Прыщи перед месячными лечение. Прыщи перед месячными
У 80 процентов женщин и девушек появляются прыщи перед месячными. При этом портится цвет лица, под глазами появляется или усугубляется болезненная синева. Причины этой “красоты” могут быть самыми разными. Довольно частым провокатором выступает гормональный сбой.
Вопрос, почему перед месячными появляются прыщи, волнует не только девочек, находящихся в пубертатном возрасте. Появление прыщей перед месячными беспокоит и некоторых взрослых женщин, перешагнувших тридцатипятилетний барьер.
Обычно во время месячных появляются единичные прыщи. Но иногда они высыпают целыми колониями, доставляя женщине массу неудобств. Как только менструация начинается, лоб, усеянный гнойничковыми или красными новообразованиями, очищается.
Отчего они возникают
Прыщи на лице перед месячными появляются на фоне изменения гормонального фона. “Критические дни” приходят с началом фолликулярной фазы. Потом наступает черед . Это средина цикла. При этом женский организм вырабатывает довольно много андрогена и прогестерона. Андрогеновый синтез наблюдается на восемнадцатые-двадцатые сутки цикла.
На этом фоне функционирование сальных желез усиливается. Это и способствует тому, что появляются прыщи на лбу.
Основные провоцирующие факторы
Месячные и прыщи тесно взаимосвязаны. В большинстве случаев выскакивают прыщи по естественным причинам. Но иногда они могут появляться на фоне:
- применения гормональных медикаментов;
- аномалий желудочно-кишечного тракта;
- плохого климата;
- использования плохой косметики;
- активности пропионовых бактерий.
Очень часто появление прыщей во время месячных или перед ними наблюдается у очень юных девушек. Это объясняется “скачками” цикла, стрессами, переутомлением и неправильным питанием. Многие девочки вкусной домашней пище предпочитают школьный фаст-фуд.
Прыщики могут появиться и на фоне отсутствия правильного ухода за лицом. Многие женщины пользуются тональным кремом. Если это средство не смыть с лица, кожа портится, а прыщи, появившись, сильно усложняют жизнь. Часто прыщи перед месячными и после их окончания наблюдаются у женщин, у которых сальные волосы. Предотвратить появление прыщей можно, регулярно используя средства для очищения лица, и ухаживая за волосяным покровом.
Местоположение прыщиков
Как бороться с предменструальными высыпаниями? Все зависит от того, где именно в преддверии месячных появляются прыщи. Если от высыпаний больше всего страдает лоб, это говорит о том, что желчный пузырь работает некорректно. Это указывает на сбой в работе кишечника.
Когда прыщики выскакивают в области органов зрения или на скулах, речь может идти о серьезном заболевании надпочечников или почек. О неполадках в сердечной или сосудистой системе говорят высыпания на носу. Когда прыщики появляются на подбородке, можно заподозрить наличие аномалии в половых органах. О заболевании органов дыхания свидетельствуют высыпания на щеках.
Многие женщины отмечают, что прыщи перед месячными образуются в подбородочной зоне. При этом сочетаются патологии, протекающие в фолликулах и сальных железах. В проблемном месте сперва появляется красное пятнышко. Если барышня не поспешит принять меры, через несколько часов ее “поприветствует” болезненный красный угорь.
Как можно помочь
У многих женщин предменструальных прыщиков нет. Их нет не только потому, что организм счастливиц работает как-то особенно. Чаще всего у женщин нет высыпаний на фоне грамотного ухода за кожей и правильного питания, и эти правила присутствуют весь менструальный цикл. Профилактика предполагает:
- усиление иммунитета;
- радикальный пересмотр рациона;
- избегание стрессов.
С целью укрепления иммунитета необходимо придерживаться правил ЗОЖ. Очень важно закаливаться, пить витаминки и травяные сборы. Если избегать стресса невозможно, то важно приучить себя не переживать и не раздражаться из-за каждой мелочи.
Это обязательные рекомендации. Придерживаться их следует регулярно. Если это не помогает, тогда необходимо обратиться за помощью к эндокринологу. Он поможет ответить на вопрос, почему во время “критических дней” появляются высыпания и назначит подходящее лечение. Доктор поможет найти ответ на вопрос, какими бывают прыщи после месячных и причины их появления.
Если раз в месяц на лице у барышни появляются прыщики, ей следует внимательнее отнестись к своему меню. Многие современные женщины предпочитают есть вредную и жирную пищу, отчего и появляются высыпания. Прыщи во время месячных и перед ними не появятся, если барышня станет соблюдать диету. Свой рацион необходимо разнообразить свежими овощами и фруктами. Желательно есть их каждый день.
