Второй подбородок кожа. Второй подбородок: причины его появления и методы коррекции - Irzeis
Второй подбородок - кожно-жировая складка, которая образуется под нижней челюстью. Обычно образуется у полных людей, но это не показатель. Кожно-жировая складка может присутствовать и у довольно худощавого человека, несмотря на всю стройность фигуры.
С эстетической точки зрения двойной подбородок - косметический дефект, который визуально искажает пропорции лица, придает ему тяжеловесности, нездорового, отечного вида. Причин у данного отклонения может быть много, некоторые даже никак не связаны с лишним весом.
Причины появления второго подбородка
- Возрастные изменения овала лица. Кожа в таком случае теряет эластичность, упругость, а мышцы шеи ослабевают. Так из-за потери прежней упругости подбородок может потерпеть изменения и осунуться вниз. Старение не становится основополагающим фактором для накопления жиров, но стает причиной провисания кожи в области подбородка. Полностью исключить этот фактор невозможно, есть вероятность лишь немного замедлить данный процесс с помощью упражнений, косметики или даже пластической коррекции;
- Генетическая предрасположенность. Жировая складка на подбородке может передаваться по наследству. В возникновении двойного подбородка наследственность играет важную роль, по наследству может передаваться замедленный обмен веществ, биосинтез белков, что тормозит регенерацию коллагена;
- Ожирение, резкий набор или потеря веса. Без сомнения, вес играет основополагающую роль в формировании второго подбородка. У женщин жировые отложения в области шеи так же легко образуются, как, например, на бедрах или ягодицах. Поэтому, когда мы набираем вес, есть большая вероятность, что существенная его часть пойдет как раз в подбородок;
- Невыраженная нижняя челюсть. Чем меньше угол между линией шеи и челюсти, тем большая вероятность появления второго подбородка;
- Нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет, беременность. Все эти особенности связаны с гормонами, но зато корректировка такого подбородка не вызывает сложности;
- Постоянная опущенность головы при ходьбе, сутулость, неправильная осанка при чтении или работе за компьютером. Многие люди, даже не замечая того, могут сутулиться постоянно. Если это происходит изо дня в день, то мышцы передней части шеи слабеют, это становится причиной появления второго подбородка;
- Сон на слишком высокой подушке. Еще значение имеет неправильное положение во время сна или чтения;
- Неправильный рацион питания, очень частое употребление острой, калорийной и жирной пищи. Неправильное питание и особенно переедание перед сном негативно сказываются на области шеи, второй подбородок в таком случае может появиться очень легко, а нужно будет для этого всего несколько лишних килограмм.
Методы коррекции второго подбородка
Для того, чтобы как можно на дольше сохранить молодость и красоту многие женщины как раз задумываются над вопросом, как убрать второй подбородок. Если двойной подбородок только начал формироваться, то могут помочь в данном вопросе специальные упражнения или маски. Но если имеем дело с запущенным состоянием, то скорее всего необходимо будет прибегнуть к косметологическим процедурам.
Коррекция второго подбородка может включать в себя:
- лифтинг;
- озонотерапию;
- мезотерапию;
- миостимуляцию;
- фотоомоложение;
- косметический массаж.
Мезотерапия
К нехирургическому методу моделирования лица относится мезотерпия. Проводится она с помощью микроинъекций под кожу. Улучшает обмен веществ кожного покрова, подкожно-жировой клетчатки, насыщает ткани кислородом, предупреждает обвисание и преждевременное старение кожи.
Врач-косметолог при помощи инъекций вводит специальные коктейли из витаминов, а также лекарственных препаратов. Для полного курса потребуется 8-10 процедур, которые проводят с интервалом в 5-7 дней. Результаты уже обычно бывают заметны после 4 или 5 сеанса. Эффект сохранится минимум полгода, если следовать всем рекомендациям.
Фотоомоложение
Этот метод не менее эффективен. С его помощью воздействуют на проблемную область световым лучом. Продолжительность одного воздействия - 15-20 минут, потребуется около 10 сеансов.
Косметический массаж
Одной из самых эффективных и востребованных салонных процедур считается косметический массаж, но выполнять его обязательно должен только профессионал, иначе существует риск растянуть кожу лица и непосредственно щек.
Часто применяется вакуумный массаж, который улучшает циркуляцию крови и улучшает обмен веществ. Тонус мышц повышается, а кожа шеи и подбородка подтягивается. Как следствие - замедление процесса старения и увядания кожи, исчезают складки и второй подбородок, кожа гладкая и упругая.
Пластика подбородка
В тех случаях, когда не инвазивные или малоинвазивные методы борьбы со вторым подбородком не дают желаемого результата, можно прибегнуть к пластической хирургии.
Пластика подбородка проводится в условиях клиники, она улучшает форму лица, обладает омолаживающим эффектом, корректирует овал, устраняет двойной подбородок. Кроме того, данный метод применяют в том случае, если подбородок имеет дефекты развития или неправильную форму, был поврежден в процессе механической травмы.
Липосакция
Если вас интересует, как избавиться от второго подбородка, то не стоит упускать из внимания липосакцию. Липосакция проводится с помощью маленьких разрезов, не оставляет после заживания рубцов.
