Таблетки для продления полового акта мужчине – топ лучших средств. Способы продления полового акта у мужчин: техники, советы, рекомендации
Секс – одна из значимых составляющих отношений между мужчиной и женщиной. На удовлетворенность половой жизнью обоих партнеров во многом влияет способность продлить половой акт. Преждевременная эякуляция негативно отражается на психологическом состоянии пары: женщина не чувствует себя полностью удовлетворенной, а мужчина начинает задумываться о своей неполноценности.
Народные способы увеличения длительности акта
Для продления полового акта у мужчин в народе использовали . Положительное действие зависит от содержащегося в ней тиамина
. Отвар из измельченной коры следует употреблять в течение недели. Готовят его так: 2 чайных ложки коры заливают стаканом кипятка и настаивают. Остывший настой используют для ванночек полового органа или принимают внутрь.
Похожее действие оказывает и фелиамин , содержащийся в листьях смородины и малины. Листочки можно употреблять в пищу или заваривать из них чай.
Увеличить длительность полового акта может помочь настойка из васильков. Пить ее необходимо непосредственно перед интимной близостью. Васильки, богатые центаурином , способны замедлять процесс наступления эякуляции.
Упражнения, продлевающие акт
На вопрос, как продлить длительность полового акта, пытались найти ответ многие сексологи и урологи. На сегодня известно несколько довольно эффективных , разработанных врачами.
Суть метода Д. Симанса заключается в удерживании эякуляции перед самым наступлением оргазма. Выполняя разработанный американским урологом комплекс упражнений можно научиться сдерживать развязку уже через несколько недель.
Над проблемой как продлить половой акт длительное время работал американский сексолог У. Мастерс. В результате исследований и опытов он разработал так называемую технику «сжатия». Суть ее заключается в том, что перед самым наступлением оргазма мужчина или его партнерша сжимает половой член рукой, надавливая на уздечку. Через 15-20 секунд сдавливания напряжение спадает и можно продолжать половой акт.
Разработанная американским гинекологом А. Кегелем для женщин также помогает решить проблему, как продлить половой акт мужчине. Методика помогает развить способность управлять мышцами тазового дна, которые принимают непосредственное участие во время полового акта. Напрягая и расслабляя крестцово-лобковую группу мышц с разной интенсивностью и периодичностью, можно научиться контролировать процесс семяизвержения.
Основные правила для длительного секса
Существует несколько общих правил, соблюдение которых также поможет увеличить длительность полового акта:
- Начинать его следует тогда, когда партнерша будет достаточно возбуждена. В этом случае поверхность слизистой оболочки ее влагалища будет достаточно увлажнена, что значительно снизит трение головки полового органа.
- Рекомендуется сделать паузу сразу после введения члена во влагалище − это особенно актуально для юношей в период гиперсексуальности.
- Ощущая близкое наступление развязки, мужчине стоит прекратить фрикции на минуту или две, подумать о чем-нибудь отвлеченном и остудить свой пыл.
- Во время полового акта не следует забывать о партнерше. Воздействуя на ее эрогенные зоны, мужчина ускорит наступление оргазма у женщины.
- В некоторых случаях продлить половой акт помогает небольшая доза алкоголя, однако, слишком частое использование спиртных напитков способно принести больше вреда, чем удовольствия.
- Известно, что при повторном половом акте время достижения оргазма увеличивается. Достигнув первого оргазма путем мастурбации можно значительно продлить интимную близость с партнершей.
- И наконец, просто расслабьтесь и получайте удовольствие. Зачастую корень всех бед - излишние переживания.
Секреты Казановы − как сделать половой акт длинее
Существуют и более изощренные методы продления полового акта, которые больше подходят, скажем так, «продвинутым пользователям»:
- Чувствуя приближение семяиспускания, необходимо прекратить возвратно-поступательные движения члена во влагалище (фрикции), продолжая при этом продольные движения телом так, чтобы лобком стимулировать чувствительные зоны партнерши.
- Если семяизвержение все же наступило, продолжайте фрикции . При снижении эрекции можно слегка сжать член у основания, чтобы не дать ему «увять» совсем либо попросить об этом партнершу. Возможно, вам удастся «уйти на второй круг», продлив акт минимум вдвое. Следует помнить, что этот способ трудно осуществим с использованием презерватива, лучше в этом случае применять другие способы контрацепции либо использовать секс по прямому назначению - для оплодотворения.
- Освойте в совершенстве технику петтинга . Став асом в оральных и мануальных ласках, вы сможете довести свою жену или девушку до разрядки еще до начала непосредственно акта.
Пользуясь одним или несколькими из перечисленных выше способов, вы сможете значительно улучшить качество своей сексуальной жизни и наслаждаться каждым моментом интимной близости.
В нашей жизни существует несколько вещей, которыми мы бы хотели заниматься, если не бесконечно, то очень и очень долго. Секс как раз относится к таким вещам. Часто нам хочется продлить половой акт, однако, в силу обстоятельств или внешних факторов, сделать это не получается и эйфория заканчивается уже через несколько минут.