Очень вреден любимый многими девушками шоколад. Его употребление следует ограничить. По возможности от него следует отказаться в пользу инжира, фиников и других сухофруктов.
Разнообразить рацион можно качественной “кисломолочкой”. Эти продукты способствуют оптимизации обмена веществ. Результатом их употребления является красивая и чистая кожа без высыпаний.
Необходимый уход за кожей
Предотвращать развитие высыпаний помогает корректный уход за кожным покровом. Женщина, использующая тональный крем, вечером должна снимать его с лица. Это нужно делать не только при помощи умываний. Смыв тональник, рекомендуется нанести на кожу лица специальное молочко. Использовать ночной крем женщинам с проблемной кожей не рекомендуется.
Лосьоны и тоники должны быть подобраны в соответствии с типом кожного покрова. Некоторые из них вызывают аллергию. Иногда аллергия появляется из-за слишком частого использования средств для умывания.
Не появятся перед месячными прыщи при применении масок для лица на основе глины. Делать такие маски желательно не менее одного раза в семь дней. Глиняные маски хорошо помогают предотвратить белые прыщи. Их можно чередовать с масками для пилинга.
Измельченные абрикосовые косточки помогают избавиться от черных точек, которые почти всегда являются предтечей прыщей. Замечательным эффектом обладают маски на основе салициловой кислоты. Их также следует делать раз в неделю, после тщательного очищения кожного покрова скрабом или тоником.
Укрепление иммунитета
Как предотвратить появление высыпаний на лице? Очень важно заняться укреплением иммунитета. Большую пользу организму приносят прогулки на свежем воздухе. Если есть возможность, дважды в неделю следует выезжать за город.
Несколько раз в неделю рекомендуется совершать утренние или вечерние пробежки. Особенно полезны пробежки осенью и весной, когда в организме наблюдается витаминный дефицит. Пробежки нужно совмещать с аэробикой, плаванием и ездой на велосипеде. Плавать желательно в открытом естественном водоеме.
Необходимо закаливаться. Большую пользу организму приносит ходьба босиком по утренней росе. В холодное время года рекомендуется принимать витамины, есть больше овощей и фруктов.
Когда прыщи уже появились
Как избавиться от прыщей, если они уже оккупировали лицо? Вылечить высыпания можно при помощи:
- точечного прижигания йодом;
- мази “Спасатель”;
- дегтярного мыла;
- борной кислоты;
- настойки календулы;
- масла чайного дерева;
- настойки прополиса.
Если прыщи при месячных выглядят очень агрессивно, на них рекомендуется наносить синтомициновую мазь. Ее можно совмещать с салициловой. Гнойные прыщики и обильные высыпания разрешается лечить Базироном и Зинеритом. Но использовать Зинерит нужно осторожно, поскольку это сильное средство агрессивно сушит кожу.
Радикальные способы помощи
Почти всегда избавиться от появления высыпаний и предотвратить рецидив помогает изменение рациона и качественный уход. Но у некоторых женщин прыщи продолжают появляться. Иногда у них появляются прыщи после месячных.
Навсегда избавиться от неприятных высыпаний можно при помощи аутогемотерапии и применения оральных контрацептивов. Аутогемотерапия предполагает переливание собственной плазмы. На этом фоне кровь женщины очищается, что способствует полной ликвидации менструальных прыщиков.
Оральные контрацептивные препараты способствуют налаживанию работы гормонов. Особенно хорошо они влияют на работу прогестерона. Оба метода способствуют долгосрочному эффекту. Но у каждого из них имеются недостатки. Прием контрацептивов предполагает регулярность.
Когда профилактика не помогает
Некоторым барышням не помогает профилактика, а радикальное решение проблемы, как и посещение косметического салона, пока не по карману. Поэтому женщины, которых измучили прыщи, считают, сколько дней до месячных еще осталось.
Иногда руки “сами” тянутся выдавить гнойничок. Но делать этого нельзя. Выдавливание может травмировать кожный покров. Когда прыщик сойдет, на его месте образуется некрасивый шрам. Существует риск, что корень прыщика останется внутри. На этом фоне через какое-то время появится новый гнойник. Нельзя выдавливать прыщики и потому, что это способствует распространению инфекции. В этом случае на коже появится целая колония болезненных прыщей.
При необходимости созревший прыщик можно замаскировать. Сделать это можно при помощи карандаша-корректора, тональника и пудры. Сперва используется корректор, затем тональник. После этого прыщ можно припудрить и прикрыть волосами.
Прыщи перед месячными – это неприятная ситуация, связаная с биологическим циклом, который протекает в организме женщины. Во время этого цикла случаются гормональные изменения.
Прыщи могут иметь вид красной сыпи или настоящих воспаленных угрей. Данная статья позволит более подробно разобраться в вопросе, откуда они появляются на коже перед месячными и как избавится от воспаленных акне.