Лифтинг
Для пластики второго подбородка используют разные виды лифтинга: имплантация нитей, трансплантация собственной жировой ткани, которые используются для изменения овала лица. Но любое оперативное вмешательство - серьезный стресс для организма. Нужно быть очень внимательным с выбором метода, клиники и врача.
Если по каким-то причинам вы не можете воспользоваться этими методами, то всегда существует огромный арсенал средств в борьбе за красоту и привлекательность, которые можно использовать дома: маски, скрабы, обертывания.
И овала лица. Есть и другие способы решения данной проблемы. Все они будут освещены в данной статье.
Причины появления
Сначала нужно разобраться, почему у людей возникает второй подбородок? Причины какой-то универсальной этого нет. Вернее, их несколько:
- Наследственность. Как правило, более подвержены этому полные люди. Жировая складка, образующаяся на подбородке, может передаваться по наследству. То есть, если у мамы был такой дефект, то вполне возможно, что у дочки с такой же фигурой со временем он тоже проявится.
- Старческие изменения. С возрастом овал лица теряет свои контуры, кожа растягивается, мышцы дрябнут, появляется второй подбородок.
- Резкий перепад веса. Ожирение. Полные люди, в большинстве своем, страдают от наличия второго подбородка.
- Сахарный диабет и нарушения в работе щитовидной железы.
- Слишком высокая подушка. Сон на ней может спровоцировать появление данного недостатка.
- Нерациональное питание. Жирная и калорийная пища не только приводит к резкому набору веса тела, но и появлению некрасивых складок на животе, талии, подбородке и так далее.
Нормализуем питание
Известно, что второй подбородок очень часто возникает у людей, склонных к полноте. А она, в свою очередь, развивается при злоупотреблении жирной и калорийной пищей. Это обязательно нужно знать тем, кто думает о том, как убрать второй подбородок (мужчине или женщине - не имеет значения).
Впрочем, порой для первых здоровое питание - это едва ли не единственный способ избавиться от этого недостатка. Ведь вряд ли представители сильного пола будут делать специальные упражнения и контрастные компрессы. Зато, сбросив вес, они обретут свою привлекательность, устранив данный дефект. Ведь, как известно, женщины любят подтянутых и стройных мужчин. А для того чтобы обрести фигуру мечты, полному человеку необходимо, прежде всего, отказаться от жирного, сладкого и мучного. И хорошо бы, конечно, вдвое уменьшить свои порции. Еще один способ быстро сбросить вес - отказаться от ужина или хотя бы не есть после 6 часов вечера.
Упражнения против второго подбородка
- Широко открыть рот, как бы говоря букву «о». Напрячь мышцы лица и шеи, выдвигая вперед подбородок. Медленно закрыть рот. Повторить 10-15 раз.
- Носить на голове увесистую книгу. Способ очень простой, но эффективный. При этом можно просто ходить по комнате в течение 10-15 минут. Этот прием поможет не только тем, кто желает знать, как убрать второй подбородок. Упражнения, подобные этому, способствуют исправлению сутулости, формируют правильную осанку, укрепляя мышцы спины.
- Сесть за стол, руки крепко сжать в кулаки, упереться ими в подбородок. Постараться с усилием открыть рот, напрягая мышцы лица и шеи. Повторить 10 раз.
- Кончиком языка попытаться достать до носа. Повторить 10 раз.
Массаж
Один из эффективных методов, благодаря которым можно достаточно быстро убрать второй подбородок.
За неделю это сделать, пожалуй, не получится. А вот дней через 15 ежедневных занятий будет вполне заметен результат. Массаж подбородка можно делать жидким медом или пищевой солью. В первом случае легкими движениями наносим продукт на дефектную область и втираем до легкого покраснения. При втором способе разводим соль в воде, смачиваем этим раствором махровое полотенце, берем его за оба конца и сильно хлопаем им по подбородку так, чтобы кожа приобрела розоватый оттенок. Есть и еще один подобный действенный метод - гидромассаж. Делать его нужно попеременно то теплой, то холодной водой. Просто ополаскиваем ее шею. Раза три прохладной водичкой, и раза три - теплой. Чем чаще, тем лучше.
Компрессы
Данный метод сам по себе не принесет ощутимых результатов. А вот вкупе с другими приемами он поможет убрать второй подбородок. Упражнения, маски, компрессы, массаж и правильное питание: вот гарантия получения желаемого. Для компрессов отлично подойдут следующие продукты: яблочный уксус, репчатый лук со взбитым белком, кислая капуста, лимонный сок. Все они отлично тонизируют и укрепляют дряблую кожу. Для процедуры нужно взять марлевую повязку, пропитать одним из любых приготовленных ингредиентов и туго подвязать подбородок на полчаса. После сеанса ополоснуть кожу прохладной водой и смазать любым питательным кремом.
Маски
Этот метод также хорош при комплексном подходе к исправлению ситуации. Делать маски можно из различных натуральных ингредиентов, из отваров целебных трав. Например:
Гимнастика для шеи
Мы рассмотрели несколько способов, как убрать второй подбородок. Быстро это сделать вряд ли получится. Но при регулярных занятиях результат не заставит себя ждать. Укрепить мышцы лица, сформировать его красивый овал поможет специальная гимнастика для шеи. Здесь можно выполнять любые упражнения для этой части тела. Например, такие: наклоны головы поочередно к каждому плечу, круговые движения головой.