Заметьте, имеется в виду именно сам половой акт, а не предварительные ласки, которые могут длиться часами. Итак, человечество долго старалось и искало способы продления полового акта. Итак, вашему вниманию предоставляются способы продления полового акта, которые объединили в себе и медицинский, и физиологический и психологический подходы.
Способ № 1. Тормозим
Итак, самый простой и действенный способ продлить половой акт, это за несколько минут до семяизвержения попросить вашего партнера выйти из влагалища, и пальцами пережать ему коронарное ребро полового члена. Буквально через несколько минут позывы к эякуляции исчезнут, и вы сможете продолжать наслаждаться друг другом. Однако, необходимо отметить, что такое «торможение» может немного повлиять на эрекцию и член станет вялым, но как только он окажется там где нужно, все нормализуется.
Способ № 2. Сдавливаем
Опять-таки, самый обыкновенный и простой способ оттянуть семяизвержение. Когда вы почувствуете, что ваш партнер близок к логическому завершению полового акта, надавите указательным пальцем на точку, которая находится между задним проходом и мошонкой, при этом попросите вашего избранника сделать глубокий вздох – все ваш партнер снова в строю и готов к дальнейшим победам.
Способ № 3. Затягиваем
По мнению сексологов, этот метод не только продлевает половой акт, но и приносит намного больше сексуального удовольствия партнерам, чем во время обыкновенного полового акта. А изобрел этот метод известный американский психолог, и назвал его «пролонгированием». Итак, все довольно просто, но вашему партнеру необходимо набраться терпения. Когда он только ввел свой половой орган в ваше влагалище, он должен подождать и не начинать фрикций, пока не пройдет первая волна возбуждения (мужчины прекрасно понимают, что это такое). Потом следует заниматься сексом как обычно, и за несколько мгновений до семяизвержения он должен также прекратить фрикции, и, не вынимая член, подождать, пока пройдет финальная волна возбуждения. Помимо этого, этот пролонгированный метод может гарантировать одновременный оргазм у мужчины и женщины.
Способ № 4. Комбинируем
Этот способ однозначно придется вам по вкусу, но понравится ли он партнеру, зависит только от его предпочтений. Он похож на предыдущий способ, с единственной разницей, что ваш партнер, когда почувствует финальную волну, должен вытащить член из влагалища и начать стимуляцию клитора рукой или языком, через минуту его сексуальное возбуждение немного спадет, и вы сможете дальше продолжить половой акт. Огромный плюс для вас – вы всегда будете находиться на пике возбуждения. К тому же, такой способ может продлить половой акт на час.
Способ № 5. Надеваем презерватив
Да, нравится вам чувствовать в себе резину или нет, но именно презерватив отлично продлевает половой акт. Он стягивает половой член и дает ему до конца насладиться женскими половыми органами, поэтому, если вы очень хотите продлить ваш секс, наденьте на член своего партнера презерватив и желательно, чтобы он был с толстой резины.
Способ № 6. Правильно дышим
Этому методу нас научили древние китайцы, которые считали, что мужчина не должен растрачивать свое семя понапрасну. Итак, необходимо научиться правильно дышать. Во время всего полового акта попросите вашего партнера дышать через нос, делая глубокие вдохи и выдохи. Затем, когда ваш партнер почувствует, что логическое завершение уже близко, ему необходимо приподняться, вывести половой орган из влагалища на несколько сантиметров и замереть на пять секунд в таком положении. Потом он должен глубоко вдохнуть, одновременно втягивая в себя низ живота, в этом момент критическое сексуальное возбуждение спадет, и вы сможете продолжить заниматься любовью. Конечно, выполнить целый ряд таких упражнений достаточно сложно, однако, этот способ гарантирует стопроцентное продление полового акта. Если же упражнения с дыханием ваш партнер никак не может осилить, сходите на курсы йоги, где дыхательным упражнениям отведено особое место.
Способ № 7. Завязываем
Этот способ известен нам еще со времен античности. Конечно, он может показаться немного варварским, но, все же его практикуют много пар. Итак, ваш партнер перед половым актом должен перевязать шнурком себе мошонку. В результате этого, сперма в половой член просто не попадет и вас ждет незабываемая ночь. Однако, этим способом нельзя увлекаться, иначе, как утверждают сексологи, мужчина может стать импотентом, но ни одного такого случая не известно.
Способ № 8
Чаще заваривайте своему избраннику чай с листочками малины или смородины. В них содержится специальное вещество, которое затупляет нервные окончания в половом члене, заметьте, только в половом члене. От этого мужчина может себя контролировать и продлить половой акт.
Способ № 9
За несколько дней до грандиозного события, начните поить своего партнера отваром коры дуба. Он совершенно безвреден и в нем содержится вещество – тиамин, которое, опять-таки, поможет замедлить работу полового органа.
