Почему сейчас люди так много матерятся? Почему нельзя материться? Вред сквернословия.
Почему люди матерятся? По какой причине сквернословие до сих пор не исчезло и не собирается сдавать позиции? Что происходит с человеком, когда он нецензурно бранится? Будем разбираться.
Матерились ли пещерные люди?
Ученые, занимающиеся изучением развития языка и психологией ругательств, утверждают, что «нецензурные» слова присутствуют в любом человеческом языке. Каждый язык, диалект или наречие, мертвое или живое, используемое миллионами или немногочисленным племенем, имеет свою часть «запрещенных» слов.
Уже в первых образцах человеческой письменности, датируемых около 3000 лет до н. э., были обнаружены неприличные описания частей человеческого тела и их функций - а письменные памятники служат, безусловно, отражением устной традиции. Большинство психологов и эволюционных лингвистов предполагает, что появление ругательств произошло одновременно с появлением языка как такового, то есть, как минимум, около 100 тыс. лет д.н.э.
Кто бранится больше всех?
По статистике больше ругаются подростки и мужчины. А ректоры университетов сквернословят чаще, чем библиотекари и сотрудники детских садов. Употребление ругательств положительно коррелирует с экстраверсией и эмоциональным холерическим темпераментом. И, наоборот, отрицательная зависимость наблюдается с уровнем уступчивости, религиозности и сексуального возбуждения.
Так зачем же мы выражаемся?
Ученые выделяют множество функций сквернословия. В древней Руси, например, брань выполняла ритуальную функцию, включаясь в обрядные тексты. Всем нам известна ругань как междометие, как аффективное проявление эмоций, как акт агрессии, как средство унижения, как дружеское подшучивание и подбадривание. Сквернословие может быть способом выражения бунта или даже средством установления контакта между людьми.
Что происходит с организмом во время сквернословия
Некоторые исследователи считают брань неким символом связей между рациональными областями мозга, и частями, отвечающими за эмоции.
Когда человек произносит ругательства, его пульс учащается, дыхание становится более поверхностным – налицо все признаки психологического возбуждения.
Но точно так же как ругательства могут быть возбуждающим фактором, они, зачастую, становятся показателем покоя и гармонии. Существуют исследования, свидетельствующие о том, что, находясь в компании близких друзей, мы ругаемся тем больше, чем более мы расслаблены.
Известен курьезный случай со столпами русской литературы – Львом Толстым и Максимом Горьким. Когда Горький приехал в Ясную Поляну, Толстой в разговоре с ним употреблял много нецензурных выражений. Горького это расстроило: он решил, будто гений пытается «подстроиться» под его «пролетарский» уровень, и не понял: Л. Толстой, напротив, хотел таким образом показать, что принимает его «как своего».
Какие нейроны «ответственны» за брань
Все мы знаем, что человеческая речь не является полностью контролируемым процессом, тем более, речь эмоциональная.
Последние годы ученые исследуют нейронные механизмы сквернословия, изучая мозг больных синдромом Туретта.
Синдром Туретта - редкое неврологическое расстройство неизвестного происхождения, характеризующееся нервными тиками, гримасничанием и непроизвольным выкрикиванием грубой нецензурной брани. Такая болезненная непреодолимая ругань получила название «копролалия» (от греч. «копрос» - кал, грязь и «лалия» - речь).
Безусловно, копролалия приносит множество неудобств больным синдромом Туретта: поток брани может доставлять дискомфорт окружающим, порой, исторгаясь из уст ребенка или подростка. Кроме того, ругательства, зачастую, оказываются крайне некорректными, касаясь расовой принадлежности, сексуальной ориентации и внешности окружающих.
Ученые заинтересовались копролалией больных синдромом Туретта в надежде выяснить механизмы побуждающие человека к нецензурной брани. Было выяснено, какие области мозга больных синдромом Туретта активизируются во время приступа копролалии.
Оказалось, что во время таких приступов активизируется сразу несколько групп нейронов: базальные ганглии – нейроны, отвечающие за координацию частей тела, и так называемый центр Брока – участок коры головного мозга, обеспечивающий понимание и организацию речи.
Также было замечено возбуждение нейронных цепей, связанных с лимбической системой, как известно, участвующей в регулировании эмоций. Одновременно, что особенно важно, оказались задействованы «исполнительные» участки мозга, где принимаются решения, стоит ли действовать или воздержаться от действий.