Нужен правильный макияж
Мы уже выяснили, как можно убрать второй подбородок. Причины его появления нам тоже известны. Устранив их по возможности, мы решим эту проблему. Но на все это потребуется некоторое время. А что же делать, если выглядеть на все сто процентов хочется именно сегодня. Женщины здесь могут пойти на хитрость, скорректировав внешность при помощи грамотно наложенного макияжа. Вот несколько рекомендаций относительно того, как это сделать:
- Темные тона делают части лица визуально меньше, а светлые - наоборот, крупнее. Это нужно учитывать при нанесении на кожу тональных средств. Зону подбородка имеет смысл затемнить.
- Чтобы отвлечь внимание от данного «дефекта» лица, нужно подчеркнуть глаза темным карандашом и тенями. Так они станут казаться больше, а второй подбородок не будет так сильно бросаться в глаза.
- Румяна стоит использовать обязательно. Накладывать их нужно на скулы и немного на верхний подбородок, чтобы подчеркнуть именно его, определив его границы.
Операционный метод
А что делать тем, кто уже отчаялся, потому как, испробовав все методы, не знает, как убрать второй подбородок. Упражнения и маски не помогают. В этом случае остается только одно - исправить дефект операционным методом.
Бояться этого не нужно. Медицина сейчас шагнула далеко вперед. Пластические хирурги сегодня делают такую операцию под названием «нижний фейслифтинг». Во время ее проведения из проблемной зоны удаляются излишки жировой ткани, а затем и ненужные складки кожи. Есть и более щадящий метод, подразумевающий использование в этих целях особых золотых нитей. Операция выполняется следующим образом: за ушами пациента хирург делает проколы и вставляет в них эти нити. Они-то и устраняют провисание подбородка.
Услуги салонов красоты
А теперь несколько советов тем дамам, у которых просто нет времени на то, чтобы делать ежедневно упражнения. От второго подбородка им помогут избавиться в СПА-салоне. Вот что есть на сегодняшний день в арсенале индустрии красоты:
- Ионофорез. Суть процедуры заключается в воздействии на определенный участок тела микротоками или импульсным постоянным током. При втором способе под кожу проблемной области, в нашем случае второго подбородка, вводят препараты, которые способствуют активному расщеплению жиров. Плюс метода в том, что результаты проведения процедуры видны практически сразу. Однако чтобы полностью устранить дефект, необходимо сделать 8-10 сеансов. Минус метода в некоторой болезненности его.
- Озонотерапия. Заключается в том, что под кожу проблемной зоны вводят специальную озоно-кислородную смесь, которая активизирует обмен веществ в клетках. Эффект от применения можно наблюдать уже через несколько сеансов. Этот способ наиболее часто используют в салонах красоты. Преимущество его - в абсолютной безопасности.
- Миостимуляция. Одна из самых дешевых услуг подобного рода. Стимуляция проводится посредством импульсных токов. Они катализируют обменные процессы в клетках кожи. Она становится более упругой и подтянутой.
- Ручной массаж. Метод стимулирует кровообращение в клетках, выводит из них лишнюю воду. Результаты видны через 5-6 сеансов. Подходит более клиентам до 35 лет.
- «Жиросжигающие» инъекции. Один из самых действенных методов. Под кожу делают инъекцию особого препарата, который активно расщепляет жир. Всего рекомендуется сделать от 4 до 6 уколов. Плюс процедуры в том, что эффект от ее проведения довольно долговечен.
- Аппаратные процедуры. Позволяют быстро и надолго избавиться от второго подбородка. Специальные аппараты нагревают подкожный жировой слой, в результате чего он быстро «тает».
- Обработка ультразвуком. Подобная техника используется вместе со специальными гелями и кремами. После процедуры наблюдается небольшая отечность лица, которая проходит довольно быстро. Полученный благодаря этому способу эффект является самым долговременным. Минус его заключается в высокой стоимости процедуры.
Мы рассмотрели способы, как убрать второй подбородок. Упражнения, массажи, компрессы, маски: все эти приемы работают, если их применять вместе и регулярно.
Среди основных недостатков внешности, которым женщины придают наиболее важное значение, можно выделить несколько самых распространённых. Прежде всего, это лишний вес, а точнее складки и жировые отложения, которые образуются на самых заметных местах и приносят массу неудобств, искажая женскую фигуру. Вторая по значимости проблема, о которой и пойдёт речь, это второй подбородок. Он появляется в разном возрасте у женщин и девушек совершенно разной комплекции. Справиться с ним достаточно сложно, но возможно, стоит лишь приложить немного усилий. Второй подбородок становится причиной нарушения пропорций лица, он прибавляет женщине возраст и портит впечатление о ней. Для того, чтобы избавиться от второго подбородка не обязательно прибегать к помощи пластических хирургов, для этого существуют менее радикальные способы, которые доступны абсолютно всем.
Причины возникновения второго подбородка
Многие считают, что причиной возникновения второго подбородка может быть исключительно лишний вес, но как тогда объяснить его наличие у худых людей, которые имеют правильное телосложение и не страдают избыточным весом. Стоит также заметить, что с данной проблемой сталкиваются как женщины, так и мужчины, поэтому вопрос избавления от второго подбородка будет актуальным для обоих полов.