Важно добавить, что столкнуться с прыщами на коже, может не только взрослая женщина, но и подросток, замечая, как сыпь начинает появляться перед началом менструации. Потребуется выяснить, с чем связана причина недуга – обратиться за помощью к специалисту, который назначит соответствующие препараты для облегчения ситуации.
Прежде всего, здесь нужно учесть биологическое изменение цикла, который приводит к возникновению прыщей на коже. Перед месячными, у женщин случаются различные гормональные изменения, это связано с появлением прыщей и воспаленных угрей. Как только, время критических дней заканчивается, прыщи проходят.
Менструальный цикл состоит из четырех фаз, во время которых наблюдается высокое колебание концентрации гормонов в крови:
- Фолликулярная фаза отличается сильным синтезом эстрогенов. В это время гормон благоприятно воздействует на кожный покров. При воспалении угрей врачи назначают медикаменты с содержанием данного гормона, который подавляет сальные железы и придает увлажнение коже.
- Овуляторная фаза. В это время снижается концентрация эстрогенов и повышается выработка прогестерона, который вызывает воспаление в виде угревой сыпи.
- Лютеиновая и десквамация – фазы, протекающие без перебоев гормонов.
Период появления воспаления в виде сыпи на кожном покрове у каждой женщины индивидуален. Некоторые могут бороться с этой проблемой на протяжении двух недель до наступления менструации, другие замечают незначительные высыпания только за 2-3 дня. В любом случае нужно обращаться к медикам, которые проведут обследования, и назначать необходимые лекарственные препараты.
Иные причины появления прыщей
К причинам, которые приводят к воспалению и возникновению прыщей на коже можно отнести следующее:
- Изменение гормонального фона (у подростков).
- Эндокринные заболевания.
- Переизбыток водных процедур.
- Изменение и нарушение обмена жиров.
- Самостоятельное выдавливание прыщей.
- Использование низкокачественной косметики.
- Заболевания ЖКТ.
- Ослабленный иммунитет.
- Прием медицинских препаратов, которые являются причиной гормонального изменения.
Все эти причины связаны с тем, что не стоит заниматься самолечением прыщей и воспалений, лучше всего обратиться за помощью к специалистам, которые обязательно помогут избавиться от прыщей и назначат необходимые лекарственные препараты. Лицо женщины покрывается прыщами, кожа становится некрасивой, отсутствует та эффектность и привлекательность, воспаление начинает создавать дополнительные комплексы для милых дам.
Заметка! Обязательно необходимо учесть, что перед месячными женщины замечают, как прыщи и воспаления в виде сыпи появляются на коже лица, груди, в области ягодиц, спины. Прыщи на подбородке перед месячными – это распространенная реакция, которая свидетельствует о двух болезнях, а именно – сальных желез, фолликулов.
Как предотвратить прыщи перед месячными?
Все должны отчетливо понимать, что любое воспаление, прыщи на кожном покрове намного проще предотвратить, нежели вылечить, а значит, соблюдая определенные профилактические меры, всегда можно достичь желаемого результата:
- Начинать нужно с того, чтобы изменить рацион питания, желательно избавится от употребления острой, сладкой, соленой пищи, хлебобулочных изделий. Требуется добавить в меню кисломолочную продукцию – она способна оптимизировать метаболизм, а это приводит к тому, что жировая клетчатка не застаивается, и не вызывает прыщи.
- Не забывайте о регулярных физических упражнениях. Ежедневно нужно делать зарядку, активно заниматься спортом, употреблять свежие фрукты и овощи. Как только, наступает холодный период времени, то принимайте комплекс витаминов. Это позволит избежать образования прыщей на коже перед месячными, но и в целом, улучшить состояние.
- Косметические средства, должны быть подобраны грамотным образом. Как правило, позволят глубоко очистить кожу – глиняные маски, на которые желательно обратить внимание. Помните, что касается очистительных процедур, то их желательно выполнять регулярно – один раз в неделю. Умываться обычной водой 2 раза в день.
- Если у вас такой тип кожи, который склонен к появлению прыщей, то перед месячными, можно использовать препарат – салициловую кислоту. Кислота славится тем, что эффективно очищает кожу, ликвидируя вредные бактерии. Появившиеся прыщи кожном покрове желательно замазывать йодом.
- Стараться избегать стрессовых ситуаций, они начинают подрывать здоровье и приводить к прыщам.
Внимание: Вы должны знать, что категорически запрещено трогать прыщи и воспаления в виде сыпи на коже руками. Желательно на определенный период времени отказаться от использования космических средств, солярия, так как все эти процедуры связны с негативным влиянием на состояние кожи и могут стать причиной развития бактерий.