Эти исследования демонстрируют нам, каким сложным и противоречивым может быть механизм возникновения нецензурной брани. Сначала возникает сильное эмоциональное побуждение произнести нечто грубое, дальше речевая система активизируется, чтобы придумать ругательства, затем центр «контроля» пытается сдержать речевой акт, и, иногда, это ему удается. Таким образом, как мы видим, в процессе ругани участвуют как и высокоразвитые области головного мозга, так и его архаичные участки.
Как нецензурная брань повышает болевой порог
Многие знают, что ругательства, порой, становятся, хорошим способом борьбы со стрессом через выплескивание эмоций, но этому есть и научные подтверждения. Согласно исследованиям Британских ученых, ругань способна повысить переносимость боли у сквернословящих испытуемых.
В эксперименте о влиянии брани на болевой порог приняла участие группа студентов: молодые люди помещали руки в ледяную воду и пытались держать их под водой как можно дольше.
В контрольной группе испытуемые не имели возможности сквернословить, произнося нейтральные фразы. В экспериментальной же группе даже те, кто не использует обсценную лексику в повседневной жизни, должны были материться. Результат исследования впечатляет: ругательства повышали пульс, уменьшали восприятие боли и помогали студентам терпеть боль дольше на 75%. Такое изменение болевого порога скорее всего связано с повышением уровня адреналина сквернословящего.
Интересно, что положительный эффект брани (снижение боли) у женщин был выше, чем у мужчин, даже если имелась тенденция к драматизации боли. У мужчин же, напротив, тенденция к драматизации снижала положительный эффект от брани. Это особенно интересно в свете других исследований, показывающих, как мы помним, что мужчины чаще употребляют обсценную лексику, тогда как женщинам, по статистике, более свойственно преувеличивать и драматизировать свои физические страдания.
Интернет. Анонимы
Отдельного внимания заслуживает феномен нецензурной брани в интернете: в социальных сетях и на форумах. Все мы сталкивались с массовым сквернословием в определенных интернет сообществах. В первую очередь, это связано с возможностью анонимности комментариев, которая с момента возникновения интернета и до сих пор остается характерной особенностью и неотъемлемой основой всемирной сети.
С другой стороны, в интернете мы оказываемся в ситуации, когда можем становиться сторонним наблюдателем тех или иных сообществ, со своими, порой, неизвестными нам, правилами и нормами речи, и то, что мы воспринимаем как грубость, вполне может являться чем-то нейтральным для того или иного форума.
Сквернословие во многих таких сообществах имеет
разнонаправленную подоплеку: поскольку анонимность является причиной изначального равенства интернет-пользователей, то в данных условиях равенства, брань оказывается инструментом проявления агрессии, силы, власти и унижения. И, в конечном счете, наряду с виртуозным владением словом, способом построения своеобразной иерархии среди анонимных интернет-пользователей.
Также нецензурные выражения часто используются с целью создания юмористического эффекта, иногда доброжелательного, но зачастую и агрессивного, что тоже объединяет сообщество за счет унижения объектов шуток, а в некоторых случаях сквернословие может служить одним из способов построения некоей специфичной идентичности группы.
Мат неприемлем, некрасив, не изящен и т.д. И тем не менее, он существует и пользуется огромной популярностью среди всех слоев населения. К тому же, психологи частично оправдывают людей, которые ругаются матом, выделяя по крайней мере семь причин популярности (или даже преимуществ) мата. Это:
1. Облегчение боли. Мат активирует реакцию организма, которая называется “борьба или бегство” и представляет собой выброс адреналина, за которым следует обезболивающий эффект. Эта теория была доказана экспериментальным путем: люди, которые ругались матом, могли держать руки в ледяной воде вдвое дольше тех, которые не употребляли во время эксперимента ругательств. Причем такой эффект, получаемый от мата, характерен только для людей, которые используют его в исключительных случаях, а не используют практически всегда во время общения. Люди, которые матерятся постоянно, менее чувствительны к воздействию матерных слов, и поэтому их организм не реагирует на них выбросом адреналина.
2. Власть и контроль. Мат дает человеку возможность почувствовать большую силу и контроль над плохой ситуацией. Даже если человек демонстрирует эту самую власть самому себе, это очень важно, ведь он уже не чувствует себя пассивной жертвой, а готов реагировать и бороться со сложившимися обстоятельствами. А это в свою очередь может моментально поднять самооценку и повысить уверенность в себе в конкретной ситуации, а также дать стимул для осуществления корректирующих действий. Марк Твен тоже говорил: “Если зол, сосчитай до четырех; если очень зол – выругайся”.