Конечно же, лишний вес – это один из основных поводов образования второго подбородка, но наряду с ним можно перечислить и несколько других, не менее весомых. Нельзя не учитывать генетическую предрасположенность. Как и в случае с лишним весом, если в роду были люди, расположенные к образованию второго подбородка, то необходимо быть на стороже и постоянно уделять внимание данному вопросу, так как второй подбородок может возникнуть внезапно и очень быстро.
Далее поговорим о вредных привычках. Одной из них является привычка сутулиться и постоянно наклонять низко голову. Такое положение тела способствует накоплению жировых отложений в области шеи и подбородка, так как кровь там застаивается и не циркулирует должным образом.
Следующая причина озадачит всех тех, кто привык спать на мягкой постели, ведь именно слишком мягкая подушка может стать причиной образования ненавистного второго подбородка. Чтобы избежать этого, подберите подушку средней жёсткости и подходящего размера, чтобы во время лежания на спине, ваш подбородок не касался груди.
Как избавиться от второго подбородка
Массаж
Если вы заметили у себя второй подбородок, немедленно приступайте к процедурам, которые помогут от него избавиться. Чем дольше вы будете откладывать эту проблему, тем сложнее в итоге будет с ней справиться. Начните с наименее сложного и наиболее приятного способа, с массажа. Именно массаж помогает расслабиться и в то же время укрепить мышцы, подтянуть и тонизировать кожу, а также разбить жировые отложения, образовавшиеся в области подбородка за долгие годы. Делать массаж рекомендуется курсом, обратившись к профессиональному массажисту, который подберёт соответствующие процедуры, оптимальные именно для вас. После окончания курса массажа следует сделать небольшой перерыв, во время которого рекомендуется самостоятельно выполнять некоторые массажные движения, помогающие поддерживать тонус кожи в период отдыха от процедур.
Домашний массаж весьма прост, но достаточно эффективен. Ежедневно выполняйте постукивающие движения пальцами рук по проблемному месту, двигаясь сначала от шеи к краю подбородка, а затем из стороны в сторону. Это движение нужно делать в течение 3-5 минут. Затем выполните лёгкие, похлопывающие движения по подбородку обратной стороной ладони, уделив этому упражнению 2 минуты. Ни в коем случае во время выполнения массажа не растягивайте кожу, так как она в этом месте довольно нежная и эластичная. Такой массаж рекомендуется делать два раза в день, утром и вечером.
Контрастный душ
Как известно, контрастный душ приносит огромную пользу всему организму, он улучшает кровообращение, тонизирует кожу, разбивает жировые отложения, укрепляет иммунитет и придаёт бодрость. Для того, чтобы убрать второй подбородок необходимо также прибегать к помощи контрастного душа. Направив струи воды в область образования жировых отложений, выполните пару медленных круговых движений головкой душа, постепенно меняя угол воздействия воды. Несколько раз смените тёплый душ холодным, резко переключая воду. Выполняйте процедуру в течение 10-15 минут ежедневно. После нескольких недель регулярных процедур вы заметите положительный результат. Ваш второй подбородок не только уменьшится в размерах, но и кожа станет более упругой и подтянутой. Таким образом, вы сможете избавиться от существующей проблемы и не допустить образования дополнительных морщин и складок после избавления от подбородка.
Упражнения
Наиболее эффективным способом избавиться от жировых отложений являются физические упражнения. Это касается и второго подбородка. Существует ряд упражнений, которые помогут справиться со вторым подбородком в кротчайшие сроки и вернуть красоту и изящность овалу вашего лица.
Начните с мимических упражнений. Оттяните без помощи рук максимально вниз нижнюю губу, задержите её в таком положении на несколько секунд, а затем верните обратно. Выполните это упражнение 10-15 раз. Положите ладонь на подбородок и прижмите его рукой. Теперь, прилагая усилия, старайтесь открыть рот, преодолевая сопротивление руки. Во время выполнения этого упражнения будут напрягаться мышцы шеи и челюсти, что принесёт дополнительную пользу. Запрокинув голову назад, сильно открывайте и закрывайте рот. Делайте это упражнение очень аккуратно, чтобы не повредить и не потянуть мышцы.
Самым старым и распространённым упражнением для борьбы со вторым подбородком является упражнение с использованием махрового полотенца. Его применяли ещё наши бабушки и прабабушки, которые также следили за своей красотой. Скрутите в жгут не слишком большое и неплотное полотенце, возьмите его за два конца и, совершая крутящие движения, похлопывайте им по подбородку.
Косметические процедуры
Уменьшить второй подбородок и улучшить состояние кожи помогут маски. Их можно приобрести в специализированных магазинах или сделать в салоне красоты, а можно приготовить самостоятельно из натуральных продуктов, которые всегда найдутся под рукой у каждой хозяйки. Начните процедуры с масок из кисломолочных продуктов, таких как сметана, ряженка или йогурт с высокой жирностью. Смешайте между собой две столовые ложки жирной сметаны, две столовые ложки оливкового масла и одно яйцо. Нанесите маску на подбородок и оставьте на 10 минут. После этого удалите остатки маски полотенцем или салфеткой.
