisten vurderer tilstanden af tandbørsten, tandtråd, tandpastaens egenskaber og deres overensstemmelse med tilstanden af patientens mundhule. Barnet i nærværelse af forældre (hvis muligt uden deres deltagelse i samtalen) taler om individuel mundhygiejne. Derefter renses tænderne med definitionen af GI før og efter manipulationen. Hygiejnen sidder i nærheden som observatør og udbedrer alle mangler, men blander sig ikke i processen. Effektiviteten af at børste tænder estimeres ved forskellen i GI-score. Når det er angivet, udføres udvælgelsen af passende genstande og midler til mundhygiejne, træning i reglerne for mundpleje.
Ved det tredje besøg barnet kommer med en ny tandbørste (tråd, tandtråd, skraber) og tandpasta (skyl, spray). CRC udføres, rettelser udføres. Fremover bestemmes besøgshyppigheden af hygiejnen individuelt.
Individuel rengøringskvalitetskontrol tænder udføres af patienten eller forældrene. Til dette formål anvendes specielle farvestoffer: en opløsning af basisk fuchsin, erythrosin, Schiller-Pisarev, Lugol, erythrosinholdige tabletter. Tabletpræparater derhjemme er at foretrække, da de er mere hygiejniske og pletter hele pladen. CCHZ udføres bedst om aftenen, hvis forældrene har fri.
Brug af tandtråd
Tandtråd er en procedure til rengøring af mellemrum og kontaktflader på tænder ved hjælp af tandtråd. Tråden bruges efter hvert måltid, normalt 2-3 gange om dagen.
Flossteknik:
Vask hænder;
Skær tandtråd 20-30 cm lang;
Fastgør enderne af tandtråden på langfingrene, og vikl den omkring et meget større fragment;
Med indeks og tommelfingre tandtråd indsættes forsigtigt i interdentalrummet;
Dæk halsen på tanden i form af en halvløkke, med savning og lodrette bevægelser, fremfør forsigtigt tråden fra tandkødet;
Opdater den arbejdende del af tråden ved at flytte løkkerne på fingrene;
Ved afslutningen af proceduren skal du bortskaffe tandtråden;
Vask hænderne.
Brugen af tandtråd eller tandtråd er meget mere bekvem, lettere og bidrager til udviklingen af vanen med tandtråd.
Ved hjælp af en tandstik
Tandstikker bruges i mangel af andre mundhygiejneartikler. Påføringsmetode: Placer tandstikkeren i en vinkel på 45 grader i forhold til tanden, mens enden skal være i parodontale sulcus, og siden skal presses mod tandens overflade. Derefter føres spidsen af tandstikkeren frem langs tanden, der følger fra bunden af rillen til tandens kontaktpunkt.
Brug af en vandingsmaskine
Irrigatorer bruges som et ekstra hygiejneelement til rengøring af svært tilgængelige områder i mundhulen og tandkødsmassage. Efter traditionel tandbørstning med børste og pasta ledes en kraftig vandstråle ind i mellemrummene, under de faste elementer i ortodontisk udstyr. Segmentclearingssekvensen ligner standardmetoden. Brugen af IPR hos børn bidrager til udviklingen af mundplejevaner, da det er en del af spillet for dem.
rensning af tungen
Hygiejne på tungen involverer fjernelse af plak, slim, madrester med en almindelig tandbørste, en speciel tandbørste, en dyse til rengøring af tungen på en elektrisk tandbørste, en skraber. Der skal lægges særlig vægt på hygiejnen i tungen i nærvær af sygdomme i mave-tarmkanalen, foldet eller "geografisk" tunge. I disse tilfælde akkumuleres sproget et stort antal af slim og plak, der skaber gunstige forhold til reproduktion og vital aktivitet af patogene mikroorganismer.
Hygiejne på tungen udføres efter tandbørstning. Børste medium grad stivhed flyttes ved fejende bevægelser fra tungeroden til spidsen. Antallet af bevægelser er variabelt, i gennemsnit 10-12. Efter flere bevægelser skal børsten skylles under rindende vand for at fjerne slim. Børsten fugtes med vand eller tandpasta. Det er dog ikke tilrådeligt at bruge skummende pasta, da der kan opstå en gag-refleks.