Способ № 10
Разумеется, одним из тех способов, которые большинство людей из-за страха ставят в конец очереди является применение медицинских препаратов, таких как дапоксетин и другие дженерики. Однако, как бы ни было парадоксально именно данный способ увеличения продолжительности полового акта является наиболее эффективным. Если же вы все же не можете решиться на принятие такого кардинального решения, посоветуйтесь со специалистом в данной медицинской области и, наверняка, получите полезный совет как будет лучше поступить именно в вашей ситуации.
Способы, которые реально помогают увеличить сексуальную близость, делят на три группы:
- специальные техники, применяемые во время занятий сексом;
- рекомендации, непосредственно связанные со здоровьем;
- использование различных препаратов для увеличения продолжительности любовных утех.
Перед практикованием любого из способов необходимо в общих чертах понимать сам процесс.
Как продлить половой акт и доставить своей партнерше максимальное наслаждение — читайте в нашем материале!
Физиологией заложено то, что партнёр получает оргазм значительно раньше партнёрши. Поэтому чтобы доставить удовольствие женщине, необходимо развить в себе самоконтроль.
При стабильных и регулярных отношениях обычно у мужчин нет проблем «со скоростью». А вот при нерегулярной интимной жизни могут возникнуть затруднения в сексуальном плане, из-за чего половой контакт может быть коротким.
Главные причины короткого полового акта:
- эректильную дисфункцию;
- заболевания простаты;
- повышенную чувствительность края члена;
- психологические проблемы и заболевания, неврозы;
- повышенная возбудимость.
Частая виновница - гиперсексуальность. Например, короткий половой контакт заканчивается эякуляцией, а через несколько минут мужчина вновь готов к соитию. Еще одна проблема - приобретенный или врождённый синдром парацентральных долек головного мозга, из-за которого нарушается мочеиспускание, возникают регулярные поллюции при нормальной половой жизни.
Фиаско в постели
Быстрый финиш при первом соитии — норма, не стоит комплексовать по этому поводу. Долгий перерыв в отношениях также может «ускорить» мужчину.
И даже если «облом» случился у опытного мачо, не спешите принимать лекарства! Любой крем, спрей, гель, мазь, капли только избавляют от симптомов, маскируя истинную причину.
Лучше посоветоваться с квалифицированным специалистом. Ведь нередко ранняя эякуляция является следствием серьёзного заболевания. Маскируя лекарствами симптомы, мужчина рискует заработать полную эректильную дисфункцию.
Посмотрим в корень проблемы стремительного секса. Причинами могут быть:
- злоупотребление алкоголем, пивом;
- маленький опыт с женщинами в постели;
- девушка совсем вам незнакома, у вас к ней нет доверия;
- курение;
- стрессы;
- чрезмерная чувствительность;
- инфекционные заболевания;
- недосып;
- подавление своей мужской привлекательности;
- долгое воздержание;
- сбои гормонального фона;
- короткая уздечка;
- мастурбация в одиночестве с семяизвержением;
- сидячий образ жизни;
- остеохондроз, позвоночная грыжа;
- боязнь того, что женщина забеременеет.
Быстрое семяизвержение при долгом отсутствии секса — норма
Существует ряд болезней, которые ведут к преждевременной эякуляции:
- синдром Паркинсона;
- проблемы с почками;
- сахарного диабета;
- заболевания простаты;
- стресс или хроническая депрессия;
- эректильная дисфункция.
Алекс Мэй, известный специалист по сексуальным отношениям, рекомендует сначала избавиться от самой причины — «скоростного семяизвержения». А потом уже приступать непосредственно к способам увеличения продолжительности полового акта, не применяя необдуманно препараты или используя презервативы.
Как справедливо считает секс-тренер, избавление от симптомов расстройства только усугубляет негативную ситуацию, отрицательно влияющую не только на сексуальное, но и физическое здоровье.
Средства, продляющие половой акт
Специалисты выделили ряд факторов, первоочередно влияющих на мужское здоровье:
- психологическое состояние;
- здоровье и образ жизни;
- особенности организма.
Разработано большое количество методик, гарантирующих успех сильного пола в постели. К примеру, это презервативы, гели, спреи, кремы, специальные упражнения.
Одним из таких препаратов является Дапоксетин . Он безвреден для организма, но нужнособлюдать дозировку. Можно использовать в сочетании с другими препаратами для укрепления мужского либидо. Действует средство 2–3 часа, не имеет ограничений по возрасту.
Лидокаин увеличивает время секса до 4 раз. Входит в состав многих спреев для пролонгации эрекции и обладает доказанной эффективностью. Наносится за 10–15 минут до начала контакта, действует 40 минут. Очень экономичен: одного баллончика хватает на сотню применений. Обладая обезболивающим эффектом, Лидокаин снижает сенситивность члена. Производители предлагают широкий спект средств на его основе: спреи, гели, мази, презервативы.