Эффективным в борьбе со вторым подбородком является компресс из морской соли. Для этого вам понадобится полотенце, которое необходимо тщательно промокнуть в водном соляном растворе, а затем скрутить в плотный жгут и приложить к подбородку. Желательно повязать полотенце вокруг головы, чтобы максимально сильно придавить его к проблемной зоне. Компресс необходимо оставить на 10-15 минут, после чего протереть тёплой водой место его наложения.
Чтобы избежать образования второго подбородка следует правильно питаться и тщательно подбирать свой рацион. От этого будет зависеть не только ваш вес, но и внешность. Побольше витаминов и минералов, поменьше вредных полуфабрикатов и фастфудов, и второй подбородок будет вам не страшен. Во время сна рекомендуется подкладывать под шею небольшой валик, который не допустит опускания головы и будет поддерживать её в нужном положении. Осанка также имеет немаловажное значение, поэтому следите за своей походкой и положением тела во время сидения.
Махноносова Екатерина
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!
Второй подбородок - кожно-жировая складка, образующаяся под нижней челюстью. С эстетической точки зрения второй подбородок - дефект, визуально искажающий пропорции лица, придающий ему излишнюю тяжеловесность, нездоровый отечный вид.
С этой проблемой сталкиваются множество людей. Второй подбородок - самый неприятный недостаток на лице, который к тому же не поддается маскировке. Его нельзя припудрить или спрятать под копной волос...
Причины появления второго подбородка достаточно многообразны, но незамысловаты...
Причины появления второго подбородка
- Генетический фактор:
строение и форма лица, которые передаются по наследству. Немаловажную роль в возникновении двойного подбородка играет и наследственность: наследственный замедленный обмен веществ и биосинтез белков, тормозящий регенерацию коллагена.
Предупреждать появление отвислых щек и двойного подбородка необходимо ещё с детства. Особенно за своими детьми должны следить полные мамы и папы, у которых дети, как правило, тоже имеют предрасположенность к подобному явлению;
- С возрастом появляются и другие изменения. Кожа у женщин начинает терять эластичность после 35-40 лет. Даже если вы остаетесь стройной и полной сил, у вас может появиться заметный второй подбородок из-за потери прежней упругости кожи. Возрастные изменения кожного покрова деформируют овал лица, второй подбородок может появиться и в молодом возрасте, но все же чаще он формируется у пожилых людей (гравитационный птоз).
- Самое непосредственное влияние на возникновение двойного подбородка имеют привычка сутулиться и держать голову, опущенной вниз . Голову нужно держать всегда прямо, плечи должны быть расправлены, шея слегка вытянута, подбородок несколько приподнят.
- Резкое прибавление в весе.
Несомненно, одним из важнейших факторов в образовании второго подбородка является ожирение. У женщин жировые отложения на шее образуются так же легко, как и в области бедер и ягодиц. Поэтому, если мы набираем дополнительный вес, есть все шансы, что часть его разместится под нашими подбородками.
Кстати, для того, чтобы «наесть» второй подбородок много не надо - 2-3 кг.лишнего веса достаточно, чтобы женщины ростом до 165 сантиметров, обзавелись заметной складкой под подбородком. Если вам посчастливилось быть ростом повыше, то тогда вам следует «потрудиться», и набрать 5-7 лишних килограмм, чтобы заработать это «чудо».
Помните, неправильное питание, особенно переедание и прием пищи накануне сна, приводит к появлению жировых складок в нижней части лица. Если у Вас появился двойной подбородок в ранние годы, знайте, что Ваш лишний вес составляет не менее 10% от массы тела - Но в опасности оказываются не только полные женщины. Слабость мышечной ткани, резкое значительно снижение веса также влияют на возникновение второго подбородка. Резкое похудение ведёт к обвисанию кожи под подбородком - образуются некрасивые складки.
- Мягкие высокие подушки тоже провоцируют образование второго подбородка. Причиной появления двойного подбородка может быть и неправильное положение во время сна или при чтении лежа.
- Даже у худых от природы женщин появляются двойные подбородки, обычно в результате особенностей строения их челюстей и горла.
Чем меньше угол между линией челюсти и линией шеи, тем больше вероятность появления второго подбородка.
Чем ниже расположено адамово яблоко, тем больше вероятность, что у вас отвиснет подбородок; - Беременность - катализатор появления второго подбородка. Причина появления второго подбородка у беременной женщины лежит в области гормонов. Но зато такой подбородок потом может легко исчезнуть.
Методы коррекции второго подбородка
От второго подбородка, если он только начал формироваться, можно избавиться с помощью физических упражнений, способствующих сохранению тонуса подбородочной мышцы, а также препятствующих образованию жировых отложений в области подбородка.
Коррекция второго подбородка может включать в себя различные косметические процедуры:
- миостимуляцию,
- лифтинг,
- озонотерапию,
- фотоомоложение,
- косметический массаж,
- мезотерапию.
Мезотерапия второго подбородка
относится к нехирургическому моделированию лица путем введения внутрикожных микроинъекций.
Мезотерапия улучшает обмен веществ подкожно-жировой клетчатки и кожного покрова, обеспечивает насыщение тканей кислородом, повышает эластичность кожи, предупреждает обвисание и преждевременное старение кожи.