Радикальные меры
Те методы, о которых было сказано, как правило, в действительности помогают всегда. Но желая оценить эффект, следует запастись терпением и временем, так как это произойдет не в период очередного цикла, а исключительно через один цикл. Все это легко объяснить, ведь организм требует время, чтобы адаптироваться к радикальным изменениям, и это следует учесть.
Но часто женщины не желают ожидать этого, тем самым решаются на проведение радикальных мер, использование препаратов – оральных контрацептивов. Подобные препараты оказывают препятствие беременности, но также влияют и на работу гормонов и вызывают прыщи на кожном покрове.
Как помочь с прыщами на коже перед месячными?
Многие представительницы слабого пола, вовсе не сталкиваются с такой проблемой, как появление прыщиков на коже перед месячными. Причина связана с правильным уходом за кожей, грамотным питанием.
Стараться соблюдать профилактические меры, которые позволят избавиться от гормонального изменения, воспалений и прыщей на коже перед месячными. Потребуется предпринять меры, позволяющие усилить иммунитет – радикальный пересмотр рациона питания (сбалансированное питание, употребление здоровой пищи), избегание стрессовых ситуаций, прием назначенных врачом препаратов.
Чтобы укрепить иммунитет, нужно придерживаться правил здорового образа жизни – закаляться, пить витамины, травяные сборы, которые подходят для решения проблемы с прыщами на коже.
Если перечисленные рекомендации не помогают, то следует обратиться за помощью к эндокринологу, специалист ответит на интересующие вопросы, выпишет лекарственные препараты, тогда можно узнать причину, почему собственно в период «критических дней», вы сталкиваетесь с прыщами и воспаленной сыпью на кожном покрове.
После обследования, врач назначит подходящее именно для вас лечение, и тогда можно будет реализовать свои задумки, наслаждаясь чистой и гладкой кожей.
Диетические рекомендации по предотвращению прыщей перед месячными
Многие девушки не желают отказывать себе в употреблении вредных для здоровья продуктов питания, а ведь именно они порой связаны с появлением прыщей на коже. Нужно соблюсти полезные советы, разнообразить рацион фруктами, овощами ежедневно.
- Требуется отказаться от острого, соленого и жирного. Это не значит, что нужно отказаться от мяса вовсе, но не жарьте его, а запекайте, а вообще полезно есть вареное мясо, о чем нужно знать.
- Стоит учесть, что вредным считается – шоколад, поэтому если вы сладкоежка, то, хотя бы ограничьте его употребление на некоторое время, ведь это делается для вашего же, блага. Лучше всего заменить шоколад на финики, иные сухофрукты, которые действительно полезны.
- Не стоит забывать, что рацион можно разнообразить, для этого используйте качественные кисломолочные продукты, которые позволяют оптимизировать обмен веществ. Начиная употреблять их, можно заметить, как ваша кожа становится не только красивой, но и чистой, отсутствуют те или иные высыпания.
Что нужно знать, про укрепление иммунитета?
- Стоит отметить, чтобы избежать прыщей и высыпаний на лице, вы должны укрепить иммунитет, а это значит, что необходимо больше гулять на свежем воздухе, при возможности выезжать в город, что является наилучшим и оптимальным решением проблемы.
- Важно добавить, что специалисты советуют совершать не только утренние, но и вечерние пробежки, которые являются полезными, в особенности осенью и весной.
Когда прыщи перед месячными уже появились, что делать?
Но если вы не соблюдали ранее никаких профилактических мер, и все, же столкнулись с появлением бактерий, прыщей на коже лица перед месячными, то теперь наступает момент, когда нужно избавиться от них, соблюдая полезные рекомендации, направленные на решение возникшей проблемы. Сюда можно отнести:
- Всегда можно осуществлять такую простую манипуляцию, как точечное прижигание прыщей с помощью йода, как наиболее эффективный вариант.
- Использование дегтярного мыла.
- Применение борной кислоты, настойки календулы, прополиса.
- Использовать мазь «Спасатель».
- Протирать лицо маслом чайного дерева.
В случае, если вы начали замечать, что прыщи при месячных выглядят агрессивно и появилось высыпание, то на них нужно будет наносить синтомициновую мазь, совмещая ее с салициловой.
Дорогие посетители сайта Фармамир. Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.
Наверное, каждая женщина сталкивалась с тем, что перед месячными прыщи атакуют кожу лица. Причем это бывает и у тех, у кого кожа не склонна к угревой сыпи. Очень обидно, когда гладкая и покрывается красными пятнами и воспаленными узелками. Однако женщины, кожа у которых и без того далеко не идеальна, в этот период просто хватаются за голову. Не помогают обычные подсушивающие средства и маски, тональный крем не может скрыть воспаления, которые появляются одно за другим. Почему же перед месячными прыщи начинают активно появляться на лбу, на подбородке и на щеках? Давайте разбираться с этим вместе.