Brugen af en skraber ligner ovenstående metode. Brug skraberen forsigtigt for at undgå skader på tungen.
Til at rense hele din mund er Colgate 360° mundbeskyttere med tungerensepude specielt designet til at fjerne op til 36 % flere bakterier, forårsager udseendet dårlig lugt fra munden.
Menneskeheden begyndte at være opmærksom på mundhygiejne i civilisationens begyndelse. Allerede for omkring 1,8 millioner år siden var rudimentære tandstikkere lavet af græsstængler i brug. Og tandbørstens historie begyndte med tyggeplader, som senere udviklede sig til en træpind, gennemblødt i den ene ende. Babylons indbyggere begyndte at bruge dem mange århundreder før Kristi fødsel.
Men selv i dag, en moderne overlegen tandbørste og det rigtige valg tandpasta kan ikke 100% garantere, at dine tænder vil overstråle alle med strålende hvidhed og være helt rene og sunde. Succesen af en sådan mission afhænger i høj grad af korrekt teknik børste tænder.
Der er mange forskellige metoder børste tænder. De adskiller sig fra hinanden i arten af bevægelserne, deres rækkefølge, rækkefølgen af rengøring af tandoverfladerne osv.
Hvordan børster du dine tænder korrekt?
- Vask hænder, børst tænder og skyl munden, inden du børster tænder.
- På børsten påføres en lille mængde tandpasta langs hele børstehårsoverfladen.
- Placer tandbørstehovedet i en vinkel på 45 grader i forhold til tandkødsranden. Begynd at rense fra de øverste fortænder. Lav korte cirkulære bevægelser med en børste med let tryk i retningen fra tyggegummiet til skærkanten - fra top til bund. Børst grundigt hver tand.
- Rengør derefter den indvendige overflade af hver tand i samme cirkulære bevægelse, men med børsten vinkelret på skærekanterne. Rengør grundigt! Denne side af tænderne bliver ofte glemt eller børstet let.
- Fortsæt i en cirkulær bevægelse, rengør den ydre overflade af tænderne.
- Fortsæt derefter med at rense tændernes tyggeflader: sæt børsten vandret og flyt den frem og tilbage med let tryk.
- Rens din tunge: fra bagsiden af tungen, bevæg dig gradvist fremad.
- Afslut rengøringen med en tandkødsmassage - med lukket mund laver du de velkendte cirkulære bevægelser med grebet om tænderne og tandkødet med en børste.
- Skyl din mund igen med vand for at fjerne overskydende pasta, og skyl din tandbørste grundigt og læg den i et glas.
Den mest almindelige fejl, når du børster tænder- dette er udførelsen af forskellige børstebevægelser - frem- og tilbagegående, skrabende, på tværs af tændernes akse. Fravær systemtilgang fører til overførsel af dentale aflejringer fra en del af tanden til en anden, samt til deres forurening af de interdentale rum. Husk: rengøring udføres i tre retninger - først udefra, derefter indefra og til sidst langs tændernes tyggeflade.
For hver overflade af tænderne i hver retning, bør du tage ca 10 penselstrøg. Med tiden går hele proceduren 2,5 - 3,5 minutter. I løbet af denne tid har fluorstofferne i pastaen lige tid til at have en gavnlig effekt på tænderne. Hvis du har svært ved at holde styr på tiden, så vind et timeglas op på badeværelset. De vil hjælpe dig med at blive orienteret.
Forresten, jo oftere du børster tænder, jo mindre vægt. Folk, der børster tænder tre gange om dagen, er mindre tilbøjelige til at lide af overvægtig. Denne konklusion blev nået af japanske videnskabsmænd. De studerede livsstilen for 14 tusinde mennesker og fandt ud af, at slanke mennesker har en tendens til at børste tænder efter hvert måltid. Men "mennesker i kroppen" glemmer at gøre dette hver dag. Men at børste tænder alene er ikke en måde at forbrænde fedt på. Det er bare, at dem, der ofte børster tænder, er mere opmærksomme på sig selv.