Есть несколько простых, но эффективных советов:
- Помастурбируйте за 4–6 часов до предполагаемого любовного свидания - это снизит эмоциональное возбуждение.
- Сохраняйте эмоциональный контроль над ситуацией. Если накрывает возбуждение, постарайтесь думать об отстраненных вещах, возможно даже неприятных. Это снизит концентрацию на самом процессе, поможет успокоиться.
- Сделайте обрезание. Оно делает член менее чувствительным.
Упражнения, способствующие продлению полового акта
Предлагаем эффективные техники и упражнения, которые помогут проявить себя на любовном ложе.
- Даосская техника. Его суть - чередование коротких и глубокий фрикций. В первые пять минут делайте три неглубоких и одно полное проникновение, далее увеличивайте число «коротких» фрикций, чередуя их с «длинными» до семяизвержения. «Стойкость» увеличивается до четырёх раз
- Упражнения Кегеля. Попробуйте задержать мочеиспускание мышцами во время процедуры, «сжимая» их на три-четыре секунды и затем расслабляя. В промежутках между мочеиспусканиями можно просто сжимать и разжимать мышцы паха с постепенным увеличением силы «сжатия».
- «Стоп-старт». Начните активно стимулировать фаллос, но перед эякуляцией остановитесь, отдохните несколько минут и повторите процедуру еще несколько раз. Процесс контроля можно усложнить, применяя смазку.
Секреты женского оргазма
Наступление женской кульминации происходит по разным сценариям:
- медленно наступающий оргазм сопровождается долгим возбуждением;
- женщина быстро достигает пика наслаждения, несмотря на медленное возбуждение;
- быстрый оргазм и возбуждение партнерши;
- при стремительном возбуждении пик наслаждения достигается женщиной в течение длительного времени.
В чём связь между мужским и женским оргазмами? Может ли партнер продлить оргазм партнерши?
Настоящий мужчина старается доставить своей даме удовольствие, максимально оттягивая семяизвержение. Наивысшей точной наслаждения для него — полное удовлетворение любимой. Для этого нужен развитый самоконтроль, благодаря ему половой акт можно растянуть надолго.
Если со стороны самца будут наблюдаться лишь эгоистические попытки получения удовольствия, то, как следствие, он даже не будет задумываться о чувствах партнерши и об увеличении длинны акта.
- ВАЖНО!!! Особый фактор, влияющий на время и качество секса, — полное доверие и взаимодействие между партнёрами.
Позы для долгого секса
Выберете позу, при которой тазовые мышцы не испытывают никакого напряжения. Распространенная у многих пар поза миссионера, в которой мужчина сверху, а женщина под ним лежит на спине, - самая рискованная для быстрой капитуляции.
Улучшить секс и увеличить его длительность помогут следующие позиции:
- Догги-стайл (женщина на коленях, мужчина сзади);
- Ложечка (девушка легла на бок, мужчина сзади);
- Наездница (девушка верхом на партнере).
Золотые правила секса
- Предварительные ласки: возбуждение женщины, а потом уже введение пениса во влагалище.
- Замедление фрикций, способствующее усилению возбуждения партнёрши, предотвращает при этом ранее семяизвержение.
- Даже если наступила эякуляция, мужчина должен приучить себя продолжать двигаться внутри влагалища до наступления пика у женщины. Данный способ предполагает использование презервативов.
- Искусственное затягивание контакта: в момент, когда уже почти наступает семяизвержение, мужчина на время прекращает фрикции, и возобновляет их после того, как возбуждение немного спадает.
Научное название последнего метода - пролонгация, и используя его, вполне возможно растянуть удовольствие физической близости на какое-то время. Это создаёт большую вероятность, что мужчине удастся получить яркий оргазм одновременно с партнершей.
Пользующийся наибольшею популярностью метод пролонгации выглядит следующим образом: серия чередований, состоящая из трёх неполных и одного глубокого погружения члена. Количество фрикций за один подход достигает 81. При нарастающем возбуждении, грозящем потерей контроля, следует вынуть пипиську, оставив внутри только 2–3 сантиметра. После спада возбуждения можно возобновить процесс, не меняя ритма. Существуют вариации, состоящие из чередования пяти полных и одного неполного проникновения или 9 полных и одного неполного проникновения во влагалище.
Уроки секса
В идеале, мужчине нужно позволить прийти к финишу первой женщине, делая акцент на получении удовольствия именно ей.
При регулярных, стабильных занятиях сексом у опытного любовника длительности полового акта достаточно для получения удовлетворения обоим участникам интимных отношений.