При помощи инъекций врач-косметолог вводит в подкожно-жировую клетчатку специальные коктейли из витаминов и лекарственных препаратов. Полный курс составляет 8-10 процедур, которые проводятся с интервалом в 5-7 дней. Обычно результаты заметны уже после 4-5 сеанса.
При условии, что вы ведете здоровый образ жизни, следите за питанием и кожей, то эффект сохраняется минимум полгода.
Не менее эффективным методом считается фотоомоложение - воздействие на «проблемную» зону специальным световым лучом. Сеанс длится 15-25 минут. Как правило, для появления первого видимого эффекта требуется 7-10 сеансов.
В салоне, для устранения второго подбородка могут предложить косметический массаж
. Такой массаж обязательно должен выполняться профессионалом, иначе есть риск растянуть кожу лица.
Как правило, основа программы - это вакуумный массаж. Процедура улучшает циркуляцию крови и усиливает обмен веществ. Благодаря этому повышается тонус мышц, а кожа шеи и подбородка заметно подтягиваетсяКроме того, вам могут предложить несколько видов массажа: гигиенический, массаж по Жаке, пластический, точечный массаж, лимфодренаж. В результате массажа процесс старения и увядания кожи замедляется, она становится упругой и гладкой, исчезают складки и второй подбородок
В случаях, когда появление второго подбородка обусловлено возрастными изменениями, а излишки жировой ткани не убираются с помощью косметических процедур и физических нагрузок, удаление второго подбородка возможно с помощью пластической операции
.
Пластика подбородка проводится в клиниках пластической хирургии и включает в себя различные методики проведения операции по удалению второго подбородка, улучшает форму лица, подтягивает кожу, позволяя добиться существенного омолаживающего эффекта. Кроме того, ментопластика используется в случаях, когда подбородок имеет неправильную форму либо имеются дефекты развития нижней челюсти (недоразвитие), либо для восстановления формы подбородка после механических травм.
Противопоказания к проведению пластики подбородка
- нарушения свертывания крови;
- сахарный диабет;
- острые периоды тяжелых хронических заболеваний;
- возраст до 18 лет (черты лица находятся в процессе формирования).
Для удаления второго подбородка используется такой метод, как липосакция
. Липосакция второго подбородка проводится с помощью очень маленьких разрезов, не превышающих по размеру 0,5 сантиметра и не оставляющих после заживания на своем месте рубцов.
Для изменения овала лица путем подтяжки тканей используется лигатурный лифтинг (имплантация в кожу нитей, рассасывающихся с течением времени и не вызывающих аллергических реакций).
Также для пластики второго подбородка используется липофилинг - трансплантация пациенту его собственной липидной (жировой) ткани.
Однако необходимо помнить, что любое оперативное вмешательство является серьезным стрессом для организма и может вызвать различные осложнения.
К сожалению, практически все эти процедуры имеют некоторые противопоказания. Поэтому перед тем, как записаться на них, следует посоветоваться с вашим лечащим врачом. К тому же, у всех этих методов имеется один общий недостаток - для того чтобы увидеть результат, необходимо ждать достаточно долгое время.
К тому же, большим недостатком косметических способов избавления от второго подбородка является их относительно высокая цена, заплатить которую способны далеко не все. Но отчаиваться не стоит, так как существуем масса не столь болезненных для кошелька вариантов борьбы с этим временным недостатком, которые с успехом можно практиковать дома:
Второй подбородок и питание
Фейсбилдинг (facebuilding): идеальный подбородок
Комплекс упражнений против двойного подбородка
Как видите, существует несколько способов устранить второй подбородок. Некоторые потребуют времени, упорства и терпения, другие - финансовых затрат и определенной смелости. Какой из них выбрать - решать вам. Главное - не отчаиваться и помнить, что второй подбородок - не приговор и от этого «украшения» можно избавиться.
Второй подбородок – это не болезнь, но достаточно серьёзный косметический дефект. Он портит внешний вид и гарантировано прибавляет внешне пару лет. Чтобы эффективно с ним бороться, необходимо знать причины появления второго подбородка у женщин и постараться предотвратить его формирование. А если предупредительные меры не принесли желаемого результата, придётся искать способы избавления от досадного недостатка.
Что такое второй подбородок?
Второй подбородок – косметический недостаток, который бывает у представителей обоих полов в разном возрасте. С точки зрения анатомии - это скопление жировой ткани под кожей в подбородочно-челюстном углу. Он формируется межу подбородочной костью и шеей. Многие считают, что двойной подбородок грозит только людям с избыточным весом. Но это не так, у худеньких данная проблема встречается не реже. Одним из решающих факторов его появления является форма подбородочно-челюстного угла.
Двойной подбородок сильно деформирует и изменяет черты лица и может зрительно добавить до десятка лет.
Реже всего появляется второй подбородок у людей с острым подбородочно-челюстным углом. Он характерен для некоторых этнических групп, но по современным канонам красоты не считается очень привлекательным. Наиболее «правильным» и красивым сегодня считают прямой подбородочно-челюстной угол. Если же между шеей и нижней челюстью образуется тупой угол – это отличная предпосылка для формирования второго подбородка . Иногда встречается аномальное строение лица, когда подбородочно-челюстной угол практически отсутствует. У таких людей второй подбородок может появиться в подростковом возрасте.