3. Ненасильственное возмездие. Матерные слова являются оружием, которое человек использует, чтобы отомстить плохим людям, не прибегая к насилию. Вместо того чтобы ударить кого-то, мы выплескиваем наш гнев при помощи мата. Также психологи проводят параллель: ругаться матом – это для человека то же самое, что рычать – для животного. Таким образом, он предупреждает собеседника о том, что ему стоит быть осторожнее, иначе последствия могут быть плачевными.
4. Юмор. Ругаться матом в кругу друзей – это иногда весело. В таких обстоятельствах мат служит способом освобождения от обычных социальных ограничений так же, как и шуточная драка с другом.
5. Социальные связи. Не поверите, но, как и любое оружие, мат можно использовать во благо: при правильном и уместном употреблении мат может показать окружающим, что Вы принадлежите к определенной группе или чувствуете себя вполне комфортно с членами такой группы. Матом также можно продемонстрировать, что Вы открыты, честны и общительны.
6. Самовыражение. Матерные слова могут также свидетельствовать о том, что предмет нашего разговора имеет для нас большое значение. Несомненно, подкрепленное матом утверждение приобретает максимально возможную эмоциональную окраску. Таким образом, матерное слово (опять-таки, сказанное к месту) помогает подчеркнуть важность слова или фразы.
7. Физическое и психическое здоровье.Среди преимуществ мата для здоровья можно выделить следующие: усиленная циркуляция крови, повышение уровня эндорфинов, а также общее состояние спокойствия, ощущение контроля и хорошее самочувствие. Главным предварительным условием таких преимуществ является следующее: ругаться матом необходимо крайне редко и стараться при этом не злиться.
Я не призываю вас ругаться матом повсеместно и ежедневно. Однако, как показывает практика, иногда мат может послужить отличным инструментом как для улучшения своего самочувствия, так и для устранения неприятной или сложной ситуации. Поэтому используйте матерные слова, но только с умом.
Не вижу ничего плохого в мате, который был применён с долей адекватности и уместно. Парадоксально, но самый большой вред он приносит только из-за радикального отношения к его использованию. Например демонстрируем детям, что он запретен , а не просто неприемлемый в культурном обществе, тем самым вынуждая их выражаться бранью просто ради самоутверждения, демонстрируя свою бунтарность и независимость. А отсюда и надписи на стенах, да и привычка в будущем использовать его как артикли.
Я думаю, что отношение к мату как к чему то особенному, находится в том же кластере поступков, что и суеверия, негативное отношение к татуировкам, негативное отношение к девушкам в брюках. В наше время любой может выразиться покруче , например используя термины или забавные метафоры.
люди делятся на 2 категории - те, кому нужно строить рамки, и те, кому их надо ослаблять. Зависит от внутренней культуры человека, его гуманности, доброты, самоконтроля, и многих других вещей. То есть, запрещать мат надо, но, некоторым можно материться. С умом, как писали выше.
Ответить
Прокомментировать
Это издержки воспитания и окружения. Я когда влюбился в девушку, которая любила вставить пару крепких словечек, тоже перенял у нее эту манеру, чтобы разговаривать с ней на одном уровне. Мне это не шло, но потом когда мы разбежались, то мат исчез из моей жизни и я о нем вспоминаю только когда анекдоты рассказываю или очень очень сильно ругаюсь.
А вообще это безобразие, что у нас ругаются матом и даже не осознают почему это плохо...
На мой взгляд это ведет к упадку культуры и к отходу от сложившихся норм в обществе. Ну вот допустим, пришли вы в гости, а вам чай дают в щербатой чашке, а еду в пластиковой тарелке, и сажают за дощатый стол, накрытый газетой speed info - не думаю. что вам понравится. Хотя по функционалу все ок - все работает и функцию выполняет.
Так вот когда окружаешь себя красивыми вещами, красивыми людьми, то меняешься сам в лучшую сторону. Мат же позволяет двигаться в противоположном направлении: начинаешь ругаться, затем пить/курить, затем позволяешь себе еще какие-то послабления и постепенно деградируешь... Понятное дело, что с одного мата тут не докатишься, это лишь одна из точек входа...
Так вот зачем вместо положительного направления выбирать отрицательное? Человеку следует оставаться человеком. Я не знаю как совсем доходчиво донести эту мысль, но культура, как и правовое поле - очень хрупкие вещи, в любой момент могут схлопнуться, если их не поддерживать.
Никому не навязываю, просто озвучил свою точку зрения.