Чем дольше пауза между отношениями, тем быстрее достигается оргазм. Опытный партнёр знает несколько правил:
- перед введением пениса необходимо хорошо стимулировать женщину, чтобы слизистая оболочка влагалища и вход в него были достаточно увлажнены. Это значительно уменьшит раздражение головки пениса и способствует быстрому достижению женщиной оргазма;
- при ощущении подступающего оргазма делать паузу в движениях на 1–2 минуты, отвлекаясь на посторонние мысли, для снижения возбуждения;
- в перерывах между фрикциями рекомендуется совершать ритмичные движения тазом, оказывая давление на лобок партнёрши, воздействуя при этом на эрогенные зоны. Это необходимо для предотвращения спада уровня возбуждения у женщины. Первая пауза совершается незамедлительно после входа партнёра в женщину. При этом необходимо пальцами руки массировать партнёршу в области половых губ и клитора, оказывая давление разной интенсивности. Следует избегать при этом грубых и резких движений, чтобы не причинить партнёрше дискомфорт - это только приведёт к снижению возбуждения у женщины. После перерыва телодвижения следует возобновить.
- при приближающемся оргазме мужчине рекомендуется прекратить соитие, ограничиваясь лишь ласками. Партнёрша при этом не должна делать стимуляцию головки члена, так как это может привести к раннему семяизвержению. Спад эрекции не не должен беспокоить - её усиление произойдёт достаточно быстро.
Есть также спорный, но по отзывам очень эффективный способ — с помощью алкоголя. Действительно, небольшая часть спиртного отдалит раннюю эякуляцию, но главное здесь - не злоупотреблять как количеством горячительного, так и чрезмерной длительностью. Это приведёт к появлению чувства дискомфорта половых органов у обоих партнёров.
Для тех, кто заранее позаботился о контрацепции, рекомендуется после семяизвержения не сразу вытаскивать член из влагалища, доставляя даме удовольствие даже слабо эрегированным пенисом.
Существует набор определённых рекомендаций, соблюдение которых приводит к естественному увеличению продолжительности секса. Нужно придерживаться правильного питания, употреблять чаще пищу с высоким содержанием белка и природные афродизиаки, к которым относятся такие продукты как орехи, сметана, мёд.
Соблюдение режима укрепит организм и поможет в интимной сфере:
- йога помогает в осуществлении самоконтроля, можно воспользоваться любой аналогичной ей духовной практикой;
- способность к расслаблению и отдыху уменьшает вероятность стресса, оказывающего сильное влияние на половое влечение. Это правило важно для всех: занятых тяжёлым физическим трудом или испытывающих существенные умственные нагрузки;
- хорошее настроение, позитивное отношение к жизни делают мужчину не только великолепным спутником жизни, но и превосходным любовником. К тому же женщинам больше нравятся позитивные люди, а не вечно хмурые и недовольные жизнью мужчины.
Желательно использовать весь комплекс методов, необходимых для достижения более длительного секса. Но не стоит злоупотреблять медицинскими препаратами, иначе есть риск получить совершенно обратный эффект, приводящий к снижению либидо. Следует помнить, что все препараты для продления полового акта нужно употреблять строго по инструкции, не допуская передозировки ими.
Многие считают средства крайней мерой, пытаясь для начала применять методы физического воздействия или совершенствуя самоконтроль.
Секс, бесспорно, является значимой составляющей жизни как мужчины, так и женщины. Длительность полового акта - один из важных компонентов этого процесса. Преждевременное семяизвержение отрицательно сказывается на психологическом состоянии обоих партнеров. У женщины возникает чувство неудовлетворения, а у мужчины - чувство неполноценности. Постоянное недовольство друг другом может привести к разрыву отношений. Поэтому для некоторых мужчин актуальным является вопрос о том, как продлить половой акт.
Прежде всего, важно понимать, что на длительность полового акта влияют множество факторов: стресс, образ жизни, долгое воздержание, темперамент мужчины, настроение. В редких случаях причиной преждевременного семяизвержения является заболевание. Причины этого полового расстройства зачастую исключительно психологические.
Если у вас возникла проблема с контролем оргазма, не стоит сразу бежать к сексопатологу. Средства, чтобы продлить половой акт, существуют самые разные, начиная от изменения отношения к сексу, заканчивая применением лекарственных препаратов.
Что влияет на продолжительность полового акта
Образ жизни непосредственно влияет на качество секса. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и режим питания. Следует больше времени уделять физическим нагрузкам, чаще быть на свежем воздухе. Кроме того, рекомендуется отказаться от жирной и острой еды, добавить в рацион свежие овощи и фрукты. Не стоит забывать, что никотин, кофе и алкоголь – враги для половой сферы, поэтому не стоит злоупотреблять ими. Также не рекомендуется заниматься сексом на полный желудок. Приём пищи непосредственно до секса ухудшит эрекцию мужчины.
На время семяизвержения влияет и частота половых актов. Чем реже в вашей жизни будет секс, тем быстрее наступает оргазм. Кроме того, тут важна и психологическая составляющая – чем больше мужчина воздерживается, тем сложнее ему себя сдерживать. Достаточно часто регулярный секс устраняет проблему быстрого семяизвержения.
Этот же принцип задействуется и при повторном половом акте. Разрядка мужчины при втором коитусе наступает значительно дольше, поэтому это может помочь довести вашу партнершу до оргазма.