В чем причина
Конечно, лечить нужно причину, а не следствие, хотя определенные процедуры, ускоряющие заживление, в этом случае крайне необходимы. Перед месячными прыщи появляются из-за естественных физиологических процессов, протекающих в женском организме. Давайте немного углубимся в физиологию, чтобы вы лучше себе представляли весь механизм происходящего.
Все вы знаете, что менструальный цикл делится на три фазы. Фолликулярная начинается в первый день месячных, ее сменяет овуляторная и лютеиновая. Перед месячными прыщи чаще всего появляются в середине цикла, во время последней фазы. Этот период характеризуется интенсивной выработкой прогестерона и андрогенов. Они усиливают деятельность сальных желез, что и приводит к появлению высыпаний.
Почему эта проблема касается не всех женщин
Действительно, сказанное выше справедливо абсолютно для всех, однако перед месячными прыщи на лице бывают только у особенно «счастливых». С чем это связано? В первую очередь с тем, что гормональный фон у всех отличается, как и его колебания в разные фазы цикла. Однако есть ряд причин, которые повышают вероятность такого «сюрприза». Хотя порой они сильно связаны между собой и найти ту, которая является родоначальником проблемы, непросто, мы все же перечислим их.
Перед месячными прыщи на лице могут говорить об ослабленном иммунитете, а также проблемах с желудочно-кишечным трактом. Также сильно повышают вероятность высыпаний стрессовые ситуации и употребление в пищу большого количества мучного и сладкого, соленого и жирного. Некачественная косметика и гормональный сбой также могут стать причинами акне. В подростковом возрасте гормоны ведут себя совсем непредсказуемо, и поэтому у девочек в этот период практически в 95 % случаев перед месячными появляются прыщи.
Расположение высыпаний
Сразу оговоримся, что эта теория не подтверждена никакими исследованиями, однако наблюдения дерматологов говорят о том, что чаще всего место скопления прыщиков говорит об определенных неполадках в вашем организме. Если у вас чаще всего прыщики сосредоточены на лбу, то это свидетельствует о неправильном функционировании кишечника и желчного пузыря. Если воспаления расположены на скулах и около глаз, то это может говорить о проблемах с почками и надпочечниками. Воспаления на носу - это сигнал от вашей сердечно-сосудистой системы. Если в основном обсыпает щеки, то следует проверить органы дыхания, а говорят о неполадках в половой системе. Сильные воспаления в районе лимфоузлов, на шее - это гормональный сбой. Стало немного понятнее, почему прыщи перед месячными появляются всегда в одной и той же области, однако давайте теперь подумаем, что делать с этой напастью.
Постановка диагноза
На самом деле кто предупрежден, тот вооружен. Даже основываясь только на догадках, можно методом проб и ошибок вести борьбу за красивую кожу. А вот получить достоверные данные, почему перед месячными появляются прыщи именно у вас, можно только на основании комплексного обследования, в которое входит осмотр гинеколога и необходимые анализы, консультация эндокринолога, возможно, гастроэнтеролога и нефролога. Опытный дерматолог, собрав все обследования и заключение, сможет поставить диагноз, верный только для вашего случая. Однако в большинстве случаев у нас нет времени и денег, чтобы проходить такое масштабное обследование, поэтому мы приведем общие рекомендации, придерживаясь которых можно значительно улучшить состояние своего лица.
Профилактика - лучшее лечение
Если вы заметили, что каждый месяц у вас ухудшается состояние кожи, то необходимо подготовится к этому событию и предпринять определенные меры. Если перед месячными появляются прыщи на лице, то начинайте укреплять иммунитет. Прекрасно способствует этому бифидумбактерин и наринэ, витаминные комплексы и травяные сборы. Вся красота - внутри нас, поэтому и начинать нужно с оздоровления внутренних органов. Антиоксиданты помогут очистить организм от шлаков и токсинов, а значит, кожа будет избавлена от необходимости выполнять такую работу.
Не дожидаясь пересмотрите свой рацион. Сладкое, жирное, соленое и жареное должно быть заменено на кисломолочные продукты, крупы, отварное мясо и рыбу, овощи и фрукты. Изменение пищевых привычек не даст немедленного результата, но прекрасно сработает на перспективу. Оградите себя от стрессовых ситуаций, а если это невозможно, начинайте принимать пустырник и валериану, чтобы снизить степень воздействия стресса на организм. Не забывайте и про уход за кожей.