Ответить
Прокомментировать
Я вас уверяю, это не везде сейчас так. Например, среди моих знакомых и друзей не матерится вообще никто, ни один человек. А если в вашем окружении люди так много матерятся, что это уже воспринимается как норма, то очевидно, что вам нужно из него выходить. Со временем человек сам уподобляется тем, кто находится с ним рядом, зачастую даже незаметно для себя. Так что если вы хотите сохранить в себе убеждение, что мат это ненормально, то срочно меняйте круг своего общения.
Почему мат - это плохо? Сегодня, чтобы «быть в тренде», матом говорят и популярные певцы, и рэперы, и спикеры разных мастей, и даже тренеры личностного роста. Почему ругаемся матом? Ни корысти ради, а токмо для связки слов или придания нужного веса своим изречениям...
«Ё-моё! Это ж … (нецензурная лексика)» - несется из динамиков телефонов, с экранов телевизоров и из интернета. Сегодня, чтобы «быть в тренде», матом говорят и популярные певцы, и рэперы, и спикеры разных мастей, и даже тренеры личностного роста. Да и мы, вполне нормальные и культурные люди, иногда вставляем в речь крепкое словцо. Почему ругаемся матом? Ни корысти ради, а токмо для связки слов или придания нужного веса своим изречениям.
По крайней мере, нам так кажется.
Почему мат - это плохо?
Рассмотрим в этой статье следующие моменты:
- Мат - это об интимном.
- Мат - как снятие внутреннего напряжения.
- Для чего нам ограничения.
А теперь подробнее.
Почему запрещен мат?
Любое матерное слово - о сексуальном. Об акте соития, который происходит между мужчиной и женщиной. Этот акт строго интимен, и в него не допущен никто другой (этим мы отличаемся от животных), поэтому матерные слова не предназначены для повсеместного использования.
Мужчина готов на все, чтобы получить женщину. Психику мужчины вообще можно описать словами: «хочу женщину». Ограничения, табу формируют в мужчине не просто «я хочу женщину», а «я хочу ЭТУ женщину». Именно это и делает акт соития интимным и желанным для обоих. При нарушении интимности из секса уходит удовольствие, уходит огромное наслаждение от любви друг к другу. Остается только чисто физиологическая животная случка, мы становимся сексуально нищими.
Если мы ругаемся матом - нарушаем естественную стыдливость, которая охраняет моногамность отношений, - то обесцениваем сексуальность. Теряя стыд там, где он должен быть природно, мы обнаруживаем стыд там, где его быть не должно. При внешней раскованности мы теряем способность доверять друг другу. Женщина все меньше и меньше хочет секса, больше зажимается, не может расслабиться. Стоит ли говорить, что это трагедия для любых парных отношений, где люди могут в потенциале получать огромное физическое и психологическое удовольствие от акта интимной близости?
Почему люди ругаются матом?
У всех людей есть одно общее желание - мы все хотим быть счастливыми. Будь это прекрасно образованный успешный программист или менеджер или неудачно выросший парень из неблагополучного района, которого все детство бил отец, а мать была алкоголичкой. Все мы хотим счастья, а когда не получаем, в нас накапливается неудовлетворенность жизнью - иначе говоря, фрустрации.
И тут есть два пути: либо я «хочу» и старательно что-то делаю, чтобы это получить, либо я «хочу», но не могу что-то сделать, чтобы это получить, - по причинам, например, детских психотравм, ложных установок или социальных психопатологий. Тогда человек накапливает внутри себя много неудовлетворенности, оттого что хочет и не получает. Он испытывает сильное напряжение, страдание и стремится побыстрее снять с себя этот груз негатива.
Почему люди ругаются матом? Потому что человек выплескивает накопленные фрустрации наружу - в виде оскорблений, неприязни и агрессивного поведения. Внутренние нехватки человека такие большие, что он не может сдерживать напряжение. Человек выплескивает на окружающих его людей ругань, мат, что конечно же, повышает градус неприязни и агрессии в обществе.
Казалось бы, вот оно решение: матюкнулся, пошло пошутил - и почувствовал себя лучше, напряжение спало. И не надо ничего делать. Но проблема собственной состоятельности и реализованности в социуме, а также общественные проблемы так и остаются нерешенными.
Зачем нам ограничения, или Что сделало из обезьяны человека
Система работает только в напряжении. На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан показывает, что человек стал человеком, развиваясь в условиях жестких ограничений - закона, а затем и культуры. Это двоичное ограничение отличает нас от животных и до сих пор служит одной цели - сохранению человеческого вида. Иначе бы мы уже поубивали друг друга ради получения земных благ для себя.