Как продлить время полового акта
В решение проблемы быстрого семяизвержения может помочь временное прекращение фрикций. Возбуждение у женщины не ослабнет, а как только эрекция начинает снижаться, необходимо возобновить движения. Этим способом можно значительное время оттягивать наступление оргазма. Кроме того, можно перейти к оральным ласкам или сменить позу, пока возбуждение спадет. Это не только разнообразит половой акт, но и продлит его время.
Женщины не всегда знают, как продлить мужчине половой акт. Помощь партнерши является крайне полезной. У женщины есть возможность не только психологически помочь мужчине, но и активно влиять на время полового акта. При первых признаках наступающего оргазма можно нажать пальцем на головку пениса, в том месте, где она срастается с уздечкой, тем самым прервать возбуждение. Кроме того, позы, в которых партнерша находится сверху, позволяют женщине контролировать ритмичность и силу движений, глубину проникновения, тем самым отдаляя время приближающегося оргазма.
Презерватив является не только самым доступным методом контрацепции, но и снижает чувствительность головки пениса, вследствие чего время эрекции увеличивается, а семяизвержение оттягивается. Некоторые рекомендуют надевать два презерватива, тем самым еще больше снижая чувствительность мужчины, но стоит помнить, что шанс порвать второй презерватив весьма велик. Тот же эффект можно достичь, смазывая головку члена местно-анестезирующими мазями.
Довольно часто небольшое количество алкоголя положительно сказывается на продолжительности полового акта. Это связано с тем, что алкоголь притупляет чувствительность и замедляет реакцию организма. Стоит отметить, что в пиве содержится бром, который служит хорошим успокаивающим средством. Вино тоже является удачным вариантом. Доказано, что вино увеличивает время эрекции и повышает возбудимость женщины. Поэтому бокал вина за ужином может быть не только хорошим аперитивом, но и средством, как продлить половой акт.
Продлить половой акт: народные средства
Давно доказано, что корень женьшеня великолепно помогает при проблемах в половой жизни. Его можно найти в любой аптеке, настойку женьшеня рекомендуется пить регулярно утром до еды. Кроме того, зелёный час с мелиссой служит успокаивающим средством, что снижает чувствительность организма.
Если вы любите работать со своим телом, то вам могут пригодиться техники йоги, которые учат контролировать семяизвержение, за счет напряжения и расслабления мышц полового члена.
Многие мужчины, пытающиеся справить с этой проблемой, ищут в интернете видео как продлить половой акт. Действительно, существуют видео-уроки, учащие контролировать оргазм. Видео научит вас не только специальным техникам и упражнениям, помогающим продлить половой акт, но и немного снимет тревогу.
Психологи считают, что самым лучшим способом продлить половой акт служит переключение внимание с возбуждения на вещи, совершенно не возбуждающие. При таком методе главное – не перестараться, чтобы эрекция не исчезла совсем.
Быстрое достижение оргазма не должно быть причиной для депрессии и плохого настроения, ведь такое состояние может быстро перерасти в чувство неполноценности. Важно, чтобы в решении этой проблемы принимали участие оба партнера, это снижает тревогу и является более продуктивным способом.
И, конечно, преждевременное семяизвержение не должно стать причиной отказа от секса. Поэтому регулярно занимайтесь сексом с любимым человеком, меняйте образ жизни и привычки, экспериментируйте и будьте уверены в себе, и вопрос, как продлить половой акт перестанет быть актуальным.
Разберем злободневный топик на тему о том, как увеличить продолжительность полового акта у мужчин.
Нужно понимать, что быстрый финиш во время близости с девушкой становится проблемой, если это происходит регулярно .
Если же у вас любовная близость в первый раз или после долгого воздержания, то факт того, что вы быстро «отстрелялись» — совершенно нормален.
Сколько процентов мужиков страдают от проблемы
Эта одна из самых распространенных проблем в постели.
Согласно цифрам :
- От 20 до 40% мужиков регулярно страдают от нее.
- 75% мужиков хотели бы дольше держаться в постели.
Как долго по времени обычный мужик держится в постели
Статистика
При определении среднего показателя берут время с начала введения мужского органа до момента «финиша». То есть это исключительно фрикционный этап и предварительные ласки туда не входят.
- По медицинской статистике разных стран выдаются одни и те же цифры: от 2 до 6 минут ! Такова средняя продолжительность полового акта.
- По той же статистике 75% мужского пола периодически финишируют через 2 минуты после входа!
Отклонения от нормы и редкие исключения
- Есть люди с ускоренным извержением, когда они приходят к финишу еще даже не успев перейти с женщиной в горизонтальную позицию или раздеться. Это происходит либо из-за долгого воздержания, либо из-за причин, описанных далее.
- Есть и такие люди, которым тяжело дойти до развязки даже после 40-50 минут соития. У них такое отклонение с задержкой финиша.