Борьба с высыпаниями
Все то, о чем мы говорили, хорошо для профилактики, однако если мы имеем дело с воспаленным лицом, которое из месяца в месяц становится все хуже, то дело требует более решительных действий. Если высыпаний немного, то можно бороться с ними самостоятельно, самое главное - не давить их и не травмировать кожу агрессивными скрабами. А вот если неправильный уход привел к тому, что на коже - сплошное воспаление, которое чешется и болит, то без визита к специалисту не обойтись.
Начинаем действовать
Итак, появились прыщи перед месячными. Причины устанавливать некогда, нужно обязательно избавиться от непрошеных гостей. Как бы ни хотелось, врачи рекомендуют не вскрывать прыщик до полного его созревания. Потом можно стерильной иголкой слегка поддеть белую головку и тампоном аккуратно убрать гной. Обязательно прижгите йодом или спиртом и не трогайте ранку руками до полного заживления. Если много, то необходимо успокоить кожу. Для этого подойдут тоники на основе отвара ромашки и крапивы, календулы и алоэ. Протирайте лицо несколько раз в день и откажитесь от тонального крема и пудры. На прыщи точечно рекомендуется наносить масло чайного дерева. В период «затишья» используйте его для профилактики, добавляя по 10 капель на 30 мл средства для умывания.
Для того чтобы лечить воспалительный процесс, на лицо врачи рекомендуется наносить салициловую или синтомициновую мазь. Отлично помогает подсушить прыщи спиртовой настой прополиса, календулы, настой борной кислоты. Кроме того, дерматолог поможет выбрать в аптеке одно из специальных средств для борьбы с прыщами. Это "Зинерит", "Скинорен", "Базирон" и прочие антибактериальные средства.
Уход за кожей
Это то, о чем обычно забывают женщины, которым нужно избавиться от прыщей. Практически все средства от акне сильно сушат кожу, что тоже может стать причиной воспаления и неприятного ощущения стянутости. Поэтому параллельно с подсушиванием нужно активно использовать специальные средства по уходу за кожей. Причем необязательно дорогие. Попробуйте чередовать умывание дегтярным мылом, которое является антибактериальным, и овсяными хлопьями, обеспечивающими увлажнение и бережное очищение. Очень хорошо работают и домашние масочки с яичным желтком и медом, маслом чайного дерева и сандала, апельсина и кедра. Жирная и проблемная кожа нуждается в питании и уходе не меньше, чем сухая, поэтому не забывайте об этих процедурах. Дополнит линию ухода хороший скраб без травмирующих частиц и увлажняющий крем, который завершит процедуру ухода.
Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как появление прыщей перед месячными. Чаще всего такие прыщи появляются на лице за несколько дней до начала менструации, принося порою в жизнь женщин не только косметическую проблему, но и серьезный психологический дискомфорт. Владелицам прыщей приходится срочно маскировать их косметикой, что, конечно же, не является адекватным решением проблемы, поскольку способствует еще большему высыпанию. Что же делать, чтобы избавится от этой напасти?
Почему перед месячными появляются прыщи?
Поскольку в период ПМС (предменструального синдрома) гормональный фон женщины претерпевает значительные изменения, то появление прыщей и покраснения на коже лица в этот период связан именно с этими изменениями. Дело в том, что у менструального цикла есть три фазы: фолликулярная, овуляторная и лютеиновая. Начало первой, фолликулярной фазы, совпадает с первым днем месячных. Когда же наступает, последняя, лютеиновая фаза (этот период считается серединой месячного цикла) организм женщины начинает активно вырабатывать гормоны прогестерона и андрогена, значительно усиливающие работу сальных желез.
Именно в этот период и формируются прыщи.
И, хотя появление прыщей перед месячными - часть естественного физиологического процесса, это не значит, что с этим явлением совсем не следует бороться, поскольку прыщи перед месячными появляются отнюдь не у всех женщин.
Есть ряд факторов, способствующих появлению прыщей. К ними относятся:
- слабый иммунитет;
- болезни органов ЖКТ(желудочно-кишечного тракта), а также сбои в их работе;
- частое пребывание в стрессовых ситуациях;
- чрезмерное употребление в пищу мучных, сладких, жирных блюд;
- применение для макияжа некачественной косметика;
- подростковый возраст.
Среди косметологов есть мнение, что локализация прыщей перед месячными может «рассказать» о том, работа каких внутренних органов нарушена. К примеру, прыщи на лбу могут сигнализировать о нарушении функционирования кишечника и желчного пузыря. Появление прыщей на скулах и в области глаз - проблема в работе почек и надпочечников. Высыпания на носу говорят о наличии неполадок в сердечно-сосудистой системе, на подбородке - в половых органах, а прыщи на щеках - о проблемах органов дыхания.
Как не допустить появление прыщей перед месячными?