Нельзя воровать деньги - надо придумать способ зарабатывать честно. Нельзя нечестно конкурировать - надо придумать новую идею бизнеса или новый товар. Нельзя получить сексуальное удовлетворение по щелчку пальцев - мужчине необходимо ухаживать за женщиной и вообще что-то из себя представлять для начала.
Запреты создают напряжение, которое необходимо человеку, чтобы родить мысль, а значит, и состояться в обществе, потому что мысли предшествуют любым нашим действиям. Нет запрета - не рождается нужная мысль, и мы не способны адекватно конкурировать и состояться в современном мире.
Мат снимает культурные запреты.
Почему мы так любим «Камеди клаб» и другие юмористические передачи? Потому что там через мат и обсмеивание снимается общее напряжение.
Высмеяли коррупцию - и не надо думать, как ее искоренять. Высмеяли наше отечественное кумовство - и не надо думать, как сделать так, чтобы известные режиссеры перестали снимать в фильмах своих жен, детей и внуков. Высмеяли патриотизм - и не надо служить в армии. Наступает разрядка, психологическое облегчение, а проблемы копятся, пока в какой-то момент не сметут нас лавиной.
А что же парные отношения?
Мат и высмеивание отношений с женщиной обесценивает сексуальность. А значит, обесценивает и все подвиги, все поступки мужчины ради женщины - его стремление к карьере, к заработку, к авторитету в обществе. Когда мужчина разговаривает матом - он сам себя лишает «топлива», которое бы помогло ему достичь собственной реализации в обществе.
Почему дети ругаются матом?
Они еще не наработали свой культурный слой, не полностью «попали под запрет», который так необходим человеку для реализации. Давление при становлении огромно. Поэтому подростки с легкостью перенимают современную моду на мат, ибо накладывать ограничения на себя очень тяжело - куда проще каждый раз снимать напряжение от любой проблемы.
Человек становится человеком, только развиваясь под гнетом закона и культуры. Но постоянно находиться в напряжении и находить допустимые пути удовлетворения собственных желаний очень сложно. Гораздо легче снять с себя этот груз и хотя бы на минуту вздохнуть свободно. Эту возможность, в кавычках, нам предоставляет мат.
Сегодня в интернете транслируется мат, пренебрежительное отношение к женщине, проповедуется культ быстрого и доступного секса. Зачем мужчине напрягаться и что-то делать, чтобы завоевать женщину, если это и так доступно, если соитие перестало иметь ценность? Зачем терпеть гнет закона и культуры, если можно получить все по-быстрому и не напрягаясь?
О мате замолвите слово
Подведем итог, отвечая на вопрос, почему должен быть запрещен мат и почему ругаться матом плохо:
- Любое вынесение мата в общество разрушает сексуальность, лишает нас удовольствия от секса и жизни в целом.
- На уровне общества мат провоцирует людей на открытое выражение неприязни и агрессивное поведение. Как разрушаются связи в паре - точно так же от мата разрушаются связующие нас нити в обществе. Это ведет к распаду общества.
Поняв эти закономерности системно, можно самостоятельно ответить на вопрос - стоит ли мне ругаться матом в обществе и в парных отношениях? Получу я от этого больше вреда или пользы?
Корректор: Наталья Коновалова
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »Мат относится к вредным привычкам, грубым и некрасивым. Нецензурная брань в нашей стране запрещена в общественных местах, а нарушителя-матерщинника может ожидать административная ответственность и различные денежные штрафы. Считается, что мат – это исконно русская привычка.
А почему люди начинают материться? И какое удовольствие они от этого получают? Некоторые до такой степени находятся под властью нецензурных слов, что даже не замечаются своей особенности. Как перестать материться и очистить свою речь от брани? Такая привычка отталкивает многих людей, особенно неприятно, когда грязные слова вылетают из уст современных эмансипированных девушек.
Нецензурная лексика мешает состояться человеку в обществе и на службе
Эта привычка свойственна всем без исключения людям, даже самым воспитанным и культурным. Мат можно найти в любой культуре и практически в каждом языке. Особенно славятся пристрастием к матерщине личности творческих профессий. Так почему нецензурщина так распространена?
- Стрессовая ситуация. Медиками установлено, что когда человек испытывает стресс, уровень его интеллектуальных способностей резко падает. Купируется словесно-логическое осмысление сказанного. Организм автоматом запускает барьеры психологической защиты, что выражается в произношении ругательств.
- Защита психики. Порой организму приходится спасать уязвимую психику людей, испытывающих эмоциональный всплеск. Особенно это свойственно многим представителям рабочих профессий.