Сколько нужно держаться на самом деле
На самом же деле, чтобы доставить женщине удовольствия и удовлетворить ее желания, нужно как минимум 20-30 минут. Причем это минимум!
С некоторыми женщинами нужно около 1 часа , чтобы они реально остались довольны.
Конечно, и у девушек есть редкие исключения, но это всего лишь редкие исключения.
Когда это является проблемой другими словами
- Когда жидкий конец настал даже меньше чем за 2 минуты.
- Когда женщина остается неудовлетворенной и недовольной после ночи в постели с вами, вам также стоит задуматься на тему о том, как увеличить продолжительность акта у мужчины в домашних условиях.
- Когда в большинстве случаев партнер не может контролировать свое тело, не может держаться в постели столько, сколько хотел бы, что приносит напряжение и дискомфорт в отношения.
Причины возникновения
- неврозы в повседневной жизни сказываются в напряженное состояние во время близости;
- мешают и убеждение в голове наподобие «близость — это аморально и плохо»;
- долгое отсутствие женщины;
- снижение либидо;
- появление новой девушки;
- напряженность или ссоры в отношениях;
- подавление своих желаний в юном возрасте;
- большая чувствительность органа;
- страх потерпеть неудачу;
- травмы поясницы или позвоночника, грыжи в этих же областях;
- малоподвижный образ жизни;
- тяга к курению;
- злоупотребление спиртным.
Теперь разберем 19 лучших советов на тему о том, как увеличить длительность полового акта со средних показателей до тех самых необходимых и желанных высоких показателей для обоих партнеров.
19 техник для решения проблемы
1. Удели больше внимания прелюдии
Прелюдия — это предварительные ласки с девушкой.
Уделив в начале им должное время, потом во время самого соития девушка будет получать больше удовольствия с тобой, останется удовлетворенной и получит больше кайфа.
Чему стоит уделить внимание перед близостью:
- Нюхать ее шею. Тут создается такой чувственный момент, когда ты понюхал одну сторону ее шеи , смотришь на губы, нагоняя страстное напряжение, и, не разряжая его, переходишь к другой шее.
- Поцелуи в губы .
- Прикосновения к ее спине .
- Поцелуи и ласки ее декольте .
2. Упражнение Кегеля
- Второй способ увеличения продолжительности полового акта и времени занятия любовью заключается в тренировке особых мышц с помощью специального упражнения Кегеля.
- Упражнение заключается в напряжении и расслаблении тех же самых мышц, применяемых для остановки мочеиспускания.
- И каждый раз, когда ты ходишь в туалет, тренируйся останавливать и снова возобновлять струю жидкости. Об этой технике мы также говорили в других .
- Таким образом, у вас будет натренированная лобково-копчиковая мышца, что очень пригодится в постели с любимой.
3. Особая техника сжимания
Эта техника применяется в тот момент, когда ты чувствуешь, что перешел критический рубеж, и твоя простата уже начинает интенсивно сокращаться.
В этом случае нужно делать следующее :
- Используйте сжимание мышцы Кегеля как при остановке струи в туалете.
- Теперь указательным и большим пальцем одной руки сжимаете орган вокруг уздечки и всей верхней части.
- Другой рукой как кольцо обхватываете свой орган у основания.
- Не должно быть никаких лишних стимулирований. В этом вся суть метода. В другой статье мы описывали схожие для борьбы с недугом.
4. Следи за своим дыханием
- Правильное и осознанное дыхание — это то, от чего зависит продолжительность полового акта и среднестатистические показатели многих парней. Старайся не дышать слишком быстро.
- Делай вдох в два раза глубже чем обычный, бери паузу, и только потом делай глубокий выдох.
- Таким образом, будет замедляться пульс , сердце не будет биться слишком интенсивно, и все это отдалит преждевременный финиш.
5. Техника «Замедлиться и достать»
- Суть в том , что нужно уметь останавливаться, если чувствуешь приближение момента разрядки. Порой полезно совсем не двигаться и ждать пока не отпустит.
- Если и это не помогает , тогда, вообще, достаешь свое достоинство и снова ждешь. Выжидаешь столько, сколько надо. Следуй этому методу, внедри его и меньше задавайся вопросами на тему о том, .
6. Чередование разных фрикций
- Суть метода в том, чтобы чередовать короткие неглубокие фрикции вместе с глубокими и медленными.
- То есть сначала ты можешь сделать одну длинную и медленную фрикцию и четыре коротких и быстрых. Потом уже 2 глубоких и 3 неглубоких и так далее. По окончании ты возобновляешь круг по новой.
- Эта шестая техника для достижения нормальной продолжительности полового акта у мужчины будет полезна и тем, кто любит ускоряться, но не может это себе позволить ввиду своей деликатной проблемы.
7. Техника «Тянем — потянем»
Рефлексы нашего тела такие, что перед самой развязкой в постели наши яички начинают подтягиваться ближе к органу.