Если вы всерьез решили избавиться от высыпаний перед месячными, то начинать с обследования внутренних органов и, в случае выявления какой-либо болезни - излечения её.
К ним относятся следующие:
- Укрепление иммунитета. Это можно делать разными способами: ведение здорового образа жизни, закаливание, прием витаминных комплексов, травяных сборов и т. п.
- Оптимизация рациона питания: исключение вредных продуктов и замена их фруктами, овощами, крупами, рыбой, вареным мясом, кисломолочными продуктами.
- Избегание стрессовых ситуаций. Конечно, это сделать не всегда возможно, но приучить себя не нервничать по пустякам вполне реально.
- Грамотный уход за кожей: бережное очищение кожи, использование масок, отшелушивающих средств, а также средств, нормализующих работу сальных желез.
В том случае, если вы строго соблюдаете все вышеперечисленные рекомендации, а прыщи перед месячными продолжают появляться - обратитесь за консультацией к эндокринологу, скорее всего причина появления прыщей кроется именно в гормонах.
Как бороться с уже появившимися перед месячными прыщами?
Здесь первое правило такое же, как и во всех других случаях появления прыщей - не выдавливать прыщи самостоятельно. Конечно, устоять перед этим очень трудно, но поверьте, что непрофессиональная чистка может привести к увеличению количества высыпаний, не говоря уже к возможности занести инфекцию.
Часто, после самостоятельного выдавливания могут остаться некрасивые шрамы и рубцы, а также может нарушиться пигментация кожи в местах поражений. Лучше всего в борьбе с прыщами перед месячными подойдут следующие меры:
- точечное прижигание йодом (предотвращает распространение инфекции);
- точечное нанесение на прыщи масла чайного дерева. Это же средство можно использовать как профилактическое, добавив его в средство для умывания (10 капель на 30 мл средства), или применяя в качестве домашних масок;
- на воспаленные прыщи можно наносить мази: циндол, салициловую или синтомициновую;
- для подсушивания воспалений хорошо подойдет борная кислота, настойки прополиса, календулы;
- при жирной коже можно умываться дегтярным мылом;
- при гнойных прыщах, обильных высыпаниях склонных к воспалению можно воспользоваться одним из антибактериальных средств местного действия, таких как зинерит, базирон и другие (о том, какое именно средство вам подойдет, лучше выяснить у врача).
Месячные у девочек (видео)
Бывает так, что прыщи перед месячными проходят сами собой. Если же этого не случилось, то стоит все-таки пройти обследование у врачей, а также воспользоваться вышеперечисленными рекомендациями, соблюдая их регулярно.
Менструальный цикл влечет за собой изменения в организме, поэтому многие женщины замечают на лице прыщи перед месячными. Это могут быть как еле заметные черные точки, так и красная сыпь. Иногда месячные прыщи появляются не только на лице, но и на спине, груди, плечах и прочих частях тела.
Прыщи перед месячными могут появляться не только на лице
Причины появления
Причины, почему прыщи во время месячных появляются даже у тех женщин, у которых все в порядке с кожей, кроются в физиологических особенностях организма. Как известно, менструальный цикл делится на несколько периодов. В каждой фазе вырабатывается определенное количество гормонов прогестерона и андрогенов. Однако в период последней фазы, предшествующей непосредственно менструации, возникает повышенная выработка гормонов. Они усиливают деятельность сальных желез. Этим и обусловлено появление прыщей перед месячными.
Однако гормональный фон у всех женщин разный, как и его колебания. Поэтому одних представительниц слабого пола проблема настигает регулярно, а других минует. Иногда не перед менструацией, а в середине или начале цикла. Если появились прыщи в середине цикла, причины тоже кроются в колебаниях гормонального фона.
Прыщи появляются при изменении гормонального фона
Гормональный сбой может спровоцировать появление сыпи на лице и теле. Так, к примеру, связаны прыщи и задержка месячных. Высыпания практически обеспечены в подростковом возрасте. Когда гормональный фон еще только устанавливается, почти все девушки ежемесячно покрываются красной сыпью. Однако есть и другие причины, почему перед месячными появляются прыщи на спине, лице и других частях тела. К ним относятся:
- проблемы с пищеварительной системой и желудочно-кишечным трактом;
- стрессы и нервные перегрузки;
- употребление большого количества жирной, соленой или копченой пищи;
- некачественные косметические средства;
- отсутствие личной гигиены;
- прием антибиотиков и гормональных препаратов;
- неблагоприятный климат.