Люди ругаются матом, обращаясь к животным, природе, неодушевленным предметам, как бы олицетворяя их и высказывая собственное недовольство чем-либо. При этом в организме происходит резкий выплеск негативных эмоций. От них человек избавляется и не сохраняет в психике. Следовательно, неким образом защищая себя.
Чтобы избавиться от привычки материться, следует признать у себя данную проблему
Получается, что материться полезно для здоровья? Но не стоит забывать и о социуме – окружении людей, с которыми мы контактируем. Мат, если он и необходим, то должен присутствовать не вразрез с установленными правилами этики и морали . Например, срыгивать, испускать газы, высмаркиваться – это тоже необходимо для здоровья, но данные действия прилюдно никто не делает.
Мат и матерный язык
Психологи различают ситуации, когда люди просто иногда матерятся, а когда и постоянно общаются на нецензурном языке. Одно дело, когда личность ругается, находясь в стрессе и совсем другое, когда человек использует нецензурные слова постоянно, даже пребывая в спокойном расположении духа. Такое пристрастие свидетельствует о следующих качествах:
- инфантильности;
- бескультурности;
- психологической слабости;
- неуважении как к себе, так и к окружающим;
- наличии расстройства невротического или психологического склада.
Копролалия – потребность материться
Прежде чем подбирать себе наиболее подходящие методы, как перестать ругаться матом, следует выяснить, а не является ли такая привычка расстройством психики? В медицине существует понятие «копролалия», означающая тягу человека постоянно материться.
Копролалия произошла от греческого языка и в переводе это слово звучит, как «копро» – экскременты, «лалия» – речь. Данное расстройство часто наблюдается у лиц, страдающих шизофренией, синдромом Туретта и рядом иных тяжелых заболеваний. В этом случае человека автоматически и неосознанно тянет материться. Одним из симптомов данных расстройств является сильная, прогрессирующая деградация личности.
К каким последствиям может привести наличие в обиходе нецензурных слов
Помимо копролалии есть и ряд побочных расстройств, связанных с влечением к нецензурщине. Это:
- копропраксия (показывать всем людям оскорбительные, некультурные жесты);
- копрография (безудержное влечение писать мат и рисовать неприличные рисунки везде, где только можно).
Откуда взялись матерные слова
Мы все прекрасно знаем, что при желании материться используются слова, отражающие суть репродуктивного процесса и самих органов репродукции. Почему именно на этих словах базируется мат? Да потому что люди веками и тысячелетиями воспитывались в традициях пуританства, когда считалось, что интимная близость и органы половой системы – это нечто срамное, стыдное и грязное.
Какую цель преследует человека при ругани? Желание побольнее и посильнее оскорбить и унизить оппонента. В моменты, когда стрессовая ситуация перекрывает грамотный лексикон, человек автоматически использует слова и выражения, считающиеся наиболее оскорбительными.
Полезная памятка при борьбе с собственным сквернословием
И совершает большую ошибку. Ведь оскорбляя других людей, личность, прежде всего, унижает себя. Считать, что при нецензурных ругательствах матерщинник как бы возвышается над остальными – большой самообман .
Как отучиться материться
Чтобы избавить себя от некультурных выражений (к слову, многие люди сами чувствуют себя очень неудобно, когда из их уст вылетает очередная порция матерных слов), существует несколько методов. Изучите их, какой-то один точно вам поможет.
Собственное перевоспитание
Этот метод особенно советуется представительницам прекрасного пола. Как перестать материться девушке – берите на вооружение данную методику. Состоит она из нескольких шагов.
- Помощь друзей. Друзья и проверенные подруги становятся первыми помощниками в этом непростом деле. Попросите их постоянно напоминать о том, что материться нельзя и запрещается. Пусть друзья/подруги следят за чистотой речи и одергивают вас каждый раз при срыве.
- Определяем провокатора. Чтобы отучиться девушке ругаться матом, следует выявить провоцирующий фактор. Тот раздражитель, который и активизирует желание нецензурно высказываться. Что именно раздражает? Медлительность второй половины, пробки на дороге, очереди в маркетах или даже невозможность зайти в интернет? Следует избегать всех провоцирующих ситуаций, которые приводят к мату.
- Вместо мата денежка. Возьмите большую емкость и превратите ее в копилку. Туда следует складывать определенную сумму каждый раз, когда вы произносите очередное бранное слово. Накопленные деньги тратить на себя нельзя – ведь это один из методов наказания. Кому отдать «ругательную» сумму, определите сами.