Хотя второй подбородок – это не болезнь, а особенность внешности, он может здорово попортить жизнь своему обладателю. Нередко он мешает профессиональной деятельности, например, в модельном бизнесе или на телевидении, становится причиной комплексов и других психологических проблем.
Если строение лица и шеи даёт предпосылки для появления второго подбородка, необходимо с самого детства стараться предотвращать его появление. Для этого надо изучить причины роста жировых отложений именно в этом месте и заранее бороться с ними.
Причины формирования второго подбородка
Как мы уже говорили, многое зависит от формы нижней челюсти. Но есть и другие причины, которые усугубляют ситуацию и ускоряют формирование жирового валика. К ним относят:
- Избыток веса . Это наиболее распространённая причина. Жировые отложения могут накапливаться в разных местах. Чаще всего страдают живот и бёдра, но также жир откладывается на спине, руках и под подбородком, формируя плотную складку или валик. Иногда она разрастается настолько, что лицо практически сливается с плечами, но в большинстве случаев складка формирует так называемый второй подбородок. Если женщина начнёт худеть, валик сразу же уменьшится. Но на его месте часто остаётся складка кожи, которая уродует шею и делает её старше.
- Неправильная осанка и остеохондроз . Это проблема людей, которым подолгу приходится находиться в одном положении – с наклонённой головой. Такое бывает, если приходится на работе сидеть или стоять, склоняясь надо бумагами или мелкими деталями. Иногда люди просто привыкают сутулиться и ходят с опущенной головой. Такое нарушение осанки приводит к ослаблению мышц шеи и постепенному накоплению жира под подбородком. Чтобы минимизировать риски необходимо постоянно следить за своей осанкой, стараться не сутулиться и ходить ровно. Если приходится долго работать, наклонив голову, надо каждые 15-20 минут делать разминку.
- Наследственность . Особенности строения подбородка, склонность к ожирению и другие характерные черты человека могут быть унаследованы им от предков. Поэтому не удивительно, что в некоторых семьях второй подбородок – общая проблема нескольких поколений.
- Возрастные изменения . С годами женская кожа становится дряблее из-за снижения выработки коллагена. Теряют упругость и мышцы. Постепенно кожа под подбородком начинает обвисать, формируя складку. Если женщина при этом начнёт набирать вес, складка превратится в толстый валик.
- Очень короткая шея . Обладательницы длинных шей реже встречаются с проблемой двойного подбородка. Если же вашу шею нельзя назвать лебединой, лучше с самого раннего возраста начать делать укрепляющие упражнения.
- Неправильный прикус . Он также может способствовать формированию двойного подбородка. Если есть такая проблем, лучше поставить брекеты ещё в подростковом возрасте. Это не только подарит красивую улыбку, но и поможет защитить подбородок от жировой складки.
- Резкое похудение . После быстрого снижения веса нередко кожа не успевает подтягиваться и свисает складками на теле. Может такая складка сформироваться и под подбородком.
- Заболевания щитовидной железы . При низкой концентрации её гормонов у человека появляется лишний вес и жировые отложения в области шеи. А при увеличении щитовидной железы, она может выступать в виде «зоба» и увеличивать переднюю поверхность шеи, что будет напоминать второй подбородок.
- Сон на высокой мягкой подушке . Неправильное положение головы во время сна или чтения в постели также способствует появлению второго подбородка.
- Низкое положение адамова яблока . Чем оно ниже, тем выше вероятность формирования отвисающей жировой складки.
- Беременность . Иногда второй подбородок появляется из-за гормональных всплесков. Радует, что вскоре после родов эта проблема в большинстве случаев пропадает сама по себе.
- Слишком маленький бюстгальтер . Недавно английские учёные предположили, что неправильно подобранное бельё тоже может провоцировать рост второго подбородка. Слегка тесноватый бюстгальтер хорошо приподнимает и поддерживает грудь, делая её более округлой. Но такое бельё меняет центр тяжести и негативно сказывается на осанке. Кроме того, тесные чашки нарушают микроциркуляцию крови и повышают риск развития остеохондроза. Выходит, что маленький бюстгальтер может провоцировать ортопедические проблемы, которые являются одной из причин появления второго подбородка.
Как убрать второй подбородок в зависимости от причин появления
Если предотвратить появление второго подбородка не получилось, необходимо не откладывая принимать меры по его устранению. Есть разные способы устранения жирового валика. Чаще всего рекомендуют правильно питаться и следить за осанкой, также эффективны специальные упражнения.
Чтобы борьба со вторым подбородком была успешной, надо обязательно учитывать причины его появления и основные усилия направлять на их устранение.
В зависимости от того, по какой причине у вас появился лишний жирок между костью нижней челюсти и шеей, можно принимать следующие меры:
- Если появление второго подбородка обусловлено наследственными факторами. Зная о своей склонности, нужно заранее начинать выполнять специальные упражнения и следить за своим весом. Если это не помогает, со временем можно прибегнуть к хирургическому устранению недостатка.