Особенности высыпаний
Расположение высыпаний при месячных может рассказать о многом. Если каждый раз в одном и том же месте, то это свидетельствует о сбоях в организме. Высыпания перед месячными на подбородке связаны с проблемами в половой системе, сыпь на щеках — с органами дыхания. Если обсыпает скулы и область вокруг глаз, то проблема связана с неправильным функционированием почек и надпочечников. Сыпь в области носа — тревожный сигнал от сердечно-сосудистой системы. Если перед месячными прыщами покрывается лоб, то неправильно работает кишечник или желчный пузырь.
Угри могут появляться даже на спине или ягодицах
О сбоях в иммунной системе сигнализируют прыщи после месячных. Менструация — своеобразное испытание для женского организма. Если организм ослаблен, то после месячных он становится еще более беззащитным. Иммунитет уже не может противостоять различным болезнетворным организмам. Поэтому на прыщи после месячных, причиной которых является ослабленный организм, стоит обратить особое внимание, так как легкая форма высыпаний со временем может трансформироваться в тяжелые кожные заболевания.
Угри и прыщи могут появиться на спине, груди и . Иногда это происходит из-за потливости, если в жаркую погоду носить одежду, не пропускающую воздух. Но чаще всего акне в таких местах сигнализируют о заболевании сальных желез и волосяных фолликулов.
Если высыпания появляются регулярно, да еще и сопровождаются болезненными ощущениями, то необходимо обратиться за консультацией к дерматологу, гинекологу или эндокринологу. Специалисты установят причину, почему во время месячных появляются высыпания на коже, и назначат лечение.
Как избавиться
Тяжелая форма высыпаний требует врачебного вмешательства, так как избавиться от них самостоятельно невозможно. Однако чаще всего соблюдение определенных профилактических мероприятий предотвращает появление прыщей. Для этого требуется:
- Правильно питаться. Чтобы прыщи перед месячными не появлялись, несколько дней до начала выделений стоит придерживаться здоровой диеты, исключив из рациона соленые, копченые, острые, жаренные и мучные блюда. Следует употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также кисломолочных продуктов, активизирующих обменные процессы.
- Укреплять иммунитет. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, занятие физкультурой — все это способствует укреплению иммунной системы и избавлению от акне.
- Ухаживать за кожей. Регулярные умывания на 50% предотвращают появление кожных дефектов. А если различные косметические средства, тоники и лосьоны подбирать с учетом типа кожи, то прыщи на лице перед месячными появляться не будут.
За кожей необходимо правильно ухаживать
Если профилактические меры не помогли, то выдавливать высыпания ни в коем случае нельзя. Во-первых, можно занести в ранку инфекцию и вызвать воспаление. Во-вторых, если не удалить корень, то очень быстро появится новый прыщ. В-третьих, фанатичное выдавливание прыщей приводит к тому, что на лице появляются огромные красные пятна, а пораженные места покрываются некрасивой корочкой. Особенно это видно посередине лба и на щеках.
Прыщи перед месячными врачи советуют лечить . Подойдут тоники и лосьоны для умывания на основе таких целебных растений, как календула, ромашка, алоэ, крапива и т. д. Средство наносят на ватный тампон и протирают лицо несколько раз в день. Такие простые препараты помогут сохранить кожу чистой не только в менструальные дни. Если неожиданно появились прыщи в середине цикла, то боремся маслом чайного дерева. Оно эффективно справляется с кожными дефектами. Непосредственно в момент высыпаний масло наносят точечно, а в качестве профилактического средства его можно добавлять в препараты для умывания. Достаточно 10-15 капель на 50 мл. Хорошо подсушивают прыщи спиртовые настойки на основе прополиса или календулы. С появившимися прыщами можно также бороться с помощью дегтярного мыла. Оно хорошо очищает поры и помогает избежать кожных дефектов.
Что делать, если начался воспалительный процесс? В этом случае лучше воспользоваться аптечными средствами, так как избавиться от прыщей только тониками или лосьонами не удастся. На кожу можно нанести синтомициновую или салициловую мазь. Врачи нередко прописывают различные антибактериальные препараты, которые тоже можно приобрести в аптеке.
Салициловая мазь отлично справляется с высыпаниями
Чтобы не покрыться прыщами, нужно питать кожу флавоноидами и растительными эстрогенами. Они содержатся в цитрусовых фруктах, лечебных травах, зерновых и бобовых культурах. Из этих растений . И даже употребление внутрь способствует улучшению кожи. Нормализует работу сальных желез сок петрушки или моркови. При сильных высыпаниях лучше использовать эти средства вместе с аптечными препаратами, так как предотвратить появление прыщей комплексным подходом намного проще.
Прыщик, появившись неожиданно, может быть выведен эфирными маслами. Они эффективно очищают поры, снимают восполнение, выравниваются тон кожи, делают ее мягкой и гладкой. Однако перед тем как бороться с высыпаниями с помощью эфирных масел, следует проверить наличие аллергии на компоненты этих средств.