- За каждый мат боль. Истязать себя плетьми не требуется. Есть способ более гуманный. Наденьте на запястье руки канцелярскую резиночку. И теперь, при каждом вырвавшемся матерщинном слове, оттягивайте резинку и больно ударяйте себя по руке. Вскоре в мозгу выработается условный рефлекс, что на каждое матерное слово последует боль. Вскоре мозговые рецепторы уже начнут сами блокировать сознание человека на очередную брань.
- Включаем фантазию. Вряд ли вам захочется материться перед старенькой и горячо обожаемой бабушкой либо маленьким братом/сестрой (сыном/дочкой). Каждый раз, когда хочется крепко выругаться, представляйте, что рядышком они. Желание материться сразу уйдет на второй план, а вскоре и совсем перестанет посещать человека.
Поведенческие изменения
Чтобы избавиться от пристрастия постоянно материться, следует убедить себя, что это нечто отвратительное. Мат – далеко не самая удачная и полезная привычка. В первую очередь у окружающих людей создается о матерщиннике впечатление, как о человеке низкого уровня развития, с отсутствием какого-либо образования.
Какие можно использовать лозунги при борьбе с вредной привычкой
Мат негативно влияет на карьерный рост и успехи в личном плане. Этот факт давно доказан психологами.
Какие шаги для этого следует предпринять?
- Выявить истоки данной проблемы. С какого момента вы начали материться? Это привычка родом из детства или вы просто пытались подражать кому-то?
- Осознать и признать у себя наличие неприятной привычки. Самое важное условие – это понимать, что данная проблема существует и с ней необходимо бороться. И при этом никогда нельзя обвинять других людей – материться никто не заставлял вас насильно – это целиком ваше личные издержки.
- Перейти на позитивное мышление. Мат и юмор несовместимы. Научитесь думать обо всех и воспринимать любые ситуации, даже очень неприятные под позитивным и смешным углом. В любой проблеме и досадном недоразумении, прежде всего, отыскивайте смешные моменты. Поначалу это непросто, но со временем юмор, ирония буду идти рядом с вами, и превратятся в прекрасных помощников. Ведь именно умение иронизировать над собой, наличие тонкого чувства юмора и привлекают большинство людей.
- Вооружитесь терпением. Порой очень сложно кого-то и что-то долго ждать или маяться в очереди за нерасторопной личностью. Хочется подтолкнуть, выругаться. Стоп. Чтобы отучить себя от матерщины, следует стать терпеливым и стрессоустойчивым. Для этого существуют разные методики: начиная от умения релаксировать до обычного внутреннего математического счета до появления чувства спокойствия.
- Найдите мотивацию. Определитесь, что вам нужно добиться, зачем нужно отучаться от мата? Может, достойное воспитание детей, обзаведение нужных и полезных знакомств, повышение по службе или желание познакомиться с симпатичной женщиной? А может стоит окружить себя ореолом умного и культурного человека? Особенно на новом месте службы? Определитесь и задайте себе цель.
Замена речевого поведения
Первым шагом по очищению собственного умения разговаривать становится осознание данной привычки. А есть ли какие-то наиболее любимые бранные слова, которые используются постоянно? Следует найти взаимосвязь между «любимым» матом и источником-раздражителем, при котором хочется ругаться.
Затем постарайтесь понять, как неприятно звучат матерные слова со стороны. Послушайте речь иных людей, которые матерятся. Неужели это может считаться привлекательным и умным? Прислушайтесь к собственному восприятию, какие эмоции вызывает у вас матерящаяся личность. Не очень позитивные.
Попробуйте заменить матерные слова на старинные русские ругательства, которые смешно и забавно звучат
Именно такие эмоции вы и сами провоцируете по отношению к себе у окружающих людей. Это вам нужно? Как только вы осознаете, что мат звучит непривлекательно и отталкивающе, постепенно удаляйте из собственного лексикона матерные слова . Поможет в этом составление предварительного списка наиболее часто звучащих у вас бранных слов.
Психологи советуют подыскивать альтернативу матерным словам иным, начинающимся на ту же букву или обладающим схожим звучанием. Например: «песец», «млин», «ешкина кошка», «хрёб», «йоканный бабай». Эти бессмысленные и смешно звучащие слова способны помочь человеку совсем отказаться от употребления мата.
Можно и заменить подобный «детский лепет» более умными и ярче звучащими словами. Для этого просто обогатите собственный словарный запас. Вооружитесь словарем и для каждого матерного слова подберите достойную на ваш взгляд замену.