Мы же должны, наоборот, оттягивать их от себя вниз и чуть вверх с умеренной средней силой. Не надо сжимать их жестко. Просто взяли в кольцо и потянули от себя.
8. Методика тысячи фрикций
- Перед началом любовной близости ты говоришь себе и настраиваешь себя на то, что ты не придешь к финишу, пока не сделаешь 1 тысячу возвратно-поступательных движений.
- Помни о том , что при такой ментальной настройке во время близости спустя 20 минут станет намного легче.
- Если чувствуешь , что подходит, запомнил сколько сделал, остановился, достал и переключился на другие ласки ее зон (самый 1 совет). Ведь неумение брать паузы — один из главных ответов на вопрос о том, .
9. Ментальность опытных парней, которые не ставят крест на первой попытке
Опытный мужик не придаст быстрому первому финишу большое значение. Для него это еще не финиш, а только начало . Он не будет впадать в тревогу, а просто переждет немного времени и повторит попытку.
То есть ты не должен ограничиваться только одним заходом и не нужно ставить на этом крест. Это еще одно важное осознание на тему о том, как увеличить время полового акта мужчины без таблеток.
10. Выбирай позу с наименьшим напряжением в теле
Порой даже малейшие напряжения в прессе, ягодицах во время близости с женщиной приводит к жидкому концу.
Следите за полным расслаблением тела в зонах таза, живота и даже рук. Именно напряжение этих зон является частой .
В каких позициях меньше всего напрягается тело:
- поза женщина сверху;
- лежа на боку;
- мужик сзади.
11. Различные медикаменты
- Продукты нашего сайта.
- Дапоксетин.
- Виагра.
Вот некоторые различные препараты для увеличения продолжительности полового акта, средства и таблетки. Мы рекомендуем вам брать продукты от партнеров нашего сайта.
12. Не засматривайся на ее фигурку
- Не стоит засматриваться во время близости на ее очаровательную фигуру. Этот прием мы также советовали в нашем другом .
- Зрительные образы очень сильно впечатляют мужчин.
- А особо мечтательные порой дорисовывают ее тело в нечто суперпрекрасное, что еще сильнее ускоряет приближение к финишу.
- Поэтому либо отводи взгляд в сторону, либо закрывай глаза, либо просто не засматривайся.
13. Переноси внимание на мышление о шокирующих вещах
Такая старая проверенная методика думать о конфликтных штуках, снимающих возбуждение.
Главное, совсем не увлечься, чтобы твой дружок не «опал».
14. Обязательно дружи со спортом, физические упражнения обязательны
Скорее всего, кровь в твоем тазу очень плохо циркулирует, что негативно сказывается в постели.
Особенно нужен спорт тем, кто на работе много сидит . Это решает ваши многие беспокойства на тему о том, как увеличить продолжительность секса.
Что полезно :
- запишитесь на йогу;
- делайте пробежки;
- обычные упражнения с приседаниями;
- растягивайте паховые мышцы;
- выполняйте круговые вращений тазовой области;
- различные упражнения из кросс-фита.
15. Полезные продукты питания
- Перепелиные яйца (аминокислоты и витамины);
- Вареная рыба, треска (богаты белком и фосфором);
- Капуста брокколи, петрушка (витамин C и цинк);
- Киви и цитрусовые (витамин C);
- Помидоры и другие продукты.
Правильное питание также помогает достичь нормы продолжительности полового акта и идеальную выносливость в постели.
16. Народная медицина
- отвар из дубовой коры;
- листочки ягоды малины;
- вдыхание испарений масла пшеницы;
- настойка из цветка василька.
17. Не забывай о средствах для защиты
Не забывайте использовать презервативы, и берите специальные пролонгирующие с анестезирующей смазкой.
Для чувствительных не нужно брать тонкие, берите которые потолще.
18. Не меняй партнерш, будь в отношениях с одной женщиной
- Если ты всегда меняешь партнерш, то с каждой новой будет появляться лишнее напряжение и психологическое давление из боязни испортить все снова. И твои вопросы на тему о том, как увеличить длительность секса с любимой, будут продолжать тебя беспокоить.
- Большим шагом вперед будет регулярная любовная близость с одной партнершей. Ваша единственная женщина с пониманием отнесется к вашему недугу, и вместе вам будет легче преодолеть ее.
- Некоторые боятся признаться девушке в своей проблеме и часто бегут от нее. Откройся и расскажи ей. И вы увидите, что от этого будут только плюсы.
19. Про хирургическое вмешательство
К хирургии стоит прибегать только в самом последнем случае ! Только тогда, когда вы испробовали все указанные способы и совсем в тупиковой ситуации.
Не стоит опрометчиво ложиться на хирургический стол.
Суть хирургии в том, что удаляется кожный покров на органе, и он становится менее чувствительным. Только спустя 2-3 месяца после операции будут видны изменения. Хоть это и помогает, но идти на это следует только в самую последнюю очередь.