- Если второй подбородок появляется из-за особенностей линии нижней челюсти (тупого подбородочно-челюстного угла). Упражнения помогут поддерживать эту область упругой, а правильно подобранный макияж и стрижка отвлекут внимание от нечёткой линии подбородка. Но полностью решить проблему может только пластическая хирургия. При помощи операции можно исправить линию подбородка и свести на нет вероятность развития жировой складки под ним.
- Если второй подбородок появился с возрастом. У женщин после 35-40 лет второй подбородок обычно является только одним из проявлений старения. Устранить его поможет комплексный подход, сочетающий специальные упражнения, массаж и диету, а также методы аппаратной косметологии и липолитическую мезотерапию. Упражнения можно делать дома самостоятельно, а подбирать правильный массаж и косметологические процедуры должен специалист.
- Если причина второго подбородка в избыточной массе тела. В первую очередь надо похудеть. Но делать это надо постепенно, иначе на месте упругого жирового валика может оказаться дряблая кожная складка. Соблюдение низкокалорийной диеты надо совмещать с упражнениями для всех частей тела и для подбородка в том числе.
- Если больна щитовидная железа. Лёгкие упражнения, симулирующие лимфодренаж в области подбородка, не противопоказаны. Но консультация с доктором-эндокринологом и назначение адекватного лечения также необходимы.
- Если причина второго подбородка в образе жизни. Если ни у кого из ваших родных нет подобной проблемы, подбородок имеет нормальную форму, лишний вес тоже не беспокоит, но при этом овал лица начинает терять свою форму, проанализируйте оставшиеся причины. Возможно, вы привыкли сутулиться или на работе весь день склоняете голову? У вас неудобная высокая подушка? Вы выбрали неправильное бельё или недавно резко сбросили вес? Во всех этих случаях поможет устранение причин появления второго подбородка, а также гимнастика и лёгкий массаж. Кроме того, можно обратиться к косметологу и выбрать специальную программу лечения.
Чем поможет косметолог?
Если вы вовремя заметили начало формирования второго подбородка, справиться с ним помогут современные косметические процедуры:
- Фотоомоложение – воздействие на кожу особым световым лучом. Помогает подтянуть её и омолодить. Достаточно эффективен только при незначительном отвисании кожи под подбородком.
- Мезотерапия – введение подкожных микроинъекций, помогающих подтянуть кожу и восстановить овал лица. Помогает улучшить обмен веществ в коже и подкожно-жировой клетчатке, предупреждает старение и отвисание кожных покровов.
- Миостимуляция – кратковременное воздействие на мышцы микротоком. Оно заставляет мышцы лица сокращаться и подкачиваться. Эффективность примерно такая же, как и у регулярных упражнений, но позволяет прорабатывать те участки, которые обычные тренировки не затрагивают.
- Лифтинг – хирургическое устранение второго подбородка при помощи подтяжки его нитями.
- Массаж – процедура улучшающая циркуляцию крови и обмен веществ в обрабатываемом участке тела. Для устранения второго подбородка используется вакуумный массаж, гигиенический, точечный, по Жаке, пластический и лимфодренаж. Он помогает сделать ткани под подбородком более упругими и подтягивает складки.
- Озонотерапия - воздействие на кожу озоном. Она стимулирует выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи и тканей. Если второй подбородок пока совсем маленький, несколько сеансов озонотерапии помогут его подтянуть.
Такие процедуры эффективны, если причина второго подбородка – неправильная осанка, незначительные возрастные изменения или колебания веса.
Если второй подбородок, вызванный возрастными изменениями или лишним чесом слишком большой и при помощи косметических процедур справиться с ним не получается, понадобится пластическая операция. Она позволит удалить весь лишний жир и кожу и восстановить первоначальный овал лица. Если же причина второго подбородка – неправильная форма нижней челюсти, требуется ментопластика. Это операция, позволяющая изменить форму костей подбородка и подкорректировать даже пропорции лица.
Какие упражнения помогут справиться со вторым подбородком
Очень часто появление складки под подбородком вызывается неправильной осанкой. Поэтому самое простое упражнение – всем известная книжка на макушке. Нужно выбрать большую книгу, весом не менее полкилограмма, положить себе на голову и немного походить так. Постепенно время тренировки надо увеличивать.
Всего 10-20 минут в день с книгой на голове помогут значительно уменьшить вероятность появления второго подбородка.
Также защищает от образования второго подбородка то, что может показаться банальным кривлянием. Первое упражнение требует высунуть язык как можно дальше, а затем постараться дотянуться им до кончика носа и подбородка по очереди. После этого можно пару секунд отдохнуть и приступить к выполнению «дикой улыбки». Необходимо улыбнуться как можно шире стараясь, чтобы кончики губ смотрели не вверх, а вниз. Держать такую гримасу нужно как можно больше, а затем отдохнуть 10-15 секунд и повторить упражнение. Если повторять «улыбку» 15-20 раз подряд несколько раз в день – второй подбородок вам будет не страшен.
Ещё одно упражнение поможет укрепить подбородок и сделать более упругой шею. Для его выполнения надо лечь на спину на пол и поднимать голову, стараясь дотянуться подбородком до шеи. Ноги надо держать прижатыми к полу. Всего 10-15 подъёмов ежедневно помогут укрепить шею и пресс.