Психологи, опираясь на ряд проведенных исследований, утверждают, что в среднем здоровому человеку хватает порядка 20-22 суток, чтобы перекроить свой речевые привычки и убрать от себя манеру материться. Помогут в этом следующие полезные советы:
- Отмечайте в календаре каждый день, который прошел без мата. Если на протяжении 2-3 суток вам удастся ни разу не произнести матерное слово, вознаградите себя за это какой-нибудь приятной покупкой.
- Не забывайте о детях. Маленькие подражатели обязательно задействуют ваш мат, обогатив им собственный юный лексикон. Чтобы не пришлось потом краснеть перед воспитательницей или учительницей, избавьте детишек от собственной матерщины.
- Как только вы чувствуете прилив раздражения и негатива – бегите в спортзал. Или прикупите домашнюю грушу, которая стерпит все удары во время плохого настроения хозяина. Это куда лучше, чем загрязнять окружающий воздух отборным матом.
- Когда очень хочется выругаться – прикройте глаза и медленно просчитайте внутренне до 10. Счет производите плавно, делая глубокие вдохи. Как только он окончится, вы поймете, что материться в принципе уже и не хочется.
Но все-таки не думайте, что мат – это нечто ужасное и отвратительное. Порой матерятся даже гении и уважаемые всеми люди. Важно знать меру и место. Помните, что главная цель – это отказаться от регулярного использования бранных слов при любых ситуациях, забыть именно тот мат, который стал неотъемлемой частью собственной личности и поведения. Удачи!
Применение в общении матерных слов — это плохой тон. Некоторые люди матерятся, чтобы повысить самооценку или доказать свою правоту. Но существует и болезнь, когда ругаются матом дети и взрослые абсолютно непроизвольно. Она называется синдром Туретта и является обычным заболеванием нервной системы. А лечат ее с помощью нейролептиков.
Болезнь, когда человек ругается матом
Данный синдром выражается не только в нарушении речевой этики. Главными его признаками выступают:
- Навязчивые страхи;
- Нервный тик;
- Проблемы с речью;
- Беспокойство и иные психологические симптомы.
При этом, человек попросту не отдает себе отчет о том, что он говорит. Маты вырываются у него без повода и без видимой причины. Это связано с проблемами в концентрации внимания, раздражительности и иными факторами.
Важно отметить, что часто синдром Туретта передается по наследству. Его могут получать дети, которые родились у нервно больных родителей или людей, чрезмерно употребляющих алкоголь.
Как лечат Синдром Туретта?
Такая проблема требует комплексного подхода. С помощью лекарственных препаратов человек получает возможность бороться с нарушениями в нервной системе. Также применяется снотворное для создания комфортного сна и подавления резких перепадов настроения.
Большую роль играет и помощь психолога. Специалист учит человека контролировать свои эмоции и отдавать отчет всему сказанному. В итоге, острые симптомы удается подавить.
Эта проблема вполне поддается контролю. Если в детском возрасте начать с этим бороться, то человек может вырасти вполне полноценным. Многие люди с синдромом Туретта добились больших успехов в разных сферах. Поэтому бояться такого недуга не стоит.
Мат: болезнь или глупость?
Болезнь, когда люди ругаются матом, проявляется в детстве. Она ярко выражена в дошкольном и школьном возрасте. Часто учителя, родители и иные взрослые считают, что ребенок говорит гадости по глупости, от злости или из-за плохого примера.
Часто, такие дети получают хорошую взбучку от родителей и мучаются с недугом всю оставшуюся жизнь. А ведь кроме самого мата, у человека может развиться тремор (подергивание конечностей), психоз, шизофрения, паралич и проч. Значит, не стоит оставлять данную болезнь без внимания.
Важно отметить, что больной человек выкрикивает гадости произвольно. Он не хочет пошутить, с кем-то поспорить и прочее. Часто, такие люди сами признают себя больными. А окружающим остается лишь оказать им квалифицированную помощь.
У меня синдром Туретта!
Если вы хотите скрыть свое сквернословие, симулируя такое отклонение, то это сделать не получится. Ведь подобная болезнь встречается 1 раз на 2 тысячи человек. Причем, только 30% больных непроизвольно ругаются матом. Все остальные заболевшие просто испытывают проблемы с нервами и ничего более.
Отклонение, при котором люди кричат нецензурные слова, вполне существует. Но это не значит, что каждый матерщинник болен. Следовательно, стоит отделять ложь от правды и больше следить за своей речью, чем за справочником психических расстройств.